#Похудение
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐💃
Пікірлер: 501
Татьяна, Вам командовать полками - это мелковато для Вас. Вам надо атомным флотом руководить, Вам это - по-плечу!!! Таня - МОЛОДЕЦ!!! ПРИМЕР ИНИЦИАТИВЫ, ОПТИМИЗМА И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ!!! УРА!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Это точно про меня Атомным Флотом 😄😀😃😃🤭🤭🤭
@Tatyana-m9m
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j 😂😂😂👍
Приятно смотреть,когда автор грамотно и с настроением подает информацию. Спасибо Таня!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Томочка, я стараюсь.Давно думала о кофе рассказать , а тут Света с комментов👍☕☕☕☕
Да, Вы очень интересный и глубокий человек. СПАСИБО!
Татьяна, доброго времени суток! О кофе читала, но слушала раскрыв рот! У вас дар . Так доходчиво, интересно рассказываете, класс, Танюша!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лолита, есть такое😌🤗🤗🤗🤔💖💞❤️🙋
Татьяна а как мы вам благодарны за такие познавательные видео, я вас обожаю❤😘
Танечка,снова вас смотрю и восхищаюсь вашиими советами, оптимизмом и мотивацией...красатуля,здоровья вам!!!
Вам полками командовать ❤️😍
Кофе- дело тонкое, Светлана! Таня, какой мастер-класс по варке кофе! Спасибо! Отдельное спасибо за информацию о турочках! И еще гранд-спасибо за твою искреннюю любовь к нам!
Добрый вечер! Танечка я ваша подписчица пишу комент первый раз, Вы такая женщина позитивная, красавица, умница. Вы мне с первого раза симпотичны очень. Вы такая добрая я сразу в Вас влюбилась, Вас так приятно слушать.👍🥰🌹🌹🌹
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Валюша, Вы меня так разхвалили,я бываю жёсткая,особенно на пробежках.😂😃🏃💪Спасибо Вам🤗🤗🤗💞💕🙋
@user-kp9oq9oq3u
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j нет Вы очень хороший человек 👍👍👍🥰💐
@nataljahuttunen4515
3 жыл бұрын
Валентина Валентина ооочень даже хороший человек 👍👍👍. Для меня Татьяна,как солнышко,я с ней улыбаюсь,двигаюсь вперёд,согреваюсь и хорошею👏👏👏👏👏 спасибо Вам огромное,Татьяна!!!💓
@lesjarodomanska2191
3 жыл бұрын
@@nataljahuttunen4515 А я без Тані заснути не можу🤗 Позитивчик наш😚💞🤗
@user-gy1uo4vy2g
3 жыл бұрын
@@lesjarodomanska2191 😊👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💖
Здравствуйте драгоценная Танечка! Бесконечное восхищение! Вы "мотиватор", а ещё вы "ЗАЖИГАЛКА" Желаю Вашему каналу продвижения. С нетерпением жду новые видео.
Умничка Танюша . Спасибо что показали подробно как правильно заварить кофе в турке .
Физкульт - привет всем,подписчикам канала Татьяны! Я только подписалась,стала правильно питаться,ушли отеки на ногах и минус 2 кг! Благодарю! Это с вашей помощью,с вашей мотивации,Танечка!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Гульсина🙏❤️💕Умница, Прислушивайтесь к своему организму👯💃💃🍒🌷🌹🙋
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@tahitahi5477 Я тоже неск дней вязала сидя,опустив ноги на пол и отекают прямо на глазах и долго держатся! Я ложусь спать,подкладываю под ноги( под колени),подушки диванные,они у нас большие! Когда сплю,правда иногда они оказываются на полу!😁 К утру отеки уменьшаются,но за день опять наливаются.И вот кажется 20 февраля мне попало видео нашей благословенной Татьяны! Чему очень рада! И с этого дня я уже отказалась от всех вредных продуктов,о которых рассказывает почти в каждом видео Таня! Говорю честно,буквально на след день я еще с отеками пошла в магазин,сапоги не застегнулись,пришлось ботинки одевать и тоже не застегнулись,так и сходила,накупила продукты,которыми питаюсь сейчас! Никаких каш,мучного,сладкого,кроме яблок с корицей! 22 февраля проснулась,а отеков - нет! И вес минус 2 кг! Сегодня 24.02,отеков нет,щиколотки тонкие,сапоги застегиваются! Вес почти 3 кг минус! Но в чистом виде минус 2 кг сохраняется,после еды взвешиваюсь! Надо купить электронные весы, у меня механические,но эти риски не очень видно,приходится низко наклоняться,чтобы посмотреть деления на весах! И что еще скажу! Совсем не хочется ни конфет,ни варенья,ни меда! Выручают орехи,семечки очищенные,тыквенные семечки,яблоки печеные,киви!!! Надеюсь,отеки не вернутся!
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@tahitahi5477 Еще попробуйте,если можете поднять ноги,в положении лежа потрясти ногами и руками,чтобы наладить капилярное кровообращение,а если тяжело,то одну сначала,потом другую ногу по очереди! И я еще тряску всего тела устраиваю частенько,бодрит! Можно под музыку!
@tahitahi5477
3 жыл бұрын
@@Gulsina116 Гульсина, спасибо большое за ответ и рекомендации.
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@tahitahi5477 🌹🌹🌹
Таня,очень интересная информация о кофе!Спасибо!)))Наше сообщество растет!Вам респект и уважуха!))
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Оля, доброе утро🙏☕☕👯💃💃🌹❤️🙋
Продолжаю дальше просматривать все ваши ранние видео. Вы так ВКУСНО рассказываете о кофе, что мне срочно захотелось его опять выпить! А ведь у нас уже пол восьмого вечера! И такое ощущение, что вы обращаетесь ко всем Светам на планете!!!👌👍🤣😂
Очень интересно узнать было о таких нюансов кофе. Спасибо большое,Таня.
Очень интересное видео, спасибо огромное Татьяна, будьте здоровы и благополучны👍👍👍👍👍😘💞
Татьяна огромное спасибо за видео, очень интересно и информативно! Благодарю вас!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, спасибо🌷🍒🙋
Танюшка, огромное спасибо за видео! Я тоже очень люблю кофе, а запах - это сказка ! Удачи и процветания вам!
Татьяна,скоро 11 тыс.уже! Уурраааааа!!! Поздравляю💜💚💜💚💜
Привет из Воронежа! Спасибо Татьяна за очередной ликбез. Продолжайте в том же духе. много информации очень полезной. Здоровья Вам! Удачи во всём!
Спасибо Танечка!Такая какая то жизнь безрадостная,а ты как лучик солнышка и сразу как то забываются все невзгоды.
Доброе время суток... Спасибо большое 💞 я всё пересматриваю,учусь,от тебя,моя ТАНЮША, очень полезные советы 👍🌹🌹🌹🙏
Спасибо Вам огромное!
Здравствуйте! Вынуждено отсутствовала, уже три видео, бегу смотреть 😍 Спасибо за то, что вы есть 💞
Танюшка здравствуйте! Хотела научиться как варить кофе правильно, нашла ваше видио. Большое спасибо за информацию. Дай бог вам здоровья, мира и любви всём.
Ну что за женщина......Васхищаюсь вами.А эта информация,это же кладесь(турочка,пеночка)Бальшое тебе СПАСИБО Татьяна🥰🥰🥰
Очень интересная информация о кофейном зерне! Большое спасибо ! И ролик как заваривать кофе мне тоже очень полезен и интересен! Как всегда, получила удовольствие от вашего ролика!
КРАСОТУЛИЧКА!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!💝💝💝💝💝
Таня , вы настоящая королева.Спасибо за полезную информацию.Буду работать над собой по вашему примеру.
Спасибо,Танюша! Про кофе всё поняла,постараюсь,под таким чутким руководством,исправиться!
Танечка,огроомное спасибо за такую полезную информацию!❤
Дорогая Татьяна, добрый вечер. Очень приятно Вас слушать......, одно удовольствие 🤗❤️❤️❤️
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Галочка, спасибо🤗🤗🤗💕💞🍒🍒🙋
Спасибо, Татьяна, очень интересная и полезная информация.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, спасибо🌺💞🙋
Таня, поздравляю с 10.т подписчиков, ждём 100
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Галочка, спасибо💖💕🌹🌷🙋
Танюша привет!!! Уже 11000 подписчиков,поздравляю!!!Не могу понять ,почему люди смотрят всякую лабуду,а у Танечки такой позитивный канал ,сколько интересной информации,каждый раз разная ,а не одно и тоже,а какие рецепты,супер!МолодецТаня,спасибо!!!!!!💋🤩💙🎆👍♥️🧡👄👄🎈🎁🎀
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наташа, от души спасибо тебе за откровенность🙏💞💖❤️🙋
Инфа заходит на ура!Благодарю!
@user-bm3jd8fs3x
3 жыл бұрын
Гульсина, здравствуй!🙋 Наконец то увидела тебя, дорогая..🌷...комменты твои не вижу, и вдруг...хочу спросить о твоих достижениях, если можно...как здоровье, какие изменения. У меня после трёх недель пока - 1,5кг, а ходьба 3 км, но настрой боевой и ,ведь, легче стало...Таня не даёт застояться.😊👍...пиши, Гульсина!.Будь здоровенька! 🌹🌹🌹🏃🏃🏃
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@user-bm3jd8fs3x Альбиночка,здравствуй,дорогая,я тебя тоже давно не видела! Я правда,не заходила на канал Татьяны давно,в гости приезжала сестра, нас приглашали в гости,у зятя сестры 50- летие отметили,потом правнук сестры 8 летний,был у нас в гостях, и планшет мой был у него,мне почти не доставался!😁 Вот,сегодня проводила,отдыхаю от гостей! У меня 5 кг минус,всего,и то пришлось постоянно нарушать,сестра без меня не хотела есть! Потом диету будешь соблюдать,говорила! У нас такая жара была,вот сегодня немного спала жара, + 22 всего! А до 36 доходило! Я из дома даже в магазин не ходила,только вечером погулять выходила.Дома зарядку делаю.Альбина,тебе тоже удачи в оздоровлении! Главное не останавливаться и идти к цели!🌹🌹🌹
@user-bm3jd8fs3x
3 жыл бұрын
@@Gulsina116 вечер добрый..🙋. А я тебя и у Тани Палло высматриваю и здесь..ну, Слава Богу, все нормально ..👍 Да, вот и у меня сбой был..то ДР в июне, да к детям в Москву приехала, зять шашлык устроил, ну я хлеба ни-ни , а все равно, переела от души..а через день в бой..так,что ты права - оздоравливаемся..💪 До встречи!🌷🌷🌷🌹🌹🌹
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@user-bm3jd8fs3x 😘😘😘
Спасибо за информацию о кофе.🍒🍬💓
Вы просто прелесть! Очень позитивная ! Комментарии добрые , хорошие. Подписываюсь !
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Света ,рада Вам🍒💖♥️🙋У нас дискуссии..😃😃👍💞🌺
Танюша,как всегда,супер!Лайк обязательно.
Доброе утричко! Я рада, наше сообщество растёт! Здоровья вам, Танюшечка!Вдохновения!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, доброе утро🙏☕☕👯💖
Не мешает.томукто и знал.познала ещё многое.нам прямо действительно всё разжеаывает Татьяна.Спасибо всё грамотно сказано.и всё обосновано.С удовольствием слушаю и воспринимаю.
Танечка, вы даёте нам знания, благодарю.
Поздравляю с первой десяткой,всех благ!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Зиночка, спасибо🙏😀💕💖☕☕🤗🙋
Без кофе просто не могу,но заваривать правильно надо уметь. Завтра буду делать по твоему совету. Кофейные знания бомбезные,снимаю шляпу! прекрасная женщина.
Таня слушаю Вас с большим интересом , как-будто я на лекции в институте, всегда для себя нахожу много интересного и учусь, мне нравится !!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Натали, спасибо ,приятно.🤗Так вместе и развиваемся🤗🤗🤗💃💃🌷🌹🙋
Танечка у нас а Ульяновске тоже непогода,уже неделю минус 36-40. Поэтому занимаюсь до упора дома. Очень интересно вас слушать.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лариса, уже пересидим дома, нормально🤗👯💃💃🌹🍒🙋
Танечка, спасибо за интересную информацию. я свой день тоже начинаю с чашечки кофе, попробую по вашему рецепту☘☕🍫
Танечка, начинаю день с вами и вечером заканчиваю. Видео просто бомба. От начала и до конца. Теперь буду голову ломать где купить турочку настоящую, не Китай. 👍👍👍
Тысячу раз спасибо!!!!!. И конечно же подписка. Татьяна , если не секрет ,кто вы по профессии? Благодарю за ваш труд
Танюша привет из Подмосковья. Ваша информация про кофе очень классно. Я за вами все повторяю. И поэтому отличные результаты.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Марина,умница💃💃👯☕☕🙋
Как всегда все супер👍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо🤗🤗🤗🤗💕
Спасибо вам я с каждым разом узнаю много нового от вас
Татьяна спасибо Вам!!!
Таня,привет из Казахстана, вы супер
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Оля, привет🙋😀😀😀❤️🍒💃💃
Танечка, спасибо, радость наша!
Таня! Браво!!! Больше нечего сказать. Просто - браво!!! Валентина, Херсон.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Валюша, спасибо🤗☕☕💃💃🙋
❤Дзякую❤ какая вы приятная Женщина! Блузочка 🔥.очень вам идёт..❤
Танюша, я в восторге от коллекции ваших чашечек! Чашечка с блюдцем-просто эстетическое наслаждение! А мастер-класс по завариванию кофе! Так все просто и наглядно. Я, кажется, скоро полюблю кофе. Спасибо!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Таня, попробуйте кофе хотя бы с молоком.Это зарядочка для сосудов.👍☕☕💖🙋
С 8Марта!Счастья здоровья удачи!
Татьяна, пенка супер!!!
Танюша,добрый вечер,БРАВО!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Томочка, приятно ,СПАСИБО🙏💖❤️💕🌹🌷🙋
Танюшка, ты классная!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наташа, привет☕☕💖💖🙋
Надежда-Полтава👋👋👋🌷 Спасибо Вам Татьяна за Ваши яркие моменты,я под впечатлением,советов,примеров,ваш юмор и позитив!🌹👍 Вы дарите настроение,вы пример для всех! Желаю чтоб Ваша улыбка не сходила с вашего лица,здоровья ,настроения Всех благ на 💯 ! 🌷🌷🌷
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Надюша, спасибо😃💕🙋
Привет,Танечка и большой Лайк!😊🌷🌷🌷
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Ната, добрый вечер, рада Вам🤗🤗🌷💞🌹🍒🍒🍒🙋
Здравствуйте! Только сегодня увидела Ваш канал. Подписалась
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Танюша, приятно.🤗🤗🤗💃💃👯ДРУЖИМ💖❤️💕🌹🌷🙋
Спасибо, Танечка!
Вы супер .Я из Бишкека. Тоже худею .Много узнала интересно у Вас .Спасибочки. 👍👍👍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Мира, рада Вам🤗🤗🌷💞🌹💕🙋
Татьяна, Вы молодец!
Прекрасная женщина, огонь . здоровья счастья и любви.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Юлия, приятно, спасибо🤗🤗🤗🙏♥️💖❤️🙋
Спасибо за информацию о кофе
@user-rb2co5lg2i
3 жыл бұрын
Татьяна, вы просто супер!!!!!!
@user-el6ol6ki5j
3 жыл бұрын
Татьяна,спасибо за информацию о кофе.Очень интересно.
Спасибо Танюша! Запах кофе через экран идет. 😍🌸🌸🌸👍
Танечка, спасибо!!!🌹🌹🌹
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лидочка, доброе утро🙏☕☕💖🙋
Таня,добрый день!! Спасибо вам за ваши ценные советы! Было бы здорово,если бы вы каждый день давали свои рецептики!! Спасибо!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Оля, не получится, я работаю,иногда доедаю я же как все...💖💞❤️👯💃💃🙋
Очень приятно смотреть как вы готовите пищу и завариваете кофе, хотя я его пить боюсь сердце колотится, смотрю вас с удовольствием
Доброе утречко Татьяночка Ивановна💞🌹💞
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Доброе утро🙏💖☕☕👯🙋
Спасибо, Татьяна!
Танечка вы красотка всё грамотно излагаете дай вам бог здоровья 👍👍👍👍👍
Татьяна, спасибо!Пошла кофе заварю с Таниной пенкой!
Танечка спасибо за информацию о кофе, варю так же в турочке с пеночкой ❤❤❤
Вот и 10 000 !!! Это успех,за полтора дня почти 3000 ! Вы обладаете великим Даром!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Утром в 6.00, 11000🙏☕☕💞👯💃💃🙋
Таня, благодарю Вас за информацию. Я на интервальном голодании и за год похудела на 18 кг, мне 62 года. Вы очень позитивный человек, благодарю. Лайк и подписка.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Любочка, рада Вам💞💖🌺🍒🙋
Здравствуйте ,я ваш новый подписчик .Спасибо за интересную информацию ! Очень хорошо выглядите !
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наталочка, спасибо💖💞🌹🌺🙋
Милая дама! Восхищаюсь вами!
Добрый день Татьяна. Залипла я на Ваши видосы, много полезной информации. Мотиватор конечно Вы👍💪. Сегодня с утра ноги в руки и в перед, пендель от Вас шикарный. Вообще-то я активный человек, но мне стало за себя немного стыдно. Спасибо огромное за мощную мотивацию.
Танюша, привет из Волгограда! Спасибо, что ответили, значит и такие отруби должны помочь. Буду стараться следовать вашим советам. Дай вам Бог здоровья на Многая и Благая Лета! Вы просто Умница!!!❤
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, читайте комменты ,результат есть🙏♥️🙋
Приятно с Вами познакомиться, подписка!!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, спасибо🤗🤗🤗🙋ДРУЖИМ👯💃💃💖💕🌷🙋
Очень интересно про кофе! Спасибо что оставили ссылочку.
Велике спасибі за поради
Молодец все так доходчиво объясняете👍🌷💖🌹🌺😊
@olgapanchuk4861
2 жыл бұрын
Доброго дня. Я в захваті від ваших порад. Ви взірець і мотиватор для мене.
Какая. Вы. Умница. Спасибо. Большое. Очень. Полезная. Информация. Очень. Хорошо. И. Доступно.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Любочка, спасибо🤗🤗🤗💞♥️💕🙋
Спасибо. Целый ритуал 🤗😆
Таня, Вы такая интересная и шикарная женщина!👍🙏. Вас очень приятно слушать и смотреть с Вашими советами, с рецептами!🌞💐
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо,я стараюсь💖💞🌹☕☕🙋
Таня ,добрий вечір., Привіт вам з Білої Церкви.дякую за інформацію про каву.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Землякам привіт!!!!! 🤗🤗🤗😘🌹🌷🙋
Как всегда супер.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо ❤️🙋
Танюшка ты такая красавица...прям чмок чмок..
Танечка ,спасибо Вам за полезную информацию. Вы прекрасны !
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, я стараюсь🤔🤔🤔🤗🤗💕🌷🌹🙋
Танечка я сегодня хотела тоже пробежку сделать,но очень скользко .Но ничего не будем отчаиваться,у природы нет плохой погоды....
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Алина, нем баловаться , СКОЛЬЗКО🤔🌹💕🙋
Танюша случайно попала на ваш канал. Послушала и приступила к похудению. Но конечно бегать по улице у нас в лен. обл не камфортно, метель, мороз и снегу море. Придётся ждать хорошей погоды. Слушать вас очень интересно. Удачи вам. 👍👏👏
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Галочка, спасибо, будем ждать погоды🙏🤗🤗🤗😘💃💃👯💕🌷🙋
@tomaalbrekht9611
3 жыл бұрын
у нас в Кингисеппе снега много, но очень скользко-сижу дома
Танюша, какие лучи добра от вас исходят! Сколько позитива, энергии в каждом видео! Привет из Нижнего Новгорода! 🥀🥀🥀🌺🌺
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, спасибо ,Рада Вам🤗🤗❤️💕☕☕🙋
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо, что почувствовали меня🙏💞❤️🙋
@user-fg4iy7js5d
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Да, очень почувствовала и Вы мне очень нравитесь! На работе много дел, но я нет-нет, да и посмотрю Ваши видео и сразу настроение улучшается, вот правда, Таня! Вы зажигалка, озорная такая! Я и сама такая же хулиганка! 🌺🌺🌺🌞🌞🌈
Спасибо за информацию о кофе. И ещё как правильно варить. Успехов Вам ❤