#Похудение
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️
Пікірлер: 1 100
Всем привет из России! Не смогла оторваться от общения с Татьяной, и присоединяюсь ко всем очарованным ею! . Очень рада знакомству!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Рада Вам🤗💞❤️Спасибо за красивый коммент💖🙋
@user-jl3sd3ni2m
3 жыл бұрын
Танечка, вы прекрасно выгл ядите! Я любуюсь вами.
@user-do7tk4ee3n
Жыл бұрын
Ь
@user-zf2im5bx4f
Ай бұрын
Мне сказали утром обязательно есть каши, и кофе запретили пить
Танечка,низкий поклон тебе и большое спасибо за широту твоей души,за твое желание помочь людям,за то что делился своими знаниями и своим опытом?
@solmazkhalafova7169
3 жыл бұрын
uu
@melvinreuben19
2 жыл бұрын
I guess im randomly asking but does anyone know of a way to log back into an instagram account?? I was stupid lost the account password. I appreciate any tricks you can give me!
@joshuadennis9400
2 жыл бұрын
@Melvin Reuben instablaster =)
Татьяна, здравствуйте! Привет из Беларуси! Спасибо,что делитесь своим опытом. Добра Вам и крепкого здоровья!
Татьяна, очень интересно и приятно Вас слушать. Спасибо за то, что делитесь своим опытом и заряжаете своей положительной энергетикой и позитивом!
Танечка, огромное Вам спасибо! Вы и только Вы вселили в меня уверенность и смотивировали! Спасибо, дай Бог вам всего самого наилучшего.
Танечка , благодарю за очередную порцию мотивации и позитивного настроения . Бальзам на душу . На устах слова песни - От улыбки станет всем теплей ...
Спасибо Вам огромное, Татьяна, за такую полезную информацию! Будьте всегда здоровы!
О боже , сколько жизни в этой женщине! Молодец.!
Не глядя лайк!!!! Как всегда!!!
Позитивная, классная женщина. Всем такого же настроя и настроения, вы молодец.
Татьяна, вы - прелесть! Спасибо за вашу искренность и за полезную информацию.
Таня, доброго времени суток! Как всегда мудро, умно, с достоинством доносишь до нас нужную информацию. От меня как всегда благодарность!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Тома, Вам огромное спасибо, что Вы со мной🤗🤗🤗🙋
Танюша, спасибо! Приятно слышать Вашу точку зрения. Удачи Вам во всем.
Какая Вы стильная, красивая и позитивная женщина ! Смотреть и слушать одно удовольствие !
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Галочка, спасибо💞💕🤗🙋💃💃💃💃💃💃💃
Классно, всё правильно изложила, умных докторов нашла, не сидела и манну не ждала, а теперь и своими знаниями делишся! Пример для подражания да и только.
@user-rs6vs3lv3z
3 жыл бұрын
А где можно купить отруби, я живу в Днепре.
@nailyaaz1480
3 жыл бұрын
@@user-rs6vs3lv3z в любом магазине
@user-jj2es3nf7f
3 жыл бұрын
@@user-rs6vs3lv3z В аптеках, магазин ЕВА -там их просто навалом разных.
Всем привет! Очень рада что попала на ваш канал.Вы отличный мотиватор!!!
Спасибо огромное,это именно то,что я искала,тоже мучаюсь такой проблемой.Вы классная!!!с удовольствием Вас смотрю
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Рина, рада Вам🤗🤗🤗💃💃🙋
Такая позитивная дама!!!! С ней хочется худеть и худеть!!
Танечка, добрый вечер. Спасибо огромное за информацию,очень полезная. Вам всего доброго!
Татьяна , доброе утро! Вы умничка ! Слушать Вас одно удовольствие. Грамотно , интересно , позновательно ! Благодарю Вас ! 🙏🙏🙏❤🌷⚘🌷⚘🌷
Танюшка благодарю вас вы наш локомотив бажаю вам найкращого в жизни долголетия процветания вашему каналу
Добрый вечер Татьяна! Рада видеть вас! Спасибо за хорошее настроение!
Танюша,как же приятно вас слушать,спасибо большое,очень познавательно.
Татьяна, спасибо за советы и рекомендации. Все четко, понятно и адекватно. .
Танечка добрый вечер ! Рада Вас видеть и слушать .
Танечка, прослушала Вас с большим интересом, спасибо, что делитесь с нами своими знаниями, своими наработками. Вы прекрасно выглядите. Желаю здоровья и стройности. Лайк!
Благодарю! Очень доступно и понятно. Я очень рада что встретила вас в ютубе. Такие деликатные проблемы у многих. Вы многим помогаете выйти на правильную тропу. Ещё раз спасибо!
Таня поздравляю с 20000❤️❤️❤️Вы прелесть!
Татьяна, большое спасибо за информацию! слушаю вас с открытым ртом, впитываю как губка полезные советы.
Таня! Спасибо за рассказ про кишечник- моя история! Спасибо! Честно и очень для меня познавательно! Вроде все знала, но повторенье - мать учения!
Татьяна, огромное спасибо за познавательное видео!
Умница...что просвещаете... Очень важно для тех, кто неумеренно потребляет фрукты из своих садов...
ЗДРАВСТВУЙТЕ ТАТЬЯНА! Вы большая УМНИЦА и МОЛОДЕЦ. Огромное спасибо за Вашу полезную информацию. Всех благ Вам!💐👍☕🍰🍇
Огромное спасибо за ваше видео-вы прояснили для меня многое! Замотивировали меня на правильное питание-хотя слышала и знаю многое!!!👍🤗🌸🌸🌸
Татьяна, Вы красавица, умница!! Я Вами восхищаюсь!! Очень счастлива, что нашла Вас на просторах интернета! Спасибо Вам, за то что делитесь с нами своим опытом.. Очень много полезной информации!!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Да, за информацию согласна, я ее раскапываю🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Вы супер человек!!!!! Да, фильтровать надо всё сейчас. Большое спасибо вам за ваши знания, что вы делитесь с нами такой бесценно информацией. Здоровья вам и всех благ желаю.
Меня очень волновал этот вопрос .Получила нужную для меня информацию.Огромное спасибо жду с нетерпением тебя каждый день.
Хочу от души поблагодарить вас за море полезной информации. Я начала смотреть ваш канал около двух недель назад, сразу стала питаться по вашему принципу. Сегодня минус три кг.Думаю, это только начало, так как останавливаться не собираюсь. Вы открыли для меня отруби "нордик".они очень вкусные!! Я раньше пробовала отруби, но подружиться с ними не смогла. (( Готовила по вашему рецепту печень с яблоками и черносливом, печеночный торт, очень довольна. Вы грамотно и доходчиво рассказываете гормональных и пищеварительных процессах, а уж о физических нагрузках что и говорить"бомба--ракета"!!!! Спасибо, вы действительно мотивируете. Не сомневаюсь, что очень скоро поздравим вас с серебряной кнопкой!!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Танюша, главное ,что бы Вы добились результата.Каждый результат это золотые кнопочки🤗👍😀💃💃💞🙋
Очень приятно слушать и ясно все объяснила😘
Спасибо Вам, за то, что делитесь такой нужной информацией
Очень много полезных советов,спасибо вам огромное! С меня подписка и лайки
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Натали, рада Вам❤️💕💃💃🙋
Танюша, здравствуйте! Спасибо Вам! Рада встречи! Я с Вами!)))
Здравствуйте, Танечка! Очень рада, что встретила вас. Особенно трогает доброжелательное отношение к нам, россиянам. Негатива сейчас много, начиная от короны до политической обстановки. А начинаешь слушать ваш приятный голос, то все куда-то уходит в сторону.... Тоже решила худеть, пока не все получается, особенно трудно отказаться от фруктов. Мне очень нравится ход ваших мыслей-помоги себе сам! Благодарю за позитив и доброту.....
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Мила есть видосик о фруктах.
@milasvetlova2817
3 жыл бұрын
@@user-dg9zh1cj6v Благодарю!
Суперрр!!! Огромное спасибо за прекрасную подачу информации и опыта!!! Мы ведь часто слышим это, но не всегда воспринимаем, а у Вас талант подачи информации👍
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Галочка, приятно ,спасибо , я стараюсь🤔🤔🤔🤔🤗🤗🤗💖☕☕🙋
Таня спасибо что ты со мной когда мне было очень тяжело.У меня ковид в тяжелой форме Твой энтузиазм и энергия всегда со мной. Посылаю тебе ангела хранителя.Береги себя.
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Светочка, спасибо 🙏🙏🙏♥️💕🙋
@olesyaivanova5146
3 жыл бұрын
Выздоравливайте Светлана .Храни Вас Бог!!
@user-ky8og7lu5c
3 жыл бұрын
Светочка желаю вам выздоровления.может попейте синий йод
@Li-wm8dk
3 жыл бұрын
Как Вы себя чувствуете? Приезжайте в Пятигорск, отдохнуть
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
@@Li-wm8dk Александра, спасибо огромное.В Пятигорске была в 22 года🤔🤗🤗🤗🤗🤗💃💃💃
А как мы тебе , Таня, благодарны!Большие пожелания тебе в твоих успехах и за науку , которую мы получаем от тебя!
Благодарю за искренность.....Счастья здоровья любви !
Спасибо Вам дорогая Татьяна 😘 Дай Бог Вам здоровья
Классная женщина во всех смыслах, волевая, умная. Огромное спасибо вам за помощь людям. Так хорошо и понятно все объяснила. Это просто что-то. От вас идёт такая энергия, что обязательно начну пипаться отрубями, 100 проц. Молодчина. Долгих вам лет. Благосостояния
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Лидия ,имя моей сестры.СПАСИБО ВАМ💗
Милая,Татьяна, доброе время суток! Очень нравится общение с вами! Благодарю за ценнейшие знания ,которыми вы с нами делитесь! Мне 51,вес 95))) ни как не могу взяться за себя,с чего начать))). Думаю благодаря вашим видео сподвигнусь на шаг к здоровью и долголетию! Огромное спасибо вам!
Какая Вы умница! Здоровья Вам!
Спасибо, золото!!! Танечка, для меня актуальный вопрос про жкт((( Умница🌹🌹🌹
Танечка, ура, нас уже более 20000, за короткий промежуток времени, между прочим, это говорит о многом!
@user-jz8hk5yg4u
3 жыл бұрын
Ура!
@user-lk6sx8xk5f
3 жыл бұрын
@@user-jz8hk5yg4u я подписалась,когда еще 6000,😃😃,а уже20,все правильно делаем,здоровья всем
@galinayagga4480
3 жыл бұрын
@@user-lk6sx8xk5f А я ,когда было 400человек)))
@luizaayupova1140
3 жыл бұрын
Танечка, доброе время суток! Очень люблю семечки подсолнуха, можно ли себе позволить употреблять их при похудении? Каждый день смотрю ваши видео, очень многому у вас научилась и есть уже первые результаты -5)))
@user-jz8hk5yg4u
3 жыл бұрын
@@user-lk6sx8xk5f здоровья и долголетия! Стройности и высокого качества жизни!
Танюша, как всегда все супер. Поздравляю с 20000!!! Вперед и только вперед 👍😀
Добрый вечер Танюша, благодаря вам и вашим знаниям, улучшаем себя и своё здоровье. Думала одна я такая, почему перестала любить и покупать кефир, ряженку люблю и делаю с ней отруби. Спасибо за советы 🤗🤗
Поздравляю! Двадцать тысяч подписчиков! Успехов и процветания каналу! ,🍾🥂
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Натали, спасибо🤗💞❤️🙋
Спасибо Танечка за такой замечательный совет.У меня точно такая же проблема с кишечником.
Танюшенька ,привет. Рада снова видеть Вас,как ясное солнышко ,весной ,которая не наступит никак,метёт сейчас такое,что нос не покажешь на улицу💖💖💖.
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Светочка, у нас точно такая погода❄️❄️❄️❄️❄️❄️
@user-wv2fo5uf6w
3 жыл бұрын
@@user-dg9zh1cj6v Мы от вас всего в 350 км ,в сторону Одессы живем))Зима не здается.
@user-fe7vd6vk2g
3 жыл бұрын
А у нас вчера ветер был сумашедший,но мы получше оделись и вперед✌☺👋👋
Так интересно вас слушать,много полезного услышала,у меня как раз гипотоз,теперь мне все понятно
Танечка, поздравляю с 20 т. Желаю от души развития канала,душевных подписчиков, гармонии в душе....
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Танюша, спасибо🤗❤️💞🙋
@mamamia5875
3 жыл бұрын
Пшеничные это тоже хорошие
Здравствуйте Татьяна! А Вы похожи на Людмилу Хитяеву! И не только внешне!Рады видеть и слушать Вас.Мотивация и энергия позитивная мощно передается даже через экран 😍😍😍
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Натали ,Людмила Хитяева мой кумир🙏 моя подзарядка, часто смотрю ее.💞❤️🙋
@user-hd1oe9fd6i
3 жыл бұрын
А как по мне, на Патрисию Касс! Французскую певицу!
@user-xo9vk5yd4x
3 жыл бұрын
А действительно похожа. И манера речи.
Таня, огромное СПАСИБО Вам!!!!! Восхищаемся! Дай Боже Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!!!!!💖💓💕💕💓💖
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Спасибо 🤗🤗💞🙋
Огромное спасибо Танечка🤩🌷🌷🌷
Спасибо за советы.вы очень доходчиво и интересно все доносите .кое что взяла на вооружение.
Танюша, поздравляю с 20тыс. Подписчиков!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Спасибо💕🙋
Умничка....я учусь у вас,спасибо вам огромное.
Большое спасибо Вам за дельные советы👏👏👏👍
Спасибо, Танечка! Смотрю и записываю.Опыт ваш нужен и полезен.
С благодарностью и уважением!👍👍👍❤🌹🌷🌺
Спасибо большое за полезную информацию, жду в каждый день новые ролики...
Молодец,Танюша! Ты сплошная мотивация!Тоже использую псилиум для выпечки .
Танечка,добрый день! Как только начала Вас смотреть,сразу улыбка,доброта!Очень Вас уважаю и люблю,стараюсь по Вашим рекомендациям следовать!😊
Благодарю за ценную информацию.
Слушая вас, улыбаюсь, думаю, что вы всё говорите о бо мне
Огромное Спасибо Вам Танечка
Татьяна, Вы замечательный, современный человек. Подписалась на канал уже на пятой минуте и к концу ролика поняла, что права. Благодарю за добро, милосердие и открытое, неравнодушное сердце. Не нужны врачи, когда есть такие здравомыслящие, позитивные люди, делящиеся своим практическим, жизненным опытом. Желаю Вам здравия и благополучия!🙏❤️☀️🌍🌈🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🐝🐝🐝🐝🐝🐝
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Рада Вам, спасибо🤗🎉🎉🙏💃👯☕☕🙋Смотрите плейлисты название соответствует теме.🤔🤔🤔🤔👍
Я ПРОСТО БАЛДЕЮ ОТ ЭТОЙ ЖЕНЩИНЫ,ЛАЙК ПОДПИСКА И МОЕ ВАМ ПОЧТЕНИЕ МАДАМ🤗🤗🤗👍👏👏👏🌹🌹🌹🌹
Мне вас сам бог послал Танечка вы умничка 👍👍👍👍😍🌹
Танечка, спасибо за информацию.
Я вас обожаю 🥰🥰🥰слушаю и следую вашим советам.
Танечка добрый вечер!) Днепр.... просмотр и лайк🥰🥰🥰
Спасибо большое за практические советы и здравые рассуждения , которые помогают и вдохновляют людей.
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Спасибо, у Вас красивое имя ИДА💃
Вы очень позитивны и убедительны. Здорово!
Спасибо большое Вам за прекрасное объяснение !
Танюша,вы очень позитивная девушка! Так держать!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Спасибо ,Людочка🤗🤗🤗👯👯💃💃☕☕🙋
Спасибо большое Приятная женщина.
Спасибо вам большое!!! Как приятно и полезно, Вас слушать и смотреть!!!! Дай Бог, Вам здоровья!!!!
Так держать тезка здоровья вам
Вы молодец!!!
Спасибо дорогая Татьяна ! за все ваши ценные советы
Ну, просто молодец!!!!! Как приятно Вас слушать.
Танюша, благодарю! Хороший ролик 👍
Танюша спасибо.💯💯👍👍👍👍👍
Добрый вечер Татьяна очень-очень интересная тема Спасибо большое я уж е иду дамой ходила 8.579 шагов быстрым шагом спасибо за всё 🏃🏃🏃🏃
Спасибочки, буду придерживаться ваших советов!
Танюша, как всегда, УМНИЧКА!
Добрый вечер Танюша!!!
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
Валюша, привет❤️❤️💃💃🙋
Информация ценная,побежала за клетчаткой!)👍
Спосибо дорогая большое вам здоровья. Низкий поклон 🤗👍❤
Здравствуйте Татьяна!!! Как же я рада что встретила вас.Благодаря вам у меня вес снижаеться.Благодарю вас👍👍👍💖🌹🌹🌹🌹🌹
@user-dg9zh1cj6v
3 жыл бұрын
🙏🤗🤗🤗💞💕☕☕🙋