Виньяса-флоу/ Йога флоу для энергии с утра
Спорт
Плавная практика с перетекающими одно в другое упражнениями и асанами прекрасно разогреет тело и поможет почувствовать приток новой легкой энергии к телу.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Пікірлер: 92
Удивительно, как такие непродолжительные практики могут активизировать все тело💕 БлагоДарю🙏
Наталья, спасибо за очень интересные комбинации асан. Всегда начинаю своё утро в Вами❤️
Огромное спасибо за такое мягкое утро❤
Спасибо, как всегда божественная йога!
Благодарю, такая замечательная практика, быстрая и эффективная, как я люблю 😂❤
Спасибо за замечательную практику❤
Благодарю за практику!
Спасибо большое, Наталья! Мне очень помогает, я уже лучше делаю чатурангу
Офигенно🎉
Благодарю❤
благодарю 😊
Прекрасная практика! Обожаю флоу, такая легкость в теле после. Благодарю❤
Отличная утренняя практика! В меру сложная, но интересная и динамичная. Благодарю!
Ой, вы такая классная! Через экран передали хорошее настроение)
Наталья, спасибо ❤ваши практики - спасение в этом мире суеты!❣️
Класс!!
Наталья, благодарю, теперь моё утро, начинается вместе с Вами❤
Благодарю❤❤❤ Самая наполняющая практика-это практика в божественном месте❤
Чудесная практика ! Все так бодро и при этом плавно перетекает, Кайф!!!
Очень хорошая тренировка, но для меня слишком быстрая, большое спасибо
Наталья, очередная благодарность за прекрасную,новую ,мягкую практику,всегда жду от тебя их.Так хотелось делать ее еще по дольше.Осенью,обязательно подпишусь на твои онлайн клуб,обожаю твои практики❤❤❤❤
@yogactivelife
Жыл бұрын
Будем ждать, Ольга☺️
Отлично.
Наталья,практика прекрасна!!!!!и музыка,и скорость,и комментарии к выполнению,ничего лишнего,утром очень бодрит,спасибо Вам большое🙏🙏🙏побольше таких практик❤❤❤
@yogactivelife
11 ай бұрын
Благодарю 😊🙏
одна из любиейших практик с канала, спасибо!
Наташа, благодарю! Ваши непродолжительные практики просто незаменимы. Спасибо, что делитесь с нами🙏
@yogactivelife
11 ай бұрын
🙏🙏🙏
Спасибо Наталья, за приятную практику. В теле ощущения легкости.
Благодарю за утреннее вдохновение и бодрость❤
Спасибо, больше таких коротких занятий по 15 мин))
❤❤❤
Благодарю за прекрасное начало дня❤
Начало прекрасного дня обеспечено! Спасибо!
Спасибо! Классно позанимались!
Как всегда, великолепно. Благодарю за практику❤
Благодарю за практику. Помогло расслабиться ❤
Одна из любимых практик для утренней зарядки, короткая, но динамичная
Спасибо, Натали! Прекрасно❤️
Спасибо за замечательную практику 😊
Прекрасное утро! Благодарю!❤
Благодарю ❤❤ Удачного дня!
Благодарю за чудесную практику 😊🙏🏼✨💕🌿
Благодарю, Наташа! Прекрасная практика! Не заметила как время пролетело!🙏
Благодарю 🙏 Чудесно утро❤
Очень интересная практика! Благодарю за йогу 🙏
Благодарю за отличную практику!😍
Какая прекрасная практика, я так кайфонула 😊
Спасибо за утреннюю практику
Спасибо. отличное начало дня)
Благодарю за практику 🙏
Спасибо за практику 👍🤗
Отличная практика👍❤
Благодарю 🙏 за практику. Очень помогает когда нехватка времени для длинных занятий. Также нравится ваш формат подачи занятий. Желаю вам успехов.
@yogactivelife
10 ай бұрын
Благодарю 🙏😊
Некоторые элементы были новыми для меня❤ понравилась практикам спасибо!
@yogactivelife
11 ай бұрын
На здоровье 😊
Отличное утро ❤
Сердечно благодарю Вас Наталья 🙏
Прекрасная утренняя практика, Благодарю Наташенька 🥰
@yogactivelife
Жыл бұрын
🥰 благодарю
Спасибо большое!
Наталья, большое спасибо
Наталья, благодарю❤ С Вами заниматься одно удовольствие😊
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю😊
Благодарю ☀️
Спасибо❤❤❤
благодарю Вас за чудесную практику, внутри будто блесточки летают :) ❤
@yogactivelife
Жыл бұрын
Это здорово 😊
Спасибо большое! ❤ ощущения приятные после тренировки, правда некоторые асаны тяжело дались. Есть куда расти 🧘♀️
@yogactivelife
6 ай бұрын
🙏🙏🙏
❤
Наташа, спасибо, очень понравилось, даже маловато показалось😊
@yogactivelife
Жыл бұрын
🤗🤗🤗
Намасте. 👍. Благодарю. 👍👏
Спасибо
Бесконкчное спасибо! Я вас,❤❤❤.
@yogactivelife
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
ох, где я, а где йога 😅 но это было интересно )) спасибо
@yogactivelife
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
Потрясающая практика! Благодарю! Утро началось чудесно, в теле легкость даже после бессонной ночи ❤ Наталья, подскажите пожалуйста, откуда у вас такой чудесный костюм для йоги? Залюбовалась ☺
@yogactivelife
4 ай бұрын
Благодарю) Когда жила на Бали, там приобрела) местный бренд Indigo Luna Store Bali
Благодарю за практику 🙏Какой у Вас красивый и удобный наряд. Где приобрести такой, ссылку скиньте, пожалуйста, если можно?
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю! Купила его на Бали в маленьком магазине, не уверена, что они продаются онлайн и их можно заказать в другую страну. Если найду ссылку, то скину Вам
0:30
Мені 65, і я вибрала Вас, Наталю, для своїх занять. Дуже подобається, але якби трішечки повільніший темп, не встигаю насолодитися розтяжками
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю ☺️ Это просто такое занятие, где мы перетекаем из асаны в асану, долго не задерживаясь. Посмотрите плейлист "Растяжка", там помедленнее темп.
Сколько раз можно в день йогу? Я делаю только утром по 40-50 мин. Спасибо.
@yogactivelife
9 ай бұрын
Сколько хочется, главное, чтобы на следующий день не было усталости и болей в теле. Я бы порекомендовала не больше 2 часов в день для здоровья👍
@learnmore216
9 ай бұрын
@@yogactivelife Спасибо большое!
Благодарю❤
Благодарю ❤