MI EXPERIENCIA EN KETO I 2 AÑOS ¿Cómo han sido estos dos años haciendo dieta cetogénica?
Para mucho más sobre mi experiencia en keto puedes seguirme en Instragram:
mariapelaza...
¡Hola chicurris! Hoy quería sentarme a tomar un café con vosotros y contaros mi historia desde que empecé la dieta cetogénica. Os aviso de que me enrrollo más que las persianas (ya lo sabéis), así que prepararos vosotros también un café y con calma (podeís verlo en 3 o 4 días 😂). Me hace mucha ilusión contaros mi experiencia, así que si os gusta este video hacédmelo saber para crear más contenido de este tipo ❤️.
PARTES CLAVE DEL VIDEO 🕰:
- Mi historia (min. 1:33)
- La búsqueda (min. 5:30)
- Recomendaciones para conseguir información (min. 6:56)
- Etapa Low carb (min. 8:01)
- Empiezo la dieta cetogénica (min. 10:52)
- Keto estricta (min. 17:24)
- Flexibidlidad metabólica (min. 19:39)
- Beneficios y cambio físico (min. 21:32)
- Cosas negativas (min. 26:36)
FUENTES DE INFORMACIÓN:
MAMMOTH HUNTERS:
• Video
mhunters.com/es/blog/dieta-ce...
FITNESS REVOLUCIONARIO:
www.fitnessrevolucionario.com...
www.fitnessrevolucionario.com...
VIDA POTENCIAL:
• Dra. Belaustegui // La...
www.vidapotencial.com/benefic...
DIET DOCTOR:
www.dietdoctor.com/es/keto
Пікірлер: 479
Te acabo de descubrir y ya me has enganchado. Alto y claro, así hay que hablar. 👏👏👏
María muy interesante¡¡ Me ha encantado. No dejes de subir estos videos¡
Visto! Me ha encantado el vídeo, me he sentido identificada en bastantes cosas. Voto por más vídeos así!
Pues hoy te he descubierto y me está encantando tu canal. Increíble cómo te esta ayudando este estilo de vida! Sí, haz más vídeos de estos.
Hola María, me ha encantado como lo has contado y me alegro un montón que te vaya tan bien. 💖💖
Super identificada, muchas gracias María, me encanta lo clarito que hablas! Un beso.
Gracias por compartir tu historia y experiencia! Yo estoy iniciando en la dieta keto y la verdad lo llevo bastante bien c:
Por fin un video de alguien con alimentación “saludable” que brinca a keto, justo lo que quiero hacer!!! Pero encuentro puros videos dedicados a gente con obesidad y siento que le dan otro enfoque (perdida de grasa, etc) y no a todo los demás beneficios 🙌🏼😊
Te a quedado un video chulisimo, y se a pasado volando!!!! Queremos más!! 😘
Genial el vídeo!! Mi proceso exactamente igual al tuyo excepto por el ejercicio. Camino mucho y poco más. No me estreso porque el resultado viene solo. Qué alegría descubrirte!!!
Que linda charla nos has dado. Me encanta tu estilo. Hoy es el primer día que te sigo. Pero no te abandonaré. GRACIASSSSS
María acabo de encontrar tu canal por casualidad y vaya descubrimiento!! Gracias por compartir tu experiencia y abrirnos los ojos. Voy a intentarlo!!
Me encanta este video...hablas y te explicas tan bien !!!! Es casi hipnotico!!! Gracias por ayudarnos tanto!!! Besitos y sigue asi!!!!😍😍😍😍😍
María que te puedo decir que me ha encantado..por favor continua .👏👏👏😘😘
Recien comienzo esta dieta y aun la estoy estudiando tu video Es de mucha ayuda !! 😻
Ostrassss oyéndote he tenido los mismos síntomas desde pequeña....jooooo escuchándote a tí me escucho a mí..... siempre con fatiga y muchos trastornos digestivos, estreñimiento o diarrea y súper inflamada..... Hace una semana de dieta keto y todos tus vídeos son fantásticos para poder entender la dieta y seguirla sin problema.... estoy súper agradecida por todo lo que compartes y las charretas son muy bonitas porque la información llega súper cerquita....
María, nos hemos nutrido de las mismas fuentes de información 😃
Me ha encantado Maria, desando saber más sobre este estilo de vida. Yo me encuentro en la misma situación con respecto a los problemas digestivos y la inflamación.
Hola María. Hace muy poquitín que te sigo pero me encanta lo que haces y lo bien que comunica!!!. Más videocharletas xfavor. FELICIDADES
Muchas gracias María por contar tu experiencia! Llevo un mes con la dieta y me sientocmuy identificada contigo. Siempre tuve problemas digestivos y fatiga, ha sido probar la keto y me ha cambiado la vida, estoy feliz!!