Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin

@tonygomes5435

4 жыл бұрын

Perder gordura

@belrodrigues6490

4 жыл бұрын

Perder gordura!!!

@elisangelaabreudecambra4248

4 жыл бұрын

"perder gordura"

@amandabeatriz8882

4 жыл бұрын

Perder gordura manoooo

@fernandacavalcante4452

4 жыл бұрын

Perder gordura

Estou em 2024 mais alguém?

@gilmaraferreiraalvim5362

3 ай бұрын

Eu! 😂

@BialuizaSantos

3 ай бұрын

😂 Eu

@victohugotoledovieira4908

3 ай бұрын

Eu!

@familiaoliveiraparana3426

3 ай бұрын

Eu, 08/04/2024 dia do eclipse total

@kenisgomes9303

3 ай бұрын

Todos que estão vivos! 😅

6• multivitaminico 5• Pyssilium 4• 5HTP 3• carnitina 2• GW51516 / SR9009 1• termogenico

@milasatiro2949

8 ай бұрын

Obrigada ❤

@Bloconerdolabobao

8 ай бұрын

Onde encontra o 5 htp

@annemaciel1671

8 ай бұрын

Gw51516

@martapassospassos6791

8 ай бұрын

Quem não pode usar o Gw51516/ +SR9009??

@rafaelgoncalves3580

7 ай бұрын

@@martapassospassos6791 eu uso natural lean . Uso a 3 meses . Perdi 3,5 kg .

Leandro eu uso um que minha nutricionista indicou e sai de 68kg para 53 kg em 1 mês foi incrivel, tentei boa parte dos que voce disse mas nao funcionou comigo, gastei uma fortuna de 2022 para 2023, so agora consegui perder o peso que precisava com esse que me indicaram

@ghdrolfunciona

2 ай бұрын

Também nao consegui, fica muito caro se comprar tudo todo mes.. desculpa a pergunta qual voce usou rs? preciso 😆 EDIT: voces vao achar mais facil procurando por "ghdrol composição" no google, assistam o video da capa amarela, é ele

@elainesilva-wk5yl

2 ай бұрын

@@ghdrolfunciona o youtube não está deixando comentar o link de onde minha nutri indicou esse que eu tomo, eu deixei o link no meu perfil do youtube, acho que dá para ver lá

@elainesilva-wk5yl

2 ай бұрын

@@ghdrolfunciona aqui nao da para comentar eu deixei na minha bio do youtube!

@Rogerpersonal

2 ай бұрын

Encontrei no perfil Obrigada pela dica vai me ajudar muito!! ❤ EDIT: QUEM NAO ESTIVER ACHANDO PROCUREM NO GOOGLE POR GHDROL COMPOSIÇÃO, É O VIDEO DA CAPA AMARELA, É ESSE QUE QUE ELA USOU

@AnaPaula-qz7fr

2 ай бұрын

@@elainesilva-wk5yl qual remédio vc tomou para emagrecer

Ai sim, o cara q é patrocionado por uma marca e fala q suplemento não é obrigatorio .Mas sim um plus 🤙👏👏👏👏👏👏👏👏

Eu em 2023, acabo de descobrir o canal e estou buscando conhecimento para reeducação e redução alimentar, emagrecimento e construção muscular. Estou amando os conteúdos do canal! Super esclarecedor! ❤❤❤❤ gratidão Peço uma curtida no meu comentário para voltar e falar o resultado. Estou com 27 anos e 74kg.

@user_28416

9 ай бұрын

Uma coisa q não entendi, é pra usar todos? Ou eu escolho um q seja melhor pra mim ?

@anapaulasilvadossantos8855

8 ай бұрын

Use o que for melhor pra você

@hericksantana7332

5 ай бұрын

Todos sao opções mas o ideal é buscar orientação com nutricionista@@user_28416

Geeeeeeeety, estou chocada, arebatada , maravilhada com as dicas e conteúdo do mestre Twin!! Há 45 anos que Eu não cagava sem remédios, já fui em diversos especialistas, endócrinos, gastros, nutris... enfim, estou usando o Psylium há 4 dias e não paro de cagar!!🙌🏼🎉💃🏻 OBRIGADA, Leandro!! Quero vc pra presidente do Brasil!!!😂

@alencardouglas

4 жыл бұрын

comprou em cápsulas Maria? onde você comprou? Boa saúde pra vc!

@sandra181972

4 жыл бұрын

Modere a linguagem. Se está a assistir a um vídeo em bom português....faça um esforço. Ou volte para a casa de banho

@felipediniz909

4 жыл бұрын

Kkkk

@daiana827

4 жыл бұрын

Meu Deus kkkk vou procurar psyllium agora mesmo! Estou morrendo de vontade de cagar e com muitas dores pq não consigo.

@michelledimilao7575

4 жыл бұрын

Eh Viva a liberdade de expressão🤣🤪

Sou nutri recém formada e estou iniciando meus atendimentos agora, muitos pacientes me pedem indicações de termogênicos e aprendi aqui em 10 minutos o que a faculdade não ensinou em 4 anos! E muito, mas obrigada 🤩 vi que estou indo pelo caminho certo e suas dicas são sensacionais 😍🙏🏽

@laviestebelli6421

2 жыл бұрын

Ácido linoleico conjugado (CLA) L-carnitina. ... Extrato de Irvingia gabonensis. ... Quitosana. ... Lipo 6. Posso tomar todos de uma vez ? E por quantos meses?

@CarlosBernardo3600

2 жыл бұрын

Faculdade só serve pra pegar diploma, não ensina nada da vida real mesmo

@AmandaSilva-zx7ch

2 жыл бұрын

@@CarlosBernardo3600 exatamente!! E se a gente não corre atrás pra aprender, se torna um péssimo profissional!!

@loozerplay5443

2 жыл бұрын

Aí nutri me responde uma coisa então... Eu trabalho em um abatedouro de aves em outra cidade, acordo todos os dias 15 pras 3 da manhã para pegar ônibus e só chego em casa 6hrs da tarde, lá eu tenho um café da manhã (pão com alguma coisa) café da tarde e o almoço, eu vou voltar a fazer academia, tenho um porte dahora e minha intenção é perder peso... Será que os termogênicos faram um efeito bom em mim?

@danilomarvel5657

2 жыл бұрын

@@AmandaSilva-zx7ch a culpa e dos seus professores dee faculdade nao acha? pagar so pra ter diploma e nao aprender o que importa ?

Por esse maravilhoso esclarecimento, ganhou uma inscrita!!! Obrigada!!! 🙏🏼💪🏼

Parabéns pela clareza

Muito bom mestre! Força de conhecimento!

Man, que dicas!!!! Estou assistindo em março de 2022 e espero colocar tudo em prática.

Maravilhoso, Leandro! O teu conteúdo é muito útil, obrigada por compartilhar!

Muuito explicativo parceiro você é fera dms um abraço 💪

Show de bola Leandro, muito bom o vídeo, sempre com bastante conteúdo de qualidade. Parabéns pelo canal

Assistindo em 2022 !!! Leandro e muito bom cara, um conteúdo desse gratuitamente?? Cara Deus te abençoe sempre 🙏🏽

Cara que top👊🏻 Você explica muito bem mano, obrigado✅

Vc é top, educado,reAlista,sincero e cheio de conteúdo.

Conheci você no neste vídeo, adorei!!! Já me inscrevi!!! Parabéns!!!

Muito obrigado por dividir seu conhecimento , parabéns! Feliz 2022

Leandro, adoro seus vídeos, parabéns vc explica muito bem. Obrigada!

Adoro maratonar os vídeos desse Mestre, passa muito conhecimento 👏

Vc é top! A muitos anos com informações de excelente qualidade!!! Muito grato!!!

Caraca que aula mermão top 🔥🔥🔥

Muito top esse vídeo. Assim como os outros vídeos seus que assisto... Admiro a maneira simples e sincera que você aborda todos os temas. Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos de uma forma que a gente entende.

Perder gordura! Excelente vídeo, Leandro!

Melhor canal informativo que tem no KZread. Parabéns!!! 👏👏👏

Olá professor, tudo bem ? Sou seu fã 😍 te acompanho no insta e no KZread é claro ☺️ estou aprendendo muito com vc , que Deus continue te abençoando sempre e sua família. Me tira uma dúvida, esses suplementos do primeiro ou sexto é o kit que devemos comprar , ou temos que escolher um desses para tomar ? Dês de já , agradeço 🙂 pelas dicas .

Eu tô viciada em assistir seus vídeos!! Todo dia assisto ao menos um! Obrigada, Leandro!!

Leandro, tu é um Gênio cara!!! 2021 começando e vamos acompanhando todos teus vídeos pra ficar no shape!!!

Você e top, explica super bem !! Muito obrigado por nos ensinar

Muito bom, cara sincerão. sabe do que tá falando! Ganhou mais um inscrito ( treino há 25 anos ).

Muito bom Leandro! Você é muito didático! Parabéns!!

Adorei seus vídeos,sem enrolação, direito ao assunto sem mimi, maravilhoso 👏👏👏👏👏👏👏

Ótimo conteúdo, Leandro 👏👏 responsabilidade extrema ao falar sobre as substâncias

Cara ( respeitosamente ) vejo seu vídeos e acho muito justo suas colocações sobre produtos e exercícios. Obrigado , seu conteúdo está fantástico. Sou de Belo Horizonte MG . Fui

Calmo, direto e claro, sempre acompanhando para dar inspiração e conhecimendo diario da minha nova vida

Leandro obrigada pelas aulas que você nos da ao postar vídeos tão incríveis e principalmente por ser honesto, transparente e cuidadoso. Confesso que espero a hora em que o floquinhos aparece rs e isso é em todos os vídeos. Mais uma vez obrigada e parabéns pelo excelente conteúdo.

Muito bem esclarecido, parabéns pelo conteúdo passado com excelência!!

Você é fantástico! Aprendo demais. Obrigada

Caraca você é incrível 🙌🏻❤️ Deus abençoe sempre 🙏

Parabéns pela imparcialidade! Você é o melhor cara!!! Gosto de todos os seus vídeos, vc explica muito bem e com clareza, sem demagogia! !!

SLC como não achei esse canal antes, vc e Zika pra explicar mano vou acompanhar sempre seu canal, sucesso mano

@Vemtranquilo127

3 жыл бұрын

Esse canal é uma faculdade kkkkk... Aqui você encontra treino, dieta e até umas paradinhas kkk

Leandro você é F...! Sou muito seu fã, tá pra nascer um cara mais sincero e técnico, te indico pra todas as pessoas, e todas sempre gostam, sua forma de falar é excepcional, meus parabéns 👏🏻

Gostei Leandro...eu tenho 50 anos, estou acima do peso, tentando melhorar a saúde, entrei pra musculação e tentando uma dieta melhor. Obrigada por dar dicas e ajudar as pessoas. Deus te abençoe ❤

Inscritissima, muito bem explicado, amei. Obgada

Cara, sou novo em academia, faz 1 ano aproximado. Segui muito suas dicas e hoje ja vejo bastante resultado, você é fenomenal. Sou médico e sua prudência é invejável! Grande abraço de um fã

@LeandroTwin

5 жыл бұрын

Ficou muito feliz meu querido! Todos os dias tem vídeo para ajudar cada vez mais. Grande abraço!

@lamperouge459

5 жыл бұрын

@@LeandroTwin desejo-lhe muito sucesso, fruto do seu trabalho bem feito.

@mcmarialoka3411

5 жыл бұрын

Posso usa o Psyllium associar com 5htp? Fazer o uso dos dois seria interessante

@detudoumpoucoedc3417

4 жыл бұрын

@@mcmarialoka3411 boa pergunta

@SinceridadeAcida

4 жыл бұрын

Vc não é médico nada rapá!

Pelo amor que fera! Excelente é sua capacidade de explicar.

Parabéns Leandro, você ajuda bastante pessoas com seus conhecimentos, oque você faz e digno de muito esforço e estudos, abraços👏👍

Sem dúvidas Leandro vc é o melhor parabéns pelos vídeos vc é f...!!!

Leandro, pra variar ótimo vídeo 🔝👏. Um pedido, quando for listar algo coloque o item em legenda por favor. Alguns itens e termos não somos familiarizados. Tmj 👊

Cara, tô totalmente tua fã. Já tô seguindo tudo que vc falou. Gratidão!

@julianaborges6689

Жыл бұрын

O melhor foi o doguinho aparecendo no vídeo 😍

Simplesmente adoro seus vídeos, aprendendo muito!

Sou peruana e té assisto a um mês e adorei seus vídeos, engraçado o jeito de ensinar e aportar conhecimento….. parabéns! Você para mim e um cara nota dez!…. Seguindo suas dicas já consegui emagrecer dez kilos e agora vem a parte dura do assunto fortalecer meus músculos 💪. Comprovei o que você fala da creatina , seus efeitos são maravilhosos e que mas posso dizer-te …. Que obrigada 🙏 Você foi a chave para eu me adentrar enceste universo novo de aprender amar seu corpo con educação cultura e exercícios💪👍. Simplemente amei…. Só desejar mas sucesso para quem já é tudo um sucesso 😘😘

Vc é o cara. Curto de mais seu trampo

Eu particularmente amo todas as suas dicas e busco por na prática. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento.

Meu Deus do céu 5HTP eu tomava errado. Ficou muito claro. Obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼

Cara que homem top, eu sempre tive dificuldade por imaginar por onde eu começo, ele esta sendo um luz no meu caminho, mt bom os videos.

Ganhou mais uma inscrita pq eu amei o jeito como ele fala muito direto e sincero nas palavras.. eu pesava 60kg com 1,54cm de altura no início da 40tena cheguei a 100kg faz um mês q to tentando lowcarb mais reeducação alimentar e cheguei a 94kg agora achei esse canal tô amando, fazendo a contagem com o App das calorias tem me ajudado muito.

Vi 2 videos e ja virei fã! Que dicção é essa Braseell? Videos de entendimento facilimo! Show.

Seu conteúdo é top demais!! Parabéns!

Leandro, faz um video sobre aumento dos niveis de creatinina no sangue devido a suplementação da creatina.

Leandro realmente gosta do que faz, e sempre trazendo boas informações em seu canal. Parabéns!

@elianemelo2479

4 жыл бұрын

Perder gordura

Continue fazendo bons vídeos assim, com profissionalismo e honestidade. Nem pense em ficar mais informal que uns certos por aí e que demoram meia hora pra falar quase nada, só umas migalhinhas. Deus te abençoe e te conserve no bom caminho!

Explica muito bem! Seguirei suas dicas.

Falou quem tem propriedade!

Quem tá vendo em 2021 ?? Esse cara é maravilhoso e explica muito bem .

@marcinhamelzer2757

2 жыл бұрын

Tô vendo hj, 12/11/21

@suelytenorio1327

2 жыл бұрын

Vendo hoje

@araoludiosa

2 жыл бұрын

Tô vendo quase em 2022 ja

@cleonessantos6272

2 жыл бұрын

18/02/2022. Atualização pela 2 vez rarsr

@raquelribeiro1398

2 жыл бұрын

06 Fevereiro 2022

Parabéns pelo vídeo! TOP demais 👏🏾👏🏾

Cara você é muito bom irmão na explicação, fala com conhecimento de causa . Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏. Aqui é Wemerson Martins seu fã

Show... conheci seu canal hoje é fiquei encantada com a forma clara e objetiva que vc explica o assunto, adorei, obrigada pelas explicações. Top!

@kauefructosgarcia9161

3 жыл бұрын

Encantado eu fiquei com você.

@mandinhocruz5651

3 жыл бұрын

@@kauefructosgarcia9161 os cara não perde uma oportunidade.... Kkkkkkkk

Muito obrigada, Leandro! Tô nessa estrada da perda de peso há 2 semanas, e esse vídeo tá sendo maravilhoso!

@Carolzinha_889

2 жыл бұрын

Quais você esta usando?

Irmão é a primeira vez que assisto o seu vídeo, e já gostei de vc, muito simpático a falar e busca todo o conhecimento para que a gente não saia com dúvidas, obrigado por me esclarecer, você tem algum conhecimento na Europa? Pois eu vivo em França e acho que esses produtos não vendem cá obrigado e um abraço de França ❤️ continue com os ótimos vídeos e o bom trabalho que está tendo, ganhou um novo subscritor

excelente vídeo Lendrão!!! gratidão!

Você explica muito claramente e de forma simples. Parabéns!

@andreapalomanes1112

4 жыл бұрын

Olá,qual o melhor horário pra tomar o physillium?

@cristianoguilhermenunes9415

4 жыл бұрын

E aí Leandro blz.sempre vejo seus vídeos queria saber de vc se o ioimbina serve pra quem tá gordinho como eu?abraço

Como sempre ja chego no like antes de soltar o vídeo. Ps: faz um vídeo sobre o aumento do gasto calórico no frio.

Deus o abençoe demais! Assisti esse vídeo num momento difícil, fui treinar e não consegui , fraqueza, sem energia e com muita disposição… me ajudou a compreender o que eu preciso cuidar com mais atenção (alimentação) reduzir açúcares e descansar.. e ainda potencializar a perda de gordura nós dois vídeos que assisti…obrigada

Ótimo vídeo … Parabéns 🤙🏻👊🏻

Pessoal, façam jejum intermitente, vocês vão perder peso em pouco tempo, tipo em um mês você ja percebe a mudança na balança. Eu tinha 93 e em 2 meses meu peso caiu pra 86. Como fiz, parei de jantar. Eu passei a tomar meu café reforçado com ovos cozido, banana, e café com pão. As 12:00 almoçava e as 16:00 hs no máximo, tomava um café ou chá e não comia mais nada, só bebia água. Isso foi maravilhoso na minha vida, detalhe, não estou na academia, mas vou me matricular ainda esse mês. Eu fico imaginando quando eu começar a tomar esses suplementos, aí vai será algo inenarrável to me. Sucesso pra todos vocês.

Leando, parabéns por seus vídeos. Ótimo conteúdo. Gostaria que me indicasse um livro que aborde o tema. Tanto nutrição esportiva quanto hormônios... Gratidão por tudo.

Os seus vídeos são fantásticos!!! Obrigado

Muito Show!! Deus te abençoe sempre.

Verdadeiro professor. Didático e competente. Obrigado por seu tempo. 👏👏

Deixei os 115kg estou com 88kg em 6 meses. Graças ao seu canal aprendi a usar termogênicos de maneira responsável, observando meu corpo, melhorei minha dieta sai do platô, ganhei massa, inúmeros os benefícios de seguir teu canal. Tudo de graça não dá nem pra acreditar. Meus parabéns pelo excelente trabalho!

@GustavoFerreira-rl8oo

2 жыл бұрын

Como você está agora? Parabéns pelos resultados.

@canalcoisasdavida7771

2 жыл бұрын

Parabéns pelo seu esforço

@priscilalima7385

2 жыл бұрын

Anderson que termogênico vc está utilizando ??? Tem algum que vc recomenda ????

@andersonfeitosa4662

2 жыл бұрын

Desculpa a demora em responder. Obrigado pelo seu comentário. Uso a ioimbina em Jejum e cafeína 200mg quando estou alimentado. 1 ou 2 cápsulas dependendo do treino, costumo aumentar a dose quando faço jiu-jitsu, e uma dose mais moderada pra outras atividades. Eu também pratico ciclismo e musculação

@priscilalima7385

2 жыл бұрын

Obrigada @joke

Muita informação importante esse canal é muito bom 👏👏👏

Adoro seus vídeos ótimas dicas 👌👏👏

Faço nutrição e futuramente quando me formar quero fazer educa. Cara, você é minha motivação! Enciclopédia humana 👏🏻

Conteúdo top, sou sua fã!! Minha dúvida é: a ioimbina posso tomar em dias off também ou somente nos dias que prático exercícios físicos?

Muito bom Leandro, fantástico os seus vídeos e profissionalismo. De vdd, parabéns.

Só dica fera Leandro, obrigado!

Leandro bom dia. Tenho 70 anos estou ha 15 dias praticando atividades físicas, dentre elas: caminhada 2x semana, esteira 3x semana e Pilates 2 X semana. Faço alongamento diariamente. Levanto pesos de 3 kilos para os membros superiores (tenho uma tenosinovite de ambos os ombros). Faço exercícios de respiração e meditação diariamente. Gostaria de saber se você pode me prescrever as dosagens da TOP 6. Desde já lhe agradeço.

Canela e gengibre também são termogênicos naturais a baixo custo que não podem faltar na dieta do endomorfo . Auxilia muito!

@conhecimentoepoder6575

3 жыл бұрын

Só não é indicado para quem tem pressão alta.

@falcao26gta

3 жыл бұрын

@@elianalazarogoncalves786 o gengibre eu consumo com suco de limão (coloca um pedaço pequeno de gengibre e bato lo liquidificador com água e limão). A canela consumo no café puro com adoçante. Mas vai dá sua criatividade. Canela no mingau de aveia pela manhã também é muito bom .

@robertamonteiro1246

3 жыл бұрын

@@elianalazarogoncalves786 coloco canela até na salada. Ou como tempero da carne e frango.

@mariaaparacidanascimentolo852

2 жыл бұрын

Gosto da canela em pó, mas o chá da canela de casca me deu uma dor de cabeça enorme ( acho que a pressão subiu), espremi um limão e tomei puro , por intuição mesmo, graças a Deus a dor de cabeça sumiu imediatamente

@anderson4977

2 жыл бұрын

@@falcao26gta o gengibre dá gosto no suco?

Sou super fã, a base das minhas informações para compreender meu desempenho físico, estético e saúde , suplementação

Gratidão pelas valiosas informações! ❤

Tu merece mil likes Leandrao💪❤️👏👏👏👏

Tenho tomado termogenico Thermo 1000, até hoje o único que me deu bom resultado, e ainda é baratinho.❤️

Leandro o que mais gosto é o quanto você é educado nos videos

Leandro, você arrasa! Muito esclarecedor, eu sempre tomo cafeína e creatina. Carnitina, às vezes... Vou pesquisar sobre os outros!

Mestre 💪♥️

leandrao fala ai do oleo de cartamo para perda de gordura, ele realmente funciona? é diferente do CLA?

Obrigado pelas infos Leandro sobre suplementos para perder gordura, sempre agregando conhecimento