П'ЯТЬ КОРИСНИХ ДЛЯ ТВОЄЇ КУКУХИ ПЕРЕКОНАНЬ
Підтримайте мій канал підпискою, лайком та коментарем! ❤️
таймкоди:
00:00 intro
00:35 інсайт №1
05:44 інсайт №2
11:06 інсайт №3
13:05 інсайт №4
15:23 інсайт №5
17:40 висновок
ВІДЕО ПРО СИНДРОМ ВТРАЧЕНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ - • CИНДРОМ ВТРАЧЕНИХ МОЖЛ...
Запис на консультацію - t.me/alinahlukhova
Із чим я працюю: емоційне вигорання, тривожність в усіх сферах, апатія, провина, сором, ревнощі, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, розрив стосунків, соціальна тривожність, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання тощо.
Поки що НЕ працюю із:
ПРЛ
БАР
РАС
СДВГ
суїцидальні думки
гостра форма РХП
гостра форма ПТСР
нав‘язливі дії/ритуали
втрата близької людини
А також не маю досвіду роботи із військовими та дітьми/підлітками.
Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність.
Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus.
#психологія #РЕПТ #watchua #мотивація
Пікірлер: 112
Красуня україночка як добре що Ви повертаєтесь додому в Україну. Натхнення Вам і Божої допомоги у Вашій діяльності щоб допомогти українцям бути щасливими на своїй землі. Скорішої перемоги! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дуже вам дякую!❤️ Навзаєм🥰
Дуже приємно вас слухати 👍🏻 Цінні та корисні речі говорите 😊
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую❤🥰
боже, цей канал - знахідка😍✨ дякую за нагадування, я зараз повертаю себе і свою силу до себе⚡️💫🌟
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую вам🥹❤️❤️
Дуже приємно слухати вас. Дякую
Аліно, велике вам дякую за таке чудове відео, дуже багато чого відгукується! Дивлюсь на вашу статистику і я дуже за вас радію, що з новим каналом ви знаходите усе більше і більше своєї аудиторії. З таким каналом укр ютуб лише квітне, дякую, що ви є і що допомагаєте тримати свій внутрішній моральний стан у гармонії!🙏🤍
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Щиро вам дякую!❤️ Теж дуже радію цьому🥹 Буду й старатись знімати корисні відео☺️
Дуже вдячний за відео, для мене ви дуже цінне відкриття. Напишу кілька своїх інсайтів за останній час, які мають найбільшу вагу: 1. Немає сенсу накопичувати знання, бодай найцінніші, якщо вони не використовуються на ділі 2. Чим швидше я переходжу до дії, тим більше досвіду отримую та зрушень досягаю. 3. Думки про дію і сама дія - це різні речі. Зазвичай, після початку дії, реальність відрізняється від уявного в набагато кращу сторону. 4. Супер-сила - це дія від ідентичності та цінностей. Близько з вашим "Найважливіше - зробити найважливіше найважливішим". Якщо бажання щире, а не нав'язане і таке інше, процес реалізації буде значно кращим і приємнішим. Бажаю вам розвитку, ви змінюєте цей світ на краще!
@alinareadsREBT
7 ай бұрын
Круто! Дуже дякую❤️
Один з найприємніших каналів на зараз. 👍 Дуже щиро та ще і кукуху стабілізує. ❤😁
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую!❤
Гарна і доступна подача інформації, дякую, мені відгукується 🙏🏻
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую❤️🥰
Дуже рада, що відкрила для себе цей канал) Дякую за таку цінну інформацію❤
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
❤
Чекаємо додому)) Дякую за цінні поради🙏
11:05 😂 розірвало 👍 Сам себе непохвалиш нікто непохвале... Дякую!💛💙
Ваш, Архітип особистості дуже цікавий.
Все просто в ціль, дуже вдячна за щирість та за те, що створюєте такий важливий контент 🤍
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую!❤️❤️❤️
Аліна, ви супер, інформацію подаєте цікаво і структуровано. Вперше у вас на каналі почув про РЕПТ психологію. Неймовірний напрямок. Довго розбирався з класичними підходами психології, і там багато речей якісь абстрактні. У вас техніки дуже показові, одразу можно зрозуміти, яким шляхом вийти з точки А, щоб потрапити в точку Б. Дуже вам дякую❤ Слава Україні 💙💛
@alinareadsREBT
4 ай бұрын
Дуже дякую❤️🥹
Я вже писав під якимось одним відео що то було твоє найкраще відео, але ні, це найкраще! Дякую за корисні інсайти в цьому відео, і за те що не хайпуєш і не гонишся за підписниками, а просто робиш те що тобі кайфово. Це реально цінно зараз!
@alinareadsREBT
4 ай бұрын
Дуже дякую🥰❤️
дякую🙂 Героям Слава❤
@alinareadsREBT
2 ай бұрын
❤️
Дякую
Неможливо дати собі те,що може дати взаємодія з іншою людиною. Навіть ті самі квіти подаровані кимось близьким і куплені самотужки мають інше сприйняття. Звичайно потрібно бути для себе ресурсом і дорослим для внутрішньої дитини,але взаємодія з собою і з людьми це різні течії. 😢
@user-fs7jo7cq9v
16 күн бұрын
Згоден з кожним вашим словом!👏 Саме.....взаємодія!👌
Вперше вас слухала, і скажу, що говорите корисні та потрібні речі. Ви до речі дуже красива, і атмосфера є комфортною. Дякую вам ❤ Вже підписалась і з залюбки буду дивитися інші відео )
@alinareadsREBT
2 ай бұрын
Дякую дуже❤️
Дякую за відео! Дуже цікаво було б послухати про ваше рішення повернутися до України. Сама закордоном і в постійних думках і зважуваннях за та проти…
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Попереднє відео відео якраз про це❤️🥰
З Господом до перемоги! Слава Україні! Слава ЗСУ! Смерть ворогам!!!
Дякую. Дуже легко сприймаю інформацію ваших відео, дякую за вашу роботу ❤
@alinareadsREBT
4 ай бұрын
🥰
я можу переглядати ваші відео по декілька разів на день🥺 ви чудова! і справді допомагаєте все переосмислити і зрозуміти свій стан так, як самому себе врятувати, і не чекати людину, що допоможе🫶
@alinareadsREBT
4 ай бұрын
Дуже дякуюю❤️🥹
Гарно, щиро і коротко.Приємно слухати та дивитись в недільний день. Дякую
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дуже дякую❤
Дякую за чудовий україномовний контент і звісно за вашу роботу, чекаю на нові відео.
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякуююю❤️🥰
Я одразу почала записувати всі пункти) відео корисне і лаконічне) нагадує мені про книгу " Закони переможців" Бодо Шефера, де потрібно було читати по 1 розділу на день😊
Дякую! Ваше відео допомогли мені заспокоїтись.
@alinareadsREBT
5 ай бұрын
❤️
Подобається подача інформації і завжди відчувається затишна атмосфера❤️ дякую за такі відео і бажаю лише теплих емоцій від повернення додому💙💛
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дуже дякую вам🥰❤️
Чудовий підкаст. Особливо з тривогою в кінці. Для чого тривожитися і винуватити себе якщо це вже сталося.
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
❤️
Дякую за якісний український контент. Ваша підтримка дуже вчасно. Бажаю успіхів!
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую❤️🥹
дуже гарна
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Це ви дуже гарна❤️🥰
Дякую за цікаву інформацію і подобається ваш стиль подачі. Чекаю на наступні відео
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дуже дякую🥰❤️
Дуже круто! Дякую!!!
Вчасно. Бо моя кукуха ледве не відчалила.... Подивлюсь
Це так приємно, що ви записали про це відео)
гарна зачиска
Дякую за надзвичайно якісний психологічний україномовний контент🎉🎉🎉
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую🥰❤️
Дякую ❤
Дякую.
Дякую 🥰
Кайф а не подача, просто релакс
@alinareadsREBT
5 ай бұрын
❤️
Дякую за крутий контент!
Як же класно ти мислиш! Супер порада - не цікавитись всім підряд
@alinareadsREBT
9 ай бұрын
Дуже дякую!❤️😭
тооооооп контент
Дуже сподобалось
дякую за відео, дякую за вашу відвагу!
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
🥹🥹
Дуже цікавий канал ❤
Про шторм і прогноз погоди - це геніально: влучно і по суті)) Дякую за всі п'ять установок і за канал загалом: мені дуже на часі 🤗
@alinareadsREBT
8 ай бұрын
Дякую!🥰❤️
Молодець! Дякую за відео! ❤
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
❤
Ви дуже кльова😅🎉
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
❤️🥹
7:15 повезло вашим друзям, мілєді 💅
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
А мені пощастило із ними❤️☺️
Дякую за корисні, душевні і цікаві відео!
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дякую!❤️🥰
Дякую! Мені дуже сподобався цей розмовний стиль. В якийсь момент накочувались сльози, бо дійсно - чого так часто я до себе ставлюсь гірше, ніж до інших... Дякую Вам! Продовжуйте 😉💙💛
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Дуже дякую🥰❤️
Люкс
сидів уважно слухав, але на моменті 4:23 мне трохи розмотало😁
@alinareadsREBT
4 ай бұрын
😁
11:10 чисто мій рівень інглішу😂
Щиро дякую за цікаве викладання дуже важливої інформації! Будь ласка, підкажіть, де можна вивчати метод РЕПТ? Я не змогла знайти інформацію щодо навчання. Заздалегідь дякую!
@svit-lyne-vlogs
10 ай бұрын
Аліна вже в якомусь відео розповідала, що сама змогла збагатіти свої знання лише на англійськомовному сегменті і просторі. Загугліть англійською REBT і перекладіть собі🤍
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
На сайті інституту Альберта Елліса: «albert ellis institute» На платформі Udemy, Coursera Є багато ресурсів, але англійською мовою. Також, можна почати вивчення із книг Елліса, їх безліч в інтернеті) (але російською🥲) ❤
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
@@svit-lyne-vlogs 💯❤️
@user-dd3yd9om6j
10 ай бұрын
@@svit-lyne-vlogs Дякую за увагу! Відповідно я не усі відео переглянула! Тепер знайду інформацію!
@user-dd3yd9om6j
10 ай бұрын
@@alinareadsREBT Щиро Вам дякую! Тепер точно вийде знайти якомога більше інформації! Завдяки Вам, саме цей метод відгукнувся та з'явилося бажання його вивчати! Дякую за відповідь! ❤️
500000 інсайтів ❤🤩
@alinareadsREBT
9 ай бұрын
🥰❤️
Як тренувати навичку прислухатися до свого голосу?
Я з початку відео сльозу пустила 🥹
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
Не плач❤️🫶🏻🥹
Дякую! Мотивуюче відео. Але фраза "задовільняти мої ****" на 5.05, хоч і вирвана з контексту збиває з усвідомлення самої ідеї і канви сюжету.
@alinareadsREBT
10 ай бұрын
ахахахахахаха
Ппць я думала поради для кухні...)
@alinareadsREBT
5 ай бұрын
😂😂😂😂
Добре, що повертаєтеся. Щодо біженців в мене виникають такі думки, що "замість того, щоб залишитись і допомогати чим є можливість, стати надійним тилом, такі люди просто втекли і залишили інших у скрутний момент". І навіть ті, хто повертаються є якби потенційними зрадниками в майбутньому: втекли раз, втечуть і потім. З розумінням індивідуальності кожної ситуації, не узагальнюю. Внутрішні переселенці це ті, хто вирішив залишитися в Україні і якось допомагати, або хоча б не заважати.
Тиранія вибору допроваджує до нульового результату
@iuliiakuts9280
9 ай бұрын
Mark Vernon 30 steps to perfecting the art of living