kzread.info/dash/bejne/dq2rwcqEdsysqKw.html ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ.

Танюша, здравствуйте! Сидела на дробном питании за 8 месяцев схуднула на 29 кг, надоело с подсчётом калорий и всё бросила, набрала 8 кг. Как рада, что попала на ваш канал, не прошло и месяца минус 5.Просмотрела всё ваши видео, не пропускаю, только вас смотрю. Я просто влюбилась в вас. Спасибо большое вам за вашу работу и мотивацию!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Комментарий прочла всем.

Спасибо Танюша! Сколько раз пробовала худеть не сосчитать 🤨 худела, срывалась и такие качели были постоянно. Слава богу попала на ваш канал и о чудо, всë так легко и доступно. За два месяца минус 10кг. А ваши бутеки малыши просто супер🥰 съел и до обеда как нормальный человек о еде даже не думаешь🥰🥰🥰 Большое спасибо вам за ваш труд 🥰🥰🥰🥰🥰

Таня привет! Ты отмечаешь в календаре свой путь, а я свожу в таблицу в компе и автоматически все суммируется в конце месяца! Хожу с тобой с сентября 2021 года, прошла уже 600 км и это радует! Сын смеётся и говорит, что я скоро дойду от Тюмени до Самары-это моя родина! Спасибо тебе за мотивацию!!!

Таня, спасибо вам огромное! Вы -кладезь полезной информации для худеющих! Ваши видео отлично мотивируют !

Супер, как всегда, спасибо огромное 😘

Татьяна, добрый вечер!!! Хочу выразить огромную благодарность за рецепт солёной сельди. Я засолил. сегодня пробовал, это просто бомба. Соли в меру сахар добавил во вкус приятные нотки этот вкус дижонской горчицы это просто очень, очень вкусно. Рыбка нежная, чистая, беленькая. Больше покупать солёную не буду. Завтра еще засолю. Спасибо за рецепты, крепкого Вам здоровья и много подписчиков, просмотров и лайков вашему каналу.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо и на здоровье вам🙏❤️

Спасибо за печёночный торт

Вкуснятина,вы большая молодец!!!

Танечка, прекрасная Вы наща, напутстница, благодарности нет предела🎉Отлично выглядите,😘🌹🌈

Милая Таня, большое, большое, большое, большое спасибо тебе за твои полезные видео, как приятно смотреть и слушать тебя. Спасибо за рецепты, за мотивацию. Как же радостно когда ты в эфире общаешься с нами. Счастья и здоровья тебе и твоим близким

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Валюша, спасибо💓🌷

Это очень вкусно печёночный торт,просто смак)))))

Благодарю. В восторге от ваших лекций. Одно удовольствие вас слушать. И применять. Мир в Мире. Добра и здоровья всему нашему сообществу.

Татьяна,это правда шедевр,а не торт.Думаю не обидитесь,сейчас лето и я прослоила его салатными листьями вместо лука и моркови.Очень и очень вкусно,но с морковью и луком приготовлю обязательно.Спасибо за ваш безвозмездный труд.

@helgapataki35

2 жыл бұрын

А на что надо обидеться?) 😂 Каждый готовит по своему вкусу 😂

Благодарю Танюша! Каждый день жду ваше видео.

Доброго всім вечора!Танічка Вас дивлюсь давно,але пишу вперше.Худну напевне як і всі тут давно,то набираю ,то скидаю,але коли ввійшла в клімакс ,все по-другому,не так як в молоді роки .Мені 48 років тип фігури груша,так ось ,уважно слухала Вас Таня, вирішила спробувати і мені це підходить.Я працюю кухарем з ранку не можу багато з'їсти ,тому що відразу клонить поспати ,а треба ж працювати ,ну ось почала, і за два місяця мінус 9 кг!.було108,5кг ,а сьогодні 99,3 ,я навіть вже не пам'ятаю коли востаннє бачила двозначне число,а ще 2 роки тому моя вага була 128,2 .Хочу ще сказати що слухала одного лікаря і він сказав ,що для мого типу фігури сніданок і вечеря має бути легким,а в обід можна з'їсти трохи більше лише непереїдати,це пишу для тих дівчат хто може ще не спробував худнути так як Ви рекомендуєте і ще шукає інформацію.Дівчата !я перевірила на собі це працює на 100 відсотків!Вам Таня ВЕЛИКЕ СПАСИБІ,за вашу роботу !Ви мотиватор від Бога !А ще забула сказати ,що з фізичної активності в мене тільки ходьба в бистрому темпі ну і ще робота на городі.Вибачте за каламбурність пишу після трудового дня .Бажаю всім мирної спокійної ночі !

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Комментарий прочла всем.

Здравствуйте, Татьяна. Каждый ваш видео ролик это находка . Неделя , как придерживаюсь вашей системе питания. ТТГ -1,20 . Стараюсь по утрам проходить 30-40. Минут. Первый прием пищи в час , два. Второй в пять. Пью воду 1-2 литра до семи вечера. Мне 58-лет, рост 1,69 , 89-кг.Пока нет изменений в весе.Если подскажите что то , в чем я неправа , буду благодарна очень. Здоровья вам, процветания и МИРНОГО НЕБА !!!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Все отлично🙏

Огромное спасибо, Танечка! Постоянно смотрю Вас , держу вес, весы утром и вечером , как Вы сказали -в системе, и ем всё! По жаре не двигаюсь много, но работа в меру на участке выгоняет воду , да и жирок не застаивается! Жду Вас всегда!!

Спасибо большое 💖💖💖💖💖💖💖😀

Вы супер как всегда 👍👍👍👍

Танечка, спасибо, что вы есть! Мотивируете на все 💯! Я слушаю Ольгу Павлову. Замечательный доктор эндокринолог и прекрасный человек!!! А вас слушаю, как свою подругу, просто и понятно, с юмором и замечательной дикцией!!! Чудесного настроения 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Павлова одарена умением делится с людьми настоящей информацией.

Дорогая Танюша,спасибо за важную информацию,очень люблю вас слушать,и учиться у Вас жить по- новому!❤

@user-hq3qg9lf2v

2 жыл бұрын

Стратегическая Вы, наша, красавица!!!приезжайте, к нам в Волгоград!

Привет из Казахстана город Алматы! Обожаемая Таня, спасибо за влог, рада Вас видеть 😘

Лайк

Спасибо большое Татьяна 👍🙋

Танюш, вы во всём правы на счёт жиров, Я ведь всё иключила и полезли волосы, появилась алергия. С вами всё нормализовалось. Какая же вы умничка и красавица! Рада до безумия, что сейчас с вами!

Таня, вчера начала смотреть Ваши передачи со старого канала с самого начала, с первой передачи!а Вы сильно изменились внешне с того времени, сейчас Вы выглядите супер!а передачи очень интересные!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Да, Анжелика ,изменилась в лучшую сторону, Я вижу....хотя возраст поднимается в верх.😀💃💃💃💃💃Вот и результат..🙏👍

Таня, а теперь, с ракурса всего прожитого, как вы считаете, можно ли было вам обойтись без операции на щитовидке?

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Я давалась, задыхалась , сильно увеличилась внутри щитовидка, скорее в моем положении нет.

Зачем покупать желе ,если можно сварить компот или выдавить сок ,на нём сделать заливку с добавлением желатина и залить им ягоды (без сахара)

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Мне нравится😀 а вы под себя.

@user-nq9lp1ks7v

2 жыл бұрын

ЖЕЛЕ

@Tatsiana-wn7lk2eb6z

2 жыл бұрын

@@user-nq9lp1ks7v Училка?,что в школе каникулы ?,некуда себя деть?,пришла на канал поумничать?.....желлллльььье

@user-lf9xl2jh3w

2 жыл бұрын

@@Tatsiana-wn7lk2eb6z причём тут училка-не училка, "желе" настолько простое и распространён ное слово, что не знать, как оно пишется -невежественно. Лучше бы поблагодарили.

@user-wj6gx4ps6t

2 жыл бұрын

Девочки, не ссорьтесь! Пожалуйста!

Татьяна, у меня появился вопрос, догадываюсь что Вы ответите, но хочу уточнить. Курица приготовленная на гриле, или жаренная, на каждый день, если кушать без шкуры, подходит, для правильного питания? Шкуру выкидывать?

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Если подрумяненная в духовке , Я НЕТ ,не выброшу, мне вкусно😀

Дякую молодец

Спасибо Таня за общение Приятно слушать каждый раз что то полезное Спасибо

Здравствуйте! Похудела на 20 кг за 9 мес,и топчусь на месте,а надо ещё 8-10.((((

Супер 🥰🥰🥰💛💙💯💯💯👍👍👍

Татьяна здравствуйте. Благодарю за информацию. Таня, а по поводу блогеров копирующих вас, просто ржака. Действительно не от большого ума. Здоровья вам, долголетия, ну и конечно же процветания вашему (нашему) каналу.

Здравствуйте Таничка, опять и снова ,нужная, полезная, чёткая информация, спасибо Вам. Хочу спросить ,почему тянет на жирную пищу, тяга прям😏 я не употребляю от слова вообще хлеб , всё жирное люблю, конечно же уже нет здоровье её кушать. Спасибо.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Жир это энергия как и углевод.Так понимаю углеводов мало,хлеба не едите , вот и тянет на жиры, жир это ещё и вкусно.

@user-cw3dy2hh1h

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j всё понятно со всеми вытекающими отсюда последствиями, спасибо огромное за обратную связь 🤗

@user-cw3dy2hh1h

2 жыл бұрын

У меня ттг 1, 87 , при норме от 4,значит это тоже плохо? Пожалуйста объясните мне, ваши ответы всегда доходчиво воспринимаются.

@user-bk3sk5ir7k

2 жыл бұрын

@@user-cw3dy2hh1h не от 4 , а до 4

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

@@user-cw3dy2hh1h Оля, вы не внимательная, 100 раз говорила , что лучший результат от 1-2 ,в день таких 50 комментариев, и всем отвечаю 🙃😀

😘

👋❤❤🤗

Танечка,здраствуйте! Я новенькая в вашем сообществе.Но по вашей подсказке пересмотрела плейдисты с рецептами.послушала,как вы чудесно поете,цитируете знаменитых людей.А еще приятно,что женщина ,подпищица канала,отреагировала на мой коментарий и подсказала заказать отруби в Розетке,спасибо.Вот это настоящее сообщество!Заказала и уже получила.Завтра буду готовить завтрак,как вы,Таня.А потом напишу свое впечатление

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Светочка, у нас лучшие Люди!!!!! Кашу под себя и фрукты можно и ягоды и орехи и творог. По желанию.Пишите всегда🤗

@aleksandrasurma7775

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Подскажите плжалуйста , а где это в Розетке?

@user-rt2ki4qq1k

2 жыл бұрын

@@aleksandrasurma7775 забейте в Гугле купить отруби на розетке. Вам высветится и там ищите именено отрубит,а пластивцы не надо.

@aleksandrasurma7775

2 жыл бұрын

Спасибо огромное!

ЛАЙК !!!

Добрый день,Танюша,а также все наше СООБЩЕСТВО.Как всегда-всё верно. По поводу других блогеров-пусть лучше вас повторяют,чем ерундой людей ,,кормят"

От созерцания этого тортика изошла слюной)))

Танюша, а как там результаты анализов)) всё в порядке?

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

ТТГ пришел 1,67 🙏🙏🙏 сахар и холестерин в понедельник будет.🤔

Здавствуйте. Смотрю ваш канал недавно. Очень много познавательной информации. Если ТТГ 4.2; тироксин 11.72; ферритин 174. Это может гепотериоз? Напишите если не сложно. Спасибо.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Чувствуете как себя??? Мне ужасно плохо на 4 ,спать хочу, слабость..!

@user-vl1tv1yg8g

2 жыл бұрын

У меня постоянно варёное состояние, думала это возраст (49) привыкла Сколько себя помню у меня всегда запоры, давление пониженное, а холестерин сейчас 8. Послушав ваши ролики узнала про гипотериоз, здала анализы и вот результат. Записалась к эндокринологу и пойду к нему уже подкованная, благодаря вам. Посмотрим что скажет доктор. Спасибо Татьяна.

Татьяна, вы очень авторитетны в этой теме, смотрю и учусь у Вас, самое главное , все , что вы говорите- работает!!!

Танечка😘 а можно использовать натуральный козий жир?

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Конечно👍

@user-pk9bj7jq2i

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо дорогая ❤️

Всьо у вас дуже смачно,но у мене рижа стравохода,неполучається, ви умнічка

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Грыжу видел один гастроэнтеролог или ещё были другие????? Грыжа может уйти,....стать меньше, мне один гастроэнтеролог ставил грыжу каждый раз, остальные говорили ,ничего нету..☝️☝️☝️

Танечка, доброго вечера вам! У меня ночные судороги ног начались, купила воду Донат, подскажите пожалуйста как правильно пить её?

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Утром теплой 200 гр. Днем и вечером по 150 не подогревать

@user-zx9op8ug4f

2 жыл бұрын

Извините,Любовь,что я вмешиваюсь,но очень хочется помочь.Вам необходимо пропить Магнелис В6. Очень хорошо устраняет судороги.

@user-sp7oh6sl2j

2 жыл бұрын

@@user-zx9op8ug4f спасибо большое, Вам, купила Магне В6, вооружилась до зубов!

@user-sp7oh6sl2j

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо большое,Танечка!!!

@Tatsiana-wn7lk2eb6z

2 жыл бұрын

@@user-sp7oh6sl2j У меня тоже судороги, пропила пару месяцев Магний ,не помог .Сходила к врачу, сказал что это не всегда недостаток магния ,если есть проблемы в спине могут быть судороги. У меня проблемная спина .Лучше сдать анализ на магний и узнать в норме он или нет.

Господи я с ума сойду я не ела сала четыре года

@user-lb7bj9ty1r

2 жыл бұрын

С ума сойти, как можно жить без сала??

@Mariana-zt1uy

2 жыл бұрын

@@user-lb7bj9ty1r 😂

@victoriyahoreta

2 жыл бұрын

@@user-lb7bj9ty1r я живу в Индии и у нас нет сала

@irra-iv8iv2cm2j

2 жыл бұрын

@@victoriyahoreta Так у Вас наверное рыба доступнее....тунец, лосось или карпы и прочая полезнейшая рыбочка.......

Танюша,где вы пропали вас нет второй день, дайте о себе знать

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Выхожу сейчас😀💓

Как мне нравятся рынки, выкладка шикарная, витрины богатые! Хочу отведать ваше сало!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Анжела, как масло.👍👍👍

@user-dn7ux4oh5r

2 жыл бұрын

Я бы тоже попробовала ваше сало.

@user-ls3qt5hh7u

2 жыл бұрын

Самое вкусное сало- украинское !!!!!

@galyazikina626

2 жыл бұрын

Мне моя отдыхающяя,Наташа с Харькова привозила угощяла,сало обалденное,правильно Татьяна говорит,как масло.

Таня, сколько можно за один раз съесть сала , сколько грамм ?

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

30 гр нормально ,даже вечером.

@user-fu9sx1iq4v

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо 🙏

Зачем календарик, приложение которое считает ваши шаги и переводит в км. показывает результаты и за месяц и за неделю и сравнивает и ещё много вариантов)))

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Зачем мне смотреть в телефон, шагомер отключен.Календарь как картинка.

Да... Смешно... У того блогера... Кукушка плохо работает и не умеет напрягаться... А слабым остаётся подражать сильным и великим! В точку 100%! ТАНЮША спасибо вам, что вы искренне - открыто даёте ценнейшую информацию! ВЫ бессеребряница! Вы достояние нации! Благодарна очень вам! Я живу с вами! Просыпаюсь и засыпаю с вашим каналом! смотрю и смотрю! До слез... Я так рада что нашла вас! За 2 месяца что я с вами - 10КГ, РОСТ 170, ВЕС 108,5кг , 62 года.. ГИПОТИРЕОЗ 22 ГОДА, как я намучались с горе - врачами, я ползала и лежала... А СЕЙЧАС Я ЖИВУ! С П А С И Б О! ВЫ НУЖНЫ ЛЮДЯМ! Я рекомендую вас везде... Рассказываю людям. Я ожила, помолодела, комплименты получаю! Всего самого лучшего и светлого вам в жизни! ГОСПОДЬ БОГ ХРАНИ ТАТЬЯНУ! АМИНЬ.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Спасибо Валюша Вам, Я стараюсь.🙏💓😘

Самое вкусное сало в Луцке 👍

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Каждая жаба свое болото хвалит😀👍

@Ula1205

2 жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Но , не каждая, которая даёт такие комментарии 😡

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

@@Ula1205 вы о чем, есть такое выражение...вы свое хвалите а я свое...

Spasibo bol'shoe,dorogaya Tanechka!Jyve Ukraina!

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Алиночка, привет🤗💓

Смотря от какой курицы эта печень, кур кормят какой - то гадостью, что когда курица варится пахнёт химией а не курицей, а в печени вся гадость и откладывается в первую очередь

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Без комментариев, росток пророщеной пшеницы тоже токсичен Не смешите.....

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

@@tatianadmitrievna3891 👏👏👏👏👍

@user-lb7bj9ty1r

2 жыл бұрын

Как говорит наша Татьяна, курочки не курят и не употребляют наркоту!готовлю печень не часто, муж не ест печень, паштет готовлю периодически, на работе соседей угощаю, им очень нравится!

@user-wp2bb7wm6g

2 жыл бұрын

@@tatianadmitrievna3891 Умница!Снимаю шляпу!

@user-jq6or1xp8s

2 жыл бұрын

От какой курицы подскажите кушать печень???

Таня а сколько какао надо? 😢

@TaniaYouTube-s9j

3 ай бұрын

Куда какао? Нету времени смотреть,

@valentinakonotop2223

3 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Вы сварили шоколад, масло, молоко сказали а про какао забыли сколько?

Татьяна, добрый день! Ваши фразы многие блогеры используют! У меня вопрос сын привез из Турции вяленые маслины, вымачиваю сутки, а потом как их хранит? В стеклянной баночке?🌹🌹🌹

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

.Да храню в контейнере.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Честное слово , не смотрю ,по этому и не знаю.

💛🌺💙

😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

Здравствуйте. Как можно связаться с вами лично.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

badoratetiana@gmal.com

Благодарю Вас

Да Таня я тоже видела этого блогера с этим названием.Даже не остановилась на ней.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

Люди не имеют стоп крана.....

Танюша даже вносят в счётчик калории продукты с отрицательной колорийностью воду,чай, кофе,огурцы, помидоры,капусту и т,.д.

@TaniaYouTube-s9j

2 жыл бұрын

От большого ума считают😀☝️☝️☝️☝️☝️🤭🤭🤭

Дорогие девочки, у нас действительно самое лучшее сообщество во главе с нашей любимой Танечкой! Не подведем ее!

Дякую молодец