Здравствуйте Марина как долго вас не было, думала что вы нас бросили, очень рада видеть вас и наслаждаться новым блюдом. Спасибо большое 💓💓💓

@user-cd2og3ti4n

14 күн бұрын

Болела наверное,голос больной.

Сегодня на ужин приготовила капусту, обожаю капусту, а еще таа очень вкусно, нежно!!Спасибо, Марина, за то время, что с Вами а это почти 2 мес., сбросила 8 кг, признаюсь, сначала не очень верила, но вот уже так..Бросать не собираюсь!

Мариночка, не бросайте нас, всегда ждём!!! Спасибо огромное

@user-bi7fz4bz8c

4 күн бұрын

Неужели, вот такую еду, ВЫ сами не могли с фантазировать ,ждете......кто- то за вас придумают это месиво. ГЬСПОДИ НАРОД ПЕРЕСТАЛ МОЗГАМИ РАБОТАТЬ.

@user-vu2cy1sh9t

Күн бұрын

​@@user-bi7fz4bz8c,ну так и продолжайте работать своими мозгами и проходите мимо,что вы здесь делаете,что бы эту новость нам написать или у вас зуд на языке или на пальцах😮😮😮

@gertam7133

9 сағат бұрын

А вы знаете, с возрастом зацикливаешься на том, что наработано в молодости. А хочется чего-то нового, да еще полезного, да еще чтобы не поправиться. Марина же технолог питания. Рецепты не просто месиво, от которого живот растет. Да и мотивация от Марины, которая похудела на этих блюдах, не голодая.

Марина,спасибо за ваш труд❤

😀 как ВСЕГДА всё просто, понятно и доступно и по вкусу ОТЛИЧНО ❤❤❤. СПАСИБО огромное за Ваш бескорыстный труд 🌷🖐

Марина, благодарю вас за рецепты. Вы что простыли? Удачи и всего наилучшего 💞👍🙏🙏🙏👍

@user-ev2lz7dq7r

14 күн бұрын

Спасибо большое. Да, простыла, неделю уже борюсь, вроде лучше стало.

@user-jf4xy9xq2g

14 күн бұрын

@@user-ev2lz7dq7r мариночка,выздоравливайте пожалуйста,спасибо Вам за Ваш труд для всех нас,с наступающей Светлой Пасхой Вас!!!

@user-gk9do6vt1k

11 күн бұрын

Мариночка, милая! Поправляйтесь. Всего хорошего.

Мариночка спасибо за ваш труд. Здоровья вам и вашей семье.❤

Спасибо вам Марина. Худею по вашим рецептом!!!

Мариночка, ну вкуснейшие же рецепты. А какие они простые. Сытные и красивые тарелочки получаются. Благодарю.

Марина, здравствуйте! Спасибо за замечательные рецепты!!🌹

Спасибо, Мариночка, я очень давно смотрю ваши рецепты, они очень вкусные и полезные.

Марина, с праздником Пасхи! Спасибо за ваши передачи!! Всё пути ведут к ВАМ!!

Очень отличные и бюджетные блюда. Следую вашим рецептами и вкусно кушает вся семья! И даже не ради похудения, а просто вкусно и дёшево.

Большое спасибо Мариночка, за труд❤❤❤

Я знаю, что это вкусно. Мариночка спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕

Очень хочется попробовать! Большое спасибо за ваш труд!

Благодарю!

Благодарю вас за прекрасные рецепты! Приятно быстро и понятно❤❤❤

Здоровья вам! Берегите себя,мы всегда ждём ваши великолепные рецепты. Простота и доступность рецептов очень важно. А описание очень профессионально,вы умница.

Марина молодец, шикарный ужин❤️💐

Мариночка, выздоравливайте поскорее,мы за вас переживаем .

@user-ev2lz7dq7r

14 күн бұрын

Спасибо большое.

Мариночка дорогая спасибо тебе за твой труд. Выздоравливай не болей. Ты очень добрый человек я знаю. А все твои блюда просто супер. Счастья здоровья тебе дорогая. Привет из Севастополя

Здравствуйте Мариночка такие вкусняшки нам показываете спасибо вам большое

Марина спасибо за рецепт!

Доброе время суток, Марина!!! Не перестает удивлять ваша безграничная фантазия!!! Спасибо Вам большое за огромный труд и душевное тепло ко всем нам ! Я очень рада за всех девочек, которые благодаря вашему труду, преображаются! Спасибо вам! Желаю здоровъя и всех благ!!!

Спасибо за ваш труд!!!

Спасибо за рецепты полезные,простые. Благословения вам и вашим родным.

Мариночка,спасибо,рецепты,👍 сейчас приготою капусту с тефтелями,скоро ужин.

Спасибо,как всегда быстро и вкусно.

Умничка,спасибо,любим Вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Мариночка, спасибо за новые видео и Выздоравливайте😊

Спасибо большое за ролик. С колёс сразу приготовила первый рецепт. Вкусно 😋

Спасибо большое 😘

Марина, с праздниками тебя, спасибо большое за такие разнообразные и простые рецепты, всё просто и вкусно!!!

Марина, все,как всегда просто и красиво, благодарю, будьте здоровы ❤

Спасибо Мариночка , что помогаете нам , прекрасные ,очень вкусные ререпты , мы вам благодарны ❤❤❤

Мариночка как хорошо что вы опять в эфире🎉 как раз я в процессе похудения🎉 ужин всегда проблема, хочется не дорого, сытно и с пользой, спасибо огромное❤❤❤

Спасибо большое Мариночка за рецепты! Молодчинка!!! 🎉🎉🎉

Мариночка,огромное спасибо,низкий поклон, успехов Вам и здоровья.❤❤❤❤❤

Всё доступно, просто, вкусно и красиво. Пробую все рецепты

Спасибо,Мариночка!

Добрый вечер, Мариночка, буду пробовать готовить. Спасибо вам большое

Спасибо, Марина за ваши видео. Простота, сбалансированность, вкус всегда радуют.❤❤❤

Мариночка! Спасибо огромное! Будьте здоровы! Не сдавайтесь! Ваши рецепты волшебные🌸

Спасибо что вы есть ❤

Безмерная благодарность Вам, Марина.Здоровья Вам.

Спасибо , милая Марина ❤❤❤❤❤❤

Спасибо за рецепт. Завтра попробую.

Спасибо, Марина!!! Чётко, лаконично и вкусно!

Мариночка! Доброго утра! Поздравляю Вас с Пасхой! Здоровья, удачи во всём! За рецепты спасибо!!! ❤❤❤

Мариначка вы просто молодец мы чясто вас смотрим ваши блюда очень хорошо подходит для похудения,не пропадайте

Спасибо!!!❤🎉😊

А я обожаю горошек. Не нравится не добовляй и вся проблема

Спасибо

Спасибо за такие рецепты,ждём новых.Удачи вам и здоровья!

Благодарю ❤

Спасибо большое ❤😊

Спасибо за труд!

Спасибо большое 👍👍👍👍👍

Уважаемая Марина ,я благодарна за ваши рецепты

Маринка супер😍💓 классная 😊

Спасибо Марина,сегодня готовила и ем целый день

Как всегда все просто, доступно и вкусно спасибо Марина.

Спасибо Марина большое вам за ваш труд удачи вам и дальше нас мотивировать на стройность ❤❤❤😊

Марина, с праздником:Христос Воскресе! Светлой пасхальной недели. Здоровья, счастья, неиссякаемой энергии, вдохновения, и чтоб все было хорошо у Вас и ваших близких. Рады вас видеть и слышать. Удачи!!!

❤❤❤❤

Благодарю! Сегодня это будет мой ужин! Как все красиво!!!❤

Мариночка,выздоравливай! Мы с тобой!

Мариночка, блюда супер!!!

Марина здравствуйте,хочу выразить вам свое"СПАСИБО"!!!смотрю вас четыре месяца,готовлю по вашему меню и за 4 месяца сбросила 12 кг,кому то покажется это мало,но для меня это достижение,а главное я теперь убеждена,что это работает,снижение веса реально идет,спасибо Марина,удачи вам во всех делах и начинаниях,я с вами тоже!

@user-ev2lz7dq7r

13 күн бұрын

Добрый день. Это не мало, это отлично.

@user-te6hw4ls8b

13 күн бұрын

Насмешили: мало! Отличный результат, всем желающим бы так!

Спасибо, мне понравились все блюда.

Благодарю за меню🌹, так, как то лучше стройнеется)

Я уже опробовала несколько ваших рецептов, всё вкусно и не нужно голодать! Спасибо!

Огромное спасибо, Марина,за ваши рецепты Готовлю давно по вашим рецептам.Все очень вкусно и замечательно 👍👍👍❤️

Марина,спасибо за рецепты, простые и вкусные.Очень хотелось бы такие же полезные блюда из овсянки на завтрак.Зараннее благодарю!

Добрый день! Спасибо за ваши рецепты! Здоровья вам и вашим близким! Ждём новых блюд! ❤😊💯

Большое спасибо, всё очень вкусно

Спасибо за рецепты. За 2,5 месяца похудела на 9 кг. Здоровья Вам и благополучия!

@user-te6hw4ls8b

13 күн бұрын

Я искренне за Вас рада!!!

Мариночка, мне тоже показалось, что вы простыли,желаю быстрейшего выздоровления, спасибо за рецепты

@user-ev2lz7dq7r

14 күн бұрын

Спасибо огромное.

Доброе утро! Как вы меня вчера спасли. Ужин за полчаса. ❤Вкуснятина с капустой.

Спасибо, Марина! Сижу ем тефтельки с тушёными овощами, это очень вкусно и сытно, наелась небольшой порцией и без хлеба!!!!

Сегодня готовила тефтели с лагманом, это такая вкуснятина❤ Спасибо Марина🎉

Мариночка, спасибо Вам большое))) По Вашим рецептам и рекомендациям за неделю похудела 3 кг. Понимаю, что это скорее всего лишняя жидскость, только в начале похудения, но и от нее нужно избавляться!

Благодарю Марина за ваш труд. На ваших рецептах сбросила 10 кг . Надеюсь ещё не останавлюсь на этом.

Мариночка дай бог вам здоровья я готовлю по вашим рецептам не бросайте нас здоровья как хотелось бы иметь такую подругу

Высупер спасибо

Мне понравилась гречка с капустой и фаршем! Находка для меня и выручка!

Вы просто умничка 😂😂😂

МАРИНА ВЫЗДОРАВЛЕВАЙ СЛЫШНО ПО ГОЛОСУ ЧТО БОЛЕЕШЬ.СПАСИБО ЗА ВИДОСЫ.❤❤

Марина, выздоравливайте. По голосу слышно, что приболели. Рецепты как всегда замечательные, спасибо.

@user-ev2lz7dq7r

14 күн бұрын

Спасибо большое.

Капуста с фрикадельками получилась очень вкусной и минимум калорий. Спасибо Марине за рецепт🥰

Марина,доброго времени суток! Наконец-то уговорила мужа и мы начнем худеть вместе! Два года назад ( муж был в командировке😅) я начала худеть по вашим рецептам! Скинула 17 кг. , но муж приехал через три месяца и...я набрала 8 кг., но вот он решился и мы начинаем похудательный процесс!!! Спасибо за ваши рецепты, а мы ждём своих отвесов! Спасибо вам за помощь!

Замечательные рецепты.Спасибо.Марина,скоро будет жарко,есть ли у вас рецепт полезного КВАСА для нас худеющих.

❤

Мариночка, спасибо не только за рецепты, а за ваш рассказ о мотивации. Мне худеть не нужно 58/168 А вот о здоровом питании надо задуматься, т к я ужасная сладкоежка и всю жизнь калории набираю за счет быстрых углеводов, т к не люблю готовить. В похудении главное калораж и не есть после 18ч. А вот для здоровья жкт важны здоровые продукты.

❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое за прекрасные рецепты!

Марина, судя по голосу, вы болеете😢. Выздоравливайте и берегите себя. Рецепт,как всегда,супер!!!❤❤❤❤

Готовлю по Вашим рецептам с начала февраля, похудела уже на 10 кг. То что готовлю себе, муж тоже кушает с удовольствием, но то что готовлю мужу, кушает только он🤔 Спасибо большое Марина за рецепты и подсчёт калорий❤

Мариночка, здравствуйте. Недавно только узнала о Вашем канале, увидев рекоменлацию в комментариях у другого блогера. Огромное спасибо за Ваш труд. Я тоже стремлюсь снизить вес, прошла долгими дорогами с разными результатами, пока не поняла, что первостепенно необходимо организовать питание навсегда, а никак временную меру. Сначаоа питаться не как привычно некомфортно, но затем вроде и нормально. У Вас пооучилось, почему у меня не получится?! Верю и жду отвеса. Благодарю за помощь❤ С Пасхой наступающей и всех благ❤