ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ - тактика и стратегия - часть 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Спорт
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/strategyzdorovya - канал Стратегия Целительства
28 мая стартует марафон 14.0 - Анатомические поезда + жиротопка
marathon.um-atletizm.ru/
***
Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала "Мир Силы", 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию.
Пікірлер: 33
"Ну как всегда на самом интересном месте" ))) Лекция в поле, доска на сортирчике )))) Лепота! Погодка подкачала только, май в этом году суровый. Жду продолжения с превеликим нетерпением
Благодарю за доходчивый урок. Мира Вам и добра
Благодарю. Интересно, ждем продолжение!
Классная тема ! Лишний раз доказывает что в теле все взаимосвязано
Одно удовольствие смотреть и слушать это видео. 👍✋✊
Отличная информация, очень интересно. Благодарю !
Очень интересно, спасибо за видео!!!
Молодец....много переработал всего через себя...
Почему же закончилась трансляция на таком интересном месте?
@mindandstrong
2 жыл бұрын
это первая часть
@aleksandr_li
Жыл бұрын
У меня такая же проблема с коленом. Думал сейчас узнаю и......) конец фильму
На самом интересном месте... 😂
@mindandstrong
2 жыл бұрын
это первая часть
Коль душа больна...тело не вылечить! С души начинаем, мировоззрение и характер меняем и тело выздоравливать начнет.Ну и разные процедуры помогут быстрее выздороветь.пример спорт..чем злее атлет, тем больше травм у него.
Человек на заднем фоне (на 28.30 мин.) поднявший бревнышко этим все сказал и стало все ясно как ясень пень.... :))
@vit.iva.
Жыл бұрын
Молоток...в корень зришь
@Bageenov
Жыл бұрын
Дык дело то не в том, что бревно тяжёлое или не тяжёлое..
Есть какие то различия кипячёная вода, или из под крана? Какую лучше пить?
здравствуйте.а вы интересовались такой темой.Илья Бурлаковский. правка атланта.
КОГДА ФИЛЬМ ВЫЙДЕТ ?
Григорий здравствуйте, жалко что раньше на вас не наткнулся. Вот с некоторого времени стал чувствать суставы, позвоночник и всё остальное периодически . Потому стал интересоваться тематикой . Понял что воду я не пью вообще. Только чай с молоком. С самого детства .Всё. Пью воду неделю, будем посмотреть. По питанию не понятно. Как я могу определить по своему желанию какие микро-макронутриенты и прочие непонятные мне питательные вещества мне нужны ? Потому придерживаюсь по возможности разнообразия в питании , единственное ограничение в мучном,сахаре и продуктов содержащих сахар такие как майонез соусы и прочее. Спасибо за видео . Будем ждать продолжения.
@mindandstrong
2 жыл бұрын
я Георгий
@user-ej5ym6ff8x
2 жыл бұрын
@@mindandstrong извините Георгий, а я Максим.
@Bosss_152
2 жыл бұрын
@@mindandstrong Георгий , у меня вопрос, вы начали семинары у себя на ранчо проводить? Почему не анонсировали? Мне интересен такой формат
@mindandstrong
2 жыл бұрын
по Атлетизму еще нет
Я пью воду давно уже лет 8 , перед едой стакан за полчаса и с утра два стакана...а всеравно и спина болит и суставы...тоже перекос? А как у брать его?
@kotiyprofit6381
2 жыл бұрын
Возможно недостаточно... Формула 1кг × 0,03 мг = норма в день! У меня вес 95 кг, в день необходимо выпить 2,85 л. стараюсь пить больше, особенно в дни тренировок! Придерживаетесь ли вы этой формулы? Ибо по вашим словам модно предположить что выпивает вы 5 стаканов в сутки (предположить что в стакане 0,4 × 5 = 2 л.) Ваш вес 68 кг?
@VoidedTea
2 жыл бұрын
На одной воде здоровья не прибавить. Хоть залейся, лучше не будет. Наш организм очень экономный и избавляется от всего что не используется. В том числе кости, мышцы, суставы. А как он знает что не используется? Когда нет регулярной и достаточной нагрузки. Поэтому нужно давать организму ежедневную физическую нагрузку чтобы запускать процессы строительства и укрепления клеток. Начните заниматься с достаточной, не чрезмерной, интенсивностью и постепенно организм укрепится.
@user-gt6zf3qq5r
2 жыл бұрын
@@VoidedTea так я итак всегда спортом занимаюсь и работаю физически много...в деревне живу.
@ElenaIosipovna
Жыл бұрын
Возможный вариант решения: ударный метод в Центре Репина. Погуглите.
Вывод.Пить много воды и заниматься с гирями.Только сколько воды не понял
@schtill564
Жыл бұрын
Всегда когда появляется желание(ощущаем своё тело)
Секс сон дело время...всего в балансе... Есть вопросы ...проси во сне ответов...