#Похудение
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно 💃❤️
Пікірлер: 482
Таня, спасибо. Вы вошли в мою жизнь, я не ваш формат, инвалид на костылях. Но слушаю день и ночь. Выхожу на улицу и разговариваю с вами. ,,ну что рассеялась, Таня бы сказала. Рука шевелится- шевели рукой, верти толстым задом, наклоняйся,, и тд. Что бы мне сказала Таня, сейчас живу так
@iterra5429
3 жыл бұрын
С вашим настроем все получится!
@user-zu6ih2mt9g
3 жыл бұрын
Танечка! А как вы делаете такие ниточки из сельдерея?
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Верочка, только увидела ваш коммент , извините, как Вы?🙏💛🧡❤
@user-yb1zk4hs5e
2 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Таня, смотрю твои видео, но не пишу комментарии. Вот так и потихоньку, начала двигаться, питание немного изменила. С 7 апреля похудела на7 кг. Понимаю что немного, двигаюсь то мало. Все началось с вас. Главное появился настрой.
@VasilisaGavrilina
2 жыл бұрын
Верочка, мы тут ещё просто для дружбы!
Я восхищаюсь вами, какая вы молодец.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Галочка, по другому не должно уже быть.🙏❤️🏃🏃🏃👯👯👯👯👯👍👍👍
Спасибо за мотивацию! ❤
Если бы писали под видео рецепты блюд,было бы замечательно.Вы позитивная и энергичная.Успехов Вам.
Благодарим Вас! Спасибо за рецепт сельдереевых биточков!!! Это супер!!! 👏👏👍👍👍
@user-oj9oh2yx6t
3 жыл бұрын
Повторите рецепт из сельдерея
Таня, уважение за труд!
Танюша, спасибо за рицептики и мотевацию.Очень благодарна Вам за ваш каждодневный настрой,они держат нас в тонусе.🤗🥰💃
Танюша,доброе утро!Вы наш позитивчик. Жду Ваших роликов каждый день,а некоторые пересматриваю по несколько раз.Успеха,заряда энергии и позитива.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо за коммент☕☕💞🙋🍒🌸💐🌹💕💃💃
Этот канал для всех нас после сидения дома после короны МОТИВАЦИЯ ПРОСТО 👍👍👍👍👏💯💯♥️ ТАНЕЧКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЧТО ПОПАЛА НА НАШ КАНАЛ
Умница.🥰🥰💯💯🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Танечка, я быстренько прошлась в ☔💦🌂дома надоело сидеть. И сырники тоже сегодня делала и яблоки печеные, все по вашему рецепту. Вам большой привет и здоровья.
Всем доброго утра,всем желаю выздорлвления скорейшего,а Танечке Танюше бодрости и больших успехов,здоровья и долгих,счастливых лет
Танечка! Какая же вы молодчина! Смотрю ваши ролики и улыбаюсь! Супер! Еда отменная! Буду делать по вашим советам! Уже привыкла утром до 12.30 не есть! Пью и знаю,что все очищается!Здоровья вам и радуйте своих подписчиков рецептами!)))
Танюша, привет! Я с вами с февраля месяца -8.5 кг!!! Стараюсь смотреть вас постоянно, вы моя поддержка!!! Здоровья вам и как всегда отличного настроения!!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Луиза, спасибо ,что написали о своих достижениях, пусть люди читают .Результаты мотивируют людей. Вам РЕСПЕКТ👍👍👍👍👍👍👍💃💃💃💃💃
@user-mo8ws3nk5c
3 жыл бұрын
Луиза, ого! Как вы так смогли!?
@luizaayupova1140
3 жыл бұрын
@@user-mo8ws3nk5c Главное, желание!
Танюша спасибо большое за рецепт с сельдерея очень вкусно.
@natashasveshnikova2902
3 жыл бұрын
Мама-Таня,спасибо за заботу о нас - взрослых,толстых детях-тётках.!Я не шучу."Ларисоча,утром без сгущёночки."Как ещё это можно назвать.Счастья,здоровья Вам!
Вы- прелесть!!!! И название канала просто в точку!!!! Поднимаете настроение на все 100% 👍👌👏👏👏👏
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо Светочка🤗🤗🤗🤗🤗💃💃👏👏👏👏🙋
Танюшка я в Вас влюблена. Вы мой мотиватор.
Танечка, добрый день!!!🌹🌹🌹 Движение это жизнь!!!😍😍😍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лидочка, привет❤️💞🙋
@user-sn6zn9ph1q
3 жыл бұрын
Очень-очень рада слышать и видеть вас.Храни вас БОГ!!!привет из Гомеля.
С нетерпением жду ваши ролики. Благодаря Вам, начала сбавлять вес. За 55 лет не знала столько сколько с вами узнала. Огромное спасибо за то что делитесь своими знаниями...
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Валюша, огромное спасибо Вам🙏🤗🤗🤗💕💞🌹♥️🙋
Танечка, желаю Вам долголетия 🌸🌸🌸
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Неля, спасибо 💖💞🙋
Спасибо Танечка за труд, за участие в нашей жизни. Здоровья крепкого!!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Евгения, спасибо Вам♥️❤️💞🙋
А мы благодарны вам 🙏🏻Танечка😘😘😘🍀🍀🍀🌸🌸🌸
Физкультпривет, Танюша!!!)☀😍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Танюша, привет💃💃❤️❤️💞🙋
Я в шоке..от этой женщины..в хорошем смысле..какая молодец
Очень хорошие видосики и слушать вас одно удовольствие неделя как я с вами спасибо
Танюша, взяла с вас пример, результаты есть, пусть маленькие но есть.
Хорошо идея в сырники кокосовую стружку 👍попробую тоже 😄
Танечка дай вам бог здоровья вы красотка 👍👍👍👍👍🌹
Снова заново смотрю ваши блоги - очень интересно и полезно!!!!
Крутая вы!нашла вас не давно на 9 мая ,может знак,наконец я одержу победу над своими килограммами 😂.мне 44 года очень хочу сделать себе подарок на 45.спасибо вам !привет из Беларуси
Танечка привет с Германии. На улице потеплело, всю неделю было холодно, шёл снег. Всё, посмотрела твоё видео и GO. 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️❤️😊
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Танюша, я и себя так завожу👯👯👯🏃🏃🏃🏃🏃💃💃💃💃
Прелестное меню, полезно, вкусно, слюни текут... .🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Света, сделайте такие битки,я с мацарелой первый раз делала.Супер👍👍👍👍👍
Замечательные рецепты.особенно мотивирует наглядный показ
Вау! Супер Танечка!
Танечка, я с открытым ртом слушаю вас!
Танечка Добрый день!!!!
Добрый вечер Танюша!!! травка зелёная уже какая прелесть,,,
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Теплом Надюша пахнет🙏♥️❤️💞🙋
Огромное спасибо!
Ах какая женщина, какая женщина 💪🏻💪🏻💪🏻, хочется петь смотря на вас ❤️
Танечка, вы умничка, беру пример во всём с вас, и пробежка с утра и растяжечка и питаюсь по вашему принципу, я всего неделю как подписалась на ваш канал и уже 2 кг я потеряла, просто супер, но дело даже не в этом, а просто я себя чувствую обалденно, а мне 57 лет , живу на 6 этаже и хожу пешочком, на лифте не езжу, одышки нет, спасибо вам за вашу мотивацию и настрой боевой, просто супер! Девочки всем советую такой образ жизни и питания, это не диета, а образ жизни и вы почувствуете, как это здорово!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наталочка спасибо за коммент, красиво написали👍👍👍🏃🏃👯👯💃☕☕🙋
@user-fc2jb4sl5i
Жыл бұрын
Я тоже ежедневно на 7 этаж( правда приставным медленным шагом ) качаю првую ногу потом левую- идумаю польза есть- сон точно улучшился- с Таней не спорю но слишком готовка у неё длительная и все же опасно для толстяков( мы , похудевшие уже знаем как вес держать - после такихСтолов физическая нагрузка!!!
Татьяна большое спасибо за мотивацию и советы я начала худеть по вашим советом и за 5 недель избавилась от 6 кг не смотря на то что у меня менопауза а я уже думала что никогда не смогу похудеть потому что бытует мнение что не возможно худеть при климаксе а вы меня просветили и я поняла что нужно только желание ,я счастлива и мой муж тоже со мной худеет он сбросил 8 кг ОБОЛДЕТЬ😀 пику ваш хлеб,делаю йогурт, употребляют отруби семя льна , в общем я счастлива и огромное Вам СПАСИБО😍😍😍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Светочка, спасибо ,что написали.🙏Значит я на правильном пути.Пусть люди читают и вдохновляются.Мужу привет😀🏃👯🏃👯🏃❤️♥️💖💞🌺💕🌹🙋Света пиши обязательно👍👍💃💃💃💃💃
Доброго времени суток Татьяна.Спасибо вам за ваш канал и ваши видио. Вы молодец ,а ваши рецепты просто супер.Вы зажигалка.Здоровья вам ,бодрости,молодости,красоты.С уважением Тамара
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Томочка, за молодость души спасибо👯💃💃💃💃💃💃💃☕☕🙋
Благодарю за совет по поводу сырников!
Я купила корень сельдерея буду готовить спасибо вам за рецепт 👍👍👍👍😍
Добрый день! Сделала корень сельдерея по вашему рецепту, это просто улёт! Очень вкусно, спасибо большое!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
На здоровье🙏🙋
Привет всему сообществу! А Танюше, труженице, здоровья и настроения!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо Людочка🙏💕🌹☕☕🙋
@user-mp3cu5tv7d
2 жыл бұрын
😊😊😊
Привет Танюшка!!! Dzenkye за биточки ,опять напомнила ням ням ,да ещё грибочки ну это точно бомба ракета😘😘😘🤗❤❤❤🌷💥💖
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Любаша, привет Вроцлаву 🤗🤗💕💞❤️💖☕☕🙋
@lbov402
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j 🥰🥰🥰🖐✌💜
Спасибо, Танюша ❤👍👍👍
Танечка какая вы умница вам респект а нам пример
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лариса, спасибо🤗💞💖🙋
Всего вам хорошего
Танечка, спасибо! 🥰Как всегда, лайк! Всё чётко, полезно и со вкусом!👍🏻🏃♀️🥬⚘
Полезная информация, спасибо
Спасибо огромное!!! Супер еда!!!!!!
Танюшка , как всегда видео полезное и рецепты нужные .Спасибо за то ,что делитесь своим опытом .
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, это все работает👍👍👍
Танюша приветик! как приятно слышать тебя и видеть,для меня хороший заряд , подумываю ,когда уйду на пенсию переехать в российскую деревню, хочу трудиться для себя,Жить!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лидия, А я не на пенсии,я работаю.Была дача ,но сейчас не хочу ,это тяжело.Много земли было.Дай Бог жить Вам как задумали🙏🙏🙏💖💞🙋
Танюша все ваши советы применяю. Люблю вашу кухню все вкусно и полезно. Прошу спеть на украинском. Очень нравится ваш голос! !!!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Марина ,споём🤗🤗💃💃💕💞🙋
Очень убедительная, позитивная, дружелюбная, ирония, юмор, короче, настоящее человеческое обращение, не равнодушное! Поэтому вас, Таня любят и дружат с вами! Счастья вам, Ангела хранителя!!!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Аминь🙏❤️
Спасибо, Татьяна!! Идея сырника с кокосовой стружкой, просто замечательно👍. Как бы их приготовить в микроволновка??! У хозяйки духовка не работает!! СПасибо☘️
Спасибо за совет по сырникам.
Восхищение!
Благодарю Таня! Вот особенно за сельдерей, я все время ела сырой тертый на тёрке. А теперь буду делать как Вы! Вы просто супер женщина.
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Натали, Вам понравится, оооочень вкусно👍
@Nadiya0517
2 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Благодарю
Татьяна Ивановна, здравствуйте! Хочу сказать Вам большое спасибо, я с вами с января, 19 апреля будет три мес, я сбросила 13 кг, мне 59 лет рост 165, вес был 110. Набрала столько из-за неподвижной жизни, артроз колена 4 ст, ходить не могу, но я начала давать нагрузку себе по другому, физ упражнения, наклоны и т д. Я очень Вам благодарна, думаю, человек смог и я смогу. Спасибо!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Марина ,сегодня о Вас упомянула в видео .Умница Вы🙏💞♥️💕👍👍👍👍☕🙋
" Модничать будете в другом месте!" Браво!!!!!
Привет из Сибири ! Я просто в Вами восхишаюсь и мотивируюсь . Вы первый блогер кому это пишу!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Илона, привет Сибири🛸🛸🛸🚀🚀🚀Спасибо Вам💕💃💃
Танечка, добрый день! Была два дня на даче, только что приехала и сразу же нашла ваше видео. У меня все отлично! С 11.03.21 по 11.04.21, ровно за один месяц убрала -4.300! Все это благодаря вам, Татьяна!!! Не устану говорить вам спасибо за рекомендации, за труд, за доброту, за открытость, за искренность, за честность!!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Алевтина , спасибо Вам огромное за комментарии.За общение.Результат СУПЕР🙏👍👍👍👍👯👯👯💃💃💃💞☕☕🙋
@user-fl7dx8bf9h
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Танечка, это вам огромное спасибо за труд и за любовь к людям! Здоровья вам и вашим родным!!!
@user-fc2jb4sl5i
2 жыл бұрын
Вот это мощный результат
Таня,Танечка-Танюша,если я не ошиблась, с Днем рождения с наступающим или прошедшим,здоровья до неба,остальное купите. Забросила все сериалы,бо нема кода,СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД,И ПОМОЩЬ💞💖💋
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Натали , день рождение впереди🤗😀😀😀💕💞🙋
@natalialevchenco5862
3 жыл бұрын
Дорогая,Вам и вашей семье здоровья,а это все для всех.Я тоже вспонила свое спортивное прошлое,тренеры с нами не сюсюкались,и был результат👍👏💞💓
Всем привет,драгоценные ... Танюша,спасибо....
Таня, добрый день! Я бегаю на Урал и под дождем, и под мокрым снегом. Красота! А сегодня у нас в Оренбурге уже +19, завтра +20!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Ирочка, у Вас жара.В Турции холодно...Мой ребенок живёт там.❤️🙋
@user-dp8bt2hb5y
3 жыл бұрын
Землячка привет!
@user-tg5ps6bo9m
3 жыл бұрын
@@user-dp8bt2hb5y Привет! Может, мы ещё и соседи?
@user-dp8bt2hb5y
3 жыл бұрын
@@user-tg5ps6bo9m думаю нет, я в пригороде живу...
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Девочки, класс, где бы ещё встретились.💃💃💃💃💃👯👯👯👯👯💕🙋
Так приятно видеть любимую Троещину! 25 лет там жила, меня охватывает ностальгия когда вижу Ваши видео! Танечка,хорошего Вам дня))
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Натали, привет💖💞🙋
Умничка.
Татьяна,здравствуйте!Рада встрече!С вами уже с февраля месяца!Очень много готовлю по вашим рецептам, взялась за питание,со спортом сложнее,но есть результаты в лучшую сторону, спасибо большое, жду новых встреч!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лидочка, главное ,что есть результаты🙏👍👍👍💃💃💃💖🌹💕🙋
Благодарю Танюша, вы большой молодец, я тоже начала худеть по вашей теме. Мне пока все нравиться. Сахар и хлеб и каши вообще отказалась. Но 2 года хожу с палками скандин. ходьба. Нас група и зарядка у нас сильная. Потом ходьба. 10км прохожу каждый день
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Супер👏👏👏👍👍👍🏃🏃🏃💕🙋
Спасибо огромное.
В кокосовой стружки,можно запекать куриную грудку,вкусно необычно
Татьяна, спасибо, все очень правильно и замечательно. Жаль у меня так не получается, очень болят коленки и ноги. Но я лечу и надеюсь, что чуть позже и я присоединюсь к вашим нагрузкам. Я с вами, и питаться стараюсь как вы. Мне надо похудеть на 15 кг, больше не надо, мой возраст 65 лет. Упражнения дома делаю, но пока не очень активно.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, старайтесь похудеть , легче ногам будет🙏💕💖🙋
@e.3274
3 жыл бұрын
Упражнения можно делать лёжа, хотя бы сгибание ног, рук
@user-fl1ji1ze4q
3 жыл бұрын
Да конечно, стараюсь.
Супер женщина, я в шоке
Татьяна, добрый день, как приятно видеть Киев ну и, конечно, вас! Я в сырники добавляю....отруби уже много лет, я, помимо отрубной каши(обожаю!!!) отруби добавляю и в котлетки, прекрасные советы, чудесные рецепты! Мне 67 лет, осталось(я так считаю)) убрать ещё пару кг: было 75, сейчас 66 при росте 164. Спасибо! Пусть этот год будет для вас замечательным!
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
Любаша, спасибо 💓🙏Сегодня готовлю котлеты из печени индейки , только отруби конечно добавляю.👍
У Вас такая погода! Такая зелень! А у нас снега навалила все шоке!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Натали , а где у Вас???
Спасибо большое Танечка
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Надюша, спасибо за комменты👍🤗🤗🤗🤗❤️🌈♥️🌷💐🌹🥀🌺🌸💕
Танечка, с вами не забалуешь!👍 Восхищена вами!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, иногда себя сама боюсь🙄🙄😂🤣😂🤣😂
очень все полезно и вкусно......
Спасібо биточки супер уже готувала
@theview7169
3 жыл бұрын
Та що ви так калічите мови, і одну і другу?! Або "ДЯКУЮ, биточки супер, ВЖЕ приготувала" або " Спасибо, биточки супер, Уже ГОТОВИЛА".
У меня тоже на кокосе сырники.Спасибо за битки из сельдерея.Оч понравились и мужу.С тобой станешь хорошей хозяйкой
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Света повтори с сыром👍👍👍👍
Танечка я утром пью кофе и маленький кусочек сыра и бегу на работу к 8 часам до 1 дня не хочу кушать вы правы 👍👍👍👍👍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Орехи добавьте👍👍👍👍
Танечка, здравствуй, шлю тебе привет из столицы Татарстана Казани, у нас прошли дожди и горы снега , наконец-то, растаяли, кое-где в тени лежит снег, а значит, на работу можно ходить пешком за 3-4 остановки, а остановки очень большие, следОвательно, дабы не опоздать на работу, буду ходить быстро, завтра едем в сад , буду сажать лук, редиску салаты, рецепты твои супер, я уже готовлю, спасибо за позитив, до новой встречи
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Любаша, доброе утро☕☕🙋Спасибо за коммент💞🍒💕🌹
Класс, класс, класс!!! 👍😀
Добро утро.😍💖🤗
Татьяна, мне 40 л. с лишним спасибо Вам за всё!
@vokal777
3 жыл бұрын
Вы и такой возраст стимулируете🤗🌈🌞
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Коля мне писал парень 39 лет ,Юрий, он похудел со мной на ,26 кг, за год💖💞🙋
Спасибо ❤
Танюша, смотрю ваши видио с удовольствием, вы хороший мотиватор. Благодарю.
Спасибо!!!👍👍👍👍
Танечка, я Ваш новый подписчик. Как я рада, что случайно совершенно наткгулась на Ваш видеоролик. Я Вас обожаю
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Натали, рада Вам.🤗🤗💕❤️🙋Смотрите видосики, классные темы, мотивируют👍Бываю жёсткая💪😀,ну а ,как ещё с нами, красавицами💃💃💃💃
Добрый день Татьяна ☕,ох и красотуля наша активно- спортивная, спасибо за ваш бодрый голос,и доступность всего что говорите,👍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Танюша,простота сестра таланта👍🤗Стараюсь.🤔🤔🤔🤔🏃🏃🏃👯👯💃💃💃🙋
@user-bi3ud6ul7s
3 жыл бұрын
Таня...добрый вечер! Привет родному Киеву с Италии...так заслушалась вас...просто прелесть!!! Сделала растяжку 50 раз с вами,потому что ляшки у меня толстые, меня портят...как я их НЕНАВИЖУ!!!
@user-bi3ud6ul7s
3 жыл бұрын
Прослушала как сделать с седано котлеты или как вы назвали? Здесь в Италии я его в салат добавляю...капуста,лук ,морковь ,огурца не было - куплю...
@user-zy5ky9in5p
3 жыл бұрын
@@user-bi3ud6ul7s нельзя ничего в себе ненавидеть.. Ну просто вьі хотите, чтобьі они бьіли немножко Меньше..
@user-bi3ud6ul7s
3 жыл бұрын
@@user-zy5ky9in5p Спасибо..конечно же хочу убрать половину...это не так просто...75кг..но...полнота в ногах..об.талии- 68-70( грубо округлим)а ниже,,это же ужас,,потрит человека...😔
Таня здравствуйте. Хотела спросить, летом я могу заменить пробежки на работу на даче. Если буду копать,, у меня много травы на даче.
,,Кина не будет.....,,😅😅😅👍👍
Как хорошо, что нашла Ваш канал Татьяна ! Доктор Берг - отдыхает!👍❤️
@TaniaYouTube-s9j
2 жыл бұрын
😀🤭🤭🤭👏👏👏
Таня,здравствуйте, я ваш новый подписчик,подскажите как замачивать орехи.
Ах, как красиво, у воды☀️🐳
Танюша молодец!Сплошная мотивация!Тренировки СУПЕР!
Танюша добрый день! Какая Вы молодец,а я просто (кляча )в свои 45. У меня проблемы со спиной и я очень себя жалела. Занимаюсь с Вами и получаю позитив. Боль постепенно уходит настроение супер. За неделю минус 2.Питаюсь по вашим рецептам. Все класс👍👍👍Спасибо ❤❤❤ Наталья Украина 😉😉😉
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наташа, посмотрите в плейлисте видео,история моего похудения" 🙏👍👍👍
@mccrack3512
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибо вам огромное. Обязательно пересмотрю все Ваши видосики. Благодаря вам я победила ЛЕНЬ. Ваш позитив и работа это самое сильное лекарство для тех кто не лениться. 💃💃💃. Не когда не думала что овощной суп вкуснатища. Своим мужчинам отдельно ,мне отдельно. СПАСИБО ❤❤❤