Слушайте, ну прям пригорело у меня!))) Вот везде только и слышу как с умным видом эксперты говорят: магазинная курица вредна! Надо есть фермерскую! Так вот, ребята, приоткрою завесу. Сама ветеринарный врач со специализацией "птицеводство", не однократно бывала на практике на птицефабриках и сама выращивала для себя бройлеров и другую птицу, поэтому знаю тему с разных сторон. Так вот, конечно фермерская птица безусловно вкуснее, но вот про антибиотики могу поспорить. На фабриках есть технологический процесс, где учитывается период выведения антибиотиков из организма перед забоем. На ферме же и в подсобных хозяйствах тем более, в большинстве случаев, работают люди, не имеющие не только вет. образования, но и не представляющие в принципе суть безопасности мяса для потребителя. Зачастую, производя мясо на продажу фермер трясется за каждую голову, и использует антибиотики или корма, содержащие их до самого забоя, а иногда и в повышенных дозах, ибо что такое дезинфекция и санитария никто из них не вдумывается, а если и вдумывается, то жалеет на это денег. Сама неоднократно, закупая птенцов, в очереди слышала такие схемы "удачного выращивания" от местных фермеров и любителей, что волосы дыбом вставали. Так что, покупая бройлера у "бабульки" не будьте так уверены, что это безопасно и хорошо. Фабрика хотябы знает дозы антибиотиков и схему применения. Из личного опыта могу сказать, что выращивание бройлеров это хлопотное дело и без антибиотиков возможно, но не на продажу. При массовом содержании без антибиотиков однозначно будет падеж. А на лбу фермера не написано знает ли он, что антибиотики должны перед забоем отменяться, а если и знает, делает ли он по совести? Поэтому фермерская птица вкусна и полезна только тогда, когда вы сами ее вырастили, контролируя безопасность процесса! Простите за много букав, всем здоровья!

@user-tl4ng9sp2s

3 жыл бұрын

В топ бы ваш комментарий👍👌👏

@user-nm3sm6tl4q

3 жыл бұрын

@@user-tl4ng9sp2s поддерживаю! 👍👍👍

@user-qw9rs7xc7q

3 жыл бұрын

Спасибо за ваш комментарий

@qwerKravhenco

3 жыл бұрын

Согласна с вами на все сто . Сама держала бройлеров . Без антибиотиков и спец корма не вырастут !

@user-qz2qx1yl9w

3 жыл бұрын

Согласна с вами на все 100! И кормят фермеры своих птиц, тем же самым комбикормом.

Бла- бла-бла, авокадо, кешью, а если в нашей деревне их нет.Если честно, это просто умеренность, генетика и позитив. P.s. моей бабушке 95 лет. О

@n.sydoruk3616

3 жыл бұрын

Моей 90..

@alenapopovich3023

3 жыл бұрын

Молодец!

@ovpolyakova

3 жыл бұрын

Умеренность, генетика и позитив!👍🔥 Замечательно!

@user-pj2pz8fw1i

3 жыл бұрын

Согласна на все 100 👍👍

@milayevchuk5023

3 жыл бұрын

Полностью согласна! И почему мы должны употреблять оливковое масло, не свойственное нашему региону? И пр. А стареют все по-разному при прочих равных

Лучше раз увидеть, чем услышать! Что вы, девочки, в свои 30-35 знаете про жизнь 50+ теть! Вот если бы здесь была 55-летняя улыбчивая и светящаяся счастьем дама в спортивном костюме, которая бы легко нагнулась не сгибая колен и легко присела раз 20, при всех померяла давление, если бы у нее не было лишнего веса и лицо без инъекций, то она бы была экспертом, потому что знать и делать это разные вещи!

@tatianapanfilova7954

2 жыл бұрын

Да, вы правы, все огрехи питания сказываются в возрасте сверх 50 ти, поэтому быть воздержанными в еде и не отказывать себе в разнообразии этой еды и пить хорошую воду около 2 литров в день.Жаренного как можно меньше и очень редко!

@katyamcphail3668

2 жыл бұрын

Не может быть этим экспертам 30-40 лет. Они рекомендуют на свой возраст 40-50, особенно пышная дама.

@irinairina7787

2 жыл бұрын

Я с Вами не согласна! Всё , что озвучено в комментарии не имеет возрастных ограничений. Это образ мышления! Следуйте и сможете 100 приседаний сделать, легко и жить с нормальным давлением ! Я рада, что молодые имеют здравое мышление и понимание , что такое физиология человека . Умницы! Благодарю за видео 🙏

@user-gj2ld9wb9q

2 жыл бұрын

Елена Пятибрат - такая женщина. 60+, выглядит блестяще, живая реклама своей омолаживающей системы. Много роликов в свободном доступе. И я думаю, она не одна такая, твк что примеры есть

@user-lq4tv8mg3n

2 жыл бұрын

59 есть такая

Смотрю и жду, когда гостья скажет, что ей 60 лет. И ее внешний вид - результат образа жизни, который она проповедует.

@Olchik537

2 жыл бұрын

Мне 43, вообще равнодушна к еде, тем более к сладкому. Выгляжу на 30

@user-ll3ux4ng8i

2 жыл бұрын

Ага, точно, тоже ждала такого ответа

@Pekanova-39.

Жыл бұрын

😏

@Olchik537

Жыл бұрын

@@Pekanova-39. шо, завидно))

Все очень индивидуально!! Проживя на свете 65 лет, убеждаюсь, что гены играют важную роль, конечно везде , и в еде также, нужна мера! Еще важно движение, зарядка и ходьба, и Очень влияет душевное состояние человека! Следить за чистотой мыслей и дел своих!)

@rsdbhgaweigfd

2 жыл бұрын

Со всем согласна .

@user-ee9dh5oj9w

2 жыл бұрын

Я с Вами согласна полностью

@Platonova922

2 жыл бұрын

Верно

@user-dj9ge8fj4l

2 жыл бұрын

Я считаю, что самое главное это состояние души

@marusyaadzhova4073

2 жыл бұрын

Желаю всем счастья !

Я все поняла- я теперь знаю чего нельзя есть! Я только не поняла что можно? 😭😭😭кроме позавчерашних запеченных овощей.

@mari-ns2sh

Жыл бұрын

Я запомнила что руколу можно, только понятия не имею что это такое, где она продается и с чем ее едят

@oxsi_cake258

Жыл бұрын

ахаха и я поняла что овощи запечь и есть на следующий день))

@user-xm8co6kd1l

Жыл бұрын

Ой вы прелесть. 5 баллов.

Девочки, все очень сложно. Моя всю жизнь худенькая, но здоровая тетя не хотела готовить и всю жизнь питалась кофейком и пирожными, булочками. печеньем, но маленькими порциями. Жива и здорова в свои 83. Активна. Очень любит читать и запоминает много новой информации и стихи. Маме 84. недавно заставили пройти мед.обследование - результат : никаких камней. зрение 100% - плакала. что уже не видит под красной чертой. здорова, бегает как электровеник с лишними 15 кг веса. Всю жизнь готовит и ест кучу жареных котлет картошки запивая жутко сладким чаем[ может и позавтракать таким] Обе выглядят лучше своих сверстниц. Я всю жизнь стараюсь правильно питаться( диеты и все такое) В свои 59 выгляжу моложе своих лет, но на правильном питании вырастила себе камешки в желчном и только теперь узнала. что это последствие низкожирового питания с последующим сгущением желчи. А девочки на видео имеют какой-то блеклый вид и грустные такие.

@user-wj2do8wk6j

2 жыл бұрын

Ведущая этого видео, сама из медиков и умно говорит, сама при этом милая и немного пышненькая☺

@user-vu9kp5fu6b

2 жыл бұрын

@@user-wj2do8wk6j даже не немного пышная, а очень даже пышная для нутрициолога

@an.2510

2 жыл бұрын

@@user-rg8bt3nm1m он не доктор!!!

@user-tr2xp4tn3t

2 жыл бұрын

Жир надо обязательно есть.

@ye2483

2 жыл бұрын

Грустные от того что полезно питаются...или совсем без сахара....

Девушки, сколько вам лет? Если хотя-бы по 60, то ваши рекомендации супер, если вам по 30, то проживите ещё 30 лет, сделайте видео и мы увидим на вас, что это всё в действии.

@Cappuccino-2023

2 жыл бұрын

100% Вы правы 👍

@whoisbusiness1364

2 жыл бұрын

А врачу надо самому переболеть всеми заболеваниями, на которых он специализируется, чтобы стать специалистом, достойным доверия?)

@user-uq7ou4bk7p

Жыл бұрын

Супер!!!

@user-pb8hi1nj9d

Жыл бұрын

@@whoisbusiness1364 Желательно, чтобы имел хотя бы СОчувствие, а не холодные знания и ненависть к пациентам.

@user-nu8oo4li5x

Жыл бұрын

@@whoisbusiness1364 вопрос же не о болезнях идет, согласно что опыт вечной молодости нужно прожить самому, это долго. Питание все таки вторичный фактор, первичный - психологическое состояние.

Не согласна с утверждением о том, что много мелких морщин у бабушек связано с тем, что они ели много сахара... Это называется мелкоморщинистый тип старения лица и определяется генетически.

@dr.silina

3 жыл бұрын

Вы правы, генетика имеет огромное значение, но генетика это 30% вероятность проявления гена, а 70% зависит от образа жизни, экологического окружения в котором находится человек

@MiaZhivets

3 жыл бұрын

Думаю, гены играют значение, но активизировать или наоборот притормозить действие гена можно питанием и образом жизни. Бабушка моя не знаю, как старела, но моя тетя - сладкоежка - в морщинках. Мама же - почти ее ровесница - не ест сахар практически и выглядит гораздо моложе. Мне 30 и я уже с морщинками, думаю, из-за плохого сна. Ген у нас один, однако человек с минимумом сахара в рационе и с полноценным сном стареет явно медленнее

@user-fu6qd5fl3j

3 жыл бұрын

@@MiaZhivets у меня бабушке 81 год у нее очень мало морщин как для такого возраста учитывая что у нее к тому же и сахарный диабет. Так что я верю, что генетика все же играет большую роль, чем указанные врачом 30%

@lisenokpolinka

3 жыл бұрын

@@dr.silina а можете покидать исследования, подтверждающие ваши утверждения?

@user-hc1hg2cn1f

3 жыл бұрын

Сахар полезен, и этот менторский тон вызывает отвращение

Придется заводить корову, курей и пруд с рыбой...иначе не выжить в этом химическом мире.

@user-tw1ft9eo5r

3 жыл бұрын

Кур.

@logicnast

3 жыл бұрын

И плантацию - для корма животным. На рынке он ведь тоже с химикатам. Хотя проще не заморачиваться с животными. И просто себе теплицу сделать.

@shambalalife7677

3 жыл бұрын

корову не еадо. ничего сьежобного в ней нет. это бизнес.

@user-hw4uh147

3 жыл бұрын

У меня на лоджии петрушка, помидора)))). Правда не в промышленных масштабах, а так... Посмеяться ну и съесть чего-нибудь. Немножко)

@user-wd9jo4dn4p

2 жыл бұрын

@@shambalalife7677 как же не надо ? А молоко, сыр , творог итд ..?

🙏💕 спасибо всем за комментарии! Комментарии оказались информативнее и полезнее, чем видео! ✌

Молодые женщины в возрасте окло 30 лет рассказывают о методах борьбы со старением. Внушает доверие.

@Iryna_Iryna_Iryna

2 жыл бұрын

Посмотрите Инну Сушкову

@namename6281

2 жыл бұрын

Из красного буряка сахар не производят.

@user-io6jr4zf5t

2 жыл бұрын

А может им под полтинник ?

@olgalyubechanskaya7427

2 жыл бұрын

совсем не внушает доверия!

@juliakovalea4824

2 жыл бұрын

Да им по 50))) это питание

Я сама против сахара, но ......Моя мама прожила до 96 лет практически без морщин со здоровой головой , любила и ела сладкое и мучное.

@user-uj8mv6yo5s

3 жыл бұрын

Наверно кушала не часто и скорее всего не имела в своём холодильнике такого разнообразия еды как сейчас.

@user-nr2mi8sw3p

3 жыл бұрын

Моей свекрови в мае будет 100 лет. Вот если не отобрать конфеты вовремя, килограмм сразу сьедает

@user-qe4bt9pc1x

3 жыл бұрын

Спасибо за комент . Обожаю слакое

@yuliyaapraksin3474

3 жыл бұрын

Аналогичный случай -моя бабушка. Умерла в 94 года, до самого конца все было хорошо с головой, ела всю жизнь все что хотела, никаких диет, божественно пекла и ела , то что выпекала.

@aysuratulbasheva8889

3 жыл бұрын

Мне кажется, это, скорее, исключение, чем правило:)

Такое чувство, что девушка начиталась всех возможных книг по питанию и собрала все запреты, которых сложно придерживаться живому человеку больше недели

Не нужно впадать в крайности, можно есть всего по немногу, больше движения, сон,и много чистой воды и будет вам счастье, иногда и бокальчик сухого вина 😘

@user-qj2sg1mi2y

2 жыл бұрын

Иногда пол бутылки вискаря)

@user-lq4tv8mg3n

2 жыл бұрын

Бокал Домашнего вина отличное снотворное

@user-fm2yj5os9c

2 жыл бұрын

Я бы даже бокальчик не иногда, а периодически. Ибо очень неплохо лечит сосуды. И вообще, неизвестно, что лучше способствует здоровью: спокойный сон или хороший секс! Это, как кому нравится.

@user-fm2yj5os9c

2 жыл бұрын

Желаю в таком случае побольше счастья, с водой или чем другим!

@olkaspain

Жыл бұрын

Не всем! Я вот не ем сахар и вредности 4 года, и 2 недели как начала слойки есть и мороженое я прям зависимость образовалась как итог изжога, больной желудок и прыщи! Вот вам и реакция на яд, это не еда, особенно магазинные пирожные, печеньки фуфу

Моя бабушка умерла в 104 года,Жила на Кавказе в горах.Постоянно у нее в кармане, как у ребенка, кусковый сахар был,с утра до вечера она кушала сахар.

@user-iv9jw9eg6k

2 жыл бұрын

Тоже самое

@olga569

2 жыл бұрын

В этом видео не говориться про долголетие !!!

@user-pn2rq5kh4z

Жыл бұрын

Ну, многие сравнивают себя со своими бабушками. Дело в том, что они(наши бабушки и дедушки) взрощены голодом и чистым питанием без всяких искусственных, соков, соусов и Е-шек. Тем более на Кавказе, где всё способствует долголетию. Каждое следующее поколение, к сожалению, проживает короче жизненный отрезок, чем предыдущее

Самое главное сказано вначале!! Минимизировать стресс,качество сна и физическая нагрузка!!!

@Marissa89374

3 жыл бұрын

Ф

@dudafox5738

3 жыл бұрын

Кратковременный стресс тоже полезен.

@user-wd9jo4dn4p

2 жыл бұрын

@@dudafox5738 а скажите плиз , почему полезен?

@igospan

2 жыл бұрын

@@user-wd9jo4dn4p потому что наши предки жили в опасном мире, когда в любой момент подстерегала опасность. Организм с помощью стресса давал шанс выжить, сердце билось чаще, дыхание учащалось, в кровь выбрасывался адреналин, всё это удваивало силы организма и давало возможность либо убежать, либо бороться и победить. Вот почему при стрессе нужны физические нагрузки. Кратковременный стресс закаляет организм и он помогал выживать в дикой природе. А вот долговременный стресс убивает. Кратковременный тоже вреден если проблема не решается, физическая нагрузка не следует в ответ на стресс, тогда он плавно переходит в долговременный стресс.

@user-wd9jo4dn4p

2 жыл бұрын

@@igospan спасибо за пояснение..с этим я согласна

Если люди так сильно будут заморачиваться на еду, то конечно же будет лишний вес. Вывод один - меньше жрать, больше двигаться и хорошее настроение! ИНТЕРВЬЮÉР, дайте возможность больше сказать гостю, если уж пригласили его.

@user-pd7io6yb2j

3 жыл бұрын

Мне было любопытно но в своей устаканеной жизни вряд ли буду пользоваться. Очень уж замороченно,!!!

@sitnikova-olsitnikova4744

2 жыл бұрын

А вообще - то АВОКАДО ОЛИВКИ И ПРОЧИЕ ПРОДУКТЫ.... разве это наша еда ??? наш организм приспособлен к другой еде ( где родился, там и пригодился) Северные народности едят только белковую пищу... Накормите их авокадо, (это для них СМЕРТЬ) А почему вы решили, что мы всеядные . буряка с морковкой НЕЛЬЗЯ, а авокадо... Можно. МОЖЕТ ВАМ СТОИТ ПОГЛУБЖЕ ИЗУЧИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ ВАШИХ ПРЕДКОВ.и не засматриваться на заморские модные продукты. Никто не спорит АВОКАДО ХОРОШИЙ ПЛОД... НО НУЖЕН ЛИ ОН НАМ, МОЖЕТ ЕСТЬ ЗАМЕНА ЕМУ НА НАШ ПРОДУКТ. И еще уважаемая ведущая научитесь слушать и слышать собеседника, не создавая БАЗАР - ЭТО ВАЖНО

@user-se3zq6ww4n

2 жыл бұрын

Время ограничено а спросить нужно всё

@user-uq7ou4bk7p

Жыл бұрын

Главное из жизни убрать злобу, зависть, стервозность, ненависть, агрессию! Полноценно спать и мало жрать

Свекла сахарная это абсолютно промышленный сорт, для производства сахара, она белая. А красная свекла - это свекла, которую мы кладём в борщ и делаем салаты. Странно, что "эксперт" не в курсе.

@user-se2lw1xf1s

2 жыл бұрын

она глупая, это же видно. Кривляния одни.

Чувство меры надо знать в еде, я никогда по режиму не питаюсь, ем тогда, когда хочу есть, причём не мозг хочет и подсказывает, а именно организм, надо различать эти желания! В итоге всю жизнь в одном весе, косметологией не пользуюсь, крем только иногда детский, мне 60, выгляжу на 40, всегда каблуки, лёгкий макияж, весёлый нрав, гибкое тело, хорошо двигаются суставы, нет варикоза, не испортилось зрение. Всю жизнь употребляла и сладкое и солёное, ем мясо птицы когда захочет организм, иногда раз в неделю, иногда реже, могу обойтись целый день и не один на сухомятке, никаких советов как в ролике не придерживаюсь, мне смешно их слушать....... У меня в молодости была соседка в доме, я думала ей 60-65, а она мне потом сказала, что ей 92. Она попросила ни кому не говорить её возраст, я тогда была в шоке, потом я увидела, что это человек во всем умеренный, не позволяет себе быть неряшливой, не распускает свой желудок, во всем скромная, держит себя в рамках нормы во всем и не засоряет свой мозг постоянными думами о бытовых проблемах. Не падкая на рекламу, все у неё в меру, без излишеств .....

@user-oj5or9is8f

Жыл бұрын

@@user-cj9ix7lq1s если себя человек не знает и не слышит, никакие социальные условия ему не в помощь, даже самые лучшие....

@user-vv3lo2tw7w

Жыл бұрын

И что это за " сухомятка"? В большинстве стран супы вообще не едят.

@user-oj5or9is8f

Жыл бұрын

@@user-vv3lo2tw7w да, супы не ем

@leral6885

11 ай бұрын

"В 60 выгляжу на 40" это такое преувеличение и самоуспокоение. Даже те, кто от косметологов не вылезает, визуально "скидывают" максимум лет 8. 99,9% вы выглядите на 50+. Варикоз и зрение с питанием не связаны, здесь фактор генетики и работы гораздо сильнее, повезло, поздравляю

@user-oj5or9is8f

11 ай бұрын

@@leral6885 спасибо за комментарий, я не знаю, генетика или что то ещё, но мама у меня делала 2 пластических операции и в моем возрасте выглядела гораздо старше, я поняла, что одно лицо не даёт омоложения, на это играет" все тело и походка и пластика и отношение к жизни, много чего, должно быть общее омоложение, а не только лицо...

Я делаю с зелени соус пэсто берете зелень например петрушки или базилик или шпинат укроп что хотите немного водички 60 грамм масло оливкового и 2столов ложки лимонного сока все это на блэндаре ручном в кашицу превращает потом добавить 1 зуб ,чеснока размельченый, перец черный ,сыр кто любит я не добавляю сыр,грецкий или кедровый орех ,кешью,соль по вкусу все смешиваем можете на хлеб соус ,можете в макароны в спагетти очень вкусно .Так я ем зелень в смузи не люблю зелень просто жевать зелень не вкусно а так для меня соус само то.

@user-ry5vx7vm9y

3 жыл бұрын

Вы не услышали - “главное не смешивать белки ( орехи) и углеводы( хлеб, макароны»...

@sieg2023

3 жыл бұрын

Хотелось бы понять этот рецепт. Но без знаков припинания, безграмотно получилось. И ничего не понять.

@nataliyaansaldi4853

2 жыл бұрын

Песто делают только из базилика! У вас каша а не песто:))

@olechkalybimova2755

2 жыл бұрын

@@nataliyaansaldi4853 это не песто а пЭсто 🤭😄😄😄😄

@user-fo4vc1qf5f

2 жыл бұрын

Зелень жевать тоже надо . Зелень как ершик сметает с кишечника все .

Прекрасные умные девушки, но почему они так странно разговаривают?

@elenaovchinnikova5903

3 жыл бұрын

Реально странно разговаривают.

@user-qc6db9iz2c

3 жыл бұрын

@@elenaovchinnikova5903 ,я думала,мне показалось🙃 Акцент у диетолога сильно мешал восприятию

@ob1550

3 жыл бұрын

Ужасно странно

@sandwichservice273

3 жыл бұрын

Они украинки)

@olenaskripnik2108

3 жыл бұрын

Почему кому-то кажется ,что они странно разговаривают?они профи,а не актеры комеди вумен.

Сейчас все, кому не лень, учат как жить и как питаться. Все очень индивидуально. Есть генетика. Есть множество факторов, влияющих на процессы старения, а не только питание. Например воздух, которым мы дышим, в городах сильно загрязнён, качество воды, мысли и настрой и т д.

@user-ox9jk9bi5s

Жыл бұрын

Спасибо,вы правы,но орехи, продукты моря и екзочитеские фрукты все словом не доступно по ценек сожалению.

Заинтересовалась этим специалистом Настей Голобородько. Стала смотреть все ее интервью подряд, сначала воодушевилась, а потом поняла, что в своих роликах она сама себе противоречит. В фильме про один день с ней она говорила, что нужно есть мясо и рыбу, в ролике про антиэйдж она призывала значительно уменьшать белки. Кстати, премия по голоду было получена биологом и изучал он никак не человека. Он вообще говорил, что удивлён, что его результаты, полученные на животных, без каких либо дописследований перенесли на человека.

Мне 46. Вода, еда, спорт.,протокол периодического голодания Без сахара, без булок, много жиров, мало углеводов.Ну это в двух словах..Результат офигительный! До того, как перешла в такой лайф- стайл-была унылой размазней без энергии)) Поэтому - на себе увидела разницу! Добавки- коллаген и разные витамины! На примере мамы и папы тоже вижу разницу. Мамочка, умница питается как я- в 75 выглядит на 15 лет моложе.Папа кушает как " питались его предки"- и ге вылезает от врачей+ лишний вес Поэтому- я за такой стиль! Для меня это работает! Куча энергии, ( на спорт ее хватает в любое время)мозг работает четко и ясно

@user-uy1eg2vj7n

2 жыл бұрын

Анастасия, здравствуйте.А какие у Вас вес,рост?

@arosh1969

2 жыл бұрын

Спорт. Вот что вас заводит.

@beatusbeatus4121

2 жыл бұрын

Какой коллаген пьёте?

@lebensraum3485

2 жыл бұрын

Какая вы молодец! Я тоже на этой волне. И мой опыт и результаты бесят всех! Потому что мечтают о чудо пилюле!

@user-io6jr4zf5t

2 жыл бұрын

Кетодиета

К сожалению, в абсолютном своём большинстве информация преподносится с точки зрения того, что НЕ НУЖНО делать. В этом огромнейшая проблема, потому что запрещая мясо, хлеб, молоко, иногда крупы, не восполняя содержащиеся в них витамины, минералы, можно словить страшные последствия. Например, недостаток фолиевой кислоты у будущей матери вредит развитию мозга ребенка. Делите всю информацию на 4, даже если перед вами нутрициолог, даже если грамотный, он может совсем неправильно донести информацию. Более того, все индивидуальны, ограничение из-за незнания может привести к заболеваниям, в том числе нервным. Сдавайте анализы, следите за тем, чтобы уровень витаминов был в норме. Не доверяйте ютубу полностью, в том числе мне) Но будьте бдительны)))

@Amazin_amaze

3 жыл бұрын

Фолиевая кислота содержится в шпинате, грецком орехе, миндале, брокколи, авокадо.

@user-ns5yv2zc4i

3 жыл бұрын

При чем тут фолиевая кислота и мясо? Даже стандартные совковые гинекологи во время беременности советуют есть огурцы, кабачки, горошек именно для фолиевой кислоты.

@anastasiyayudina5298

3 жыл бұрын

@@user-ns5yv2zc4i не знаю как Вы связали мясо и фолиевую кислоту, ведь в моём примере её источник это крупы и глютен содержащие. Есть продукты, в которых содержание фолиевой кислоты больше, чем и в хлебе и тем более огурце, например фасоль, шпинат. Проблема в том, что не указываются последствия при ограничении, не указываются альтернативные продукты для восполнения. Авокадо - не панацея. И кстати, к сожалению не все гинекологии указывают на доп. Употребление фолиевой кислоты.

@user-ke1jg9sb3c

3 жыл бұрын

ANASTASIYA YUDINA кто говорит что авокадо не панацея - тот явно ест авокадо раз в год🤣🤣

@bolikilelik

3 жыл бұрын

Есть Светлана Фус - толковее диетолога я не знаю. Поменяла питание полностью, мне хватило просто видео, ни в каких марафонах я не участвовала, она очень крутая. Хорошо, что есть Ютуб - столько хороших врачей - стоит только поискать).

Маленькая поправочка: Как доктор скажу , что запекать в фольге нельзя ! А «правильное» питание и в целях анти-эйдж,и в целях здоровья кожи, волос….- у каждого своё! В зависимости от гормональной системы и собственных дефицитов, которое необходимо регулировать питанием на основании анализов!

@_oh_lisa

2 жыл бұрын

Ой, а почему в фольге нельзя?🙏😁

@user-js5kp3jq2n

2 жыл бұрын

@@_oh_lisa Пищевую фольгу покрывают оксидной пленкой, чтобы алюминий, который в ней содержится, не переходил на еду. Но эта оксидная пленка разрушается при приготовлении пищи под температурой.Этот металл может накапливаться в легких, почках, щитовидной железе и головном мозге, провоцируя развитие всевозможных заболеваний Так же как ушли от тефлоновых покрытий на сковородке , нужно и от запекания в фольге уходить, на мой взгляд 🙌

@rozalyr301

Жыл бұрын

Да это вообще шарлотанки какие то. Ни слова о генетике, ни слова о физ нагрузках🤦‍♀️ Да, давайте все есть мидии и молодеть😅 У ведущей избыточный вес и либо она болеет, либо болеет на голову, если учит других питаться правильно. И Вы совершенно правильно заметили, что за весь выпуск нигде не было комментария, что у каждого человека всё индивидуально, что нужно сдать кучу анализов, что бы выяснить, что будет полезным/вредным именно для тебя🤦‍♀️ Нет, они наговорили кучу 💩 пустых слов и разошлись😆👍

@sashashch4877

Жыл бұрын

@@rozalyr301 смотреть невозможно, столько пафоса , кривляния . Обе друг друга пытаются перебить. У девушки со светлыми волосами крайне неприятная манера подачи . Демагогия с умным видом.

@user-cq7wo3qb7k

Жыл бұрын

@@rozalyr301 индивидуально ??? Вы серьезно ?! Процессы гликации , например - это ОДНО правило для ВСЕХ!! это - главный враг. Причем девушка в контексте темы упоминает коллаген только как компонент кожи. А представьте , ткани органов - тоже его включают ....делайте выводы..Вы из прошлого века. Эта девушка - это просто бомба! Она в одном видео назвала ВСЕ компоненты, которые я выискивала с разных небанальных источников. А все индивидуальные нехватки, дефициты- имеют свои общие причинно..- следственные связи . Даже доктора ленятся в них копаться и до конца разбираться, ЧТО именно привело к нехватке того или иного ...и просто выписывают пропить недостающий элемент...(( А вы от девушки хотите услышать ...

А жить то когда и радоваться? Если всё время бегать в поиске орешков и везде искать сахара чтоб не было. Я выросла на бабушкиных продуктах и конфетах 🙈. Не болела никогда. А сейчас все столько болеют, что если ещё и не есть нормально с удовольствием, то вообще остаётся лапки сложить… и ждать когда коса прийдёт. Да и продукты не те что раньше конечно. И наши бабушки не знали кроме грецкого других орешков, и кстати абрикосовые ядра тоже очень вкусные и полезные. Просто надо знать меру во всём. Желаю всем крепкого здоровья💪🏻. Живите в удовольствие, с сахаром или без, не важно. Главное быть счастливым.

@user-ee9dh5oj9w

2 жыл бұрын

👍👍👍

@user-hy7jc7ud3w

2 жыл бұрын

Все верно. Никто не отменял наследственность, тип конституции и пр.

@user-uj3ih1fj4s

2 жыл бұрын

Кедровый орех.

Хотелось бы услышать, какими исследованиями подкреплены озвученные тезисы

@user-bx1yc6ot3r

2 жыл бұрын

Действительно !!! Это всё бла-бла, ничем НЕ подтверждены!!

Блин , как хорошо рассуждать , а работяги бегут с работы , берут курицу , готовят как побыстрей , вечером дел по горло и не до раздумываний о правильном питании , без сил падаешь спать , а утром бутерброды и опять на работу !

@pashkafitonyashka

2 жыл бұрын

Так удел батрака - батрачить.

@sitnikova-olsitnikova4744

2 жыл бұрын

Не обязательно бутерброды, можно яичницу на натур. Жире и до обеда, без чаепития с плюшками....

@Alisa8

2 жыл бұрын

о своём питании можно позаботиться накануне ( или закупаться на выходных)

@amirhaliev

2 жыл бұрын

Вы ещё бутеры по утрам жрете !!! Да вы мажоры зажравшиеся

@julijabelaja677

2 жыл бұрын

@@pashkafitonyashka не все такие господа, как вы, живущие за счёт труда этих батраков.

Секрет молодости,это здоровый сон, по чаще улыбаться,радоваться.

Думаю, все очень индивидуально. Моей маме 85 лет ,последние 10 лет появились морщины, никогда не была у косметолога,очень любит белый хлеб и картошку,сколько помню маму свою ,всегда ложились спать позно вечно думали фасоны платье(она у меня супер модистка),но всю жизнь она молиться утром по два часа и перед сном и всегда относиться к людям только добром...

я бы не сказала,что эндокринолог имеет цветущий вид...

@irinakonashenkova7437

3 жыл бұрын

Абсолютно согласна с Вами. И излишний вес тоже имеет. Ей Надо бы следовать собственным советам и привести себя в порядок.

@user-nq9md3td2l

3 жыл бұрын

@@irinakonashenkova7437 Советы давать проще, чем их выполнять.

@user-wq2mc5be6n

2 жыл бұрын

Виктория уж вы точно не проживаете как ваши дедушка, бабушка, вы не обучаема.

@user-rh8qj5fs5j

2 жыл бұрын

Сахарное лицо у эндокринолога

@melissawilsooon2829

2 жыл бұрын

Это, как минимум некрасиво переходить на личности. Это и не воспитанно, и не тактично. Или вы думаете, что если человек имеет специальность -сапожника, то у него не должно быть проблем с обувью?

Разговоры не о чем ,сон влияет на старение ,но это тоже индивидуально,тяжелая без денежная жизнь и работа на износ первый фактор старости плюс тяжелые мысли и когда нет гармонии в мыслях и жизни.

@user-sb9ih3gz5j

3 жыл бұрын

Я от недосыпа постарела на 20 лет за 10 дней.

@user-kh2mu1cb5w

3 жыл бұрын

Перегруз на работе, невозможность выспаться, слишком большой и чаще не нужный объем информации через компьютеры и телевидение!

@user-yr6ji8iy2c

3 жыл бұрын

Тема- ни о чем

@user-sb9ih3gz5j

3 жыл бұрын

@@user-yr6ji8iy2c Для тебя.

@naKondra

3 жыл бұрын

Вы как раз описываете патерн безденежья.. нищебродное мышление.. питание формирует мысли.. мысли формируют окружение.. окружение меняет финансовую сторну

Хорошо когда ты умная, а ещё есть все продукты. И есть деньги) и есть время) и есть дети которые все это едят. Это все хорошо.

Переедание (обжорство) - наш враг. А позитивный настрой, меньше злобы и зависити, немножко здорового пофигизма, веры в себя - и молодость попрёт с вас мама, даже в 70 и больше. Генетика и позитив в мозгах!

@olgalyubechanskaya7427

2 жыл бұрын

Истину баете! Все в голове!

@minaosh3490

Жыл бұрын

Пророк Мухаммад с.а.в. запрещал есть до сыта. Надо оставить место и воде и воздуху.

Такое впечатление вы к нам с луны прилетели и даже не догадываетесь как живут люди в нашей стране сегодня. Многие люди могут себе позволить только акционные продукты, а вы тут..... Просто надо думать больше и видеть вокруг что происходит

@liliyas.2574

3 жыл бұрын

Мария поддерживаю, про батат рассказывают. Недавно 3 кило картофеля купила по 35 рублей и голову ломаю на сколько хватит на семью. Они наверное из космоса, видео снимают не понятно для какой аудитории.

@hanna_zaichuk

2 жыл бұрын

С какие у вас были ожидания в видео о предотвращении старения? Что макароны порекомендуют есть?))) У каждого из нас есть выбор👌

@liudmilamatveeva785

2 жыл бұрын

@@hanna_zaichuk 0

@aleksandrap2133

2 жыл бұрын

@@hanna_zaichuk ну кроме батата есть другие обычные доступные полезные продукты. У нас и в магазинах его сложно найти. И батат к нашим истокам не имеет отношения.

Ну неплохие вещи говорит, только другим бы менее пафосным тоном

@Giffflex

3 жыл бұрын

Ну не сюсюкаться же

@vita1747

3 жыл бұрын

Умная и красивая девушка, но не нужно забывать, что она тоже стесняется камеры и манера разговора может быть только от этого. Но информация очень нужная и полезная, её много и она делится ей, хотя и не обязана.

@milavalya

3 жыл бұрын

Человек имеет право быть собой. Не нравиться ТАКАЯ подача, ищите информацию на другом канале. Всего лишь.

@astra1525

2 жыл бұрын

Меня её тон не парит, я не вижу ни пафоса, ни менторства. Более того, когда самой что-то приходится доносить до аудитории, что-то объяснять, я делаю это точно таким же тоном.

@MsSloanesquare

2 жыл бұрын

Как на стульчик поставили, а снять забыли 😊 шучу по доброму

Скажу про свой опыт, сладкое не очень то любила но все равно употребляла немало. Но постоянно делала упражнения, то пробежки то ритмика и т.д. Но морщин не было и до сих пор нет. Знаете как ето приятно - не передать, когда мужу говорят ну и дочь у тебя уже большая, а он только на 4 года старше, а когда сыну, ребята чуть старше него, говорят:- слыш малый познакомь с сестрой, ето такой кайф. А еще когда ему, сыну, уже было за 20 тогда он уже женился, идем мы с ним вместе и слышу как новые соседи сказали как они погожи муж и жена, на нас с моим сыном. Так что делаем упражнения и не считаем морщин😄😃😃

Всё просто. Включите как минимум через день хотьба-бег минимум 30мин, лучше каждый день с утра. Отжимания от пола три подхода почти до отказа и два приема пищи в день в обед и ужин. Исключаем добавленный сахара в еде, злаки, молочку, мучное. Обязательно мясо, рыба, овощи, зелень. Отказ от алкоголя и сигарет. Будет вам счастье, здоровье и энергия.

@juliakovalea4824

2 жыл бұрын

Спасибо огромное очень полезно🥰

@alexzuzizi4407

2 жыл бұрын

Включил. Сустав сломался.

@user-sx8bb8sw1p

2 жыл бұрын

лучше ты бы пил чем такую херь сочинял.

@theanjelika0019

2 жыл бұрын

С утра бегать нельзя нагрузка на организм только в вечернее время

@alexzuzizi4407

2 жыл бұрын

@@theanjelika0019 вечером километром 12 пробежишь взрыв всех гормонов. Всю ночь не спишь.

Белый сахар, мед, финиковый сироп-это разные сахара, с разной молекулярной цепочкой, имеющие разное влияние на организм

@yanch2311

3 жыл бұрын

выброс инсулина абсолютно одинаковый, даже на стевию

@user-mb6xt1rz3w

2 жыл бұрын

@@yanch2311 ???

@denissemenikhin1715

2 жыл бұрын

А какой цепочке речь, простите? Все эти продукты содержат сахарозу, а молекула Сахарозы- это дисахарид из глюкозы и фруктозы. Это объединяет все перечисленные продукты. Это основы органической химии, жаль что вы их не знаете, но размышляете о молекулярных цепочках.

@wellnes3577

2 жыл бұрын

@@denissemenikhin1715 что угодно можете мне говорить, но финик и рафинированный, химически отбеленый сахар-это разные сахара и разные продукты

@denissemenikhin1715

2 жыл бұрын

@@wellnes3577 Дай Бог! У Вас своя биохимия.

Невозможно слушать из-за перебиваний(( а так очень интересно!

@user-nm3sm6tl4q

3 жыл бұрын

согласна, интересно, но всё портит жёсткое перебивание

@user-dk8ml8bv4l

3 жыл бұрын

@@user-nm3sm6tl4q е

@user-fm2ez8eq5n

2 жыл бұрын

Виднно,,подготовилась она .....,100- пудого....

@anastasiak6752

2 жыл бұрын

да, просто кошмар какая невоспитанная хозяйка канала. Зачем пригласила специалиста, если слово не давала ей сказать?

Я категорически за мед , всегда был полезный продукт!

Не ем сахар больше 5 лет вообще. За эти 5 лет не появилось ни одной морщины, кожа стала гладкой, ровный цвет, исчезла жирная сальная пленка. Нет целлюлита, живот плоский. Крупы, овощи, фрукты, сыры, молочка, орехи, очень много рыбы и морепродуктов, сливочное и растительное масло основа моего рациона. Не отказываюсь от пасты и пиццы, просто надо смотреть на состав муки и выбирать семолину т.е., не высший сорт, а из твёрдых сортов пшеницы. Про картофель и его вред слишком много мифов, он не калорийнее обезжиренного творога и его можно до корочки запечь в духовке. На весе не отражается. Проверено. Сейчас полно десертов и сладостей без добавления сахара, которые по вкусу и составу выигрывают у дешевого сахарного мусора на пальмовом жире. Отказ от сахара и результат на лицо - да, проверено мной лично. Это не только сказывается на состоянии кожи, но и на здоровье в целом. Нет скачков сахара в крови, исчез экстремальный голод и я открыла для себя много новых вкусных альтернатив.

Все что она говорит может и правильно, но в нашей стране большинство женщин за 30, вкалывают, им бы душ принять, да детей накормить)

@lada9751

3 жыл бұрын

Вот! Правда жизни 👍

@user-uf2jc1bl2e

3 жыл бұрын

Красоту женщину убивает работа,весь её труд на лице....😔 ей бы больше отдыхать.... ,и нет качественных и безопасных продуктов и уже давно...

@user-qe4bt9pc1x

3 жыл бұрын

Абсообтно согласна , живу в милионнике , бывает и в пробке в жару час другой простоишь, по работе , а за ребенком нужно успеть в сад . Действительно ритм жизни бешеный просто , цены космомос

@deitydeity4739

3 жыл бұрын

Работа старит очень быстро

@lada9751

3 жыл бұрын

@@deitydeity4739 о да.. особенно нервная работа

В общем, бросить все, переехать в село и жить исключительно ради правильного питания и здорового сна. Своякурица, свой рис и свой отжим рисового молока. Чтобы знать наверняка, что правильно

@user-wf2kl8zu1y

Жыл бұрын

Рисовое молоко вредно))

25:48 ТОП antiage продуктов: 1. Темная/крупнолистовая зелень 2. Овощи (завтрак/обед/ужин) - половина тарелки овощи аль дэнтэ, хрустящие, не крахмалистые (либо резистентные)и зелень 3. Рыба и морепродукты (также замороженные) 4. Семечки, орехи - кунжут/лён

Моя мама прожила 95 лет, выглядела всегда моложе своего возраста. Ела всё, без ограничений. До последнего в здоровом разуме. Умерала от старости, а не от болезни. Многие так следят за своим здоровьем, ведут здоровый образ жизни и имеют кучу болезней, умерают от рака. Конечно бережного Бог бережет, но и небесная канцелярия многое решает.... Слушаю эту девушку и улыбаюсь........ ............ У всех организмы разные...

Послушала 15 минут. То нельзя, это нельзя, от того воспаления, от того сахарное отекшее лицо. Лучше бы говорили, что можно. Капец - сырники нельзя! Воздухом, короче питаться.

@Alisa8

2 жыл бұрын

Да, вместо жареных сырников запеканка с курагой)

@user-cp2ho5bd7w

2 жыл бұрын

@@Alisa8 курагу тоже нельзя. Фруктоза 😢😢😢

@amazingstar7104

2 жыл бұрын

Тоже такая думаю: а как же мои любимые сырники? И тут же: вредно.... Как же без них можно жить? Короче, не досмотрела до конца, читаю комменты.

@tatynyas9624

2 жыл бұрын

Люди, Слушайте внимательно! Сырники не рекомендуют со сладким и зажеренными корочками. Ешьте со сметаной 😊

Со многим не согласна особенно про сахара с фруктов и овощей.. Их надо есть, это органические живые витамины, от самой природы, особенно если выращены на своей грядке. Пафосная подача, как будто они Америку открыли. Даже не смогла досмотреть до конца.

@rachelgigi2250

2 жыл бұрын

Причём они сами то выглядят не очень, особенно эндокринолог в очках 😅. Ей бы похудеть кг на 15

@olyaolya2294

2 жыл бұрын

Абсолютно с Вами согласна. Слушать перестала на моменте рассказа о свекле. Корчат из себя нутрициологов, но даже не удосужились узнать, что сахар производится из сахарной свеклы, а не обычной. Профессионалы, ёптить 😂!

@asdf8263

Жыл бұрын

Фруктоза тот же самый сахар. Результат распада в организме такой же, как и у глюкозы. Никакой разницы. Просто во фруктах ещё и витамины и микроэлементы, но сахар тот же.

@user-qt4ng5vc4p

Жыл бұрын

Всё что растёт и сладкие фрукты и овощи, всё полезно, просто в меру, вообще очень много противоречивой информации

Мудрецы говорили:'Прежде чем думать, думай".Делай добро людям..Видеть в людях только хорошее. Дарить окружающему миру свет и любовь. Хорошо добавить в свой рацион, дикоростущие растения , а также чаи и коктели.

К сожалению, в наше время люди в основном живут в состоянии хронического стресса, напряжения или вялотекущей депрессии... и вряд ли им поможет такая сложная схема питания... только добавит стресса и заморочек((. А в идеале бы это сработало, конечно)

Немножко странно, что ,,врач,, не вручила наизусть слово аутофагия. Все время говорит аутофигия. Вот они наши специалисты.

@user-mu9el2tl1t

2 жыл бұрын

почти что аутофигня))... оговорка по Фрейду)

@user-wq2mc5be6n

2 жыл бұрын

Вам послышалось.

@user-fz3et2nt6r

2 жыл бұрын

А свеклА?

@mimilife3501

Жыл бұрын

А слово «жолчь» и «жолчный Пузырь» вместо Желчный как вам?

Зачем Вы позвали гостью, если все время сами говорите? Сидели бы и сами рассуждали

@pohodypo

3 жыл бұрын

вот да. я кстати впервые на канале. и долго не могла сообразить кто у кого берет интервью, а кто отвечает

@elenag.2001

3 жыл бұрын

Это даже и некрасиво перебивать

@user-ll5rh4du2p

3 жыл бұрын

Беспардонная ведущая! Зачем она пригласила гостью? Хочет сама- запиши видео!

Прикольно смотреть на то, как такая пампушка рассказывает про правильное питание)

@user-wj5tc7qk2y

Жыл бұрын

Она не помпушка. У нее тип строения лица такой.

Была у меня подруга. В 40 лет перешла на растительное сыроедение. Конечно же никакого сахара, глютена, лактозы, мяса или птицы. Всё только органика. Переходила на подобное питание постепенно, по-научному. А когда ей было 42 она умерла, молодой, стройной, без морщин, красивой.

@user-hu5st7ty7e

2 жыл бұрын

А умерла от чего? От сыроедения?

@dorakogen1492

Жыл бұрын

@@user-hu5st7ty7e наверно онкология

Я не верю! Одна сидит с излишком веса, другая явно на пороге 30 лет и обсуждают антиэйдж. Я больше поверю если обе скажут, что им по 40-50 , тогда прислушаюсь к советам. Конечно, есть с чем соглашаться и сейчас, но к сожалению это как реклама кремов от морщин с моделями до 25ти лет.

@pani2282

3 жыл бұрын

И что, если ей не 50 лет, она не может говорить об анти-эйдж? Как вы надоели)) чего только люди не придумают, чтобы оправдать свой нездоровый образ жизни. Цепляются за него изо всех сил😂

@AnastaOu

3 жыл бұрын

@@pani2282 а почему люди вообще должны оправдываться за свой образ жизни?

@fanfed664

3 жыл бұрын

@@pani2282 С чего вы решили , что все ведут нездоровый образ жизни. Сомнение в результате утверждений этих горе- нутрициологов. Сегодня одно рассказывают, завтра новые догмы, это бизнес. В молодости приятно заморачиваться, энергии много носиться по магазинам в поисках миндального молока или еще чего. Можно питаться гораздо проще, дешевле и полноценнее. И вкуснее. Девочка моду толкает и свой заработок. Если не разбираетесь, не затыкайте людям рот и не хамите. Если вы сами ведете нездоровый образ жизни( иначе вас тут не было бы), не перекладывайте свои проблемы на других))))

@milochkap

3 жыл бұрын

Ну у блондинки явно боттокс во лбу :)

@user-zv7kb7uv9h

3 жыл бұрын

@@fanfed664 И главное что мы хотим увидеть, это результат этих долгих метаний, поисков и тотального ограничения во всем!

Всё новые и новые тенденции в питание. Надо же людям как то зарабатывать. Хочешь ты или нет стареют все. Да можно предотвратить быстрое старение засчёт питания и спорта, здорового образа жизни но генетика тоже играет роль. Часто стареем от нервов, депрессий от тяжёлой работы. Много разных факторов для старения.

Мы все разные. Кому-то ок немного сладкого/мучного/жирного/соленого, а кому-то ни в коем случае нельзя. А нам всегда стараются дать одну модель питания для всех.

@Max-Kramer

2 жыл бұрын

Разные скорее по сознанию, ментальности и каким-то отдельным индивидуальным особенностям. Но если брать в совокупности, то вполне один и тот же тип, биохимия и все процессы. Одна и та же биология. Есть вещи, которые никому нельзя, потому что они идут принципиально вразрез с природой человеческой биохимии. А так как у людей нет возможности сюсюкаться с каждым и чтобы каждый был себе профессором, то и модели подводятся для всех +/-. Дальше идут уже какие-то погрешности.

Люблю сладкое, не могу отказаться. Спасибо за коменты, все-таки не так страшно. Конечно, ограничиваю булки и сахар, ... зато хожу 1,5 часа по парку, делаю зарядку. Просто делаю что могу и хочу

Почему ведущая часто говорит? Перебивает.

@lanaqueen7050

3 жыл бұрын

Потому, что безмозглая. "Подсветка" кожи - просто перл!

@malina4588

3 жыл бұрын

@@lanaqueen7050 вы не совсем разобрались кто ведущая ))) А вы судя по комментарию профессор недооценённый?😉

@user-gb6go3wr3q

3 жыл бұрын

Потому что это диалог! Живой диало

@nadiianadiia2161

2 жыл бұрын

Так и хочется сказать - зачем гостя, что то говорит? Ведущая, всё знает...

Невроз обеспечен, если все вот это начать воплощать в жизнь. А невроз - одна из главных причин старения.

@olgalyubechanskaya7427

2 жыл бұрын

Это что-то новенькое... Невроз как причина старения. Ужо такие не укорачивание теломеров и изменение метахондрий, накопление мутаций ... Станно...

@marinav.4440

2 жыл бұрын

😂точно

Согласна, что пример бабушки с мелко-морщинистым лицом не к месту. Мне 34, и по своему опыту скажу, сахар истончает кожу и вызывает воспаления в организме , как и мясо. Всего какой-то небольшой период отказа от сахара и мяса повлиял на качество моей кожи очень сильно. Несколько недель как начала срываться на сладкое и результат на лицо. Ну и без полноценного сна эффект не тот, даже с отказом вредных продуктов. Генетика, тоже играет роль. У кого-то больше защитных функций в организме или выделительная система работает в разы быстрее. Так, как у моей подруги: ест, что попало (хотя вот к сладкому вообще равнодушна) и прилично выпивает, а на утро живчик и кожа её безупречна. А мне выпить столько же - так я буду 3 дня отходить с черным оттенком лица и с отёками, ещё и высыпания последуют.

Все так боятся по стареть ,против природы не пойдёшь, сколько суждено прожить столько и будем жить, зачем всякой ерундой голову забивать и так жизнь не лёгкая, расслабьтесь и ловите кайф от жизни, и радуйтесь каждому дню, что всевышний нам дарит🥰🤗😘😍😄

Отличная девушка, я бы ее отдельно послушала, может у неё есть свой канал?

Я за просвещение в теме еды,но давайте не настолько отрываться от действительности и представить практическое использование ваших советов для обычного работающего мужчины-женщины +дети. Например,покупка качественного мяса и некоторые другие вопросы.

пробовала не есть сладкого, на долго не хватает! наступает момент, когда думать ни о чем не могу как съесть что либо сладкого, причём без разницы что, лишь бы сладкого, ну и все на смарку все воздержание. Пришла к выводу, что надо есть все, но в меру и будет нам счастье!

Молодая девушка супер серьёзная, эго сильное.. крайности не только в еде не желательны)) а так все граммотно🙏

Смешно вас слушать, девушки. " Масло агавы, кокос, миндальное молоко" и при этом- "мы возвращаемся к истокам"))). Мед вдруг стал вреден, хотя мед это как раз наши истоки. А вот оливкое масло- не наш продукт, и не всем оно подходит. Интуитивное питание это по вашему плохо? Ну ну.... Если прислушиваться к организму, то ваше пищеварение будет работать идеально...Я сахар не ем давно, организм просто не хочет, но шоколад иногда тело просит)). Так что, каждому свое.

@user-lq7ef9rk4t

3 жыл бұрын

Лучше есть продукты, полезные ,своего региона проживания. Главное,чтобы они были " правильно приготовленные". Шоколад чёрный можно,только в меру. Моё мнение,нужно есть все в меру😀😀

У всех наверное разный запас жизненных сил и это действительно генетически заложено.Могу сказать по себе:я давно отказалась от сладкого,даже сладкие фрукты не ем,понимаю,что полностью исключить сахар невозможно, даже в репчатом луке содержится сахар.Стала бодрее себя чувствовать и конечно процесс отвыкания от сахара занял не 21 день,а м.б. год.Молочку тоже исключила, кроме твердых сыров

@user-nq7xv9fu7p

2 жыл бұрын

Спасибо

@user-sx8bb8sw1p

2 жыл бұрын

вернулись уже к сладкому?просто вначале все пишут у кого инет.но никто в конце сражений.

Благодарим за интересную и полезную информацию,очень живая подача,быстро,коротко и обо всем сразу

Доктор, надеюсь, что Вы и Ваша семья в безопасности! ❤️

Как не крутись-от старения никаких рецептов нет!Можно внешне поддерживать форму,но по сути -время берет свое.

Генетика ,движение и сон. Ложусь спать 21.00, поднимаюсь 4 утра ,3 часа физической нагрузки. Дневной сон: час, полтора. Все это не специально. Имея такой график ,работаю в двух местах. Выгляжу на 15 лет младше. По крайней мере, окружающие так воспринимают

@user-by1rf9rc1n

2 жыл бұрын

С таким графиком либо нет семьи и личной жизни, либо дети уже взрослые и живут отдельно)))

@user-le2iy8tp1t

Жыл бұрын

Круто,вы робот....

В нашем регионе , где зимой-35 с ветром -40 😂Не поешь мяса и горячего бульона упадешь и примерзнешь где нибудь 😂 Генетика ! Ответ на все вопросы, нужно очень следить за собой у кого плохая генетика и наследственность!

Вот конкретно, точно и информативно обо всем об этом рассказывает доктор Берг. И о кето диете и интервальном голодании. Никакой воды.

Хотелось бы знать сколько им лет , чтобы понять действует ли их антиэйдж😂

@user-np4rm4bg8p

3 жыл бұрын

Нутриціологу 26-29 років. Ендокринологу 34-37 років. На жодному сайті вік не вказано. Але можна підрахувати по їхнім рокам навчання. 70% генетика, 30% образ життя і хоч гопки скачи )))))😂😂

@sashakamenechi6500

3 жыл бұрын

Какая разница, главное что она говорит дело ! И у многих русских женщин понятие правильно питаться отсутствует и смотря на своих одноклассниц к 35 выглядят ужасно

@Amazin_amaze

3 жыл бұрын

@@user-np4rm4bg8p по некоторым исследованиям генетика как раз таки играет меньшую роль, чем образ жизни

@nadiiabulachek6603

3 жыл бұрын

@@sashakamenechi6500 красивая женщина - удовлетвореная во всём

@user-tl4ng9sp2s

3 жыл бұрын

@@Amazin_amazeвсе же генетика играет роль, например, на счет сеточки морщин не соглашусь с информацией в ролике. Если кожа в юности тонкая ровная красивая, то с возрастом она больше становится мелкоморщинистая, чем толстая и пористая. Проверено на себе и моей однокласнице. Нам по 43, она да же меньше моего сладкое ест. Еще пример генетики - подбородок второй, человек сам не сильно полный, а низ лица и подбородок сразу изменяется. Так у мамы и бабушки одноклассницы моей было. А эти изменения сразу возраст придают

Да уж! У нас в Италии поглощают нутеллу и едят постоянно пасту килограммами , вот смотрю на дедов итальянских и выглядят хорошо, свекровь диабетик со стажем и выглядит вполне норм в свои 70, просто выражение грустной 💩! Короче, вывод в принципе хорошие качественные продукты без фанатизма и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, остальное это все ерунда.... просто видео в тренде ... 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@lada9751

3 жыл бұрын

Просто реклама своих нутрициологических услуг😉

@saporedivita2957

3 жыл бұрын

Alica si , вот не знаю, в вине ли дело... мой муж практически не пьет, свекровь-диабетик с аллергией на вино, ест жареное , шоколад, пироженки, правда потом плачет и говорит как же так, но это другая история...😂😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ но вот фейс для диабетика у нее хорошо выглядит, может еще оливковое масло и хлеб из хорошей и качественной муки🤷‍♀️ могу сказать одно, в России хорошую муку сложно найти и стоит очень дорого!!!

@saporedivita2957

3 жыл бұрын

Alica si , это верно! Но мучные изделия и сладости едят хорошо так!!!! Я вот к тому это, что в интервью посыл как зогоняться здоровым питанием, потратив уйму денег, сил и времени, но не факт, что все получится! Короче, не надо прям трэш-еду кушать, но глютен, сахар , лактозу во всех проявлениях не возможно исключить... ласты склеишь! А вот цельнозерновая и злаковая паста (макаронные изделия) -это реально полезно и очень вкусно, правда цена выше, но просто вкус зерна чувствуется, попробуйте , если будет возможность 😉

@user-he6hs3yd8d

3 жыл бұрын

Я уже 10 лет в Италии. Италия занимает 1 место по заболеванию диабетом в Европе! Почти все (90 процентов) итальянцев принимают после 50 лет минимум энное количество лекарств.

@saporedivita2957

3 жыл бұрын

Людмила Ковальчук , да это-то понятно , но выглядят и доживают они до глухой старости, даже с таким диагнозом! Это факт, что диабетиков пруд пруди... мы поэтому просто исключили «скифецце» и кушаем и питаемся сбалансированно и разнообразно... но глютен невозможно исключить в принципе... да и это молоко растительное это очередная блажь , ну можно иногда в пост, но не постоянно же....🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Был у меня опыт раздельного питания. Попалась как то в середине 90- х одна вумная книжица. Там во всех подробностях описывалось, какие продукты питания сочетаются с какими, а с какими нет. И сколько времени какие продукты перевариваются в желудке, и сколько - в кишечнике. Это было нечто! Я настолько этим всём заморочилась! Всё мысли были только о еде. Что и когда можно будет скушать. Как результат - стала нервной, либидо пропало от слова совсем. Могла в любой момент даже из-за любого пустяка впасть в истерику. Плохо было всем. На вегетарианство был более мягкий переход. Просто заменяла одни продукты на другие, близкие по вкусу, в комфортном для меня режиме. В целом, девушки может и правы, вопрос в том, как осуществлять переход с одного типа питания на другой, что бы это было комфортно. В жизни и так хватает стрессов...

Я ещё не досмотрела до конца ... Однако очень любопытно, а что есть на ужин? Мясо нельзя, овощи нельзя особенно морковь, свёклу, картошку (я правда её и не ем). На ужин, получается либо творог, либо салат с помидором и огурцом?

Процес старения ещё никто не остановил и не остановит !!! ЭТО ВСЁ УЖЕ ЗАЛОЖЕНО В ГЕНАХ !!! И ЗАВИСИТ ОТ НАСЛЕДСТВЕННОСТИ !!!

@user-sb9ih3gz5j

3 жыл бұрын

Да, и будем делать уколы красоты!

@user-ef4nb9po1y

2 жыл бұрын

Глупо

@user-sb9ih3gz5j

2 жыл бұрын

@@user-ef4nb9po1y Вы просто не знакомы с проблемой.

@user-ef4nb9po1y

2 жыл бұрын

@@user-sb9ih3gz5j ,я очень даже знаком,мне поставили диагноз " сахарный диабет 2 типа гипотериоз и посадили на таблетки,я полностью исключил сладкое и хлеб,ем 100 грамм цельнозернового хлеба в день,сбросил 30 кг за год и слез с таблеток,кроме того увеличился вдвое свободный тестостерон и попутно вылечил гипотериоз,гормоны щитовидки в норме. Вывод : Сладкое убивает!

@user-sb9ih3gz5j

2 жыл бұрын

@@user-ef4nb9po1y Я писала не об этом. У Вас была проблема со здоровьем. Вы ее решили. Я за Вас рада. Сладкое, возможно, и убивает, но опять же не всех. Все индивидуально. Я писала, что в 30 я выглядела на 50 и спасли только уколы. Я перепробовала все чтобы лучше выглядеть. Помогли только уколы. Вы можете не верить, но это правда. Сейчас уже хочу мезонити ставить. Уже возраст. Уколы не действует так как хотелось бы. Я хочу подходить к зеркалу и видеть там привлекательную женщину, а не старуху. Можете думать, что это глупо. Это Ваше мнение.

Ну невозможно дослушать, ведущая постоянно перебивает диетолога, дизлайк.

а что насчет орехов с жкб ? обожаю орехи но при обильнои их употреблении замечаю снижение билирубина. так ли вредны они при жкб ?

Прожив 30 лет, могу сказать что худеть можно и имея хороший сон и наоборот и так во всем

Выключила видео на том моменте, где девушка сказала, что сахар делается из свеклы, которую режут в винегрет🤭 много спорных и неточных моментов.

@user-fo1ih8oj2v

3 жыл бұрын

Ну не знарт она про белую свеклу

@lada9751

3 жыл бұрын

@@user-fo1ih8oj2v согласитесь, нутрициолог должен знать 🙂

@evelinanurimova6610

3 жыл бұрын

Я думаю она имела ввиду что свёкла это крахмалосодержадий продукт, а крахмал это сахар

@OhenzlayaAsia

3 жыл бұрын

Сахар делают из сахарной свеклы. К той, которую режут в винегрет, она отношение не имеет. Жаль, что нутрициологи этого не знают. Тогда сложно судит об их знаниях.)) ) я посмотрела на жирную ведущую))) и сделала вывод, что я дальше продолжу есть сладкое)) )) ем сладкое, 37 лет, двое детей, выгляжу на 25 и вес 56 кг при росте 166 см.

@lada9751

3 жыл бұрын

@@OhenzlayaAsia а что из сладкого вы регулярно едите?) Может вы "здоровые" сладости лопаете и умалчиваете? )) Для тех, кто не в теме: это черный шоколад, сухофрукты, свежие ягоды, ананасик. Бывают "здоровое" мороженое и мармелад.

Мозг взрывается от " запретных" продуктов. Сегодня вполне нормально, что человек, особенно женщины, живёт до 80-85, больше и ненадо. И вполне естественно, что мы получаем с возрастом морщины. Зачем мне обкручивать каждый кусочек чего либо, как будто больше нечем заняться и нет других интересов чем еда.

@user-ls9hz6tm5i

2 жыл бұрын

Америку не открыли, но пафоса выше крыши) Не приятно смотреть, не дослушала «специалиста», имеющего всего-лишь сертификат(

@user-ts2in3rg5y

2 жыл бұрын

здравствуйте ьд

@user-ts2in3rg5y

2 жыл бұрын

@@user-ls9hz6tm5i х

@user-ts2in3rg5y

2 жыл бұрын

@@user-ls9hz6tm5i г

@user-ts2in3rg5y

2 жыл бұрын

@@user-ls9hz6tm5i бж

Потрясающе! Спасибо огромное!

Очень понятное, объёмное объяснение самых важных вопросов питания и заботы о себе. Благодарю🫶

Сироп агавы, сахар из жоп муровья...по- моему, рецепт стройности давно известен: просто не жрать. И лучше вспоминать 90е. Каши, картоха, макароны, супы-борщи, никаких тебе шоколадок каждый день. На Новый год съел мандаринов пакет, на днюху торт, гости пришли- Мама купила к столу колбасу и шоколадных конфет. Все худые и счастливые. Мы просто стали много жрать! Еда дешевая и доступная. Мы разучились варить кашу! Легче же на ужин заказать пиццу! Хотя бы детей своих не травите! Прививайте им правильные, здоровые пищевые привычки с детства! Съел рыбный суп- вот тебе конфета! А то стоишь в очереди за двумя женщинами, они обернуться и окажется, что это мать и ее 9летняя дочь!

Когда слушаю подобные лекции, в голову лезут пошлые (в смысле, банальные) строчки, типа:"кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет"...Конечно, хочется сохранить внутренне и внешне молодыми и лицо, и тело, но так не хочется всю эту красоту отправлять в могилу!))) Помирать надо дряхлым и старым, чтоб не жалко было !☝️😜(мне немало лет-поэтому такие мысли)

@user-oj9sq2sn4s

3 жыл бұрын

Ладно если помирать дряхлым и старым, а если судьба подкинет ещё лет 20, как их доползать дряхлым и старым? ;о)

@user-xo5bk2zr4l

3 жыл бұрын

Я ещё придумала(оно само в голову пришло😂😂):кто любит свёклу да батат - тот желудочный кастрат

@user-xo5bk2zr4l

3 жыл бұрын

@@user-oj9sq2sn4s вот тогда и нАчать.

@irinabanouh5026

3 жыл бұрын

Да помирайте как хотите😆

@user-oj9sq2sn4s

3 жыл бұрын

@@user-xo5bk2zr4l ;о)

Правильная Еда, движение, здоровый сон, душевное равновесие самые главные помощники, чтобы отодвинуть старость

люди, ешьте все, чего вам хочется! и будет вам счастье!

Цивилизованный мир уходит от понятия "антиэйдж" (против старения) к понятию "беттерэйдж" (улучшенное старение). Там люди наконец-то поняли, что старение неизбежно для всех, кто до него доживёт. И задача не в том чтобы бороться с ним, а в том, чтобы сделать его комфортным физически и психологически. А психологический комфорт не совместим с жёсткими ограничениями, которые тут проповедуются. О правильном питании лучше почитать у Мэй Маск. Она диетолог-нутрицитолог с медицинским образованием. Более 40 лет практики. И в свои 70+ Мэй прекрасно выглядит.

@Max-Kramer

2 жыл бұрын

Мне понравилась формулировка "цивилизованный мир" и направленность "там". Ага. А тут, дескать, мартышки с палками бегают. Типичные жертвы глобализации с излишними англицизмами в языке (нет такого слова "эйдж" age у нас) всегда уверены, что вот там мир (с легализацией ГМО) всё знает оперативнее. Там лучше, красивее, богаче и ... правильнее.

@AnastaOu

2 жыл бұрын

@@Max-Kramer а что делать, если у нас нет кратких и ёмких терминов в русском языке? Ну назовите "антиэйдж" "борьбой со старением", а "беттерэйдж" - "улучшенное старение". Что-то изменится? И да, я надеюсь дожить до тех времён, когда и "тут" женщин перестанут втягивать в заведомо проигрышную борьбу со временем. Ибо единственный действенный способ не стареть - это умереть молодым.

@user-se2lw1xf1s

2 жыл бұрын

она и выглядит на 70. К тому же она богачка.

@AnastaOu

2 жыл бұрын

@@user-se2lw1xf1s а что плохого в том, чтобы выглядеть на свой возраст? Почему "хорошо выглядеть" приравнивают к "казаться моложе"?

@user-se2lw1xf1s

2 жыл бұрын

@@AnastaOu ничего плохого. Это нормально. Но вы написали, что она выглядит моложе. Кстати, при ее деньгах могла действительно выглядеть моложе.

А как вы относитесь к докпзательной медицине? Там уже советы немного другие

@lanell666

3 жыл бұрын

Они про них не слышали😂, лишь бы что молоть мракобесам

@user-mu9el2tl1t

2 жыл бұрын

нутрициология сейчас в тренде и деньги приносит им немалые)

@laragushchina8822

2 жыл бұрын

Доказательная медицина тоже ошибается и заблуждается. Некоторые исследования через десятилетия опровергаются... Наука не может быть в стагнации, она постоянно развивается как и сама жизнь общества. Медицина- это сплав наук, она не может быть неизменной.

Спасибо за выпуск. Очень полезно!

Для начала хотя бы отказаться от сахара , а потом уже подумаю о фруктах и меде , все сразу мне кажется нельзя стресс будет☺️

Следующее видео о том как не болеть. А потом, видео о том как не умереть. 🤪🤪

В интервью мало полезной информации, особенно про сахар всё доведено до абсурда.

@user-lh5kt3tp3s

3 жыл бұрын

Понимаю возмущение. Тоже раньше наркоманила сахарком))

а стевия? как вы думаете? я сильно снизила сладкое 2 года назад и привыкла. но стевия интересует

Спасибо! Проще и правда не есть :). Много звучало про орехи, семечки. Их ведь следует вымачивать? Или можно так?