Йога как танец/ Динамичная плавная виньяса

Спорт

Динамичная виньяса-флоу без статики с интересными и плавными переходами поможет увеличить пластику тела почувствовать хорошее настроение уже с первых минут.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 159

  • @user-gf5lp7ub4v
    @user-gf5lp7ub4v2 ай бұрын

    Просто завораживает плавность и текучесть 👍

  • @user-to2uq8je9s
    @user-to2uq8je9s14 сағат бұрын

    Мне очень понравилось!!! Благодарю за это видео 🙏🙏❤

  • @user-ds7ot4su2u
    @user-ds7ot4su2u2 күн бұрын

    Оооочень понравилась динамичная йога, надеюсь таких практик на вашем канале будет много)

  • @olenaserenko5903
    @olenaserenko59032 ай бұрын

    Очень нравится такой формат, благодарю!

  • @helenko90
    @helenko90Ай бұрын

    Лучшая практика благодарю ❤

  • @user-yk4zi3cd6z
    @user-yk4zi3cd6z2 ай бұрын

    Очень нравится такой вид формата и все что вы даёте ❤ благодарю 🌹

  • @milmicat3816
    @milmicat38162 ай бұрын

    Замечательный формат! Спасибо!

  • @serebrennikovaa_n
    @serebrennikovaa_n20 күн бұрын

    Это лучшее, что я практиковала!!! Можно побольше таких видео!))

  • @user-nm5sf7bo6f
    @user-nm5sf7bo6f6 ай бұрын

    Очень классная практика! Поднимает настроение! Благодарю

  • @svetlanakucevic252
    @svetlanakucevic252Ай бұрын

    Взбодрилась после сна, благодарю ❤

  • @madlenakhuroshvili3348
    @madlenakhuroshvili33486 ай бұрын

    Не просто хорошая, а супер! Спасибо!!!

  • @nataliaalexandrova6784
    @nataliaalexandrova67845 ай бұрын

    Да супер разогрев и не долгий по времени, когда его совсем нет, перед работой! И организм проснулся и все мышцы после сна размялись!!!! После работы тоже думаю будет супер эффект! Просто огонь!!!! Спасибо огромное! Все доступно и просто! И энергия ключом

  • @ta_samaya_s_bolota
    @ta_samaya_s_bolotaАй бұрын

    Прекрасная виньяса! Спасибо)

  • @user-en9yx1cp9m
    @user-en9yx1cp9m6 ай бұрын

    Наталья , практика невероятная!!!!🎉🎉🎉🎉🎉

  • @tanyamakushinskaya8610
    @tanyamakushinskaya861027 күн бұрын

    Практика Супер! Наталья очень понравилось, хотелось бы ещё такой формат и на 5 минут дольше 😊

  • @user-jf1dr4po4m
    @user-jf1dr4po4m5 ай бұрын

    Мне очень понравилось! Динамично, энергично, телу легко! Спасибо 🙏

  • @juliaz6886
    @juliaz68866 ай бұрын

    Спасибо большое за занятия вы супер 🙌

  • @user-zt2pf2ne9t
    @user-zt2pf2ne9t3 ай бұрын

    Чудесна, прекрасна- люблю ❤

  • @sofiamedvedko
    @sofiamedvedko8 күн бұрын

    спасибо большое, чудесная практика!🧘🏻‍♀️🤍

  • @user-bq7nu4rm7i
    @user-bq7nu4rm7i6 ай бұрын

    Благодарю, практика огонь 👋 побольше таких

  • @user-th9ng9is8p
    @user-th9ng9is8p3 ай бұрын

    Благодарю! Практика супер 🙌 ❤❤❤

  • @Olya_Turanova
    @Olya_Turanova4 ай бұрын

    Наташенька, благодарность вам великая 🙏 Практика супер!!! Очень рада буду таким прекрасным практикам ❤

  • @Nli_07
    @Nli_072 ай бұрын

    ❤благодарю! Супер практика!

  • @user-mh4sd8pr6t
    @user-mh4sd8pr6tАй бұрын

    😍 вкусненькая такая практика! Спасибо🙏

  • @user-lf4gb7cx9w
    @user-lf4gb7cx9w6 ай бұрын

    Вау, супер формат! Спасибо Наталья 🙏🙏✨💗

  • @user-dm9bx3lz2e
    @user-dm9bx3lz2eАй бұрын

    Такой формат классный! Снимайте такие ещё❤

  • @little_proud_pearl
    @little_proud_pearlАй бұрын

    Так круто... Давно таких классных ощущений в теле не было, как в процессе и после. Спасибо ❤

  • @ainashgabdulina6902
    @ainashgabdulina69026 ай бұрын

    Благодарю, Наталья🌸 люблю флоу, чувствую движение энергии 🥰

  • @annamould9863
    @annamould98635 ай бұрын

    Очень здорово, спасибо большое! Отличная практика перед танцами!

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs6 ай бұрын

    Благодарю 🙏 Чудесная практика ❤

  • @ler.klimenko
    @ler.klimenko5 ай бұрын

    Очень классная практика, благодарю 🙏🏼 мне нравится именно такой формат!

  • @bettagonch
    @bettagonch2 ай бұрын

    Формат супер !❤

  • @elenagubanova1386
    @elenagubanova138627 күн бұрын

    Какая великолепная практика!!!! Сделала после комплекса с мфр, тело просто поет! Благодарю ❤

  • @psy.nadezda
    @psy.nadezda6 ай бұрын

    Замечательная практика! Снимите, пожалуйста, ещё видео в таком формате

  • @Imvertigo200
    @Imvertigo200Ай бұрын

    Ооочень понравилась практика! Прекрасные ощущения после♥️

  • @marycherry_dolls
    @marycherry_dolls15 күн бұрын

    Очень классная практика ❤

  • @diamentova
    @diamentova6 ай бұрын

    Кайф!!! Красиво И много энергии ❤

  • @user-ib3nn7tr5v
    @user-ib3nn7tr5v2 ай бұрын

    Очень понравилось, с утра отлично👍

  • @user-ty3rp5yf9c
    @user-ty3rp5yf9c6 ай бұрын

    Наталья, здравствуйте!!! Комплекс, супер👍

  • @user-do6jy4ut1b
    @user-do6jy4ut1b5 ай бұрын

    Наталья, это было очень красиво и приятно для тела! Спасибо большое!

  • @LalliDo
    @LalliDo5 ай бұрын

    Спасибо, Наталья, за практику🙏прекрасное видео, замечательная идея, я чувствую, когда тело просит динамику, когда статику. Благоларю ❤

  • @user-gc4qc5cx6j
    @user-gc4qc5cx6j6 ай бұрын

    Благодарю! Прекрасная практика❣️

  • @alisamarkizova8131
    @alisamarkizova81316 ай бұрын

    Просто супер ❤❤❤ спасибо вам большое

  • @user-eu5gx7ww9b
    @user-eu5gx7ww9b5 ай бұрын

    Спасибо большое Наталья!! Очень классная практика! ❤🎉😊

  • @JUSTMAN-xq4fq
    @JUSTMAN-xq4fq4 ай бұрын

    очень классная практика, спасибо вам

  • @user-co5jw3zo1v
    @user-co5jw3zo1v4 ай бұрын

    Благодарю ❤ очень классная практика 😍

  • @user-qd2fv7ct2j
    @user-qd2fv7ct2j6 ай бұрын

    Здравствуйте 🌷 очень классное!!! Благодарю,как всегда 😊

  • @user-wx1nu4rm6v
    @user-wx1nu4rm6v6 ай бұрын

    Добрый день! Очень понравилась практика! Спасибо ❤

  • @annako1129
    @annako11296 ай бұрын

    Да, да, да! Конечно понравилось! Супероживляющая практика, спасибо❤

  • @olgudolgud2042
    @olgudolgud20425 ай бұрын

    Здравствуйте, Супер! Благодарю🙏. И музыка очень понравилась тоже😊

  • @user-vj9fm4gk3s
    @user-vj9fm4gk3s5 ай бұрын

    Отличная ,как всегда, практика

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova97406 ай бұрын

    Интернат практика вся в движение понравилось для разнообразия, спасибо ❤❤❤

  • @nataliadyga3896
    @nataliadyga38965 ай бұрын

    Благодарю ❤. Очень приятная практика

  • @user-yx7br7oo1o
    @user-yx7br7oo1o6 ай бұрын

    То, что нужно! Благодарю!

  • @olykuzy5311
    @olykuzy53116 ай бұрын

    Наталья спасибо, очень понравилось 🥰

  • @user-nm5pb7vu1m
    @user-nm5pb7vu1m6 ай бұрын

    Очень классная практика! 🙏💕

  • @user-js2qc8xd7q
    @user-js2qc8xd7q6 ай бұрын

    Просто супер, открыла с Вами динамическую практику, энергии прибавилось! Спасибо🎁

  • @katyaa7342
    @katyaa7342Ай бұрын

    супер!!!благодарю 🙏

  • @allapapkina8074
    @allapapkina80746 ай бұрын

    Наталья ❤❤❤продолжайте очень понравился этот 💃

  • @user-wk8nn2mn3u
    @user-wk8nn2mn3u5 ай бұрын

    Мне очень понравилось, спасибо вам большое 🌹

  • @user-vk3pv7tw8v
    @user-vk3pv7tw8v2 ай бұрын

    Благодарю❤ Да, крутая практика, спасибо! Ждем новых❤❤

  • @Zarina_yogart
    @Zarina_yogart5 ай бұрын

    Благодарю за практику ❤

  • @user-pv1fr9nf4s
    @user-pv1fr9nf4s6 ай бұрын

    Раньше не знала что такое Виньяса йога, теперь поняла. Очень понравилось, спасибо вам большое Наталья

  • @irina_video
    @irina_video6 ай бұрын

    Отличная практика! Спасибо!

  • @hastet3547
    @hastet35474 ай бұрын

    Очень понравилось!)) Действительно как танец! Спасибо за практику!😍

  • @tanana_m
    @tanana_m6 ай бұрын

    Ооооочень понравилась практика!

  • @user-qx3vh3pi9j
    @user-qx3vh3pi9j3 ай бұрын

    Очень суперская практика! Делала вечером-отлично зашло! Благодарю ❤

  • @user-fh9mz9pc7i
    @user-fh9mz9pc7i4 ай бұрын

    Очень понравилась практика! Достаточно активная при этом несложная, очен хорошо помогает с утра проснуться и почувствовать тело. Спасибо вам!

  • @user-vesna123
    @user-vesna123Ай бұрын

    Класс, статика тоже нравится

  • @user-nc7vt2fy2v
    @user-nc7vt2fy2v6 ай бұрын

    Благо Дарим Наталия, вы прекрасны, обожаю ваши тренировки

  • @user-yl7yu3oz5f
    @user-yl7yu3oz5f6 ай бұрын

    Благодарю за практику! Не часто, но иногда будет здоворо делать такую практику 🙏

  • @user-vp7sr3bi5t
    @user-vp7sr3bi5t5 ай бұрын

    Благодарю за необычную практику. Было здорово, интересно, продуктивно, сон как рукой сняло. Буду рада таким практикам!!!

  • @004-qh4wj
    @004-qh4wj6 ай бұрын

    интересно общаешься приятно слушать

  • @mytoys86
    @mytoys866 ай бұрын

    Очень круто! Так кайфанула!

  • @Alvina_Platonova
    @Alvina_Platonova6 ай бұрын

    Наталья, супер практика 😊😊😊.. Очень пришлась по душе и телу.. 🎉❤❤Благодарю 🙏💕

  • @user-sv8xe7gl5j
    @user-sv8xe7gl5j6 ай бұрын

    🙏👍 Благодарю. Очень понравился этот вариант. Прям согрелась мягко говоря). Как альтернатива здорово!

  • @elf771
    @elf7715 ай бұрын

    Очень понравилась практика! Сделала ее после пробуждения. Ощущаю себя прекрасно 🎉 Благодарю вас! Побольше подобных виньяс-практик, пожалуйста 😊

  • @lidiatreiber5054
    @lidiatreiber50546 ай бұрын

    Благодорю вас .Очень понравелось .❤❤❤

  • @user-hx6tz3mq6j
    @user-hx6tz3mq6j6 ай бұрын

    Супер😊 очень понравилась практика😊

  • @gray_ai_tanya
    @gray_ai_tanya5 ай бұрын

    Очень нравится такой формат! Запишите, пожалуйста еще посложнее))

  • @user-lo5sw8nc4l
    @user-lo5sw8nc4l6 ай бұрын

    Спасибо за динамичный формат. Очень подходит для утренней практики перед работой ❤❤❤

  • @rokforovna
    @rokforovna4 ай бұрын

    Классная йога, мне понравилось. Не всегда успевала, так как не всегда удобно смотреть на экран, но можно привыкнуть)

  • @Tasia_Roscha
    @Tasia_Roscha4 ай бұрын

    Восторг 🎉

  • @user6600meow
    @user6600meow5 ай бұрын

    прекрасная практика ❤

  • @yuliyaslesareva5621
    @yuliyaslesareva56216 ай бұрын

    Супер, хотелось бы немного больше по времени❤🙏🏻

  • @user-nr2lj4zh9q
    @user-nr2lj4zh9q6 ай бұрын

    Очень понравилось 👍🔥🔥🔥🔥

  • @лесси
    @лесси6 ай бұрын

    Очень понравилось 💚💚💚

  • @user-ry7nk2qf1e
    @user-ry7nk2qf1e5 ай бұрын

    Прекрасная, оздоравливающая практика! Энергия пепеполняет меня! Благодарю❤

  • @user-cd8no7fe8x
    @user-cd8no7fe8x6 ай бұрын

    Очень круто! Очень понравилось

  • @marycherry_dolls
    @marycherry_dolls6 ай бұрын

    Очень понравилось 👍😍люблю много движений 😁. Спасибо ❤

  • @annasmolenskaya4732
    @annasmolenskaya47326 ай бұрын

    🤩Доброго времени суток!Прекрасная практика,тело энергичное,то что нужно для пробуждения.Однозначно снимайте больше таких практик.Всем отличного дня и прекрасного настроения!🫶🏼🤗

  • @user-nq1vl5um7f
    @user-nq1vl5um7f4 ай бұрын

    Очень интересный формат. Пробовал делать сам делать что то подобное и ваш урок для меня очень полезен. Спасибо!!!

  • @ByQazaQ_124
    @ByQazaQ_1246 ай бұрын

    Уже месяц занимаюсь вашей , спасибо ща ваш труд! Такой формат мне очень понравился! Спасибо!

  • @serafimaalex
    @serafimaalex5 ай бұрын

    Чудесная тренировка, повторяю регулярно с большим удовольствием! Спасибо Наталья!

  • @victoria_unity
    @victoria_unity4 ай бұрын

    Классная практика ❤

  • @alina_indi
    @alina_indi4 ай бұрын

    Чудесная практика! Действительно как танец, чувствуешь свое тело, гибкость, грацию! Волшебно! Побольше таких практик пожалуйста ❤❤❤

  • @ovplah
    @ovplah4 ай бұрын

    Мне все практики нравятся!)

  • @yulialevchenko13
    @yulialevchenko136 ай бұрын

    Очень понравился этот формат!🥳 хочется продолжения

  • @sitatexserver6147
    @sitatexserver61476 ай бұрын

    Спасибо большое.🙂

  • @yurinaelena
    @yurinaelena5 ай бұрын

    Благодарю!❤

Келесі