Неизменный ОВСЯНОБЛИН на котором я похудела на 60 кг.ГЛЮТЕН! Правда или МИФ?

Ойын-сауық

#какпохудеть#бездиет#интервальноеголодание
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️
wa.me/380660973670
ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇
t.me/+CTpFausYf2ZlOTk6
ВАЙБЕР👇
invite.viber.com/?g2=AQAN%2BM...
ВАТЦАП👇
chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K...
КУЛИНАРЫЙ КАНАЛ
♨️ РЕЦЕПТЫ ОТ БОГИНИ ♨️
/ @smachnibudni
УКРАЇНОМОВНИЙ КАНАЛ
💙💛 ПРОСТО ПРО ЖИТТЯ 💙💛
/ @olenaprosto

Пікірлер: 47

  • @user-ic9vi3rl3r
    @user-ic9vi3rl3rАй бұрын

    Овсяно-блин, один из самых вкусных и полезных завтраков, а с разными начинками просто💪👌

  • @user-rx9vt8kk6k
    @user-rx9vt8kk6kАй бұрын

    Молодец, женщина- позитивчик!!!

  • @kirakira4140
    @kirakira4140Ай бұрын

    Тоже обожаю овсяноблин. Лена ты молодец,, привет из Германии ❤

  • @liliyarogotskaya1470
    @liliyarogotskaya1470Ай бұрын

    УМНИЧКА!!!❤❤❤

  • @user-yq1ue1nl6z
    @user-yq1ue1nl6zАй бұрын

    Спасибо,отличный завтрак

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Смачного 👍

  • @user-zo4bw9yf4b
    @user-zo4bw9yf4bАй бұрын

    Спасибо ,Лена ! Овсяноблин так мне нравится! Меняй начинку и такое разнообразие !

  • @user-su2px6lv3q
    @user-su2px6lv3qАй бұрын

    БОЖЕ! ЛЕНОЧКА,КАК ВЫ ПОХОРОШЕЛИ,ПРИЗНАВАЙТЕСЬ,К КОСМЕТОЛОГУ ОБРАЩАЛИСЬ? ИЛИ?,...

  • @lalakoh270
    @lalakoh270Ай бұрын

    Аж слюной подавилась я 😊

  • @user-qe2ss5hh6v
    @user-qe2ss5hh6vАй бұрын

    Лена покажи как маринуешь селедочку .

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Хорошо!

  • @natalkadundova3591
    @natalkadundova3591Ай бұрын

    Божественный американо!!! ❤❤❤😊 сразу бегу делать кофе

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Смачного 👍

  • @user-tn3ki1xl8u
    @user-tn3ki1xl8uАй бұрын

    Лена,это на один прием? Не будет перебор по жирам?

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Сейчас 2 приема пищи и по бжу все 👌жиров в день 30% здесь 14%

  • @user-gg3tb4qq4m
    @user-gg3tb4qq4mАй бұрын

    Супер блин

  • @user-pg3zc8eh5q
    @user-pg3zc8eh5qАй бұрын

    ❤❤❤

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @natalkadundova3591
    @natalkadundova3591Ай бұрын

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    💞💞💞

  • @user-sr2go4en8n
    @user-sr2go4en8nАй бұрын

    Доброго дня! Постійно дивлюсь ваші смачнющі рецепти! Дякую, ви молодець!!! Хочу в марафон, ціна?

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Ціна ВІЛЬНА

  • @user-ok2bo5oj6w
    @user-ok2bo5oj6wАй бұрын

    Что такое плющеная овсянка, Лена?

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Овсянка плющенная производится из цельных зёрен органического овса, благодаря чему мы получаем овсяные хлопья содержащие массу полезных веществ, таких как белки, витамин B, минералы, железо, клетчатка.

  • @user-js9qr1nx2d

    @user-js9qr1nx2d

    Ай бұрын

    Та, которая варится 15-20 мин.

  • @user-iq3uj8cv2q
    @user-iq3uj8cv2qАй бұрын

    Есть ли ещё места в марафон?

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670

  • @user-fx8ns3xv3r
    @user-fx8ns3xv3rАй бұрын

    😊

  • @user-fv6wn5ok3u
    @user-fv6wn5ok3uАй бұрын

    В сумочки ,,, рыбы,,, 😊

  • @user-dj5od3mf6w
    @user-dj5od3mf6wАй бұрын

    Болтовни то сколько.....

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Не слушайте))))

  • @user-tn3ki1xl8u
    @user-tn3ki1xl8uАй бұрын

    Морепродукты.

  • @valentinasidorchuk2645
    @valentinasidorchuk2645Ай бұрын

    Сельдь... На заставке видно😊

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Семен Семенович 😁😁😁

  • @user-kv2zl3ss2h
    @user-kv2zl3ss2hАй бұрын

    Красная рыбка

  • @user-di9oe6xn4f
    @user-di9oe6xn4fАй бұрын

    В судочке находится селедка

  • @user-pf5ml9cc8u
    @user-pf5ml9cc8uАй бұрын

    филе красной рыбы

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Почти)))

  • @user-pf5ml9cc8u
    @user-pf5ml9cc8uАй бұрын

    филе рыбы

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Почти)))

  • @user-mc2sz2gn6q
    @user-mc2sz2gn6qАй бұрын

    Селедка

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Дааааааааааа

  • @user-lp1yn5cq5f
    @user-lp1yn5cq5fАй бұрын

    Ленааа, хватит тисячу раз повторять ( скажем там) дуже ріже слух.

  • @TROSTINO4KA

    @TROSTINO4KA

    Ай бұрын

    Не помічала,спробую звернути увагу,але не обіцяю😁

  • @user-xx6fl5vl3q
    @user-xx6fl5vl3qАй бұрын

    Оселедець

Келесі