✅ POLLENTA: What is it, what are its benefits, how to prepare it?

(Almost) EVERYTHING YOU WANT TO KNOW ABOUT POLENTA can be found in this video: what is it, what are its properties, and how to cook it?
Originally from Italy and consumed in many countries in Europe and America, it can be prepared in an infinite number of ways: Creamy polenta, baked polenta, polenta with cheese? In this video I am not going to show you any polenta recipe, but I am going to give you the guidelines to prepare it successfully and easily.
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👉 What I'm going to tell you in this video (Click on any of the sections to go directly to the answer you are looking for):
00:00 Introduction
00:35 What is polenta? Where does it come from?
01:22 Is semolina the same as corn flour or cornstarch?
02:45 what types of polenta are there?
03:47 which polenta is suitable for coeliacs?
04:05 who can eat polenta?
04:42 what is polenta good for? what properties does it have?
05:24 what are its nutritional values?
06:15 How do you calculate the amount per person?
06:35 How do you prepare it?
09:40 Recipes with polenta
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glutendence.com/la-polenta-to...
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#polenta

Пікірлер: 63

  • @glutendence
    @glutendence Жыл бұрын

    ✅ ¿Quieres saber aún más? No te pierdas este artículo: glutendence.com/la-polenta-todo-lo-que-debes-saber/ ✅ Y en este otro vídeo te cuento las DIFERENCIAS ENTRE HARINA DE MAÍZ, POLENTA Y MAICENA: kzread.info/dash/bejne/hKSczc-Cmdanf8o.html

  • @marthaevangelista377
    @marthaevangelista37715 күн бұрын

    Nunca la he preparado pero se ve muy fácil hoy mismo la hago. Me gustaría que en otro video hablara de la harina arrowroot también puede servir para celiacos

  • @aliciagauna5739
    @aliciagauna573911 ай бұрын

    Muy precoosas recetaas !!miil graciaas!!❤🙏🙏🤗🥂🖐🖐🖐🇦🇷

  • @MariaDiaz-nv7ze
    @MariaDiaz-nv7ze2 ай бұрын

    Excelente presentación y explicación de la polenta. No la conocía, pero hoy cocinaré alguna de tus recetas, se miran deliciosas. 🌷

  • @vasileroman7675
    @vasileroman7675 Жыл бұрын

    Hola,en Rumania se llama MAMALIGA y tenemos miles de recetas con semola de maiz..desde pan de maiz hasta postres ,Dulces de maiz.En general se usa como acompañante de estofados,sustituto de pan.Un plato tipico de Rumania es Polenta con rollitos de col rellenas de carne y arroz/Sarmale cu Mamaliga.Otro Plato muy popular es BALMOSH/Polenta cremosa hecha con suero de leche de cabra y mantequilla.Gracias por tu gran trabajo asi nos ayudas un poco a los que nos toca vivir sin gluten

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Vasile! ¡Si! Hace ya años, que estuve en Rumanía pasando unos días tuve la oportunidad de probar varios platos con polenta, eso sí, no recuerdo el nombre de lo que comí, pero me gustó mucho. Pasé unos días en Bucarest, Brasov y Sibiu, y me encantó todo: las ciudades, el paisaje, la comida... :-) Y con gusto, agradecida de saber que os sirve de ayuda.

  • @vasileroman7675

    @vasileroman7675

    Жыл бұрын

    @@glutendence Vaya,que grata sorpresa ,en general la gente no me responde ,asi que gracias.Me alegra que te haya gustado tu estancia en Rumania pero si vuelves a viajar te recomiendo ir mas al norte a Maramures(de donde soy yo)que aun conservan las tradiciones y los platos tal como lo hacian nuestras bisabuelas.Te envio una receta de un dulce de mais,es en rumano pero lo entenderas kzread.info/dash/bejne/lI5tq7uQZsvYoJs.html. Gracias por tu trabajo

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Con gusto! Eso sí, a mí me cuesta responder todos los mensajes, me imagino que quienes tengan más seguidores les costará aún más, es por eso seguro que no te han respondido. :-) ¡ Y volveré seguro a Rumanía! Estuve sólo 4 días, y por eso vi muy poquito, pero me sorprendió muy gratamente. :-) y muchas gracias por el vídeo.

  • @vasileroman7675

    @vasileroman7675

    Жыл бұрын

    @@glutendence Gracias otra vez por escribirme y gracias por tu gran trabajo y que ya estamos aqui, podias decirme si levadura tiene gluten?

  • @CaroestrellaBonita
    @CaroestrellaBonita Жыл бұрын

    Gracias mi marido quiere comer polenta y no tenia idea de qué era ni como preparar. Muy informativo, haré las recetas. Saludos 🤗

  • @lorenagaytan1003
    @lorenagaytan1003 Жыл бұрын

    Hola tengo sindrome the intestine irritable..extreñimiento cronico..me recomendaron la polenta en lugar de tortillas de maiz.. gracias x la informacion ya veo q causa extreñimiento 😉🙏

  • @marthasalazar4719
    @marthasalazar4719 Жыл бұрын

    Esta clase a certain de la polenta es muy interesante sobre todo para aquellas personal que son americas a el gluten..Gracias❤

  • @mariaapinedac7534
    @mariaapinedac7534 Жыл бұрын

    No había visto este video, definitivamente eres una maestra en la cocina. Saludos

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    María, ¡Mucha gracias por tus palabras! :-) Saludos.

  • @mariadelfinagraciela3689
    @mariadelfinagraciela36899 ай бұрын

    Ecxelente información gracias 👍🙏

  • @carlosfernandez6198
    @carlosfernandez6198 Жыл бұрын

    Una clase magistral. Me encantó lo del estofado de hongos... 🤤🤤

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Muchas gracias por tus palabras, Carlos! y qué bien que me hayas recordado el estofado, porque justo estamos en temporada. Nada, mañana a buscar setas. :D

  • @RamonGarcia-xf9rt
    @RamonGarcia-xf9rt Жыл бұрын

    Excelente!!! Gracias.

  • @aliciagauna5739
    @aliciagauna573911 ай бұрын

    Preciosas recetaas!!🖐🖐🖐🇦🇷🥂❤

  • @GloriaSiede
    @GloriaSiede8 ай бұрын

    Muy agradecida.Excelente.❤

  • @Nadvas
    @Nadvas Жыл бұрын

    Muchas gracias. Amo la polenta en cualquier preparación. No sabía que tenía todas esas propiedades!

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Con mucho gusto, Nadiia! Me alegra que te haya sido de utilidad. :-)

  • @gloriamarino1901
    @gloriamarino1901 Жыл бұрын

    Buenas tardes... Quisiera saber que clase de maíz se necesita para hacerla? Pues conozco maíz amarillo blando y maíz amarillo duro... Le agradezco la aclaración... Buen día... Saludos desde Colombia.

  • @analiaro3942
    @analiaro39427 ай бұрын

    Qué genial el video muy interesante

  • @aracelibeltranramirez4393
    @aracelibeltranramirez4393 Жыл бұрын

    Ola Hermosa buenas tardes,una pregunta tu hablaste de varios colores de maíz yo quiero saber si Acá en México hay un maíz pequeño amarillo que al hacer las famosas Palomitas de más) se inflan y quedan blancas cómo algodoncitos o florecitas Será que es este maíz que uno puede moler los granitos en crudo. De ahí al cocerla se hace la FAMOSA Polenta? Ojalá y me contestes deseó prepararla , Muchísimas Gracias Hermosa mujer por este información tan importante para Nosotros mismos Dios Nuestro Sr Amado y Salvador Jesucristo te bendiga , hoy y Siempre Saludos Cordiales 👍♥️❤️🙏

  • @EBDgamer44
    @EBDgamer44 Жыл бұрын

    Muy interesante y súper bien explicado. Gracias x compartir

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Muchísimas gracias, Sael! Me alegra mucho que lo encuentres interesante. :-)

  • @josemolina2095
    @josemolina2095 Жыл бұрын

    Grandioso! Gracias, por el video.

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras, José! Y con mucho gusto. :-)

  • @marinabertochy1109
    @marinabertochy1109 Жыл бұрын

    Dios te Bendiga Gracias por las recetas.

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Muchísimas gracias por tus buenos deseos, Marina! Igualmente. :-)

  • @0208kikis
    @0208kikis Жыл бұрын

    Excelente video y muy bien explicado.💯🤓

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Muchisimas gracias, Kika! Me alegra mucho que te resulte bien explicado. :-)

  • @labibliacurativa....medicinana
    @labibliacurativa....medicinana Жыл бұрын

    Gracias voy aexperimentar

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Fenomenal! Porque se pueden hacer tantos platos diferentes con ella. :-)

  • @mateoconstantino6046
    @mateoconstantino60464 ай бұрын

    Mi desayuno favorito es polenta con azucar y un saborizante de frutilla

  • @glutendence

    @glutendence

    4 ай бұрын

    ¡Hola Mateo! Yo también desayuno polenta dulce en muchas ocasiones. En mi caso con fruta fresca o compota. :-)

  • @nathaly_gallardo90_3
    @nathaly_gallardo90_3 Жыл бұрын

    ¡Me gusta!

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Muchísimas gracias, Nathaly! :-)

  • @nathaly_gallardo90_3

    @nathaly_gallardo90_3

    Жыл бұрын

    @@glutendence ¡A ti! 👍🏼

  • @cachicordoba7637
    @cachicordoba7637 Жыл бұрын

    Polenta a la pizza riquisisisima,Muchas gracias

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Con mucho gusto, Cachi! :-)

  • @aracelydavalos1816
    @aracelydavalos181611 ай бұрын

    Queria recordar como se llamaba ya que de niña mi madre me daba y me ayudo a eliminar parasitos . Y ahora lo volvere a hacer para mis hijos

  • @juliovinales9902
    @juliovinales9902 Жыл бұрын

    Buen dia.Yo revuelvo con cuchara de madera.Y siempre busco que sea harina de maiz organica,toda vez que asi se asegura la alimentacion y ademas es muy economica,por lo que no encarece demasiado.Saludos.

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Julio! Muchísimas gracias por tus consejos. :-)

  • @analuciaherrera1500
    @analuciaherrera15004 ай бұрын

    Puedo hacer tamales con polenta firme

  • @estherjulialondonogaleano7816
    @estherjulialondonogaleano78167 ай бұрын

    Aún no entendí que es polenta y dónde se consigue en cali si alguien me puede enseñar gracias

  • @juancorrea289
    @juancorrea2896 ай бұрын

    Mi abuela materna preparaba Polenta en esa época no existían libros de cocina en Colombia así que no se dónde aprendió a preparar la Polenta y la Paella y otros platos de Europa

  • @glutendence

    @glutendence

    6 ай бұрын

    ¡Hola Juan! Posiblemente algún conocido que vivió en Europa le contó la forma de prepararlos o le apuntó la receta. :-)

  • @silohaness3353
    @silohaness335310 ай бұрын

  • @mariateresagimenezesteban2287
    @mariateresagimenezesteban228716 күн бұрын

    Yo la preparo en el microondas.

  • @eduardomirafuentes1420
    @eduardomirafuentes14208 ай бұрын

    Osea que es masa de mais

  • @agustinvalenzuela5957
    @agustinvalenzuela5957 Жыл бұрын

    Yo como polenta unas 3 o 4 veces en la semana una taza por vez.

  • @hectortureuna4675
    @hectortureuna4675 Жыл бұрын

    Si seguimos con la economía fatal ,terminaremos con platos diarios a base de polenta ,lo triste sería ..si se arruinara la producción de este alimento .😬

  • @ilo7730
    @ilo7730 Жыл бұрын

    Una pregunta la polenta viene siendo como harina gruesa de maiz?

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola! Así es. :-)

  • @ilo7730

    @ilo7730

    Жыл бұрын

    @@glutendence gracias saludos me encanta tu recetas sin gluten siempre te veo

  • @Facucarp27
    @Facucarp276 ай бұрын

    Agarrense Argentinos que con Massa vamos a comer una banda de variantes de polenta

  • @evaabreu4329
    @evaabreu4329 Жыл бұрын

    Usualmente una noche antes, dejo la harina de maíz remojando en agua y luego, la cuelo. Le añado agua caliente y los sazones, luego la mantequilla y remuevo hasta que se haya cocinado

  • @camilo.88
    @camilo.8810 ай бұрын

    Vine por dani, no se que era la polenta

  • @juancarlosbetancourt1148
    @juancarlosbetancourt1148 Жыл бұрын

    El maíz es americano , aclaro !!!!!

  • @slvazpilcueta_joseph6186

    @slvazpilcueta_joseph6186

    4 ай бұрын

    ¿ y eso que tiene que ver ??? No estamos hablando de insumos sino de platos . El arroz creo que proviene de Asia pero la paella es española. El cacao es de América pero el chocolate que comemos como tal , el de tableta o los bombones son de origen europeo. Saludos.