Не можете избавиться от жира на животе? Есть главная причина😲
Курс ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ 👉 drberg.ru/kurs-kvn-v4?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Не можете избавиться от жира на животе? Как избавиться от жира на животе и боках? Есть причина, которая вам мешает похудеть, в частности убрать живот. И эта причина - алкоголь, точнее, вино. Да, влияние алкоголя таково, что при употреблении вина у вас не уйдет жир на животе. Почему?
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - не можете избавиться от жира на животе?;
1:05 - вино - главная проблема;
2:51 - как вино влияет на ваш живот;
4:10 - алкоголь полезен в меру?;
4:22 - влияние алкоголя;
7:18 - что делать.
Наиглавнейшая причина, по которой вы никак не можете избавиться от жира на животе - алкоголь, в частности, вино. Многие люди питаются здоровой едой, соблюдают кето диету и интервальное голодание, а жир на животе не уходит, потому что они пьют вино.
Как алкоголь, такой как вино, влияет на ваш живот? Клетки печени воспринимают алкоголь, как яд и им нужно от него избавиться. Печень для этого делает несколько вещей, начиная с того, что превращает яд в реактивное, еще более ядовитое вещество. Печень это делает, пытаясь избавиться от алкоголя. Алкоголь же травмирует и даже может убить эти клетки печени. В процессе этого, на таких клетках (гепатоцитах) образуется жир. При этом возникает много воспалений, рубцевание, может развиться цирроз печени.
Кроме этого, алкоголь поднимает уровень эстрогена мужчин, снижая уровень тестостерона.
Еще одна проблема алкоголя в том, что это пустые калории. Это значит, что для их метаболизма будут тратиться нутриенты, такие как витамин В1, фолаты, другие витамины группы В, цинк, медь и т.д.
Когда печень становится более жирной, то этот жир начинает выходить и скапливаться вокруг органов и внутри органов. По этой причине и начинает расти живот.
Что же делать?
1. Осознайте влияние алкоголя. Может быть стоит от него отказаться, особенно, если хотите убрать живот.
2. Если отказаться от алкоголя не можете, то подумайте, зачем вы пьете? Чтобы снизить стресс или так принято в вашем окружении? Тогда просто избегайте таких компаний, не ходите туда, где выпивают. Не держите алкоголь дома.
3. Учитесь снижать стресс по-другому. Способов много: травы, чай с мелиссой, витамин В1.
4. Можно принять расторопшу перед тем, как идти на мероприятие, где будет алкоголь.
5. Камбуча - отличный напиток, чем то похожий на пиво по вкусу. Это хороший своего рода переходный этап, когда бросаешь пить.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 Thing that STOP...
Опубликован 23 июня 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жирНаЖивоте #убратьЖирНаЖивоте #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 1 000
Что думаете по поводу всего вышесказанного? Делитесь в комментариях👇👇
@ivan1982ize
Жыл бұрын
Полностью согласен. Когда бухаю раз в неделю хоть вообще не ешь, но вес не падает, а стоит месяц не трогать алкашку и вес начинает падать.
@rabbit008
Жыл бұрын
Полностью согласен...мне 38 и зарабатываю хорошо соответсвенно не отказываюсь от алкоголя, я руководитель по этому могу пить и в понедельник так же в любой день недели. Сейчас начал замечать что это приносит мне необратимый вред...решил избавиться от алкоголя и тратить примерно 20-30 тысяч на алкоголь, лучше найду себе хобби и буду тратить деньги на новое увлечение. Спасибо за видео
@user-simonbolivar
Жыл бұрын
Алкоголь - в судебной медицине относится к категории ядов, психотропное вещество вызывающее привыкание и и зависимость, делает поведение человека неадекватным и общественно опасным. Люди, не употребляйте алкоголь и не курите!
@user-os7gz6kl9g
Жыл бұрын
Так и не узнал, в чём тайна. Спиртным не интересуюсь, так что история не про меня. Физические нагрузки ннадо.
@usernameoxrenel
Жыл бұрын
@@nik6413 ещё бы свой выходной день тратить на бухло! Вот, в лес с собакой сходишь, с друзьями пообщаешься, в баню сходишь, искупаешься в реке, ну там приятным делом займёшься.... и тогда точно чувствуешь перезагрузку!
ДОКТОР ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР НА ЗЕМЛЕ ДА ХРАНИТ ВАС БОГ
Спасибо большое все правильно говорите ❤
Благодарю . ещё одна ступень к трезвому образу жизни !
Спасибо! Очень занятное видео!!!,👍🏻
Спасибо за бесценные советы, благодарю
Не пью никакой алкоголь уже несколько лет! И вам посоветую даже не начинать...
@nurlandzigitov259
11 ай бұрын
АЛКОГОЛЬ ШАЙТАН
Не употреблял 8 месяцев никакого алкоголя 😊 поправился на 4 кг 😅😅
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-zd2gq3qi2z
8 ай бұрын
@@user-lu9gw2cw7q а проще в меру употреблять
@user-qc7nw3zy3b
7 ай бұрын
Алкоголь заменили на поедание сладкого? Тогда всё понятно.
Спасибо за видео! ❤
Доктор Берг, с ❣️Любовью и благодарностью
Хороший вы ЧЕЛОВЕК! Спасибо вам!
Спасибо за информацию.
Моє враження таке, що люди вже давно не кому не потрібні. І все працює проти людства. Алкоголь тютюн,наркотики не якісна їда медицина яка не лікує виглядає як заговір проти людства. Лікар Бере дай Вам Бог здоров'я за то що допомогає те людям. Ваш вклад в здоров'я більший чим будь що що є навкруг нас. Дякую Ви змінили моє життя в кращу сторону!!!!
@garetgaret2414
4 ай бұрын
сори не понимаем чубатую мойву
@olgashind9379
4 ай бұрын
обязательно найдется один, кто оставит мерзкий комментарий.... Если ты что-то не понимаешь, тут нечем гордиться. Образованные люди учат и понимают чужие языки @@garetgaret2414
Не растраивайтесь те , кто любит пить вино и имеет лишний животик, потому что многих абсолютно годами вообще не пьющих людей знаю , у которых есть такой животик. Так что причина может быть совсем в другом
@user-fc7jn2bn2p
Жыл бұрын
При солитёре живот большой бывает
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про похудение kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html, kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html, kzread.info/dash/bejne/e2yEusF6lLa8YLQ.html, kzread.info/dash/bejne/l4Cct9WKgLecp6Q.html. Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
@nataliagrishantseva4467
11 ай бұрын
Вот точно, я не пью много лет, а животик есть и не уходит, и сахар не ем((
@user-pr8qm7mt6v
6 ай бұрын
Про асцит почитайте
Огромное спасибо доктор Берг!! Вы лучший доктор!!
Спасибо🙏💕, доктор , ВЫ правы
Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!
Спасибо доктору и переводчику🙏
дай Бог здоровья Вам и долгих лет жизни
Благодарю за знания, благодарю за информацию
Все правильно вы говорите,спасибо ❤
Здравствуйте, очень хорошая тема и как всегда полезная 🙏, может и мне поможет,
Как всегда полезная информация!
Спасибо дорогой доктор! ❤!
Snasibo Doctor i vseyi komande😍
Бравооо Берг . Я с вами полностью согласна. Ничего кроме проблем от алкоголя.😢
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте👋, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
@ksenyav8540
11 ай бұрын
Да русскому лучше не пить - это факт . А в странах средиземноморья все пьют вино сухое и живут дольше и меньше болеют
Спасибо большое. И на ногах, у коленок тоже. Есть такие люди, которые не любят когда кто то рассказывает плохие новости и не даёт ни каких предложений для решения.
Давно ждал это видео
За информацию доктор спасибо 😌
Спасибо автору
Спасибо, вот это и впрямь интересно )
Лучшая программа здоровья! Благодарю доктора Берга от всей души!
Благодарю.❤
Вообще не пью), но слушать очень очень интересно 👍как и всё на вашем канале - доктор Бергер 🥰 Спасибо ♥️
Не устаю благодарить !!!
Спасибо ❤❤❤
Спасибо доктору и всем кто помогает ему успехов многое узнала о пользе в жизни правильно питаться и выбрать то что нужно по состоянию организма 🎉
@DrEricBerg
10 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Доктор берг, доктор от Бога мы вас любим ❤️❤️❤️❤️
@MasterKortes
7 ай бұрын
Нет такого доктора, это просто название коммерческого проекта.
Я от алкоголя отказался 3 года назад. Очень здорово себя чувствую.
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от алкоголя! 😊 Так держать! ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
@nurlandzigitov259
11 ай бұрын
АМИНЬ
@negdanchiki
11 ай бұрын
А какой срок пил? и как часто?
@homaism
11 ай бұрын
@@negdanchiki говорят же "пью как все", я даже и этого не выпивал. 1 кружка пива вполне хватала или 2 стопки по 50 вполне и то это было редко, может 1 раз в неделю или в 2 недели.
@user-cs9xl9mg6v
11 ай бұрын
Пузяндра ушла то ?
Спасибо большое
Спасибо что говорите правду людям. Вы настоящий доктор❤
@evgenytkachenko8122
11 ай бұрын
Кто сказал, что это правда? Знаю много толстых детей и взрослых. Они не пьют алкоголь.
Увы,каждому нужно будет давать определённые рекомендации, и особенно кто рядом с тобой, реципиент или донор по энергетике.
Супер❤❤❤❤❤
Спасибо!
Я например вобще не пью . А знаю того кто очень сильно употрепляет алкоголь . Я не могу похудеть , а этот человек очень худой 😊.
@user-sd2pv1bb5b
Жыл бұрын
Значит, много углеводов потребляете. Пореже ешьте!! И поменьше, не переедайте...
@user-ky9qz3lx8r
Жыл бұрын
Аналогично.Почему вам сердечко о авторы не поставили ? )))
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про похудение kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html, kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html, kzread.info/dash/bejne/e2yEusF6lLa8YLQ.html, kzread.info/dash/bejne/l4Cct9WKgLecp6Q.html. Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
@MrCobinflames
11 ай бұрын
Генетика. Я и пью и ем что хочу и очень худой, даже не отказался бы десяток кило набрать, но не жира, а мышечной массы)
@Hedijs777
11 ай бұрын
🤣
не употребляю алкоголь 10 лет , проблем с жиром вообще не имею , тренируюсь по 4 раза в неделю и чувствую себя отлично
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от алкоголя! 😊 Так держать! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Krissss-ddd
11 ай бұрын
А 10лет назад жирная была? Сколько весила?
@user-xv1nz3sm2l
9 ай бұрын
и вообще мне 25 лет))
@user-hh1vp6vt8w
8 ай бұрын
Сколько тебе лет...?
@evgenijsamohins2079
8 ай бұрын
ключевое слово тренируюсь+ и при чем здесь алкогольб и живот+ +
Спасибо Доктор дорогой здоровья вам ❣️❣️❣️💥💥💥🥀🥀🥀🥀🥀🥀
Огромное спасибо за антиалкогольную кампанию!Еще один плюс вам в карму
@sergp5167
11 ай бұрын
хотелось бы не анти... кампанию а правду
@jestdobroyboli
7 ай бұрын
@@sergp5167 правда в том, что между героином и раствором этанола разница минимальная.
Пусть услышать кто злоупотребляет, и хочу чтобы они бросили пить. Благодарю доктор!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь kzread.info/dash/bejne/p6SiwcGrdLWritY.html , kzread.info/dash/bejne/oIeTy5l7ZZrIYKw.html , kzread.info/dash/bejne/g3d5pKeKY8ewf8o.html . Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
@benice2998
11 ай бұрын
Главное чтобы они хотели, а не вы.
@Krissss-ddd
11 ай бұрын
Мы не хотим,нам и так хорошо 😆
Спасибо доктору Бергу за полезную информацию! Алкоголь не пью.
@user-zs3lk2sh6y
Жыл бұрын
Кто не курит, и не пьет!) тот здоровеньким помрет
@elenamedok9101
Жыл бұрын
@@user-zs3lk2sh6y обидно за свою печень?
@user-ls3hg1ew5n
Жыл бұрын
лучше здоровеньким помереть, у меня сосед бухал. Заработал рак кишечника. Удалили поджелудочную, желудок и часть кишечника. 10 лет ходил со стомой и стонал от боли, в итоге повесился. У друга отец тоже пил всю жизнь пока тоже рак не хватанул. Алкоголь усугубляет слабые стороны организма. Умирают не от алкоголя и курения. А от их побочек, и большинство в мучениях. Все таки хоть не большое уважение к собственному организму должно быть
@user-zs3lk2sh6y
Жыл бұрын
@@user-ls3hg1ew5n пить надо с умом, видно ума недостаток. Отсуда проблемы, болезни души они такие, тонкие..)
@hemorage6161
Жыл бұрын
Меньше алкоголя, больше секса.
Спасибо!!! 💪👍
Самый мой любимый док..Обожаю вас❤
Multumim❤
Полностью согласна с автором
Доктор Берг- от природы доктор настоящий.Мудрый популяризатор.Ничего лучшего я в интернете не нашёл. Все его рекомендации убедительны,научно популярны.Доверять и руководствоваться не только можно,но и нужно. Честь и Хвала Гению....
@user-kf9cl9cp7e
10 ай бұрын
Из наших Дзидзарию посмотри, ах..й док.
@user-lw7bz2mv3x
10 ай бұрын
Доктор всегда должен обследовать каждого пациента отдельно и поставить диагноз, потом назначить лечение которое соответствует состоянию здоровья больного. Вы тут оптом проходите, как бараны 😂
@user-qc7nw3zy3b
7 ай бұрын
@@user-lw7bz2mv3x Ради любопытства, решила попробовать Кето питание и была приятно удивлена, что через полгода давление, которое 50 лет было высоким, нормализовалось. А Вы наверное из докторов, который боитесь остаться без работы? Не переживайте, даже убедившись, насколько отлично 👍 работает хотя бы перестать без конца перекусывать, чаёвничать, 😅, становишься здоровее . Да и убрать каши, к которым уже привык. И особенно сахар , фрукты 🍇, сухофрукты, мёд. Да,не стала молодой, но такая лёгкость!😊 А ведь говорили, что давление ничем и никогда не вылечить. И вот прошло 1 год и 3 месяца, итог: даже суставы перестали болеть, и приятным бонусом ,нет воспаления в седалищном нерве 😮……
@MasterKortes
7 ай бұрын
@@user-lw7bz2mv3x Причём эти бараны пытаются с ним разговаривать , не подозревая, что это просто название коммерческого бренда.
Спасибо болшое доктор
В первую очередь не пить алкоголь для здоровья а не для удаления живота 😂!
@yurykessler9927
Жыл бұрын
Человек с "рюкзаком", как правило нездоровый человек.
@user-sg6uc4dh5x
Жыл бұрын
Никогда не пил алкоголь, но жир на брюхе всё равно растёт
@yurykessler9927
Жыл бұрын
@@user-sg6uc4dh5x Это безалкогольный жир. Нормально😀
@user-hg3cc4vp5g
7 ай бұрын
👍👍👍💪👋
Никогда не пила. Максимум два бокала вина в год. Жир на животе есть и даже тогда,когда нет лишнего веса
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про жир на животе kzread.info/dash/bejne/Zmh1p9h8ebHHc6g.html, kzread.info/dash/bejne/ZIV3raehmtGbc84.html, kzread.info/dash/bejne/haV60c6opqepl6Q.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-qo1xd3mg5t
10 ай бұрын
Тоже самое.
Благодарю 🙏👍
🫧🐬 👋😁 Конечно, не из-за сахара ! Из-за недолюбленности ! То ли жизнь вас не любит...🤔 То ли вы жизнь не любите, мать вашу! 🌞💥 🔥🔥🔥💃💃💃
@nadegebutterlin1655
Жыл бұрын
Как тут с вами не согласиться - в самую точку!!!😁
@vikon777
Жыл бұрын
Прямо представила как вечером на балконе сидим в креслах,слушаем тихую музыку,смотрим на закат и принимаем по капсуле витамина В1 😂
@user-eg6vh6ds9e
Жыл бұрын
@@vikon777 , чего уж там ...по капсуле.🤷Це'лую горсть - от А до...!!!😅Гулять, так гулять !🤦👍😁 👋😑
Спасибо большое за помощь 👍👏👏👏🇦🇿🇦🇿🇦🇿
После этого видео многие вас невзлюбят😂. Спасибо за информацию очень приятный и образованый доктор. Большой респект. Спасибо за переводчикам, приятно слушать.
Обожаю! ❤❤❤❤❤
Спасибо
Дякую за цікаву та корисну інформацію!🙏 Тепер буду працювати над собою😉. Поділюсь на своїй сторінці в F.B, Може ще для когось буде корисна ця інформація! 🤔
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
В каком-то из видео была информация, что живот растет из-за кортизола, т.е. из-за стресса.
@pain_tendo3474
Жыл бұрын
Такое тоже возможно, а ещё может с проблемами щитовидной железы.
@user-rl9hy9zn6w
Жыл бұрын
ото всего растёт если послушать этого дохтура
@user-kt3wb4ek9j
Жыл бұрын
Ну так все правильно. Стресс-кортизол-полирнул бутылочкой вина для успокоения= жирный живот))
@Alexey_Ivanov330
Жыл бұрын
а что разве жир может точечно где то расти? он же равномерно накапливается по телу, да где то тоньше слой. но обычно на попе, боках и животе больше всего. не может же такого быть что живот огромный, а руки как спички вообще без жира.
@user-kt3wb4ek9j
Жыл бұрын
@@Alexey_Ivanov330 у меня руки до локтей и ноги до колен худые, а все что выше жирное. Я как шарик, так что-возможно.
Да вы правы, я стала питаться правильно но живот все равно оставался, я пила иногда пиво, только исключив его живот начал подтягиваться
На самом деле мы разные!!! У одного одно, удругого другое. Я не пью вообще спиртное .никогда. и очень живая, не просижу. В детстве очень много занималась спортом и не была худая. И сейчас, жир душит. Кажется только от взгляда на еду набираю вес. Обидно .Смотришь, худые, ленивые, обжираются , а пьют!!!! И жира нет!!! Где справедливость?
@user-le8gu2dy4q
Жыл бұрын
Ваш организм очень экономный и метаболизм свой и свойственно лишь вам усваивает очень активно. А за многие годы больших нагрузок ваши энэрго траты оптимально адаптировались вашим организмом. И всё что не истрачено идет в ресурсы накопления. Сам такой и впечатление точно такое что даже взгляд на булочку или блины или не приведи господь пирожные или тортик. Сразу масса растёт от одного вида не употребив во внутрь. Углеводы сократил до минимума. По тому-же что возраст уже за 60 и тех былых нагрузок нет , хотя после выхода на пенсию . стал вместо спортзала .Гулять так сказать терренкур. Начал с 1 часа теперь не зависимо от погодных условий прибываю от 2 иногда до 6 часов терренкур. Частично решает задачу по стабильности веса. Из каш оставил серые и не каждый день. Цельный овёс. Гречка, перловка ячневая каша. Овощи в основном крестоцветные. И салаты трава. Длинные углеводы. И разнообразие белок. Включая рыбу и Мари культура .Исключил молоко. Оставил лишь сметану . изредка творог. И сливочное масло.Вам успехов и сил души духа и тела любви к себе найдите свой путь услышьте свой индивидуальный организм у вас всё получится. Ведь занятия спортом это внутренняя само дисциплина и ограничения а значит есть характер. А это и есть путь к себе и долголетию. Любите себя , работайте над собой ,и совершенство будьте с вами.
@user-eq5bf2wp2y
Жыл бұрын
@@user-le8gu2dy4q Вы знаете, лучше бы он не был экономным! И как его заставить поменять свою точку зрения на противоположную?????? Мне 63, выгляжу отлично, но если бы мой организм потерял кг 60-70, я бы ему была благодарна! И мужики бы меня не боялись....😉😂
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про похудение kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html, kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html, kzread.info/dash/bejne/e2yEusF6lLa8YLQ.html, kzread.info/dash/bejne/l4Cct9WKgLecp6Q.html. Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
@benice2998
11 ай бұрын
Проверьте щитовидку.
@user-eq5bf2wp2y
11 ай бұрын
@@user-le8gu2dy4q Простите меня за древность, а что такое теренкур? Я правильно поняла, это ходьба?
Есть как худые, так и полные алкоголики. У всех всё по разному.
нет прямой связи между весом/животом и физическими упражнениями
Спасибо большое ❤
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
С алкоголем всё понятно. Но есть болезни, требующие длительного приёма лекарств, которые вызывают перерождение клеток печени, т.е. жировой гепатоз, далее гепатит, цирроз.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о жирной печени kzread.info/dash/bejne/fWx1k9Rted3ceco.html, kzread.info/dash/bejne/Y6GKtbCDhcjFYaw.html, kzread.info/dash/bejne/emVsmtKgnaS2nKQ.html. Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться 5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами 6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?. Служба поддержки канала
Не выпиваю уже пол года и только улучшение в здоровье замечаю. Вес снизился мозг работает чище и лучше. Мне 40лет выпивал ранее не более 500-700 грамм пива один- два раза в неделю.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от алкоголя! 😊 Так держать! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-km8gi5gx2l
Жыл бұрын
Алкаши достали
@pavelk2043
Жыл бұрын
@@user-km8gi5gx2l Алкаши в небольших количествах нужны в обществе. Они своим омерзительным видом вызывают в детях отвращение к алкоголю!
@condoronwheels6480
Жыл бұрын
Ну разве ж это питие, это считайте и не пили...
@pavelk2043
Жыл бұрын
@@condoronwheels6480 Вот то-то и оно, а при полном отказе здоровье в гору пошло. Поэтому и говорят учёные, что алкоголь вреден в любых количествах
Большое спасибо. Спаси вас, Господи
Обожаю вас, Доктор Берг!😇👍
@DrEricBerg
28 күн бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала
Мне нравится твой рассказ как медицинские
Никогда не любила алкоголь-просто невкусно. Всем здоровья без алкоголя !
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте👋, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
@galjajelic4978
Жыл бұрын
@@DrEricBerg Спасибо,но пока воздержусь!
@Alex-cq9je
Жыл бұрын
А мне очень вкусно пить водочку с селёдкой или пиво после футбола или вино с сыром. Но я тоже не пью.
@SanDiego193
Жыл бұрын
@@Alex-cq9je😂😂 пиво с раками вообще зачетно залетает
@TheExtraWS
Жыл бұрын
Вкусно, не вкусно, не в этом дело, уверен, ты многое не пробовала. А во вторых суть в другом, - в более позитивном и расслабляющем состоянии.
Я вообще не пью вино,много не ем сладкого,но живот не уходит
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про похудение kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html, kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html, kzread.info/dash/bejne/e2yEusF6lLa8YLQ.html, kzread.info/dash/bejne/l4Cct9WKgLecp6Q.html. Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
@user-ch9xx6pv3z
Жыл бұрын
значит нет дефицита каллриий и физ активности, я бух и бухаю , за 3 месяца вернул себе пресс и согнал жир . но я и занимаюсь спортом
@lenademchenko2655
Жыл бұрын
@@user-ch9xx6pv3z много двигаюсь,не когда лежать на диване
@masenshi
11 ай бұрын
значит углеводиков таки много. Нужно урезать. Причем не только простые но и сложные. Но они должны все-равно быть. Попробуйте так - 1 раз в день только углеводы. Например на завтрак. На обед оставить только пол порции углеводов. На ужин никаких углеводов. А лучше не ужинать или ужинать до 4 часов дня. Живот уйдет 100%. Сладкое ничего не пить
Спасибо, доктор! У меня не получается перейти на интервальное голодание, здоровое Кето тоже трудно, но я хотя бы снизила количество углеводов. Зато алкоголь убрала полностью! И уже 2 месяца не пью даже вино, чтобы убрать лишние кг и живот, для меня это не трудно.
@Lelikhorse
Жыл бұрын
Грязное Кето тоже работает, только все дольше и больше срывов
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@oleksandryaroshenko9317
7 ай бұрын
Я вообще поголодал 3 дня и только после этого понял, что такое Кетоз. Может Вам поможет
Всем здравствуйте 🤗
...а вот большинство французов пьют вино постоянно, но говорят что многие его смешивают с водой, и нету у них таких животов......а вообще я согласна что пить алкоголь вредно часто и много.
Это....класс.....
Некоторые, не верят что кето помогает. Но факт есть факт, за 1месяц или 1,5 вес ушел со 103кг,до 87кг.когда встал на весы, сам был в шеке, я думал может кг 5 сбросил, Хотя на интервальное голодание перешел не из за веса и фигуры а по причине болезни почек и мочеполовой системы.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Думаю доктор прав ! Прибавка жира на животе при употреблении алкоголя это факт , пища была все та же по кето !
Ну, вокруг много женщин, которые не пьют, а на животе спасательный круг. Хотя частично верно сказано. Если пить слишком много, то ничего хорошего. К тому же у алкашей атрофированные мышцы. Они могцт быть худыми, с торчащим животом и у них нет даже намека на мышцы. Но если пить не слишком часто и тренероваться, то все норм
@life-po8ur
7 ай бұрын
Не нормально . Я никогда не пила всякой дряни типа пива или вина , мне 50 лет вешу 52 кг а живот как в бегемота . Ненавижу себя
Доктор Берг, спасибо большое за все что вы рассказываете!! Если можете - хотел бы услышать от вас, почему нос закладывает по ночам, дышать становится трудно, закладывает попеременно ноздри - ложусь на левый бок, закладывает левую ноздрю и соответственно с правой так же
@VeselchakHeterosexsual
Жыл бұрын
Под силой гравитации в пазухах перетекает гной. Он образовался от зауженности прохода в носу и нарушении вентиляции.
@user-zn7cc9tw1p
Жыл бұрын
Я в таком случае лежу на спине. Уравновешивается дыхание, а вскоре засыпаешь. Но вопрос остался-почему так?
@user-td9wd7xc6n
Жыл бұрын
@@user-zn7cc9tw1p у меня и на спине не всякий раз пробивает, а если случится, то не надолго
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/ZZuTsa5_l9GnhKQ.html kzread.info/dash/bejne/lIh2rLayabSoYKg.html kzread.info/dash/bejne/pWp2qKOGnpnQfsY.html kzread.info/dash/bejne/nYeIqKVwl9rff84.html kzread.info/dash/bejne/aqeKq8-He7KzYNo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-zn7cc9tw1p
Жыл бұрын
@@DrEricBerg Спасибо.
Спасибо доктору Бергу затри месяца похудела на 5 кг
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@ShayPatrickCormac911
Жыл бұрын
Я на 11кг. Но я делал кардио, каждый день
@user-uc5fh2kj4i
11 ай бұрын
А если не есть,а только воду пить,на 30кг.
В точку
Всё правильно говорит, но..... У меня всегда был живот при весе 45 кг рост 152 см. Летом, когда некуда его прятать, я его втягивала. От упражнений на пресс, он становился как мяч, но не уходил.После родов( 38 лет) он стал ещё больше. Ну тут понятно, и вес прибавился. У моей матери тоже такой живот стал после 3го и 4го ребёнка. Вес был нормальный. Она вообще не пьёт. Мужчина видит проблему только со своей, мужской точки, зрения.
@DrEricBerg
4 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть kzread.info/dash/bejne/ooGomNqqea3OqrA.html , kzread.info/dash/bejne/anxsj5qrdpa2ZLw.html . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам поможет базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ уроком курса можете по ссылке 👉 online.drberg.ru/bk? . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 Служба поддержки канала
Это правильно,но если движений нет,мышцы не тренируешь,живот не убрать.
Все верно,убрал алкоголь и без кето вес ушел 7 кг за 2 месяца,мой рост 180 и вес 84...алко все блокирует,полный отказ
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от алкоголя! 😊 Так держать! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо вам за ваши ролики и за ваш труд!👍👼я не пью алкоголь вообще,у меня одноразовое питание, я не ем сахар, и сахарозаменители,не ем мучное уже 4 месяца ,но живот не уходит..,что делать? подскажите пожалуйста...🙏
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про жир на животе kzread.info/dash/bejne/Zmh1p9h8ebHHc6g.html, kzread.info/dash/bejne/ZIV3raehmtGbc84.html, kzread.info/dash/bejne/ZKismMh_o8_bkqw.html. Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Пил курил весил 64кг, бросил пить +20 кг ,бросил курить + 20 кг еще ,,, как это обьснить ? Сейчас от 95 до 105 кг вес колеблется.
Сбросила 10 кг за 2 м/ца, без кето. Но жир на животе не особо хочет уходить. С 87 кг до 77, рост 170. Алкоголь не пью, коньяк дома стоит), равнодушна. Видно причина в другом. Но тут доктор прав, конечно, в алкоголе много калорий
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzread.info/dash/bejne/n6R-vKOjiMi1gcY.html , kzread.info/dash/bejne/nGtr0qifg8LYgNI.html , kzread.info/dash/bejne/qHWsrKeMirWoqbw.html , и как начать интервальное голодание kzread.info/dash/bejne/qaaYytSFhZnAns4.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-de2jm7ju9m
11 ай бұрын
Что значит не особо? Вы замеры талии в начале процесса и в течение его делали? У меня примерно сходит 1 см с талии на каждый сброшенный 1-1.2кг.
@magdalina604
11 ай бұрын
@@user-de2jm7ju9m замеры не делала, это и на глаз видно. Вам повезло, если на 1кг похудания уходит 1см с талии, это круто. У меня худеет верх, а толстеет низ
@user-kl2gy9rw2z
9 ай бұрын
Коньяк надо отдать...
@user-qu1hi2lm6g
7 ай бұрын
Все дело в калориях. Алкоголь вреден сам по себе, не спорю
Всё нравится всегда поддерживаю доктора Берга, но вот голодать не могу... Если не ем, голова кружится, чувствую что упаду.. Как люди голодают??
@user-uq5bf7km7f
21 күн бұрын
Это пройдет, нельзя сразу войти на интервальное, это стресс для организма. Я когда начала есть много белка на трёх разовом питании без перекусов и пила много воды, организм перестраивается, меняется метаболизм, исключила углеводы до минимума. Т.е. чем меньше выброс инсулина тем меньше хочется есть. А теперь спокойно на двух разовом, организм подготовился и я чувствую комфорт и не испытываю чувства голода сильное. Очень нравится, не надо заморачиваться с завтраками. Ем около 12 дня и около 18 вечером😊
Откажусь!!! Тем более, что не люблю алкоголь, просто за компанию... Спасибо.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте😊, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Много значит - кто у тебя друг или друзья!
Камбуча это шедевр. Купить нужно. Он кстати продается
@user-fg1is3ry2s
Жыл бұрын
Продается консервированный. Он не очень вкусный. Я сама его сделала. Из крыжовника и других ягод. И о чудо- у меня полно уксуса и свой чайный гриб. И да, он такой же, как раньше у бабушки. У меня тоже был бабушкин, но мама не сберегла его, пока я в больнице лежала. Поэтому вкус настоящего чайного гриба я знаю.
Перестала даже прикасаться к алкоголю, делаю пару упражнений и живот как таять начал, значит так и есть👍
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от алкоголя! 😊 Так держать! ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
@user-yx9mp6eg6u
8 ай бұрын
Ну брешешь ведь, что так и тает??🐒🎃🐒
озвучка супер