RUTINA DE ESPALDA! / FERNANDO VALDEZ

Спорт

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Пікірлер: 183

  • @jaimecastillo6687
    @jaimecastillo6687Ай бұрын

    Primera vez que te veo y me encanta, eres muy específico y muy detallista en la forma correcta de ejecutar cada ejercicio

  • @felixcastro5654
    @felixcastro565425 күн бұрын

    Gracias Fernando por tus palabras nadie es un perdedor todo esta en nosotros mismos ser mejores sin pisotear a los demas estoy siguiendo tu rutina en el gymnasio y esta dando resultados

  • @cristinalopez6788
    @cristinalopez6788 Жыл бұрын

    Hola Fer solo quería decirte gracias x tus hermosas palabras motivadoras que nos regalas, quiero decirte que no solo me han ayudado en el entrenamiento, también me han ayudado a motivar a mi niña en la escuela uso tus frases y a ella le encantan y cada día me pide que le hable más, tus palabras tienen poder, o yo las hago eco😊aprecio mucho lo que nos compartes

  • @davidamador6397
    @davidamador63979 ай бұрын

    Fernando me gusta tu forma de pensar de este mundo tan increíble el hierro, yo soy un fanático sobre el tema soy de España Almería gracias por tus rutinas y motivación me alludan mucho

  • @henridamianpaniaguamundo1978
    @henridamianpaniaguamundo19782 жыл бұрын

    Saludos Fernando. Eres una gran inspiración.

  • @carlosalbertopachecocarras5392
    @carlosalbertopachecocarras53922 жыл бұрын

    Motivación pura, con todo

  • @Charlyhoffman96
    @Charlyhoffman962 жыл бұрын

    Gracias por seguir motivándonos a mejorar como personas, gran video Fer!!!

  • @usielosio830
    @usielosio830 Жыл бұрын

    Gracias a ti he construido mi cuerpo gracias x motivarnos y ademas la humildad de enseñanza hacia nosotros gracias hermano Dios te de mas vida para enseñar mas rutinas 🙏🙏

  • @sergiman5077
    @sergiman50772 жыл бұрын

    Vamooooooooo 💪🏼😄 con todo!!

  • @diegodosman2434
    @diegodosman24342 жыл бұрын

    Grácias a ti maestro, eres mi motivación 💪🙏

  • @alfredovlz6191
    @alfredovlz6191 Жыл бұрын

    Muchas gracias Fernando sigo tus rutinas, eres una gran motivación te admiro mucho, gracias por compartir con nosotros tus conocimientos.

  • @leninstalingamezlopez3095
    @leninstalingamezlopez30952 жыл бұрын

    Esas palabras definitivamente me inspiraron más aún y me motivaron... espero este años Dios mediante competir por primera vez

  • @arielpecina8920
    @arielpecina89202 жыл бұрын

    Saludos Mi Fer exelente eres mi más grande inspiración y ejemplo a seguir

  • @cesarlinares8385
    @cesarlinares8385 Жыл бұрын

    Buenísima... vamo a darle con todoooooo...

  • @hugoricardobravoordonez9303
    @hugoricardobravoordonez93035 ай бұрын

    SALUDOS DESDE 🇵🇪 PRIMER VIDEO QUE VEO. EXCELENTE CLASE DE ESPALDAS. TE SIGO DESDE AHORA. SALUDOS MI ESTIMADO.💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾... BENDICIONES. 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @jambillo1
    @jambillo1 Жыл бұрын

    Eres un krac....motivas. muchísimo y aprendes...con tus videos..💪

  • @user-bk4mw5wn3g
    @user-bk4mw5wn3g10 ай бұрын

    Gracias Fernando por tus enseñanzas

  • @AntonioRamirez-fw2gk
    @AntonioRamirez-fw2gk2 жыл бұрын

    Felicidades maestro Fernando. Gracias por la rutina.

  • @pablodelafuente146
    @pablodelafuente146 Жыл бұрын

    Desde Madrid decirte que llevo en esto doce años y desde que te sigo he visto aumentado el volumen de mis músculos gracias a tus consejos y buenas explicaciones y tu gran motivación, muchas gracias y un fuerte abrazo 💪🏻👍🏻

  • @ramonsalome2015
    @ramonsalome2015 Жыл бұрын

    Concido contigo mi hermano, yo entrenaba pesado y no vi mucho progreso, es lo tecnico lo que marca la diferencia, gracias por tus videos bendiciones 👍

  • @leninstalingamezlopez3095
    @leninstalingamezlopez30952 жыл бұрын

    Gran video hermano, muchas gracias por esas rutinas, están muy buenas... eres una motivación, grandes palabras 🤝💪❤

  • @guillermoquiroga3469
    @guillermoquiroga3469 Жыл бұрын

    Fernando gracias por volver a ser video Yam buenos como este, tu eres el pionero en KZread hoy haré esta rutina 🔥🔥🔥💪🏾

  • @JoseMartinez-xt7zu
    @JoseMartinez-xt7zu2 жыл бұрын

    Saludos ariva mexico y haceguirle dando animo

  • @jairopaveldz4358
    @jairopaveldz4358 Жыл бұрын

    Tamo Activo Con Fernando Valdez 💪🏼🔥🔥

  • @turtle2693
    @turtle26932 жыл бұрын

    Eres el mejor mi Fer 🤜🏼🤛🏼

  • @beykel..6540
    @beykel..65402 жыл бұрын

    Motivación al 100 %👌

  • @eduardomontiel7388
    @eduardomontiel73882 жыл бұрын

    Ya hacían falta saludos 👍

  • @ozcastelan4667
    @ozcastelan4667 Жыл бұрын

    Gracias por compartir la rutina! 💪 💪 💪 💪

  • @74djjoseg
    @74djjoseg Жыл бұрын

    Gracias fer 👌

  • @hernandezleonjhonatan7512
    @hernandezleonjhonatan7512 Жыл бұрын

    Gracias bro eres un chingon, muchas gracias por compartir tus ejercicios

  • @herrinoxalumdiaz2121
    @herrinoxalumdiaz2121 Жыл бұрын

    Gracias Fer

  • @carlosrosalesguerrero8997
    @carlosrosalesguerrero89972 жыл бұрын

    Con todo gallo!!🔥😎👊

  • @luisgarcia-io7iu
    @luisgarcia-io7iu Жыл бұрын

    Siempre me ah gustado la forma en como explicas los ejercicios, gracias por los videos y esperemos que nos muestres más de tus rutinas mi querido Fer💪🏽😎

  • @antoniorosetmorros3170
    @antoniorosetmorros3170 Жыл бұрын

    Eres mi motivacion gracias desde españa

  • @DackyMan9
    @DackyMan92 жыл бұрын

    muy buen video maestro grasia por su enseñansa

  • @saresflores8368
    @saresflores8368 Жыл бұрын

    Gracias por tus enseñas 💪🏼

  • @IvanRodriguez-lp7nc
    @IvanRodriguez-lp7nc2 жыл бұрын

    Ya hacía falta un video de rutina, gracias fer

  • @AlbertoGarcia-rm3dy
    @AlbertoGarcia-rm3dy2 жыл бұрын

    Eres el mejor crack 💪🏻

  • @CarlosAmezcua-tq7fl
    @CarlosAmezcua-tq7flАй бұрын

    Eres grande bro

  • @lalorosas9122
    @lalorosas9122 Жыл бұрын

    Muchas gracias he hecho varias rutinas que subes y me Ha servido para mi y también motivar a la Gente que está entrenando conmigo

  • @robertomacedoniocedillo6761
    @robertomacedoniocedillo6761 Жыл бұрын

    Ya se extrañaba tus rutinas fer como siempre gracias por esa motivación eres un campeón vamos con todo 👍🏻

  • @marcelomontoya6133
    @marcelomontoya61334 ай бұрын

    Te felicito,muy bien explicado,linda rutina...

  • @German12340
    @German123402 ай бұрын

    Muchas gracias por su información ,. desde Nicaragua Centro América

  • @antoniozamora2466
    @antoniozamora24662 жыл бұрын

    Esas palabras que inspiran 😎💪

  • @daninnn5882
    @daninnn58822 жыл бұрын

    Que buena rutina Crack!! Gracias por tu motivación!!

  • @joerudi6489
    @joerudi6489 Жыл бұрын

    Excelente te rutina amigo!! Gracias por compartir 🙌

  • @carlosbeltran4709
    @carlosbeltran4709 Жыл бұрын

    Mis respetos es lo más chingo compa enseñar lo q sabe un saludo desde Culiacan Sinaloa

  • @jamesvg.1465
    @jamesvg.1465 Жыл бұрын

    Eres grande pana un saludo desde El Salvador 🇸🇻

  • @salvatere
    @salvatere2 жыл бұрын

    Estas tremendo, felicitaciones Saludos desde USA

  • @hildelfonsomarin3709
    @hildelfonsomarin37092 жыл бұрын

    Sigo tus rutinas y madan buen resultado eres un excelente instructor 🐻🐻🤗🤗

  • @angelzp
    @angelzp4 ай бұрын

    Brutal hermano, saludos desde Venezuela, tienes nuevo seguidor

  • @victorhectorortiz9012
    @victorhectorortiz9012 Жыл бұрын

    Pecho abrazo y abdomen 😍😘 que esa un año lleno de bendiciones para Fer

  • @Miguel-um7dv
    @Miguel-um7dv2 жыл бұрын

    Muy buena rutina, puro fuego para entrenar mañana con todoo

  • @ferrd.9193
    @ferrd.91934 ай бұрын

    Muy o profesional, excelente explicaciones 👌🏽💪🏾 Gracias….

  • @diegos.p5811
    @diegos.p58112 жыл бұрын

    Una gran rutina desde vigo👌👍👍

  • @horacioraulbaez7832
    @horacioraulbaez7832 Жыл бұрын

    Muy buena Rutina..estoy aprendiendo mucho y Bien 🙋‍♂️👍🇦🇷

  • @rosembervazquez9426
    @rosembervazquez94262 жыл бұрын

    Ya me suscribí a tu canal que bueno que enseñas cómo hacerlo bien gracias

  • @aldemarsanchez8169
    @aldemarsanchez81696 ай бұрын

    Campeón un saludo desde Colombia me encantó esta rutina muchos éxitos

  • @miguelangelagueropereira2807
    @miguelangelagueropereira2807 Жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪saludos desde Paraguay!

  • @neriosuareztorres9766
    @neriosuareztorres9766 Жыл бұрын

    Excelente rutina mi hermano, saludos desde Venezuela.

  • @giovannitorres2871
    @giovannitorres28712 жыл бұрын

    Me encantan tus rutinas y fue un gusto conocerte en la expo gdl saludos fer eres el mejor!!!!

  • @armaguro
    @armaguro Жыл бұрын

    Me gustan tus videos porque explicas sin demasiados tecnicismos, ni palabras rebuscadas.

  • @arnaulpujol8439
    @arnaulpujol8439 Жыл бұрын

    Hola te estoy biendo de Argentina abrazo bien explicado

  • @maxvargas781
    @maxvargas7812 жыл бұрын

    Desde temprano mi amor

  • @emirazor9233
    @emirazor92332 жыл бұрын

    Que bueno hermano me gustan tus vídeos y tu motivación me contagia gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, saludos 👋👍🎉

  • @FernandoValdezWorldTV

    @FernandoValdezWorldTV

    2 жыл бұрын

    Saludos!!

  • @reginaldoarruda2562
    @reginaldoarruda2562 Жыл бұрын

    sempre bom acompanha-lo, só aprendo cada vez mais, Deus o abençoe

  • @javiermancuello2620
    @javiermancuello2620 Жыл бұрын

    Gracias profe!!! Lo hice y estuvo mortal la rutina, saludos desde Argentina fuerte abrazo!!!

  • @elcharlyviews6213
    @elcharlyviews6213 Жыл бұрын

    Muy buenas rutinas bro y gracias por Mostrarnos y compartir todo lo que tu practicas. Y gracias a ti ya comence a tener una vida fitness 😁🏋🏻

  • @FranciscoCarlos-es1wh
    @FranciscoCarlos-es1wh2 жыл бұрын

    Saludos campeón mis mejores deseos

  • @carlosllanes7972
    @carlosllanes7972 Жыл бұрын

    Master!!! 🤘👹

  • @ELFAMOSOIRVING
    @ELFAMOSOIRVING2 жыл бұрын

    Excelente Fer

  • @omarfitness2801
    @omarfitness2801 Жыл бұрын

    buena rutina mi bro me gusta gracias por tus videos 💪

  • @ismaelyeo7953
    @ismaelyeo7953 Жыл бұрын

    Pinché rutina tan perra hermano!!!!!!! gracias por compartirla

  • @antoniojuarez5974
    @antoniojuarez59742 жыл бұрын

    excelente video mi Fer, puedes hacer uno de pierna por favor, gracias saludos CDMX

  • @luiscm6829
    @luiscm682911 ай бұрын

    Realmente me as levantado los animos y toda la confianza de lo que puedo lograr llevo 2 meses haciendo ejercicio en casa y mañana comenzare en el gimnasio👍🏻

  • @rockycruz3508
    @rockycruz35082 жыл бұрын

    Saludos campeón 🏆 excelente rutina 👍 💪

  • @pepev606
    @pepev6062 жыл бұрын

    Exelente rutina.

  • @gustavogonzalez6533
    @gustavogonzalez6533 Жыл бұрын

    Muy buenos tus videos y rutinas, ayer justamente mire video de rutina de hombros con mi viejito! Que fue fisiculturista en la epoca dorada del Fisiculturismo. Le encanto tu fisico. Saludos Bro desde Argentina 🇦🇷

  • @marioicaraballo4117
    @marioicaraballo4117 Жыл бұрын

    E fernando primero gue todo mi respeto para ti por todo lo gue aces ciempre te veo en casi todo los ejercicio gue aces guiero enpesar acer ejercicio de nuevo me gusta pero en el 2019 me dio un imfato del corason gracias a dios estoy bastante bien yo echo mis ejercicios pero no es igual ni estoy muy biejo ni estoy muy joben tego 60 año ya luchando por la vida cuidate saludo gue dio lo vendiga por todo lo gue ases

  • @rogerflores8846
    @rogerflores8846 Жыл бұрын

    Saludos desde Puerto Escondido Oaxaca

  • @chachoferfitness3860
    @chachoferfitness38602 жыл бұрын

    ¡Ídolo!!!!!!!! 💪

  • @FernandoValdezWorldTV

    @FernandoValdezWorldTV

    2 жыл бұрын

    Saludos!

  • @enmanuelruiz8823
    @enmanuelruiz88232 жыл бұрын

    Muy agradecido, muy agradecido, muy agradecido

  • @adamhuerta7368
    @adamhuerta73682 жыл бұрын

    Hermano me da mucho gusto ver tus video y saber de ti!! Realmente tienes una vibra muy motivadora aunado a tus rutinas son perfectas bro!! Mucho exito siempre vamos con todo!!

  • @FernandoValdezWorldTV

    @FernandoValdezWorldTV

    2 жыл бұрын

    Vamos con todo hermano!

  • @alejandropenice8715
    @alejandropenice871511 ай бұрын

    Hola Fer te escribo de bahía blanca argentina excelentes ejercicios rutinas a mis 51 años sigo esta pasión del gym un abrazo campeón Alejandro

  • @reiniersoria7224
    @reiniersoria7224 Жыл бұрын

    Muy bunas rutinas broo estoy empezando a hacerlas en el gym y me trabajan muy bien gracias

  • @herrinoxalumdiaz2121
    @herrinoxalumdiaz2121 Жыл бұрын

    Es mi inspiración

  • @jouniorisaac7879
    @jouniorisaac78799 ай бұрын

    Bendiciones

  • @zuritawhm2595
    @zuritawhm25952 жыл бұрын

    Soy uno de tus seguidores que siempre hago tus rutinas y veo mucho progreso! Gracias Fer resilencia 💪🏻Te sigo desde 2019

  • @FernandoValdezWorldTV

    @FernandoValdezWorldTV

    2 жыл бұрын

    Un abrazo! Más rutinas vienen en camino 💪🏽

  • @alejandronunez6724

    @alejandronunez6724

    Жыл бұрын

    X2 hago haciendo sus rutinas , lo mejor. 👌

  • @MaryReyes-hr5rj

    @MaryReyes-hr5rj

    Жыл бұрын

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  • @andresvaladez5857
    @andresvaladez5857 Жыл бұрын

    gracias

  • @vforvendetta1721
    @vforvendetta1721 Жыл бұрын

    Hoy mentoca espalda, vamos aplicarla bro, saludos desde mazatlan sinalia

  • @frydascary7430
    @frydascary7430 Жыл бұрын

    Gracias por tus enseñanzas, yo entreno y me gustaría llegar a ser instructora.

  • @manuelmartinezparra2689
    @manuelmartinezparra26892 жыл бұрын

    Buenos días Fernando desde España muy buena la rutina de espalda sigue así campeón subiendo Videos muchas gracias un abrazo muy grande

  • @manuelmartinezparra2689

    @manuelmartinezparra2689

    2 жыл бұрын

    💪💪👍👍

  • @gustavogonzaleztorrelobo2394
    @gustavogonzaleztorrelobo23942 жыл бұрын

    Eres el mejor super rutina la haré está semana muchas gracias Fernando eres un pro

  • @FernandoValdezWorldTV

    @FernandoValdezWorldTV

    2 жыл бұрын

    Dale con todo 💪🏽

  • @manolodilone7468
    @manolodilone74682 жыл бұрын

    Vendicione para ti Fernando

  • @tonyporras6239
    @tonyporras62392 жыл бұрын

    Bro saludos desde Costa Rica 🇨🇷

  • @emmanuelvazquez2625
    @emmanuelvazquez26252 жыл бұрын

    Primero bro! 💪🏼⚡️

  • @FernandoValdezWorldTV

    @FernandoValdezWorldTV

    2 жыл бұрын

    💪🏽💪🏽💪🏽

  • @furisher1214
    @furisher1214 Жыл бұрын

    QUE BUENA... X EMILIO HE CONOCIDO TU CANAL

  • @josefranciscomaganaadalla7100
    @josefranciscomaganaadalla7100 Жыл бұрын

    Buena rutina. Saludos

  • @vanessatellez8545
    @vanessatellez85452 жыл бұрын

    Ay nooo y Justo hoy hice 😔😔 ahora será el viernes. Gracias fer🥰

  • @danielmontoya3089
    @danielmontoya3089 Жыл бұрын

    Bro tienes muy buenas rutinas,me encantaría una rutina de abdomen

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