👉 Сахарный диабет. Чай и кофе при диабете и инсулинорезистентности? Влияние на сахар крови и вес.
Ғылым және технология
❗️☘️КОФЕ ЧАЙ для компенсации Сахарного диабета
❤️Сегодня мы поговорим о кофе и чае при сахарном диабете.
☕️Натуральный кофе и чай (кофе, сваренный из цельных зёрен, либо кофе молотый, никак не растворимый, чай - качественный листовой) содержат в себе большое количество кофеина.
✅ Именно благодаря кофеину мы чувствует бодрость и прилив сил после употребления этих напитков.
✅ Кофеин увеличивает скорость обмена веществ, иными словами, мы тратим больше энергии (что способствует снижению веса), и «сахара сгорают быстрее», что способствует достижению компенсации сахарного диабета.
✅ По влиянию на развитие сахарного диабета натурального кофе и чая в Америке в 2011 году проводились исследования, и в процессе этих исследований выявилось следующее: применение более 4х чашек натурального кофе или чая в сутки снижают риск развития сахарного диабета второго типа на 56%.
🔰 Поэтому при сахарном диабете, с точки зрения обмена веществ, натуральный чай и кофе идут на благо организму.
✅ Помимо вышеперечисленного, кофеин обладает диуретическим эффектом - способствует выведению лишней жидкости из организма, что благоприятно влияет на людей с отеками и помогает при снижении веса.
📌Помимо диуретического эффекта, кофеин усиливает выведение кальция из организма, поэтому любителям натурального чая и кофе следует восполнять запасы кальция в организме, дабы не прийти к раннему остеопорозу (снижению плотности костной ткани). Так же в качестве источника кальция можно использовать добавление молока/ сливок в кофе (естественно, если Вы переносите лактозу и белки молока).☕️🥛
📌 Если же рассматривать влияние кофеина на артериальное давление, то кофеин его повышает, поэтому пациентам с пониженным давлением кофеин полезен, с повышенным- вреден.
📌 Так же кофеин может умеренно повышать частоту сердечных сокращений (из-за стимуляции симпатической нервной системы), поэтому пациентам с повышенным пульсом и аритмиями - кофеин противопоказан.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉✅ Поэтому отмечайте реакцию Вашего организма на употребление выбранного Вами напитка. Если нет противопоказаний и Вашему организму комфортно, пейте на здоровье!
☕️Если говорить о «полезной и безопасной» дозе натурального кофе и чая в сутки, то здесь все зависит от крепости кофе и чая. Крепкий кофе/чай мы можем себе позволить до 2 порций (чашек) в сутки, слабый - до 5 чашек. Ориентируемся мы всегда на состояние своего организма.
🔸Если же Вы чувствуете дискомфорт после приёма кофе/ чая (желудок беспокоит или взлетает давление), значит не нужно себя насиловать - выбирайте те напитки, которые Вам подходят!
✅ При непереносимости кофе и / или чая пациенты часто выбирают полезные альтернативы данных напитков:
🔰цикорий,
🔰какао,
🔰шиповник,
🔰травяные чаи (естественно, все напитки мы пьём без сахара).
☕️Если же Вы выбираете натуральный кофе и чай, то лучше употреблять данные напитки в первую половину дня, так как именно в это время нам полезны стимуляция организма и увеличение скорости обмена веществ. 🌞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍵Вечером же, наоборот, организму пора готовиться ко сну, следует замедлять все процессы в организме (можно принимать седативные травяные чаи).🌛
🥤Важно помнить: в кофейнях, для придания дополнительного вкуса кофе и чаю, в них добавляют различные сиропы и вкусовые добавки, содержащие большое количество сахара. А сахар нам вреден, поэтому выбирайте натуральный чай и кофе без сахара и без сладких сиропов!
✅Больше информации о правильном питании при диабете Вас ждёт в школе питания на сайте
👉ольгапавлова.рф (раздел обучение).
💚Кушайте вкусно и будьте здоровы!❤️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Пікірлер: 1 100
Ольга Михайловна, у меня нет диабета, но при прохождении мед. комиссии выявили высокий сахар в крови. Я могла потерять работу, но две недели я жила по Вашим рекомендациям, слушала, пыталась вникнуть в детали. Хочу сказать Вам огромное спасибо! Я прошла мед.комиссию! При повторном заборе крови, сахар оказался в норме, но Ваши уроки я намерена применять и дальше. Я стала лучше себя чувствовать, появилась легкость в теле, движениях. Вы такая умница! Огромное Вам, еще раз, спасибо!
я в восторге, у вас изумительный педагогический дар, вы всё обьясняете доступным языком просто и понятно и кратко, браво, и к тому же прекрасное знание своей профессии образует прекрасного специалиста
@natalyhorieva
3 жыл бұрын
Это правда, просто и доступно. Спасибо , доктор!!!!!
@paola_vegana
2 жыл бұрын
Я тоже думала норм 😐
@user-qp5dk3ve5n
2 жыл бұрын
Здравствуйте доктор меня зовут ол ьга скажите пожалуйста как влияет лен на диабет
@user-ui9sn4lb1t
2 ай бұрын
Серьёëëëëëзно что-ли?
Ольга Михайловна,Бог наградил Вас талантом спасать людей. Храни Вас Господь!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
@almaautova9229
3 жыл бұрын
Здравствуйте доктор а если вместо заварки в кипяток нарезать фрукты апельсин диабет 2типа можно пить
Умничка! Можно Вас слушать и слушать. Вот это настоящий врач. Счастливые люди, которые у Вас лечатся.🙏Чтоб Вы сами были долго, долго здоровы.
Как только у меня возникают вопросы по диабету, я захожу к Вам. Мне понятно всё. И я благодарю Вас за труд.
Дорогая Ольга,благодаря Вам я живу,я дышу и радуюсь солнцу,сахар в норме! Спасибо Вам огромное!!!
По вашим советам снизила сахар с 18 до 8.Если раньше увидела бы вас, то не довела себя до этого состояния.А сколько людей не имеют интернета!Слушают своих докторов!Низкий поклон Вам!!!
@zulfiyadjapakova9063
3 жыл бұрын
1
@user-gw7lq4im2w
3 жыл бұрын
Ответьте пожалуйста- за какое время так снизили сахар? И принимали ли медикаменты при этом?
@user-qv5gp7ds3c
3 жыл бұрын
@@user-gw7lq4im2w посмотрите Павлову О.М.питание и правильный прием лекарств,буквально за неделю максимум.Прислушайтесь к ее советам серьезно
@user-gw7lq4im2w
3 жыл бұрын
@@user-qv5gp7ds3c Спасибо! Здоровья Вам
@user-zr2xu2vo5m
2 жыл бұрын
Несколько дней назад поставили диагноз сахарный диабет. Сахар 18... Ваши слова дают надежду....
Я ВАС СЛУШАЮ ПО 5-6 РАЗА НЕЗНАЮ КАК БЛАГОДАРИТ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ 💐💐💐
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! И Вам всего самого доброго!
@josuereis7333
3 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v %!n t776qrtlX.
Спасибо огромное, это точно меня волновало,я ведь спокойно пью кофе с сахарозаменителем и думала я защищена...увы.И ещё не стесняйтесь напоминать про лайк,иногда прослушаешь и вся в переосмыслении забываешь поставить.Доктор вам здоровья и всех благ и всем вашим близким!!!
@user-rc8vw6nt7b
2 жыл бұрын
~~~~~~
Оля я вам очень благодарен, за каждую вашу лекцию, людям этого объяснения, очень не хватает, в кабинетах врачей, этого не услышать.
@user-hd3ei8ms5t
2 жыл бұрын
Не услышать ..вообще ничего не объясняют!!!Не говорят ,не разъясняют!!Вот про молоко с кофе вообще не знали!
@user-wp1wq8ll9h
Жыл бұрын
Как говарится,хочеш сделать хорошо ,сделай сам,тут таже история с врачами
Здравствуйте дорогие мои! В этом видео я расскажу о самых распространенных напитках - ЧАЙ и КОФЕ. Польза и вред при сахарном диабете? Как влияет кофеин на уровень сахара в крови и вес? В описании под видео есть дополнительная информация, не забывайте с ней так же ознакомиться. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и пишите комментарий под видео, этим Вы поддерживаете канал и ускоряете появление новых видео. Приглашайте ваших друзей к нам и делитесь ссылками на видео в социальных сетях. Здоровья, красоты и счастья Вам!
@user-fg3tr7ch9j
4 жыл бұрын
А как насчёт каркадэ? Он же не фруктовый,а из лепестков роз?
@simon561000
3 жыл бұрын
Я никаких перекусив не допускаю, не кусочничаю. А если в промежутке между приемом пищи выпивать цикорий или чай без сахара , конечно, то поджелудочная в ответ на это выбрасывает инсулин ? Меня очень волнует прием цикория между едой. Ответьте пожалуйста.
@CoolersR1
3 жыл бұрын
Здравствуйте Ольга Михайловна,помогите советом,сыну 14 лет ,набрал вес на 25 кг за 5 месяцев ,счас инсулинорезистенстность,с детства ацетонемический синдром с циклической рвотой ,сахар в крови 5,5 гликолизированый гемоглобин 4,9,инсулин нома 4,72 назначили метформин по 1/2 т на 7 дней 2 месяца и хофитол по 1 т 3 р в день в течении 2х месяцев,какую правильно соблюдать ему диету и зарядку,спасибо
@user-ik7wr8bz3d
3 жыл бұрын
То
@BIZNESVOBLAGO
2 жыл бұрын
Благодарю за информацию! У моего коллеги известного костоправа Андрея Петрова, снизился уровень сахара в крови при диабете 2-го типа также, прошла изматывающая головная боль !После перехода на клеточное питание, теперь живет полноценной жизнью! А раньше не мог принимать людей без обезболивающих, жить просто не мог! Я так рад за него! Здоровье всем!
Как всегда кратко и лаконично. Спасибо вам большое за то, что делитесь с нами вашими знаниями.
Дорогой доктор!!! Низко кланяюсь. Как много диабетики не знали!!! Вы пример всем врачам!!!
@leon38m1
Жыл бұрын
если не знали, то это ВАШЕ упущение! Спасение утопающих дело самих ...
Какая достоверная и приятная, одно удовольствия её слушать, умница, приятно
Уважаемая Ольга Михайловна, благодарю Вас за компетентность, умение все доступно и сжато объяснить и за любовь к людям! Здоровья Вам, родным и близким !
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! И Вам всего самого доброго!
Какое удовольствие и польза слушать Вас!!! Берегите себя!!! 🙂🙂
Спасибі Вам , моя рідненька, ви спасли і спасаєте дуже багато життів, велика шана і подяка Вам!!!
Ольга Михайловна!!! Не давно увидела Ваш канал. Сколько было радости для меня диабетика ( 2 типа) Сразу подписалась!!! Вы так хорошо все объясняете … хочется слушать и корректировать своё питание!!! И даже не страшно с этим жить… нет страха. Спасибо Вам ещё раз!!!
Все ясно и понятно. Спасибо Ольга Михайловна. Очень интересная информация. Здоровья всей вашей семье!
Ольга, совсем недавно наткнулась на ваш канал! Это просто чудо! Всё понятно и грамотно объясняете, даже уверенность в завтрашнем дне появилась! Удачи Вам, развития Вашему каналу! Продолжайте это богоугодное дело!
Низкий поклон вам чудо доктор за такое грамотное освещение темы диабета. Смотрю все ваши программы и радуюсь,что есть такая врач,здоровья вам
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо большое! и Вам всего самого доброго!
Как же приятно Вас видеть и слышать. Прийти к Вам на приём это просто счастье и уверенность в том что все будет хорошо.
Это называется " человек на своём месте" Действенные советы. Есть врачи умеющие словом искоренить вредные привычки. Ольга вы одна из них.
@user-du9sl6is4u
11 күн бұрын
Вот такие люди ,которые на своем месте им по судьбе это дано
Спасибо вам, нам очень повезло , что нашли ваши видео. И очень была удивлена, что вы еще успеваете отвечать на наши вопросы!! Ставлю большой лайк!!!👍👍👍👍👍
@user-fp5ol5ic7r
3 жыл бұрын
Вопрос доктору почему меня трясёт при сахаре6-8 а при сахар пять гипогликемия диабет второго типа 23 года мне86 лет
Просто замечательные советы,вы супер,сколько людей благодарны Вам за ваш труд.Спасибо большое.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо!
Ольга, большое вам спасибо за ваши лекции. Вы нам очень помогите. Храни вас Господь.
Большое спасибо. Смотрю вас из Германии и нахожу для себя очень много полезного .Даже при достаточно хорошем знании языка такой доходчивой информации здесь увы не получаю....
Спасибо,доктор..все чётко и понятно. Грсмотная речь в быстром темпе. Спасибо за информацию. Слушаю вас регулярно.
С Вами всегда интересно и понятно до мелочей. Дай Бог здоровья и процветания в работе.💙💞💙💞💙💞🙏
Вы лучшая. Оставайтесь с нами. Спасибо что вы есть. Добра, здоровья, процветания,... всех благ.
@user-um6fy9yg1f
3 жыл бұрын
@@user-xw4fz3ro8v Зависть матушка, зависть.
ОЛЬГА Михайловна дай Вам Бог здоровья спасибо вам огромное за очень доходчиво разъяснение ни один эндокринолог не даёт такой информации как вы низкий Вам поклон
Большое спасибо, очень полезные информации. Здоровья вам и больших успехов!
Спасибо большое, все лаконично и понятно. Вас очень приятно слушать. Вы большая умница, замечательный доктор
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое!
С каждым последующим просмотром Ваших роликов становлюсь всё более просвещённой.Низкий поклон Вам за ваш ТРУД,Олечка!
Большое спасибо! Будьте благословенны!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Всего Вам самого доброго!
Ув. Ольга Михайловна, как же приятно Вас слушать и смотреть, даже становится легче. С Новым 2022г.поздравляю, всех вам благ! ❤️❤️❤️
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день, спасибо, и Вас с праздниками!
Спасибо большое. Очень приятно вас слушать. В поликлинику хожу только за рецептами. Даже спросишь не так понятно объяснят. Лучше вас послушать и задать вам вопрос.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо большое!
Доктор я в восторге от ваших лекций!Информация,доступная,грамотная речь,кажется,что можно Вас слушать бесконечно!На ваших советах сахар за неделю ушел с 17 до 12.,,Быстро разобралась с правилами приема пищи.Благлдарю за ценную информации.Вашему каналу процветания.
@user-dz6pe9qs2s
Жыл бұрын
Чем вы сбивали такой высокий сахар?
У меня каждодневная встреча с вами, уже ритуал. Дай Бог Вам здоровья на долгие годы и счастья в личной жизни.
Огромное спасибо вам, доктор! Ваша информация бесценна! Здоровья и благополучия !
Спасибо вам огромное,я вас слушаю с удовольствием.Для меня ето ценная информация всё что рассказываете . Спасибо огромное!!!!
Спасибо вам большое Ольга Михайловна за интересную и полезную информацию...смотрю вас с удовольствием....
@ninavlasova2668
2 жыл бұрын
Спасибо большое за лекцию
Вас очень приятно слушать.Настолько коротко грамотно .Спасибо
Спасибо за полезные рекомендации.Коротко ясно понятно.
Ольга дай бог вам здоровья.... Вы посланы богом третья операция на позвоночник и появился сахар врач один в городе.... Восточная Сибирь консультация проблема... А сейчас ушла в отпуск и... Вас слушаешь и... Спасибо вам вы настоящий врач человек... Низкий поклон...
Спасибо большое за видео,низкий Вам поклон!
Ольга! Большое Вам спасибо за такой простой и понятный для меня материал. Много очень взяла на вооружение. сделала подписку на Ваш сайт
Спасибо большое, здоровья всем 🌹🌹🌹
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо вам , очень помогает , дай бог вам здоровья .
Спасибо вам! Грамотно, доходчиво и полезно. Удачи и всех благ вам!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!Спасибо и Вам!
Спасибо большое, очень полезное предложение узнала, дай Вам бог здоровья!
Все верно Ольга Михайловна! Спасибоза ваши труды!👍
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Дорогой доктор! Спасибо Вам за ценную информацию.
Доктор, огромное спасибо. Очень полезная информация.
Спасибо,спасибо,Ольга Михайловна.Каждое видео приносит новую информацию.Кажется,уж все знаешь,ан нет.Здоровья Вам .
Большое спасибо за ваши нужные советы. Храни вас господь.
Ольга М Вы доктор от бога .Пусть бог охраняет Вас от всех бед.Вы нужны людям. Вы очень нужны нам
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Какая Вы умница. Всегда мечтала о таком докторе.
Настоящий доктор.Только слова благодарности.
Очень внятно доходчиво и с душой.Спасибо!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо, за ваш труд, здоровья!
Как же я рада с вами познакомиться, как здорово узнать как жить с сд ,что пить что кушать.Срасибо вам дорогая.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спосибо вам за ваши советы низким вам поклон
Я рада с вами познакомиться! Очень внятно и понятное разъяснение, спасибо! 👍
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Взаимно.
Спасибо. Учусь жить, советы нужные и необходимые.
Как приятно вас слушать, спасибо вы умничка!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо большое!
Я Вас люблю!! БлагоДарю вас за ваш труд и дай БОГ вам здоровья и счастья!!!
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Оля🌹, не устану повторять:на вас приятно смотреть и приятно слушать. Очень всё понятно и доступно. Ждём всегда новых видео с нетерпением. Успехов вам и вашему каналу! 🍀☘🌿🤹♀️❤
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Какая вы умница, столько полезного нам сообщаете, спасибо вам огромное !!!
Спасибо огромное за столь полезную информацию! На этот раз Вы полностью лишили меня всяческих сомнений насчет приема чая и кофе. Я их не пью, они мне не подходят, как я сейчас убедилась. Принимаю шиповник, фиточаи для диабетиков, цикорий с черникой и клюквой. 📌
Спасибо большое за такие нужные советы. Ольга Михайловна 🌹🌹👍👍👍💘😊
Спасибо за полезные советы.Вы просто чудо!❤
Спасибо большое, Ольга Михайловна!!!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Ольга Михайловна я ваша тезка.огромное спасибо вам большое за ваш ликбез диабетикам.
Большое спасибо за информацию. Я кофеманка и долго мучилась пить или не пить кофе. Но благодаря вашей информации все встало на свои места. Спасибо большое.
Спасибо Вам доктор,дай бог здоровья от души
Милый доктор, спасибо большое.
Спасибо огромное! Очень полезная и нужная тема! 🙏🙏🙏
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
@user-ys8zu9oq2f
4 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v йог
@tatyford8272
3 жыл бұрын
Кофеин повышает давление ( кофе или чай) кофе с молоком? Лучше чем чистый- правильно,? Для сердца многие врачи рекомендуют пить кофе до 2 чашек в день( хорошо для сосудов) это так?
@tatyford8272
3 жыл бұрын
Пустой кофе или чай? Совсем никак. Можно с булкой с цельно зерновой муки или с закваской или оладьи на рисовой или гречневой муке?
Какая Вы молодец, всё,всё объясняете.Спасибо
Спасибо вам за ваши лекции,за ваши видео. Все ясно и понятно.
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Вы ,как всегда -супер!Спасибо Вам ,приятно получать правильную информацию😍
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо!
@jannaharutyunyan7581
4 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v i
Спасибо Вам большое.Для меня очень полезная информация.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
на здоровье!
Спасибо доктор за полезные рекомендации
ПРЕКРАСНАЯ ОЛЬГА МИХАИЛОВ НА. КАК ПРЕКРАСНА И ВОЛШЕБНЫЙ ВАШ ОБЯСНЯЕТЕ СПАСИБА ВАМ МИЛАЯ ОЛЕЧКА ЖИВИТЕ ДО 100 ЛЕТ ВЫ НУЖНЫ ВСЕМ ЛЮДЯМ ТАКИХ ВРАЧЕИ ИЗ СТА МОЖЕТ ТОЛЬКО ОДНА НО Я И ОТ СТА УСЛЫШАЛА ТОЛЬКО ВАС МОЯ ХОРОШАЯ ОДНУ ПАКА ВАМ ЗДАРОВЬЯ ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИЕ ЛЮБЛЮ ВАС И КРЕПКО ОБНИМАЮ
Спасибо! Уже давно пью чай без добавок! Ваши беседы просты и ясны! Очень доходчиво!
@user-pg7jr1iy3q
2 жыл бұрын
Благодарю Вас Ольга Михайловна.Здоровье вам и успехов в работе.
@lidiaphilipp3924
2 жыл бұрын
Вы Доктор от бога..спасибо вам...ОЧЕНЬ понятно и интересно
Вам здоровья и господи спаси и сохрани Вас !!!
Дякую Вам за інформацію. Бажаю міцного здоров'я))
доктор , спасибо Вам за Вашу такую важную информацию о диабете .
Ольга Михайловна ты очень красивая и умная женщина !
Уважаемая Ольга Михайловна!Искала на просторах интернета толкового эндокринолога,который доходчиво всё объяснял,поскольку в поликлинике никаких разъяснений.И я нашла-Вас!!!Ольга Михайловна!Вы самая крутая:-)))Спасибо.С нетерпением жду Ваших роликов,чтобы узнать что-то новое и полезное для себя.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое!
Благодарю Вас Ольга за разъяснения, тема нужная, информация полная спасибо!!!❤
Спасибо Вам, доктор Ольга Михайловна!
Спасибо за полезную информацию! Я вот обычный чай заменила эваларовским чаем био при диабете, отлично снижает уровень глюкозы, сам по себе чай вкусный и что очень порадовало, он не сорный, видно прям листочки в пакетике.
Огромное спасибо за видео!!!🙏💓🌟 Постоянно пила кофе и не понимала, к чему это приводит....
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Вы доктор от бога. Огромное спасибо.
Умный специалист! Приятно смотреть и понятно !
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Каждый ваше видео очень полезный информация. Спасибо вам.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
@user-sk7ly7hf6v
3 жыл бұрын
А коньяк или горький шоколад можно с кофе?Пью только свежие молотый черный кофе.Растворимый не признаю! Без молока и сахара и никаких добавок.
Спасибо дай бог вам всех благ
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! И Вам всего самого доброго!
Вот - это очень важное видео !!! Спасибо !!
Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо вам большое, дайБог вам здоровья.Вы знаете у нас в Баку тоже есть хорошие эндокринологи, просто они так детально и до мелочей, каек аы это делаете, не то что, они не могут, наверно, не хотят.Если бы вы знали, с каким удовольствием, я вас смотрю и слушаю, а потом выполняю все что, вы советуете.Я стала чувствовать себя более уверенно и спокойно.Мы все в восторге от Вас!!!!!!