الله يرحم البطن الي حملك ياشيخه وينك عنا من زماااان اياام ماكنا نتعذب بأنواع الرجيمات الفاشله اسأل الله لك الفردوس الأعلى من الجنة❤️❤️❤️

@saadfarag266

3 жыл бұрын

جزاكى الله خير برجاء تراعى ان الى بيتابعك ناس بسيطه فبلاش انجليش كتير

@soumsoum5439

3 жыл бұрын

والله بقول نفس الشيء .. وين كانت من زمان .. دي لازم يعملولها تمثال ... أنا لسه متبعاها من ٥ أيام أصبحت مدمنة عليها كل يوم أشوف ٥ إلى ٦ فديوهات بتعها ... جعلها الله من سكان الفردوس الأعلى 💖

@user-xm4dr1fq3l

3 жыл бұрын

@@soumsoum5439 يااخواني راه في قنوات كتار كلها تتكلم عن الصيام المتقطع وفي دكاترة التغذية كمان ليست الوحيدة التي تنزل الصيام المتقطع

@sabahsalem7085

3 жыл бұрын

اي والله رجيمات فاشله وعذاب وحرمان ووجه اصفر وقوى خائرة وكلشي ⁦🤦🏼‍♀️⁩⁦🤦🏻‍♀️⁩

@aalkaabi7354

3 жыл бұрын

@@user-xm4dr1fq3l وانتي مالك محموقة كدة 😀

أنا اتبعت نصائحك تخلصت من 27 كلغ و صحتي جيدة تابعتك منذ 2019 شكرا ❤❤ من الجزائر

@-.bensalem.-3243

2 ай бұрын

تبارك الله ياريت تقولين لي مادا تاكلين طول نهار

طبق سطله بمعلقه زيت زيتون+ قطعتين بيرقر طبق كبده متشوحة في زبده + كوسة مهروسه بالتوابل بيض مقلي + سلطه يونانية باتنجان مهروس بالتوابل و الليمون + ٣ قطع كفته كبار 😋 فلفل الوان محشي لحمة متعصجة + جبنه سايحة عليه من فوق طاجن سجق بالخضروات (بصل طمام توم كوسه باتنجان) ملوخيه بالدجاج + ارز القرنبيط طاجن باميه ريش 😂😋 الوجبات كتيره اوي و شكرا لانك بتفهمينا و بتشرحلنا بضمير .. بحبك جدا ي دكتوره♥️😘

فعلا نحن نحتاج تفهيم وشرح جزاك الله خيرا هذا الصح.

يعني اني اليوم كنت ابكي بسبب شراهه الاكل و التكيسات العندي و ظليت ادعي من الله اشوف الحل و طلعتيلي بل يوتيوب و كلامك سحر مقنع و صححح جدا. شكرا ❤️❤️❤️❤️

@user-mv1rp2xc2o

Жыл бұрын

عملتي دايت؟

بقالي شهور بتفرج على دكاترة بيتكلمو عن الصيام المتقطع انتي الوحيدة اللي جبتي سيرة الحجات اللي تنفع مع بعض واللي متنفعش و ازاي نعمل كل واحدة 🥰

@hebasamy68

Жыл бұрын

خسيتي؟

@user-fi3gr5ht7d

9 ай бұрын

والله انتي عسل ❤

@halamohamed90

7 ай бұрын

فعلا دي دكتوره قمر

جزاكي الله عننا كل خير...وجعله في ميزان حسناتك يارب 💜 ⁦❤️⁩💜

شكرا دكتور وعد على المعلومات القيمه

عايزه افرحك واقولك بعد تلات شهور من معرفتك وكلامك اللهم بارك يعنى نزلت ١٥ كيلو الحمد لله شكرا علي مجهودك يا روحى 💖💖

@user-xb3hb9ue8v

3 жыл бұрын

غملتى ايه من فضلك

@jomanahaitham3914

3 жыл бұрын

عملتي ايه؟!

@doaasami4271

3 жыл бұрын

قللت اكل ومنعت سكر وسمعت كلام القمر وعد

@rehabebrahim1405

3 жыл бұрын

لو سمحتي هي دي كل الفيديوهات ال نزلتها لان ال ظاهرلي كذا فيديو بس مش كتير

@user-ns4fh9nm8k

3 жыл бұрын

اي هو الكيتو مش فاهم والله

افضل قناة بموضوع التغذية واخيرا لقيت حدا يحكي باقتناعاي

أكثر دكتورة بالدنيا تشرح بضمير وأمانه ❤

ربي يباركلك حقيقة انتي معنى للدكتورة الحقيقي علشان تفهمي كل شئ بالتفصيل 💞💕💞💕

انتي عسوله وطبيعيه وعندك قدرة على تبسيط المعلومه وتوصيلها..ربنا يزيدك من فضله❤

شرحك يجنن الله يسعدك ❤️

ربنا يرضى عنك ...شكرا لك على كل مجهود بذلتيه للخلق .

برافو عليكي بجد انتي اكتر دكتور فهمت منها جدااا ربنا يبارك فيكي ويسعدك ياااااارب

بارك الله فيك وزادك الله علما

ما شاءالله عليك حلوة عسل ربي يبارك فيك بعد عناء قدرت نفهم الكيتو منك ببساطة شكرااا

شكرا لك من القلب لانك اصدق انسان شفته يتكلم عن الصحه ❤

الله يعطيك الف عافيه اسلوب حياه جميييل

احلي حاجه فيكي انك مبتلزميش حد بورقه بنفهم ونطبق عشان دي مش فترة وتعدي دي اسلوب حياة عشان نخرج من دايرة الريجيمات شكرا لا سلوبك الرائع

جزاكي الله خيراً دكتورة على المعلومات الرائعة والشرح المبسط ❤️

جزاكم الله خيرا ❤️

كل الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك على قناتك التعليمية الصحية واللي بنتعلم منها بجد وربي يحفظكم ويوفقكم ويزيدكم من فضله ويكتر من امثالك ياد كتور وعد..

ما شاء الله...انت مفخرة لمصر...

انا اول مرة اكتب تعليق لكن حبيت اقولك برافو عليكي ويجعلو ف ميزان حسناتك ساعدتي ناس كتير بكلام بسيط يفهمو الكل

الدكتوره الي نزلت وزني بدون ما ادفع ولا فلس الله يجزاها الجنه

مجرد اشوف الدكتورة الرائعة واسمع ( هيلو ذيسس دكتور وعد ) صدقوني أحس بفرحة كبيرة .. شكرا على كل العلم والمعلومات والجهد الكبير الي حضرتك تعمليه معانا

ماشاء الله عليكي اسلوبك هايل و شرحك مبسط و مقنع و عندك كاريزما عالية شكرا لمعلوماتك القيمة 🥰

بجد بحب جدا الناس اللى فاهمة هى بتقول ايه وبجد انتى قمر ♥️

Bonjour docteur Merci merci j'ai commencé seyam motakatir et je me sens très bien je dors bien. Je tiens à vous remercier pour votre aide et votre professionnalisme. Merci

يمكن رجعت وشفت كل فديوهاتك التعليميه عشر مرات كل مره.ومش رح ابطل خالص، انت نابغه انت روعه ربنا يخليكي لينا وللمجتمع كله احسن دكتوره،ارووع انسانه،توصلي االلمعللومه بالنخاشيش ،احببك قوي

انت الوحيدة الي فهمتني سر الجسم شكرًا و الله يباركلك طول عمري ابحث و ادرس لكن فرق معايا نصائحك

انتي انسانه رائعة ...وفكرتك انها تكون قناة تعليميه جداً مناسبه كمية معلومات وطريقة شرح مبسطه قليل الي زيك الله يوفقك ويبارك لك بعلمك تستاهلين مليون لايك

معنى النجاح العلم والشغل على نفسك انتى دكتوره ناجحه وبتشتغلى على نفسك

جزاك الله خيرا دكتور على هذي المعلومات

جميلة يا دكتورة وكلامك كلوا منطقي وعلمي الله يبارك فيك

I have came across your Chanel by chance and I just would like to praise you for what you are offering in terms of information and guidance . Brilliant content and very informative! Keep up the beneficial word you are doing and I wish you the best of luck . Thank you

بصراحه انا مبسوطه بجد اني لقيت قناتك عندك قبول غير طبيعي في فديوهاتك و كمان لقيت نتايج حلوه جدا بسبب الصيام المتقطع و تعليماتك 🫀😭

شكرا من القلب دكتوره استفدت جدا وبدأت اليوم صيام متقطع

الفيديوز بتاعتك بتحسسني اني في لايف كوتشنج ف قاعة مؤتمرات .. وانو لازم يدفعلها فلوس .. عشان حقيقي بستفاد منها اوي❤

@ninarimoninarimo9757

4 жыл бұрын

أنا عاملا كتبوا ويأكل اكل كتبوا بروتين و خضر بس باكل النخالة علشان كيف يعيش إمساك هل النخلة مسموحة الكيتوا ارجوكم جاوبيني علشان سألت كتير و محدش جاوبني أنا مريم من الجزائر

@ninarimoninarimo9757

4 жыл бұрын

أنا عاملا كيتوا هل اكل النخالة ارجوكي جاوبيني

@ninarimoninarimo9757

4 жыл бұрын

أنا مريم من الجزائر هل اكل النخالة في ريجيم الكيتوا

@ninarimoninarimo9757

4 жыл бұрын

اسمحيلي لما كتبت كيتوا طلعت كتبوا

@almohandfma8055

3 жыл бұрын

@@ninarimoninarimo9757 النخالة مش مسموح في الكيتو

برافوو دكتور وعد انا كتير بحب طريقه شرحك يعني بتعطينا تعليمات علميه تساعدنا انو نعرف شو ينفع مع شوو

ماشاء الله عليك ربنا يزيدك علما وتوفيقا فهمت منك نظام الصيام المتقطع شكراً لحضرتك بجد وربنا يسهلي واقدر امشي على نصايحك

ماشاء الله عليكي كلامك بسيط ويخش القلب علي طول

مساء الخير والسرور مرسي حبيبتي شرحك في القمة توصلي المعلومة بطريقة بسيطة ومفهومة متابعة من الجزائر⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

أنا بقول الحقيقة ⁦✌️⁩ الله يادكتور ع الفيديو ،، ربنا يباركلك ويوفقك وشكراً ع كل معلومة مهمة بتوصليها بطريقة سهلة وجميلة ⁦♥️⁩

This vidéo change my life . Thanks a lot Dr.Waad 💌

بفضلك اتعلمت حاجات كتير والله كلامك صحيح ومنطقي. الله يحفظك حبيبتي يا احلى دكتوره ❤❤🙏

اكثر من رائعة الله يبارك بجهودك

انتي ممتازه اللهم بارك بجد بقيت اعرف اشبع واعرف امنع نفسي عن أي سكريات قدامي وفعلا بقيت اتحكم في وجبتي حتى لو في وسط اكل كتير شكرا ياقمر

Thanks dr. Waad. I'm also a dentist. I 'm on intermittent fasting with low carb. Only since1 week.

الرب يبارك حياتك ويحفظك يا دكتورة ياطيبة

Thank you for ur fruitful episodes ! Those are really helpful.

عن جد انا كثير استفدت من كلامك رائعة الله يوفقك

ربنا يسعدك الفيديو مفيد جدا ❤️❤️

اكتر دكتوره رائعه تكلمت بالصيام المتقطع ومكس الاطعمه مع بعض الله يجزيكي الخير دكتوره وعد على كم المعلومات المفيده اللي استفدناها منك

من نجاح لنجاح دايما وجزاهم الله كل خير

Am on keto diet and I have avocado with Turkey slice and tomatoes and cheese. Sometimes I do keto coffee with MCT oil. I love your channel am new here from London. At University studying to be a dietitian ❤❤

عنجد عم تحكي شيء تعليمي ربي يكرمك و يجزيك الخير

انا من امريكا.اعشق عشق خرافي انا واولادي ،غيرتي حياتنا والله .ربي يوفقك،مشكلتي احب الاكل،وضعف امامه،مع اننا تغيرنا كثير

بجد رهيبة.... كل معلومة بمليون جنية ❤

انا مدمنة عفيديوهاتك ❤️ انا نحيفه بس صدقا غيرت نظام اكلي كلو لاني استفدت منك كتيرر ربنا يحفظك

دكتور جميل ف كل اوضاعها 🌺

يرحم والديك❤️❤️ كل معلومة سمعتها حنطبقها

انت على مستوى عالي من العلم و الفهم باختصار رائعة

I tried keto and now trying to be on low carb ; the following are thoughts of meals : Breakfast: 2 egg , halumi , mushrooms No lunch Dinner : protein with salad I also made up a pastaless pasta where I make a saucy dish with chicken and mushrooms and add Walnuts veeery fulfilling

ماشاء الله عليج. كلامج كلش مقنع فعلن الي يفطر على اومليت. بدون خبز اونشويات اضل شبعانه فترا اطول. اوتركيز عالي من سمعت نصيحتج،🥰🥰🥰

ياما سمعت فيديوهات من دكاترة عن الصيام المتقطع و مكنتش بفهم زي ما فهمت منك النهارده.. ربنا يباركلك و ينفعك بعلمك و يجزيك خير بيه لأنك مكتمتيش علمك

جميلة قلبا وقالبا❤️🌺

ماشااااء الله عليكي يادكتورة فينك من زمان دانا كنت تاايهة اشكرك لأنك علمتينا ازاي ناكل صح ونتمتع باجسام صحية ربنا يباركلك ويحفظك ويجازيك على كل مجهوداتك ونصايحك الي بيتفيدنا بها كل يوم

انت افضل دكتورة سمعتها و بتشرح كويييييس الله يحفظك اني كنت تااايهة ❤😘😍

جزاكِ الله خيراً اول مره اشوفك النهارده وحبيتك اوي ومقتنعه بكلامك جدا ❤️❤️❤️

طب اتكلمي عن الريااضة في النظام اعمل ريااضه امتي بالظبط وانا صايمة ولا لما افطر جماعه الي معايا يعمل لايك عشان الكومنت يوصل ⁦⁦♥️⁩

@sylviakaras5887

3 жыл бұрын

kzread.info/head/PL_OPYiuLf88lzh2TEIjaat0jiChSfteGo

@sylviakaras5887

3 жыл бұрын

دى كل الڤيديوهات الدكتور وعد اتكلمت فيها عن الرياضة

@asmaaalkhaldi5920

3 жыл бұрын

الرياضة قبل ماتفطري بساعة الا ربع مدة الرياضة لاتزيد عن النص ساعة والوقت المتبقي ارتاحي فيه لاتاكلي فيه علطول لان يستمر الحرق بعد التمرين بعدها افطري+كلام مضمون من دكتور

@ayasager8558

3 жыл бұрын

الرياظة خلال وقت الإفطار او بعد أخر وجبة بالمسا يعني

@MonaMohamed-qb5zc

3 жыл бұрын

نفضل الصيام المتقطع على طول مفيش يوم فري أكسر عشان الجسم مايتعودش زي أي صيام

جزاك الله خيرا وبارك فيكي وزادكي من علمه انا نقصت وزني بفضل الله وبفضل معلوماتك اللي فادتني كثير وغيرت نظرتي عن الرجيمات اللي سمعت عنها ولا لها اي لازمة

الله يبارك فيك ويزيدك علم

بنت بلدي والله طول ما في زي حضرتك من شباب بلدنا الجميل بيعطنا أمل في بكره يعطكي الف عافيه

Such a fantastic doctor and informative materials! I really appreciate you, Dr. Waad.

قلبًا وا قالبًا اروع واذكى دكتوره انتي بتوصلي العلم بكل سهوله لكل الاشخاص المحتاجين هاده النوع من المعرفه، انا كنت معك بالشلنج لا خمسة شهور اخد استراحه ورجعالك على تشلنج جديد انشاءالله، الله يوفقك ويديمك للجميع

Best specialist nutrition and psychological analysis doctor .. all appreciation and respectation ....tres tres bien...جزاكم الله عنا كل خيرا واعز مقممم ورفع

الله عليكي بجد ما شاء الله ربنا يزيدك من علمه

ما شاء الله عنّك دكتورة تلقائية بالكلام وبساطة في الشرح قريبة جدا للقلب ♡

رووووووعه الطرح والمضمون ممتتتتتتنه💚

اللة يعطيك الصحة والعافية انا حفظت قنانك حفظ احط السماعة واقعد اسمع كلامك الجميل شكرا جزيلا

خديلنا جولله ببيتك انت زوقك عالى وحبوبه ومميزه واسلوبك ومعلوماتك راءعين الله يحميكي

2 reasons why I subscribed your channel: your impressive nutrition information and YOUR HAIR ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Really appreciate the fact that you are offering your knowledge for free! You could've kept your knowledge for your patients. Thank you!

أذكى دكتورة بعرض وشرح هللفكرة👍🌹🌹

شكرا لك علي الشرح الوافي 🦋

بستمتع جدا بشرحك العلمى للكلام اللى بتقوليه وانه مش مجرد كلام بيتحدف و خلاص خصوصا لما يبقى الواحد مخلص طب و صعب يخش حاجه فى دماغه غير لما يعرف ال mechanism of action بتاعتها.... استمرى و ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

انا متبعاكى عاليوت يوب وبحبك جدا جدا وانشديت ليكى اكتر لانك فاهمه جدا وكلامك يتفق مع د كريم على حبيب الملايين قلعة الطب

ربنا يبارك فيك ويحفظك ودمت لنا دخرا كلامك صح وسليم وكنت شمعة تنير الظلام الذي كا فيه اتمنى لك التوفيق والسداد والنجاح الدائم نحبك في الله

احلى شي بحلقاتك انك تثقفينا كيف تبدأ الاخطاء الغذائية واسبابها وكيفية وصولها للأسوء..الشرح وافي والكاريزما تجنن ❤ربي يحفظك ويزيد علمك

اروع وافضل دكتوره بالدنيا كلا كلامك كلو منطقي ومبني على اساس علمي واضح وتجربه كمان انا معك بكل كلمه عم تقوليها وانا اليوم الي شهر بالضبط ما اكلت لا سكر ولا نشويات ولا اي نوع من انواع المحليات ولا اي نوع من انواع الفواكه اكلي عباره عن بروتين ودهون وخضار والنتائج فظيعه انا عم خس بشكل رهيب وعم نام كويس ولون بشرتي تغير وكلشي فيني تغير تركيز عالي طول الوقت مفاصلي ارتاحت بشكل رهيب تركيزي ممتاز شعور بالشبع طول الوقت علما اني بعمل صيام متقطع 18 ساعه باكل وجبتين طول اليوم. انا اصبحت شخص كاره للسكر وللنشويات لدرجة ان معجون الاسنان بتدايق من حلاوتو . دكتور وعد شكرا كتير كتير كتير وبتمنالك التوفيق ودوام الصحه

@amlslama392

9 ай бұрын

أي نظامك الآي مشيتي عليه

Thanks for educating us... It's more benfitial cause it helps us to make a good decision and better understanding of what we eat and how it affect us

جزاك الله كل خير ❣️

بارك الله فيكم دكتور وعد

Wow , really amazing description for Intermittent fasting 🙏 really thank u

انتي جميله واسلوبك سهل وبسيطه وقمر وانتي لامه شعرك اللهم باااارك 🥰🥰

انت إدمان يا دكتورة ❤

ازاي مشوفتكيش من قبل كده انا مهتمه جدا بالصيام المتقطع وكنت عماله اتخبط في فيديوهات شمال ويمين مالهاش اي تلاثين لازمه بجد معلومات قيمه جدا