Энергичная йога/ Йога для поднятия энергии и бодрости духа

Спорт

Бодрый дух - здоровое тело. Немного динамичная практика, которая подойдет тем, кто уже знаком с йогой и выполняет практику регулярно.
🎁 Наш Намасте-бокс - подарок тем, кто стремится к здоровью души и тела. Подробности и заказ по ссылке:
www.wildberries.ru/catalog/18...
По вопросам доставки писать моему партнеру по боксу Татьяне в Телеграм t.me/crayonlight или мне на почту: natalia@ayurvedanatali.ru
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 41

  • @spot1761
    @spot17613 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤благодарю за волшебство❤❤❤

  • @Myantonovka
    @Myantonovka2 ай бұрын

    Как же хорошо!!! Благодарю 🌹

  • @user-ch4dy2wr3y
    @user-ch4dy2wr3y5 ай бұрын

    Намасте. Благодарю.🙏👍👌

  • @user-tt2wb8vf5c
    @user-tt2wb8vf5c27 күн бұрын

    Наталья, какая вы кайфовая😍 спасибо вам огромное за классную практику 🙏❤

  • @user-ux1qc3ef8x
    @user-ux1qc3ef8x3 ай бұрын

    Наталья, благодарю за практику - интенсивная)))

  • @anisuspensky
    @anisuspensky6 ай бұрын

    ❤благодарю Вас !

  • @user-dp3iq2ti3m
    @user-dp3iq2ti3m3 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @user6600meow
    @user6600meow6 ай бұрын

    благодарю ❤️🤗

  • @user-wj7kz1zu4r
    @user-wj7kz1zu4r6 ай бұрын

    Благодарю.

  • @natalyak6415
    @natalyak64154 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @user-tc8jb4fv6t
    @user-tc8jb4fv6t5 ай бұрын

    Практика 🔥 спасибо вам большое😍

  • @user-de8eo3ch5g
    @user-de8eo3ch5g5 ай бұрын

    Практика супер 👍 ❤

  • @sexolog_bogdanova
    @sexolog_bogdanova4 ай бұрын

    Идеально!!!спасибо

  • @user-ry7nk2qf1e
    @user-ry7nk2qf1e6 ай бұрын

    Благодарю,Наталья! Я полна сил и энергии после практики с Вами❤ЛЮБЛЮ😊

  • @ellapandar2329
    @ellapandar23296 ай бұрын

    Дякую 🎄🙏🎄

  • @kristinabruto837
    @kristinabruto8375 ай бұрын

    прекрасное утро благоджаря вашей практике🥰

  • @user-nr2lj4zh9q
    @user-nr2lj4zh9q6 ай бұрын

    Наталья, прекрасная, энергичная йога 🧘‍♀️

  • @user-sm4xk2hf6g
    @user-sm4xk2hf6g6 ай бұрын

    Наталья, спасибо! Чудесная практика!

  • @da_riii
    @da_riii6 ай бұрын

    благодарю! чудесная практика

  • @user-gi7ye8cl4i
    @user-gi7ye8cl4i6 ай бұрын

    Благодарю, Наталья! Огромное удовольствие получила!❤🙏

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs6 ай бұрын

    Благодарю 🙏 Очень своевременная короткая практика!! Спасибо Наталья ❤

  • @julie_logunova
    @julie_logunova6 ай бұрын

    Благодарю! очень приятно тело подвигалось, разогрелась хорошо)

  • @LalliDo
    @LalliDo6 ай бұрын

    Спасибо, Наталья, за практику🙏

  • @English_with_Alina
    @English_with_Alina6 ай бұрын

    ❤Благодарю❤

  • @user-wl5ru8ds9i
    @user-wl5ru8ds9i6 ай бұрын

    С Рождеством вас Наталья! 🎄Благодарю за практику.💕

  • @olgad2796
    @olgad27966 ай бұрын

    Наталья,благодарю за отличную ,бодрую практику,то что надо для начала трудоаой недели после праздников,хотя я занимаюсь каждый день,и продолжаю делать приседания,как всегда ждем новых практик❤❤❤

  • @user-nn4mn1dz8p
    @user-nn4mn1dz8p6 ай бұрын

    Супер.❤😊

  • @user-gk6ty1dl7y
    @user-gk6ty1dl7y6 ай бұрын

    Благодарю Вас)Отличная практика❤

  • @user-sv8xe7gl5j
    @user-sv8xe7gl5j6 ай бұрын

    🙏👍🌺💪❤️

  • @yulia.pinchuk17
    @yulia.pinchuk175 ай бұрын

    🙏🤍🌹🌹🌹

  • @olimoli7033
    @olimoli70335 ай бұрын

    Отличная практика, огромное спасибо! Наташа, а Вы не планируете огранизовать ретрит? Я бы с удовольствием к Вам присоединилась! Может быть в Альпах?! Знаю отличный ретритный цент😊

  • @yogactivelife

    @yogactivelife

    5 ай бұрын

    Здравствуйте! Я тут по Шенгену, у меня ограниченное количество дней, и все это время я, в основном, посвящаю катанию в горах. К сожалению, не имею возможности по визе быть здесь дольше, чтобы что-то организовывать))) Если что-то поменяется, то я обязательно дам знать на канале)

  • @elinakovalenko7605
    @elinakovalenko76056 ай бұрын

    Наталья, нужно ли делать разминку до этой практики, если с утра?

  • @yogactivelife

    @yogactivelife

    6 ай бұрын

    Я дала в этом видео необходимую разминку. Я вообще делала эту практику при 0 градусов, тело супер-холодное. Однако, если чувствуете, что необходим доп разогрев конкретных суставов, то можете добавить по желанию 🙏

  • @madinarymkulova6374
    @madinarymkulova6374Ай бұрын

    Не для начинающих

  • @user-cw1jx4nm2s
    @user-cw1jx4nm2s6 ай бұрын

    ❤

  • @diamentova
    @diamentova6 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @user-tu5tc8li8f
    @user-tu5tc8li8f6 ай бұрын

    Благодарю, Наталья! Практика такая с утра то, что надо!🙏🙏🙏

  • @Liza_Leto_music
    @Liza_Leto_music6 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @yanabogdanowa24
    @yanabogdanowa246 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova97406 ай бұрын

    Благодарю ❤

Келесі