СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?Mk6C_G5rM&

@allauzhegova3567

Жыл бұрын

Смотрела с удовольствием, вниманием. Узнавать, всегда необходимо, познавательно! Рынок многообразный,, есть всё необходимое. Костный бульон, воодушевил, буду готовить... Холестерина бояться не нужно, полагаю😁

@user-xc9nv2eh9x

Жыл бұрын

Вы такая красивая😊

@user-sy8gr8ze9z

Жыл бұрын

Баранина не так уж долго хранится.. От долгого хранения становится невкусной..

@user-bv3oh3ib2w

Жыл бұрын

Как,где регистрироваться на мастер- класс?

@Noname-pi6wd

Жыл бұрын

4:30 может быть люди не берут эти кости не потому что "считают что.... и далее по тексту ролика", а потому что не хотят их варить от 12 до 24 часов?)

Кости говяжьи Субпродукты Печень трески в стекле Красная икра форели Яйца Курица домашняя Цыплята корнишоны Печень кролика Ягоды замороженные Утка, гусь Рыба Морепродукты Орехи в скорлупе Сухофрукты Семена молоть Французская горчица Киноа Макароны из гречки, гороха, чечевицы Оливки Томатная паста в стекле Зелень Специи Фенхель Лук порей Сельдерей Дайкон Батат Капуста Помидоры

@user-uh4rg4jp3z

Жыл бұрын

Капуста помидоры можно?

@user-sl6ut8rv3v

Жыл бұрын

Вы выбрали то, что предпочитает Ксения. Но это же для ее здоровья. А у нас организмы индивидуалисты.

@sidomarina

Жыл бұрын

@@user-sl6ut8rv3v Это просто перечень того, о чём говорится в видео.

@user-sl6ut8rv3v

Жыл бұрын

@@sidomarina я поняла, что вы законспектировали не только для себя)))

@user-sl6ut8rv3v

Жыл бұрын

@@user-uh4rg4jp3z зависит от состояния вашего желудочно - кишечного тракта. Все индивидуально. Капуста пучит живот, помидоры раздражают слизистую. К примеру, у меня проблемы с этим не возникают, но у людей может быть диарея. У меня есть подруга, которая капусту не переносит в любой форме, а пекинская капуста не вызывает у нее таких проблем, спокойно может готовить из нее привычные блюда, щи, голубцы, салаты.

Вот бы рецепты из субпродуктов! Ксения, поделитесь, как вы готовите сами !

Сейчас на рынках не стоят часники, вся закупка из одного места, наивная ты красота. Особенно в крупных городах. Да, лет десять назад и можно было купить домашнее мясо, но те времена прошли.

получила огромное удовольствие от просмотра этого видео, очень нравится такой формат. Спасибо вам за супер контент!

Ксения, Николай и вся команда спасибо огромное!!! Отлично, познавательно, информативно!!! 👍👍👍🌺🌺🌺

Ксения, спасибо большое за видео!!! Очень интересное, полезное, информативное и нужное 👍👍👍 Прекрасная грамотная подача и качество видео!!! Благодарим за труд вас и команду!)👏

До встречи с каналом Ксении и встречи с гастритом, я не думала о том, что нужно ходить на рынок, не есть булочки и все, что содержит в себе сахар. На самом деле, спасибо Ксения, вы открыли мне глаза, пересмотр своего питания. Успехов вам!

Ксения, спасибо Вам огромное за ценную информацию! Слушаю уже столько полезных видео, что благодарность просто переполняет🙏 Здоровья Вам, Вашей семье! Благополучия вашим родным и близким на десятки поколений вперёд❤️❤️❤️

Кладезь знаний! Прямо чувствуется вовлеченность, интерес, желание разъяснить как можно больше. Удачи Вам! Смотрим!

Обалденный контент!!!! Огромное спасибо и не останавливайтесь!!😍

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Конечно, впереди ещё много интересных видео.

Очень интересно вас слушать, подробно все рассказываете. 😊 А можно видео самих рецептов приготовлений из того что купили.😉😊

Ксения, снимите, пожалуйста, ваш рацион на день, как готовите, какие блюда едите.

@user-bq3tn5qt2o

3 жыл бұрын

А ещё лучше на неделю, пожалуйста

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

У меня есть такое видео kzread.info/dash/bejne/lmqd0sSPZbm3d7w.html

@user-pc6oe1dk2i

3 жыл бұрын

@@PRO_Zdorovie какой краской и каким тоном красите свои волосы Ксения...очень хочу найти такой оттенок. .у вас шикарный цвет..спасибо заранее

@user-co3bu4pt9l

2 жыл бұрын

@@PRO_Zdorovie спасибо, но хотелось конкретно рецепты и процесс приготовления.

@Islam_Islamchik

2 жыл бұрын

@@user-co3bu4pt9l Рецепты же есть в этом видео,а готовить не проблема.

Ксения,Спасибо огромное вам,что даёте такие хорошие информации про здоровье

Ксения! Огромное спасибо за содержательные видео, за профессионализм и за важную информацию, которую Вы несёте!

Ксения, спасибо, что вы есть! Огромное спасибо!🙂

Ксения, нашла Вас и очень рада этому!! Столько узнала полезного, спасибо!

Рыбные хозяйства - да, конечно!!! :)) Спасибо ещё раз за очень классный формат видео! ;)

Ксения, Вы такая умничка!!! Столько полезной информации с обычного рынка. Спасибо за Ваш труд и оператору тоже спасибо! Ждём видео про рыбу и рыбное хозяйство.

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо за внимание.

@sab8456

Жыл бұрын

Ксения вы прекрасны

@user-jd1nj2zc1q

Жыл бұрын

Ксения Вы умничка невероятная!!! Как же Вас приятно и интересно смотреть !!

@user-mz9rp7wo9s

Жыл бұрын

У ведущей уши торчком

@mechtamarket6947

Жыл бұрын

Да , спасибо Ксения очень полезная информация. Да согласна кости стоят дёшево, но пока ты их будешьварить 10 и более часов, света намотает ого го

Спасибо Ксения! Хотелось бы обзор по хранению и приготовлению купленных продуктов)

Так рада , что мне выпал этот канал! Спасибо за ваши видео

Спасибо большое, полезный и интересный формат 😊

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Вам спасибо за внимание.

А вообще я восхищена Ксенией! Впервые увидела ее видео и сразу подписалась. Какая молодчина! Большой специалист своего дела и красавица! Желаю большого счастья!

Ксения добрый день! Очень полезное видео! Огромное вам спасибо! ❤️🌹🤗

Спасибо большое. Очень полезная информация. Изучаем с сыном , будем менять питание семьи!

Спасибо, вам за такие классные, полезные видео🙏❤. Половину продуктов я даже не пробовала, ещё бы знать, что можно из них приготовить 😁

Хочу сказать вам большое человеческое спасибо! Теперь хожу по магазинам и выбираю продукты с умом)

Спасибо огромное!С большими интересом слушаю ваши передачи!!!

Как всегда всё на высоте. Спасибо ща полезный контент.

Какая умничка👍💋 спасибо ❤ всё очень понятно, интересно, полезно и доступно! По больше пожалуйста таких познавательных и информативных передач! 👍👍👍

Ксения спасибо, у вас столько опыта во всём.

Очень интересный видео обзор ,умничка старалась показать и рассказать всё,что запланировала.

Ксения спасибо за костный бульон я его просто обожаю , только благодаря вам стала его готовить !

Ксения спасибо вам за такой формат видео! Снимите пожалуйста обзор полезнных приспособлений, таких как озонатор, нитратор... и какая посуда лучше подходит для приготовления еды.

Здорово! Обязательно снимите выпус про рыбное хозяйство!

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Добрый день! Спасибо за идею

Ксения, спасибо большое за это видео! Очень интересно и познавательно!

Ну, какая умница, все знает, смотрю и слушаю и на ус мотаю, благодарю.

Спасибо за выпуск! Очень полезный! Благодаря Вам я научилась фильтровать все что ем и где покупаю. Теперь часто закупаюсь на рынках.

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо!

Видео из Ашана поменяло мою жизнь.. Сейчас посмотрю рынок).. Ксения, Вы такая умничка.. спасибо огромное)

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв

@svetlanasinyukova2083

6 ай бұрын

После видео из Ашана поехала в Ашан, купила рыбные обрезки (голову, хвосты). Изучаю теперь как из них варить бульон-уху ))

Спасибо большое за видео. Очень интересно и познавательно !!!

Умничка, дай Вам Бог успехов и удачи!

Пожалуйста, расскажите как построить правильный рацион пенсионеру , который живёт в крохотном городке где из магазинов только Магнит да Пятёрочка и нет поблизости никаких фермерских хозяйств ,где нет сельхозрынка. Я думаю таких людей много ,живущих в глубинках с маленькими зарплатами и пенсиями.

@krokodil777

Жыл бұрын

Я вам объясню . Если вы ставите перед собой невыполнимые задачи, не имеющие решения - вы Ничего не решите. Это как в анекдоте: слушай , а если на тебя медведь нападёт ты что делать будешь? Застрелю из ружья! А если нет ружья ? Уеду на машине . А если нет машины? Слушай, ты чей друг мой или медведя! Измените условия задачи, как говорила Ксения: берите не белый хлеб, а черный или пеките сами из льна, овощи продаются везде , масла тоже - не можете купить сливочное, покупайте растительное и делайте овощные салаты . Свинина или баранина тоже есть везде. Яйца. Просто , при варке мяса, первую воду с пеной сливаете - уйдёт 90процентов плохого и варите в скороварке - быстро и очень вкусно. Яблоки- есть везде , капуста - квасите и вот вам пробиотик и очень вкусный гарнир. Если я вас не убедил - значит вы просто ничего не хотите делать! Вам проще пить таблетки! Как очень многим моим знакомым! А я , следуя, советам Ксении, сбросил 10кг, успешно борюсь с диабетом и вообще - прекрасно себя чувствую. Естественно - никаких таблеток не употребляю ! Хотя , на всякий случай , Цитрамон лежит - когда болел короной только он и помог! Но это потому что не знал о питании , а потом Господь Бог мне дал видео Ксении и я стал активно выздоравливать. Хотя у меня была двухсторонняя пневмония , малокровие , анемия, сахарный диабет 2 типа. Сейчас, через 2 месяца , всё намного лучше. И , поверьте, если бы не эти знания - может быть на 53 году моей жизни - всё и закончилось. Один мой коллега умер от короны! Один стал инвалидом. Всего вам самого наилучшего в ваших начинаниях.🖐️👃🌹

@user-lh5dn6dq5x

Жыл бұрын

@@krokodil777 молодец, все верно вы говорите. Я тоже стала правильно питаться, но тогда ещё не была знакома с Ксенией.. Слушала других диетологов, нутрицологов.. И тоже за 7 мес минус 20 кг.. Исключила все вредные продукты и без стресса и усилий вуаля результат на лицо! И год с лишним уже результат держится на месте, чему я несказанно рада , хотя иногда бывает и делаю исключения, ем и пью то, что незя))). Но себя за это не ругаю, баловать тоже надо себя! А вы молодец большой, редко встретишь сейчас мужчину, чтоб так следил за собой! Удачи вам)

@djanny4602

Жыл бұрын

в маленьких городках нет сельхоз рынков? В провинции всё только и живут огородами да своим хозяйством. Город 25 тыс население -домашнее молоко и яйца у соседей, огород свой, мясо и курица в магазине. Если у вас есть пятерочки и магниты значит это уже не совсем тухлая деревня)

@irinaakhmedova297

Жыл бұрын

Да, это актуальный вопрос. Согласна с Вами.

@irinaakhmedova297

Жыл бұрын

@@krokodil777 кстати, и Вы тоже правы.

Очень здорово ! Можете сделать видео про то каким образом хранить и обрабатывать продукты .

Очень полезное. Продолжайте....Ксения красотка.

Ксения вы умница и красавица . Смотрю ваши ролики .Столько ценного я узнаю благодаря вам.

Ооо! Ксения, я подсела на ваши видео! Спасибо за контакт 💚 Продолжайте снимать 😃

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо что смотрите мои видео, очень приятно читать такие отзывы.

@yulijap3908

2 жыл бұрын

И я залила на сутки!)))

Какой же интересный и полезный ролик. Спасибо, что я нашла этот канал

Кладязь полезной информации 🙏🙏🙏 спасибо ♥️

Видео супер ! Спасибо за ваш труд ! Побольше про овощи расскажите пожалуйста как их заменять как готовить что полезнее)))

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Приходите к нам на курс , все расскажем и покажем. bit.ly/3vQhrXu

Класс, мне очень нравится такой контент видео.

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Стараемся )

@pro100uber

2 жыл бұрын

Мне не нравится

@pro100uber

2 жыл бұрын

@@PRO_Zdorovie чрезмерная жестикуляция, бесконечное троганиие волос...

@marisha1961

2 жыл бұрын

@@pro100uber это признак лжи😂 или завлекания.

Привет, Ксения красивая, мне очень нравится слушать твои лекции о том, как правильно питаться.

Ксения, благодарю за эфир! Очень полезный! Теперь знаю что покупать и что готовить 😊

Српсибо Ксения за проделанную работу! Было очень интересно и познавательно,как всегда 👍❤

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо

Можете снять видео о предварительной обработке разных видов орехов сухофруктов? Как их правильно обрабатывать?

Добрый день, спасибо за видео 🤗 а снимите пожалуйста видео о ваших покупках еды на неделю например, было бы интересно посмотреть

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Сложно купить продукты на "Неделю" и чтобы они оставались свежими

Ксюша вы прелесть! Спасибо вам агромное! Удачи вам и вашей команде...!❤👍👍👍

Какая же ценная информация 🙏

Ксения, благодарю вас за вашу работу! Я просто залпом смотрю ваши видео и постепенно внедряю ваши советы в жизнь. Подскажите пожалуйста, как питаться при подготовке к беременности и во время собственно самой беременности? 🙏🙏🙏

Огромное спасибо вам, за то что вы делитесь такими знаниями, у меня просто супер результаты, после того как я убрала сахар, молочку и мучное, огромное спасибо 😄

@sevenseven1244

2 жыл бұрын

Если не трудно, напишите вы хлеб не употребляете совсем? А каши? У меня С Д 2 на инс 5 лет, сахар гликиров 10. Поделитесь пож.какие продукты употребляете. Заранее спасибо

@user-lg8du4mb8h

2 жыл бұрын

@@sevenseven1244 я тоже не ем хлеб, вместо него ем хлебцы овсяные или ржаные, много там видов+овсянку тоже разных видов, сделанных как хлеб. Их продают в отделе диетических продуктов в магазинах

@Leto7938

2 жыл бұрын

А какие у вас результаты?

@marisha1961

2 жыл бұрын

А до нее вы не знали, что это вредно?

@user-du1gu3tw7k

Жыл бұрын

@@marisha1961 а вы уверены что сахар вреден? В Южной Корее очень трудно найти что-то без сахара однако по продолжительности жизни на 3 месте.

Очень полезное видео👍большое вам спасибо🌷

Здравствуйте Ксения 😊 спасибо вам большое за ваши знания и очень люблю ваши видео которые изменили мой взгляд на питание и здоровье. Можно узнать есть ли у вас курсы по нутрициологии? Вы меня очень вдохновляете 🤗

Очень познавательное видео оказалось, аж на рынок сходить захотелось) Подскажите, есть ли видео как правильно мыть, замачивать и сушить орехи?

Было бы классно увидеть как хранит продукты дома и на чем готовит Ксения

Спасибо за ваш труд, очень информативно) Хорошее место и приятное, (конечно лучше иметь свое) но не у всех получается.

Какая Умница!!! Спасибо за очень полезную информацию

Полезно до чертиков!!❤️ я вообще не знаю, как ориентироваться в таких вопросах, а тут прямо инструкция

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо

Бомба!!! Спасибо!!!

Класс! Спасибо за видео!

Спасибо, добрая женщина, за полезный ликбез. 🙏💖🌹

Ксюш, ты что, блин, такая красивая!?😅 Спасибо за видео, добавил в сохраненные🙌👍

Ксения,можете пожалуйста сделать видео о том,как вы питаетесь в течении дня или недели,чем кормите ребёнка,очень интересно посмотреть,видео супер!

@user-bm3wd7xx3b

6 ай бұрын

Вы что сравниваете свои зарплаты с её? Вам даже не снилось сколько она зарабатывает, так что не гонитесь за ней.

Обалденное видио! Столько информации! Спасибо ребята!!!

@PRO_Zdorovie

2 жыл бұрын

спасибо

Супер! Спасибо! Рынок у Вас загляденье, особенно ореховая лавка.

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо и вам что смотрите

Ксения, спасибо большое за пользу, которую вы несёте 🙌🏻

у вас очень полезный канал 👍

Спасибо большое за ваш труд! Очень интересное видео!

Супер- полезнейшее видео! Понятно, доступно, наглядно!!!

Восхищение этим мегамозгом! Обаятельный человеком! Неординарный личностью!Как у вас проснулся этот интерес к нутрициологие,что стало тригером?

@user-hv4ue4bu7s

3 ай бұрын

Деньги ей нужны были вот и колотить состояние на людях.С НЕЙ СУДЯТЬСЯ УЖЕ

Мне очень нравится, как оператор ведет диалог.

Очень полезная информация! Спасибо огромное. Можно ещё рецепты?

Спасибо ❤️ очень полезная информация

Я по образованию врач. И как, оказывается, я многого не знала о питании. Ксения, большое спасибо Вам за ценнейшую информацию, подставленную в видео. «Подсела» на Вас))) и других подсаживаю. Круто! Доступно и понятно. Отдельный респект за недорогие, но очень нужные продукты. ❤

@user-sl6ut8rv3v

Жыл бұрын

И как врач, что вы можете сказать?

@Tanya-Travel

Жыл бұрын

она же сказала, что многого не знала, значит - ничего 💁🏻‍♀️

@user-ny3wv9yx3h

Жыл бұрын

Она ошибается в двух трёх случи курицу надо мясо брат где их самы кассбы разделивают и Свыня грязная существо

@user-sl6ut8rv3v

Жыл бұрын

@@Tanya-Travel ахаха.

@user-np3gb7uw8f

11 ай бұрын

Вот таких врачей мы имеем((( очень жаль

Ксения, спасибо большое за вашу работу, за заботу о нашем питании, я прислушиваюсь к вашим советам, рекомендациям, они очень полезны, но я пока не могу совсем отказаться от сладкого, люблю пить чай с вареньем 😊

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Спасибо

Прекрасное видео, мотивирует снова заняться кулинарией как раньше

Столько пользы, благодарю от души!

Хотим видео про рыбные хозяйства!)

Ксения, очень хочется видео о подробном здоровом меню на неделю

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

У нас есть видео про меню на день kzread.info/dash/bejne/lmqd0sSPZbm3d7w.html

Ксения спасибо вам огромное за очень полезную информацию

Ксюша спасибо вам!! Было бы интересно посетить вашу кухню!!!!)))) сделаете обзор?))

Даже не знала о существовании некоторых продуктов, что Ксения показывала. Но очень интересно, спасибо! Рынок круче супермаркетов )))

@o.p.3617

3 жыл бұрын

Много фруктов и овощей из за границы,их покупать не обязательно.пользы мало и дорого.

Очень полезное видео, благодарю!

Спасибо что наглядно показываете! А то после вашего выпуска про костный бульон, пошла в магазин и ничего там не нашла😄, а продавцы крутили пальцем у веска, и кажется невероятно сложным перейти на правильное питание! С каждым видео всё понятнее, и понятнее! Благодарю вас искренне, что делаете жизнь людей более осознанными и здоровыми!

Спасибо за видео). Расскажите пожалуйста про фрукты и ягоды. Особенно интересно про арбузы. Спасибо 🌼🌼🌼

Спасибо большое за ваш труд, как жаль что у нас такого рынка и в помине нет😟

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

нужно искать частные хозяйства

Ксения, здравствуйте! Благодарю за Ваши видео! Очень полезны, переходим на ПП. Рынок у Вас просто супер! Никогда не была на таком. У нас маленький город и рынок очень скудный. Приходится искать поставщиков в разных местах, либо очень рано ехать в выходные и то можно не успеть что-то купить, быстро разбирают.

Благодарю!!! Увидела, что вы в Челябинске или около него по маркам. Посмотрела два видео с огромным удовольствием!!!

Это не рынок, это филиал "Ашана". Фермерские продукты - это ни разу не домашние. Посмотрите на эти витрины фермерские. Они не далеко ушли от фабричного производства. Понимаю, что в крупных городах, люди думают, что на рынках они покупают продукты лучшего качества, чем в супермаркетах, но это далеко не всегда так. Живу в регионе, где рынок - это, реально, домашние продукты. Боже, как же отличается вкус домашнего масла от ЛЮБОГО фермерского или магазинного. Только в глубинке можно понять это отличие. И даже мы, имея доступ на рынке к отличным продуктам, накручиваем в выходные по 200-300 км в одну сторону, для того, чтобы купить барашка, горный мёд, горные травы или говядину травяного откорма. Нет, я не живу в республиках. Но около. Да, и в нашем крае отличных продуктов предостаточно.

@summerbird4288

Жыл бұрын

Согласна с вами

@user-lf1xs3xl8t

Жыл бұрын

Да это все у вас химия сплошная,откуда там фермерские продукты,все бред.Нет у вас полезных продуктов.Смешно.

@user-pp6lg1mz9l

Жыл бұрын

@@user-lf1xs3xl8t откуда вы знаете, что там химия. Вы работаете на ферме поставщика, кормите животных?

@user-kt1mi6gh6q

Жыл бұрын

Согласна, кто не пробовал мяса от животных травяного выпаса не понимают настоящего вкуса мяса.

@kristinalazareva4506

Жыл бұрын

Согласна. Однажды попробовала в Архызе хычин с говядиной которая пасётся в горах, ест только траву и пьет воду с ледника. Это оказалось самое вкусное мясо в моей жизни. Никогда вкуснее говядины я не пробовала, даже не подозревала что такое говядина до того момента. А ели в обычном кафе, каких там множество в начале подъема на гору. Подозреваю у них там вообще нет понятия тратить деньги на корм животным, если вокруг столько этого корма, по крайней мере в сезон.

Я очень люблю вкус замоченных орехов. Мне кажется,что он становится прям ярче и вкуснее))

@o.p.3617

3 жыл бұрын

Напоминают молодые орехи,недозрелые

@nelly_kush

3 жыл бұрын

@@o.p.3617 к сожалению,молодые орехи я не пробовала)

@o.p.3617

3 жыл бұрын

@@nelly_kush а я помню вкус с детства.на леревьях срывали и ели.замоченые напоминают мне этот вкус

Суперр видео! Спасибооо!🥰🥰

Спасибо, отличное видео, красивое, вкусное и очень информативное!

@PRO_Zdorovie

3 жыл бұрын

Вам спасибо за внимание.