Пять баллов 👍 ещё к этому добавить чистку лимфы, кишечника, баню и контрастный душ вот тебе и супер человек 💪

@user-wz5kx9hv8m

2 жыл бұрын

А если Малышева ещё и правильно какать научит. Вобще бессмертный.

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

не спеши. не всё так просто.

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

А душа?

Про воду. Про ее употребление есть масса заблуждений и легенд. Чтобы разобраться, сколько нужно пить воды, надо определить параметры, которые можно реально измерить и сказать - этот человек мало пьет воды, а этот много. Такими критериями нормальной гидратации организма являются два - осмолярность мочи (т.е. сколько в ней растворено всяких микроэлементов), которая должна быть ниже 500 мг/мл при уровне натрия в сыворотке крови в пределах 135-144 ммоль/л. Эти два параметра сильно связаны - нельзя добиться прозрачной бесцветной мочи не уронив натрий. Можно было бы добавить pH, но на него сильно влияет состав пищи и цикл щавелевой кислоты, поэтому - смотрим осмолярность мочи и натрий в сыворотке. По этим параметрам неоднократно проводились исследования на больших группах людей. В исследования сходятся (на пабмеде можно сделать запрос daily water intake и нырнуть в эти исследования с головой), что _общее_ потребление воды для обеспечения нормальной гидратации организма в спокойных условиях умеренного климата должно быть по верхней планке около 45 г любой воды на килограмм тела. То есть, сюда включается все - и пища, и чай, и соки, и просто чистая вода. Эти исследования дают не только ориентир в 45 г общей воды, но и показывают, что чуть ли не 70% людей пьют меньше необходимого! Теперь давайте посмотрим как усваивается чистая вода и вода из пищи. Открываем учебник физиологии и видим, что вода всасывается исключительно под воздействием осмотического давления - разницы концентрации воды внутри кишечника и в кишечной стенке. А для осмоса абсолютно все равно чистая ли вода у вас в кишечнике или химус из переваренной пищи. То есть, любая вода всасываться будет лишь до момента выравнивания осмотических давлений. Поэтому напиться "залпом" не получается. Вроде нормально напился, а через какое-то время опять хочется. Но как только в химусе (содержимом кишечника) появляются ионы микроэлементов (натрий, калий, магний и пр.), их всасывание потащит за собой и воду тоже. То есть, воды в кровоток попадет больше с некоторым числом микроэлементов, иначе организм просто сольет воду через кишечник в унитаз. Эксперименты показывают, что одномоментно напившись чистой воды после большой потери жидкости, восстановление гидратации плазмы крови чистой водой и подсоленной отличается в два с половиной раза! Именно поэтому на тренировках мы и пьем изотоники - микроэлементы тащат с собой воду. В толстом кишечнике вода всасывается только при реадсорбции микроэлементов (в основном натрия и хлора), простого осмотического всасывания воды не происходит. Вывод напрашивается простой - пить много чистой воды не означает ее усвоить. Пить залпом - опять же не означает эту воду усвоить. Способам всасывания воды в кишечнике абсолютно все равно - чистую воду вы выпили или съели яблоко. Однако, есть нюанс - если вы едите в сухомятку, то осмос вытащит воду из вашего организма, дабы выровнять осмотическое давление между химусом и кишечной стенкой. Поэтому пища не должна быть сухой. Так сколько воды пить? А тут вопрос - как вы питаетесь? В 100 граммах овощей или фруктов 70-90г воды. В правильно запеченом мясе - 60г. А вот гамбургере - 40-45г, в хлебе - 30-35г. Сладкий чай может пролететь по кишечнику, а соленый томатный сок - нет. Я питаюсь сейчас вообще без хлеба, в основном вареной и тушеной пищей, гоняю чаи, воды пью от силы литр. Натрий 141 ммоль/л, осмолярность 488 мг/мл. Итоговые выводы просты - количество добавленной воды зависит от вашей диеты. 30г на килограмм получается только тогда, когда вы питаетесь всухомятку. Лучше пить "физраствор", чем чистую воду, только можно пере

@russvet

2 жыл бұрын

Качественно подошли к вопросу ) Супер!

@VoidedTea

2 жыл бұрын

Да я заметил что во много случаях вода просто пролетает через тело почти не задерживаясь. Так есть ли какие-то простые методы для улучшения усвоения обычной воды? Например если немножко лимона добавить. Соли не хотелось бы, если есть другие варианты.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

​@@VoidedTea Поднять адсорбцию можно, если пища дольше задерживается в тонком кишечнике и воде есть за что в нем цепляться длительное время после еды. Это происходит, если в пище достаточно клетчатки, т.е. едим достаточно сырых и вареных овощей. Но больше чем надо организм воды не возьмет все равно - сольет в мочу и по кишечнику.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

Не влезло в коммент: осмолярность и удельный вес мочи связаны. По ОМС делают удельный вес - нормальная гидратация это удельный вес мочи от 1.008 до 1.015 г/мл. Все что выше - вы не допиваете. Ниже - либо перепиваете и надо смотреть натрий в плазме, либо искать снижение функции почек и нужно смотреть уже всю осмолярность крови: натрий, калий, магний, альбумин, мочевину, креатинин, глюкозу и искать провалы или приближения к верхним границам норм.

@denvo9493

2 жыл бұрын

@@user-qf2qq9st8q Александр, спасибо! Я давно задумывался о том, что воду лучше пить минеральную, ну или хотя бы подсоленную, но Вы прямо базу подвели!)))

Откровенно говоря я случайно наткнулся на ваш канал и думаю то, что вы делаете это потрясающе важно!!!!!

Господь любит таких, самоуверенных, волевых, целеустремленных

Интересно послушать про каждую составляющую подробно)

Снег покидала лопатой на свежем воздухе - прям чувствую конкретное усиление этих пандеромоторных сил, и не сравнить с дыхательной гимнастикой, которую делаю каждое утро...

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

грушу побил и думаю как бы не сдохнуть. пандеромоторные походу всё, капец.

@NawoldOlirna

2 жыл бұрын

@@user-jf6sg3ws9g а ты слишком много адреналина впрыскиваешь в кровь.От него кровь мгновенно густеет - организьм готовится к раневому поражению и заранее густит кровь.Тренируюсь весело,без воображаемых врагов - тогда кровь тоже весела!

@Anyan2473

2 жыл бұрын

@@NawoldOlirna вот это интересно

Очень интересный канал давно вас смотрю, а некоторые ваши цитаты даже записал в дневник🤝👍💪

Благодарю тебя!

Thank you very much.

Круто! Кратко, но полезно! Спасибо!

Всегда очень приятно слушать ,всё по делу , чётко и полезно , Благодарю !

Добрэ дядько!

Благодарю. Очень интересно!

СПАСИБО!

Комментарий в поддержку канала, удачи!

Познавательно! Благодарю.

Георгий, спасибо.

Сначала лайк поставлю, и поблагодарю Вас, а как будет посвободней вечер вникну )

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

на выборах тоже так?

СПАСИБО 🙂💥✋👌👍🤝

При быстрой декомпрессии у водолазов этот самый растворенный газ вспенивает кровь. Только им от этого плохо бывает. Называется кесонная болезнь.

Узнал много нового, благодарю! Хотелось бы ВИДЕО-разбор такой темы как. Сублимация, в чём вред, на физическом плане, психическом и духовном. С точки зрения вашего мировоззрение!

Егор. При всем моем уважении про равное дыхание это глобальная ошибка. Выдохи должны быть дольше. Теория хорошо расписана. Как повышение углекислого газа воздействует на перенос кислорода. Весь цигун и йога на этом построены.

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

Вдохи никому ничего не должны Цигун и йога построены на непосредственном управлении движением ци (праны). Дыхание классическое в йоге - это глубокое дыхание и вдох равен выдоху.

@Anyan2473

2 жыл бұрын

@@user-oz8ns7td3y этот разумный видимо плохо йогу и цигун знает, но умничает..... ник видимо как троллинг))

@dzenhome6889

2 жыл бұрын

В цигуне как раз таки высшая форма дыхание это дыхание "черепахи",которое подразумевает максимально медленный вдох и выдох,они ровные,выдох не длиннее вдоха и наоборот

Благодарю 🙌

Интересная теория, Георгий. Благодарю вас. Я некоторое время назад пока большей частью в теории и немного на практике изучал вопрос влияния на организм основных факторов. К каким выводам пришел... 1. Бутейко рекомендует за счет определенной техники дыхания чз нос (упрощенно выдох длинее вдоха) повышать уровень со2 в крови объясняя это тем, что насыщение крови со2 посволяет кислороду лучше всасываться в ткани. На практике мои эксперименты показали вдох 20-30 сек чз нос и выдох 40-60 сек за 5-7 циклов реально успокаивает сердцебиение т.е. видимо нормализует кровь. Моя супруга делая упражнения йоги в течение часа сознательно контролируя духание чз нос по такому способу подтвердила значительное повышение выносливости. Видимо количество со2 (условно кровь-газировка))) в крови благодаря такому дыханию также влияет и на то о чем вы сегодня рассказали. 2.вода. Биологически активная полезная вода делается благодаря кавитации. Есть масса приборов делающих таким способом чудо воду. В ест.условиях это горные реки, и продолжительность жизни горцев подтверждает это. 3.про сон не экспериментировал. 4. Про еду видимо осознанное ограничение количества ее и калорий реально влияет на здоровье и продолжительность жизни. Упрощенно: меньше ешь дольше и здоровее живешь. Осталось не смотря на суету осознанно начать применять это и все будет гуд! Ну и важность по воздействию на организм именно такое как вы сказали: дыхание, вода, сон, еда. Еще раз благодарю вас за ваш труд по оздоровлению людей.

@creamondy1884

2 жыл бұрын

Посмотри на ютуб --- Всего 10 минут и кровь идеальная. Методика дыхания

Нужно не только сердце но и сосуды чистые! Для того чтобы кровь летала)

@boniksystems445

2 жыл бұрын

Пальмовое масло не жрите и будут сосуды чистыми.

@svarogsson15

2 жыл бұрын

@@boniksystems445 от молочки еле скажи откажитесь по тому что вся молочка и протеины это пальма

Разумно ...Соединяет древнее знание с современным.Ци двигает кровь А так как ци движима разумом( вниманием) а внимание легче направить следя за дыханием---то всё сходится Хороший обзор

Жду новые видео !

Здравия Вам. Благодарю. Некоторые вещи ни знал, некоторые вещи спорны, напримнр про кавитацию, но тут подумать и почитать надо. Про сон. Да. С уважением к Вам. С наступающим.

Очень интересно. Вспомнились что в 20-е годы прошлого века у нас в стране был "институт крови"🧐

18:20 невероятно полезная информация!!!!!!!!!!! (периодически пересматриваю данное видео и каждый раз в нем нахожу что то полезное!)

Давненько видео не выходили, посмотрим)

Относитесь к словам революция в медицине с большой долей скептицизма. За последние два года они врали нам так нагло,и так сердечно,что доверие к ним захоронено навсегда.

@user-fq1df2tc6m

2 жыл бұрын

ухи поешь

@dmitryshtalev3980

2 жыл бұрын

@@user-fq1df2tc6m С удовльствием,дай только лапшу с твоих ушей сниму,хороша уха будет )

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

был у меня один знакомый, хлеб очень любил, но не ел - не мог позволить себе его купить, боялся продавщиц - в детстве видел как однажды продавщица наорала на покупателя, бедолага....

🤣🤣🤣 спасибо!!!!!!!!!!!! Лучший прикол что я слышал за последнюю неделю =))))

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

ты перепутал канал, бедолага инстасамки и инстасамцы в инстаграмме

Дыхание Вим Хофа восстановит структуры внутренних органов. Ваше мнение о этом методе? Спасибо за Ваши знания.А ещё йога советует удлинить вЫдох для очистки от шлаков 🙄

Очень рад за такую информацию спасибо. Интересная информация по данной теме на ютуб -- ЗАПРЕЩЁННАЯ НАУКА: Соматиды. Плеоморфизм бактерий и грибков. и еще как кровь меняется -- Кровь после сахара и после дыхания --- Всего 10 минут и кровь идеальная. Методика дыхания. Канал -- ВИТАЛИЙ ВЕРГАЕВ с влиянием еды и дыхания на кровь.

@golosSurala333

2 жыл бұрын

Это одно видео? Или несколько У вергаева ?

@creamondy1884

2 жыл бұрын

Там очень много интересного, что сгущает кровь а что улучшает. Пример сахар, жареное, кофе и курение сильно сгущают кровь. Дыхание, пиковый экстракт, куркума разжижает. Смотрим и выводы делаем сами. Главное понимать какую функцию выполняют эритроциты и лейкоциты. Подсказка -- когда кровь густая то лейкоциты не могут выполнять свою природную функцию поймать бактерии смотри фильм,-- ЗАПРЕЩЁННАЯ НАУКА: Соматиды. Плеоморфизм бактерий и грибков. И смотри филь про работу лейкоцит, -- Кровь под микроскопом - сенсация и еще, ---- макрофаг ловит бактерию.flv

@user-qn6mu9ry3r

2 жыл бұрын

@@golosSurala333 Сказочные "грамотеи", точки есть, тире - есть, даже двоеточие есть!! А Кавычки... "Неее, та вы шо, - это это уже сверх наших способностей! Этот урок в школе мы прогуляли!".. И таких "грамотеев" - пол ютуба, если не больше...

@golosSurala333

2 жыл бұрын

@@user-qn6mu9ry3r чё?

@alexandu7833

2 жыл бұрын

@@golosSurala333 тут много разных.

Хорошо)

Рассказывайте 👍👍👍

Добро людям!

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

ладно хоть не взять всё и поделить, да?

Спасибо огромное! Как раз искал как сосудами заняться.

Хо-хо, поймали шулера -2 Пока у меня пауза между кардио и силовыми, решил еще потроллить Гончаренко. Итак, цитата из статьи Гончаренко "КАВИТАЦИОННАЯ ГЕМОДИНАМИКА": "Физиологической проблемой со времен открытия контура кровообращения Гарвеем и до настоящего времени является регуляция объема крови. Ее количество занимает объем 5-6 литров, но в организме она каким-то образом одновременно заполняет всю емкость сосудистой системы в 25-30 литров. Об этом функциональном несоответствии между объемом сосудистого русла и количеством крови, заключенной в нем, указывали И.Ф. Цион (1873), Г. Паппенгеймер (1953), Г.П. Конради (1969), Б. МеПапёег (1970), Г.С. Мазуркевич (2004) [1-3, 19, 20]." Из свежего у нас Мазуркевич. Открываем книжку Мазуркевич Г. С. и др. в кн.: Шок. - СПб, Политехника, 2004. - С. 235. Нашел скан в vk. Ну как бы регуляция объема крови проблемой вообще не является - все более-менее изучено :) А на что же нам указывает Мазуркевич? Читаем главу 7.7.2. Она о противодействии травматическому шоку, связанному с _кровопотерей_. Оказывается, при резкой кровопотере сосудистая система может не реагировать на инфузию объема жидкости, превышающего объем сосудистого русла. Естественно, о заливании в тело двух десятков литров речи не идет, а указывается, что максимально возможный объем инфузии при шоке 3 степени, когда _кровопотеря_ вызывает падение АД до 60/30 (почти труп), не более 5 литров. При этом средняя скорость заливки - не более 300 мл/час. Скорость выше или объем больше - пациент труп. И тут начинает казаться, что при шоке в человека и правда можно залить много и получить больше, нежели изначальный объем крови. На сколько? Шок третьей степени - это массивная/смертельная кровопотеря - от 2,5 до 3 литров, то есть по сумме получается всего-то +2-2.5 дополнительных литра, которые _очень медленно_ можно залить в почти труп. О чем Мазуркевич и пишет - если в процессе инфузии возникает превышение объема крови над емкостью сосудистого русла, т.е. вы льете и льете, а АД не восстанавливается, значит не включается сосудистый тонус и нужно колоть препараты его восстанавливающие. Но нигде у Мазуркевича речь вообще не идет о безумной емкости сосудистой системы в 25-30 литров. Максимум +2-2.5л за счет снижения тонуса сосудов при шоке :) Вывод: Гончаренко - шулер. Выдвигает утверждение про емкость сосудистой системы в 25-30 литров, и приводит источник, где говорится максимум о 2.5 дополнительных литрах к 5-6, которые льют в шокового пациента.

Здравствуйте не знаю вашего имени! Какую воду пить лучше кипяченую или сырую?

Благодарю за информацию. А с двенадцати до двух днём или ночью белок допереваривается? Вопрос снимается, нашёл ответ в комментах - с 12 до 14.

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

у коровы допереваривается.

Здорово.богатырская Русь развивается

Подскажите пожалуйста, с 12 до 2 это днём или ночью?

Про кавитацию. Так, для справки - кавитационные эффекты возникают не только в самой толще среды на границе перепада давлений, но и на телах, с которые среду ограничивают (сосудистая стенка) и на помещенных в данную среду частицах с плотностью большей, нежели плотность среды и размер которых меньше длины волны перепада давления. Длина волны сердечных сокращений - 6-8 м. Следовательно, кавитационный эффект гарантированно должен возникать на всех эритроцитах, лейкоцитах и т.д. С другой стороны, схлопывание кавитационного пузырька вызывает возникновение сферической ударной волны. Если допустить, что объем крови увеличивается в разы, то общая энергия схлопывания кавитационных пузыриков крови просто разорвет и клетки крови, и сосудистые стенки и весь наш организм :) Интересующиеся могут посмотреть, что такое кавитация и живой организм - на пабмеде делаем запрос blood cavitation и видим, что кавитация в любой ткани и жидкости организма является явлением травматичным: воздействие ударной волны взрыва, черепно-мозговые травмы, переломы, ультразвуковое разрушение жировой ткани или гематоэнцефалического барьера... Глядя на эти эффекты кавитации как-то возникает недоверие к товарищу Гончаренко и его пондеромоторным силам :)

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

Для интересующихся - хорошая статья об индуцированной кавитации "Mechanically Induced Cavitation in Biological Systems". Выводы просты - кавитация для живых тканей разрушительна. Вызвать кавитацию в жидкостях тела можно только при частотах и величине перепада давления, которые на несколько порядков выше частоты сердечных сокращений.

@mindandstrong

2 жыл бұрын

это лженаучная статья ))) если в мире медицины примут теорию кавитации крови, то триллионный бизнесс фарм компаний рухнет - лечиться можно будет изменив образ жизни.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@mindandstrong что конкретно лженаучного в приведенной статье? Аргументов, естественно нет :) А вот я бы назвал теорию кавитации крови - лженаукой, так как за ней нет ни одного _задокументированного_ и _отрецензированного_ наблюдения на живом человеке :) А вот индуцирование кавитации извне рассмотрено опытным путем с разных сторон вдоль и поперек - смотрим фотки в приведенной мной статье. Но в обычном состоянии явление кавитации крови у человека что-то не видно ни на МРТ, ни на допплеровской эхографии, ни на простом УЗИ. Почитал я тут Гончаренко - ни в одной статье под ключевыми утверждениями нет ссылки на источники. В науке так не бывает - если явление есть, сначала будет масса наблюдений, а уже потом появится теория. Лечиться изменением образа жизни можно и сейчас, и было можно вчера, и сотни, и тысячи лет назад. Но бизнес фарм-компаний не рухнет никогда - человек существо ленивое и держать диету, сдабривая ее минимальными физнагрузками даже 30 минут в день - в основной массе НЕ МОЖЕТ! Это во-первых. Во-вторых, получение в питании всего комплекса необходимых витаминов и микроэлементов в нужной дозе, задача крайне сложная - считать микроэлементы и витамины это нужно и время, и определенный уровень интеллекта, нужна доступность свежих продуктов и их надо еще и приготовить.... Для основной массы людей это, увы, совершенно нереализуемо. Поэтому фармкомпании будут процветать, даже производя БАДы, закрывающие дефициты микронутриентов. Чем омега-3 отличается от таблетки аспирина с точки зрения фармацевтов? Тем, что БАДы хуже контролируются государством и дают большую прибыль :) В-третьих, изменение образа жизни часто вступает в конфликт с необходимостью зарабатывания денег на хлеб насущный. Сменная работа ломает циркадные ритмы, перекусить вне дома здоровой пищей - довольно дорого и не всегда доступно, работа отнимает силы и тут не до физкультуры :) В-четвертых, есть наследственность - сейчас уже научились компенсировать фармакологией некоторые генетические заболевания. А раньше - сразу в гроб. Вывод - болеем, болели и будем болеть. И есть таблетки. Увы. ЗОЖ - удел очень немногих.

@yauheni4617

2 жыл бұрын

@@user-qf2qq9st8q Благодарю за здравые мысли. Читаю с удовольствием.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

​@@yauheni4617 здравые мысли возникают, когда внезапно появляется серьезное заболевание и появляется мотивация действительно лечиться и вылечиться, дабы не двинуть коней. Вот тут и начинаешь читать медицинские учебники, смотреть реальные исследования, метаанализы исследований, реальную клиническую практику, а не слушать советы безответственных знахарей и шаманов из интернета. У меня диабет обнаружился почти в терминальной стадии - мозги мигом встали на место. В результате, за 10 месяцев уже близок к ремиссии. А если бы замоченную картошку заговаривал и читал сахароснижающие заклинания - давно бы сдох. Медицина рулит, хотя далеко не все может.

Вопрос !! С 12 до 2х дня или ночи, происходит дожег недоперевареных фрагментов белка??

@mindandstrong

2 жыл бұрын

день

Я заметил,что как только задействую икроножные мышцы в полную амплитуду,бежать или ехать на велосипеде становится легко,как будто попадаешь в детство.Ещё употребление цветов одуванчика 100 штук в весенний день вперемешку с кашами переводит скачкообразно в другое состояние физической выносливости.

Здравствуй! Подскажи... А как быть тем кто работает только ночью. И не спит.... Это сильно вредно или организм привыкает? Уже три года так.

@mindandstrong

2 жыл бұрын

запишем видео на эту тему

С 12:00 до 14:00 или с 24:00 до 2:00 доперевариваются белки?

@user-gq9oi9kr1p

2 жыл бұрын

Логику включи, ночью конечно

Говорили про процесс допереваривания фрагментов белков в период с 12 до 2. Какое время суток имели ввиду?

@mindandstrong

2 жыл бұрын

день

Про революции в медицине и атлетизме. Егор, ты в конце видео просишь толерантности в обсуждении. Но обсуждение может быть корректным, когда каждая сторона предоставляет не только тезис для обсуждение, но и доказательства. Ты представил несколько тезисов, но не дал никаких ссылок на доказательства - и как такое обсуждать? С моей точки зрения бездоказательное утверждение - это проявление неуважения к аудитории, тем более, что быстрый поиск по ключевым словам не дает подтверждения твоих тезисов, а дает совершенно обратную картину, как с мощностью сердца - 3.3 ватта, а не 0.3. Сейчас при наличии доступа у любого человека к огромной массе исследований проверяется все :)

@mindandstrong

2 жыл бұрын

труды Гончаренко

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@mindandstrong неужели трудно дать ссылку конкретно на расчет Гончаренко мощности сердца? Если ты эту цифру где-то нашел - так поделись, хотя бы названием статьи или видео. Первые 10 страниц поиска результата не дали.

@user-cz8hw2mn2u

2 жыл бұрын

0.3 ватта, это чушь или ложь ! Как мозги у людей в это верят ? Именно верят,потому что это не знание... .

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

в чем проблема? даны ссылки на Гончаренко - его статьи есть в свободном доступе, также как есть его публикации в научных издательствах. по Гончаренко мощность сердце 0.3 ватта по старой медицине, которая построена во многом на данных описательной анатомии (то есть, инвитро, а не инвиво) мощность сердца 3.3 , но опять таки - это не точный замер, а вывод формульный. то есть, это по сути предположение, гипотеза, а не стопудовый факт.

Для тех кому интересны труды Гончаренко А.И. kzread.info/dash/bejne/Y5No06ePhNiXidY.html , там целый плейлист)

👍

Гимнастика Арабули Звиада

@fxxx971

2 жыл бұрын

да) регулярно

Пропустил начало. Разместите запись. Будте добры!!!

@mindandstrong

2 жыл бұрын

не переживайте. это и есть запись

Выдох должен всегда длиннее вдоха , это и бутейко и неумывакин говорил , даже упражнение для этого есть стакан воды и трубочка, на вдохе надо дуть в трубочку , надо до минуты дойти , чем больше стакан и толще трубочка тем тяжелее !

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

Как естественное дыхание в течение суток?

@dzenhome6889

2 жыл бұрын

Специально это не нужно делать,оно само должно прийти когда задержки дыхания будешь развивать

Сильное сердце это толщина стенок на самом деле и объём метохондрии!

@Van_Damme

2 жыл бұрын

По моему, Сильное сердце - это большое внутреннее пространство сердца. А вот толщина - вред.

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

@agapp11able от вакцины особенно у молодых поголовно.

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

@agapp11able от вакц ины особенно у молодых поголовно.

Вместе мы сила!!! ДА прибудет с нами Сила!!!

Скажите пожалуйста про ВОДУ. вес 82кг получается надо пить 2460мл в сутки. Я в течении дня много пью чай (без сахара, иногда с ложкой меда) и иногда кофе. В итоге пью много а воду вообще почти не пью. Как быть? Вы скажите пить воду. НУ а всётаки? как перейти на воду... психологически это будет скажем так не приятно, и на душе тоже. Отказаться от чая...

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

@@romanfalconer но воду как не хочется.. воду хочется когда жарко и так далее... в редкие моменты... а чай как удовольствие.

@alexcheng5720

2 жыл бұрын

Сейчас Вам тут насоветуют... Пьёте чай и пейте. Поверьте, если Вы будете испытывать дегидрацию, то Вы захотите попить воды. Здоровым людям, у кого нет проблем с песком и камнями в почках, такое количество воды не нужно. Если будите насильно много пить воды, то будете постоянно испытывать нехватку минералов (калий, магний и тд). Пейте чай и не запаривайтесь.

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

@@alexcheng5720 так скажут и минералы в баночках покупайте)))). И автор говорит, что если в воде капелька сока, это уже ЕДА и организму придется потратить энергию чтобы извлечь ВОДУ. Чай уже тем более ЕДА и никак не чистая ВОДА. А ЧИСТАЯ ВОДА сразу попадает в 12 перстную кишку и оттуда попадает туда куда надо... Я в этом не понимаю. это из ролика про воду. И интересует организм в воде PH, минерализация и ОВП.

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

@@romanfalconer не всёж пробовать на себе))) но Волю нужно развивать это да. и трезво мыслить)

@alexcheng5720

2 жыл бұрын

@@user-fy9wl4wf9i Вот ведь магия, прям мимо желудка и сразу в кишечник, даже с желудочной кислотой не столкнется по пути😅 Я Вам написал как есть и рекомендовано во всех адекватных источниках. Ваше дело верить в чудеса попадания воды мимо желудка. На секундочку, школьная химия, чай это раствор, где растворитель вода. Организму особо нет дела в каком она виде в организм попадает) Удачи Вам.

Здравствуйте! Вы сказали, венозная кровь попадает в левый желудочек. Это не правильно. Большой круг кровообращения из левого желудочка в правое предсердие. Скорее всего речь идёт о слаженности работы клапанов. И застоях крови в лёгких.

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

он не так картинку смотрел с книги. ха ха ха.

@hitthebones

2 жыл бұрын

@@user-jf6sg3ws9g при чём тут картинка. Есть два круга кровообращения. Анатомия - 1 ый курс.

Спасибо за видео. Так мы все обедаем с 12 до 2, получается надо менять время?

@mindandstrong

2 жыл бұрын

да

@CBETdobra

2 жыл бұрын

можно не есть животную пищу и проблема исчезнет.

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

отучайтесь говорить за всех, у меня вот завтра в 11

👍🏼💪🏼👍🏼

Очень интересно и познавательно,но нельзя ли сделать видео громче?

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

звук отличный слушайте в наушниках накрайняк

Сахар- наркотик однозначно, детей с малых лет приучиваем сами же, пробовал две недели без сахара- энергии в разы больше, сейчас ноябрь, так называемый месяц депрессии, снова налегаю на сладкое, йопрст, Слава богу с пива и прочей спиртосодержащей дряни спрыгнул, остался сахар, думаю получится!!! Вы правильную информацию несёте в массы... Телевизор перестал смотреть с весны этого года, больше времени уделяю на воспитание ребёнка, который в свою очередь стал менее раздражительный после отказа от современных мультфильмов... Добра вам и здоровья крепкого в наше неспокойное время!!!

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

мед кушай.

@user-nd2sn2cy2d

2 жыл бұрын

@@user-fy9wl4wf9i у нас с этим проблем не возникает) предгорье Алтая, мед вкуснятина

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

@@user-nd2sn2cy2d ну вот и замени им сахар

@youtubeuser1700

2 жыл бұрын

дык, уважаемый, тут надо понимать. ВЫ привыкаете есть что-то и вся система пищеварения на это настраивается. Чтобы потом усваивать успешно другую пищу, пусть и более здоровую, придется дать организму время на перестройку. Е ему будет лень. Он будет активно требовать привычной, пусть и не самой здоровой пищи.

@user-nd2sn2cy2d

2 жыл бұрын

@@youtubeuser1700 согласен с вами, но попробуй откажись от сладкого хотя бы на пару недель)))??? Сахар в чистом виде вообще не употребляю более 10 лет...

Приветствую. Пузырьки газа при появлении в жидкости сразу стремятся к объединению. Факт. Пузырёк в сосуде... что бывает? И какого газа именно? Состав? Пака газы воздуха растворены в крови всё нормально, как тока они соприкасаются вне тела всё, капец, сворачивание крови. Как это предотвращается в сердце? Пузырьки в крови это кессонная болезнь. 3.2 л в день, да я лопну нафиг. Ну 1.5 может и есть, 3.2 точно нет. Считают же тока чистую воду. Попробовать что ли.

тренировка. дыхания. возможно. только. при выделении дыхания в отдельную тренировка. под. метроном. это. внимании на дыхании. когла один дыхательный цикл (вдох - пауза - выдох - пауза). в тепличных условиях станет. равным 1. минуте и более можно переносить дыхание на. внимание - те делать что то еще (любая активность). Трансформация осознания здесь побочный продукт. Дыхание требует огромного внимания.

30 мл на 1 кг веса - имеется в виду, чисто вода, без учета всех остальных жидкостей?

@mindandstrong

2 жыл бұрын

да

Про белок с 12:00 до 14:00. Аргумент, что в это время по кровотоку бродят какие-то недопереваренные белки не соответствует физиологии ЖКТ вообще. Наш ЖКТ любой чужой белок бьет на безопасные аминокислоты. Иначе - аллергия, шок, смерть. Очень хотелось бы почитать об этой идее "недопереваренных" белков в источнике :) Ну а по исследованиям видно, что белок, употребляемый в первой половине дня гораздо лучше усваивается и идет на строительство мышц, нежели во второй половине дня или вечером. Погуглите "Distribution of dietary protein intake in daily meals influences skeletal muscle hypertrophy via the muscle clock"

@mindandstrong

2 жыл бұрын

видео с ссылками на это исследование я чуть опубликую наш организм ПЫТАЕТСЯ ЛЮБОЙ БЕЛОК разбить на аминокислоты.. но увы.. не всегда это получается - отсюда и аллергии.. и прочее

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@mindandstrong надеюсь, в комментариях к этому видео будут ссылки на первоисточники с доказательной базой. Кстати, у ЖКТ "не всегда получается" - это называется синдром дырявого кишечника. Лечится убийством патогенной микробиоты и диетическим вмешательством, а не ограничением белка с 12:00 до 14:00.

@CBETdobra

2 жыл бұрын

да фиг он разобьёт! Скорее эти белки разбивают организмы в хлам. Особенно животные - это просто яд. Растительные белки гораздо проще бьются и недопереваренными их трудно встретить

@user-qq2kw7qm4n

2 жыл бұрын

@@CBETdobra любой белок из вне чужеродный , без разницы . Даже если это будет живая ткань, от ближайшего родственника , а не денатурат из кастрюли.

@CBETdobra

2 жыл бұрын

@@user-qq2kw7qm4n не любой. Растительный белок в ЖКТ легко расщепляется на аминокислоты. Потому что он простой. В отличие от животного.

С 12-2 Дня или Ночи ? То есть в это время вообще не кушать ?

@luchnicsunnyq3611

2 ай бұрын

Тоже интересно?

Лайк за видео!

О человек , себя совсем не знаеш ты И что в тебе и как оно живёт . Огромный мир в тебе , но мы не ведаем его А лиш вредим ему с годами. Пришли на ум таки сторки слушая этого доброго боготыря- философа .

Бег помогает получается? Или все же вреда больше?

@mindandstrong

2 жыл бұрын

бег разбивает суставы

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

@@mindandstrong и разбалтывает внутренние органы.

Ура, меня не забанили. ))))

Одно название сие приводит всю КРОВЬ в необычайное ДВИЖЕНИЕ!© ( Путешествие из Петербурга в Москву)

Здравствуйте. Да какая же это "революция"? Об этом написали как минимум две статьи в журнале «Техника Молодёжи» 2004 год №9, 2005 год №5.

Про воду нужен ролик! Самый важный вопрос, что есть вода? По дыханию можно использовать методики Вима Хофа - АЙСМЭН. По сну понято. Еда тоже интересная тема, очень! Ждём новых роликов!

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

про воду есть ролик на канале.

@alexandu7833

2 жыл бұрын

Вима Хофа метод не самый эффективный он дышит ртом а это не повышает углекислый газ в крови для более хорошего усвоения кислорода тут наоборот дышать носом. Посмотри этот ролик как влияет на кровь --- Кровь после практики Вима Хофа. Часть 1

@user-fw3rb5eu4z

2 жыл бұрын

@@alexandu7833 спасибо, надо посмотреть.

@user-fw3rb5eu4z

2 жыл бұрын

@@alexandu7833 посмотрел ролик, не убедило, т.к. мне эта практика помогает. А одно "исследование" какого-то простого обывателя - не впечатлило.

@user-fw3rb5eu4z

2 жыл бұрын

@@user-fy9wl4wf9i ссылку можно, что не искать?

Честно говоря, послушав вашу описательную часть - возникает много вопросов. Особенно о мощности сердца, процессах что заставляют кровь циркулировать и т.д. Хотелось бы хоть какой-то более внятной информации по ЦИФРАМ - которые вы приводите, откуда они взяты вообще. А в целом да - движение это жизнь, пить больше воды и дышать ровнее, а ещё тренироваться - всегда полезно.

@mindandstrong

2 жыл бұрын

Гончаренко - есть видео и статьи в свободном доступе

Я только сейчас догадался что к чему😁 Ну да ладно, все жрать хотят. Главное, чтоб на пользу ...

Немного критики. Если отбросить теорию о кавитации, остаются дыхание, потребление воды, сон и еда. И это революция? Реально жду следующее видео про дыхание. В интернете методик и теорий масса, многие взаимоисключаемы. Что будет здесь? В любом случае спасибо за желание помочь разобраться в теме.

@mindandstrong

2 жыл бұрын

конечно революция львиная доля мощности обеспечивающей гемодинамику оказывается буквально в ваших руках (а не в руках медиков)

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

а еще есть психосоматика, предположу что разговор о ней на канале еще впереди

средний вес здорового человека 70-95 кг, воды чистой живой нужно пить 2,5-3 литра в день! И если хочется сладкого то это природные природные фрукты и овощи именно в сыром виде!!! И не забывайте, что мышцы укрепляет не кол-во посторений а статические нагрузки и медленные повторения, это и есть максимальная нагрузка и тренировка выносливости кровеносной и мышечной систем. Ну и важное упражнение это бег(разный по мере ваших сил)

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

Я бы не сказал что бег полезный.бегом вы убьете суставы раньше времени. В природе никто не бегает.я вообще бы советовал плавание и локомоцию в разном направлении на глубокой воде. Ходьба лучьше бега. Любая активность должна быть не форсированная , а без поднятия пульса но долговременная больше часа.в идеале весь дневной день.

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

Статикой не стоит злоупотреблять. Сильно перегружает связки и суставы.Лучше динамика но без поднятия пульса и долговременная.

@user-nq5wz3kb5s

2 жыл бұрын

@@7r5y9s1 здорове сердце без проблем переносит повышение пульс 220 -возраст это в пике. регулянагя нагрузка спокойно идет на 75% пика .если упрощенно то в 40 лет если нет дефектов то на 140 ЧСС спокойно можно работать

Класс

ну вот по этому видимо очень хорошо ногами махать, по мешку удары наносить - сразу сильно хорошо для работы сердца чувствуется

Очередная революция (которая по счету то?) в медицине которая как оказалось сводится к соблюдению водного режима, умеренности и разнообразию в питании, здоровому сну и дыханию полной грудью.. Ура товарищи!!! Да здравствует правильная кавитация и слабомощное сердце благодаря которому в очередной раз можно продать реально работающие вещи 👍👍👍

@mindandstrong

2 жыл бұрын

кто кому и что продает? наоборот - берите и делайте, не платите фарм-компаниям за кучу не нужных лекарств, а меняйте образ жизни.

@p4elovvod_FM

2 жыл бұрын

осторожно, товарищ! что это вы тут антиреволюционные вещи рассказываете?! к стенке захотели? или вы из ЭТИХ? не видите, Русь с колен встаёт?!

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

как вы себе представляете 30 мл на кг веса? Да будете бегать в туалет...

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

@@p4elovvod_FM с каких колен, ноги отрубили. Не чего не будет. Всё нормально. И даже не понятно.

@vladimirminkov8115

2 жыл бұрын

@@user-jf6sg3ws9g так может в этом и смысл🤔?

Вот тоже ролик по этой теме с иллюстрациями: kzread.info/dash/bejne/dKN2x6auYKi_lLA.html Гимнастика ХАДУ kzread.info/dash/bejne/h4esmreleLSsfc4.html

Кстати, процесс ковитации прямо завязан на выделение адреналина.

@globalresources5466

2 жыл бұрын

Приветствую. Что вы имеете в виду, можно поподробнее или если возможно ссылочку?

14:49 пейте воду... вода разная бывает. Там и консерванты могут быть и дезинфектанты.. Думаю, вернее будет сказать - пейте чистую воду! И заботьтесь, чтобы ваша вода была чистой. А это тема для отдельного фильма...

@user-fy9wl4wf9i

2 жыл бұрын

Он выбрал Архыз

@user-qu6zr5gc1e

2 жыл бұрын

Осмос- чистая вода. Но пить её нельзя.

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

Избегайте бутилованную воду.

@youtubeuser1700

2 жыл бұрын

@@7r5y9s1 а куда без неё? в водопроводе хлорка одна

@7r5y9s1

2 жыл бұрын

@@youtubeuser1700 тогда готовьсья к стоматологу. От бутылочной эмаль на зубах разрушается и зуб крошится. Уж лучьше хлорка

Про медицину. У каждого к медицине есть претензии. Можно ругать врачей, но ... Давайте просто посмотрим на уровень детской смертности и среднюю продолжительность жизни. Там где медицины нет, детская смертность зашкаливает за десятки процентов, там, где есть - доли процента. Средняя продолжительность жизни во времена "до медицины" не дотягивала до 35. О чем разговор? Со здоровым образом жизни кто бы спорил, но предохранить себя от всех факторов риска только ЗОЖем - нереально. Есть и собственная неидеальная генетика, есть злые бактерии и вирусы, есть травмы, есть ошибки вашего ЗОЖа и с диетой, и с тренировками, когда вы из самых благих побуждений выстилаете себе дорожку в маленький адок в каком-то аспекте вашего здоровья. Поэтому, пока вы болеете легкими ОРЗ, пока нет хронических заболеваний, пока вам не нужна хирургия, можно сколь угодно долго рассуждать о "плохой" медицине. Но как только припирает, то медицина сразу становится хорошей - в ход идут и таблетки, и укольчики, и вызовы врача на дом, и вызовы скорой.

@url6122

2 жыл бұрын

Хорошо написал. Как думаешь, в чем причина того, что такие люди ее чехвостят по чем стоит?

@VoidedTea

2 жыл бұрын

Я согласен с Амосовым - врачи лечат болезни, но здоровья они не прибавляют. Люди должны сами заботится о поддержании крепкого здоровья, врачи здесь бесполезны. У человека может не быть никаких болезней но здоровье будет слабое. От сюда преждевременное старение и жизнь на таблетках, врачам на радость. ЗОЖ предлагает другой вариант, каждый выбирает сам.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@url6122 медицину чехвостят ВСЕ. Причина проста - на нынешнем уровне развития медицины она не дает нам бессмертия, а хочется :) Во-вторых, медицине не доверяют, так как она не лечит мгновенно любую болезнь, а хочется :) В-третьих, медицина на самом деле требует, ну надо же, как эти врачи только посмели (!), от пациентов лечиться - то есть ровно того же самого ЗОЖа, а пациентам лень :) Возьмем, например, диабет второго типа. Он, оказывается, лечится - можно выйти на ремиссию, но для этого нужна железная воля пациента не жрать все подряд, нагружать себя физически месяцами исправляя метаболические нарушения, и только в-третьих грамотная фармакология. И что у нас пациенты? Мои знакомые диабетики, вообще НИКТО, не держат ни диету, ни физнагрузки, но ругают медиков за то, что таблетки слабо снижают сахар. И так со всеми болезнями практически.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@VoidedTea ЗОЖ это не альтернатива. Не "вместо", а "вместе". Пример - возрастное снижение гормонального фона. Хоть обЗОЖся, процессы старения вспять не поворачиваются, но фармподдержкой вместе с ЗОЖем их можно притормозить.

@VoidedTea

2 жыл бұрын

@@user-qf2qq9st8q Возможно вы и правы но я пока не убеждён. Много примеров в том же ютюбе людей в 60-70 лет занимающихся ЗОЖем без какой либо фармакологии. Может вы имеете в виду более поздний возраст, тогда возможно. Я вот сам по совету врачей на таблетках от давления сидел 4 года. Занялся ЗОЖем и уже начал обходиться без таблеток, давление в норме. А врачи только твердили - это возраст (мне всего 50), ничего не поделать. А оказалось поделать то можно было много. Мой собственный пример мне говорит что образ жизни напрямую влияет на уровень здоровья как запас внутренних резервов организма для сопротивляемости болезням и даже старению. Не полному побеждённую, но именно сопротивляемости. Ведь не зря же у диких животных не возникает человеческих заболеваний, а отличие нас от них всего лишь в одном - в образе жизни.

Про мощность сердца. Хотелось бы ссылку на расчеты Гончаренко, так как быстро что-то не ищется. Сейчас мощность сердца в состоянии покоя оценивается от 1 до 5 ватт, в среднем 3.3Вт. С расчетом можно ознакомиться в лекции "ФИЗИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ГИДРО- И ГЕМОДИНАМИКИ" доцента Ильича Г.К. - ищется на раз. Говорить же "Гончаренко доказал" без пруфа на доказательство ну совсем не комильфо :)

@mindandstrong

2 жыл бұрын

3.3 - это старые данные - первое. второе - это математический расчет. буквальное измерение показывает что мощность самого сердца 0.3 а мощность необходимая для полноценной гемодинамики - 1.8 все есть в работах Гончаренко кавитация в гидронасосе и кавитация в сердечно-сосудистой системе - это как земля и небо )) ну странно было спорить насчет выделения веществ из связанной формы в плазе в газообразную - есть конкретные измерения лаборатории Селуянова - по его раскладам, тот же углекислый газ в связанном виде на выходе в газобразном может дать 60 литров - то есть, в крови он оказывается не только в ходе выброса из мышечных волокон (гликолитических), но каким-то образом в ходе нагрузки начинает высвобождаться из растворенной формы в газообразную - отсюда и "давление на продолговатый мозг" , отсюда и отдышка

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@mindandstrong Ну да, 3.3 Вт получено уже давно, исходя из прямых измерений объема выброса, скорости выброса крови в аорту и плотности крови. Пока весь мир ошибок не нашел :) Свое "буквальное измерение" измерение тов. Гончаренко как интересно проводил? Где описание методики измерения? Без публикации методики слова Гончаренко не стоят и выеденного яйца. Ссылка "все есть в работах Гончаренко" не подходит, так как я в упор не могу найти ни методики измерений, ни расчетов в опубликованных им статьях в околонаучных журналах. Если что-то называют "кавитация", то это должно быть образование пузырьков в жидкой среде с последующим их схлопыванием и излучением ударной волны. Если в сердечно-сосудистой происходит какое-то иное явление, то почему Гончаренко пишет "кавитация"? :) Это подмена понятий получается. Кстати, нефтяникам очень хорошо знакома кавитация дисперсной эмульсии из скважины - по физическим свойствам скважинная жидкость (нефть + вода + соли + частички примесей) почти кровь. Выделение растворенных газов из крови хорошо известно - кессонная болезнь, например. Заканчивается разрывом сосудов и, зачастую, смертью неудачно всплывшего водолаза. Поэтому к цитированию Гончаренко хорошо бы приложить точную ссылку цитируемого с его расчетами, формулами и результатами измерений.

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

@@mindandstrong это что должно случится что бы организм выбросил примерно 50-60% растворённого СО2 из всего объёма тела? Растворённого СО2 100-120 литров у взрослого во всё теле. Всё я запутался.

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

@@user-qf2qq9st8q а я вот без труда нашел и его статьи и видео 3.3 ватта не получены, а выведены формульно. это предположение.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

Названием статьи и номером абзаца про 0.3 вт можно поделиться? Или таймкодом на видео

До чего дошёл Прогресс.. ! 😁👆🏻. Весь бы и Маразм изчез! Это я щас про Коды, коль имеешь - проходи! 😷🤕🤧

так что в сухом остатке. Где революция ? Пить воду, бегать, дышать? Про сигареты конечно стоит корректней выражаться.. вред от курения в 100000 раз превышает якобы какую то там пользу..

@user-oz8ns7td3y

2 жыл бұрын

у меня дед курил всю жизнь как паровоз и дожил без болезней до 106. и много таких знаю.

@user-nq5wz3kb5s

2 жыл бұрын

если бы вред от курения превышал там что то в 100к раз то выкурил пачку -умер .а так реально курят и не чихают .хотя сам я лично не курю .и здоровьем пышушим не отличаюсь от слова совсем. прям как в песне "лучше бы пил и курил"

@alexalex-zw8gf

2 жыл бұрын

@@user-nq5wz3kb5s я же написал предельно понятно - вред превышает какую то там пользу. Что тут сложного? с чем не согласны? Те кто курят еще как чихают.. С легкими там все понятно. Но еще и сердечно сосудистые заболевания первые места по причинам смертности, на них влияют сигареты как ни что другое. По косвенным причинам связанным с табаком в каждый год от курения умирает порядка 8 миллионов человек. В России эта цифра чудовищная - 300 тыс в год. Это по целому среднему городу в год. Об этом говорится в докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 2019г. Это так не чихают да ? Плюсы какие ? сотни ядовитых веществ с каждой затяжкой + сам наркотик - все это попадает регулярно, в качестве дополнительной нагрузки и без того не лучшие экологические условия, в чем плюс еще раз спрошу? Если б ты пил и курил человек, то твое неважное здоровье было бы еще хуже а может быть ты и подох бы к 40 как многие выпивохи. Статистика не умалима, "пил курил до ста лет дожил" это 1 из тысячи а остальные 999 на 20 лет меньше живут из-за "пил - курил". Учитывая твое и без того хреновенькое здоровье как ты думаешь, в какой части этой выборки ты бы оказался ? в 0,001% или в 9,999?

Занятие - укоренение дыхания kzread.info/dash/bejne/e4WJo7Cbn5Ceipc.html

Сделайте лучше звук

Кавитационная гемодинамика не отпускает. Сейчас будет ржака. Цитирую Гончаренко: "Дефицит объема крови в организме регистрируется при наркозах: морфином, эфиром, хлороформом, пентаталом, при введении ацетилхолина, пенициллина, змеиного и паучьего ядов, алкогольном опьянении [22]." Что же такое [22]. Согласно списку литературы в статье Гончаренко это Wiggers H.C. Am.J.Physiol., 140. 519. 1944 a. Мдя. Книжке уже почти 80 лет... И что это такое? А это про измерение сердечного выброса и общей периферической устойчивости ... у подопытных собак. Полное название: Cardiac output and total peripheral resistance measurements in experimental dogs: Wiggers, H. C.: Am. J. Physiol. 140: 519, 1944. DOI: 10.1016/s0002-8703(44)90927-0 У собак, Карл! У собак... Приводить в качестве источника статью 1944 года, да еще и про собак, да еще и писать про эффекты алкогольного опьянения (у собаки что ли?) - это высший пилотаж. Тем более, с 1944 года тема анестезиологии изъезжена вдоль и поперек не только на собаках. Но увы, ни один анестезиолог за всю историю медицины так и не смог зафиксировать дефицитов объема крови при наркозе. 🤣

Бро дак этож все понятно, задержки дыхания на выдохе, вода структурированная, пища раздельная, и движение, щелочная среда здоровье, кислая разложение)

Сыроедение и тепло двацыть один градус должно быть в доме и тогда мотор будет рпхать как надо .

@alexcheng5720

2 жыл бұрын

А лучше учебник по грамматике, чтобы писать научились)

@user-nq5wz3kb5s

2 жыл бұрын

18С давно доказано той самой медициной. правда будет зябковато но привыкнешь )

Я бы добавил ещё один важный фактор, это занятие спортом! Мужчина должен заниматься железом! Девочки аэробикой!

@user-jf6sg3ws9g

2 жыл бұрын

ага, Ксении Дедюхиной это скажи.

@Den-lg3wj

2 жыл бұрын

@@user-jf6sg3ws9g одно движение, силой инерции поднимать гирю... Ну такое себе. Можно и наоборот, мальчики аэробику, а девочки железо :) главное чтобы нравилось и на здоровье!

А по телу все процессы описаны неверно. Как и причины развития патологий.

@mindandstrong

2 жыл бұрын

опишите как верно )

Насчёт допереваривания белков с 12ти до 2х, недоразсказали...

Интересно! Как Вы относитесь к тому, что квантовая физика возникла как попытка описать физику микромира физическими законами хорошо изученного макромира и похожа на попытку якобы разумных существ ударом камень о камень на больших скоростях выделить их атомную составляющую? Идея явно абсурдная, если только предположить, что в микромире совсем другая физика, не правда ли? Потому сравнение с квантовой революцией в физике прозвучало как-то уничижительно по отношению к важности раскрываемой Вами темы. С уважением! Свершений!

Самый важный вопрос о воде - травяные чаи это вода?

@mindandstrong

2 жыл бұрын

нет. это еда

@CBETdobra

2 жыл бұрын

вода - это вода. Всё остальное не вода.

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

Вода это, вода. Адсорбция воды идёт в жкт осмосом. Осмосу все равно, что там растворено в воде

@user-fw3rb5eu4z

2 жыл бұрын

@@user-qf2qq9st8q это всё равно, значит не обязательно чистая вода?

@user-qf2qq9st8q

2 жыл бұрын

@@user-fw3rb5eu4z да, чистая вода совсем не обязательна. Организм воду, что из арбуза, что из чая извлечет легко и непринужденно.