Всегда ждал толковое видео про разминку. Спасибо за качественный контент)))

молодец, продолжай снимать) мне очень понравилось твоё видео) сам прыгаю только 34 см а хочется намного больше)

@atahanproductions3396

5 жыл бұрын

наверно 35см

@xqufin

3 жыл бұрын

Я тоже примерно так прыгаю

@Black-jb3cc

2 жыл бұрын

как легко измерить высоту прыжка или как вы измеряли

@user-rz2qy8ju4i

2 жыл бұрын

@@Black-jb3cc легче всего по кольцу понимать , мой пример : Касаюсь на пол руки щита , значит 285 минус (рост вместе с вытянутой рукой- 232) выходит мой прыжок примерно 53 см погрешность 3 см

братан красва уважуха но только один просба снимай заминку после тренировки

Только на этом видео, я впервые поверил что ты высокий :)

Очкарик красава все четко

Егор я уже 2 месяца как прыгаю каждый день на скакалке по 20 минут. Можно просто с помощю скакалкой прыжок увеличить??

@user-hm2mh6pe5u

6 жыл бұрын

очень очень очень очень мало.всего парочку см

@Tujh91

6 жыл бұрын

зависит от того как это делать, можно и в минус уйти, следи за каналом подробно расскажу об этом

@DoktrLekt0r

6 жыл бұрын

Егор Пупынин я уже начал заниматся по твоей програме уже добавил к прыжку +2см. Еше гдето 7 см не хватает чтобы сделать данк

@illiakroshka9960

4 жыл бұрын

Нет это не реально

каждый день нужно тренировать прыжок?

@Tujh91

6 жыл бұрын

всё зависит от образа жизни, следи за каналом, буду рассказывать о методах под разных людей, нужно самому определиться какой будет удобен

Какой у тебя рост?

@Tujh91

6 жыл бұрын

181

Бля я давно искал тренеровку со скакалкой

1

Это не верёвочка, это перекрёстный шаг