у вас такой чудесный голос😭❤️ благодарю за практику!

Отличная медитация, и музыка и голос и упражнения ) спасибо большое)

Благодарю, мне понравилось, ощутила, что такое действительно быть расслабленной и как дискомфортно быть в напряжении

Благодарю❤🎉 Отличная медитация!

Спасибо за практику 🙏

Спасибо!!! Это замечательно👏👏👏👏👏👌👌👌

Спасибо за Ваши медитации!

Спасибо большое за помощь.

Благодарю всё очень хорошо.😊

Благодарю от всего тела!

Супер ❤

Хорошая тема

Супер просто. Голос очень приятный и расслабляющий. Если бы еще четко говорили о начале и окончании напряжения, то вообще был бы улет👍👍 Спасибо

❤

Профи

👍👍👍👍🌼❤️❤️🙏🙏🙏🙏

Все отлично, кроме 2 моментов: выгибания спины лежа - есть противопоказания, и особенно поднятие ног лежа на даже 2-3 см над полом - неподготовленным людям со слабыми, травмированными мышцами, с опущениями органов, со слабым прессом - это строго противопоказано!!! Вместо этого, наверное, просто лучше напрячь мышцы ног. Вот этого почему не учли - незнаю.

Можно как то отключить рекламу, пожалуйста? Очень раздражает, релаксация идёт на нет

@Vikaipapa

9 ай бұрын

Премиум аккаунт

Можно ли слушать во время беременности?

@anna.diavgo

Ай бұрын

Я выполняю ежедневно, третий триместр, но не делаю часть где на живот и также не поднимаю ноги 😊 остальное отлично)

Вот если бы без музыки от которой аж в голову гудит .

Не знаю. Я такое не слушаю

Мне не понравилось много бла бла

Растянула в 3 раза 👎

@ann_rznk

14 сағат бұрын

так суть то в замедлении и расслаблении, а не в том чтобы за 3 минуты все напрячь, расслабить и дальше побежать как белка в колесе😂😂