Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон - проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу - проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее. Они не отстают. Вы идёте ещё быстрее - одна отстала. Быстрее - две отстали. Бегом - три отстали. Четвёртая личная держалась до последнего. Она и засела глубже других. Бегите от неё изо всех сил, клянусь, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше. Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё... ещё... ещё... Вы поняли? Вы вышли с ними. А вернулись один. М. Жванецкий

@user-rg2ic8mr2p

2 жыл бұрын

Здорово..как здорово

Дорогая Таня.Да я столько лет искала такого диетолога от Бога,как вы.Никто мне так не разжевывал МОЕ ПОЧЕМУ,как Вы.Все брали деньги за меню на неделю и взвешивали меня на весах с умным видом.Теперь я делаю это дома,сама и бесплатно.Но не это главное.Главное-я понимаю почему и как я это должна сделать.Не бросайте нас,пожалуйста,не входите с канала.А мы будем Вас всячески поддерживать.Уважаю и ценю Вас и Вашу информацию

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Взвешивали с умным видом.Видели в нас проблему!!🤭🤭🤭☝️☝️☝️😀😀😀😀Все намного проще...💪💪🏃🏃🏃💃💃💃💃💃💃💃

Доброе утро!!! Морозное утро.... ароматный кофе....вкусный сыр....и ролик от Танечки! Ну, очень доброе утро! Спасибо,Танечка! Всем,всем прекрасных выходных!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Леночка, доброе утро 🙏❤️☕☕💃💃

ТАНЮША,КАК ЖЕ ВКУСНО ПОКАЗАЛА И РАССКАЗАЛА ВСЕ НАШЕМУ ПРЕКРАСНОМУ СООБЩЕСТВУ!👍👍👍❤❤❤

Добрый день. Слушаю и такое впечатление что я на лекции доктора наук, который не просто рассказывает, а старается донести до каждого, достучаться, что бы все всё усвоили. Я уверена что так сейчас не преподают и не читают лекции, а жаль. Да, Танюшка, профессор ты наш, как хорошо что ты с нами делишься своими знаниями и стараешься до каждого донести, достучаться. Спасибо тебе огромное за твой труд

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Людочка, Я читаю , потом конспектирую , все забывается.Себе тоже нужно напоминать.☝️☝️😀

Танюша, привет! Спасибо за науку, я на 7ом небе от счастья, что встретила тебя на просторах Ютуба, питаюсь только по твоим рекомендациям, нет сладкому, нет мучным и кашам, купила мало и меня не тянет на сладкое,я с вами уже 2 недели минус 3 кг, а сколько у меня энергии появилось, мне так хорошо, я очень счастлива, спасибо тебе не оставляй нас, когда я слышу твой голос, это как допинг, особенно быстро встала и пошла, это я знаю ,что нас много, я не одна, почему если у кого-то получается, а я что хуже... Дай бог тебе здоровья!

@user-tv2be6rc4t

2 жыл бұрын

Купила сало это так написали

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Лидочка, спасибо за комментарий, 💕💖

@user-mx8vk9yg5y

2 жыл бұрын

Танюша, вы прелесть! В восхищении от вас, я диабетик и много полезного для себя нахожу, а также ваши рецепты по питанию- это супер! Медики против вас....

Доброе утро , шикарное сообщество. Доброе утро, Татьяна.Напомнили мне мое детство. У нас на зиму всегда родители заготавливали четыре мешка сушеных грибов. Зимой, особенно вечерами, готовились жаренные грибочки. так , как вы и говорили размачивали в воде, пропускали через мясорубку и поджаривали вместе с луком на сковородке. Объяденье. А на печке в углу в льняном мешке хранилась сушеная черника, а в другом углу-мешок сушенных тыквенных семечек.Над головой с вешалки " болтались" головки лука. Ну а за камином, в маленьком, но тоже льняном мешочке, ждали своей очереди сушенные вьюны. А в в штопке стояли бочки с помидорами, огурцами, квашенной капустой и опятами. После танцев, миской зачерпывали опята и с ледяной корочкой доставляли на печь. В сенцах стояли сушенные яблоки. Варили узвар. Бросали сушенные яблоки и груши. Сахар не добавляли. И так было сладко. Чугун топленой калины тоже стоял в штопке. И жили, не тужили. Иногда кто-то из родственников, подбрасывали мешочек фундука. Это в пост .Да забыла про стегно мяса, которое в морозные дни , чтобы отрезать кусочек, целиком вносили в дом. Плохо жили? Все со своего огорода, леса и водоемов. Всем здоровья.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Мария, спасибо за красивый рассказ.❤️💕🤗🤗🤗🤗🙏Нам есть о чем вспомнить🙏🤗🤗🤗🤗

@user-kv4dn4wj6q

2 жыл бұрын

Да, действительно,нам есть о чем вспоминать.у мы сушили яблоки,вишню.грибов не было,солили в бочках помидоры,огурцы,капусту рубили в деревянных корытах на квашение,бабушка закваску на хлеб ставила на хмелю.какие снежные зимы были!санки ,лыжи!всем благополучия!

@user-kv4dn4wj6q

2 жыл бұрын

@@galkavita1296 и вам всего хорошего!

@natalialevchenco5862

2 жыл бұрын

👍👍👍

@user-tu7dp6lt9m

2 жыл бұрын

Как все помнится ....вот именно так,как написали! Даже запах печки помниться....запах мороза ...моченых яблок.... Эх,вкусно было, здорово,счастливо....настоящее детство было у нас,полное счастья и гармонии!

Услышали, Танечка, услышали👂. Спасибо тебе!🤗❤😘

Татьяна, огромное Вам спасибо!!! Я столько важного узнаю от Вас. Вы правы, что не один диетолог не скажет... Благодаря Вам я стала ходить утром, как Вы. Стараюсь питаться, как Вы. Очень уважаю Ковалькова. Я так счастлива, что нашла Вас, человека на которого хочется равняться. Вы очень мотивируете!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Мариночка, Вам спасибо за просмотры🤗💕💕💃💃

Доброе утро, Танюша и наше сообщество! Отличное видео, супер лекция по биохимии пищеварения! Спасибо большое 😊. Танюша, выглядите классно!👍🔥💃 За правильные тарелочки отдельная благодарность 🙏 Стройнеем и молодеем вместе!!! Здорово, что я с вами!!!🤝✊🏃‍♀️🥗🍳🥕🫑🍆🥒🥬🥦🥝🧀💃💃💃😉

Добрый вечер Татьяна и всё шикарное сообщество!! Как же Вы красиво готовите любое блюдо, вот честно, смотрю -любуюсь!!!! Спасибо за то что делитесь с нами своими шедеврами!!!

Спасибо 🥰 большое, замечательная информация, и конечно же Вы🌺🌺🌺👏👏👏👌

Татьяна, здравствуйте! Какая Вы умница, с удовольствием смотрю видео, ведь каждый раз узнаю что-то новое и полезное для себя! Спасибо огромное!

Доброе утро шикарное сообщество! Лекция с утра бомба все впитываем как губка

Приветики. Танюша вы молодец. Всем спасибо кто похудел. Спасибо за прекрасный канал. 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️🎄🎄🎄🎄🎄 мордовия

Доброе утро,милая Танечка,спасибо за прекрасное видео,все услышала,хорошей погоды и настроения

Танечка, вы правы на 100%!!Смотрю, учусь и следую!! 😘

Доброе утро Танечка ! Как всегда любо - дорого смотреть на ваш стол !!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Натали ,доброе утро🙏☕☕🤗💖

С удовольствием смотрю,вы великий мотиватор, спасибо Татьяна.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Элина, я стараюсь🙏🤔🤔🤔😀

Танюша, спасибо за полезную информацию, а я все топталась на одном месте, только сброшу 3-4кг, тут же наберу 2кг.ни как не могу сбросить 10кг.Спасибо, моя хорошая, слушаю Вам с большим удовольствием и интересом.🙏🌺🌺🌺

Спасибо за очень полезую лекцию о продуктах .

Здравствуйте дорогая Татьяна! Я обожаю Вас! Мне казалось, что много всего уже знаю, но оказалось нет, всё больше и больше узнаю нового и полезного от Вас! Дай бог Вам здоровья!!! Всегда с Вами, с огромным уважением Зоя!!!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Зоя, спасибо❤️

ТАНЮШКА добрый день спасибо за рецепт ВЫ наш великий профессор мотиватор всех благ вам ,сматрю , слушаю учусь у вас спасибо

Танечка, спасибо, что делитесь с нами такой нужной информацией, которую не один мЭдик мне ни разу в жизни не сказал. Я с вами худею, оздоравливаюсь и занимаюсь формой тела с апреля. До августа сбросила 16 кг. Изначальный вес 113.мне 46 лет. И всё встало, расслабилась. Проходка каждый день, мне это нравится, а вот питание..... Оставляет желать лучшего. Спасибо за сегоднешнее видео, за напоминание и раскладывание всё по полочкам. Не дождутся, я смогу, у меня всё получится. Ведь мне так понравилось слушать слова восхищения и удивления в свой адрес из-за изменений во внешности. А самое главное, я забыла, что такое повышение давления, страдала этим более 5 лет. Не устаю благодарить Вас и желать только самого лучшего.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Наталочка, спасибо ,что пишете.🙏💕Пусть люди читают🤗🤗🤗Пишите👍💃💃🏃🏃🏃

Добрый день,я чеснок тоже люблю,а в котлетках обязательно👍. Спасибо Танюша,очень содержательно👍. Всем здоровья💖💝💞

Доброго ранку Танюша! Спасибо большое за информацию. Даже когда начинала худеть то курогрудку только в салат, а так это тырса. Умняшка ты наша. Дай тебе Бог здоровья.

Боже, сколько позитива и знаний у человека! Респект✊💓 Смотрю с великим удовольствием👍👍👍🌹

Таня, ещё как услышали! Что не дойдет сразу,переслушаем повторно!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Томочка, насмешили.Сегодня я ранняя птичка.Уезжаю на два дня.🚗🚗

@user-hq8oi8nn7j

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Таня,мы будем скучать!

Таня,здравствуйте! Я, когда смотрю ваши ролики получаю море удовольствия. Вы большая умница. Good luck!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо Вам🤗💕❤️💃💃

Спасибо,как я жду с нетерпением новую встречу с вами!!!Всем здоровья

Танюша! Спасибо,все разжевала,только глотай.Слюньки потекли от котлеточек.Умница,ты наш мотивация.

Доброе утро, Танечка, привет милое сообщество!! Молчала,были критические дни,воспалилась моя болезнь,но я смотрела и внимательно слушала тебя Танюша и также читала комментарии, ничего будем восстанавливаться,нас просто так голыми руками не взять!! Танюша, прослушала тебя очень внимательно и со всем соглашусь,что хочу сказать по питанию,любила молочную рисовую кашу,могла не есть мясо,салаты,а вот от кашки остановить невозможно было, перед сном изжога,откуда,я ведь жареное не ела и т.и т.п Как перестала есть крупы,вес пошел вниз и я забыла когда у меня была изжога,я перестала жевать таблетки от неё,будь она неладна,грудку куриную не люблю,не знаю почему,но не люблю,ну там в салатик да,а так,предпочитаю и котлетки и отбивные из бедра курицы или индейки,буряк сырой ем уж давно,не часто но ем и также вперемешку с сельдереем,не поверите,но это вкусно,по поводу молочки,только настоящая из деревни,у меня своя есть хозяечка и продукция у неё на высшем уровне. Теперь хочу сказать тебе за подарки которые ты получила,ты их заслуживаешь и спасибо огромное девочкам за их доброту,за их душевность.. Я смотрела страничку в fb Анки Калачик,человек не простой,человек открытый,добрый и любящий,там есть информация о тебе,какая ты суперовая и это правда,одно меня очень тронуло,у Анки была очень красивая дочь,это больно очень больно,прошло немало лет,но это не забыть и я приношу ей свои соболезнования,она чудесная женщина!!! Танечка, спасибо большое тебе за твою очень полезную информацию,я всё вношу в свой компьютер (голова),и не только вношу,но и беру в жизнь...Я поражаюсь, откуда у тебя берётся на всё время?? Тебе просто нет цены,но нос не задирать!! Очень тебя уважаю и Обожаю!! Милая,родная моя подруга!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Диана ,потолок носом не пробью. Не мое.У Аннушки дочь умерла от анорексии.И Аннушка выбросила весы из дома....У не есть канал так и называется...Анна Калачик.

Доброе утро, Танечка! Как всегда, просто Бомба-Ракета! 🌞☕❤👌💐

Информация очень хорошая. Благодарю .🌷🌷🌷🌷🌷

Танечка!!! С огромным удовольствием вас всегда слушаю.Столько много полезной информации, правда печатаю левой рукой т.к. правая в гипсе уже месяц (два закрытых перелома лучевой кости правой руки).Я с нетерпением каждый раз жду ваших роликов.Очень благодарна своей судьбе, что вы Татьяна встретились на моём пути.Привет с Камяатки!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Оленька, моя хорошая ,привет Камчатке💕🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘Выздоравливайте.У меня был перелом ноги , три операции.🙏

доброе утро!А я люблю котлеты куринокабачковые,1желток,лук и не много отрубей,все в блендере перемалываю,быстро обжариваю на не большом колич. топленого масла и затем доливаю не много горяч. воды и тушу под крышкой в той же сковороде,ну очень сочные и вкусные,не надо класть белок в фарш,я тоже готовлю фарш за 3ч до готовки,чтоб настоялся в холодильнике,попробуйте ,уверена понравится,,наморозила своих кабачков

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Наталочка, спасибо за рецепт.Следующий раз готовлю по вашему рецепту☝️😀💕

Добрый вечер Танечка! Это точно Профессор) ещё и чистюля🤗спасибо за новое видео! Какие полезные советы!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Натали , спасибо🙏💕😘

Доброе утро Татьяна ,Как все правильно и доступно вы говорите ,мне понравилось буду вас смотреть

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Начинайте смотреть плейлист , хорошие темы ,информация,рецепты вкусные👍💃💃

Доброе утро ! Да вы правы и про молочку и жарку котлет . Я тоже жарю на водичке с закрытой крышкой без панировки и без хлеба в собственном жиру отлично получается 👌👌👌. Полезная информация .Я с диетологом эндокринологом худела она тоже назначала с нормальным жиром и % только не постное оно не насыщает . У меня инсулинорезистентность и так сложно ☺️ тоже минимальное количество углеводов давала таких мало как она . Я трёх диетологов поменяла .Я тоже белок с клетчаткой больше употребляю углеводов нет . 👌Вам огромное спасибо за правильную информацию . Тоже много литературы читаю и пересматриваю . Вас с большим удовольствием слушаю . Дай бог вам здоровья 🤲

@user-gy1ef4ze5t

2 жыл бұрын

Мне нужен хороший эндокринолг-диетолг, помогите пожалуйста найти

@dilarakurtemin8944

2 жыл бұрын

@@user-gy1ef4ze5t Я в Стамбуле живу и хожу к частному ,эндокринолог ( профессор ).Да хорошего эндокринолога тяжело найти 🥴

@user-og1ol3lo3r

2 жыл бұрын

Насколько похудели?

@dilarakurtemin8944

2 жыл бұрын

@@user-og1ol3lo3r Я на 16 кг с марта месяца но я эти килограммы набрала за полгода я их и скинула 95 сейчас 79 но мне ещё нужно шесть кило скинуть . У меня была в марте операция по удалению щитовидной железы . Вес тяжело уходит . Я постоянно хожу не меньше часа в темпе .

Вы прелесть Ваш голос , Ваша энергия такой удовольствие Здравия Вам !!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо🤗❤️

Добрый день,Татьяна😍 Смотрю ваше видио и так сердце радует.Вспомнила свое детство.Всегда моя благословенная мамочка так готовила.У нас всегда все было. И свежее мясо и дары леса грибы.И варенье из леса целые кладовки.Спасибо вам Вы замечательная женщина мотиватор.Каждый день жду общения с Вами.Будьте здоровы и счастливы.🤩

Таня,добрейшего утречка! На улице темно, пасмурно . Уже лежал снег и снова дождь, всё растаяло и какая-то унылая погода. Как в природе всё круто изменилось.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Томочка, доброе утро🙏🤗💖У нас снега не было, но пасмурно очень , вчера дождь.🙄

Ну что могу сказать, как всегда всё просто и доходчиво, Танечка, вы умница, всего вам наилучшего!

Огромное спасибо вам за просвещение нас ! Очень полезная информация!

Я очень счастлива, что подписалась и смотрю ваши рекомендации. Спасибо милая за такой грамотный обзор по питанию.

Танюша, спасибо. Всё очень грамотно и вкусно рассказали. Вы наш мотиватор.Здоровья вас.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Лидо́чка, спасибо🙏💕💃💃

Спасибо Вам..

Как всегда браво!!! Вкусно и полезно! Я тоже люблю котлеты с грибами и сыром!

БРАВО!Сколько нужной информации и какие глубокие знания по диетологии! Спасибо!Спасибо ,что делитесь со всеми! Всех благ ВАМ!👏👏👏👍👍👍🌷

Спасибо Вам за исключительно ценную информацию!

Танечка,как всегда~большой респект,за информацию!🙏 Ох,как Вы правы~как вспомню свои хождения по мукам…,по этим кабинетам…Ужас! Пока сам не начнешь искать пути исцыления…обидно,что уже кое что не поправить,но~благодаря таким людям как Вы~делаю работу над ошибками!👆🙏 Сообществу~здоровья,успехов и восхитительных взглядов подружек…🏃💃😂😂😂

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Леночка,правильно подметили,,Хождение по мукам" ☝️

@user-xy9cz8fe8e

2 жыл бұрын

Как вы правы.Совершаем ошибки и учимся на них ,но все это лучше,чем продолжать жить прежним образом жизни.

@user-xr4fb9cx9n

2 жыл бұрын

@@user-xy9cz8fe8e ,не так бы было обидно,если ошибки свои,а исправляем зачастую~врачебные…вот,где беда…👆😏

Добрый вечер Танюшка! Спасибо тебе за ценную информацию. Очень всё доходчиво. Разложила всё по полочкам, осталось только глотнуть. 🙏🙏🙏👍👍👍🥰🥰🥰

Доброе утро, Танечка! Рада ролику, рада подробному рассказу о питании, это то, что надо! Сразу прикидываю в уме , что у меня в холодильнике и что надо подкупить для правильных тарелок. Здорово! Вкусно! Полезно! И сейчас на ходьбу ! Вчера с удивлением отметила, что стала ходить быстрее, а раньше даже прихрамывала, прислушиваясь к болезненным ощущениям. А сейчас Оля ! Вперед! Спасибо большое за мотивацию в каждом ролике, всегда жду!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Оленька, умница👍🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Прислушивайся к себе☝

Благодарю. Хорошего дня. Информация супер.

Привет Танюша,спасибо за хорошую информацию для нас худеющих.Хочу,сказать девочкам,по своим наблюдениям,я в фарш для котлет добавляю 2стол.ложки отрубей пшеничных,котлетки при жарке выпускают сок,получается они подтушиваються,я закрываю сковородку крышкой.Котлетка получается сочной, и не такой жирной.Раньше добавляла хлеб или манку,а теперь только добавляю в фарш отруби и очень довольна,котлеты получаются как на пару,даже лучше.Танюша, мой вес 85кг,а был 91кг, медленно но уверенно,отказалась полностью от каши,и занимаются физич.упражнения,быстрой ходьбой и глубоким дыханием 20 мин.в день.Спасибо,что всё нам напоминаете,много чего забывается,а вы прямо в точку нам всё рассказываете и показываете,низкий вам поклон.❤️❤️❤️👍👌☝️

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Наталочка, я тоже использую в котлеты только отруби.Если хочу положить.В котлеты из сельди отруби , делала блинчики с яблоками ,отруби .Покажу👍🤗

Ну очень познавательно,интересно, спасибо Танюша.Диетологи отдыхают.👍👍👍

Добрейший привет из Днепра. Спасибо большое за видио и тарелочки.☺☺☺☺

Танюша!Как мне нравится, что Вы повторяете в роликах уже сказанное. Нам же нужно постоянно напоминать, чтобы не забывали. Благодарю за очень ценную информацию!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Если послушать диетологов, разве они о новом говорят.Одно и тоже....Меня сегодня спрашивают , как не есть на ночь??? Я много раз рассказывала.Говорят ,снимите видео.Одно и тоже люди спрашивают☝️

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

@@user-ze4fj7do6x Почему Вы не хотите использовать сливки???? ГИ сливок 30-35, молока 70 ,но если разобраться то вы используете не чистое молоко и не много.Вы же налеваете 2 ст,л. Молока в воду..Тоесть в кофе.☕☕💃💃

Спасибо за информацию , доходчиво и полезно .

Супер. спасибо очень полезная информация

Спасибо,наш добрый самородок.

Благодарю за информацию и мотивацию!

Таня так просто и доступно рассказывает для простого человека я получаю всё

Доброе утро!!!!! Танюша, рада тебя видеть!!!!! СПАСИБО за твою работу!!!!! ОБОЖАЮ ТЕБЯ!!!!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Лена, доброе утро🙏💕☕☕🤗😀💃💃🏃🏃

Танечка, спасибо 😊 Умница и красавица! Спасибо , что учишь грамоте питания🥰

Дуже слушна інформація,я Таня вас слухаю з задоволенням,скільки я лікувалась,ні один лікар цього не казав,у мене були проблеми з ЖКТ,а зараз я поміняла своє пітаніє,дякуючи вам,і всі болячки пройшли.Слава Богу!і вам подяка велика.

Доброго времени суток, Танюша. Спасибо большое Вам.

Физкульт привет Танюша!!!(☕, готовила печёночные зразы по твоему рецепту вкусноооо 👍внучки понравилась тоже ей 10 лет 😊

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Ангелочек ел , слава БОГУ🙏😀🤗🤗💖💖

До чего же все верно. Танюша, не могу красиво писать. Но как же я Вам благодарна. Обнимаю

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Людочка, все понимаю.🤗😘😘😘💖

Привіт Танюша!Дякую це відео вообще класне,скільки корисної інформації в кожному слові і в кожній прослуханій хвилині,спасибі наша енциклопідея!

Спасибо большое Татьяна за полезную информацию.

Таня привет с наступающим Рождеством. Испекла пирог луковый с моцарелла. ВКУСНЫЙ можно ум отьеш. .я раньше пекла луковый без сыра. А теперь ваш рецепт. Спасибо большое за информацию.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо ,что напомнили , испеку на днях.

Танечка, доброе утро! Как всегда все интересно и с обоснованием! Спасибо за ваш труд во благо нашего здоровья! Не устану благодарить вас за все: за информацию, за мотивацию, за юмор, за искренность, за благородство, за доброту души, за внимательность и любовь к людям! Храни вас Господь! Долголетия вам и вашей семье! Успехов в делах, любви, счастья и благополучия!!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо Алевтина🤗😘😘💕💖🌺💐

@user-cy8br1lu8m

2 жыл бұрын

А я когда переверну котлеты,то закрываю крышку на сковороде и так готовлю до готовности.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

@@user-cy8br1lu8m сейчас прекрасные сковородки и так готовим,все протушивается под крышкой.

Так понятно, что и как. Спасибо.

Класс!!!!!💖💖💖

Танічка,добрий рвнок.Ви просто умнічка,всьо грамотно і доступно розказали.Браво,здоров'я,щастя Вам.Завжди з нетертінням чекаю на Ваші відосіки.Ви наш мотиватор..

Спасибо огромное,Татьяна!

Татьяна, доброе утро! Всё Вы очень грамотно, чётко и последовательно изложили! 👍 Многим людям эта информация необходима, так как не все до сих пор понимают, как нужно правильно, вкусно питаться и при этом снижать вес! Жаль только, что по рынку мало с Вами погуляли! Я люблю гулять с Вами по рынку! 😉😊🌹🌹🌹

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Наргиз ,это не рынок, торговый центр.Сняла больше ,но видео длинное получилось.💖

@-.4213

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Я вообщем имела ввиду, - и рынки и торговые центры! 👍😄

Благодарна Вам🤗🤗❤️

Таня,сказать вам спасибо,это ничего не сказать,ваш позитив заряжает энергией,пришла с прогулки прошла 6 км,не хотелось утром,но сказала себе ...встала и пошла.. включила ваш ролик ,на кухню пришел муж ,попить кофе ,я выключила ролик,люблю вас слушать ну прямо с толком,с расстановкой ,прислушиваюсь к каждому вашему слову ,муж сказал,зачем выключила ,хочу послушать,человек говорит такие правильные вещи,я была удивлена,так что у вас появился еще один слушатель,у меня в январе 2021 года было 106,сегодня 88,но все лето вес стоит на месте перешла на 2 хразовый прием пищи,сегодня поела первый раз в 13 в 18 буду есть 2раз, надеюсь ,что мне удастся дойти до 80 кг ,спасибо вам

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Надюша, мужу привет😀😀😀Летом фрукты,на этом и вес.Сейчас тоже сладкие фрукты.По себе знаю.☝️

Спасибо большое за такую ценную информацию. Здоровья вам.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо🤗💕

Таня, как же ты права.. Благодарю! 👍🌹🌹🌹

Спасибо большое за прекрасные рецепты.

Доброго ранку, гарного Вам настрою. Дякую за відео.🕊️🍫🦋

БЛАГОДАРЮ, ТАНЯ.👏👏👏❤👍

Спасибо!!!

СПАСИБО!

Спасибо Вам! Как вкусно у вас! 🌹🥰🔥💥🎉

Таня! Добрый день! Про изжогу чистая правда! Мучилась много лет, как только поменяла питание все как рукой сняло! Таблетки от изжоги отдала подруге! 😉😆

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Аналогично.🙏💕🤗

Спасибо Танюша за видео энергетика супер У Вас благодарю

Умничка! Спасибо тебе за твой труд!

Спасибо большое вам Татьяна что попала на ваш канал ! Насколько вы доходчиво объясняйте , очень благодарно!

Спасибо за помощь людям🙌

Спасибо!!

Какая прелесть у вас дамочка,занимающаяся йогой!!!

Наша дорогая Танюша! Любим обожаем!

ДОБРОЕ УТРО...ВСЕГО ДОБРОГО ...СПАСИБО ЗА ТВОЙ ТРУД...ЖДУ НЕ ДОЖУСЬ,Когда ТАНИН ГОЛОСОК УСЛЫШАТЬ.КРЕПКО ОБНИМАЮ,МОЯ ТЕСКА....🤗💖.С ПРАЗДНИКОМ....💋👫💞

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Танюша, доброе утро🤗🙏☕☕💕💃💃Спасибо за поздравление ❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘

Отличное видео, надо будет пересматривать, что б дошло.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Я часто для себя перечитываю информацию, напоминаю, убеждаю себя🤔🤔🤔☝☝☝☝

@user-jt7gr9bs1n

2 жыл бұрын

Да да и я ваши видео просматриваю не один раз, столько полезной информации, что сразу и не усвоить, спасибо большое.

Спасибо Татьяна!!!

Танюша,дорогая,доброго времени суток.С детства творог в упор не видела.Не любила.С рецептом пицца"бомба-ракета", и каша из тыквы с пшеном и творожком ем его почти каждый день.Обьедение.Спасибо Танечка за такие вкусные рецепты👍👍👍