Накачай 6 кубиков. Крюки для турника или петли Береша для пресса: что выбрать?
Спорт
Что выбрать: крюки для турника или петли Береша
Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/petli_beresha2/...
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#турник #подтягивания #спортдома
Пікірлер: 18
Ответ 9:13 не благодарите)
Петли Береша очень классная вещь,только ещё при упражнении на пресс надо научиться не расскачиваться;а то все силы уйдут уже до упражнения.Лайфхак:чем чаще и быстрее поднимать ноги к прессу,тем меньше расскачиваешься;чем медленнее,тем больше)
можно ли делать подтягивания с петлями Береша для выключение рук и концентраций спины ? и будет ли это удобно делать ?
@ATLETIST1
5 жыл бұрын
Illya, нет, подтягиваться на петлях Береша нормально не получится. Локти будут вываливаться в нижней точке. А укорачивать амплитуду смысла никакого нет. Для качественной проработки широчайших на турнике я бы посоветовал Вам использовать резиновые петли. Например, подтянулись сами сколько смогли, а потом добили подтягиваниями с резиновой петлей. Подробнее смотрите в этом видео: kzread.info/dash/bejne/aGV2w6N7psSocso.html
@illyalevashov8390
5 жыл бұрын
@@ATLETIST1 спасибо за ответ)
Подскажите пожалуйста , как подобрать крюки под свой турник? Что бы подошли нормально.
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Как и говорил в видео, берите крюки из натуральной кожи и с небольшими крюками, чтобы удобно лежали в руке. Большинство перекладин турников идут диаметром 25-28 мм, крюки под них подходят
@yoelromero1237
Жыл бұрын
@@ATLETIST1 понял, спасибо за помощь
крючки эти бесполезные спасают только от мозоли купил валяются теперь
@ATLETIST1
3 жыл бұрын
А для каких целей купили?
@user-gt1le1sc2v
3 жыл бұрын
@@ATLETIST1 на турнире висеть
@ATLETIST1
3 жыл бұрын
@@user-gt1le1sc2v да, на турнике висеть - они нагрузку не снимут, все равно держаться надо.
@user-gt1le1sc2v
3 жыл бұрын
@@ATLETIST1 поэтому и говорю бесполезная штука
@user-gt1le1sc2v
3 жыл бұрын
ну не чего я сделаю полезную вопрос времени
Не забывайте навесить утяжелители на ноги иначе пресс эффективно проработать не удастся. Без утяжелителей это бесполезные подъемы ног.