Уважаемые зрители. К сожалению из-за пандемии старты, которые планировал бежать наш герой, отменили. Поэтому итогового видео не будет.

с возвращением Егор! любое движение это хорошо так что делай и твори ! Формат очень необычен. смотрится очень хорошо - понравилось

Супер тема! Такие сериалы хорошо привлекают подписаться на канал!

Он сильно подготовлен, взять бы вам более худшего товарища с 6 мин на км, и его готовить )

@begzdoroviekrasota

4 жыл бұрын

Разные будут)

@kostromich44

4 жыл бұрын

@@begzdoroviekrasota а вот это уже здорово! не бросайте это дело. Вы молодцы!

@user-fl5sh2od2z

4 жыл бұрын

Военный делает 10-ку за 40-ет,и это,, новичок в беге ",который не знает СБУ и как начинать со старта?

@user-ec5vk3tf5y

4 жыл бұрын

А я за то, чтобы показывать на ненулевом человеке, так как чайнику что ни давай - он спрогрессирует. Не сказал бы, что 40 - это прям быстро, но на самом деле не понятно - кто-то "впервые" шарашит трёху за 10 минут, а кто-то пять лет тренит и только к 12 подбирается. Вот было бы прям интересно что-то типа "ошибка в технике - поправили - KPI выросли". KPI в первую очередь - это на сколько скорость подросла (максимальная, дистанционная), на сколько вырос километраж за счёт снижения травматичности. Вообще, и идея, и видео - класс! Главный герой молодец, успеха в тренировках!

@Polyakovlosha24

4 жыл бұрын

а какой смысл брать с дивана? там дай любую программу - человек спрогрессирует.

Отличный формат! Интересно слушать истории разных людей которые увлечены бегом

Спасибо. Очень интересно.

Классный проект, продолжайте в том же духе будет очень очень интересно!!!

Отличная идея. Хороший проект. Успехов в развитии. В идеале это конечно чтоб Вячеслав купил часы. Теже полар m400 б/у, стоят копейки. Все же к марафону готовится. И весь дневник в Страву выкладывать, чтоб подписчики следили онлайн. Тогда вообще огонь будет!

Продолжай Егор! Интересно

Да! Да! Да! Классное видео! Побольше таких видосов. Спасибо!👍👏👏👏

Ооо, новый подход! ) Интересно послушать. Вообще на этом канале много нового узнал, так держать!

Очень интересно! Жду продолжения.

Спасибо огромное за ролик, побольше бы таких роликов

Очень интересный проект.Молодец Егор!Двумя руками поддерживаю.Буду обязательно следить.

Отличное видео. Молодец Егор. Продолжай в том же духе

Всегда рада послушать

Интересно, жду продолжения 👍

С уважением!Потрясное видео!Очень конструктивно и здорого объясняешь!Всегда смотрю.Очень и очень интересно!

Мне этот проект очень понравился,Егор делай по больше таких видео! Я смотрел с удовольствием !!!

Очень хорошая тема! Буду следить за вами!

Отличный формат, спасибо!

Супер! Интрига, слежу с нетерпением :-)

Отличный проект. Гарантирую лайк под каждым выпуском

Формат хорош. Буду следить за продвижением ваших успехов)

Вот это уже следующая ступень в развитии канала! Это новый уровень, продолжать обязательно надо этот формат. Каждый сможет увидеть себя на примере твоих учеников и сделать правильные выводы для своих тренировок. Я уже пару галочек поставил в свой в свой тренировочный план)

@begzdoroviekrasota

4 жыл бұрын

Спасибо! Именно в этом и заключается цель данного проекта) Значит двигаемся в правильном направлении)

хорошее видео добавил его в себе в коллекцию Спасибо Егор !!!

Идея выпуска шикарная , посмотрел на одном дыхании👍

Круто то что нужно бегунам уже не новичкам но и продвинутим любителям, Егор продолжай в том же духе!

Круто! Егор и команда молодцы! Интересный, завлекательный эксперимент! Думаю и предлагать не стоит ничего по поводу улучшения контента, качества и т.д., для меня лично они и так привлекают и хочется смотреть, главное всё по сути. Спасибо.

Молодец продолжай не останавливайся

Очень интересно Егор!

Продолжай! Супер идея.

Хорошее видео,продолжайте

Прекрасный проект, Вячеславу удачи.... Теперь я понял кто у нас лавочки пачкает ногами😉

потресающая идея и классный выпуск! Рекомендую обязательно продолжить цикл данных роликов

Егор, спасибо за отличное видео. Для меня очень вовремя: тоже бегу марафон в конце апреля. Буду вместе с вами развиваться.

Красавцы!!!

Отличный формат. Ждём других видео и на дистанцию 3 км

Отличная тема. Познавательно. 👍

Блин ! Прикольно ) все просто и главное от души !

Егор, можешь разыгрывать места на такой формат среди подписчиков. Уверен желающих множество. Ты молодец!

Посмотрел много твоих видео, мотаю на ус, как говорится! Использую все твои советы, до которых "доростаю" как бегун! А этот комментарий пишу исключительно ради того что бы поблагодарить за проделанную работу. Очень воодушевляет канал в целом. СПАСИБО!

Классно, интересно , ещё !)

Какой классный канал! Спасибо Ютубу за рекомендацию! Залипла! Хочу теперь к вам в проект 😀

Спасибо за интересное видео.

Классно придумано! Очень интересно смотреть, примерять на себя !!! Молодец

Привет. сдал зачет, сбасибо каналу

Да. Интересный подход. Буду наблюдать.

Отличный формат

Ждём продолжения!!! И новых героев

смотрел пару раз твои видео, но подписался только сейчас, после этого видео.

Ультрабалдежный формат видео 👍🏿

Очень интересно! 👍

Лайк не глядя

да,да - делайте такие выпуски, тоже интересно.

Зашло на ура

Делайте дальше

Егор,ты волшебник любительского бега ... готовился по твоей программе 2018 на полумарафон на результат 1:30 думал не реально ... а нет всё возможно при правильном подходе и высокоинтеллектуальном контроле с твоей стороны... Хотя грыжи паховые каждый год не давали покоя .. ( ну, ты помнишь)Я даже сына назвал Егором ... потом сам готовился на базе тех знаний что ты мне дал на марафон в Москве в сентябре 2019 год (этого года) на время 3:30 ( раньше 2 марафона пробегал за 3:40 ( ошибка была что начинал быстро заканчивал медленно) готовился с Весны по сентябрь и результат 3:27 при прохладной погоде +8... Рад был это значит не чего не сказать ... Вроде бы что ещё надо ...( отдыхай на лаврах )так нет случайно узнаю что у боевого товарища Шеф с не плохой подготовкой ( тренер платный и всё такое) пробегает в Берлине за 3:15 марафон.... и тут меня накрыло... надо бы побить чтобы мне не стоило это результат на марафоне в 2020 в сентябре ... Вопрос это реально мне ? Хочется попросить твоей помощи и твоего взгляда и совета по этому поводу... Волшебник любительского бега ...Готов на съёмки проекта под названием «Мечта любителя из 3 часов реальна» ( подписан твою страницу ) ВК ... Буду рад твоему мнению с Машей ... ваш поклонник Зюзгин Данил

Очень познавательно, тоже планирую марафон на апрель

Интересный выпуск!!!!

Хорошая идея и герой правильный, подкупает искренностью

Очень интересно)

А такой формат классный - развивай

Очень интересное видео. Егор, понравился ваш тренерский анализ потенциала бегуна и выбор соответствующей стратегии тренировок.

Спасибо! Отличное направление, интересно будет следить, на ус наматывать доп. информацию. Егор, если Вячеслав будет вести дневник, просьба в выпусках таблицей или фотографией записей Вашего подопечного доносить результаты.

такой стадион.. прям в открытом доступе.. чудеса для регионов и провинций

@yanakascheeva7474

9 ай бұрын

В Волгограде много стадионов.

Круто Егор, хорошо придумал, мне было очень интересно. Жду новых выпусков. Сам бы хотел принять участие на результат 1.10 пм)

Тема что надо!

Это реальная тема !!!!! 👍

Это фурор!!! Ноу Хау!!Нужно продолжать в том же духе.

С ВОЗВАЩЕНИЕМ!!!! Можно узнать, какое твое постоянное место работы?

слушай, обалденная идея. однозначно зайдет и все будут следить за событиями

Огонь 🔥

Продолжение уже хочется, видеть прогресс

Крутой контент👍 Егор крассавчег, надо обновить информацию. Что с ним какие результаты и т.д? Хотел бы стать таким подопытным бегуном))) повезло парню

Класс

Ждем новый ролик в 2020!

Отличный формат!, спасибо!, мотивирует! программу публичную пожалуйста!

Отличное видео. Огромная просьба, могли бы опубликовать составленную программу? Многим было бы полезно. Спасибо)

Пушка

Прекрасный проект , тем более что он живой и наглядный , прямой контакт с подопечным . Вячеслав в беседе обронил что у него гайморит , коварная вещь ,тем более что он наверняка хронический . Так что одним из факторов его недовосстановления может быть и это , как у него с кардиограммой ? так что вопросов много , хотя по внешнему виду здоровье отменное , да и тестовые результаты !!! В принципе хотелось поздравить тебя с личностным ростом , когда спортивный консультант растет , нарабатывает опыт, рождается тренер с большой буквы . Удачи и здоровья . Подскажу ещё одну тему - старшее поколение на беговой дорожке ( Ивахненко А. Т.)

Почти всё совпало!👏👏👏 Я военнослужащий по контракту, пробежал в сентябре первую половинку (1.42) хочу пробежать через год уже целый марафон. Подписка!!

@Alucard_Prince

4 жыл бұрын

Владлен Мальцев Лучше бегать половинки, марафон это уже на износ, плохо для организма.

@sadcold

4 жыл бұрын

GOLD ಠ_ಠ нужно просто нормально подготовиться. Марафон это не смертельно

Отличный проект. Обязательно буду следить. Было бы круто посмотреть, если бы взяли новичка и его подвели, хотя бы к половинке.

Оооо родной Волгоград 💪💪💪...щас живу в Москве,приятно увидеть родные просторы💪😁

Выпуск интересный, тема хорошая. Делай больше упора на монтаж и возможно 2 камеры. Кстати в предверии снега было бы интересно посмотреть выпуск о беге зимой.

@begzdoroviekrasota

4 жыл бұрын

Будем развиваться. Спасибо!

Привет, диалог на мой взгляд лучше с двух камер снимать, чтобы когда один говорит, второй в картинку реже попадал..

Вот отличный контент! Так держать! Хотя на мой взгляд выбор подопечного сделан со слишком большой перестраховкой. Да, он побежит. И побежит хорошо. Но экшена будет гораздо меньше, интриги точнее...

@begzdoroviekrasota

4 жыл бұрын

Ну моя задача не "вау эффект" от крутой подготовки, а наглядно на примере рассказать, в какую сторону надо двигатсья человеку. В плане выбора первого подопечного для проекта. Я понятия не имел, что у Вячеслава такой уровень бега на средние дистанции. 10 км рекорд 40 минут. 3 км 11.30. То есть неплохо, но ничего выдающегося прямо скажем. А оказалось, что у него хорошая предрасположееность к средним дистанциям. В плане достижения целей я полностью согласен. С этим у него проблем не возникнет, если позволит работа полноценно тренироваться. В любом случае дальше будем искать интересных людей для проекта, где будут решаться более сложные задачи по подготовке.

Егор, привет! Формат отличный, было очень интересно. Мне как человеку, который страдает на трешке, было бы любопытно посмотреть на ребят со схожими проблемами :) Спасибо за труд! Вячеславу успехов!

@begzdoroviekrasota

4 жыл бұрын

Обязательно будет и по трешке видео) Спасибо!

круто

Формат очень нравится. Я сам бы хотел быть подопечным хорошего легкоатлета.

Здравствуйте. Хорошая тема, я бы хотела проект по подготовке 10 км за 45 мин

Интересный выпуск! Сохраню себе как память. 1.08.2023 Слава погиб при эвакуации раненного с поля боя.

Давай ещё такие видео, пожалуйста! Запиши тему на три км, как улучшить результаты, например с 14-13 минут до 11.

@mishkadreamrunner673

4 жыл бұрын

Данил Антюшин у него есть отличное видео 3-4 года назад залитое на эту тему

Кстати, я был проездом в Волгограде месяц назад. Остановились в хостеле. Утром я пробежал 6 км до памятника Родина мать и обратно)

Отличный формат, у меня та же проблема, 600м за 1,29, а 3000м за 12 мин

А можете подсказать почему при беге колени, особенно на длинные дистанции, стремятся внутрь, при том что с ногами с физ. точки зрения нет проблем-при ходьбе всё прямо) может какие-то упражнения?

Егор, когда берешь интервью, внимательно смотри на собеседника, не искоса, а прямо в глаза смотри внимательно. ))

@begzdoroviekrasota

4 жыл бұрын

Да я уже понял что с ракурсами намудрил. Буду учиться. Спасибо!)

возьму некоторые упражнения на стену ато 4 года бегаю базовых толком неделаю ну там прыжки и приседы

Ну прям очень круто 1:45 это километр за 2:55 👍

Я тяжёлый бегун - 105кг. рост 190. Хочу на весну пробежать половинку на скорость по ровной трассе - супер цель из 1:30. У меня все тренировки есть в Strava. Могу скидывать текстовые или видео отчеты о тренировках. Можем мы поработать вместе в формате "Прокачай бег!" или же в формате платного тренера? Беговой опыт полтора года. Официальные старты год назад полумарафон 1:55, весной полумарафон - ровная трасса 1:43, неделю назад первый марафон на бугристой трассе - 3:59 - кстати спасибо за советы по подводке после болезни и за книгу в электронном виде - информация очень помогла и я смог выбежать из 4х - это был план максимум для трассы где последние 4км непрерывно в гору.