🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-health/?Dcvf0aIrk&

@user-br7ub2qh5y

3 ай бұрын

26:38 мая 🎉 26:53

Ксения, приготовьте из этих продуктов пожалуйста, то, что вы готовите обычно на завтрак, обед и ужин.

@user-mv5nx2sm2s

3 жыл бұрын

Поддерживаю!

@user-eh4ib6vg7u

3 жыл бұрын

Да, да с продуктами все понятно, что можно готовить и как сочетать -другой вопрос 🙈🤪

@lyubov.tyuleneva

3 жыл бұрын

Поддерживаю 🙏

@user-sj7nj9et6f

3 жыл бұрын

Тоже хотела бы услышать

@annarodionova8169

3 жыл бұрын

Поддерживаю)

Как мне повезло что родители живут в деревне, поставка от них мяса натурального, уток, куриц, варенье и соленья, замороженные ягоды, а топленое масло и коровье масло это вообще бриллиант! Сама езжу на лето и люблю собирать землянику, смородину и тд и все натуральное и бесплатное )

@rus8220

7 ай бұрын

Еще бы пчеловодство было, ммм красота

@Businka876

5 ай бұрын

Ну, бесплатно,это спорный вопрос.Для Вас ,да,а родители покупают корма и затрачивают оооочень много физических сил,если даже масло делают сами

Умная, воспитанная женщина, не выпендривается. Слушать одно удовольствие!

Мимо сладостей и энергетиков - мы должны не проходить , а пробегать !!!))

@user-ue4gm4ib6b

9 ай бұрын

😂😅😊

На самом деле полезное видео, так как с каждым походом в магазин тратиться меньше денег,а еда становится полезнее и вкуснее. Два года назад, мы с мужем сели на диету. Он ходил в магазин и читал весь состав на упаковке, выбирая между полезным и вредным, выбирал те продукты, где меньше всего сахара. И таким образом, за год он скинул -20 кг, а я около 6, так как сильно не напрягалась, я больше его поддерживала,чтоб он не сорвался. Общее состояние здоровья улучшилось да и приятнее чувствовать себя легче. 😉 Спасибо за видео,обновила информацию).

@user-tj3ry1mk6u

Жыл бұрын

Везёт когда родные поддерживают. Вот прямо сейчас муж пришёл с двумя пакетами продуктов, и ни один (я серьезно) я не буду из этого есть 🤪

@tanettami4990

Жыл бұрын

У меня муж обычно так же ходит в магазин. 🙄Поэтому я стараюсь сама всегда покупать продукты

@anis-lena

7 ай бұрын

@@user-tj3ry1mk6u а у меня муж практически не ходит в магазин или покупает, что я скажу, за некоторыми исключениями. Спиртное не употребляем никакое и никогда.

Как хорошо что мы живём в деревне, что нету у нас магазинов с такой гадастью.Сходил в погреб , подоил козочку и красота.

@user-uj9jx4vk3n

2 жыл бұрын

Каждому своё.. Все мы разные.

@user-nv8co5xq8s

2 жыл бұрын

Вы можете открыть бизнес и продать через интернет ,или сами доставлять !ЭКО продукты сейчас в тренде

@maxyagodka6563

2 жыл бұрын

А точно козу надо в погребе держать ?

@svitlananemerych9707

2 жыл бұрын

Классно!!!!!!! 👍👍👍👍👍

@user-dx2vs4nd8c

2 жыл бұрын

@@maxyagodka6563 😂

Ксения, вот прям низкий поклон за это видео!🙏💓 Хоть кто-то скажет правду! Столько нового для себя узнала! В рекламе всё полезно, а по факту, сколько гастрономического мусора на полках, сколько дряни мы едим.. СПАСИБО!!!!

@user-li5ol3ut9k

Жыл бұрын

Ксения продукт городской цивилизации, она суда по видео верит тому что написано на упаковках.Я вырос в селе, и половина того что я покупаю в магазине не соответствует тому что я ел в детстве , в селе, особенно молочке.

@user-tf6il5wb1e

9 ай бұрын

А кто заставляет😂😂😂😂😂

@user-oy9jr6hp3o

7 ай бұрын

​@@user-li5ol3ut9kСамый большой миф, что "на селе" все здорово питаются и долго живут

Хочу положительно отметить понимание Ксенией устройства мира и народа: частый акцент на ценовую составляющую продуктов.

Ксения, снимите пожалуйста видео про свой холодильник, хотелось бы узнать, чем вы питаетесь.

@mona_bakytbekovna744

3 жыл бұрын

Дааа

@n5tropnikova

3 жыл бұрын

Поддерживаю)

@fruttojuli_blog

3 жыл бұрын

гречка рыба авокадо

@TihaiaElena

3 жыл бұрын

Мышей не боитесь🤣🤣🤣🤣🤣

@elissa998

2 жыл бұрын

Святым духом

Очень понравился формат данного видео!!! Спасибо, Ксения!!! Наглядно показали какие продукты можно, а какие нельзя! Снимайте побольше такие видео.

@user-wd4rd6ek3n

3 жыл бұрын

Да! Здорово! А то идёшь в магазин и не знаешь что купить... Еще бы с рынком видео сняли.

@user-fs5ft3lg6t

3 жыл бұрын

.

@user-pu6zv4is3b

3 жыл бұрын

поддерживаю

@user-pd6pt8tc7j

2 жыл бұрын

Поддерживаю!!! Класс 🙌🏽

@user-ci8sj2hj4n

2 жыл бұрын

ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ,НЕ ТУПЫЕ.ТОЖЕ ХОДИМ И ПОКУПАЕМ ЕДУ.ТЫ НАМ АМЕРИКУ,НЕ ОТКРЫЛА.

Жизнь прекрасна! Утром зарядился тарелкой отварного брокколи соком лимона и поехал на работу. Сегодня таскали шлакоблоки, коллеги стонали и потели, но я был полон сил: они же брокколи не ели! В обед я съел 10-граммовый хлебец из зеленой гречки, половинку авокадо и запил водой с кусочком лимона. Заменил потом подъемный кран - тащил на плече по 3 рельсы. А вечером дома съел 2 отварных перепелиных яйца, пучок кинзы вторую половинку авокадо! Жена застонала, глядя в мои глаза: опять не дашь спать всю ночь? Утром, бодрый от какао на воде и горсти стручковой фасоли подошел к моей машине и залил ей в бак 10 литров зеленого чая с лимоном! Щас как полетим!!!

@user-di7eb6fe3u

7 ай бұрын

😂

@hattoru666

6 ай бұрын

😂😂😂

@maha-naruha

6 ай бұрын

😂😂😂

@Anastasia-tt5bs

6 ай бұрын

Юморист))))

@katrinaaxmadova5649

6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂клааассс подняли настроение

Я также бегаю по магазинам. Как же любой магазин уменьшается, когда мысленно удаляешь из него всю дрянь 😂

@user-ex6yg4el7d

6 ай бұрын

Это точно. Процентов 85 есть то, что сейчас продаётся нельзя.

Как вам новый формат выпуска? Что бы вы еще хотели видеть на моем канале?

@mylifeinrussia4627

3 жыл бұрын

Очень практично!

@olya6896

3 жыл бұрын

Очень полезный формат видео

@user-bs2ow2jf4g

3 жыл бұрын

очень круто , очень лю тебя интересное лицо у тебя красивое ,но ролики долгие. Старайся укладываться в 20 мин , а то хочется тебя смотреть и смотреть ,видишь длинну видео и как то остываешь .

@user-gt7rs3yb5e

3 жыл бұрын

Отличное видео! Познавательно! Ревизию на полках провела, терерь в магазин😊 (как вовремя видео вышло!)

@Natysik0504

3 жыл бұрын

@@user-gt7rs3yb5e Я тоже как раз собираюсь в магазин 😉💃

Ксения, снимите видео про муку и поход за продуктами на рынок!))))))))

@ladyanna4

3 жыл бұрын

Интересно про муку )

@allagor

3 жыл бұрын

Можно про каждый отдел специально и более подробно.

@allagor

3 жыл бұрын

Можно взять условную сумму и специально купить продукты на эту сумму, из этих продуктов приготовить блюда

@user-ji1do5xp1r

3 жыл бұрын

Лучшая мука либо Колумбийская либо Перуанская ...цены колеблются от 200$ до 500$ за грамм.Сейчас рынок изобилует подделками так что лучше всего брать у провереных дилеров (продавцов).Всегда берите с собой ювелирные весы так как на рынке легко могут обвесить на 20% от массы Нетто.НЕ благодарите...

@mopckoilev6726

2 жыл бұрын

Хлеб на закваске моя семья не кушает говорят,что он с кислинкой

Мне так понравился этот выпуск. Я уже несколько лет пытаюсь выбирать в магазинах более полезные продукты, совершенно отказалась от заменителей жира, и наконец то вы рассказали какие продукты можно брать в магазине. Спасибо вам огромное. Потому что нигде нету такой инфы

@user-ue4yk1ig9q

6 ай бұрын

Только мне не понятно, почему Ксения возникает, что хлеб на закваске, но там есть дрожжи. Кто ей сказал, что в хлебе на закваске не должно быть дрожжей?

Вы чудо, у меня прошла седина, я больше не покупаю краску, седых нет, мне 37 лет. Седина была С 27 лет. Прислушивалась к советам, а организму чего то не хватало

@user-zm2zf7wz6u

11 ай бұрын

Что-то я и сама знала, но нужен мотиватор и это Вы ❤

@frut__555

11 ай бұрын

А что вы делали, напишите, пожалуйста 🙏

Это самый лучший прикладной выпуск👏👏👏 Пожалуйста, продолжите эту рубрику закупка в магазине🙏

Долгожданное видео, про рынки тоже снимите пожалуйста!

Ксения благодарю за обзор разных продуктов питания. И особенно приятно,что вы так глубоко и тщательно копнули различные пласты жизнеобитания в социуме. Теперь хоть есть из чего делать выбор, из всего этого разнообразия. А то и в самом деле голова кругом.😊👍☝

Какая же умница!!!все так правильно,верно,грамотно и для нас Людей информация!!!Вот от чистого сердца Благодарность!!!!!

Ксения, обожаю Ваш канал! Снимите, пожалуйста, видео с примерным меню на неделю для ребенка 5-6 лет . Было бы супер! :)

Мне надо своего нутрициолога, с которым я буду ходить в магазин. Иначе я в магазине останусь ночевать, пока читаю составы 😂

@misssunflower8731

Жыл бұрын

В чем проблема состав прочитать? Другое дело что сейчас мелкими буковками пишут. Но такие можно сразу в сторону, явно там производителю гордиться нечем.

@marina3735

Жыл бұрын

Та получается если сахара нет , пшеничной муки нет и какой-то химозы , то можно брать . Если конечно сам продукт ок )

@anneyoklii3274

Жыл бұрын

У всех сетевых магазинов есть доставка. Завариваете себя вкусный чай. Садитесь вечером. Листаете каталог. Читаете составы. Выписываете список продуктов которые точно нельзя. И список тех, которые точно нужно.

@summerbird4288

Жыл бұрын

@@misssunflower8731 лайфхак - сфотать на телефон состав и прочитать сделав приближение на экране

@summertimesadness8304

Жыл бұрын

@@misssunflower8731 душнить необязательно

Спасибо огромное, по делу, без воды. Каждое слово-ценность! Здоровья Вам и спасибо за Ваш полезный труд.

Сердечно благодарю! Благословений Вам, Ксения! 🙏

Очень крутой формат, супер идея. Вот иду в магазине: это нельзя это нельзя это нельзя, выхожу с пустыми сумками голодная и злая , потом иду в фаст фуд и нажираю

@user-og7mo8sv7m

Жыл бұрын

😂

@user-og7mo8sv7m

Жыл бұрын

Это точно не легко, всё это здоровое питание, потому как полки сплошь завалены пустыми продуктами, а то и ядами. Мы семьёй постепенно переходим на нормальное питание из простых продуктов, есть улучшения в здоровье, но нам ещё изучать и изучать.. Самое сложное - объяснять пятилетнему ребенку почему не надо покупать большинство продуктов из супермаркета, особенно с яркими детскими упаковками.

Я обожаю цветную капусту в сыром виде! Я открыла для себя нереально вкусный салат из неё! Берите ручки и записывайте: натереть сырую цветную капусту на тёрку, добавить помидор нарезаный кубиками, соль и раст.масло. Вуаля! Вкуснейший салат! За уши не оттянуть! Ем по 3 раза на день! Сочно! Хрустяще! Вкуснооо!!!🤤🤤🤤

@YesZhan

2 жыл бұрын

Ай да Марина 👍

@user-qj5yo4sk5u

2 жыл бұрын

если посолить и добавить растительное масло, даже трава с вашего газона окажется вкусной 🤷

@user-tw6rj1vu1x

2 жыл бұрын

Согласна, а ещё можно соцветия разделить, сложить в пакет+огурцы+укроп +лимонный сок, встяхнуть как следует, дать напитаться минут 30 и можно кушать, а если оставить до утра, то получатся малосольные огурцы с малосольной капустой, маслом подсолнечным ароматным сбрызнуть и всё, очень вкусно, сама недавно узнала на канале у проффесианального повара Емельяненко.

@user-wv6ep5sl6k

Жыл бұрын

@@user-tw6rj1vu1x без соли????

Ксения, я в восторге! Полезно, практично, ответили на миллион вопросов сразу)))

Ребята, огромное спасибо за обзоры из магазинов. Продолжите их далее, покажите полезности из Пятёрочки, Дикси, Перекрёстка.

Ксения, спасибо за Ваши видео! Четкие и мотивирующие. Эх, если бы ещё за Вами домой проследовать и посмотреть, как Вы эти продукты готовите и едите 😉

Приятно, что человек в майке Burberry, говорит о продуктах разных ценовых категориях 🙏🏽

@user-cj3gc5kh8o

Жыл бұрын

Тоже заметил. Девушка чисто ведет программу за денюжки.

@user-rf8tc7km5o

Жыл бұрын

Понты никто не отменял

Супер, спасибо за видео, мне наконец-то удалось с божьей помощью отказаться от сахара, да мне не представлялось это возможным, я считала что никогда не смогу перестать есть сахар, но мой дорогой есус слышал мои желания и в один прекрасный день после посещения церкви и молитвы, я проснулась с ясным пониманием того, что сахар я больше не ем, без каких либо сомнений🥰

Дорогая Ксения, спасибо за Ваш труд! Пусть Господь всегда будет рядом с Вами, пусть охраняет и защищает Вас и Ваших близких. Вы настоящий Человек, Человек с большой буквы. Щедро делитесь с вами этой драгоценной информацией в открытом доступе. Низкий поклон и миллион благодарностей! Оставайтесь всегда такой же красавицей и умницей!

Тысяча лайков!!! Спасибо, что делаете видео в рамках наших реалий! Пожалуйста, снимите видео, как правильно замачивать орехи и как Вы их сушите после замачивания.

Спасибо огромное Вам за такой поход в магазин. Всё наглядно, всё понятно. На практике запоминается и усваивается всё лучше. Огромная благодарность Вам Ксения за такое видео. Очень ещё хотелось бы увидеть процесс приготовления какого-нибудь блюда из полезных продуктов. 💚🙏🙏♥️

Благодарю, по существу, понятно и необходимо знать каждому, ещё и на примере того, что есть почти в каждом магазине! Супер материал, ещё раз благодарю😊

Класс 😍спасибо за обзор, делайте чаще если получится ❤️каждый раз теряюсь в магазине :( и с косметикой также и бытовой химией эх

Ксения, спасибо большое за содержательное видео. Сделайте пожалуйста видео про масла ( Вы не упомянули про кунжутное). И ещё хочется рецепт миндального крекера 😊 И да, недавно узнала про такую фишку: на банках консервов Доброфлота встречаются два вида надписей «сделано в море» и «сделано морем». Первое из свежей рыбы, второе из разморозки.

@Alenka117

Жыл бұрын

О, спасибо! Слышала об этом, но забыла. Теперь постараюсь запомнить про доброфлот

@lynne4499

Жыл бұрын

Я морскую капусту беру от доброфлота. Правда там есть сахар и растительное масло, но это быстрый способ восполнить потребность в йоде, буквально одной ложки хватает

Ксения, спасибо Вам за такое полезное видео. Во-первых, хочу сказать, что увидела здесь свои ошибки в выборе некоторых продуктов: телапия, кокосовое масло и молоко. Буду брать другие более полезные варианты. Во-вторых, хочу рассказать про свой опыт перехода на полезные продукты и суммы чека. Как ни странно, при изменении питания тратить в месяц на еду я стала гораздо меньше. Если раньше только на сладкое и мучное уходило около 1 т.р. в неделю, то теперь я закупаюсь большим количеством каш, фруктов, овощей и мяса. Сейчас рацион стал в разы разнообразнее: много каш, всяких специй и семян для салатов, очень интересно экспериментировать с ПП выпечкой)) Теперь в деньгах: раньше в месяц на еду у меня уходило 15-16 т.р, сейчас 11-13 т.р. И это при том, что теперь беру мясо не только в супермаркетах, а и фермерское подороже. Живу не в столице, город со средними ценами по России.

@13attr

Жыл бұрын

Насчёт кокосового масла с ней не согласен. Рафинированное кокосовое масло - отлично подходит для жарки, высокая температура дымления, из альтернативы животного происхождения - обычное топлёное сливочное либо гхи. Так что я не понял её претензию к этому продукту. Нерафинированное кокосовое не подходит для жарки из-за запаха, ну если только не сырники жарите, которым кокосовый аромат подойдёт. Нерафинированное просто жалко для таких целей.

Ксения,я сама накручу батончиков и вам посоветую,сушу или вялю очищенные фрукты свои,пропускаю на мясорубку,с орехами и кручу шарики.их можно обвалять в кундуте и в крошке орехов, семечек.Вкусно и полезно. Сколько я сохранила денежек!😅

Обожаю смотреть Ваши видосы.Столько полезного узнаю каждый раз😊.Спасибо Вам,что делитесь с нами такими знаниями❤❤❤

Нужна серия про рецепты из цветной капусты))))

@gelawyer

3 жыл бұрын

Поддерживаю)) можно ли есть сырые соцветия?

@user-od3mp3wt1m

3 жыл бұрын

Яндекс в помощь 👍

@Evgenia66

3 жыл бұрын

@@gelawyer Можно и это очень вкусно! Срезаю соцветия или брокколи или цветной капусты добавляю зелень и перемешиваю с лимонной заправкой или домашним майонезом. Очень вкусно и очень полезно!!!

@user-ty6iw3ti6f

2 жыл бұрын

@@Evgenia66 майонез это вред

@Aleksandravlc

2 жыл бұрын

@@user-ty6iw3ti6f домашний майонез - это не вред: оливковое масло, желток, лимон, соль, перец

Огромное спасибо!!! Самое информативное видео о полезном питании!! Вы умница!!👍👍

Благодарю Вас, Ксения! Вы замечательная и доносите ценную, полезную, актуальную информацию людям! Вы несёте людям благо! И пусть Вселенная вознаградит Вас!!! Благодарю!

Спасибо большое, очень полезное видео! Как раз была в магазине, некоторые из рекомендаций я и до этого знала и применяла, а вот некоторые взяла на заметку и сразу и применила при закупке)) посмотрим, как они внедрятся в мою жизнь :) спасибо!

Спасибо за чудесный полезный разбор! Все законспектировала🧡 Очень бы хотела увидеть больше таких видео, особенно с рекомендациями конкретных хороших производителей 🥰

Когда в магазине буду проходить мимо вкусняшек-буду вспоминать вас!! «Таак здесь мы ничего не берём, не тратим на это деньги, не портим своё здоровье!» 😄 Спасибо за видео ☺️

@alla-la1264

Жыл бұрын

Вдруг вы сейчас в магазине и потянулись за чем то не полезным.. вспомните, ЭТО МЫ НЕ БЕРЁМ!!!🤣🤣🤣

@MsTastylife

Жыл бұрын

Чтобы легко перестроить привычки, маршрут по залу надо начинать с овощного отдела ))) На десерт набрать фрукты и ягоды, Таким образом, корзина уже основательно наполнится . Далее берем крупу/макароны, заглядываем за белком и сыром и вуа-ля 97 потенциальных пачек конфет печенек уже просто не помещаются в корзину, глазами вы уже "наелись" горой ранее сложенного

@user-wn9dm8vj9q

Жыл бұрын

Мне помогает вопрос могу ли я без этого продукта или вещи обойтись? И тут-же приходит нужный ответ.

@MsTastylife

Жыл бұрын

@@user-wn9dm8vj9q в коварные нежные объятия маркетологов нет-нет , да и можно попасть, когда отправляешься в магазин голодным или уставшим после работы :))) Всё кажется самым нужным, самым важным и побооооольше. Если начать с действительно полезного ряда, то в конце возникнет мысль - ой, это же еще принести нужно, так что пора закругляться. .. Если к тому моменту уже загружено действительно нужное и полезное, риск получить набор из сладких и несладких жиров неясного происхождения стремится к нулю.

@ka4aet

Жыл бұрын

вкусные фрукты и овощи, а сладости это хрень сахарная и только

Ксения , спасибо за Вашу работу! Прекрасное видео, очень полезное ! Все доступно и понятно)

Ксения, подписалась на Ваш канал, это ❤! Нутрициологией интересуюсь несколько лет. Пришла к тому, чтоб изменить своё питание. Спасибо Вам за знания, которыми Вы охотно делитесь!

КСЕНИЯ, КАКОЙ ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ НОВЫЙ ФОРМАТ НА КАНАЛЕ😍С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДЁМ ПРОДОЛЖЕНИЕ👍🏻

Закваска для ржаного и ржано-пшеничного хлеба это комбинация дрожжей и молочнокислых культур бактерий. Так что дрожжи в составе и "приготовлено на закваске" никак не противоречит друг другу, а даже наоборот ожидаемо. Не говоря уже о том, что рожь и пшеница очень схожи по химическому состав, только лишь во ржи больше слизеобразующих веществ и у пшеницы клейковина крепче. Поэтому пшеничка в составе ржано-пшеничного изделия практически никакой разницы не делает, кроме изменения технологических и органолептических характеристик. Почему пшеничные отруби вредные тоже не понятно. Айран, тан обычно из коровьего молока 🤡. Кальций в составе неорганических солей усваивается тоже хорошо. Непонятно какие претензии к напиткам с мукой из злаков. По сути количество муки там небольшое и ничего вредного (если нет каких-то условно вредных добавок) в нем нет, главное в целом в рационе соблюдать соотношение БЖУ. Про вред рафинирования масел тоже довольно спорный вопрос. В отделе с молочкой было кокосовое масло и в отделе с растительными маслами тоже, оба они рафинированные, но почему-то второе назвали полезным. С маслинами и оливками все наоборот. Маслины и оливки это плоды масличного дерева. Маслины имеют темный цвет, т.к. они спелые и не имеют такой горький и неприятный вкус, как оливки, которые из-за этого вымачивают в щелочи. Молодая кукуруза по сути в себе уже содержит сахар, возможно даже больше, чем добавлен в обычную. Масла окисляются в присутствии кислорода воздуха и света, в закрытой бутылке оно не окисляется. Некоторые виды масла очень быстро прогоркают после вскрытия упаковки (например, льняное), но это далеко не ко всем относится. И если отойти от самих продуктов, то режет слух искажение терминологии и смысла, иногда до абсурда: чистый сахар вместо добавлен/содержит сахар, рафинированный сахар вместо большое содержание крахмала 🤡 и прочее.

@Adilya_Ibraeva

Жыл бұрын

Даа, я тоже это заметила, наконец-то увидела хоть какой-то комментарий. У меня вызыыает заблуждение, что Булгур мол вообще не полезный и его брать нельзя, но я с этим не согласна

@VLOG_POLLY

Жыл бұрын

Очень правильно и по делу✔️

@user-qq1bw2hf7e

Жыл бұрын

Хлеб на закваске легче усваивается. Это объясняется тем, что при брожении теста на закваске в нем образуется молочная кислота, что полностью соответствует человеческому обмену веществ. И, напротив, при использовании дрожжей в результате брожения образуется спирт, что со временем ведет к перестройке обмена веществ.

@firstbedside9668

Жыл бұрын

​@@user-qq1bw2hf7e На усвояемость хлеба молочная кислота не влияет, он и без неё прекрасно усваивается, все белки и углеводы уже и так достаточно подготовлены. При выпечке весь спирт испаряется. К тому же в закваске содержатся дрожжи и поэтому там тоже есть спиртовое брожение.

@stasflyagin6093

Жыл бұрын

@@user-qq1bw2hf7e 86.

Отлично прогулялись! Спасибо за науку, Ксения👍🙏❤️

Спасибо большое Ксения, много узнала нового, обязательно буду придерживаться ваших советов 👍👍👍😊

Ксюшенька, благодарю вас за такое отличное и полезное видео. Вы делаете мир лучше 😌😊🤗🌹🌹🌹 Всё понятно и доступно!!!!

Ксения, спасибо большое за столь информативное видео, с вами теперь научимся питаться)))

Класс👍Спасибо огромное! Мне подруга о вас рассказала теперь потихонечку осваиваю и поддерживаю вашу пазицую💪Низкий поклон😊Всё понятно🫡Будем здоровее, красивее и энергичнее💪

Очень полезное видео!Спасибо Вам большое,Ксения.Развеяли много мифов 🔥

Это просто шикарное видео! Спасибо огромное! В следующий раз обязательно буду продукты выбирать ориентируясь на видео.

В Казани выпустили почти аналог воды Donat, называется Тарханская. Стоит около 35р. Вам на заметку)

@MarkSizm-de5on

Жыл бұрын

Спасибо товарищь

@lewandowski7704

Жыл бұрын

Информация по тарханской от гугл, всего 20-70 содержание Mg, в то время как в Donat содержание магния 500-700.И в чем состоит аналог? Донат пьют как источник магния

Спасибо, Ксения! Очень полезная и конкретная информация без воды и фальши!

Ксения, благоДарю, вы умничка! Спасибо 1000 раз! 🌹🙏

Ксения,какая вы умничка и удивительно это в столь молодом возрасте такие познания. Какой труд был вами пройлен. Благодарю,что делитесь с нами,здоровья и удачи вам,очень уважаю вас.

Как тяжело от противоречий, в молоке значит, пастеризованном, кальций в неорганической уже форме, а в консервированных сардинах берём, нормалтно. И так во многих вопросах, несоответствия.

Ксюшенька, спасибо за видео, очень много полезного, хотя я вроде не новичок😉😘

Оооо, благодарю Вас, Ксения за подсказку сделать кокосовое и ореховое молоко дома!!!! Больше года покупала его, и состав не очень! А оказывается можно самой сделать и это не сложно - все гениальное просто! Благодарю Вас! Очень люблю ваш канал!

@lynne4499

Жыл бұрын

Да, классно, ещё жмых можно подсушить в духовке и в кофемолке перемолоть. И так будет мука собираться на полезный десертик на выходной день:)

Очень понравился формат видео. Буду и дальше ждать подобных разборов. Жду видео с рынка и с мукой. Спасибо за полезную информацию!

Это спасение!!! Спасибо большое Ксения за ваш труд

Как в принципе и все видео Ксении это очень полезное! Благодарю!!!

Класс!!! Уже пересмотрела много ваших видео, но здесь почерпнула много новой полезной информации ❤️

Спасибо большое за обзор!! очень полезная информация! Жду обзор покупок на рынке и видео про муку🙏и заранее благодарю за проделанную работу 🌟

Пойду с вашим видео в Ашан 😌 мотивируете на заботу об организме 🥰

Ксения, большое спасибо, вроде много читал-знал, а все таки что то новенькое услышала. Благодарю за Ваш труд, ну и Николаю тоже благодарность.

В магазинах мясо хотя бы проверяют (в Европе точно), а домашнее мясо можно покупать точно не у бабушек на рынке. Большое заблуждение не доверять магазиному мясу

Спасибо большое за такой формат, очень полезно! Будем ждать видео с рынка)

Как здорово, узнала новые моменты для себя....я уже давненько хожу в маггазин и не ведусь на рекламные уловки, читаю составы....вот про немолоко расстроена, но теперь буду знать про другую фирму как из вашего видео.....большое спасибо за подбор и обзор продуктов.....супер полезная информация

Спасибо вам большое за такую работу !!!❤ очень ценная информация!!! Мы ценим ваш труд !!!❤ Здоровья всем !!!🎉

Ксения, спасибо большое за разбор продуктов, очень полезное видео..

Красавица и умница 🤩 Приятно и полезно вас смотреть 🌈 БлагоДарю 💜

Сделайте пожалуйста выпуск с полезными калорийными продуктами для тех кто хочет набрать вес.

Ксения,умничка,как приятно Вас слушать. Спасибо,на самом деле сколько шлака мы едим.

Ксения, спасибо огромное за видео. Очень ценно. Расскажите как-нибудь или покажите, а что давать на перекус или куда-либо с собой ребенку, чтобы это было и полезно, и чтобы мог что-то пожевать в дороге. Спасибо

После фразы: Эретрит, в идеале должен быть не генномодифицированный с чистым составом.... можно смело выключать

Снимите пожалуйста про магазин вкус вилл, что там лучше всего брать.

Ой, молодец ,Ксения!!!❤️‍🔥❤️‍🔥🥳🎉🎉 Я прямо списочек составил !! Спасибочки!!

Да, Ксения вы умничка! Подробно рассказали о полезных продуктах!🔥🔥🔥💯

Какая интересная девушка и как она рассказывает интересно 👍💐Молодец,спасибо!!

Отлично,просим ещё подобные видео по продуктам из магазинов и рынков.

Спасибо!😊💐 очень полезное видео

Здравствуйте, спасибо большое всё понятно,доступно буду стараться 👍🙏💪😊 использовать и меняться.

Вижу Ксению , ставлю лайк! Было бы классно посмотреть рецепты из этих продуктов 🙏🏻

@user-hy7vu5ys8e

3 жыл бұрын

Реклама Burberri

Век живи- век учись!!! На многое открылись глаза. Ксения большое спасибо. Взяла на заметку...

Супер полезное видео ! Благодарю ❤

Ксения, благодарю!

Из растительных масел мне больше нравится Горчичное. Имеет приятный вкус, сбалансированный состав. Стоит недорого. Имеет высокую температуру дымления и долго хранится.

@Marianna0903

8 ай бұрын

В горчичном много омега 6. Одну ложечку в день нераф. можно.

Можно больше подобных роликов ?! Очень познавательно 🙏🌸

Огромное спасибо! Пересмотрю дома свои продукты❤

Столько продуктов в магазинах, а выбрать из этого изобилия, по сути, нечего😢 Одна вреднятина продаётся 😵‍💫 Я поражаюсь ещё, как из Светофоров целыми корзинами вывозят продукты непонятного происхождения и не задумываются о составе.

@user-zn6ci8pv9c

Жыл бұрын

Почему на гос.уровне уже не начинают заниматься этой проблемой, вот что странно

@ladyinwhite2701

Жыл бұрын

​@@user-zn6ci8pv9c😂🤦Так никто не заставляет покупать вредности

@ariuhanagbanova5660

Жыл бұрын

Горох,гречка,овсянка,свинина ,овощи можно ж😂

@user-sw7de9tm2c

Жыл бұрын

В смысле нечего, зашла в прошлый раз и купила авокадо по 212р/кг, филе кеты по 350р/кг, печень и икра минтая по 40р за баночку вышли по акции, цветную капусту заморож беру 109р/кг. Бывает и свежая. Много чего можно полезного купить

@DarkNight-go9lk

11 ай бұрын

​@@ladyinwhite2701 Суть в том,что бы такое совсем не производилось.Пользы нет- один вред. И всё ради прибыли??Таких тварей сажать надо! И да - власти вкурсе.

Супер познавательно. Но не отметили сыры, кефир, сметану. Из круп - кеноа, ячневую и пшеничную.

@user-ie5mt3hw3b

3 жыл бұрын

ячневая - она сказала "берите цельную перловку", перловка и ячневая - это ячмень. Пшеничную и всё из пшеницы она не одобряет. Про молочку тоже сказала - кобылья и козья)))

@bakbak5698

2 жыл бұрын

А мне молочка не идет вообще кроме творога и сыров.

@user-yo4vv9yi6e

2 жыл бұрын

сыры, кефир, сметану это наверное все полезно

Спасибо Вам огромное , Ксения за такое полезное видео ¡

Вот такой разбор очень интересен и полезен. Спасибо за труд 💖