Ótimo vídeo, obrigado por ser sucinta e ir direto ao assunto sem perder a simpatia, e não ficar de gracinha que nem alguns bobos por ae

Obrigado, ajudou muito 👋👋

Vídeo curto, porém com grande conteúdo. Sanou minha dúvida, em relação ao espaço do tempo CREATINA e CAFEÍNA

PERFEITA como sempre 🥰!! Os artigos que podem ser interessantes para leitura de cafeína e creatina Art 1: Caffeine and Creatine Use in Sport Art 2: Creatine and Caffeine: Considerations for Concurrent Supplementation.

@dra.alinedavid

2 жыл бұрын

Arrasou hein 😃

Prof, passa o link desse estudo 🙏🏻

Bom dia, Drª Aline! A taurina pode ser adicionada ao café, para usar como pré treino? Obrigada

@dra.alinedavid

2 жыл бұрын

Pode

Ótimo video, porém, podes me explicar uma coisa? Se a creatina já está saturada no músculo, a cafeína não a anularia da mesma forma? Tipo, nao vejo sentido em tomar em outro horário, já que a creatina estará em forma creatina-fosfato no músculo

@PedroHBastos1

8 ай бұрын

Não entendi isso também

No caso de tomar a cafeína sem ser suplementada (na caneca de café por exemplo) com a creatina sem o intuito de ser um pré treino mas sim uma forma de ingerir as duas juntas, há algum problema?

@VanessaSantos-eo5ko

Жыл бұрын

Tbm queria saber se pode?

A creatina atua no distema nervoso central, a creatina atp.... Qual relação tem uma com a outra? E tomar em horario diferente? A creatina nao tem efeito imediato xomo a cafeína.

@rodolfoassis3552

Жыл бұрын

eles se competem no reticulo endoplasmático não tem lugar para uma e para outra.. o efeito não imediato mas pode ser eliminado pelo corpo .. bom é tomar separado msm