ПЕЧЕНОЧНО ТЫКВЕННЫЕ МАФФИНЫ kzread.info/dash/bejne/nGubtptmk5aydKg.html

@natally1010

8 ай бұрын

Я научилось тоже его делать. Только пкреворачтвать ещё не получается.

@user-wj7cf9nm7r

4 ай бұрын

А почему не переворачивается у меня овсяный блин

Вот зашла к вам 2 недели назад и больше не уйду,вес у меня не большой ,скинуть надо 10 кг.Не уйду , потому что, обожаю позитивных людей. Здоровья вам и мира всем❤❤❤

Смотрела Вас, смотрела и решила тоже попробовать интервальное голодание, давно хотела, но всё откладывала..С 11 мая, всего 2 дня, но уже минус 800гр...Овсяноблин обожаю давно, но моя любимая начинка кабачки.. Рецепт ленивых вареников понравился, попробую, никогда именно так не делала... Спасибо Вам за позитив, особенно сейчас, я с Киева, вес 81 кг, 59 лет, хочу сбросить хотя бы кг 20, 10 уже сбросила просто правильно питаясь... ❤

Подписалась сразу- какая вы молодец!

Приятный голос, классные рецепты👍Спасибо❤

Какой интересный блинчик👍 спасибо🤗 и творожничек тоже🍒

Леночка, спасибо Вам и за рецепты(очень нужные и полезные) и за Ваш позитив! Вы очень классная!

Классные блины. Буду готовить ваши блюда. Респект вам

Доброе утро Леночка. Мне 69 лет. Мне нужно похудеть хотя бы на 15 кг. У меня нет желчного , диеты не получается придерживаться. Знаю, что это очень плохо. Но вот смотрю на вас и восхищаюсь вами. Вы такая позитивная и умеете зажечь человека идеей . Я хочу спросить, с чего вы начинали , где можно найти ваши рецепты приготовления блюд. Сама придумать не смогу, боюсь будет неправильное питание. Очень прошу вашей помощи. Да, ещё, у меня завышен сахар.

Леночка,вы красотка.Я счастлива,что мне попались ваши видео.Дай Бог вам здоровья и мирного неба.

Спасибо огромное вам Очень понравилось

Леночка, спасибо за идею с варениками. Иногда хочется их сделать, а как подумаешь, что раскатывать, варить.....Может это и получается в виде запеконочки, но думаю она от этого хуже не будет. А со сметанкой супер. Огромное спасибо тебе за твой позитив, мотивацию. Скорейшего мира и добра вокруг нас всех!!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Спасибо Светочка 😘

Какая Вы молодец!!!!💐

Супер!!! Благодарю ❤️❤️❤️

Яка ви позитивна!Давно не заходила до вас, збираюсь худнути....до зустрічі

Здравствуйте! Вы меня вдохновили! Очень Вас приятно слушать. Подписалась!

Отличный рецепт!!!Спасибо!!

Какая молодец!

СПАСИБО ! ХОРОШИЕ РЕЦЕПТЫ! ВСЁ ПОНРАВИЛОСЬ, И Ваши пальчики с ноготочками в маникюре!И Ваше прекрасное преображение! Вы СУПЕР Женщина! УДАЧИ Вам во всём! СПАСИБО ВАМ!!!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Рада быть полезной!

Сразили наповпл своим овсяноблином. Приготовила, ооооочень понравилось! Спасибо! Здоровья Вам!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Спасибо Оля!

Здравствуйте Вы молодцы.Великолепно.Хочу попробовать❤

Отличный рецепт да так быстро спасибо большое

Супер.Спасибо, Леночка. Блюда супер!!!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

СМАЧНОГО 😘

Восхищаюсь такими людьми, как Вы- Лена. Я поправилась на 4 кг.,, не могу себя заставить есть правильно, ужасно ленивая , никакой дисциплины. Все время - с завтрашнего дня). Спасибо за видео. Мира нам всем!

@user-nb6el3ir1f

Жыл бұрын

Я тоже такая, не знаю, как себя перебороть

@user-uh2mo7be9s

Жыл бұрын

@@user-nb6el3ir1f И я

@user-kh8ws8td5v

4 ай бұрын

наверное синдром отложенной жизни , прямо как у меня , уже лет 20 откладываю новую жизнь на завтра. Правда это не касается питания, с ним всё более менее ничего, а в более глобальном плане.

Вы молодец. Сила воли у вас есть.

@user-zl4ce9lq1r

Жыл бұрын

Постараюсь все делать как вы, буду пробовать.

Самое сложное,удержать вес.Я держала нужный мне вес (- 21 кг за 8 месяцев)ровно 5 лет...,но пришлось удалить желчный и за три зимних месяца я поправилась на 12 кг,за лето набрала еще 5 кг,следующие два годы ушли на борьбу с этими кг,но пока безрезультатно.Итог,похудеть не проблема,проблематично удержать вес!Но за Вас рада,дерзайте!

@user-sv5jm3un6g

Жыл бұрын

У меня удалили желчный 32 года назад. Мне 58. То худею, то набираю. Держать вес очень тяжело. К тому же 6 лет назад две операции на позвоночнике, очень сильно за первые годы набрала. Потом сбросила почти 20 кг. но все равно вес болтается. Не переживайте сильно.

@irenesim7212

Жыл бұрын

К сожалению, что бы удержать вес нужно полностью менять образ жизни , пересматривать свое меню, объем еды и придерживаться этого питания всю жизнь .

Очень понравились и блин и вареники

Вы супер,все выдержали сейчас вы супер ,даже больше можно не худеть только удерживать вес здоровья вам

Умничка!!!

Елена, хочу вам дать ещё один рецептик из творога, тоже ленивый и лёгкий,Я прямо влюбилась в него,Я сама диабетик и мне он очень подходит без крахмала,ведь это углевод 200гр творога,100гр тёртой муцарелы и 1яйцо ,чуть соли, делать шарики и в духовку,печь до золотистом и,в духовке они немного расплывется, будут как лепешки или печёные сырники,для сладкого варианта можно добавить сахзам и ванилин

@innamedvetskaya8398

Жыл бұрын

Нет такого слова как муцарела !!! Есть моцарелла

@dilaamirov3166

Жыл бұрын

@@innamedvetskaya8398 нет и не надо!! Главное что сыр есть ,Я не на экзамене по русскому языку,Я азиатка мне 50Процентов скидка!!!!

@user-rm1pk8ii8m

Жыл бұрын

​@@dilaamirov3166 😂❤

@user-sg1xy2bz2w

Жыл бұрын

мУцарела🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣такого ещё не слышала 🤣🤣🤣🤣🤣

@user-qq4rh4ky6m

Жыл бұрын

Спасибо ,взяла на заметку 🌹

Поверьте похудела на 24кг,ноооо. Нужно менять образ жизни, ела 5 раз в день маленькими порциями, сахар мучное исключила, много пила, но потом как только я все бросила вес постепенно вернулся!!! Это нужно так жить постоянно

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Согласна полностью!

@user-rz9wv5vw2w

Жыл бұрын

Елена говорят что овсянка вредна часто

І вам всього найкращого і мирного неба

Большое Спасибо!!!

Ну вы умничка, главное начать, а там все пойдет как по маслу. Желаю вам удачи. Я тоже когда начинаю поправляться сажусь на Кето и интервальное голодание и жор спадает сам по себе. Ну и естественно когда какие праздники могу позволить себе какой нибудь вкусняшки. Мне 45. Не хочу поправляться, хуже себя чувствую. А так полно энергии.

@justbecause1578

Жыл бұрын

Но у неё не кето же

Вы молодец. Так держать. Я похудела на100кг. Мне всего 68 лет.. Много ушло болячек. Рада за вас.. Спасибо вам за похудение. 👍👍👍

@user-mc3if7ik9i

Жыл бұрын

Галочка,а сколько по времени такое похудение заняло?

@user-gc3bv9me3e

Жыл бұрын

И как вы умудрились? Я несколько лет 100 кг вешу, СД2, питаюсь как надо. Очень мало, 3 раза в день. Ни жареного, ни свинины, ни жиров, редко сливки в кофе, хлеб отрубной- вообщем, соблюдаю. Я ни на грамм не похудела!!!! Даже недавно болела, думаю, ко вид, не очень сильно, но есть вообще не хотелось. Не поверите- ну может на 200 грамм похуделаПочему? Может лекарства не дают похудеть, от сахара. Слушаю и люблю Ольгу Павлову. Поэтому меня удивляет, когда люди говорят о таком сбросе веса. Мне казалось, только операция поможет таким людям

@user-mm7mn8sn3z

Жыл бұрын

@@user-gc3bv9me3e сбросила 44 кг, смотрю несколько лет диетолога Обложко,удачи

@valentinavalentina7982

Жыл бұрын

Не понимаю!!!Как можно похудеть на 100кг и ничего не обвисает?Япохудею на 5или 7 кг.уже обвисает кожа.Научите пожалуйста.Мне 67лет.

@user-bi3mn2mm4x

Жыл бұрын

Здравствуйте, Галина Александровна! Подскажите, пожалуйста, по какой методике Вы похудели? Мне 64 года и что-то никак не получается.

Какая вы молодец 👏

Девочки, всё умнички, так держать, не зависимо от вазраста, как написала одна из подписчиков, главное начать, всем удачи, всем успеха!!!

@familykrasnonozhenko1592

Жыл бұрын

Хіба це лінивий вареник? Це запіканка!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Лінивий вареник)

Делаю такой вареник, называю запеканкой, в микроволновке 5 мин., вместо крахмала 1 ч. ложка с горкой кокосовой муки+ разрыхлитель 1/2 ч.ложки

Благодарю Лена!!!

@TROSTINO4KA

4 ай бұрын

Благо принимаю 🤗

Какая красотка стройная стала

Молодец !

Я готовлю так же ленивые вареники,вместо крахмала кладу кукурузную муку

Здравствуйте! Какая же вы молодец 👍🌹🌹🌹. У меня к вам вопрос - а когда можно пить кофе, до или после еды и через сколько.... по времени? ❤❤❤

@TROSTINO4KA

10 ай бұрын

После еди

Дякую за позитив!

Это были Вы или Ваша мама?) Поразительно!! Вы герой нашего времени!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Это я....

Оленко привит!❤Ліниві веренники мені сподобались, дуже! СМАЧНОГО!!!)))👍🏼🥰💙💛❤

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

💞💞💞

Леночка и девочки всем доброго времени суток. Лена, так хочется, чтобы ты сделала примерочку своих вещей до похудения. Так хочется мотивации. Я думаю девочки меня поддержат. Всем хорошего дня.

@helensobolenko8557

Жыл бұрын

Не надо И так все видно и ясно ! Красотка !

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Сделаю!!!

@user-kp6ns4xg6v

Жыл бұрын

Мотивация нужна не Лене, а нам.

@helensobolenko8557

Жыл бұрын

@@user-kp6ns4xg6v да куда уж больше мотивации !!!! Девочки взять себя в руки это очень тяжело ! Пока сама не решишь изменяться, улучшать свое здоровье - помочь очень сложно! Можно смотреть,читать, слушать,но...В одно прекрасное утро Я встала и сказала себе: или ты что-то начинаешь делать или ты просто сдохнешь со своими проблемами и болячками ! И пошла сначала ходить ,потом немного бежать и понеслось... Мне 58 ! Я себя хвалю и люблю ! Второй год по утрам занимаюсь в любую погоду ! Но это я САМА!!!!

@user-kp6ns4xg6v

Жыл бұрын

Я рада за вас.

Леночка у вас так все вкусно получается я вот ни как не могу начать худеть, видно силы воли нет. С приветом из Узбекистана.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Здравствуйте!!!Нужно БЕЗУМНО этого захотеть!!!

@nataliapendulyak5530

Жыл бұрын

Нужен стимул)). Купила платье...и худею. Настроенте играет немаловажную роль.

@user-ht5kw3ek4n

Жыл бұрын

Для молодых, без болезней, безумным стимулом является любовь.. А уж когда безответная... 😜. Мне 2 раза в жизни это удалось просто похудение было бонусом 🤗. Я серьёзно, нужно найти себе дело, занять себя, чтобы на жор не было ни времени ни мыслей... У бабушки это было рукоделие, а у меня чтение книг...

Искала рецепт блина и наткнулась на ваш канал и вспомнила что я вас видела у Аллы на канале,я подписалась мне надо скинуть 20 кг🥰🇺🇦🇮🇹🥰

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Я рада новым друзьям!

Здорово!

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

🙏

Подскажите, пожалуйста а где можно приобрести отруби овсяные, нигде не встречала. Благодарю😘💕

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

У нас продаются в супермаркете

@user-jr7pd8gm3q

Жыл бұрын

На любом продовольственном рынке в киосках, где крупы

Я теж обожнюю вівсяномлинець з будь-якими начинками.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Ммм смакота 🤗

Сколько позитива, комплименты

Леночка доброе утро.подскажите пожалуйста.все приготовила по этому меню.даже холодец.ну не знаю чем можно заменить котлетки с тыквы и печени.ни того ни другого нет ❤

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Приготовьте куриные котлетки

Ничего себе,диетический овсяный блинчик"...С сыром,жаренный на масле...Сомневаюсь,что на таких блинчиках можно так радикально похудеть. Разве что -кушать такой блинчик утром(а еще лучше-половинку),а потом до следующего утра только воду пить...

@V.Mihalchenkova

Жыл бұрын

Там маслом смазали сковороду,чтобы не пригорело.

Вы молодец! А диабетикам нельзя крахмал,повышает сахар.

@nataliapendulyak5530

Жыл бұрын

Можна чуть рисової муки.

Лайк! И подписка! 😍

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

💞💞💞

Ещё вместо крахмала можно добавлять манку.

Доброго дня і я з України 🙏🇺🇦 Дякуємо вам Елена,за меню!❤️🌹🌹🌹

Мой вам рецепт диетических сырников---блендером измельчаете тыкву, творог, кофемолкой - - - овсяные хлопья, все смешиваете, добавляете ванилин, два яйца, и формируете сырники, в духовку разогретую до 220 (сразу чтобы запеклись, а иначе тыква даст сок и будет каша) такие сырники мужу делаю, он тоже сидит на правильном питании, сбросил 30 кг) ну а крахмал---это фу, уж лучше муку, да и отруби прибавляют кг---проверено на себе...

@lelka2303

Жыл бұрын

Можно , пожалуйста,сколько чего уточнить и время в духовке.

@Dom_oknami_v_cad

Жыл бұрын

@@lelka2303 я на глаз всегда делаю😌хотите тыквы больше-добавьте тыквы,хотите больше творога-добавьте творога)по времени -до золотистой корочки)овсяные хлопья-вместо муки)если тыква водянистая-хлопья впитают в себя воду)

@lelka2303

Жыл бұрын

@@Dom_oknami_v_cad спасибо большое

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, после похудения у вас не обвисла кожа под подбородком? Я похудела на 20 кг и у меня очень сильно обвисла кожа.

@user-wb2de6ju3w

Жыл бұрын

обвиснет или нет зависит от строения вашего лица

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Очень много зависит от генетики и скорости снижения веса

@ksseny

Жыл бұрын

@@TROSTINO4KA спасибо большое!

@user-bq6zw9yn8w

Жыл бұрын

Все люди, которые худеют на такое количество кг, сталкиваются с огромной проблемой, обвисшей кожей. Если конечно, это похудение длится очень долго, по- маленько, то да. А так либо очень упорно делать соответствующие упражнения, либо косметическим путём . Никакая генетика тут не поможет

@ninafed2711

Жыл бұрын

Начали худеть , делайте гимнастику для лица + шеи , но и для всего тела ,можно найти в сетях , самый простой и очень эффективный - гримасы лица и волчий оскал , прорабатываем нижний часть лица и шею .не ленимся , от1-5 минут в день несколько раз.

Похудеть- это чудесно. Вопрос в другом. Куда девать обвисшую кожу после похудения?

@user-zm8eh6rq2d

Жыл бұрын

ОТВЕТА ТАК И НЕТ ,А ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ, ТОЛЬКО ТО ЧТО ЕСТЬ ,ЧТО СКРЫСАТЬ!

@user-wn5xy2eh6o

Жыл бұрын

А я когда худею, у меня сразу лицо становится обвисшим, соседи сразу говорят; что опять худеешь?

@ekaterinaputyakova

Жыл бұрын

Елена, если снижать вес плавно, придерживаясь правильного питания, то кожа успевает подтягиваться сама 👌 Если ещё к этому добавить намного физ. нвгрузок (ходьба, танцы, приседания, йога - для души, без фанатизма), массаж сухой щёткой, скрабы и лосьоны для тела, то кожа отлично сама подтягивается. Я за первый год снижения веса скинула почти 20кг, в первый месяц - 5кг, затем - 3кг, то есть ушла вода, а потом медленно стал уходить жир.. Мой метод: Интервальное голодание 16/8 и 18/6, ПП, питаюсь без сахара, выпечки, мучного, (практически не ем картофеля, макарон, риса и т. д.) .. 2.5 года уже я уже так живу, и кожа почти подтянулась уже :) если бы я не ленилась, и чаще её мазала, делала приседания и т. д... то результат мой был бы ещё лучше, конечно. Мне 43г.

@user-im6vd1ho6w

Жыл бұрын

@@ekaterinaputyakova А мне 63. Я на пенсии и здоровье не позволяет голодать, много болячек. Поэтому ваш метод похудения мне не подходит. И размер пенсии не позволяет ходить на йогии и т.д. От мучного отказалась,но вот без картошки никак не прожить😁. Так что будем ходить со своими лишними 30кг. Стараюсь двигаться,на сколько это возможно зимой. Ничего скоро огород,хозяйство. Вот тогда начнём немного скидывать. Спасибо Вам,что отозвались на мой комент💐.Здоровья Вам и счастья💐💐💐💐

@ekaterinaputyakova

Жыл бұрын

@@user-im6vd1ho6w Елена, я тоже на пенсии, по инвалидности, дочке 5лет..то есть, мне тоже мои доходы не позволяют питаться так, как бы мне хотелось, но, я стараюсь. Сегодня, кстати ровно 2.5 года, как я на ИГ. Моей маме 64, она, к сожалению, тоже не может питаться на ИГ, из-за того, что принимает лекарства на постоянной основе..но отказаться от сахара, сладостей, выпечки, мучного и т.д. вполне можно, от этого здоровье будет лучше и болячек будет меньше, когда лишний вес уйдёт. Моему позвоночнику и суставам стало намного легче . Желаю Вам крепкого здоровья, и сил! 🤗

Варенички супер! Дуже смачно.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Ммм смакота!!

Здравствуйте. Если нет силиконовых форм, то в чем запекать можно вареники? Спасибо за видео.

@user-ph8lu9ku7f

Жыл бұрын

Думаю, что в духовке можно запечь в любой форме, даже в сковороде, ну или в мультиварке

@oksanabogdanova3807

Жыл бұрын

Я в обычной фарфоровой тарелке запекала творог в микроволновке

Овсяноблин наверное не всем идёт.я завтракала этим блином и за неделю набрала 3кг.очень сытный вкусный но....

@user-jr7pd8gm3q

Жыл бұрын

Что там вкусного в овсяноблине, фу.

Классно, спасибо

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

💞💞💞

Спасибо. Отличный рецепт, надо попробывать! Еще ела котдеты из овсянной крупы, очень понравились. Смотрите в интернете, если кому интересно. Советую

Вареники 🔥🔥🔥спасибо за рецепт!

@user-fe4so9nt7j

Жыл бұрын

Вареники от слова варить. Это творожная запеканка, порезанная на кубики.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Это вареники

@user-cn8zh3tm7h

Жыл бұрын

Лена, молодец. Так держать.

Лена, что у вас за весы? Они что сразу показывают КБЖУ? чтоли?

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Нет

@user-vx8ex8tv2y

Жыл бұрын

Обычные на валтберис, 400р

Два года назад я похудела на 13 кг, надо ещё на 10 похудеть, понятно, с телом и со здоровьем ситуация конечно улучшилась.А вот мое лицо очень сильно , как говорится, поплыло.Конечно, пусть лучше так, чем наоборот, а с другой стороны очень не хочется стареть, мне 59 лет, не мало, все равно не хочу.И почему-то никто не пишет об этом, так называемом побочном эффекте.Вот такая медаль с двумя сторонами, выбирай сам.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Здравствуйте,я постоянно об этом говорю....и в приоритете здоровье,!

@user-dr9ri3nl6p

Жыл бұрын

@@TROSTINO4KA Согласна, поэтому, уже скоро, как начнется огород, продолжу худеть.Я к стати похудела на интервале 8/16. Обязательно нужны физ, нагрузки.Всем удачи и Мира!!!!

@user-tq7xz4fb5z

Жыл бұрын

Массж лица надо делать

Смачного это приятного аппетита?

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Да)

Лена, куртка отличная 👋

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Спасибо 💞💞💞

А варенички при какой т- ре выпекаете? И время? ))) Спасибо.

@user-jr7pd8gm3q

Жыл бұрын

Вареники это у неё сырники 5 мин. в микроволновке. А творог она называет сыром.

Это надо делать только в мекроалновке или в печёнки и какую температуру вы ставите и на сколько минут

Лєна,ви молодець

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Дякую!

Умничка

Ленивые вареники я бы сделала но только не в микроволновке. Можно в духовке?

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Конечно!

@V.Mihalchenkova

Жыл бұрын

Ленивые вареники раньше варили,бросали подготовленые в кипящую подсоленую воду,как всплывут,готовы и со сметанкой или с чем другим.

Лена с какого вы города, не с Одессы ли случайно?

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Нет)

Нет не готовили спасибо❤

Лена Здраствуйте, а как отражается эта диета на Вашем теле и коже

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Здравствуйте,это не диета,а образ жизни) кожа обвисает конечно немного)

Калорийность всех злаков примерно одинакова

У крахмала гликимический индекс как у муки,можно просто муки добавить

@V.Mihalchenkova

Жыл бұрын

Кукурузной☝️☝️☝️

Лучше запечь в духовке. Полезней.

Я 1неделю завтракала овсянобшином половинкой.и за неделю поправилась на 3кг.непонимаю как люди на нем худеют .

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Что еще ели за день,напишите свой рацион)

У вас получилась творожная запеканка, а не ленивые вареники---вареники варятся в воде, все остальное или запекается или жарится)

@V.Mihalchenkova

Жыл бұрын

Я тоже о том же,писала выше. Жили в общежитии когда,покупали в пачке ленивые вареники,бросали в кипящую воду, когда всплывут и готово

Самое главное расскажите что с кожей..??? Кожа висит ; что делать..?? особенно руки и живот..????

А підкажіть,чи ефективне інтервальне голодування?

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

В мене працює на 100%

@Margo-cz5xk

Жыл бұрын

В мене не працює, тільки нашкодити ЖКТ. Потім пару місяців налагоджувала цей процес. Як кому...

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Все правильно,бо ми всі різні

А у кого диабет,крахмал ни ни,чем можно заменить?спасибо за раннее

Это не вареники это творожная запеканка. Вообще не понимаю как можно с этого похудеть

Без соли?

Да овсяно блин та же каша и плюс яйца. Называется континентальный завтрак.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Очень сытно вкусно и полезно)

Чем крахмал лучше муки?

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

соотношение углеводов и белков в универсальной муке создает глютен, который образует и связывает все ваши любимые кексы, хлеб и печенье. Поскольку кукурузный крахмал содержит только углеводы, он не может образовывать глютен. Поэтому он без глютена. Это делает его отличной заменой муке в кулинарии.

@user-eu9sk8hs6i

Жыл бұрын

Добавляю немного манки

А после похудания, вы обращались к пластическим хирургам, если нет подскажите как вы избавились от обвислых частей тела, или вы маскируете одеждой

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Никуда я не обращалась,корректирующее белье и стараюсь скрыть проблемные части тела

@user-cg4lu2qu6r

Жыл бұрын

Дочка худела,плавание помогло для подтяжки кожи отлично.

Восхищаюсь ВАМИ,железобетонная сила воли! Я слабак....

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Это Вам только кажется)Вы не слабак)

И быстро и чувствуется вкусно. Сын сейчас на оздоровительной диете. Будет чем себя баловать и его.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

💞💞💞

Читайте доктора Берга и худейте на здоровье.

Ну я не верю что вы были такой тонной..А куда делась кожа?55кг....ну извините ,гдето должны были быть...

Я В ОВСЯНО БЛИН ДОБАВЛЯЮ КАПУСТУ.

@TROSTINO4KA

Жыл бұрын

Отличная добавка!

Муцарела заменяет крахмал,она плавится и связывает все ингредиенты

У вас проблемы с печенью ?