Как сжечь жир: пошаговая инструкция 📣
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как сжечь жир на животе, боках и ногах? Возможно ли сжечь жир без тренировок? И правда, что от питания зависит ваше здоровье?
А сколько раз пытались похудеть лично вы? Думаю, что получилось немногих.
_____
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
ВИТГРАСС. Концентрат сока с лимонным вкусом. 💊 drberg.eu/produkciya/24-vitgra...
Курс полного восстановления надпочечников 👉 drberg.ru/kurs-nt
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
А с возрастом худеть становиться все тяжелее. У многих людей медленный метаболизм, они застревают на плато, и их вес не снижается.
Нельзя похудеть, чтобы стать здоровым. Нужно стать здоровым, чтобы похудеть. Сначала здоровье, потом похудение. Почему? Потому что лишний вес это не причина, а симптом нездорового тела.
Главная проблема заключается в одном гормоне, замедляющим ваш метаболизм. Есть 2 набора гормонов: одни способствуют набору веса, другие помогают его терять. Гормон, мешающий вам сбросить вес - инсулин, который способствует отложению жира, особенно в области талии. Логика простая: уровень инсулина растет - человек набирает вес. Инсулин понижается - человек худеет.
Если вы знаете, что такое инсулин, то задавались вопросом, как же снизить его уровень? Исключить углеводы, не совмещать белки и сахар, исключить избыток белка и употребление глутамата натрия.
«Инсулинорезистентность» и его симптомы. ИР - это последняя стадия перед диабетом. Наверняка, вы уже задались вопросом: «как спасти себя и свое здоровье, если у меня симптомы ИР?» Сначала нужно привести в норму инсулин и эндокринную систему, а уже потом худеть.
Сложно давать организму все те полезные и питательные вещества, в которых он так нуждается. Поэтому я нашел решение - ВИТГРАСС, это концентрат сока. 100% органический. Без глютена, без ГМО, без консервантов. Сырье для него растет на морском дне, богатом всевозможными элементами и солями. Употребляя ВИТГРАСС 1-2 раза в день, вы получаете спектр полезных элементов с низким содержанием сахара и с низким гликемическим индексом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • КАК СЖЕЧЬ ЖИР: пошагов...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудение #какСжечьЖир #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 7 900
Сегодня начинаю .исключаю все ,что он сказал и ем два раза в день без перекусов ,пьб много воды Залайкайте ,чтобы не потеряла и через месяц скажу
@DrEricBerg
4 жыл бұрын
Удачи!
@myrzakylychbekov6170
4 жыл бұрын
@@DrEricBerg спасибо
@user-qe8hi2ut2n
4 жыл бұрын
Я так похудела, кушав 3 раза в день на 28 кг)
@myrzakylychbekov6170
4 жыл бұрын
@@user-qe8hi2ut2n за сколько времени?
@user-qe8hi2ut2n
4 жыл бұрын
@@myrzakylychbekov6170 за 7 месяцев... Ясен пень что не за месяц
Боже, храни переводчика!
@GoodLuck-wq6np
4 жыл бұрын
Яна Мачулина аминь 🙏
@alexwolf1573
4 жыл бұрын
Давай не будем. Помнится когда то пели Боже, царя храни. Ну дальше все в курсе...)))
@user-jd6jh4np8f
4 жыл бұрын
боже храни америку!
@QueenAnna12
4 жыл бұрын
Обожаю его голос! Как-будто сам dr. Berg говорит! Смотрю все ролики до конца. Всё чётко, грамотно, доходчиво. Спасибо за ваш труд!
@user-ni3on7or9r
4 жыл бұрын
Доктору голос переводчика подходит больше, чем свой голос.
Начала худеть с 01.04.24 . Мне 34 и я мать троих детей. После рождение третьего ребёнка максимальный вес 89кг.Это ужас👻😱. При росте 164 см. Цель 64кг !!! Пожелайте удачи...
@user-nv8dm6bc4c
Ай бұрын
Удачи Вам!
@user-nv8dm6bc4c
Ай бұрын
Удачи Вам!
@erins9290
Ай бұрын
Я надеюсь вы не сорветесь, удачи 😊
@artyomguitars
Ай бұрын
Удачи в начинании! Тоже 8.04.24 начал, цель с 84 сбросить до 50-55
@BruceLeeeeee
Ай бұрын
У тебя все получится. Просто придерживайся инструкции!
Ребята, те кто это читает! У нас обязательно всё получится!!! Самое главное нужно понять, что жизнь одна и наконец таки надо жить её здоровым и активным, без лишнего веса , без потных подмышек и ляшек. У каждого свой путь и дорога, так будем здоровы на этом пути! Всех обнял😘
@user-ii7zx9si1y
Жыл бұрын
Владимир,подписываюсь!!!!СУПЕР
@user-rn1ht3xg1o
Жыл бұрын
Удачи. Я скинула 25 кг. Все возможно. Верьте в себя
@cabinaamirova
Жыл бұрын
@@user-rn1ht3xg1o здравствуйте за сколько времени
@user-so5rm7bi1u
Жыл бұрын
Спасибо за слова поддержки... Особенно с нашими "врачами" Начала полнеть на глазах, суставы ломит, давление низкое, уменьшение щитовидной железы, а врач мне говорит, жри меньше 🤦♀️ за 3 месяца просто + 16 кг, явно же что что то с организмом не так... Вот и приходится в интернет просторах искать помощи...
@user-so5rm7bi1u
Жыл бұрын
@@user-rn1ht3xg1o скажите как🙏 как начать, у меня уже просто руки опустились
Сегодня начинаю. 07.12.2020 мой вес 79.9 рост 165 см. Поставила цель - 5 кг. Посмотрим 07.01.2021. Залайкайте, чтоб не забыла.
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Здравствуйте, у вас отличные цели, делитесь с нами успехами!Будьте здоровы и успехов в похудении. Команда русского офиса Доктора Берга
@user-ij2wq1co2c
3 жыл бұрын
Удачи вам. Все сбудется. Не ешьте после 19 часов, соленого , чтоб не удерживало воду, сахар вон выбросьте, муку высшего сорта, маргарины пластилины. Фрукты сладкие , меда немножко, пожалуйста, только утром. Зерновые каши до обеда. Хлеб картошку макароны уберите. Капусту свеклу пожалуйстакушайте, моркови можно чуть меньше. Салатов огромное количество , без майонеза естественно, лучше на оливковом масле.
@Rikarda
3 жыл бұрын
@@user-ij2wq1co2c благодарю, очень ценно.
@user-ij2wq1co2c
3 жыл бұрын
@@Rikarda это ещё что, я ещё и на машинке вышивать умею. Кот Матроскин.
@Rikarda
3 жыл бұрын
@@user-ij2wq1co2c а ха ха!))))
Вот это и есть профессиональный СИНХРОННЫЙ ПЕРЕВОД, СПАСИБО, ШИКАРНО, ПРИЯТНО СЛУШАТЬ, ,
@liudmilakniazeva391
3 жыл бұрын
Это не синхронный это в записи
Я всегда была склонна к полноте. Сколько диет перепробовала,10 кг сбрасывала,а через время 15 возвращались. Благодаря доктору Бергу изменила образ жизни.Вот уже 3 года не ем сахар и хлеб, кушаю 4 часа в сутки,а 20 часов не ем. Сбросила 13 кг, вес не возвращается. Я счастлива.
@user-re2gl3yw3n
28 күн бұрын
Вы крутая!
@albinabond444
18 күн бұрын
Это как ? 4 часа ем? Все четыре часа рот не закрывается что ли?? Объясните пожалуйста
@user-nt3te5vh8q
18 күн бұрын
@@albinabond444 нууу неееет.например в 15 часов начала, и до 19 часов ем сколько хочу и что хочу,кроме хлеба и сахара.
@user-po1hq1bu2h
3 күн бұрын
@@user-nt3te5vh8q здравствуйте подскажите пожалуйста что вы не кушайте чтобы скинуть весь?🙏
Какой гениальный Доктор. Спасибо вам. Вы спасли моего мужа. У него диабет. После ваших советов мужу стало гораздо лучше. С 17 и13 ед. спустились до постоянного 6-7. Вы лучший и я горжусь вами.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@dahliared3374
Жыл бұрын
Что вам помогло больше всего? Спасибо.
@user-ll1bi2pr8u
Жыл бұрын
Как вы добились этого результата
@ivanfox3088
Жыл бұрын
Дала бы ему Фира?)
@astyaworld2858
Жыл бұрын
Гордиться можно собой или своим ребёнком. Другими можео восхищаться, но не гордиться.
Перевод так органичен,что какжется будто это голос Берга.Супер.
@user-gb5ig7mv9f
2 жыл бұрын
Да, даже голоса похожи)
Спасибо также тому кто перевел все это💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Я обожаю этого человека, он делает больше добра людям, чем 1000 докторов! Уверена, можно оздоровить и продлить себе жизнь следуя его рекомендациям. Прожив столько лет поняла, откуда взялись все мои болячки. Большая удача встретить на своём жизненном пути такого человека, как доктор Берг 🙏❤️
@user-ln9gp5xn7d
Жыл бұрын
Хотя он не врач🤣
@svetlanamakasheva
Жыл бұрын
@@user-ln9gp5xn7d Он доктор, своими рекомендациями помогает улучшить качество жизни, открывает глаза на многое, а врач, как мне однажды сказали, происходит от слова "врать" и я кстати согласилась с этим определением. 😊 По сути ведь они на самом деле всегда нам говорят неправду, не пытаются даже понять, откуда у нас эти болячки, выписывают нам всевозможные лекарства, которые ещё сильнее подрывают наше здоровье. Конечно, есть исключения, но к сожалению их мало.
@user-ln9gp5xn7d
Жыл бұрын
@@svetlanamakasheva у него нет мед образования, погуглите, а лекции бесценны
@svetlanamakasheva
Жыл бұрын
@@user-ln9gp5xn7d и я о том же 😊❤️
@user-yq7lf2uj7i
Жыл бұрын
@@svetlanamakasheva Слово «врач» - исконно славянское и образовано с помощью суффикса «-чь» и корневой основы [ВРа]. Vrač врач в хорватском, сербском, болгарском и др. языках - это «колдун, заклинатель, прорицатель, ворожей, знахарь»; в словенском - ещё и «священник лекарь, врач». Русское «врач» («лекарь») - это упрощение-локализация предшествующего древнеславянского широкого смысла - vrach («колдун, заклинатель, прорицатель, ворожей, знахарь, лекарь»)»; усечённое общеславянское vrach («колдун, …») и у обоих слов общая этимология
Благодаря доктору Бергу много узнаешь для себя !!! Пусть Аллах хранит Берга его семью и команду низкий поклон вам !!!
Лучше и полезнее канала я в жизни не видела, вы супер😮👍
@veronika913
3 жыл бұрын
С завтрашнего дня буду на ПП. Через 2 недели скажу результаты, думаю потеряю где-то 3-4 кг. Поддержите пожалуйста лайками🥺🥰
@user-ni3tn7lw5y
2 жыл бұрын
@@veronika913 как ваши результаты?))
@user-yr6ct4xx1r
2 жыл бұрын
От Вероники остались только лайки,ответить не может сильно похудела ...и растворилась!!! 💋😃
Переводчик - красавчик)) не только переводит но и интонацию копирует👍
БОЖЕ МОЙ! КАКАЯ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! ПУШКА!!! ГОСПОДИ ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!! СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!
Если бы я знала все это раньше! Но, лучше поздно, чем никогда. Спасибо, доктор! Особое спасибо переводчику! Точно передает текст и интонацию доктора. Браво! Спасибо каналу. Вы спасаете людей! 👏💪
@user-eh2mz1cf4j
19 күн бұрын
Это робот
03.07.2020Сегодня начинаю!цель скинуть -6-7 кг отпишусь через месяц!Залайкайте чтоб не забыть😘
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Удачи
@user-tz3bb4mb7w
3 жыл бұрын
Я тоже начала сегодня. Поела в 18 :00, правда кашу на молоке, но с маслом сливочным. Жиры же гасит инсулин , я тоже через месяц напишу. У меня нет весов, но есть см лента, я по объемам пойму
@Milanoooshka
3 жыл бұрын
Ну как вы, ребят?
@user-pe6bz8wu9v
3 жыл бұрын
@@Milanoooshka наверное ни как? Раз притихли
@user-cx6iq5rt9z
3 жыл бұрын
@@user-pe6bz8wu9v молчат, как партизаны))
Всё по полочкам ! Идешь к врачам , там ничего не скажут ! Просто громадное Благодарю !!!
Интересные, познавательные лекции. Огромное спасибо прекрасному доктору! Столько нового и полезного узнала.
Спасибо за знания, что даёте нам!!! Все интересно и полезно!!! Приятный доктор и море позитива!!!!❤❤❤
Один из самых позитивных докторов☝️ Переводчикам отдельный респект👍
@user-ni3tn7lw5y
2 жыл бұрын
А переводчик!!!!золото))
Переводчик выше всяких похвал
Спасибо Вам за Ваш труд. Мне очень нравятся Ваши ролики,- всегда интересно,разьяснительно,понятно. Спасибо и за перевод.Всё сделано и передано отлично.
Браво,доктор!Спасибо за прекрасную подачу полезной информации!👏👏👏
Он открыл мне глаза и узнал о своём теле очень много ! Большое спасибо 🙏
@user-di4ve8bh6w
4 жыл бұрын
уже помогло)))
@user-uv4th4jt4b
4 жыл бұрын
@@user-di4ve8bh6w как помогло.
@ayli4919
4 жыл бұрын
@@user-di4ve8bh6w Что помогло?
@DigiMakc
4 жыл бұрын
От чего помогло?)
@tayfunraina265
4 жыл бұрын
Я тоже не смогла собраться мыслями, до того, что поняла почему эти симптомы меня мучали, ответ моему вопросу стал,(этот зомби инсулин)
Огромная благодарность за перевод !!!! Очень хорошо и доступно объясняете . Доктор спасибо вам 🙏
Спасибо вам Доктор за ваш труд всегда интересные, я ничего не пропускаю, Спасибо вам, Здоровья вам, и всего самого, самого НАИЛУЧШЕГО.
В одной лекции услышала все самое главное, лучшее, что читала много лет
Почти каждый день захожу и пересматриваю видео доктора и что я заметила-это то, что всё больше и больше становиться подписчиков!!!)
Спасибо доктору Бергу. Вы сам пример того, о чём вы говорите. Вы врач от Бога. Мне очень помогли ваши лекции. Спасибо переводчику в том числе.
Конечно спасибо огромное Бергу. Ну конечно же переводчик делает огромное дело для нашего восприятия!
Спасибо доктор Берг что вы появились в моей жизни.Благодаря Вам худею и чувствую себя хорошо.случайно увидела Ваши ролики и теперь слушаю их каждый день.Спасибо Вам за ваш труд.Вы действительно помогаете людям многое понять😊😊😊
@DrEricBerg
8 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-sx2fw6lr1b
4 ай бұрын
Пару лет назад, я похудел за месяц на 14 кг, но нужно строго соблюдать диету, сейчас снова присел на диету, думаю столько же скину)
@user-tu8ij6fh4c
4 күн бұрын
Вы продолжаете есть так же ?
блин, я только отвлеклась и он сказал не отвлекаться...он следит за мной))))
@elieli2001
4 жыл бұрын
Сама в шоке...я только перешла и он тут же сказал👍👍👍
@n.a.1045
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-ce8db3vt3s
4 жыл бұрын
@@stiffrodgers Блин!! Поставила видео на паузу , сходила на кухню буквально на пару минут -пришла включила а он говорит - не отвлекайтесь!!! Он,что экстрасенс!!! Точно следит за нами)))
@svetlana2726
4 жыл бұрын
@@user-ce8db3vt3s а на кухню-то зачем пошли? Покушать?)) Ночью небось)))
@user-ce8db3vt3s
4 жыл бұрын
@@svetlana2726 Как вы догадались?))Вы тоже экстрасенс? Ну ничего не утаишь от ваших зорких глаз)))
супер доктор , я всё записываю и стараюсь придерживаться его рекомендациями, сам выглядит классно и говорит всё как надо ! спасибо доктор Берг!
Кааак этот человек угадывает когда я начинаю отвлекаться??? А видео очень полезное, интересное и понятное. Как и все его лекции.
Какое счастье, что есть такие доктора ! Спасибо огромное за бесценную информацию !
@user-np5ji3dk8m
Ай бұрын
В чем эта информация бесценна?В том что вы знаете ,где купить порошок?
Огромное спасибо, что просвещаете Нас! Дай бог ,вам здоровья 😍
Наконец то подробно і в точности обьяснил про гормоньі.... открил людям глаза!
Здравствуйте!! Короче люди я случайно наткнулся в Ютубе на доктора Берга смотрел его потом начал кето и ИГ 1-февраля на сегодняшний день с 92 кг похудел до 79 кг за полтора месяца 😎😎😎 Спасибо доктору Бергу и его команде😘😘
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@lidiayxanova2021
Жыл бұрын
А как?
@rusfighter1957
Жыл бұрын
Книга уже 590₽ 😳 за две недели на сотку.
@iscriviti1916
3 ай бұрын
🎉
@user-ye3nu2wu3s
3 ай бұрын
@@rusfighter1957гавнище это всё
Я вам так блогодарна, постоянно вас слушаю 😍, как хорошо что вы с нами
О Боже, какой доктор! Где же он был и почему я не знала его раньше? Я в восторге от него. Спасибо Вам большое за Ваш труд. 👍
Просто чудо! Так доходчиво и просто рассказываете!!! Благодарю!!!
Какой же доктор Берг гений…понятно, доступно и мотивировано…спасибо Вам‼️хочется слушать и слушать…огромное спасибо
@DrEricBerg
7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Спасибо🙏💕доктор! Никогда не видела такого грамотного умного человека
Когда он говорил "если вы отвлеклись..". Я и правда в это время отвлекался)
@user-bb9do9py5s
4 жыл бұрын
Павел Водилов Такая же херня, даже опешил.
@myminovalyana200
4 жыл бұрын
😅😅👍👍👍👍
@sacramental1
4 жыл бұрын
Павел Водилов жиза
@user-to8qb8ho5z
4 жыл бұрын
Дааааа, пряяям тоже самоеееее😂
@user-tx2wt2eg2d
4 жыл бұрын
и я 🤣🤣🤣
Доктор, Вы лучший!!! Супермен и красавец и выглядите на 29 лет!!!🥰🤩😍 обожание и уважение, за Ваш Гений!!!
52 ‘ умный, красивый доктор приятно слушать, приятно смотреть … спасибо за информацию
@Nirvana_0
Жыл бұрын
Жаль что теперь одна порция стоит 1$, а не 0.55$
@user-cj2jp7dv5e
Жыл бұрын
у нас в 38 некоторые умудряются выглядеть на 50, а этот врач наоборот выглядет на 35.
52 года?????? Я думала не больше 40 лет! Какой умничка!!
@angelinalis939
3 ай бұрын
Вы что.он оч старым выглядит
Очень рада,что нашла такой канал. Всё,что интересовало и что хотела знать, Вы так здорово объясняете. Практически на все вопросы нахожу ответы у вас.Огромное спасибо вам за вашу работу. Нам часто так не хватает полезной информации в области здоровья. А главное ,чтобы это было на доступном и понятном уровне для простых людей. Такие знания очень ценны для нашей жизни. Вы молодец!
Переводчику Огромная благодарность!!!!!!
Дай Бог здоровья этому человеку, благодарю за информацию ♥️
Доктор, я вам очень благодарна !
Спасибо вам!!!и за перевод тоже.я узнала очень много о своём теле
Столько полезной информации, огромное спасибо переводчику💐💐
Благодарю, доктор! Вы замечательны и ваши лекции
Переводчикам тоже огромное спасибо,ведь родной язык на много легче понять дословно🔥❤️🔥🤍
Самый лучший ролик, который я за последнее время слушала👍👍👍
Слушаю д.Берга,становлюсь счастливее.
Блогадарю Вас Доктор Берг ❤🙏 За Ваш труд за то что Вы есть ❤
Прекрасная подача полезной и нужной информации для каждого из нас от прекрасного доктора.
Доктор Берг - лучший Доктор!!! Я желаю ему и его переводчику хорошего здоровья!!! Как хорошо, что я подписала сь на Ваш канал. Просто счастлива, что смогу изменить свою жизнь.
Благодарю доктора Берга за информацию, благодарю переводчика🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте доктор Берг, меня 1.5 месяца назад, тоже ломало без сахара, углеводов, (шоколада, пирожных и тд) начал слушать ваши лекции, сейчас , не сколько не тянет, чувствую себя великолепно, на 20 лет, минус 9 кг, большое вам спасибо❤❤❤❤❤
@DrEricBerg
5 ай бұрын
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Такой замечательный доктор . Я сутками слушаю его . Я только ему верю . Спасибо большое . Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни ❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо док,за спасение человечества от ожирения и сопутствующих этому заболеваний, Вас прислали с другой Вселенной с суперзадачей: спасти людей на планете Земля. Я расцениваю только так. Безмерная благодарность от меня, за то, что вы пробудили от "спячки" , включили разум , и позволили вспомнить, что , с вашей методикой , еще можно пожить и улучшить качество жизни. Благодарю, здоровья Вам и творчества и благоденствия!
Огромное спасибо доктору и переводчику!
Благодарю Вас ,доктор,за очень полезную информацию!Дай Бог вам здоровья!
Браво доктору. Побольше было бы таких. 👍👍👍
За месяц, благодаря интервальному голоданию похудел на 9,5 кг. Спасибо доктору Бергу за мотивационные видео...
@user-ij1uy7hf9w
3 жыл бұрын
Умница!!!!а переводчик-маг
@user-uz1xb7nq6d
2 жыл бұрын
Я неделю сижу и хоть бы на сто грамм, руки опускаются, может не моё?
@helenadrygach4340
2 жыл бұрын
@@user-uz1xb7nq6d не отчаивайтесь, у меня вес стал уходить на третьей недели
@user-uz1xb7nq6d
2 жыл бұрын
@@helenadrygach4340 спасибо за поддержку, начиталась, что у кого то 13 кг у кого то 10 , вот и паникую, да ещё всё интуитивно
@rauanshiyazbay5702
2 жыл бұрын
@@user-uz1xb7nq6d как у вас успехи вес ушел
Милый доктор, Вы чудо. Супер советы. Случайно нашла Ваш канал и сразу же подписалась. Очень довольна наконец-то слушать реальные советы по состоянию здоровья.
@irinalaigren5674
4 жыл бұрын
Liudmyla Luda Я тоже нашла случайно эти прекрасные видео доктора Бэрга, сразу подписалась и постоянно смотрю их, согласна со всеми его фактами и советами❣️
Благодарю вас, доктор Берг. Вы помогли мне посмотреть на проблемы с другого ракурса. Ещё раз, Благодарю вас. Вот бы мужа такого)))
Спасибо за ваш труд, каждый день слушаю вас, Здоровья вам и всего самого наилучшего.
Настолько все интересно,что если-бы у меня было больше времени я бы лишь слушала Ваши передачи.Желаю всем здоровья !
@user-dp2eo3sz7v
Жыл бұрын
Я поменяла скорость воспроизведения на 1,5 и 1,75, быстро говорит и время экономит от прослушивания.
Желаю Процветания этому каналу🙏
Благодарю Вас дорогой Берг Вы просто прекрасный изумительный доктор так доходчиво объяснили все по выбранной Вами программе. Низкий, низкий Вам поклон и моё восхищение Вам благодарю Ведь Вы нужны людям, не забывайте прошу спасибо.
Доктор Благодарим Вас за ценные информации! Как это полезно) Всех вам благ!!!
У переводчика даже тембр голоса совпадает с Бергом
@user-fw4ov9rj3m
4 жыл бұрын
Это сам Берг и есть переводчик
Круто выглядит дядя в 50+ лет. Если слова поддерживаются личным примером, то таким словам намного больше доверия. Спасибо за полезную информацию, и дай Бог Вам здоровья!
@angelinalis939
3 ай бұрын
Ничего подобного оч старо выглядит на его возраст
@user-wp4gm4vc9q
3 ай бұрын
@@angelinalis939 завидуйте молча🤣🤣🤣
Побольше бы таких докторов
Очень приятный доктор ,его советы помогают людям и замечательный голос переводчика, очень хороший перевод. Большое вам спасибо.
@DrEricBerg
3 жыл бұрын
Спасибо, мы стараемся для вас! Команда русского офиса Доктора Берга
@faytfuls
2 жыл бұрын
@@DrEricBerg Спасибо и Вам и д.Бергу.
Доктор Берг ! Благодарю Вас за информацию с которой Вы делитесь с нами для нашего блага .
Супер доктор супер видео супер озвучка спасибо огромное вам!!!
замечательный доктор, прекрасно выглядит и еще очень приятный переводчик, много полезной информациии
Это лучшее объяснение, что я слышала! И да, смотрим только до половины ролика и выключаем!
@user-ri6sf2ih4y
4 жыл бұрын
потом реклама
@cennethorosan1246
4 жыл бұрын
Да я тоже на рекламу выключила
Да, он молод, прекрасно выглядит, очень доступно, грамотно подает свои знания. Удовольствие смотреть и слушать. Большое спасибо!
Спасибо большое за бесценное видео Dr Berg🤝👍. Спасибо большое за перевод🤝👍
Верю каждому Вашему слову! Браво, Доктор!
@user-dn3vz9of2q
Ай бұрын
Прям каждому слову верить не надо. Например, мочеиспускание один раз за ночь считается абсолютной нормой. А он тут пугает...
Доктор гений! Благодарю тысячу раз!!!
Всем Здравия. Любви. Света.Добра. Благо во Всем!!!!!
Большое Спасибо, Доктор, и выглядите вы как образец здорового человека👍👍👍
Это самый лучший канал👌 Доктор своим видом и поведением заслуживает внимания к себе,на него приятно смотреть и слушать его полезно для всех👍👌
@DrEricBerg
10 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Выглядит Великолепно! Очень толковый доктор: все четко, ясно и детальн о до мелочей.Спасибо Доктор, спасибо Переводчик!!!
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
@user-zj2ht9ew3t
2 жыл бұрын
@@DrEricBerg Спасибо за канал!Подскажите что такое видграс ? Это водоросли? Мне много что непонятно , но у мена ужасная полнота повышенный сахар а мне 72 года Ни кто не может мне помочь , я стараюсь похудеть, плаваю но ни чего не получается, извините, просто сил больше нет.
Как это мудро. Я думала о чем-то похожем но никак не могла сформулировать. (Нельзя похудеть, а потом стать здоровым)
Просто гениально! Это то ,что мне было нужно😊
Доктор, вы выглядите просто отлично! Поэтому вам очень доверяю.
Дорогой хороший добрый доктор. Спасибо большое за все ролики, вы несёте людям добро. Дай бог долгих и счастливых лет жизни вам и вашим близким. Я подписан на ваш канал. С сегодняшнего дня начинаю худеть так как вы сказали. Мой вес сейчас 101 кг при росте 178 см, моя цель 78 кг. Надеюсь не сдамся я, отказавшись от моих вредных привычек
Благодарю за информацию! Ваши Советы- руководство к действию!
Бесценный доктор Берг,огромное Вам спасибо,спасибо вашему каналу!!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо настоящему доктору Бергу