Глубокая йога на все тело - укрепляем и освобождаемся от напряжения

Спорт

Сегодняшняя практика йоги подойдет всем - и тем, кто только начал, так как я даю в практике упрощения, и тем, кто уже давно в йоге, так как комплекс содержит все необходимые асаны и элементы для проработки всего тела. Темп практики спокойный.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 198

@user-ot9do2rs2rАй бұрын
Это просто великолепно! Благодарю❤️ Никогда бы не подумала, что смогу заниматься дома, сплошное удовольствие и польза!
@user-pk9vw8no6d9 күн бұрын
Спасибо, очень понравилась практика за бодрость 👍☘️
@user-ov1xe4zk4cАй бұрын
Благодарность за такую замечательную, наполняющую энергией практику ❤
@myroslavavasylenkoАй бұрын
Благодарю ❤️ Дякую 🥰 безмежно за прекрасні вправи і після йоги з'явилась легкість 🎉
@user-wy2py3kb9g5 ай бұрын
Дуже приємні і у вас практики, глибокі, ваша енергія глибока і прониклива в глиб🫶🙏Дякую🥰
@yogactivelife
5 ай бұрын
Благодарю ☺️
@nadinachka6 сағат бұрын
Благодарю😍
@user-ej4mz2vx3t16 күн бұрын
Благодарю от всего сердца 💜
@julie_logunova3 ай бұрын
Благодарю за практику! Тело чувствует себя прекрасно)
@user-cr8fc2oz5x25 күн бұрын
Очень приятные ощущения в теле❤благодарю вас😊
@user-hg6se4ei5f2 ай бұрын
Обожаю ваши практики. Для мамы с двумя малышами идеально❤
@Ksenya_Alexandrovna015 ай бұрын
Шикарная практика,делаю уже несколько дней и мое тело говорит мне спасибо! Спасибо вам за такую практику и то,что вы помогаете людям познать йогу не через боль,а через удовольствие! с большой любовью каждый день начинаю с вас!❤❤❤
@user-rc5nx6nu2s6 ай бұрын
Наталья, благодарю за ваши практики, эта чудесная, одновременно мягко и бодряще! ❤🙏🏻
@user-oh6nr1mg3i3 ай бұрын
Наталья, спасибо вам за вдохновение и мотивацию! Такой прилив сил сразу, хоть и не всё всегда получается. Это практика одна из моих любимых!
@user-ku9pn1gq4t6 ай бұрын
С медитативной музыкой получается глубже погрузится и остановить ум .Короче чудесно!
@lidiatreiber50546 ай бұрын
Благодорю вас ❤❤❤
@brunettanny5 ай бұрын
Наталья, благодарю! Прекрасный комплекс. Пробудилась, спинку размяла, организм в тонусе, восхитительно)
@user-bt8ck4og2wАй бұрын
Это одна из лучших практик!
@VestaLight3 ай бұрын
Благодарю, Наталья 🙏, отличная практика❤!
@yogactivelife
3 ай бұрын
🙏❤️☺️
@user-mx6zw8iy6k5 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за практику! На пике серой зимы в мегаполисе за полчаса полностью зарядилась батарейка тела!)
@galjapankratenkoАй бұрын
Благодари, Наталья ❤ Прекрасная практика. Я кайфанула
@user-rt2ro8ve7z2 ай бұрын
Благодаою Вас,Наталья ❤
@user-nj2cn2xb6d5 ай бұрын
Благодарю за Ваши практики🧘🏻‍♀️очень приятно слушать ваш голос и делать практику.Ощущение,что вы были рядом во время занятия 🙏🏼Чувство расслабления ❤️🙏🏼
@yogactivelife
5 ай бұрын
Благодарю ☺️
@yuliagermasheva91525 ай бұрын
Спасение от напряжения и зажатости тела ❤
@user-lc2ks3in4mАй бұрын
Обожаю вас, вашу йогу, места в которых вы снимаете🥰
@ahmattik6 ай бұрын
Наталья, эта практика пролетела как одна минутка. Спасибо вам ❤ Всем уже порекомендовала этот канал, и слышу столько благодарных отзывов о ваших видео. Вы клад!
@yogactivelife
5 ай бұрын
Благодарю ☺️
@user-wv2qv4cw8q6 ай бұрын
Благодарю за практику, за энергетику спокойствия и умиротворения 🙂🥰
@user-om6vh7rl6fАй бұрын
Мне очень понравилось , спасибо от всей души ❤ музыка отдельное наслаждение 😊
@Dragon_Otter3 ай бұрын
Наталья, благодарю за ваши видео! Уже неделю с радостью занимаюсь с вами. В йоге я не новичок, но был длительный перерыв. Налаживаю практики, чтобы вошло в привычку, как почистить зубы, ведь подвижное, крепкое и гибкое тело - это одна из основ здоровья всего организма 🙃
@RieltTrading29 күн бұрын
Благодаою вас за ваши практики🔥🙏🏻
@yanessabaranessa84035 күн бұрын
Благодарю ❤
@Irina_Rossi2 ай бұрын
Благодарю от души и тела 🙏❤ отличная практика
@user-de3hz2tu4q5 ай бұрын
спасибо большое!!! практика - прекрасная. жду новых занятий. Намастэ🙏
@user-sw1cl7yv3s5 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику! У вас очень комфортный размеренный темп, очень приятно заниматься, все успеваю! Чудесная практика! ❤😊
@yogactivelife
5 ай бұрын
Благодарю ☺️
@Olya_Turanova3 ай бұрын
Обалденная практика❤ Благодарю 🙏🙏🙏
@Maryann23094 ай бұрын
Спасибо вам большое, очень понравилась практика, поняла что нужно работать над укреплением мышц. Буду теперь чаще заниматься по вашим видео, спасибо ☺️
@user-sv8xe7gl5j6 ай бұрын
Благодарю!!! ❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍🌺🌺🌺😁
@user-lp1kb1ty8c5 ай бұрын
Моё тело говорит "спасибо" вам, Наталья! Каждая практика-это эффект новизны и раскрытия внутреннего "я". Спасибо большое)
@SenatorAnna2 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за ваши видео с практиками. Уже неделю делаю по утрам йогу под ваши видео. Мне очень нравятся ощущения в теле после этого 🥰😍 у вас очень приятный тембр голоса. Благодарю 🙏🏻 еще раз
@polinaskidanova5 ай бұрын
Потрясающая практика! Благодарю)
@user-lf6bt3dp7d6 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику! Если можно, делайте побольше практик на 40 минут.
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю) на Ютубе только короткие практики, а вот на сайте многих таких, как Вы просите - ссылка на сайт в описании ❤️
@user-tp8xn8el3l3 ай бұрын
Наталья, благодарю ❤
@RaCoutureMagic3 ай бұрын
Очень понравился канал и йога, пока продолжаю заниматься здесь
@user-zz8sd6qe3b6 ай бұрын
Наталья, спасибо большое за новую практику! Как всегда эффективный комплекс чтобы проснуться, почувствовать спокойствие и одновременно появляется бодрость) Вы талант 🙏🔥
@yogactivelife
5 ай бұрын
Благодарю ☺️
@Smellynskay4 ай бұрын
Благодарю) очень нравится, второе утро делаю практику с вами
@user-yt3pn6bq8p5 ай бұрын
Спасибо большое, Наталья, за Ваш труд. Думала практика будет тяжёлой (я давно не занималась), но она прошла так плавно и незаметно... Ещё раз мои благодарности😊
@user-vq6ic9bx1m3 ай бұрын
Вы лучшая❤ благодарю за практику.
@bulnazym5 ай бұрын
Благодарю за чудесную практику❤
@user-ho1zu7be8b5 ай бұрын
Браво, браво, браво!!!
@user-bo9rs8ou6w2 ай бұрын
Спасибо, Наталья. Как всегда очень понравилось
@karalinacross4 ай бұрын
Спасибо за практику🩷
@Alenkavlog5 ай бұрын
Спасибо 🌟 обожаю с вами заниматься 🌷
@user-le5rg4pp4d5 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤люблю 🫂
@user-ih2bh6ey9u3 ай бұрын
Благодарю❤. Прекрасная практика 🧘
@user-ux1qc3ef8x3 ай бұрын
Спасибо вам огромное за практику!
@user-yp1lf4ew2z5 ай бұрын
Как хорошо потянулась, отличная практика, а то всё бегом(это я про себя), прочувствовала тазобедренные суставчики, позвоночник👍🙏Благодарю
@yogactivelife
5 ай бұрын
❤️🙏
@user-om9cq8qu6y2 ай бұрын
Благодарю за практику ❤
@marycherry_dolls5 ай бұрын
❤❤❤
@user-fz2zg9tb8x2 ай бұрын
Спасибо за прекрасную практику 💓
@olgap30995 ай бұрын
Благодарю Вас за это и другие видео! С Вами практикую больше трех месяцев, есть результат- выработалась привычка заниматься каждый день 😊
@yogactivelife
5 ай бұрын
Это прекрасно ❤️
@user-hl2ph8qn6m5 ай бұрын
Спасибо большое, Наталья Очень интересно и грамотно ❤
@user-wy2py3kb9g5 ай бұрын
БлагоДарю 🤗☀️🙏
@user-xm5jy7il1hАй бұрын
Спасибо большое!
@julie_logunova5 күн бұрын
Очень классная практика)
@user-vo1gh4ir4u6 ай бұрын
Наталья, благодарю за чудесную практику! 😍 Самочувствие после ваших тренировок всегда просто супер! Каждый раз очень жду ваши видео, вы самая лучшая!!!♥
@yogactivelife
5 ай бұрын
Благодарю ☺️
@user-sy8sj9tr5k4 ай бұрын
❤Спасибо огромное за практику. Классно!
@Mariiatantra5 ай бұрын
Благодарю , Наталья❤❤❤❤❤❤❤
@irinaliubimova71605 ай бұрын
Благодарю вас за практику ❤
@user-ro7hc4kq8e5 ай бұрын
Благодарю вас за практику!
@user-dh7qk6ii2e4 ай бұрын
Отличная йога ! Благодарю ❤
@user-do2yi1vk6v6 ай бұрын
Благодарю за практику 🙏
@user-dw9of5ww6n6 ай бұрын
Наталья, благодарю за ваш труд❤
@user-takt5 ай бұрын
Кайф❤
@user-yi3xk4kb8cАй бұрын
Потрясающая практика ❤
@loramorskaya19286 ай бұрын
Благодарю вас!!❤️❤️🌏🌲🙏🏼
@mashaorfeeva8960Ай бұрын
Благодарю
@matveevaglow6 ай бұрын
Благодарю ❤ Чудесное занятие))
@serafimaalex4 ай бұрын
Наталья, спасибо за практику, великолепно!!!!
@juliagalkevich10536 ай бұрын
Благодарю!
@user-vi7hk1wd7w6 ай бұрын
Благодарю! Благодарю!❤ Благодарю ❤❤❤
@natalyak64155 ай бұрын
Спасибо ❤
@KaktusKikaimbra-do5yp2 ай бұрын
Это иога для меня больше всего подходит!!По утрам встаю и делаю кайф…спасибо ♥️
@user-we1ev8ol7i5 ай бұрын
Благодарю🙏
@user-dh2dj5bc8i6 ай бұрын
Наталья,благодарю!Отличное занятие!🙏
@user-gu2ys5ch5e5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@Lera_tse3 ай бұрын
классно, спасибо!
@user-go7fo5yr3h4 ай бұрын
Благодарю!!!!❤
@dobrie_skazki2 ай бұрын
Обожаю ❤ благодарю
@Yuliya_ba_bello5 ай бұрын
Спасибо ❤❤❤
@irinashemanova2966Ай бұрын
Шикарно ❤
@user-ro8fw6tc6y5 ай бұрын
Спасибо
@JaneJester4 ай бұрын
Благодарю Наталья! Прекрасная практика ❤
@Hello_Helen4 ай бұрын
Очень понравилось. Благодарю 🙏🏻
@user-bu4db4gm2h2 ай бұрын
Спасибо❤
@irinabukina68644 ай бұрын
Спасибо большое! Очень нравится ваш канал!!🌸
@elenaandryeeva50235 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику ❤Отличное начало дня 😊
@da_riii4 ай бұрын
Наталья, прекрасная практика! благодарю вас!
@blackbarbie-sb5sy6 ай бұрын
Чудесная практика! Благодарю!☺️
@ArtArt-wo9nu2 ай бұрын
Благодарю ❤Прекрасная практика
@irynabelaya81916 ай бұрын
Какой прекрасный сбалансированный комплекс❤
@user-hc8ym8rv5t6 ай бұрын
Дякую за практику! Дуже гарний початок дня! ❤❤❤