Pilates fessiers et posture | Joana Felizardo

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Пікірлер: 44

  • @evelynelestoquoy2710
    @evelynelestoquoy2710Ай бұрын

    Toujours autant de plaisir de pratiquer vos séances 😃

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    24 күн бұрын

    Merci à vous 😊

  • @user-ph5oj4wv2r
    @user-ph5oj4wv2r3 ай бұрын

    Merci beaucoup pour vos séances qui me font un bien fou. Elles me permettent de me détendre à chaque séance, et je ne vois jamais le temps passer. Continuez, et encore merci pour cette positive attitude et votre douceur. Marie

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    2 ай бұрын

    Merci Marie pour votre retour positif qui me fait très plaisir! Bonne pratique ☺️

  • @laurinejanczak3506
    @laurinejanczak35064 ай бұрын

    J’allais débuter une de tes vidéos et je vois celle ci ! Merci !

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Parfait timing 😉

  • @francoisematray5811
    @francoisematray58114 ай бұрын

    Enchaîné avec les bras et c’est top pour ce matin ! Merci encore une fois Joana 😊

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Bravo d’avoir enchainé avec les bras🙌🏻 Belle semaine!

  • @danielelefebvre8807
    @danielelefebvre88074 ай бұрын

    Bonjour Joana, merci pour cette séance courte et efficace ! bon dimanche !

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Bonjour Daniele, merci pour votre retour et bon début de semaine.😊

  • @linoa1953
    @linoa1953Ай бұрын

    Super merci. Efficace

  • @MichelineBerrod-gx8ue
    @MichelineBerrod-gx8ue4 ай бұрын

    Mercî Joana pour cette bonne séance Bonne journée à vous.

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Merci Micheline et bon début de semaine 🤍

  • @michelmamet7085

    @michelmamet7085

    3 ай бұрын

    Avec mes remerciements pour cette séance tonique et tout en douceur m'aidant avant mon intervention pour une prothèse de hanche gauche malgré tous les efforts faits pour l'améliorer.

  • @maudmerle6617
    @maudmerle66174 ай бұрын

    Séance faite à l'instant !!! Courte et intense mes fessiers ont bien chauffés le corps aussi ça fait du bien Merci joanna

  • @summerbeach30121
    @summerbeach301214 ай бұрын

    Bonjour joana, merci pour ce cours, ça a bien chauffé, bon dimanche à vous🥰

  • @marysecaparros5783
    @marysecaparros57834 ай бұрын

    Merci ,johanna pour cette agréable séance, bon dimanche.

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Merci Maryse et bravo pour votre pratique régulière 🤗

  • @valerieleblanc1683
    @valerieleblanc16833 ай бұрын

    Quel plaisir de pratiquer avec vous... 🎉

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    24 күн бұрын

    Merci Valérie 🙏

  • @rejanebenzekri515
    @rejanebenzekri5153 ай бұрын

    Merci Joanna oui oui bien travaillé😊

  • @nath9914
    @nath99143 ай бұрын

    Bonjour Faite ce matin 😅 Ça fait bq de bien de se dénouer 😊 . J’aime bq . Et merci pour les rappels quant à la posture car parfois j’ai te dance à relâcher ou à crisper le haut du corps 🫤 et belle journée ❤ Merci 🙏

  • @user-gp5ze8ro8k
    @user-gp5ze8ro8k4 ай бұрын

    Top pour ce dimanche matin. Gratitude 🙏🏼 et belle journée 😀

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Merci beaucoup ☺️

  • @soniadimitroff6787
    @soniadimitroff67874 ай бұрын

    Merci Joanna mes fessiers ont bien travaillés et te disent aussi merci 😊 bonne journée également ☺️

  • @christinevannier4390
    @christinevannier43904 ай бұрын

    Merci tjrs aussi agréable à suivre ... belle journée

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Merci Christine! Bon début de semaine ☺️

  • @claup6740
    @claup67404 ай бұрын

    Bonjour Joana. Le soulevé de jambes est une vraie torture 😂 ce n'est pas par hasard si je ne l'aime pas .. 😅 Il faut souffrir pour être bien !! Donc j'accepte ma punition du dimanche 🤭

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Peut-être que cela devient petit à petit un plaisir 😉…? Bravo en tout de pratiquer régulièrement et merci pour votre bonne humeur!

  • @cathy1365
    @cathy13653 ай бұрын

    Super cours, j'ai enchaîné avec un spécial jambes. Merci Joanna 🙏

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    23 күн бұрын

    Bravo, excellent enchaînement!

  • @sylviedoneau7505
    @sylviedoneau75053 ай бұрын

    Mes fessiers ont bien bossé 😀 merci Joana

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    2 ай бұрын

    Bravo Sylvie 👏🏻 et bonne pratique!

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya19283 ай бұрын

    Благодарю вас за шикарный комплекс!!!❤🌹🌹🌹🌹🌹

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    2 ай бұрын

    🙏

  • @xolinet1
    @xolinet13 ай бұрын

    Merci @Joana! Parfait pour commencer la journée

  • @pam0407
    @pam04073 ай бұрын

    Joana !je suis accroc à vos cours , à quand une application ??😍😍😍❤️🥰

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    23 күн бұрын

    Aw merci🥰Pour le moment ce n’est pas prévu mais je suis très heureuse du lancement du studio en ligne: www.joanafelizardostudio.com/

  • @Lama_mzelle
    @Lama_mzelle4 ай бұрын

    🫶

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    3 ай бұрын

    Merci🙏

  • @jeanpaulgranier4650
    @jeanpaulgranier46504 ай бұрын

    Coucou merci j'ai bien travaillé mais séance trop courte. Belle journée COLETTE ❤

  • @isabellefernandez4959
    @isabellefernandez49593 ай бұрын

    L'abonnement à vos vidéos coûte t il cher?

  • @joanafelizardo

    @joanafelizardo

    23 күн бұрын

    Je ne propose pas d’abonnement mais une vidéo sur KZread chaque dimanche et des programmes complets pour tout le corps sur mon studio en ligne :www.joanafelizardostudio.com/

  • @it5900
    @it59003 ай бұрын

    Trop court 😊

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