Krótko i na temat😊pozdrawiam prowadzącą i ćwiczących👍

Wlasnie dopielam do swojego treningu i juz czuje poslady, jutro nie usiade ;D

Pomyślałam sobie - 12 minut to takie nic. Zrobię jako aktywację przed czymś cięższym. No i się troszkę przeliczyłam 😃 Pośladki dosłownie płonęły! ❤

Jaki to był dobry zestaw! Wzięłam najmocniejszą taśmę jaką mam, dałam radę ale pośladki płonęły 🔥 dzięki!

Piękne widoki, tak można ćwiczyć. Trening super. 😃 Dzięki Paula. 🥰

Nasza ulubiona fitneserka 💖

Mega!

Te widoki to dodatkowa przyjemność przy ćwiczeniu z tobą ❤

Super trening, szczególnie w takich okolicznościach przyrody :) aż się chce ruszyć te poślady :)

Świetne ujęcia ,brawa dla kamerzysty .super❤ forma.pzdr😊

Oj pali tyłek, super trening

Po długiej przerwie z ćwiczeniami, dziś drugi dzień z Tobą kochana 🖤 było mega! motywujesz ❤️

Jest moc 😊

Dziękuję 🤩💜👏🌷🙏

Świetny trening, idealny dla mnie ❤❤❤

Trening jest cudowny! świetnie dobrane ćwiczenia:)

Świetny! Bardzo lubię takie treningi. Krótki i konkretny.

Jak zawsze dobre ćwiczenia, uwielbiam Twoje zestawy treningowe i czekam na więcej ❤

Uwielbiam trening z mini band i z Tobą ćwiczyć🤙

Rewelacja! Tak mocno pupy jeszcze nie czułam 😀 dołączam hip thrusty z paroma kg i będzie pięknie 💗 dziękuję za super trening!

Super ćwiczenia ❤

Rewelacja plus za widoki 👏👏😍

Super trening krótki ,ale daje wycisk i to wystarczy 😊

Super trening 👍 na pewno wypróbuję 😊

Super !!!

Swietny filmik pozdrawiam ❤❤❤❤

Świetny trening❤

Nie było łatwo, ale o to chodzi😊

Było super 😊😊

Ale ogień 🔥

Super codziennie wracam

Kurtki ale mocny ogień🍑🔥

Super, niezłe było, ale tyłek mnie nie boli

ale palilo:D

Szybki koniec,ale ćwiczenia tylko wydają się łatwe mięśnie drżą 😉🙂

Ćwiczę z Tobą już od dłuższego czasu, ćwiczenia z różnej serii, jestem bardzo zadowolona 💛 te ćwiczenia na pośladki wykonuje bez gum gdyż się niestety zsuwają i chciałabym zapytać, z jakiej firmy polecasz taśmy?

Umarłam 😂😂

Czy mozna robić ten trenin na zmianę z treningiem naprawczym na rmpb?