Tadinya tanganku kya lemah gtu sakit Sekarang sdh enakan ikutin gerakan ini mksh ka fajar🙏🙏🙏

Kereeen...Terimakasih...sangat bermanfaat...

❤ nemu video lagi 😁 besok praktek

👍

Makasi penyg, star. Saya baru tau 3 bln terakhir saya ibu rumah tangga dan saya seneng bgt soalnya saya memang pecinta Yoga dan ini Yoga palingnyaman paling gampang dilakukan dimana aja terimakasih byk kak Fajar saya request Yoga mengenjankan wajah ya kak

kak.makasih ilmunya

Mantap bang terimakasih ya ❤️

Masyaa Allah gerakannya super keren ka fajar @penyogastar❤️

@indahvisa3840

2 жыл бұрын

Alhamdulilah Teresa ringan sudah tidak terasa sakit.. Terima kasih kakak🙏🙏

Sangat membantu..ringan tetapi sangat terasa di otot otot tangan

terima kasih kak

Trima kasih kak....sekarang tangan kananku sdh busa di bawa ke belakang.

Kak buat yoga untuk keseleo jari2 tangan

Tangan saya kenapa lengan bawah serasa sakit sekali ketika ditarik lurus ditekan bagaimana cara mengatasinya ya mohon balasannya

Mengatasi bahu lengan yg lelah

Kalau untuk pergelangan kaki gmn?

Kak tlg bantu aku.pergelanganku tangan udah 7 bulan sakiiit sekali. Kata p.dokter kolestrolku tinggi.dan kata simbah dukun pijat katanya kseleo.tlg bantu aku kaaak.aku pingin sembuh

Kak bdan sya gk bgtuh gmuk,tpi knp tngan sya kcil gtuh eah hrus agk berisi gtuh

Maaf kak aku mau nanya apakah gerakan yoga dpt berpengaruh pada bekas operasi hernia saya (operasi hampir 2thn)

@PenyogastarOfficial

5 жыл бұрын

Halo Parjo, menurut aku, kalau sudah lebih dari 6 bulan operasi sudah aman untuk melakukan yoga kembali. Jadi tidak akan berpengaruh, pastikan nafas mengalir inhale and exhale yaa:)

Itu cara nafas nya gimana , tarik nafas di tahan , apa nafas seperti biasa ?... mohon jawabanya 🙏

@aybontot

4 жыл бұрын

Ngalir BU.. . Tapi klo bisa ana pas nya false.. Keluarin Dan masuk Dr hiding Lisa taken langit2