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@alexandrepro4978

3 жыл бұрын

Creatina da queda de cabelo vou não ?

@mestreviniciusmesatenistab588

3 жыл бұрын

Fala sobre o consumo de caldo de cana , para bulking do ectormorfo twin , eu pesqueisei e nao achei em hehe 😎

@alleflee

3 жыл бұрын

Poderia fazer um vídeo sobre algum termogênico para pessoas com ansiedade, se é que existe.

@wanderferraz149

3 жыл бұрын

Vc fez pigmentaçao capilar???

@murilomendes5228

3 жыл бұрын

Leandro podemos usar ioimbina com creatina?

5:34 Pra quem quer a resposta =D

@Kauazao

2 жыл бұрын

VALEUUU

@saracesconetto

Жыл бұрын

obrigada!!!!!

@danilonascimento9961

Ай бұрын

Obrigado amigo vc e um amigo

@CassianoCaetano-vy9mb

Ай бұрын

Obrigado mano! Uffa!!

esse homem armazena tanto conteúdo e oferece tanto conteudo pra gente. Tu é incrivel, obrigada por nos ajudar

@moshebriggs3080

3 жыл бұрын

i guess I'm kind of randomly asking but does anybody know a good site to watch newly released series online?

@CostaReall

2 жыл бұрын

@@emeryryan2415 wtf kind of bot spam attack is this LMAOOOOO

Leandro Twin + tema: como regular o carburador 2e

Jamais imaginaria ver pokemon no canal do Leandro

Eu faço uso de creatina e cafeína(termogenico). Chego no treino querendo levantar academia. hahahaha

@vitor6474

3 жыл бұрын

ou seja, é muito relativo usar ou não kkkk

@guilhermeojeda5588

3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkk eu usei hoje e só queria sair da academia pra cagar

@alexsandrosilva7803

3 жыл бұрын

@@guilhermeojeda5588 😂😂

@bicudada

3 жыл бұрын

@@guilhermeojeda5588 kkkkkkkkkk Por que mano?

@guilhermeojeda5588

3 жыл бұрын

@@bicudada foi a primeira vez n tava acustumado mas hoje em dia melhor pré treino 2 cap de cafeína

Cara, não é nem esse o foco, mas tu sempre demonstra ser EXTREMAMENTE gente boa em todos os videos, me sinto amigo!

"é um suplemento pra nós humanos" Leandro Twin + Vida fora da terra 🤣🤣🤣

Era tudo que eu estava esperando o Leandro falar disso esse foi o vídeo do ano 🙌🏻👏🏻

Leandro como sempre dando show nas explicações!!!👏👏👏

Eu amo a forma como ele sabe explicar!! Parabéns

Sé louco mermão, vídeo bão de mais, sempre tive essa dúvida mas eu achava que uma anulava a outra de uma forma mais química, bom saber que cada um é para cada canto, creatina e cafeina é vida, valeu Leandrão ✌️

Cara a quantidade de informações que assimilo vendo seus vídeos são assustadoras, de longe um dos melhores canais do KZread com relação a performance e desempenho no esporte. Essa dúvida estava me matando, muito obrigado.

Esse cara é um gênio e sabe explicar com uma didática muito acessível. Parabéns!

Leandro é muito fera em explicar as coisas, vídeo top!

Exemplo de Canal... Show de mais ! Deveria ter dois like !! Parabéns Leandrão !!!

Obrigado por disponibilizar tanto conteúdo Leandro. Tu é foda

Este vídeo tirou as minhas dúvidas, Obrigado!!

Olá Leandro. Eu sou estudante de desporto e entre muitas lacunas no ensino, uma delas é não abordarmos musculação o suficiente para além de biomecânica,etc... Queria sugerir um vídeo o mais baseado em ciência e estudos que você conseguir sobre o fenómeno que é a memória muscular! Acho que seria um bom vídeo para o pessoal num nível mais avançado de conhecimento aqui do canal! Também adorei o seu vídeo sobre o ciclo metade cut e metade bulk! Saiba que é a minha maior referência para o estudo específico da musculação, é sempre muito claro e sem "enrolação", um excelente professor... Abraço de Portugal!!

Muito obrigado Leandro, por todas ás informações!💪

Leandro o monstro do conhecimento!! Parabéns irmão 🔥

Bom demais. Valeu pela explicação Leandro.

Vc manda bem demais . Muito obrigada!

Parabéns Leandrão!!! *Dono do canal mais anabólico do Brasil!!* quem concorda da like

Todas minhas dúvidas esse homem tem a resposta nos vídeos. Parabéns vc e nota mil 👏👏👏💪

Valew pela resposta Prof!

Amando seus vídeos! 💙

Que aula de balanceamento químico em! Parabéns.

Sempre indo direto ao assunto ,cara foda .

Amei suas respostas tudo q eu queria saber vc esclareceu.👏👏👏

Top!! Fã desse cara!!!

Leandro e uma enciclopédia fisiologica esse celebro anabolico que ele tem e incrível mente maravilhoso obrigado por ajudar tantas pessoas leandro vc e o cara

Bom Dia Leandro!!

Fala Leandro, faz um vídeo de preparação, semana final, dia anterior ao palco e carb up, riscos e cuidados... Abraço ...

Heheheh ala o Twin!! Mr. Mime. Kkkkk Baita conteúdo, parabéns pelo trabalho. Seria legal deixar as referências na descrição, quando citar algum estudo, artigo científico ou matéria. Abraços.

Bom diaaaaaa. Café com informação 🕰👏🏻⏰

Maravilhoso! Parabéns!

amando seus videos leandro

Hehe já acordar com uma boa dica 😁. Obrigado

Sou fã de pokémon e só de saber que você também é fico ainda mais fã. Obrigado por todo conteúdo valioso.

Caramba estava procurando esse tipo de vídeo ontem kkkk valeu irmão

Jurava que este seria um assunto que não encontraria pesquisando "Leandro Twin + tema". Valeu!

Esse homem carrega muita informação, parece um HD externo, muito top o vídeo!

Assistindo o video e esperando pra saber se tomo a creatina+cafeina ou nao kkk

Top Leandrao!

Ótimo vídeo, tinha essa dúvida sobre cafeína e creatina juntas. Agora, "Leandro Twin + treinar com música/amigo melhora performance " é o tema que precisamos.

Esperando esse vídeo a meses...amooo

E eu aqui me privando de tomar meu café preto de manhã com medo de não dá efeito com a minha creatina que eu tomo antes do treino coisa de 1h após o meu café … obrigada !!! Agora vou ser feliz

@hannaroir976

2 жыл бұрын

Eu tbb kkkk

@amandageiger9721

2 жыл бұрын

3

@jhonatantoledortnnn4945

Жыл бұрын

Eu tbm 🤩😅

@pedroferraz9758

Жыл бұрын

eu tomo creatina dentro do café , misturo tudo 6h da manhã e vamo treina kkkk

@grazielefarias9334

Жыл бұрын

@@pedroferraz9758 Também sempre fiz isso

Leandrao, poderia fazer um vídeo falando sobre o Descanso como forma de recuperação. Vejo cada vez mais frequente entre os fisioterapeutas que eles são contra isso e preferem passar exercícios físicos adaptados mas tem mt médico que em qualquer oportunidade fala pra ficar em repouso...

Café com Jornal kkk Aqui e Café com Twi só informação Pesada melhor canal informativo

Oi Leandro, venho acompanhando seus trabalhos a tempos, tenho adquirido muito conhecimento através dos seus videos! Me tira uma duvida, se eu fizer os movimentos de repeticao segurando mais a carga como se fosse semi-isométrico fazendo de forma mais lenta só que de forma segura! É mais válido para definicao ou hipertrofia? Obrigado desde já!

Amo aprender com o Twin

Mano vc é muito bom no que faz Parabéns.vc esclareu minhas duvidas pois consumo HOT. e CREATINA e tinha muita dúvida se um tirava o efeito do outro ,mais agora vc me esclareu Obrigado.

Vc é fera man

Você é foda, Leandro!

Tu é o cara leandro!!

Saaalve pro mais monstro !!!!

Leandro Twin + Pokémon (novo tema)

Leandrao, você podia fazer um vídeo vlog de um dia seu.. mostrando sua dieta completa... Seria massa ver um dia de dieta do cara mais fera da musculação no KZread 😎🤛

Leandro, você ja fez um video sobre os exames de sangue ideais, faz um video sobre o valor ideal pra eles agora! Infelizmente a gente não sabe quando o valor de referência do laboratório é um valor "normal" ou "ideal".

Obrigada Leandrão! 💗

@Abcd-SP

2 ай бұрын

Q bombom🙆🏾

Obrigado Leandro!

Excelente conteúdo

Cafeína e Creatina Leandrão monstro dos conteúdos top!

Eu sempre uso as duas juntos

Esse é o monge da musculação .fala com sabedoria é calmaria 👌

tá na hora de um vídeo sobre citrulina x arginina bem completo hein irmao.. muita gente recomenda arginina da growth por exemplo, mas vários outros já falam que é perda total de dinheiro especialmente em relação a citrulina.

Muito bom!!!

Bom dia!

Excelente 👏

Sinto que o Leandro está me espionando... Só foi eu encomendar creatina e cafeína ontem para meu treino e ele lançou esse vídeo ksksksks muito obrigado

Ainda bem que o Leandro sempre lembra de dar o like no vídeo...pq eu coloco na notificação e assisto automático todos os dias!!!! Só dou like espontâneo qd tem floquinhos...daí eu lembro🤣🙈❤️

Hahahahahaha Pokemon fez parte da minha infância. Otimo video como sempre. Valeu, irmao. Abraço

É que nem ele diz, surge uma dúvida, taca no KZread: "Leandro Twin tal coisa". Muito bom.

Leandro Twin, fazer aeróbico em dia diferente da musculação, no dia de "descanso" por exemplo, seria melhor que fazer antes ou depois do treino? Abraço!

Leandro, adoro os teus vídeos, quando estava treinando usei muitos princípios que aprendi com eles, agora estou sedentário por questão de momento de vida. Só queria te corrigir uma coisa, o Mr Mime ele é semelhante a um mímico, o pokémon que imita os outros é o Ditto kkkkkkk abraço

Ótimo vídeo, faz um vídeo sobre a Creatina e Beta alanina?

Leandro Twin, faz um vídeo sobre o tripofano🙏🏽

Leandro, parabéns pelo conteúdo, sempre muito didático! Já vi muito dos seus vídeos mas nunca encontrei um que desse a resposta para essa dúvida, como o corpo de um indivíduo reage quando ele não faz cutting nem bulking, mas consome uma quantidade de calorias suficiente para o metabolismo basal + treinos?

@pedrohenriquedasilvagalvao142

11 ай бұрын

Acredito que fique definido porém não cresce, estilo calistenia

Exatamente, estou aqui com minha xícara, cafe, canela e creatina tomando pela 1ª vez assistindo Leandro Twin pra avaliar o que a nutricionista orientou. 😅

Devo tomar Cafeína e Creatina? Aí é problema teu kkk - Leandro Twin -

Cara vc e mt foda parabéns pelo vídeo ksksks estou colocando 1 scoop de pré é um de creatina td junto e vi diferença antes o pré treino não fazia nem efeito agora ele faz

Melhor treino do mundo, receba!!

Leandro faz vídeo sobre a “L-tirosina” não achei no canal um vídeo específico

Leandro, tu poderia deixar na descrição dos vídeos os artigos que usa como referência, para os mais céticos.

Baita vídeo Leandro! Não achei video seu que trate sobre 'Consumo de Creatina + Musculação e o efeito nos índices de CPK'. Já cansei de ver médico suspeitando de rabdomiólise nos meus exames de sangue(2.000 U/l)... pode fazer um vídeo pra esclarecer isso?

Interessante 👍🏼

Sobranselhudo sensei🙏

@arthur._9495

2 жыл бұрын

gai sensei

Vei eu sou seu fã.rs .. um dia vou lhe conhecer pessoalmente. Forte abraço!!

Sempre uma bela aula, obrigado.

Quando crescer quero ser que nem Leandro Twin + Tema

Uso creatina e cafeína há um mês e não sei se faz diferença. Só sei que quando vou treinar sem cafeína morro de preguiça;

Top...sempre gostei dessa mistureba ....se me faz bem quem mal tem .

Agora já foi....Professor!!!

Leandro faz um video de dieta e treino para adolecentes

Cafeína me levou para o hospital, "sem querer" tomei um pouco a mais do máximo recomendado, isso pq tomei café expresso no trabalho umas 2 xícaras (já tem bastante cafeína), depois cheguei em casa e mandei o termogênico pra dentro! Tava parecendo um drogado, sensação de estar na pele do Hulk, a vontade era de quebrar tudo, as veias tudo saltadas, coração batendo na garganta, sensação bem ruim...kkkk, daí pra cá nunca mais. Agora sigo na creatina e dormindo bem.

😎 With my gratitude, LIKE, vlw!

Eu tomo o Assault black nacional que tem 200 de cafeína e 3000 de creatina e completo minha dosagem de creatina com mais 3000 da creapure, completando assim a minha dosagem diária de creatina de acordo com meu peso. E não consigo deixar de tomar minha xícara grande de café puro todo dia pela manhã 😍

Faz um vídeo sobre tudo que a gordura faz no nosso corpo

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