💊Сахарный диабет. Рис можно или нельзя при Диабете? Врач Эндокринолог, Диетолог Ольга Павлова.
Ғылым және технология
❤️Часто пациенты задают вопрос: "Доктор, ПОЛЕЗЕН ли РИС при ОЖИРЕНИИ и ДИАБЕТЕ?".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы сравним белый, бурый и дикий рис.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍚Рис является древнейшей культурой на планете. Родиной риса считается Индокитай, где первое упоминание о нем датируется 10 тысячелетием до н.э. Для жителей Азии и Японии рис является национальным продуктом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сравним пищевую ценность 100 гр белого, бурого и черного (дикого) риса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️В 100 гр вареного белого риса содержится: калорийность - 116 ккал, белки - 2,2 гр, жиры - 0,5 гр, углеводы - 24,9 гр, гликемический индекс (в зависимости от способа обработки) - 65-85.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️В 100 гр вареного бурого риса содержится: калорийность - 110 ккал, белки - 2,6 гр, жиры - 0,9 гр, углеводы - 22,8 гр, гликемический индекс - 45-50.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️В 100 гр вареного дикого риса содержится: калорийность - 100 ккал, белки - 4 гр, жиры - 0,3 гр, углеводы - 21,1 гр, гликемический индекс - 35-40.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Витаминно-минеральный состав:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅белого риса: витамины В1, В2, В5, В6, В9, H, PP, марганец, медь, селен, цинк, кальций, калий, железо, фосфор, натрий;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅бурого и дикого риса: В5, В6, В9, В1, В2, Е, К, РР, фосфор, магний, калий, марганец , медь, цинк, железо, селен.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Польза риса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Рис имеет невысокую калорийность и не содержит глютен.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Самым полезным сортом риса считается бурый - у него низкий ГИ и медленные углеводы в составе, что делает его наиболее полезным для употребления при диабете и ожирении.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Лидером по количеству белка и полезных веществ является дикий (черный) рис. Однако, дикий рис содержит большое количество нерастворимой клетчатки, которая тяжела для усвоения в нашем ЖКТ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Хорошим вариантом является смесь бурого и дикого риса, которая позволит получить организму максимум полезных веществ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚А Вы любите рис?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Пікірлер: 347
Здравствуйте дорогие друзья! Данное видео про РИС. Белый, дикий, темный РИС. Как кушать при Сахарном Диабете? Какой Рис полезен? Как лучше готовить? Как снизить риск инсулинорезистентности при приеме Риса? Побольше информации в описании видео. Не забывайте подписаться, поставить лайк и поделиться данным выпуском со своими друзьями в социальных сетях, тем самым вы голосуете за видео и ускоряете выпуск новых видео! Здоровья, красоты и счастья Вам!
@user-gd2nf1dm8r
4 жыл бұрын
Здравствуйте,хотелось бы узнать о пользе или вреде арбузов при сахарном диабете.
@user-zs7uk3ng5q
4 жыл бұрын
Доброе утро Уважаемый доктор прошу Вас рассказать про горох Какой горох полезен Как лучше его употреблять Свежий зеленый горошек какой у него гликемический иинсулиновый индекс?
@user-bp9gd8ny5h
4 жыл бұрын
І
@sergioivan8915
3 жыл бұрын
You probably dont care but if you guys are stoned like me atm you can watch pretty much all of the latest series on instaflixxer. Been streaming with my gf these days :)
@jaidenronin2236
3 жыл бұрын
@Sergio Ivan Definitely, I've been using InstaFlixxer for years myself :D
Благодарна вам за такое объяснение. Настолько все понятно, что я наконец то стала понимать тонкости продукта для диабетика.
Огромное вам спасибо. Такую важную для всех нас информацию, мы можем только из ваших роликов узнать!
Благодарю Вас Ольга за полезную информацию.Как всегда коротко и понятно.
Доброе утро!Ещё один плюс в мою копилку.Спасибо что вы есть!
Низкий вам поклон, Ольга Михайловна за ваш труд!!! С нерпением жду новое видео. Добрейшего вам вечера.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо! И Вам всего самого доброго!
Какое счастье,что я случайно Вас повстречала в сети.Каждый выпуск уникален тем,что все подробно рассказано,разжёвано так,что каждому понятно и внятно!!!Спасибо большое!!!Бесплатная и очень полезная информация.Всего самого доброго!👍👍👍🌺
@user-ti2ko3wg2c
3 жыл бұрын
Как рис басмати,сдышала,что его можно употреблять?
Очередная благодарность за помощь и заботу о нас! Спасибо огромнейшее!👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Доктор Ольга! Доброе время суток. Я вам очень благодарна, за толковое разъяснение.
@user-sj1si5tb1x
3 жыл бұрын
Удачи и везения Вам и вашему каналк
Огромное вам уважение за виюысокий профессионализм! Хотелось бы услышать:
Спасибо Вам ,мой любимый доктор!Очень полезная информация для меня!Вы лучший доктор!😍
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо Вам!
Очень информативно, спасибо Ольга Михайловна! Что бы ма без Вас делали?!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо!
Спасибо, уважаемый доктор, как всегда все доступно, понятно и лаконично. Здоровья вам, и вашим близким
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Ольга Михайловна, спасибо большое за консультацию и полную информацию. Вы не перестаёте радовать полной информацией своих дистанционных пациентов.с уважением
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо вам за вашу заботу💯вам жизни!!!
Добрый день , любимый доктор ! Как всегда большое спасибо за консультацию . Всего Вам самого хорошего . :)
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день! спасибо! и Вам всего самого доброго!
@denisdavydov2020
4 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v здравствуйте!)) Подскажите пожалуйста, можно есть дыню и арбуз после еды при сд? Заранее спасибо!😊
Любимый мой доктор, спасибо вам за очередную консультацию. Берегите себя, здоровья вам, вы нам очень нужны.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!Спасибо большое!
Доктор ,как всегда умница!!!!!!👍🤗
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо!
Спасибо уважаемый доктор!!!Теперь все ясно.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо!
Я восхищаюсь что, есть такие врачи ещё, умница, очень приятно слушать и все чётко объясняет..
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Благодарю за полезную информацию
Доброе утро,,Доктор от бога,,,спасибо ,за совет ,за консультации,,я из Туркмении,,горячий привет от меня,,,Дорогая ,милая Ольга Михайловна,,вы даете ответ точно и ясно,,и понятно,,,я всегда смотрю ваш канал,,,,,удачи,,успехов вам ,Доктор ,,
Спасибо умничка.Пожалуйста сделайте видео про оливковое масло
Огромное Вам спасибо!!!
Спасибо за полезную информацию.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Как Я вас обожаю,вы умничка
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
спасибо!
Уважаемая Ольга Михайловна спасибо Вам огромное доступное объяснение. Если возможно расскажите о рисе басмати при СД. Всего вам хорошего, дальнейшего процветания, всех благ.
@user-qt8yu2dw7v
Жыл бұрын
Добрый день,на здоровье! Рис басмати - очищенный рис, у него средний ГИ. Про рис есть видео на нашем канале, можете посмотреть.
Благодарю за информацию.
Доктор!!! Большое спасибо.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо большое за информацию.
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Смотрю и слушаю вас потому что все внятно понятно и доступно очень жалко что вы работаете не у нас вам бы я доверилась не знаю думаю что вы опытный врач ! Всех благ вам!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Спасибо большое!!!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
на здоровье!
Ольга Михайловна! Какое счастье, что я Вас нашла! Металась 2,5 года!!! За 2,5 месяца следуя Вашим рекомендациям и добавив ( месяц уже) спорт , сбросила 5!!!! Сегодня утром померила сахар и обалдела 5,7...Перестала жрать (сама не знаю ,как это произошло, раньше никак не могла с этим справиться!) Спасибо, Вам огромное! Умница и красавица! Принимаю сиофор 1000, утром после еды...Здоровья Вам , счастья! Мы очень Вас ценим и любим!!!!
@user-rs5kb2ow2d
3 жыл бұрын
* сбросила 5 килограмм
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
На здоровье, вы молодец!
Большое спасибо!
Спасибо доктор за совет😘😘😘
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Будьте добры, расскажите про разгрузочные дни при СД2. Благодарю за пост!!
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день, разгрузочные дни на легком белке и овощах, без гарниров и углеводов, без жиров.
Дорогая,Ольга Павловна!!!Следую всем Вашим указаниям!!!Ваши рекомендации бесценны,Бурый рис с тушенной капустой с помидорами-очень вкусно и полезно!!!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо большое
Только начинаю слушать и сразу ставлю лайк 👍
Ольга Михайловна, спасибо! Будем учиться правильно питаться при диабете! Можно узнать еще про БУЛГУР, КИНОА??
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! булгур и киноа можно в ограниченном количестве, это источник сложных углеводов.
Спасибо вам доктор!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Благодарю!
Ольга Михайловна, здравствуйте. Спасибо за очередной ликбез. А как быть с перловкой? Всего вам доброго. Спасибо
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
на здоровье! про перловку скоро снимем видео
@user-yf6lx7ri4z
4 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Доброго вам здоровья. Благодаря вашим рекомендациям про правильное питание, я держу сахар 6,0 6,6. Это для меня хороший уже результат. Теперь стараюсь до 5,5 дойти. Спасибо Вам.
@73guzel
4 жыл бұрын
@@user-yf6lx7ri4z , это ваш сахар натощак или через 2 часа после еды?
Дорога Ольга Павлова,я незнаю ,щоб ,я робила без вашої передачі,Все чітко ясно.привіт зі Львова..
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Спасибо!
Добрый день Ольга Михайловна! С 16 июля поставили на учет сахарного диабета В поликлинике показал 8.3 в платном взяли на гликозилированный гемоглобин ( HBAIc DCCTGSP) 6. 86. пересмотрела много видеороликов буду придерживаться вашим советам Большое вам спасибо. Доброго здоровья и вам.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Спасибо и Вам!
Так я и думала..Нельзя мне .Бурого у нас нет...Спасибо Ольга Михайловна ..💞
@emilimanov748
Жыл бұрын
В Кыргызстане есть! Называется Баткенской рис!
Spasibo doktor ❤❤🌹🌹
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье!
Очень бы хотелось ещё узнать про рис басмати.
Здравствуйте, подскажите, а красный рис и рис басмати тоже можно приравнять к бурому и дикому?
Ольга здравствуйте! скажите а пропаренный рис сколько ГИ?
Чем больше слушаю, тем больше нравится
@user-ly8vq9xq9c
3 жыл бұрын
Вчера тоже искала бурый рис а про дикий первый раз слышу.спасибо Ольге Михайловне за совет .я ела белый рис р при диабете нельзя
Скачок будет, что нежелательно.... Но понемногу можно. Пару ложек. Особенно плова. А вообще, природную смекалку включайте. Таблицу ГИ внимательно изучаем и думаем есть или нет....
Д.деньО.П.скажите..а если рис несколько раз довести до кипения и промывать его,у него уменьшится индекс?спасибо.
Я использую рис Басмати.Он не такой крахмалистый ,как другие сорта.Басмати хорошо мою и вымачиваю в теплой 60-градусной воде несколько часов.Я правильно делаю?🙏😊
Спасибо.
Добрый день! Скажите пожалуйста а можно ли при диабете рисовый квас?
Здравствуйте доктор а если поцизнт худенькая можно употреблять белый рис
Ольга Михайловна , скажите, пожалуйста, с 1 типом можно ли кушать варёную кукурузу ? Спасибо !
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день! у кукурузы достаточно высокий ГИ, то есть употребляем редко, маленькими порциями и в комбинации с белком и овощами
Благодарю ,Вас, Ольга, очень полезная информация.Один вопрос ещё насчёт пропаренного риса?
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, пропаренный рис более "твердый", это всегда на пользу.
@user-xd4do7ip1s
3 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v Благодарю Вас,счастья и успехов Вам в новом году!!!
СПАСИБО....ЕСТЬ ЕЩЁ 4-ВИДА РИСА В УПАКОВКЕ...340 ККАЛ НА 100 ГРАММ...Я ЕГО ГОТОВЛЮ В МУЛЬТИВАРКЕ...И ЕМ ПО 180 Г+200 ГРАММ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ ЭТО НА УЖИН...
Ольга Михайловна, можно ли употреблять растительное масло , в какое время лучше,утром, в обед(ребенку 1 год и 8 месяцев)
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, растительное масло лучше принимать вместе с едой, т.е. с овощными салатами, тушеными овощами и т.д.
Спасибо вам большое тепер знаю что я постоянно белого рис отварной еьла не знало.
Доктор, добрый день! не могу найти видео где вы рассказываете как и чем укреплять сосуды
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Ссылка на видео: kzread.info/dash/bejne/eIKXrq2FqszSg5s.html
Здравствуйте Ольга Михайловна. Будьте добры, подскажите пожалуйста какой хлеб можно кушать при 2-м типе (таблетки). И какое можно печенье к чаю? Спасибо большое.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Здравствуйте! серый \черный хлеб без муки высшего сорта понемногу можно. Печенье с сахаром не употребляем
@user-zv9xu7du2l
3 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v спасибо большое
Дорогая Ольга Павловна благодарю вас за полезную информацию. А что вы можете сказать про булгур ? Хотелось бы услышать об этом.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, булгур - это крупа со средним гликемическим индексом, ее можно в умеренном количестве в первой половине дня, как и другие крупы (гречка, бурый рис).
@user-ln7dd1oz3l
3 жыл бұрын
Спасибо большое за ответ.
Доктор, а если рис заваривать кипятком и доведя до кипения слить пару раз воду, гликимический индекс не снижается?)))
Добрый день уважаемый доктор.Опять обращаюсь к вам с вопросом.Что вы скажете о спельтовой крупе и муке.Как всегда заранее благодарен
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день. Спельтовая мука более полезная, чем пшеничная, при диабете можно, однако в ограниченных количествах, так как является источником углеводов.
Уважаемый доктор, спасибо за ваш труд. А что Вы можете сказать про пропаренный длиннозерный рис?
@Malinasoslivkami
4 жыл бұрын
Маргарита Сагирова а им лень) они 20 раз напишут одно и тоже) и 20 раз доктор им должен писать 🤦🏼♀️тоже одно и тоже
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Пропаренный рис более "твердый", это всегда на пользу.
Спасибо
Ольга Михайловна! Расскажите, пожалуйста, о бобовых при сахарном диабете второго типа. Стручковая фасоль, горох, маш, чечевица, горох, фасоль белая и красная и так далее. Как часто их можно есть, в первую или вторую половину дня?
@Malinasoslivkami
4 жыл бұрын
Да все только в первую половину🤷🏻♀️🤦🏼♀️углеводы оказывается фасоль )
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день, в бобовых содержится достаточное количество углеводов, к тому же у фасоли высокий инсулиновый индекс, поэтому в умеренном количестве в первой половине дня.
А замораживание вареного белого риса уменьшает его гликемический индекс или нет?
Ольга Михайловна!Здравствуйте!Подскажите пожалуйста ,сколько примерно можно сьесть рол на 1 ХЕ ед
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день, зависит от размера роллов, в среднем 1 ХЕ - это 2 ст.л. отварного риса, т.е. 4-6 роллов.
@user-ch3st1lz2l
4 жыл бұрын
Ольга Павлова Спасибо вам огромное
Скоро лето как насчёт мороженого и арбуза дети всё таки хотят.спасибо
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, на нашем канале есть видео про мороженое, можете посмотреть, вот ссылка: kzread.info/dash/bejne/gox4xJVxn8q9os4.html и про арбуз, вот ссылка: kzread.info/dash/bejne/o4lkqsSfZpa8aaQ.html
Здравствуйте Ольга Михайловна, огромнейшее вам спасибо за все ваши консультации, очень всё интересно и понятно. Если сможете ответить на вопрос буду очень благодарна. Если у женщины 67 лет на тощак 7, 5, а через 2 часа после еды 5,5 единиц сахар , надо ли пить лекарства или это уже возрастное. Спасибо.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день! нужно сдать гликированный гемоглобин и инсулин, если они в норме, то диета и контроль глюкозы крови.
@lenakanepa8047
4 жыл бұрын
Спасибо !
Мне очень нравится ваши советы и рекомендации уменя СД 2 типа, на инсулине, снижаю вес и сахар, снижаются сахар, повышается аппетит, как сэтим бороться
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день, повышенная тяга к сладкому может быть при инсулинорезистентности, лептинорезистентности, нарушенной функции щитовидной железы и дефицитов витаминов и микроэлементов (цинк, хром, селен), т.е. нужно обследоваться и работать с гормональным фоном и дефицитами. На эту тему есть много статей в моем инстаграм, можете почитать.
Добрый день, очень грустно стало после просмотра видео, я огромный любитель плова, как и любой житель Ср Азии, теперь придется ограничить себя в употреблении данного блюда, спасибо Вам Ольга Михайловна за информацию , здоровья и благополучия Вам Уважаемая
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Плов иногда можно, но используем бурый и дикий рис.
@zhulduznyr3567
2 жыл бұрын
Я плов очень люблю.Я иногда готовлю с булгуром.Люди не замечают,что в плове не рис.
@user-bv7ck8ey5q
Жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v ,а иногда ,это сколько? Что подразумевается? В месяц раз?
@user-bv7ck8ey5q
Жыл бұрын
@@zhulduznyr3567 ,булгур сплошной глютен,значить углевод,лучшей бурый рис,правда дорог! У нас, в Тбилиси стоит 3 $
@user-bi2sd6ry7s
Жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v h
Здравствуйте.Расскажите пожалуйста можно ли кушать чечевицу и фасоль при диабете 2 типа.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Здравствуйте! в умеренных количествах бобовые можно, они содержат медленные углеводы и растительный белок.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста я принимаю янумет 1000 утром и вечером как пить после или до еды
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, принимается во время или после еды.
Здраствуйте доктор! А можно есть орехи грецкие арахис при тиреотоксикозе?
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Здравствуйте! грецкий орех в умеренном количестве, арахис не ограничиваем
Добри ден
Здравствуйте,Ольга Михайловна я читала,что пропаренный тоже можно,так ли это.Спасибо.
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, пропаренный рис более "твердый", это всегда на пользу.
@luiza3090
3 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v Спасибо,дорогая Ольга Павловна!
спасибо за видео! А,Басмати?
@user-qt8yu2dw7v
Жыл бұрын
Добрый день. Рис басмати - очищенный рис, у него средний ГИ. Про рис есть видео на нашем канале, можете посмотреть.
Всё понятно
Пожалуйста подскажите есть видео про полбу и булгур? Можно их при диабете 2 типа?
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
добрый день, видео нет, но есть статьи про продукты питания в моем инстаграм и на сайте ольгапавлова.рф, можете почитать.
Уважаемая Ольга Михайловна, здравствуйте! Правда,что натуральный яблочный уксус снижает вес и сахар в крови? Можно или нужно его пить при СД2? Ваше мнение важно!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
добрый день. Яблочный уксус повышает кислотность, напрямую вес и сахар крови он не снижает, при избыточном весе часто снижена кислотность в желудке, в таком случае яблочный уксус на пользу. Перед приемом яблочного уксуса нужно посоветоваться с гастроэнтерологом, т.к. если есть язва или гастрит, то применение уксуса навредит желудку.
@user-wn4ld7zl2d
4 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v Спасибо за ответ и внимание!!!
Олечка Здравствуй подскажи пожалуйста что такое хром как его принимать и где можно его приобрести и для чего он Спасибо тебе большое за ответ
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день! хром- микроэлемент, участвующий в регуляции углеводного обмена, чувства голода. Доза назначается врачом после обследования. Продается в аптеках и магазинах спортивного питания.
@Leonidddcd
4 жыл бұрын
Олечка спасибо тебе большое за ответ но у меня ещё такое ответ ну не интересует такой вопрос Это мне надо сходить к своему врачу к терапевту и задать вопрос Какую дозу мне принимать хром
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Да, нужно сдать как минимум ОАК, БиохАк, в идеале еще и смотрим хром в крови и волосах и после этого подбираем дозу.
@Leonidddcd
4 жыл бұрын
Олечка А подскажи пожалуйста если я допустим по одной таблетке в день буду пить хром без назначения врача просто ну как бы ну некогда ходить мне к врачу у меня работа работа не ну не получается что может произойти если у меня сахар 5,6 6 и 7 Спасибо мой хороший за ответ
Здравствуйте Ольга Михайловна!!!!Скажите пожалуйста,а перед тем ,как рис варить его нужно замачивать в воде на ночь. Ну ,чтобы ушел крахмал из бурого риса.Спасибо!!!!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день, да, замачивать рис можно.
@user-ky6jo7wd8q
4 жыл бұрын
Здравствуйте Ольга Михайловна!!!! Большое спасибо Вам за ответ.
Здравствуйте Ольга Михайловна, скажите пожалуйста какие лучше номера Фит парада с сахарозаменителем со стевией для диабетиков 1 типа. Спасибо.
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Фит парад можем использовать, который в составе содержит стевию и эритритол, по номеру не помню, можете найти в интернете номер фит парада, в котором только стевия и эритритол. Я покупаю отдельно стевию, отдельно эритритол.
@user-pf5gb6rc9s
4 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v спасибо вам большое.
@user-ey5zz7qp4n
Жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v
Уважаемый доктор! Скажите ,пожалуйста..овсяное молоко можно при сахарном 2-го типа? А также гречневого..
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день, можно, но в ограниченном количестве, содержит больше углеводов, лучше растительное молоко (миндальное, кокосовое и т.к.)
Super 👍👍👍
Здравствуйте Уважаемая Ольга Павловна дай бог вам добра здоровья всех благ подскажите, я работаю дальнобойщиком езжу по разным часовым и климатическим поясам и когда к примеру приезжаю из России в таджикистан то очень скачет сахар А может изза жары скакать
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Спасибо и Вам! Да, может, но стоит обратить пристальное внимание на питание, в жару пить больше воды, а также добавить легкие физ.нагрузкит, гимнастику и т.д.
Ольга Павловна добрый день! Можно ли употреблять рисовую воду при диабете 2 типа?
@user-qt8yu2dw7v
2 жыл бұрын
Добрый день, рисовая вода содердит очень много углеводов (крахмалистых соединений), будет скачок сахара.
@user-cr8hi6tb3x
2 жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7v Спасибо!!!
Ольга Михайловна, будьте добры, расскажите,пож-та, можно ли при СД 2 типа дрожжи, кукурузный крахмал и желатин. Спасибо Вам огромное!!!!!
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Дрожжи и крахмал желательно не употреблять, желатин можно без добавления сахара.
@usercofy2148
4 жыл бұрын
Спссибо за ответ!!!!!
А с чёрного и бурого риса можно плов приготовить? Пожалуйста ответ🙏🙏🙏🙏
@user-qt8yu2dw7v
3 жыл бұрын
Добрый день, даже нужно.
Добрый день О. П почему Вы не сказали про пропаренный рис он есть в продаже у него насколько я знаю самый низкий гликемический индекс
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Пропаренный рис более "твердый", у него ниже ГИ, но не самый низкий.
Здравствуйте доктор. Я готовлю из бурого риса, а еще из булгура. Он продается в турецких магазинах. Можете рассказать про булгур. Это промытая пщеница
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день! Булгур разрешен при СД в умеренных количествах, он медленный углевод.
@farzusharozieva4388
4 жыл бұрын
Спасибо
Спасибо за то, что просвещаете нас. Скажите, у пропаренного белого риса такой же высокий ГИ?
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
На здоровье! Пропаренный рис более "твердый", это всегда на пользу, но более низкий ГИ у бурого риса.
Здравствуйте подскажите пожалуйста а можно арахесовую пасту если диабет 2 типа?
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
здравствуйте! если она без сахара, то в умеренных количествах можно, однако полезнее урбеч из грецкого ореха, миндаля, фундука
@byng7654
4 жыл бұрын
Спасибо огромное за информацию
Ольга Михайловна наступает сезон арбузов и дынь . Что вы можете нам рассказать об этих ягодах ?
@user-qt8yu2dw7v
4 жыл бұрын
Добрый день. Видео и статьи про арбуз и дыню есть на канале, можете посмотреть.