📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

С юмором от души. Видно что любите плавание! 👍👏

Когда начинаешь правильно ставить руку, то это сразу чувствуется: 1. ощущение как-будто отталкиваешь от чего-то более плотного, чем вода (условно, конечно) 2. сразу появляется хорошее продвижение - гребок и прям продвигаешься вперед. Не знаю на сколько я правильно делаю гребок, но в какой-то момент почувствовал как вода сопротивляется и то, что продвигаешься хорошо. На счет плеча усвоил момент, когда смотрел видео с американскими пловцами и потом ещё тетка объясняла это. Ноги как-то слабо "гребут" или это кажется. К сожалению нет возможности чтобы кто-то оценил "правильность", но чувство реального сопротивления воды, когда гребешь вселяет уверенность, что не все так плохо )) Притом, что ещё интересно, кажется, что левая рука испытывает большее сопротивление и продвигаешься лучше, чем от гребка правой рукой. Учимся понемногу, учимся. Спасибо, ребята!

Это огонь, я раньше не знала как это движение объяснить, спасибо )

Самое лучшее видео о гребке во всем интернете

Художник обьясняете классно спасибо. Все поняла ☺️

Мишка хорошо интересно смонтировал!) лежу смотрю, рукой кручу(плечом) 😃

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Оооо, а вот и самые преданные фанаты подъехали))

Боже, Вы только что открыли для меня очередной лайфак! Хочу к Вам на сессию, обожаю юмор

Какие вы молодцы, спасибо!👍👍👍

Спасибо большое. Только сейчас, на наглядном примере ,я поняла, что значит разворачивать плечо. До этого я разворачивала лучевую часть руки. Лучший канал по плаванию.

Ваш курс Огонь!!!! Для осознания и понимание всего, что нужно для плавания!

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Так и мы об этом же!) Курс-бомба) странно, что еще не все заинтересованные тренеры с ним ознакомились!

@AndreyCook

2 жыл бұрын

@@SILVERSWIM здравствуйте. Тоже недавно начал учиться плаванию. Есть проблемы уже на начальном этапе. Когда вдыхаю полные легкие воздуха и делаю упражнение поплавок, то тело все равно опускается на дно. Когда делаю скольжение, то тело опускается на дно. Когда пытаюсь лежатб на животе, то сначала тонут ногу, я ими чуть-чуть шевелю как в кроле, по-итогу мой перед уходит на дно и потом и ноги уходят. У меня отрицательная плавучесть что ли? Научиться плавать могу, но мне это будет сложнее или почему я так тону с полными легкими? На море в соленой воде такого не было, там я вспылывал

Как всегда круто и полезно!! Спасибо

Лучший канал кстати

Спасибо большое за работу!

Обязательно начну применять. Спасибо, мастер 🤠👌🏻

Спасибо за такие детали!

Спасибо за обзор, будем применять🤝👋💪

Как художник художнику скажу,хорошее дело делаете

круто! наконец я понял, что мне тренер говорит уже много времени! спасибо!

Спасибо за название видео, вы творческие люди！😅👍👍👍

класс , Даня , пользительно !!!

Ржаки)))Ребята красавцы)))

Спасибо большое просто и понятно

Маэстро художник) лайкос однозначно))

спасибо!

Круто!👍

Спасибочки🤓

Художник... ЕПРСТ.... Темерязьев😁😁😁🔥🔥🔥👍💪

лучшие!!!

Расклад по полочкам - выводит из заблуждений по поводу того что нужно "вытягивать" вперёд

Пасиба

👍 локтевой акробат

при кроле гребок начинать передней рукой когда вторая рука коснулась воды кончиками пальцев ? Сделайте видосик плиз про этот аспект

Подписан давно, нравится формат подачи материала. А в этом видео хочу отдельное спасибо передать оператору за подводную съёмку , она выше всяких похвал. Надо чаще подкалывать ( держать в тонусе) «Модель» для съёмки. P. S. «Художника» прошу не обижаться, ведь только из-за твоей искромётной подачи и хочется смотреть 👍🏻

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Ура, оператора признали !!!)

Если есть небольшой живот можно научится скользить и плавать технически правильно?

Классно!! И классное упражнение!👍🏻🇮🇱

@ninaglazer3020

2 жыл бұрын

У Даниила красивые очки очередные, по какому принципу он выбирает?

Не хватает Олега с комментами из душа.

О, я на растяжке после бега и велика всегда в "позе ребенка" (растягивая поясницу и квадры) вращаю вытянутые вперёд руки локтями вверх

Для полноты информации хотелось бы прояснить правильное положение ПАЛЬЦЕВ при захвате и протяжке. Надо ли их смыкать в горсть или немного раздвигать?

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

немного можно раздвинуть, но форма весла

Однако 🤔

Спасибо большое за видео! Я если честно не понял про растяжение: какое правильное положение руки, как не надо тянуться))

@fedjad2318

2 жыл бұрын

Ладонь вниз, локоть не переразгибать, тянись плечем, ротация плеча и локоть становится сверху, далее захват как будто огромный мяч обнимаешь и выводишь предплечье и кисть в перпендикуляр ко дну идёт подтягивание и далее отталкивание трицепсом

@alexandermamchur9865

2 жыл бұрын

@@fedjad2318 Точно! Ещё раз всё по полочкам вдополнениие к ролику! Спасибо и Вам!

Сколько лет назад вы узнали об этом приеме? - Сейчас лет.

👍👍👍

Серебренников, маг и волшебник)) многие его фразы доходят через недели и месяцы.

👍🤗😀

Я плыву как Малевич

Я вот сходил в две школы плавания и могу сказать так. Вот эти все ролики снимают их основатели, которые во-первых наверное сильные спортсмены, во-вторых хорошо готовятся к сьемкам. На практике пловцы будут в группах по 3-4 (а то и 5) человек, под командованием совершенно других людей. Естественно такию нюансы никто обьяснять не будут, физически невозможно с каждым поработать, да и не особо видно тренеру от борта как в пузырях плывут люди. ПО итогу можно сносно научиться гонять кролем, но оттачивать технику и по-настоящему хорошо плавать только на индивидульаных уроках. Без обид, свои наблюдения. Может и к вам пойду осенью 2022.

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Так это нужно сначала позаниматься в рамках нашей команды, а потом уже делать выводы. Уверены, что вас мы не разочаруем)

Хочу такую шапочку.

@aakolov

2 жыл бұрын

мне кажется, Даниил просто так ее не отдаст, придется за нее подраться.

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Это уже антиквариат

@user-rp7eb4dn8y

2 жыл бұрын

@@aakolov Так я со своей фамилией хочу)

А вот у Вас рука выходит из воды как будто ребром ладони, это так и нужно?

Конечно ,без сомнения такое положение кистей это ошибка. Вы предлагаете или проповедуете неправильную биомеханику. В своё время отказались на лодках от гребного колеса - то есть от плоской ладони смотрящей назад как на видео,а взяли на вооружение гребной винт,где не проталкивается назад "старая " вода ,а захватываются невозмущенная еще часть воды.То есть кисть под углом.

@SILVERSWIM

Ай бұрын

А у нас на эту тему даже есть ролик и упражнения для «зацепа» за невозмущенные слои воды - «волнистый гребок» называется

тэнкс

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦