Напиток для похудения👍На ночь сладкое😀 РЕЗУЛЬТАТ🙄Похудела в 56 лет -44 кг.

#похудение#едананочь#худеюимотивирую
Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.На моем канале разрешены только положительные эмоции и комментарии.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице. Ушла от перекусов ,зерновых, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам, что все возможно даже в климакткрическом периоде.Все в наших руках ,милые женщины.Ставьте цель и идите к ней уверенно.
Углеводы на ночь не едим.Чревато.Это эндогенное образование алкоголя.

Пікірлер: 476

  • @TaniaYouTube-s9j
    @TaniaYouTube-s9j2 жыл бұрын

    Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💃 Для лёгких полезно пить овес с молоком.🙏

  • @user-ph8xw2ir1s

    @user-ph8xw2ir1s

    2 жыл бұрын

    Спасибо Татьяна, вы действительно мотиватор, послушаешь вас и просто тянет на подвиги в хорошем смысле слова. 👍

  • @mayrooshamayroosha4304

    @mayrooshamayroosha4304

    2 жыл бұрын

    Супер !!! Спасибо Вам!🔥💥🌹🥰

  • @user-co6is2cg3q

    @user-co6is2cg3q

    2 жыл бұрын

    Танечка, пожалуйста, подскажите, на каком рынке Вы купили овес? Я из Киева.

  • @user-pg6ej7ql2r

    @user-pg6ej7ql2r

    2 жыл бұрын

    Второй день,штудирую ваши ролики))) и уже влюбилась в вас и ваш метод!! Но не люблю молочку и ненавижу спорт)))

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    @@user-pg6ej7ql2r 70 % похудения ,питание.Хотя бы ходите быстро , тело лучше будет.Крепче.🏃🏃💪💪💃

  • @user-sw3gu3no5v
    @user-sw3gu3no5v2 жыл бұрын

    Добрый вечер ! С каждым днём всё краше и краше !!! Бальзам на душу когда вижу свежий ролик . Спасибо за позитив и настроение !

  • @user-if7yt1rr4u
    @user-if7yt1rr4u2 жыл бұрын

    Донна Роза!Насмешили!Я Вас Обожаю!Красунечка Вы наша!🤗😄❤💐

  • @user-bw9mj8dq2d
    @user-bw9mj8dq2d2 жыл бұрын

    Танечка, добрый вечер! Правильно Вы сказали , что случайной встречи не бывает. На огромных просторах интернета я нашла Ваш канал. Долгое время борюсь с лишним весом и всё в пустую. Сколько диет перепробовала, сколько новомодных диетологов переслушала, мрак. Вес уходил, но как- то быстро и возвращался. Могу долго конечно описывать свои мытарства, но не буду отвлекать Вас. Каши - это для меня было зло!!! По совету диетологов я их употребляла регулярно, правда варила на воде и без сладостей. После такой еды я чувствовала себя разбитой и хотелось спать. И вот мне попалось Ваше видео о кашах и мой мир перевернулся. Я пересмотрела за короткое время уже 45 видео, все важное записываю в тетрадку. Танечка, и правильно , что Вы многое повторяете, лучше запоминается. Я столько узнала нового, и четко понимаю, что все Ваши советы, как для меня сказаны. От каш отказалась и чувствую себя великолепно!!! Придерживаюсь Ваших тарелочек, рецепты вроде простые, но какие вкусные. И ещё, я очень большая сластёна, но после того, как стала употреблять в достаточном количестве белок потребность в сладком практически уменьшилась. Огромная благодарность за Ваш труд, ведь я конечно понимаю сколько литературы Вам пришлось прочитать, найти самое нужное и донести до нас. В Вашем лице я нашла учителя, подругу и мотиватора!!! Каждый день с нетерпением жду Ваши видео, что же Танечка нового нам расскажет. И кстати , за две недели потеряла 2 кг. Всего Вам самого доброго и наилучшего! Теперь я в Вашей команде!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Юля, умница , что прислушалась.Спасибо за прекрасный комментарий, рассказ.💕☕☕🙋

  • @user-xv6me9ls9u

    @user-xv6me9ls9u

    2 жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Юля, сделайте анализ крови на инсулинорезистентность, возможно, и помощь эндокринолога не будет лишней.

  • @user-fl2kn8xi1c
    @user-fl2kn8xi1c2 жыл бұрын

    Как приятно Вас слушать! Не бросайте делать ролики! Говорите на любые темы. Ваш позитив заряжает и учит не только здоровью, но и жизни, вернее, правильному отношению к ней. Обожаю ваш юмор. Слушаю, наслаждаюсь и жду новых роликов. На веки ваша поклонница из Самары

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Ируся,спасибо😘🌈🌹

  • @VasilisaGavrilina

    @VasilisaGavrilina

    2 жыл бұрын

    Правильно! Согласна! На любые темы! Хочется с утра завтракать с Таней! Есть важная тема: остеопороз. Можно поговорить об этом.

  • @user-dq7gb4ju3b

    @user-dq7gb4ju3b

    Жыл бұрын

    Я не могу😂😂😂"Красуня, донна роза, цвет глаз не увидишь 🤣🤣🤣🤣🤣"

  • @user-xf4dn1jn4m
    @user-xf4dn1jn4m2 жыл бұрын

    "Поднимите мне веки!" 👍😀

  • @user-pp4gm2fg9v
    @user-pp4gm2fg9v2 жыл бұрын

    Танечка, здравствуйте!!!! Очень приятно и интересно вас слушать.💥

  • @user-of9yp1yl5n
    @user-of9yp1yl5n2 жыл бұрын

    Танечка, как вы правы. Я с удовольствием смотрю ваш канал с февраля месяца. Вы классный мативатор. Постройнела за это время на 15 кг. Как же хорошо и легко я себя чувствую. А тут немного расслабилась позволила несколько дней себе сладости. И сразу почувствовала . И настроение ухудшилось и лень какая то напала и с утра никакая. Ваш ролик как раз вовремя. Нужен пинок. Я его получила. Спасибо.

  • @user-pg6ej7ql2r

    @user-pg6ej7ql2r

    2 жыл бұрын

    А я,с января на 7..потолстела)))) ...вчера встретила Таню и в шоке,где она раньше была??))

  • @user-hj9tl1sh5n

    @user-hj9tl1sh5n

    7 ай бұрын

    Татьяна, Вы прелесть)))!

  • @user-ng9kx6cp3g
    @user-ng9kx6cp3g2 жыл бұрын

    да Таня,сейчас ты настоящая красуня!супер женщина!отличная фигура,и все остальное!😁все женщины должны цвести и радоваться от увиденного в зеркале своего отражения....

  • @user-cb6xj9ju2o
    @user-cb6xj9ju2o2 жыл бұрын

    Ой, как я рада встречи. 👐 Один позитив. 👍 Спасибо за рецепт. 😊 Танечка, вы такая хорошенькая.🌹💐🍒🍓💞

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Наталочка, спасибо Вам😘

  • @user-rc3ku3bv4m
    @user-rc3ku3bv4m2 жыл бұрын

    Как всегда все познавательно и нужно.Танечка,молодец

  • @user-bl2ps1jr8e
    @user-bl2ps1jr8e2 жыл бұрын

    Танюша!!!!словнет,одни положительные эмоции после Ваших роликов!!!!!Благо Дарю Вас за Ваш труд!!!!

  • @user-kj7vh6sq6o
    @user-kj7vh6sq6o2 жыл бұрын

    Танечка! Красавица!Умничка! Крепкого здоровья тебе! Успехов!!!Смотрю! Мотивирую!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Томочка, спасибо за просмотры😘

  • @totti5007
    @totti50072 жыл бұрын

    Спасибо, Татьяна, убедительно.

  • @user-fm6kf2rh9v
    @user-fm6kf2rh9v2 жыл бұрын

    Доброе утро всем! Привет из Днепра! Танюша, смотрю на ваши фото и вижу себя. Браво за самоиронию и смелость. Я пока в промежуточной фазе, но остановки не будет. С вами с 1 июля и уже - 10 кг. Каждое утро на весах. На просто балдею от сантиметра, уходят объёмы: талия -10 см, бедра-18см. Смеюсь над собой: с каждым днем трусы всё выше, уже изменились размеры белья. Весной купила брючки(брючата!), вчера похолодало, одела их - пояс оказался на уровне груди. Класс! За последний месяц было много событий в жизни и хороших и трагических. Хорошее-отдохнула в сентябре на море с подругами и ни разу не изменила нашей когорте, я с вами. А трагическое: ушёл из жизни очень дорогой и замечательный человек, родная тётя моего мужа, она старше нас всего на 7 лет (мы с мужем одноклассники). 200 кг доброты, с выхода на пенсию почти никуда не выходила, стали отказывать ноги, вес рос как на дрожжах. Вся семья боролась с маминым аппетитом, прекрасный повар, хлебосольный дом. В итоге почти неподвижность, весь дом был перестроен мужем (специальный трон-унитаз, различные держалочки в ванной). Мужа не стало прошлой осенью, живчик, весельчак, сгорел возле жены. Дочка посадила маму на низкоуглеводку, удалось похудеть до 170 кг, но поезд ушёл! Отказ всех органов, косточки трещали... Очень жаль...Девочки, кто ещё в поиске, остановитесь, пусть эта история смотивирует вас. Немного о том, как менялась моя мотивация: нужно купить новое пальто - куда я влезу со своими килограммами, и сейчас - я очень люблю свою семью, мне 64 года и у меня маленький внук 2 годика, я хочу быть не обузой, а помощницей, поддержкой для своих родных, бабушкой с которой можно лазить по деревьям, играть в футбол, а не лежать в обосраном памперсе и ждать помощи (простите за слэнг).и начинайте с Таней, она наш просветитель.

  • @user-fe7vd6vk2g

    @user-fe7vd6vk2g

    2 жыл бұрын

    Аж мороз по коже,супер комментарий

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка , прочту Ваш коммент , спасибо за свидетельство.💕

  • @user-ff5wt9we9i

    @user-ff5wt9we9i

    2 жыл бұрын

    Очень убедительный комментарий! Так вот Танечка для чего Вы над нами трудитесь просветителем, чтобы нас не убивал собственный вес и неведение... Спасибо стократ.

  • @user-pr6rj6yl7q

    @user-pr6rj6yl7q

    2 жыл бұрын

    Читала вашу исповедь и плакала.Жаль ушедших , а вы живите долго и счастливо.Желаю вам тонкой талии на многие года.

  • @user-io7ir1ih5i

    @user-io7ir1ih5i

    2 жыл бұрын

    Уважаемая Елена! Недавно смотрю наш канал" худею Обратила внимание на ваши комментарии. мы с вами ровесницы и вес у меня такой, с чего вы начинали. Хочу спросить, какую фихическую нагрузку вы себе назначили ведь суставы болят, ходить трудно ,не то что бегать. Татьяна уже давно этим занимается,а как у начинающих со 120 кг.?

  • @user-xd5ye8lv8f
    @user-xd5ye8lv8f2 жыл бұрын

    Браво Танюша!Ты лучшая!Люблю тебя!👍😘🌺

  • @user-on8vu9wp6x
    @user-on8vu9wp6x2 жыл бұрын

    Добрый вечер,Танечка,Спасибо за напиток из овса,Вы сегодня очень красивая и позитивная,как всегда супер

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Томочка, спасибо Вам😘

  • @alexam3318
    @alexam33182 жыл бұрын

    Танечка как всегда видосик супер 👍👍👍👍👍😍😍😍😍

  • @user-uh1mj2ys2h
    @user-uh1mj2ys2h2 жыл бұрын

    Татьяна!!! В Вас погибла великая актриса,смотрю ,слушаю.Дикция!!Интонации,варьируются,.Чудо.!!! Теряю мысль даже Вашу ,ухожу в прослушивание и любуюсь прочтением ,как Вы комментируете смс подписчиков!!! Браво!!!!С любовью и уважением .Гомельчанка

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Галочка, я знаю , я аристичная.Есть блогеры ,которые сидят на моей информации.Плагиат.Но подписчики писали .Никто и никогда так не преподнесет.Не переживайте.❤😀

  • @viktoryakout4909

    @viktoryakout4909

    2 жыл бұрын

    Правильно, точно. Я так думала только не могла сформулировать.

  • @user-su2px6lv3q
    @user-su2px6lv3q2 жыл бұрын

    ТАНЕЧКА,СПАСИБО ЗА ПОЗИТИВ, НЕ УСПЕЛА ПОСМОТРЕТЬ РОЛИК,НЕ СМЕЮСЬ А РЖУ НАД ВАШИМ ЮМОРОМ!!!

  • @user-vp9te5vh6h

    @user-vp9te5vh6h

    2 жыл бұрын

    Танічка, ви супер!!! ♥️♥️♥️👍

  • @annazelepukina1678
    @annazelepukina16782 жыл бұрын

    Спасибо, Танечка!!! Получила огромное удовольствие от просмотра и естественно пользу, немного посмеялась даже вместе с вами!!! Вы прелесть, Танечка!!!

  • @user-mp3cu5tv7d
    @user-mp3cu5tv7d Жыл бұрын

    Таничка спасибо как всегда познавательно и по делу. Мирного дня и ночи тебе и нам всем.🙂😘

  • @user-go1ey4uw9t
    @user-go1ey4uw9t2 жыл бұрын

    Татьяна, здравствуйте!!! Огромное спасибо за видео!!! Вы как всегда на Высоте!!! Красавица во всех смысла!!!

  • @user-zf7wn8kr3t
    @user-zf7wn8kr3t2 жыл бұрын

    Танюша все больше приятнее вас видеть и слушать .спасибо за овес.

  • @user-mn8wv5qx9l
    @user-mn8wv5qx9l2 жыл бұрын

    Девочки, я тоже подтверждаю насколько полезен напиток из овса! Четыре года назад я очень сильно заболела. Сейчас бы это назвали бы короновирус. Я прошла всё, лечение в санатории, поскольку определили что у меня стафилоккок золотистый, приняла кучу антибиотиков. Ничего не помогало. Четыре месяца удушливого кашля вызвали у меня гастрит, эзофагит, и пр.пр. сама искала спасения: дыхание по Стрельниковой, а потом вспомнила, что в нашей сельской туберкулёзной больнице, где работала мама моя на кухне, она говорила, насколько хорошо кормили больных, масло, сметана. А родственники привозили больным отвар овса, который рекомендовали врачи. И вот я решила себе делать это лекарство. Во первых это очень вкусно, можно добавит вконце варки пару изюминок или сушёных вишенок. Я много не пила. Но месяц точно! Как мне это помогло! За это время я ни разу не заболела простудными, печень, почки, Слава Богу, хорошо. Так что рекомендую всем, особенно сейчас, переболевшим короновирусом.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Лена, рассказывали люди давно ,для легких овес с молоком..Забыла сказать людям.

  • @Ukraine-j7z

    @Ukraine-j7z

    2 жыл бұрын

    Девчонки,какие же молодцы, спасибо что делитесь!!!

  • @user-bn9co9xj8j

    @user-bn9co9xj8j

    2 жыл бұрын

    У дочки моей знакомой, девушки лет 25-28, стало болеть в правом боку, обратились к гастроэнерологу, сделали УЗИ. Определили начальный этап образования камней в желчном пузыре, ну и холецестит, конечно. Врач сказал лечиться отваром овса и только. Не знаю, как долго она этот овес принимала, факт тот, что все прошло и до сих пор не беспокоит, а ей уже под 40. Я это как узнала, сразу купила овес на базаре и ... так он и пролежал, пока не выбросила. Хотя такая мотивация вроде была. Сейчас, конечно, жалею, время упущено, здоровье запущено.

  • @lilykhodjaev6703

    @lilykhodjaev6703

    Жыл бұрын

    БЕСЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ❤ОТЛИЧНО ПРЕПАДАЕТЕ❤СПАСИБО❤

  • @olgab.8778
    @olgab.87782 жыл бұрын

    Танюша юмористка 🤣👍о себе

  • @Polina-ki8cp
    @Polina-ki8cp2 жыл бұрын

    Очень хорошо выглядите,Танюша!

  • @user-zu7of4fe1y
    @user-zu7of4fe1y2 жыл бұрын

    Спасибо дорогая моя итебе хорошего дня и успехов во всем остальном тебе и твоим близким людям умница

  • @lidagalenko4810
    @lidagalenko48102 жыл бұрын

    Добрый день Татьяна,заряжают энергией и позитивом на целый день от просмотра ваших роликов. Спасибо что вы есть в моей жизни .🌹🌹🌹🌹🌹

  • @rozet3088
    @rozet30882 жыл бұрын

    Я жду ваши выпуски, вы супер 👍😘

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спасибо😘

  • @svetapoltorak3976
    @svetapoltorak39762 жыл бұрын

    Танечка,ты-прелесть.Главное,все красивее!

  • @user-qt5mf8wo2d
    @user-qt5mf8wo2d2 жыл бұрын

    Таня спасибо за годное видео, как всегда всё прекрасно и полезно, прекрасно выглядишь!!!

  • @user-yy4bw6gs6g
    @user-yy4bw6gs6g2 жыл бұрын

    Таня,добрий день! Як своєчасно ви нагадали про цей напій. Я колись його пила і мала хороший результат щодо оздоровлення всього організму! Дякую Вам. Будьте здорові та щасливі !

  • @user-fx3wt5jm2l
    @user-fx3wt5jm2l2 жыл бұрын

    Спасибо за Ваш труд. Всех благ.

  • @user-fl7dx8bf9h
    @user-fl7dx8bf9h2 жыл бұрын

    Танечка, добрый вечер! Спасибо за рекомендации! Надо заняться профилактикой!!! Долголетия и счастья!!! Благодарю за все доброе, светлое, чистое! Восхищаюсь вами и уважаю!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Алевтина, советую.🙏

  • @user-fl7dx8bf9h

    @user-fl7dx8bf9h

    2 жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Спасибо!!! Начну!!!

  • @user-ig9wz3qs7d
    @user-ig9wz3qs7d2 жыл бұрын

    Танюшечка, огромное спасибо за рецепт напитка. Давно слышала о этом настое, но забыла. Обнимаю, наша Танюшка

  • @user-yt8xe8wi6b
    @user-yt8xe8wi6b2 жыл бұрын

    Очень вам благодарна за ваши влоги, вы самая лучшая по темам : стройности и питания!!!

  • @user-ph2qm4ie1e
    @user-ph2qm4ie1e2 жыл бұрын

    Спасибо за позитив в голосе,в советах, в подаче жизненной энергии! Супер!

  • @user-rq8mp6ny9d
    @user-rq8mp6ny9d2 жыл бұрын

    Татьяна здравствуйте,обожаю вас смотреть,все у вас и чувство юмора и самокритика и полезные советы ,Вы красотка🤗🤗 Привет из Баку🤗

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Ирочка, я очень самокритична, есть это😀🤭😀😀😀😀☕☕🙋

  • @VasilisaGavrilina
    @VasilisaGavrilina2 жыл бұрын

    Овсом, я выходила маму, после воспаления лёгких, маме было тогда 92 года. Варила его в молоке.Час на медленном огне. А в санатории, каждое утро, кувшин с овсяным отваром! Спасибо, Таня, что напомнили!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Танюша, точно ,в молоке варить для лёгких🙏💕🙋

  • @user-dk4xj9eg4w
    @user-dk4xj9eg4w2 жыл бұрын

    Спасибо за настроение!🌹

  • @taneaosoianu2907
    @taneaosoianu29072 жыл бұрын

    Vi, Tatiana, s kajdim vihodom vse krase i krase! Spasibo Vam, za Vas trud!😍

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Танюша, рада Вам😘😘😘

  • @user-jv5fg2mu7x
    @user-jv5fg2mu7x2 жыл бұрын

    Как и всегда: лайк и большой респект♡!

  • @user-jr6yn7vq6x
    @user-jr6yn7vq6x2 жыл бұрын

    Умница,умница, умница

  • @user-pe9lk3ji8c
    @user-pe9lk3ji8c2 жыл бұрын

    Танечка доброго времени суток твой видео как всегда оставляю на утро go-go на пробежку согласна с тобой во всём спасибо за рецепт овса обязательно начну пить для профилактики здоровье всему сообществу

  • @irina........533
    @irina........5332 жыл бұрын

    Донна роза😜😂😂😂😂юмор у вас отменный 💪

  • @user-cq2bl2jo8h
    @user-cq2bl2jo8h2 жыл бұрын

    Очень Вам благодарна за видео, смотрю их постоянно , я недавно в сообществе и радуюсь что сюда попала, читаю все комментарии и вдохновляюсь!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Таня, таких комментов нету на других каналах , только у нас.🙏

  • @nataliakrasnova5484
    @nataliakrasnova54842 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @elenrebyata5955
    @elenrebyata59552 жыл бұрын

    Татьяна , Вы мотиватор от бога ! Будьте счастливы!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спасибо 💖💕❤️

  • @user-bm3jd8fs3x
    @user-bm3jd8fs3x2 жыл бұрын

    Обожулька-красотулька...👍🌷🌷🌷

  • @user-vh7ci8vp4d
    @user-vh7ci8vp4d2 жыл бұрын

    Таня, спасибо за прочтение моего комментария, было так приятно, но очень неожиданно, такое впечатление, что приз выиграла, хожу все утро, улыбаюсь! Ещё раз хочу поблагодарить, что рассказываете свой опыт, и делитесь важной информацией по медицинским аспектам, потому что врачи обычные люди, часто зашоренные, не хотящие знать ничего нового! И ещё удивилась, как не любят тех, кто похудел, не то что комплимента не услышишь, так ещё гадостей наговорят: это вредно, так нельзя, зачем тебе это надо? Поэтому так хорошо иметь соратников и сподвижников, а в вашем лице и мотиватора, очень крутого, энергичного, жизнелюбивого человека с юмором!

  • @user-vg4vi1pc4l
    @user-vg4vi1pc4l2 жыл бұрын

    Какая вы умница!

  • @user-sl9lt1hx2g
    @user-sl9lt1hx2g2 жыл бұрын

    Танюша, как всегда спасибо за иньекции здравого смысла! Отдельное спасибо за овес,думала попить месяц, теперь буду пить три месяца, добавлю шиповника

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Таня,шиповник згущает кровь.НЕ часто шиповник.ПЕРЕРЫВ👆

  • @user-uz6ny5qy4u
    @user-uz6ny5qy4u2 жыл бұрын

    Таня я вас люблю,поважаю і ціню!Ви дуже красива,розумна,мудра жінка!Низький уклін вам за все!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Дякую💕🙏🙋

  • @user-mv1cq7jl1x
    @user-mv1cq7jl1x Жыл бұрын

    Добрый вечер, выглядите шикарно!

  • @user-fu1gx7my5v
    @user-fu1gx7my5v2 жыл бұрын

    Таня, дякую. Дякую. Дякую. Дякую. Все надзвичайно важливе. Дякую тобі за таку працю для нас.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Дякую Вам🙏💖

  • @user-mi5fj2hr3w
    @user-mi5fj2hr3w2 жыл бұрын

    Милая Танечка,какая же Ты умница, овёс, это лечение то что нужно! Спасибо Танечка, обожаю Тебя за такие глубокие познания и уверенно нас вбеждаеш для нашего же блага! Хранит Тебя Господь Бог милостью Своей!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    АМИНЬ🙏❤️💕🙋

  • @vikager6618
    @vikager66182 жыл бұрын

    Танечка,очень рада знакомству с вами....искала информацию о похудении и выскочил ваш ролик,посмотрела и ваша навеки....как говорится любовь с первого взгляда! А мой муж говорит,что мое сердце покорить не просто.....Здоровья вам,удачии всех благ!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Вика, спасибо, приятно🤗🤗🤗☕☕💃💃Вика, бываю жестковата, ну а как с нами, Красавицами💃💃💃💃💃💃💃💃💃

  • @user-rz8lq2qm5m
    @user-rz8lq2qm5m2 жыл бұрын

    Благодаря Вас за доброе видео, 👍👍👍👍👍👍😘💞

  • @ankakalachik7760
    @ankakalachik77602 жыл бұрын

    Солнышко моё! Спасибо!!!!!

  • @kamagermany7640
    @kamagermany76402 жыл бұрын

    Красатуля!!!💟💟💟

  • @Marina-zk7so
    @Marina-zk7so2 жыл бұрын

    Таня,благодаря видео, тоже легко сошла с картошки и углеводов и вафлей "Артек", тоже любила. Намного лучше чувствую себя, появилась бодрость.Спасибо огромное. Ещё бы заставить себя больше двигаться🏃

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Марина,заставь,пинком.

  • @user-it4ld6yt8y

    @user-it4ld6yt8y

    2 жыл бұрын

    Какая молодец. Юмористка

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i2 жыл бұрын

    Танюша умничка.💯💯💯💯👍👍👍

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i10 ай бұрын

    Молодчинка.🥰🥰🥰💯💯💯💯👍👍👍👍🙏🙏🙏

  • @user-pw2me8dl8d
    @user-pw2me8dl8d2 жыл бұрын

    Танечка,здравствуйте. Утром проснулась пью воду и смотрю Ваше видео.. Улыбаюсь и восхищаюсь.Какая харизма,энергия и любовь к жизни. Заряжаете по полной. ДЯКУЮ❤️🥰

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Светочка, доброе утро💕🙏☕☕💃💃

  • @user-rc4ht8tl5s
    @user-rc4ht8tl5s2 жыл бұрын

    😍приятная женщина.Одним словом красуня!!! Спасибо вам!!!

  • @tanehavseda303
    @tanehavseda3032 жыл бұрын

    Таня спасибо Вам огромное!!! Недавно с Вами, но процесс пошел мне 58 лет «лишних» 20кг. Вы очень сильный мотиватор. Светлана.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Света, рада Вам❤ Пишите обязательно.Смотрите плейлис ,название соответствует теме.

  • @tanehavseda303

    @tanehavseda303

    2 жыл бұрын

    Спасибо, я многому у Вас научилась, хотя с весны задумалась о похудении, сильно болят колени, очень много пересмотрела информации на ютубе , каши на воде ела, калории считала и т.п. С горем пополам похудела на 8 кг. И тут мне Бог послал Вас и все стало с головы на ноги, ем сало, мясо овощи и уже двухзначный результат; только пока бегать не могу , ноги болят, но хожу по часу два раз в день. У Вас такая бесценная информация, не бросайте нас хрюшек и не расстраивайтесь от неприятных комментариев. Знаю по себе , я тоже эмоциональный человек , очень легко выбить из седла! Теперь я с Вами Светлана Нижний Новгород.

  • @user-hp3ut4vp5f
    @user-hp3ut4vp5f2 жыл бұрын

    Добрый день Танечка!!! Рецепт супер надо готовить!!! Когда вы были пышная всё равно красавица 👍👍👍🥰сейчас модель 👍👍💪💪💪💓😘. Жду от вас новый видео 🙏🙏🙏💋💋💋🌞🌞🌞🌞😍😍💯👌👌👌

  • @user-wr2oy1qs5o
    @user-wr2oy1qs5o2 жыл бұрын

    За холодец браво Танечка увидела вас случайно и влюбилась " в хорошем смысле этого слова" Вы как ложка дегтя в бочке меда только наоборот С вами хочеться жить и творить вы глоток свежего воздуха в нашей вечно ноющей и ищющей чевобы сожрать и как похудеть жизни Обожаю здоровья и вдохновения!!!

  • @user-eg3sq8np3k
    @user-eg3sq8np3k2 жыл бұрын

    ДОБРОЕ УТРО...ТАТЬЯНА...Я ИЗ СИБИРИ...БЛАГОДАРНА СУДЬБЕ,ЧТО Я С ВАМИ..

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Танюша и Вам спасибо , что Вы со мной.❤❤❤💃💃

  • @user-mi7iz8lv3i
    @user-mi7iz8lv3i2 жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию. Я вспомнила, что у меня лежит овёс. Пошла делать отвар. От меня лайк.

  • @natalialevchenco5862
    @natalialevchenco58622 жыл бұрын

    Добрый день всем. Танюша спасибо за подсказку с овсом,надо пропить его. Я весной так варила кисель из семян льна 2ст,л на 1 литр воды(нужно 4,но сильно густой получается как холодец). Всем здоровья💖💝💞

  • @user-jt6nd8wc2n
    @user-jt6nd8wc2n2 жыл бұрын

    Ха ха ха ,насмешила, Танечка, сплошной позитив, так здОрово с тобой❤❤❤👍💯спасибо тебе за ВСЁ 🤗😘

  • @user-sv4xq5lt1m
    @user-sv4xq5lt1m2 жыл бұрын

    Добрый вечер,Татьяна! Спасибо,что напомнили про овёс,надо тоже купить и пропить,лет ... назад я уже пила овёс (был пиелонефрит беременной). Вы как губка впитываете полезную информацию и делитесь с нами,спасибо. Я ещё с удовольствием смотрю Маргариту Левченко (она с Питера), очень много интересного и полезного выдает в эфир,попробуйте её найти в интернете,думаю вам тоже будет многое интересно. Жду встречи с вами❤️

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спасибо ,обязательно посмотрю🌹

  • @user-me2wn2ux6t
    @user-me2wn2ux6t2 жыл бұрын

    Ой я так хохотала, когда дело дошло до фото, аж до слез, вот Татьяна умеет же сказать, да все в точку. Как Фаина Раневская🤣🤣🤣 Умница Вы наша, а овес это чудо природы и это верно💯👍💋💋💋

  • @user-xb9em4zz8v
    @user-xb9em4zz8v2 жыл бұрын

    Привет, Таня!!! Выглядите - отпад !!! Господи, как мы с вами - схожи, привычки - одни, отношение к спорту, характер до мелочей...потому наверное меня к вам тянет. Боже.... как вы разжевываете всё и стараетесь донести всё на пальцах...спаситель вы наш .. Такую информацию даёте, так щедро...за платно в клиниках никогда и нигде не получим..дай Бог вам здоровья, Танюша...Вы нас делаете здоровыми и дарите долголетие.. крепко обнимаю Вас.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Зумрат , правильно написали ,,На пальцах объясняю"😀👍☕☕💖🙋💃💃🏃🏃💪💪💃💃💃💃

  • @user-yx1bq7gt7f
    @user-yx1bq7gt7f2 жыл бұрын

    Офигеть,правда разные.Мощьно!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Люда в плейлисте посмотрите МОИ ФОТО

  • @user-ls5pe8gz5s
    @user-ls5pe8gz5s2 жыл бұрын

    Всем физкульт привет. Танечка умница, красавица, ну всё в точку. Да после этого видео не то что кушать сладкое вечером ,даже думать об этом противно....молодчина, супер, класс, с нами только так. Признаюсь честно, грешила иногда....и точно все симптомы один в один. А я то думаю и чего это я как пьяная?🤣🤣🤣, а оно вон почему... Спасибо милая, спасибо подруга наша за ХОРРОШИЙ ПИНОК...супер, вот это по нашему. Обожаю,люблю,уважаю. 🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤣🤣всем хорошего дня, девочки и мальчики. 👌👍💪

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Светочка, дружим🙏Спасибо , что все правильно поняла.Я если вечером поем углеводов , утром ,как после застолья ночного🙄🙄🙄☝️😀☕☕💕🙋

  • @user-hl5hg2lx8o
    @user-hl5hg2lx8o2 жыл бұрын

    Овес сила! Я пила напиток этот, узнала о нём у Ивана Павловича Неумывакина.Благодарю Вас,что рассказываете о нем💞🙌👌

  • @olgapravda3406
    @olgapravda34064 ай бұрын

    Танечка спасибо. ❤

  • @user-iw3bt6ub5u
    @user-iw3bt6ub5u2 жыл бұрын

    Неделю назад жарила белые грибы с картошкой и лучком. Мои поели - муж и сын, а я - нет, и уже привыкла жить без картошки. Таня, ура, мы всё можем!

  • @user-cc6yz7jj2m

    @user-cc6yz7jj2m

    2 жыл бұрын

    Умница , какая сила воли !!!

  • @user-wh2zj5ok6m
    @user-wh2zj5ok6m2 жыл бұрын

    Танечка-умничка! Спасибо говорю всегда и чувствую эту благодарность тебе!!!🌺🌺🌺 Твои эмоции прямо заходят мне и направляют, умненькая и хорошенькая 😍😍😍 дай Бог тебе здоровья!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    АМИНЬ🙏

  • @raysun-hf1wi
    @raysun-hf1wi2 ай бұрын

    Классная Вы❤ благодарю 💋

  • @galinavoronovic7413
    @galinavoronovic74132 жыл бұрын

    Хорошо выглядите.

  • @lyudmilazhuykova8294
    @lyudmilazhuykova82945 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤Уважаю Вас, профессор. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-fy1yr9rp9d
    @user-fy1yr9rp9d Жыл бұрын

    Танюша дякую за відио про овес❤❤❤❤ буду варити😊😊😊

  • @user-th4me7su1e
    @user-th4me7su1e2 жыл бұрын

    Включила Ваше видео,слушаю и хожу по комнате. Окно открыто,на улице дождь и сильный ветер. Но это все не заставит меня просто сидетью

  • @elenaprekrasnya7134
    @elenaprekrasnya7134 Жыл бұрын

    Татьяна ну прямо Бог послал ,я как раз сейчас ищу информацию про овес неочищенный .И тут Вы!!!! Вам я доверяю и то как вы подробно и точно все объясните. Бог пусть Вас хранит !

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь🙏🙏🙏❤️😘

  • @user-ed5cw6ml4i
    @user-ed5cw6ml4i2 жыл бұрын

    Приветик Танюша!!! Как всегда красотка!!! Берём с тебя пример и получается!!! Смотрю ролики и восхищаюсь!!! Удивляюсь только тому что подписчиков много а просматривают не все !! Как можно не смотреть?!! Я по несколько раз в захлёб!!!! Хочется обнять тебя и поклониться!!! Спасибо!!! Всем удачи и здоровья!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Надюша ,спасибо 😘

  • @user-oq9tp9qz7r
    @user-oq9tp9qz7r2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Какая вы молодец! Какая сила воли! Не то что я, размазня 🥴. Умом все понимаю, а результата 0

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Насмешили😀 настраивайтесь потихоньку ограничевайте себя.НЕТ ГОВОРИТЕ СЕБЕ ,ИЩИТЕ АЛЬТЕРНАТ ВУ...

  • @user-ou6uf4ji5f
    @user-ou6uf4ji5f2 жыл бұрын

    И я тоже всех обгоняю, и ловлю на себе ооочень удивленные взгляды! Так что, девочки, ходим! И ходим быстро!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Аналогично💃💃💃

  • @user-ou6uf4ji5f

    @user-ou6uf4ji5f

    2 жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Танюша, Вы суперженщина! Восхищенние и восторг, дорогая! Люблю Вас!!!

  • @user-pk3st7zl3d
    @user-pk3st7zl3dАй бұрын

    😂Донна Роза😂😂😂. Вы просто женщина находка. Спасибо за канал🎉

  • @user-nl7bf8gn4u
    @user-nl7bf8gn4u2 ай бұрын

    Да, два разных человека. Не поправляйтесь, вам лучше когда вы худее.

  • @user-rm5gx9lp2g
    @user-rm5gx9lp2g2 жыл бұрын

    Благодарю от всей души

  • @lindalinda1615
    @lindalinda16152 жыл бұрын

    Танечка.а мы, непобаюсь сказать за всех, очень очень благодарны ВАМ❤❤❤

  • @ninelmarine4233
    @ninelmarine42332 жыл бұрын

    Танюша! Благодарю ,что есть такая Танюша!👍👏🧡❤️💙

  • @elzao5225
    @elzao52252 жыл бұрын

    Татьяна вы просто супер, действительно нужно использывать овёс, воспользуюсь вашим рецептом и поделюсь со своими родителями

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Я УЖЕ ПРИНИМАЮ ВТОРОЙ МЕСЯЦ☝😀

  • @user-xq3oc1ly3s
    @user-xq3oc1ly3s2 жыл бұрын

    Ой, Танюша! Донна Роза, Мальва! Смеюсь сама над собой! Поднимите мне веки, не вижу цвета глаз! Вас просто надо цитировать! Обожаю Вас за Ваше чувство юмора, за Вашу уверенность и настойчивость, которую я у Вас здесь получаю. А курс с овсяным напитком, да, проверено на моей личной практике. Спасибо!!!! Что опять напомнили. Начинала я пить в целях снижения веса, а в итоге подучила чистую прозрачную поджелудочную железу. Вы бы слышали удивление этих двух врачей - УЗИ! Смотрели на экран в свои 4 глаза и удивлялись, что такое редко, когда видят. А лет мне тогда было уже не мало, полсотни. 😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спвсибо ЛЕНОЧКА ЗА СВИДЕТЕЛЬСТВО.😘😘😘

  • @lalinp342
    @lalinp3422 жыл бұрын

    Таня!! Не узнать сейчас, все другое.. но эта, "посмотрите на нее, Донна Роза, мальва ..)))"""

  • @user-ku9df7cs8z
    @user-ku9df7cs8z2 жыл бұрын

    Татьяна ,девочки напишу свои мысли .Смотрю Вас,Татьяна,Воронова Алексея ,пришла к такому пониманию,что едой можно себя вылечить...Сказала врачу,мне в ответ-никакими продуктами это не вылечивается,не выдумывайте...Пришла расстроенная и прям плохо стало от безысходности.А потом эти свои эмоции плохие сопоставила с едой: Если думать о плохом то слезы могут появится,настроение испортится,потом стресс и можно довести себя до болезни!А если о хорошем ,думаешь,вспоминаешь-рассцветаешь,настроение и т.д... С едой тоже самое ,если есть картошку жареную каждый день,сами понимаете,что будет.А если есть то ,что нужно именно твоему организму!?Так почему же нельзя едой лечится!!? Спасибо Татьяна,настраиваете на лучшее!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Света , прислушиваться только к себе.Таблетки не лечат ,это говорил АМОСОВ.☝️🙏

Келесі