انتخاب وزنه صحیح
Спорт
در این ویدیو به شما عزیزان کامل توضیح دادیم که چطور انتخاب وزنه درستی انجام بدیم
که بتونیم بالاترین عملکرد رو از حرکاتی که انجام میدیم به دست بیارم✔
.
اگر عاشق بدنسازی هستی کانال ما رو سابسکرایب کن💗
اینستاگرام : / bodybuilding_sajjad_re...
مشاوره:09120860472
Пікірлер: 15
کاش همرو یجا بزارید
@sajad_rezaei
Жыл бұрын
انشالله تمام محتواها اپلود میشن
لطفا یک ویدیو در رابطه با اینکه چند وقت یکبار بابد برنامه تمرینی رو عوض کرد تهیه کنید.
برای کول کلیپ نزاشتین
@sajad_rezaei
Жыл бұрын
داخل کانال سرچ کنید براتون نمایش داده میشه
سپاس
@sajad_rezaei
Жыл бұрын
دوزود بیکران
❤
@sajad_rezaei
Жыл бұрын
مرسی
درود ادامه داره ویدئو؟
@sajad_rezaei
Жыл бұрын
بله ادامه داره
چه پشت بازویی داره یارو ک وزنه دستشه
Nice!
وزنه برای ورزش بدنسازی باید سبک باشد .بدنسازی پارلیفتینگ یا وزنه برداری نیست
@hosseinhosseini6542
8 ай бұрын
چند وقته بدنسازی تمرین میکنی؟ سنگین مهمه واسه رشد عضله تا حدی که کنترل شده بزنی