ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал и поддержите видео комментарием❣️ Приятного просмотра! 00:00​ БАДы для поддержания иммунитета и работы организма 01:28​ Можно ли принимать БАДы без анализов 02:38​ "Плохо сплю" - как нормализовать сон и нужны ли тут БАДы 06:14​ Нужно ли вымачивать каши перед варкой 07:40​ БАДы для красоты и молодости кожи 10:13​ Профилактика стресса для женщины 12:06​ Признаки и симптомы нехватки белка у женщин (например, при кето-диете) 14:37​ Когда уместны заменители протеинов (белков) 15:48​ Витамин С: как правильно принимать и в каком виде 19:39​ Особенности приема магния (Mg). 20:47​ С чем нельзя принимать магний B6 и в чем принимать его полезно 22:49​ Магний для гиперактивных деток 23:37​ Анти-эйдж, старение мозга и митохондрии - почему они важны 26:51​ Анти-эйдж и "закаливание" митохондрий и правильное питание 28:14​ Что истощает надпочечники и как сохранить их работу

@AnnaKo888

2 жыл бұрын

ф Ф

Кстати про коллаген .... Кожа и волосы получают коллаген по остаточному принципу...то есть сначала обогащаются суставы и кости, наш скелет...а он потребляет много...и лишь остаток идёт на кожу и волосы, не смотря на то что кожа есть самый большой наш орган

Любимые доктора и женщины, которыми восхищаюсь!!! Благодарю за то, что делитесь такими важными знаниями! ☀️

Благодарю двух высоко квалифицированных специалистов, которые так легко, корректно и доступно деляться своими знаниями! А также такие красивые женщины)

Спасибо Катерине за интервью!

Благодарю 🙏!)Замечательное интервью!!! Много полезной информации!🌺🍀🌸

Все интервью Кати бесценны!

Шикарное видео ! Спасибо !❤️

@dr.silina

3 жыл бұрын

Спасибо за просмотр!

Добрый день! Благодарю Вас за прекрасное видео! Очень важная информация! К сожалению, мы невежественны часто в простых вопросах.

Большое Вам спасибо, что делаете такие полезные видео Подписка и лайк

Шикарный канал, умная и приятная ведущая, подписываюсь ! 👍👍👍

спасибо ! думаю это видео полезно не только для женщин,но и для мужчин.

Супер! Назва епізоду провокативна ))) Про колаген - просто бомба! Дякую!

Большое спасибо! Побольше бы таких адекватных врачей 🙏🏼💛

Спасибо за бесценную информацию!

Согласна шикарное видео😍

Было очень интересно и познавательно.Спасибо.

Очень рада что нашла Ваш канал.

Гость очень приятная симпатичная.

Спасибо! Очень полезное видео!

Душевно благодарю! Очень.актуальные вопросы и полезные ответы! Дорогие мои беременные берите к сведению! Ещё раз спасибо докторам👍

Спасибо за полезные и практичные знания!

@dr.silina

3 жыл бұрын

Спасибо и вам за просмотр!

Большое спасибо! Очень ценная информация!

@dr.silina

3 жыл бұрын

Благодарю!

Очень понравилось, с удовольствием послушала

Здравствуйте, прекрасное видео, напишите, пожалуйста, ссылку на канал ЕКАТЕРИНЫ ТОЛСТИКОВОЙ

Спасибо большое...все очень интересно

Класс,спасибо большое, очень интересно!

@dr.silina

3 жыл бұрын

Людмила, спасибо!

БОЛЬШЕ ТАКИХ ЧУДЕСНЫХ ВИДЕО😍ФОРМАТ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ👍🏻

Любимые доктора 😍

@dr.silina

3 жыл бұрын

Спасибо!

Большое спасибо!🌷

Очень интересно! Спасибо !

@dr.silina

3 жыл бұрын

И вам!

Очень полезное информативное видео! Подписалась и друзьям послала

Очень полезное интервью. Я давно хотела узнать что то новое о Бадах. Спасибо.

Спасибо очень интересно 👍

дякую за корисну інформацію) Вперше почула за магнієву сіль....Тепер хочу спробувати)

@dr.silina

3 жыл бұрын

Попробуйте обязательно, продается в любой аптеке, в интернет-магазинах косметики. Бюджетно и очень полезно😉

Благодарю, очень интересно

Дякую величезне за це чудове відео!!!

Больше спасибо! Всё понятно и ясно! И главное по теме! 😉🤝🤗👍🤸🥳💃🕺🤳

Толстикова чудовий лікар!! Дякую Наталія. Дуже інформативне відео😘😘

@dr.silina

3 жыл бұрын

Благодарю!

Спасибо огромное.

Добрий день! Дитина 14 років відмовляється їсти м'ясо, рибу, яйця, крупи... єдиний білок який отримує - молочний (сметана + сирові нитки) чи допоможуть їй препарати колагену і якого типу 2 чи 1/3 краще купувати? Дякую!

Спасибо. Хорошо, но мало

Не важно как она выглядит. Не каждый может контролировать себя, но может контролировать других. Делает добро

Вы потрясающая! Каждое видео такое ценное, информативное и ёмкое! Огромное Вам спасибо! ❤️ Интересно было бы послушать о дерматитах, экземе, псориазе, гормональных высыпаниях, розацеа от аллерголога или дерматолога 🙏

@Innet-sk4fc

3 жыл бұрын

И пигментации а также расширенных порах

Здравствуйте. Я не в тему. Что за бренд очков у Вас?) Такие классные🥰.

Благодарю!!!

Дякую дуже. Випадково натрапила, цікаво, пізнавально.

Интересно🌟простите за вопрос: смотрю канал первый раз, а ведущая ( тоже врач) придерживается правильного питания и всех советов которые дают приглашённые специалисты?

@innarusanova9041

3 жыл бұрын

Думаю нет, она не похожа на человека, который соблюдает принципы здорового питания....

@Tatiana0311

3 жыл бұрын

@@innarusanova9041 да уж... Зато апломба многовато.

@valentynagrybelnikova4828

2 жыл бұрын

Хахаха.... девочки, вы злые!

@inmy.bloom88

2 жыл бұрын

слышу звону не знаю откуда он. может прежде чем комментировать имеет смысл узнать? а может надо понять что это волшебная женщина тоже человек, и она неидеальна и у неё могут быть свои моменты со здоровьем? а может она беременна? а может ещё тысячу причин всего. а может - это просто не ваше дело?

@Tatiana0311

2 жыл бұрын

@@inmy.bloom88 если не здорова-пусть лечится. Как ведущая - ноль. И, так на минуточку, здесь вправе каждый высказать свое мнение. Вот и Вы свое сказали.

Каждая третья женщина курит? Ого, я думала сейчас уже женщины себя берегут и не курят. Уже 2 года работаю из дому и не видела давно много курящих женщин. Мне 37. Курила с 14 лет до 31. Потом на Новый Год бросила, как же я рада, что покончила с этой дурацкой противной привычкой

Спасибо

Подскажите , пожалуйста , что это за соль с магнием , где найти и какая правильная ????? 🙏

@dr.silina

2 жыл бұрын

Соль с магнием - ещё называется бишофит. Продаётся в аптеках, косметических интернет-магазинах

Как найти время на прогулку, хотя бы час

Мне повезло и я в беременность кушала все(в основном нутритивные продукты) и не отекала.

Простите пожалуйста прозаучала мысль о высыпание на лице,это проблемы ЖКТ,ЧТО слует проаерить что бы выявить проюлему

@Mon-nc6xs

3 жыл бұрын

Воздержитесь от сладкого хотя бы на пару недель, увидите результат.

@lenabilda2994

3 жыл бұрын

@@Mon-nc6xs я много не ем, булочку утром с чаем в течении дня вообще могу больше ничего ))

@Mon-nc6xs

3 жыл бұрын

@@lenabilda2994 тогда, возможно, стоит больше полезных жиров добавить, проверить гормоны. Думаю, что по дерматологической части вы проверялись, раз думаете, что это желудок.

@lenabilda2994

3 жыл бұрын

@@Mon-nc6xs читала что проблемы печени это сыпь на лице.не знаю что сдавать чтобы проверить печень

@Mon-nc6xs

3 жыл бұрын

@@lenabilda2994 сдайте развернутый анализ крови, билирубин. Но вы сами его все равно не расшифруйте, лучше к терапевту сходить. Гормоны тоже сыпь дают

Superb sharing

Вау ! Дякую за таку корисну інформацію , ви прекрасні❤

Сидит полный врач. Рассуждает правильно, дает полезные советы и рекомендации. Снимает полезные ролики. Почему сама это не применяет, ведь индекс массы тела явно превышен?

@MillaKosh

2 жыл бұрын

Она на видео беременна на последних сроках!

@nataliaguertsensavenkova4062

Жыл бұрын

@@MillaKosh Точно?? В таком возрасте?????

@svetlanasimonova8954

Жыл бұрын

Точно, в ожидании ребёнка !

@zmiyuka

8 ай бұрын

​@@nataliaguertsensavenkova4062а що , для цього хтось встановлював вік?

@zmiyuka

8 ай бұрын

Підкажіть, через скільки здавати повторно аналіз на вітаміни, якщо пропив курс?

Видео очень хорошее!Спасибо доктору Силиной! Только без обид:»Доктор ,почему вы не худеете?»Еще раз прошу прощения,если вас обидела!

@Lanalilacs

3 жыл бұрын

А почему вы не умнеете? Извините, если обидела вас.

@irinapetrova1638

3 жыл бұрын

Я подумала , что она беременна , т к целенаправленно показали живот крупным планом

@user-zn8dc8mu3s

3 жыл бұрын

Один из самых бестактных вопросов.

👍🏻👍🏻👍🏻

Очень интересный эфир. Но всё- таки лучше бы было, чтоб врач- ведущая была здорова. Всё таки голос очень важен для слушателя. Есть специальные уколы, которые перед выступлением козлят артистам, певцам. Он восстанавливает связки хорошо. Может хоть так надо было сделать…Но спасибо за интересную тему. Очень всё понятно и полезно. Всем здоровья🤗

Відео круте. Дивуюся лише з деяких обкурених коментаторів: люди ви взагалі кукушкою поіхали коментувати голос лікаря чи вигляд і давати якісь поради? Дивіться за собою, правильні і ідеальні.

🙏❤

Кофе натощак? Вредно?

Про магний не согласна! Если он усваивается только с витаминами группы Б , а пить витамины Б без чек апа , без выраженного дефицита - опасно!

@Shabrive

2 жыл бұрын

Почему? Они ж не жирорастворимые🤷🏻‍♀️

Голос у лікаря ,що з ним?Гостя дуже цікава!

А что у эндокринолога с голосом?(

@user-yz2ob3si4i

2 жыл бұрын

На сиплость в следствии гипотиреоза похоже

БАД это не только кальций.Есть микронутриенты кот.очень трудно найти наших продукциях.

@valeriapya

3 жыл бұрын

Да конечно)) согласна с вами, думаю что у нас вообще питание бедное

Если эндокринолог, было бы неплохо на собственном примере показать,что она профи. А у нее ещё и много лишнего веса..... Вопрос: кто к ней пойдет??

👍👍👍👍👏🤗

Про коллаген ничего не понятно. Крема нельзя? Бады тоже нельзя. А что тогда можно????

Хочу уточнить - кто диета, это же белковая диета. Разве при ней может быть недостаток белка?

Ха-ха : а теперь покажите мне человека, у которого нормальный уровень витамина Д3 в организме... Особенно в зимний период... А он один не работает. Ему нужны Цинк, Селен и витамин С... И ещё жиры. Иначе не усвоится...

@Sashasticated

3 жыл бұрын

Таких много, ха-ха.

@zagribulika4703

3 жыл бұрын

Он не усваивается у тех, у которых пониженная кислотность в желудке...

@nataliabrk2288

3 жыл бұрын

Для правильного усвоения D3 нужен обязательно витамин К2. На iherb (американский сайт, на котором можно купить абсолютно все препараты на очень демократическую цену) для возрастных пациентов есть капсулы D3+К2 (в нужной пропорции).

@user-gs3bc9qz7w

2 жыл бұрын

@@nataliabrk2288 спасибо, мне врач сказала принимать только D, а про К - не надо, хотя на iherb советуют

Интересно, но когда у молодого доктора лишний вес….сама доктор должна быть примером, Примера не увидела…

@shanya1961

2 жыл бұрын

Доктор на последних месяцах беременности.

Саплименты звучит неприятно. Потому БАД

Наталья, вы боитесь что вопрос забудете, пока гость отвечает? Это ж невозможно. Работайте над собой...

@dr.silina

3 жыл бұрын

нет, не боюсь :) У меня есть 30 минут, в которые я должна вложить всю важную информацию :)

О-о-о, украинцы, так же как и россияне в области фармацевтики витаминов и микроэлементов отстали на десятки лет от цивилизованных стран.

@user-zk6sk1je2x

2 жыл бұрын

Ну да, надо химией питаться вместо нормальной пищи, почему раньше когда еще таблеток не было люди были здоровы , потому что с едой получали все ,сейчас в молоке , в яйцах нет вит Д, ведь он вырабатывается под действием солнечных лучей,а коров и курей держат в закрытых помещениях ,солнце они никогда не видят и еще кормят гормонами , антибиотиками,вот к чему привела цивилизация

я подумала она беременна

Сама врач имеет лишний вес.Если она себя не может контролировать ,как можно ей доверится.

"Профилактика старения"? 😂😩старение неизбежно. Его только замедлить можно.

Боже, невже не можливо було перенести зйомку? Всіх грошей не заробите(( Ви ж самі лікарі, аж захотілось подзвонити вам і порадити лікарняне

Ведь больна, какого черта.... Даже без маски 🤔

@jennykellison5310

2 жыл бұрын

Не факт, может просто голос сорвала.

Доктор Силина сама не очень здорова....

Девушка понятия не имеет, что такое бессонница и нарушения сна. Причём тут тарелка? Тревожность на психологическом уровне. Стресс от своих установок. Как это можно ограничит пп? Очень неглубокие рассуждения.

Фу, какой неприятный голос у старой тётки в очках. Слушать больно. Наверное проблемы с щитовидкой. И зоб.

Ведущая выглядит как женщина в годах лет 50-55, и только беременность заставляет думать, что ей меньше. Волосы пористые, пушатся, не ухоженные, зачем такие распускать, к тому же с её лишним весом, Толстой короткой шеей только добавляет возраст и выглядит как что-то необъятное, лучше бы сделала стрижку короткую модную или собрала их. Зачем подчеркивать недостатки. И по-моему у неё либо проблемы с гормонами либо лишний вес от неправильного питания. И судя по шее проблемы с щитовидкой. А судя по отёчности- проблемы с сосудами. Ей самой нужно лечение и уход походу, а не советы другим давать.

- расскажите зрителям что такое митохондрия - митохрондрия - это органелла которая отвечает за АТФ * говорят на непонятном языке * И так пол ролика( Много полезной информации, но как же много узкопрофильных терминов, сложно было слушать ((

@user-lh9zl2kd6p

3 жыл бұрын

На языке профессионалов Для пациентов не понятном

@inmy.bloom88

3 жыл бұрын

митохондрия - школьная биология. если заходить совсем в детали, тут ролик будет на 33 часа. некоторые вещи можно просто загуглить, если есть интерес.

@Sashasticated

3 жыл бұрын

В школе проходят митохондрии. Класса с 7 и дальше постоянно упоминают

@MsPurumpumpum

3 жыл бұрын

​@@Sashasticated дело не только в конкретно взятых "митохондриях", а в том, что бы контент для широкого круга людей был на дружелюбном языке. Не все с такой идеальной памятью о науках, с которыми не сталкиваются ежедневно (особенно если выпуск со школы был 10-15-20 лет назад, и люди при этом не интересуются как хобби биологией, химией, медициной...), и это совершенно нормально. Если нейрохирурги, к примеру, захотят делать видео для широкой аудитории, как вы все думаете, им стоит говорить терминами, или стоит говорить близким к не-врачам языком? Мне кажется второе, иначе зачем вообще делать такие видео, у них аудитория станет сильно меньше, второй раз такое непонятное видео может и не посмотрят.

@Sashasticated

3 жыл бұрын

@@MsPurumpumpum в видео простым языком было сказано, что такое митохондрия. Не слышали? Плюс, всем всё на примитивном языке на разъяснишь ) не устраивает сложность языка у автора - лучше искать другого автора или подтягивать до уровня автора, чтобы понимать его. Иначе и вправду видео нужно делать на 2037 часов с разъяснением каждого слова. От гугления ещё никто не умирал )) вам ничего не должны. Зритель роет сам. Это же не телек, где пережёванное и переваренное в рот суют 😅😅😅

Что с женщиной в красной юбке? У неё голос прокурен как у мужика. Неприятно слушать. Или она больна?

Здравствуйте! Наталья, вы ждёте ребёнка? Эндокринолог не должен так выглядеть...Простите, не хочу вас обидеть..., но диссонанс какой то...

@alenag5187

3 жыл бұрын

Нетактичность 100 уровня🤦‍♀️ А доктор, что не живой человек? Разные этапы в жизни есть.

@Enni333

3 жыл бұрын

А Вы с какой инстанции, что определяете как эндокринолог должен выглядеть?

@user-mt9bn1kp2c

3 жыл бұрын

Мне очень интересно слушать умных людей несущих в массы что то умное

@alexsvetpaz4913

2 жыл бұрын

Солгасна, ведущая себя переоценивает - последние сроки беременности и такой наряд, такая отечнось, сиплый голос и так много непонятных умных слов + амбициозность! Бывала я на приёме у таких докторов - деньги на ветер!

@user-gs3bc9qz7w

2 жыл бұрын

@@alexsvetpaz4913 она умная и милая, а лицо у женщины в ожидании прямо светится🤗