💊 Сахарный диабет. Сало польза или вред при диабете? Врач эндокринолог Ольга Павлова
Ғылым және технология
❤️ "ПОЛЕЗНО ли САЛО?" - частый вопрос на приеме от пациентов с диабетом и ожирением.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉О сале и его свойствах мы и поговорим.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🐷Раньше сало использовалось не только в кулинарии, но и в медицине, добавлялось в косметические средства, сало служило защитой для кожи в холодное время года, из сала изготавливали свечи, смазочные материалы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр соленого свиного сала.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Калорийность - 816 ккал, белки - 1,4 гр, жиры - 90 гр, вода - 5 гр.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Витаминно-минеральный состав сала: витамины Е, РР, калий, натрий, хлор, фосфор, железо, йод, медь.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства сала.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Содержит ПОЛЕЗНЫЕ мононенасыщенные ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (арахидоновую, олеиновую и др.), которые благотворно влияют на уровень холестерина крови, состояние сосудов;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Животные жиры необходимы для СИНТЕЗа ПОЛОВЫХ гормонов, ГОРМОНОВ НАДПОЧЕЧНИКОВ, ВИТАМИНа D;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Улучшает УСВОЕНИЕ ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНОВ: А, Д, Е, что в свою очередь положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей и зрения;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Улучшает работу ИММУННОЙ СИСТЕМЫ;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Положительно влияет на работу головного мозга и НЕРВНУЮ СИСТЕМУ в целом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Суточная норма потребления сала для людей зависит от суточного калоража и распределения КБЖУ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸При снижении веса и соблюдении классической диеты с невысоким содержанием жиров сало употребляем в небольших количествах: 20 -40 гр пару раз в неделю;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 Для пациентов с нормальным весом, холестерином и регулярными физическими нагрузками 40-60 гр пару раз в неделю.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸При соблюдении низкоуглеводных диет с высоким содержанием жиров КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Главное, Помним, что нам необходимы НЕ ТОЛЬКО ЖИВОТНЫЕ, а ещё и КАЧЕСТВЕННЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЖИРЫ 🥑 и РЫБИЙ ЖИР🐟.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Лучше всего заготавливать сало самим, так Вы сможете контролировать количество соли и специй.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Употреблять сало полезнее вместе с большим количеством зелени и овощей🥗. Что касается хлеба, то сало едим с черным хлебом либо злаковыми хлебцами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы любите сало?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Пікірлер: 1 000
Как же повезло людям ,которых лечит такой доктор.
@user-sg2eo7rl9r
2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-hi3pe7bx4l
2 жыл бұрын
как не повезло тем людям ко торых лечит этот мягко говоря доктор -........................
@user-ih4cn6mu8m
Жыл бұрын
У вас есть основания, для этих слов?
@user-fj2iu4pb6k
6 ай бұрын
@@user-hi3pe7bx4lесли не нравится доктор - что вы здесь делаете?
@user-dm7sv6og2v
2 ай бұрын
Вы ведёте статистику по ее больным?
Я за все время впервые встречаю такого,грамотного доктора!!¡ Низкий ей поклон!!! Сразу видно очень любит свою специальность!!!
@user-fx4tu9qq9j
Жыл бұрын
Она просто любит жизнь и людей!
@user-vn3mu9cd1b
Жыл бұрын
И сало любит.
Спасибо вам,дорогой доктор! Живу в маленьком селе,врача нет,теперь у меня есть врач ! Вникаю во все ваши беседы! С огромным уважением!
Боже мой все как всегда, чётко, ясно и понятно. Ольга Михайловна от всего сердца большое спасибо и низкий поклон Вам за ваш труд, за ваше не безразлично отношение к людям. Счастья, здоровья, благополучие вам и вашим близким. Благословит Господь Вас!!
Откуда же ты взялась, радость диабетика? И умница , и красавица. Чудо - чудное!
@user-eg6qz3jn9r
Жыл бұрын
В Новосибирске есть мед.центр на ул.Каинской 8б.,там и работает уважаемая Ольга Михайловна,и правда-Умница и Красавица!👏👏👏👍👍👍
@user-gu3we7gf5m
2 ай бұрын
👍👍👍❤️❤️❤️
@evgshm3185
2 ай бұрын
Ну насчет красавицы я бы поспорил
@user-xy2tf3kp8l
2 ай бұрын
@@evgshm3185 так ты диабетик или потенциальный жених? Или два в одном?
@Moi6kotiki
2 күн бұрын
@@evgshm3185а для нас красавица!
Какая умница, никто никогда с нами не будет так возиться. От одного голоса наступит выздоровление. Грамотная, красивая. Дай бог здоровья и побольше таких врачей.
Респект такому врачу.Настолько любит свою профессию, что готова делится своими знаниями.Сколько людей смотрит ее ролики и всегда черпают что-то для себя.Я в восторге от такого врача.
@user-kp3eq8qr7f
11 күн бұрын
❤❤❤😊🎉🎉🎉😊спасибі...
Помимо того, что Ольга порядочный,грамотный доктор, так еще и одно удовольствие слушать ее.Очень приятный голос Умничка, спасибо, лайк
@gulnar9611
3 жыл бұрын
Вот ни одного врача я так не слушала , т.е , как говорится ,,с открытым ртом" , действительно , слушать её одно удовольствие , спасибо , Лайк , будьте здоровы и ,как всегда , красивы 😍😍😍👍👍👍
@user-md4zd3ms6y
2 жыл бұрын
@@gulnar9611 7
@user-xu8ee9vz5r
2 жыл бұрын
@@gulnar9611 Инн
@user-ir4rk5ui1o
2 жыл бұрын
Низкий. Вам поклон дорогой доктор за Вашу нужную для нас информацию о диабете. Храни Вас Господь.
@shemotechnicavr7534
2 жыл бұрын
А какая прекрасная манера рассказа,просто,доступно,понятно.Огромная благодарность Доктор,более восьми лет болею сах.диабетом, а столько информации узнала только сейчас.
Спасибо большое,наш любимый доктор,за то ,что учите нас правильно питаться,чтобы не было резкого повышения сахара:сначало есть белки с клетчаткой,а потом немного углеводов.Будем все здоровы!!!
@user-qh5qu9fg9p
2 жыл бұрын
Ем много сала с чесноком вредно ли
@user-er8ng1we8x
2 жыл бұрын
@@user-qh5qu9fg9p Много, конечно, вредно, она сказала об этом.
Большое спасибо за ценную информацию! Как всегда все четко, профессионально, без лишней шелухи!!! Спасибо, что бережете наше время, хотя Вас слушать одно удовольствие!
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье!
@user-fn2gu7ck7d
3 жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@Galina_Ryzhenkova
3 жыл бұрын
Очень благодарна Вам,эту информацию считаю безценной,а Вы её просто дарите людям.Врач от Бога.Долгих и счастливых лет жизни!
@vladimirpetrov7692
Жыл бұрын
Умница, благодарю вас за участие в жизни человека!!!!
Бесконечно благодарна вам , как и многие ваши пациенты! Вы профессионал высочайшего класса. Для врача важны не только знания, но и умение донести их до пациента , настроить его на выздоровление, на улучшение своего состояния. Вы это делаете блестяще!👏👏👏🧡
@user-vr1fo9iv9i
Жыл бұрын
Бзэ бэ Бзэ бэ бэ
@user-gz8uw8ro7l
Жыл бұрын
@@user-vr1fo9iv9i Тебе, голубь, не на этот канал! Тебе к психиатру самое оно!
@user-fq4im2vv9w
6 ай бұрын
@@user-vr1fo9iv9i😮
Доктор на таких людях как вы держится мир))) огромное спасибо..продолжайте вашу работу учите нас диабетчикоа как правильно жить
@user-pt2ne6pb3d
2 жыл бұрын
Чтогдекогда
@user-rg9rw2wg6g
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за исчерпывающую информацию.Всегда смотрю Ваши ролики.Очень много полезного в них нахожу для себя.
@user-jm3zh7hg8s
2 жыл бұрын
Галвус-чем отличается от метформина?
@user-ds8co7kl3n
2 жыл бұрын
Добрый день, Оля смотрю все Ваши ролики,,год назад обнаружила у себя 8,3 сахара,мне 49 лет, сейчас сахар 6,5-7,3 Оля, хочу Вас спросить , у меня на языке появились язвочки, может это быть из за сахара??
@user-di8jc3oh5m
Жыл бұрын
@@user-rg9rw2wg6g это
Не могу просто просмотреть и все, в очередной раз большое спасибо Вам за ваш труд и любовь к людям!!!
@user-cn4if5zp4m
2 жыл бұрын
спасибо за информацию очень полезные знания
Ольга Михайловна, уважаемая, как же интересно Вас слушать !!! Вы супер, доктор!!!!👍💗
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо Вам!
@user-xk9mm6ey5z
2 жыл бұрын
При сахаре 2 типа можно ли кушать арбуз и виноград?
@user-rk3dn1ly5o
2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Вы молодец, очень понятно и приятно!
@user-ep6fv5ln3e
2 жыл бұрын
@@user-xk9mm6ey5z 0Ффффффффффффффффффффффе0ффффффффффффффсспасибо все понятно
@user-xo2wt4is4s
2 жыл бұрын
@@user-xk9mm6ey5z нет. Это продукты , содержащие очень много сахаров. Поэтому , если очень хочется , то самую малость!!!🍉🍇
Чистая душа у доктора Ольги. Я смотрю не мало медицинских каналов, но человеческое начало и душевные качества у Ольги Михайловны не сравнятся ни с кем. Че-ло-век!!! Диабет у меня, а смотрим вместе с женой, причём открыв рот)). Я даже когда иду в лес гулять с собаками, включаю на телефоне этот канал и слушаю ценную информацию. Очень многое стараюсь применять для лечения и коррекции образа жизни.
@user-ez3lg7bg5f
2 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!
ГОСПОДИ ДАЙ ТО ВАМ БОГ ВСЕХ БЛАГ...Я ОЧЕНЬ РАДА ЧТО ВЫ ПОЯВИЛИСЬ НА ЭКРАНЕ...И ПО БОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ КАК ВЫ...Я ДАВНО НЕ СЛЫШАЛА И НЕ ВСТРЕЧАЛА ТАКИХ КАК ВЫ ....УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ...
Слава Богу !!! Я имею возможность слушать Доктора Павлову Ольгу!!! Дай Боже здоровья доктору и всем людям ЗЕМЛИ!!
Спасибо дорогой доктор. Все понятно. Я так рада что вас слышу. Ни на каком приёме у эндокринолого не услышишь этого. Всё подробно все понятно. Ещё раз спасибо.
Господи, доктор!!! Вы нам открыли глаза!!! Вас можно слушать бесконечно, я по несколько раз Вас прослушиваю, господи спаси и сохрани Вас!!!!
@user-ki2ls8yo7w
8 ай бұрын
Здоровья и счастья вам Ольга.
ХОРОШИЙ ВРАЧ ....жаль что у нас такого нет
Чудный,прекрасный доктор!!!Огромное спасибо за ваш труд,за доступные для нас комментаии и советы!!!Будьте здоровы и счастливы!!
Ольга Михайловна я не перестаю вас благодарить за тематические видео... Это очень удобно и познавательно.
Очень интересно .Огромная вам БЛАГОДАРНОСТЬ.
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Большое спасибо Вам за ваши консультации. Я от своего врача никогда не слышала столько, сколько узнала на вашем канале. Вот бы нам такого врача в поликлинику! И чтобы я смогла попасть к вам на прием. Это моя мечта. Спасибо большое вам, доктор. Храни вас Господь!
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день! На здоровье! Спасибо. Записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Оля спасибо Вам большое за разъяснение. Какая же вы умница, всё ясно и понятно, подробно. Спасибо, что вы у нас есть! Уже который раз нахожу у вас ответы. Благодарю!!!!
Уважаемая Ольга Павловна, Вы удивительный человек благородной и доброй души... В очередной раз я с интересом слушаю Вас и узнаю что-то новое для себя. Спасибо Вам большое, крепкого здоровья Вам и Вашим близким, да хранит Вас Господь за Ваши труды и доброе, сердечное отношение к людям...
Спасибо ,информация очень для меня важная,буду выполнять😍Ольга Михайловна,Вам крепкого здоровья😍
Спасибо большое за то что не устаёте от нас.вы нам все по полочкам расскладываете.Думаю второго такого врача нет.
Спасибо доктор,диабет 20 лет ,но первый раз встретила грамотного врача.
Восхищаюсь Вашими знаниями и великолепной подачей материала.Искренне благодарю за Ваш труд!🤝💯
Какой грамотный специалист!!! Очень замечательно обо всём сказала,растолковала.Спасибо Вам за такую важную,полезную для всех информацию.Очень интересно было Вас видеть и слышать.
Огромное Вам спасибо , Ольга Михайловна , за Вашу заботу о нас , диабетикам , а то нигде толком нельзя добиться настоящего совета по правильному питанию больных диабетом второго типа .
Лучших лекций я ещё не посещала. С такими врачами как Ольга Михайловна человечество окончательно излечится от диабета.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Спасибо вам большое!
Отличный доктор Все рассказывает так,что все понятно,Сейчас таких врачей единицы,а таких внимательных к людям,вообще не встретить
Ольга Михайловна, как приятно вас видеть и слушать! Вы, конечно, отличный доктор и прекрасный лектор от Бога! Огромное вам спасибо за замечательные познавательные лекции. Здоровья вам и дальнейших успехов!
Вы не доктор, вы Богиня.Умница и очень положительный человек.Спасибо за такую информацию, очень много полезного для себя узнала.
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Боже ж мой, какая умница, светлая голова! Всё ясно, понятно, доходчиво.Рада что нашла умного и знающего врача! Спасибо, Оленька, за ваш труд и ваши знания! Удачи вам и всех благ!
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Спасибо, вам, за нужную информацию. Мы всегда с нетерпением ждём новых выпусков, вы чудо доктор.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо вам большое!
@user-ti4mk1ux3f
3 жыл бұрын
@@user-vg1fo7ix8k дурак что-ли?
Врач очень грамотно изложила материал по теме, её информация чистая, без междуметий и эмоций, слушать и понимать сказанное её было очень легко, за короткое время изложено только полезное по теме, Спасибо врачу за высокий, квалифицированный , интересный уровень и подход к поставленной ей задаче, полезной для каждого слушателя. Спасибо!
Спасибо Ольга Михайловна!
Действительно высокий профессионализм, очень грамотный доктор, хороший лектор, очень доступно преподносит. Молодец!
Очень професионально.Огромное спасибо за четкую информацию
Ольга Михайловна вы чудо доктор 😘 !!! Жаль таких очень мало !
Ольга Михайловна, большое спасибо вам за интересные лекции
Большое спасибо за Ваши очень информативные ролики! Ни один врач в поликлинике не дал столько полезной информации по диабету,как Вы!
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье!
Обнаружили. впервые сахар6,8 запсиховал,в Ютубе познакомился с вашими исчерпывающими лекциями,а теперь строго выполняю все,что связано с этой болезнью.Поклон Вам до земли
Какое счастье, что нашла такого чудесного доктора
Смотреть и слушать Вас одно удовольствие.Все понятно и доступно.Будьте здоровы и счастливы!
Приятный голос, умная идоходчивая подача материала, молодец, Доктор с большой буквы.
Ольга, большое спасибо Вам, все очень понятно, просто. Давно искала такой канал. У меня диабет 2 типа и я очень много чего для себя получила полезного!!! Дай Бог Вам успехов во всем
Ольга Михайловна, здравствуйте! Спасибо, Господу Богу ,за то,что нашла ваш канал.Подписалась и до трёх ночи слушала ваши стримы. Здесь все мои проблемы и ответы на них. Спасибо, что есть ваш канал. Беларусь.
Ольга Павловна,спасибо Вам,Вы доктор от Бога !
Да, как хорошо, что я нашла себе доктора!!!! Спасибо!
здравствуйте Ольга ,как же я рада что попала на ваш канал, как все четко и лаконично,какая прекрасная речь,большое Вам спасибо,слушаю каждый день,что то уже поменяла в своем образе жизни,еще раз спасибо,здоровья Вам😊😊😊
Ольга Михайловна! 🙏💕 спасибо Вам от всего сердце.Вы врач от Бога. Я начинающий диабетик, заметила, что хочу последнее время сало, и сегодня Вау, Ваше видео, СПАСИБО🙏💕.
Милая девушка, уважаемый доктор. Большое спасибо Вам за очень грамотную информацию. Всегда с большим удовольствием Вас слушаю!!! 😁❤👍👍👍
Низкий поклон Вам! Настолько ясно изложено, что вопросов не остаётся.
Большое спасибо за полезную информацию . ПРОДОЛЖАЙТЕ ......
Очень грамотний врач, большое спасибо вам.
Доктор вы просто фантастическая дай бог вам здоровья и успехов в ваших трудах спасибо вам за ваш труд
Вот это дейстительно Врач! Умница-всё это правда!
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-lq3or7db4k
3 жыл бұрын
УГОДИЛА,хорошая.Ну и ладно сало никто неотменял и никаким указом неотменит.
@user-fb4fr1uz3l
2 жыл бұрын
Ольга Михайловна, спасибо вам, и будьте хранимы боженькой.
Спасибо солнышко , я очень рада что можно есть сало !
Красавица, умница, хороший доктор,все разложено по полочкам, доходчиво обьясняете, счастливые люди кто лечится у Вас. Здоровья Вам добра и счастья.
@timurtimur3976
2 жыл бұрын
Вы,что думаете,что на приёме врач может уделить столько времени,чтобы всё рассказать и вы не один у них просто нет такой возможности,каждому ответить на их вопросы
@user-kg2zk6ol8o
2 жыл бұрын
@@timurtimur3976 а хотелось бы...
Спасибо.вы настоящий доктор !Все очень понятно обьясняете еще раз спасибо.
Случайно посмотрела ваш канал про диабет,подписалась,очень хорошо Ольга Михайловна и понятно вы обясняете.Спасибо Вам большое за ваш труд)))🤗👍❤⚘
Доктор ОЛЯ ! Вы большая умничка , спасибо. Все просто и доступно.
Ольга Михайловна! Большое спасибо за информацию, доступную нам, людям с сд. Очень полезная лекция, потому что можно прослушать ещё раз.
Спасибо за Ваш труд. Вы рука помощи от Бога для людей. Спасибо, что дарите уверенность и поддержку.❤️💜❤️💜❤️🌷🙏
обалдеть не только приятно и полезно слушать,но и очень доступное обьяснение химических процессов происходящих в организме просто поражают Мне 54. заработала диабет вылечив депрессию. На данный момент вешу почти 120 кг при росте 1,72. ваши видеоконсультации подталкивают меня на ,,подвиг,,. может еще получитсяизбавится от лишнего веса и погонять со своими внуками хотя бы даже в догонялки Говорите, говорите, я не наслушаюся. От всей души желаю удачи и исполнения ваших желаний
Спасибо, доктор! Приятно было слушать. Все чётко, ясно, без лишней воды.
Умница !!! Приятно слушать такого врача
Большое Вам СПАСИБО ! Вот даже и не ожидал что сало такое полезное ! Успехов Вам в Ваших добрых делах !
Как здорово , что я случайно нашел этого Доктора ! Все четко и грамотно без страшилок и стращалок . С сахаром можно жить держа его уровень до 9 - 10 ед . , а не сгонять его до ' ' нормы ' ' в 5,4 всем подряд . Мой знакомый похоронил.отца 60 лет , которому сгоняли сахар до этой нормы . Согнали до 7 ед . к радости лекарей а человек умер !
@user-sd9wq5jg5m
2 жыл бұрын
У каждого свой сахар
Благодарю за грамотное и понятное изложение материала. Мне очень понравилось. В других источниках куча слов, нагромождение ненужных сведений и запутано до безобразия. Ваше сообщение мне очень понравилось. Спасибо за науку.
Спасибо большое за информацию!!! Удачи, любви, здоровья, долгих летов!
СПАСИБО ЗА ХОРОШУЮ ИНФОРМАЦИЯ! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ!УДАЧИ И УСПЕХА! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ! ВЫ ПРОСТО КРАСАВИЦА!💕💕💕👍👍👍👍👍
Спасибо, Ольга Михайловна! Коротко, доступно и очень полезно для нас, диабетиков.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье!
@user-ge8lv8er4m
3 жыл бұрын
Добрый вечер, хотелось бы, услышать комментарии об,Глибомете
Очень хорошая подача материала, понятна любому человеку без медицинского образования, что очень немаловажно! Спасибо Вам за такую подачу материала!
Ольга Михайловна, большое спасибо за Ваши лекции очень доступно.
Доктор от бога, спасибо вам огромное
Доктор, вы супер, все обьяснила, все понятно, дай вам Бог здоровья.
Доктор, под Ваш голосок я хорошо засипаю, У Вас красивие руки !!!
Благодарю Вас очень интересный ролик.Жывите долго и счастливо.!!!!
Спасибо большое за все,сто Вы рассказываете полезного и нужного!
Спасибо Вам Ольга за такую полезную и нужную информацию.
Сразу понимаю.,что.вы.профессионал спасибо.доктор теперь будет где консультацию получать
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье, спасибо!
Ольга Вы очень умный с большой буквы доктор , очень все грамотные и полезные советы . Большое спасибо Вам .
Спортсменка,комсомолка и просто КРАСАВИЦА.Лайк.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
спасибо!
Спасибо за полезную информацию. Всегда любила съесть в день несколько грамм сырого сала с чесноком, но опасалась каких-либо побочек. Теперь точно буду продолжать есть, может, только уже через день. 📌
Спасибо! Очень доступно и грамотно 🌺
Большое спасибо вам большое умничка здоровья вам
Огромное спасибо, доктор за ваш просветительский труд! Спасибо за заботу о простых людях!
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо за полезную информацию 👍
Олечка вы умничка, так держать. Продолжайте помогать людям. Очень качественная информация!!!
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Спасибо!
Добрый вечер.Ольга Михайловна благодарю,за Ваши консультации, очень доступно и понятно.Дай бог здоровья и счастья,удачи во всем.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день!На здоровье! И Вам всего самого доброго!
Ольга,вы лучший доктор ,уважаю бесконечно, стараюсь выполнять все рекомендации, жаль,что раньше не знала много ❤
Спасибо за грамотность и доступность. Всего хорошего. Молдова.
Здравствуйте,Ольга Михайловна спасибо большое!, Я с удовольствием и очень внимательно Вас слушаю, теперь буду есть сало , у меня сахарный диабет 2.💐💐☘️🌿🌹🌹🌹
Спасибо, Ольга Михайловна! Очень легко и доступно Вас слушать.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье!
@user-wj6gn7hy4c
Жыл бұрын
Можно ли диабетикам молоко? Если ДА, то в каком количестве?
Прослушала вашу лекцию очень внимательно. От ваших лекций у меня улучшилось настроение, хотя бы я теперь точно знаю, что я могу себе позволить в употреблении пищи. СПАСИБО !👍👍👍👍👍