Простое утреннее дыхательное упражнение!
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
ВДОХните здоровье и долголетие! Начните утро с дыхательных упражнений доктора Шишонина. Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
- Узнаете, как восстановить легкие после респираторных заболеваний (включая COVID-19), не выходя из дома
- Поймете, как укрепить свое здоровье и повысить иммунитет с помощью правильного дыхания
- Сможете защитить себя и близких от бронхо-легочных заболеваний и избежать тяжелых осложнений.
Простое утреннее дыхательное упражнение от доктора Шишонина позволит вам улучшить обмен веществ, очистит легкие, поднимет уровень энергии и повысит иммунитет! Будьте здоровы!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube796
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby796
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube796
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #дыхание
Пікірлер: 501
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
@user-cj3un1sd9j
2 ай бұрын
Противопоказания говорите.Я доделалась, удалили желчный пузырь
@user-qe9eb5lk7n
Ай бұрын
@@user-cj3un1sd9jфй
Мне вообще вызывают больше доверие те врачи, которые призывают к физическим упражнениям, к спорту, к движению, правильному питанию, а не к поглощению разнообразных лекарств. И вот этот доктор и есть этот человек, который рекомендует оздоравливаться с помощью разнообразного движения. А движение,это жизнь!
Доктор милый Александр Юрьевич, вы удивительный необыкновенно грамотный и очень замечательный доктор, который очень заботиться о людях. Низкий вам поклон. Вы дали большой толчок.Выполняю все ваши рекомендации, гимнастику шеи, ходьба, дыхательные управления. Благодарю вас за ваш труд и ваш канал.
@user-cr5rl9hb4c
8 ай бұрын
Умничка!
@liliafriesen2230
7 ай бұрын
Доктор, я Вас обожаю!!!
@user-xw9gn3hv9j
3 ай бұрын
😊
@user-en3ch4ne3m
2 ай бұрын
Александр Юрьевич- сила здоровья.
Спасибо, Александр Юрьевич! Христос Воскресе, дорогие братья и сестры! Мира всем!
@oregano2440
Жыл бұрын
Воистину воскрес!Алиллуйя!🙏
@user-em3bi8wu5d
Жыл бұрын
Во истину Воскресе! Всём здоровья!
@user-bc9ku1wk3y
Жыл бұрын
Воистину ВОСКРЕСЕ!
@user-wh8me5ov3t
Жыл бұрын
Воистину Воскресе! 🙏
@user-kh3ru4bm7m
Жыл бұрын
Воистину Воскресе!
Я просто обожаю Вас за Вашу помощь и заботу о нас, о нашем здоровье ! Сил Вам духовных и душевных!❤❤
Благодарю тебя мой любимый доктор!
Большое спасибо, Доктор! Будьте здоровы! 💞
@user-ur1ul6sl5o
11 ай бұрын
Огромное спасибо! За ваши рекомендации ,излечения !
Благодарю,Александр Юрьевич,за хороший совет! Всех Вам благ!
Дай бог вам здоровья за помощь простым людям!!!
Благодарим за Вашы консультации за помощь какую оказываете людям. Да Благослови Господь труды Вашы! Да и Аминь.
Как хорошо что есть Вы, который может объяснить нам всё доступным языком. Спасибо Вам.
@user-pn3ge4np1u
Жыл бұрын
сб
@user-pn3ge4np1u
Жыл бұрын
8
@user-hr8in8ct3w
7 ай бұрын
Александр юрьевич скажите почему холодные руки ноги😢😮😂😢😮😅😊 12:21 12:21 12:21
@user-mc5ng9qq5k
5 ай бұрын
@@user-hr8in8ct3wу меня тоже самое. Руки ноги холодные и всегда мерзну. Подскажи что делать.
Чудесный вы наш, Доктор! Ваши советы дорогого стоят: просты и эффективны! Благодарю вас и желаю вам успешной, долгой жизни в радости!
Александр Юрьевич, спасибо Вам! Сейчас вы мой личный доктор. В больнице, сейчас делать нечего. Нет врачей хороших.
Дорогой наш доктор Александр Юрьевич большое Вам спасибо и низкий поклон за ваш труд ❤❤❤
Как хорошо ..что есть такие грамотные специалисты..Спасибо Вам большое за ваши видео уроки..Крепкого Вам здоровья..
Доктор,вы умница,очень доходчево обьясняете людям,особенно пожилым,огромная благодарность,за то,что учите нас всему для нашего здоровья!!! Здоровья Вам,процветания,долгих лет и вашим близким!!!
Какая же умница наш любимый доктор,наше всё!!!
Огромное спасибо наш народный врач.низкий Вам поклон.
Огромное СПАСИБО.Ваши упражнения бесценны. Будьте здоровы и счастливы.
+100500 Доктор Шишонин уже не только лечит от гипертонии, но и лимфу с дыханием прокачивает! Это здорово! Вот что называется комплексной научной медициной!
Боже, какой Вы Преподаватель для всего Человечества, от Бога! Как Интересно Вас слушать!
@user-cg6qg6yw4h
Жыл бұрын
@@user-hk9yl8xj6q вы ему не верите🤦♀️
МИЛЫЙ ДОКТОР ! ВАШЕ ОБЩЕНИЕ С ЧЕЛОВЕКОМ СРОДНИ ВОЛШЕБСТВУ ... НАСТОЛЬКО ДОСТУПНО ! ! ! ЧТО НЕ ПОКИДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ : ВИЖУ ВАС ВЖИВУЮ А НЕ ЧЕРЕЗ ЭКРАН ЮТУБА.... и так в каждой передаче... 🙏🙏🙏🙏🙏💘🥀💘💐💘🌹💕❤🙏🙏🙏❤❤
Доктор Большое спасибо что нас учите и лечите следую вашим советам
Огромаднейшее Спасибо ,нашему любимому доктору! Всех благ!
Да слов нет, одни эмоции! Удивлению нет преград, вы, славный умный, добрый Доктор Айболит, Доктор Шишонин, благодарим вас за все методы оздоровления, вы положительно действуете на нас, мы вам очень благодарны! И благодарностям нет конца!
Благодарность огромная за вашу деятельность. Здоровья вам Сибирского и успехов в просвещении и оздоровлении населения.....
ну какой толковый доктор, а гимнастика для шеи- единственое мое спасение, очень авторитетный человек для меня
@user-cg6qg6yw4h
Жыл бұрын
Согласна❣️
Как,я понимаю,всё,делать,без фанатизма,по состоянию,своего организма,не обязательно,100 раз сразу.Зачем,так себя нагружать.Каждый сам,выберет для себя,сколько раз это делать,или не делать,если есть сомнения.Всем Здоровья.
Благодарю Вас, дорогой Александр Юрьевич! Какой же Вы классный человек! Все, что Вы рекомендуете, я выполняю каждый день сама и очень много даю , на своих занятиях, просто супер. Дай Бог Вам, всего самого наилучшего, изобилия, мира и добра!
Это упражнение разгоняет лимфу!!Классное упражнение! Благодарю вас
Благодарю вас, Александр Юрьевич! Спаси Бог вас и Ваших родных ! И Ангела хранителя вам! Вы помогаете нам людям по другому взглянуть на себя, на наш мир ! Вы один из тех кто по-настоящему любит людей. Будем здоровы и вы и мы❤🥰🏃♀️🏃♀️🏃♀️🚀🙂💋🏆🏆👍!
Если правильно приседать то и спина лучше будет работать и приседания самые лучшие упражнения, я делаю каждый день по 100раз лучше чувствую себя и сон лучше
Большое вам спасибо, за вашу неоценимую помощ!!! Для меня сначала был учителем Бубновский, а теперь Вы!! Это два человеческих доктора на просторах интернета!!!! ✌️👍🙏🙏🙏💞
Спасибо, наш любимый доктор.
Дивни дела твори Господи вся премудростию сотворили еси❤
Спасибо Вам , дорогой наш доктор!!! Вы самоотверженно боретесь за наше здоровье! Знайте, Вы - победитель! Чувство благдарности Вам -- безмерно!
Це говорить про нашого люблячого Небесного Батька, який нас створив. З любов'ю і мудрістю ти вчинив усе Боже.
Спасибо ,что есть такие доктора,какВы!!!💖
Добрый милый Доктор, большое вам спасибо за вашу помощь Желаю здоровья, большого семейного счастья Всё желания и мечты что в вашем маленьком сердечке пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс
Спасибо за интересную информацию и за , Ваш, труд. Доктор, насыщаете людей полезными знаниями, которые не имеют медицинского образования.
Низкий поклон этому классному доктору Все досконально разжежывает обьясняет и некоторые даже проглотить не могут Страшное слово ЛЕНЬ Обожаю и смотрю все выпуски делаю и все его упражнения которые дают силы и настроения на целый день Удачи и счастья
Будьте Здоровы и Вы наш Уважаемый Доктор во Благо Жизни Человека и Человечства на Планете нашей!
Благодарю🙏Пусть всё добро которое вы приносите людям воздастся вам сторицей💫👍. Обожаю вас !!!
@user-kn8bh4hz1w
11 ай бұрын
Hi❤❤❤❤❤❤❤
@user-kn8bh4hz1w
11 ай бұрын
,оч😊ень полезно
Спасиба.вам.храни.вас.аллах.здорвья.працветания.вашей.передачи.🥰🥰🥰🥰😅😅👍👍👍☝☝🙏🙏✊✊✊✊👊👊👊👊👊🖐🖐🖐🖐🖐🖐
Любим и гордимся таким доктором!))❤❤❤😊
Бог с любовью соткал нас в утробе наших матерей. Мы дивно устроены, так написано в Библии ❤
дорогой доктор шишонин занимаюсь по вашим рекомендациям и для шеи, и для дыхания , давление со 145 вечером до 109 утром, буду совершенствоваться и далее, будьте здоровы и удачи вам ( таблетки утром не пила не от давления, не от сахара) ❤❤❤❤😂😂😂😂😂
БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОКАЗ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
❤ спасибо огромное Вашим родителям за подарок нам всем,за Вас!
Храни вас Бог 🙏🙏🙏
Спасибо большое! Дыхание наладим! Давайте все дружно будем дышать😅
Благодарю вас за ваш труд.
@user-rb2qm3ks3w
Жыл бұрын
Большой Вам респект.Дышим правильно!
Доктор Шошин много достъпно и простичко обяснявате всичко за всеки. Благодаря от сърце.🇧🇬🎄🌏🌅
Благодарю,Вас,доктор,за полезные упражнения,включим себе после гимнастики для шеи.
@melenan4295
Жыл бұрын
Лучше ДО гимнастики, сразу после утреннего туалета ))
@VlosB
Жыл бұрын
Это лучше делать сразу после подьема, просыпает весь организм. А потом уже все остальные процедуры и упражнения.
@user-nl2eb8zb5g
Жыл бұрын
@@VlosB Благодарю.
❤Умно, дорогой доктор спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕🙏💕😊
Все гениальное просто ! Спасибо Вам Александр Юрьевич за наше просвещение. Дай Бог Вам здоровья на долгие лета.! С уважением
@user-rt7pt7eh2m
Жыл бұрын
Правильно говорите👍Именно Просвещение...
Отлично! Я и так стучю пятнами об пол 90 раз, а теперь добавлю дыхание и хлопки, ура!👍БлагоДарю!
Огромное спасибо вам, любимый наш доктор
Спасибо чудесный доктор низкий поклон
Александр Юрьевич, огромное спасибо !!! Вы - наша энциклопедия для здоровья! Христос с Вами!!!
Доброе время суток! Огромная благодарность доктору. Посмотрела это видео и вспомнила, когда-то я такое упражнение делала. Теперь буду делать обязательно. Спасибо большое нашему доктору А.Ю.Шишонину. Здоровья и долгих лет жизни.
@user-gj5zp4un6h
Жыл бұрын
Дай Бог крепкого здоровья Александру Юрьевичу и всему его коллективу, Христос Воскресе!
Как всегда полезная информация длянас- огромное спасибо ВАМ, Александр Юрьевич!
Здорово! От души благодарю за информацию. Здоровья и процветания!❤
Огромное спасибо за ваш труд. ❤
Спасибо, уважаемый доктор, за полезные советы. Здравия всем желаю 😊
Доброе УтроСпасибо Вам Наш Доктор,Желаю Вам крепкого Здоровья как Якутский Алмаз и Процветание Вашего Канала,давно ждем на канале Дыхательное Упражнение,Благодарю
здравствуйте дай алах вам и вашим близким здоровья всех благ
Отличное начало дня с Вами, уважаемый доктор.
Огромное спасибо ДОКТОР за простое и отличное упражнение!!!
Благодарю, наш уважаемый Доктор!!!!!
Александр Юрьевич, вы самый умный и лучший Доктор!, ❤❤❤
Спасибо огромное, Александр Юрьевич! Добрый любимый доктор!
Я Вас люблю и обожаю. Смотрю с большим удовольствием ❤
К тому же, это отличное упражнение для прокачки крови по нижним конечностям с целью ликвидации застойных явлений в венах. Мне нравится, сама делаю и поддерживаю доктора, он абсолютно прав! А в сочетании с дыхательным упражнением двойной эффект. Спасибо, Александр Юрьевич! Успехов Вам, Вы большой молодец!❤
@gulzhan28
10 ай бұрын
Дорогой Александр Юрьевич, благодарю вас! Вы невероятно преданный своему благородному делу Доктор!!! А больше пользы для дыхания содержит курс "Секреты правильного дыхания", я начала заниматься и рекомендую всем без исключения!!! 🙏🙏🙏💖💖💖✨️✨️✨️
Здравствуйте Доктор,спасибо за полезные советы и упражнения. Дай Бог Вам здоровья .
❤❤ Благодарю дорогой Доктор за нужную информацию ❤❤
Спасибо за харошие совет всем здоровей
Просто супер упражнение! Всё гениальное просто! Спасибо, Александр Юрьевич.
Вот это да!!! Спасибо огромное за простоту!
Спасибо,доктор! Вас послушаю,уже давление норма👍👍👍🤝❤️
Спасибо,дорогой Доктор ! Сразу почувствовала эффект от вашего упражнения. Успехов и удачи , всех благ!
Все рекомендации по природе человека, а не против! Величайшая благодарность такому разумному и грамотному доктору и человеку! Сердечное спасибо за ваш труд и щедрость.
Здорово! И не сложно,но очень полезно! Спасибо,доктор!
Легко доступно просто спасибо доктор❤
Александр Юрьевич вы - человек от БОГа,добрейший,уникальный,дай БОГ и вам и вашей семье здоровья и долголетия,счастья Вам и долголетия в здравии
@user-xt6sx5kg3j
7 ай бұрын
Хорошие советы каждому необходимые. Дыхательные упражнения особенно важны. Вам здоровья.
Спасибо вам Доктор я живу Узбекистане к вам клиники не хожу просто ваше совет мне очень помощи вы меня лечели три раза о душе Спасибо🙏💕
Благодарю Вас, доктор!!!
Александр Юрьевич, благодарю Вас за полезную и интересную информацию по дыхательной гимнастике, будем делать виброгимнастику с хлопками в ладоши.
Доктор! Благодвюарю Вас за беспокойство о нас простых грешных. С удовольствием делаю большинство Ваших урражнений.Благодарю.
@user-mc5ng9qq5k
5 ай бұрын
Помогает да , а что надо делать? Подскажите.
Напоминает виброгимнастику Микулина. Очень эффективна, делаю уже много лет.
@user-to9wg5ot8y
Жыл бұрын
Й
@user-ol7ub2hs8y
11 ай бұрын
Где-то читала,что есть противопоказания на виброгимнастику.А какие именно не помню.
Благодарю вас за прекрасные полезные советы.
Здравствуйте, Благодарю Вас Доктор за полезную информацию и отличные упражнения!
Спасибо Вы большой молодец
БлагоДарю Вас ДОКТОР! Ваши советы супер! Здоровья Вам и успехов !
Спасибо доктор за вашу помощь
Молодец доктор! Использует все добрые методы, разработанные другими специалистами! Учёный А.А. Микулин разработал виброгимнастику, одно из упражнений - это рекомендуемое Вами стучание пятками. Незачем изобретать велосипед! Надо уметь пользоваться мудрыми советами. Браво!
У кого проблемы с поясницей, от вертикально-ударной нагрузки может начаться обострение (проверено на себе)
Спасибо, мой любимый доктор, дающий надежду и здоровье
Гениальное упражнение, беру на вооружение.
Спасибочко Александр Юрьевич, прекраснейшее упражнение. ❤