✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

@user-mq9jx9lo7p

3 жыл бұрын

Хорошая тренировка, спасибо вам за видео.

Леночка, фраза "работаем с тем, что есть" просто любовь!))) Благодарю, прекрасная практика))

Начинала делать с вами только растяжку, потому что после силовых в зале мышцы были забиты. На первых тренировках я чувствовала себя бревном, быстро уставала и завидовала вашей гибкости. Спустя время втянулась и стала получать удовольствие от тренировок))) Даже начала включать ваши уроки с йогой ( и средний уровень уже стал поддаваться). Спасибо за ваш канал и ваши практики!!!! ОБОЖАЮ)*

Благодарю вас за практику .утро начинать в вами Лена просто супер

Всё! Пошла раскладывать коврик. Собак какой милый 😍 Проконтролировал правильно ли хозяйка делает "собаку, мордой вниз" 🐕

Огромное спасибо, Лена!

суперски приятны телу ваши комплексы,Лена. И радуют всегда хвостатые друзья за окном))))Спасибо

Больше всего люблю раскрывать тазобедренный сустав, такое приятное ощущение, особенно во время лягушки. Спасибо за такой приятный и позитивный комплекс!❤❤❤

спасибо!!

Благодарю ❤❤❤ Солнышко наше ❤❤

Благодарю за великолепный комплекс

❤🙏несколько лет с вами вас за все благодарю 🙏

Спасибо

Спасибо, Лена!

и снова спасибо:)! делаю с Вами от одной до 4х практик в день:)) очень нравится - результат в виде реального ощущения тела просто ошеломительный:)! самого доброго Вам, Вашей семье и Вашим питомцам (хотя они тоже относятся к семье, я думаю:)))

Супер ! Просто лучше всего что я нашел в Ютубе 💪❤️

Благодарю 🙏

Вы лучшая! Благодарю

Я попробовала это сделать утром вместо своей привычной зарядки. Проснулось не только тело но и уравновесились настроение и эмоции.Обычно я с утра деревянная, но сегодня чувствовала себя супер гибкой Класс, супер, спасибо огромное Леночка.

очень нравится программа. Девушка великолепная

Благодарю вас ☀️

Благодарю!

Благодарю💞💫💥

Огромное вам спасибо!

Лягушка, ооочень серьезное упражнение. Я под впечатлением. 😊 Леночка, спасибо Вам большое!

Лена, Вы - прелесть! "Поработаем с тем, что есть" - мотивация дня :))) Спасибо Вам огромное. Остаюсь преданной Вашей ученицей 🧘🌺

Растяжка кайф, благодарю ❤️

Леночка! Благодарю Вас 🤗🙏💖

Огонь! Спасибо,наша дорогая йогиня))))

Спасибо Леночка!

благодарю, Лена, ОМ!

Леночка, спасибо-спасибо-спасибо!

Благодарю 🥰

Благодарю!!!

Спасибо💕

Спасибо. Очень вовремя!

Благодарю 🙏😚

Благодарю👍👍👍

Леночка! Молодец! Чем больше с Вами занимаюсь, тем больше нравится )) Благодарю! В особенности за длинный комплекс на раскрытие тазобедренных.🙏

Спасибо большое!)

Спасибо Леначка

Спасибо за то, что Вы делаете!

Класс, есть чем сегодня заняться после работы👍

Спасибо большое!

Благодарю

просто супер!!! огромное спасибо!!!

БлагоДарю🙏🏻💞😘

Благодарю)

Будь счастлива, Лена!

Супер! Огромное благодарю!

Спасибо большое за практику!💫 всех благ!🌿

Спасибо большое за прекрасный комплекс!

Спасибо, хороший показ !

Спасибо большое за практику 🌼

Благодарю 🙏 ❤️

Спасибо вам Елена! Очень классно!)

Большое спасибо, Лена!

Долго восстанавливаю больные мышцы. Упор делала больше на повздошнопоясничную мышцу, но на тазобедренные суставы редко. Но со своим массажистом обнаружили, что упор на растяжку нужно делать именно на тазовые. Обращаюсь мастерам и практикам: "на сколько часто на тазовые делать лучше растяжку (ежедневно или совмещать с другими группами мышц)?" Возможно есть такие как я, кто восстанавливается после такого рода проблем с мышцами. Надоело болеть, хочется ускорить процесс, чтобы полноценно вернуться к нормальной жизни и тренеровкам 🙏

Благодарю, Леночка! ❤🙏🏻

Благодарю, Елена, практика 🔥🔥🔥

Замечательно, спасибо, Лена!

Спасибо😘

Это великолепно, благодарю вас сердечно! :)

Огромное спасибо Леночка 🙏💙💜💚💚💖🌺❤️😘

Благодарю за практику 🙏❤️

Спасибо, Лена, классно!

Вам большое спасибо!!!

Кайфую от каждого комплекса. Лена, спасииибо!

Елена, спасибо за ваши практики! За позитив и прекрасное настроение! Собачки тоже супер!

Божествено .

Просто супер!!!! Я в восторге!!!!

Спасибо 👍

Умничка!

Я вас обожаю, спасибо огромное!)

Доброе утро ❤️ благодарю 🌹🤗🙏

Очень крутая тренировка! Спасибо большое! Сплошное удовольствие... через боль. 😆 Собачка в окне добавила радости! 🐶

Спасибо вам!

Спасибо Вам большое , Вы мне очень помогаете ❤️

Обожаю!! Пожалуйста, не переставайте снимать!

Супер комплекс , а особенно после силовых упражнений. Наконец нашла то , что так долго искала .

Благодарю за практику!

Леночка спасибо за ваши труды! Очень скучаем за Вами! ❤🙏

Класс, надо попробовать. В последнее время начали, болеть коленки.

Елена, спасибо вам за чудесную растяжку!вы чудо!всех благ)

Благодарю! Чудесный комплекс, тело кайфует!

Спасибо.

Огромное спасибо, Лена! С надеждой на ваше возвращение.

Божечки, как я рада, что нашла вас)) это просто кайф-заниматься с вами!

Какая прекрасная практика! Благодарю всем сердцем!

Классная тренировочка!!!!Спасибо большое!Я всегда с Вами:*

Лена, практика чдесная! Спасибо вам) как всегда абсолютное наслаждение в каждой клеточке моего тела! :)

Очень здорово, доступно и понятно! Плюс занимает не так много времени, что очень удобно! Спасибо!!

Каждый день с удовольствием занимаюсь с вами !!!!Большое спасибо 💞

Люблю Ваши занятия. Спасибо

Это вам спасибо, что делитесь своими знаниями. Это невероятно ! Спасибо )

Обалденная практика! Я в восторге вообще)))

Класная растяжка!супер!!!💗💕😍😘👍

Спасибо, что рассказываете также о своих сложностях во время практики ^^

Большое спасибо! Рыжик за окном повеселил))

Лена, спасибо вам))) Я тянусь с вами и тянусь за вами.)