Mira María, para empezar, no eres nada pesada, lo que eres es absolutamente clara, cosa que se agradece enormemente.

Me encantan tus " charletas"

Muchas gracias por tu video! Llevo un mes Keto, me funcionó los primeros dias y estoy estancadisima hasta el punto de querer tirar la toalla hoy mismo ya que no consigo ver resultados fisicos (ni externos ni internos) .... Parece que has visto mis intenciones y has aparecido para reubicarme en este estilo de vida. Reseteamos y empezamos de nuevo!!! 😘 GRACIAS!

Gracias María, creo que has resuelto muchas dudas, sobretodo para las personas que se están iniciando y con tanta información en las redes no sabe por dónde empezar ni que hacer (a mí me pasó). No eres pesada, nos ayudas un montón y es de agradecer. Haces unos vídeos muy interesantes tanto en recetas como consejos. Un abrazo desde Barcelona 🤗😘

Yo hago keto sucia y me funciona de maravillas. Creo que cada uno tiene que usar lo que le funciona. Además de sentirme fantástica he mejorado mis analíticas de laboratorio de una manera maravillosa y no estoy para nada inflamada como antes de iniciar este estilo de vida.

Maria!!! Totalmente de acuerdo contigo!! En el termino medio está la virtud!!! Los extremos nunca son buenos ( a mi parecer). El/la que pueda hacer keto limpio puro y lo lleve bien, pues genial!! Pero si quieres convertirlo en estilo de vida pues hay que hacer un poco de todo. Digamos 70% limpio y 30% sucio. Y así podras mantenerte en este estilo toda la vida

Perfectamente explicado. Siempre hay un punto intermedio sin olvidar qué nos sienta mejor. Felicidades por el próximo libro. ¡Gracias! 😘

María, desde luego que te has explicado a las mil maravillas, sin duda alguna en el término medio está la virtud, y más vale algo que nada, así que muy bien por esa explicación, que desde luego me encanta como te explicas!!!, Eso de keto disfrutona me super encanta!!!!!

Muchas gracias María!! Cuando empecé en keto la verdad q me agobiaba mucho pq no encontraba los alimentos tan "puros" por ninguna parte, y los q si encontraba se me iban de precio. Poco a poco me fui relajando con ese tema. La guinda del pastel fue encontrarte a ti pq estabas en un término medio, justo lo q yo buscaba y necesitaba, y ya terminé de relajarme del todo. Así q un millón de gracias!! Viva el término medio!!! 💖✨

Hola, llevo 15 días con KETO y te sigo desde hace poco no sabes lo que me están ayudando tus vídeos porq andaba un poco perdida la verdad, hoy e hecho los panecillos de queso de tu receta y están de vicio, j jeje sigue así,que nos ayudas mucho, besos.

Ole mi Pelazas! Qué hambre de libro. Con lo fácil que es entenderte y “pillarte el punto” el libro me huele a éxito total.

Me gusta! Jejejeje me gusta la forma en la que llevas tú Keto/estilo de vida!!

Como todo en este mundo..... El término medio, el equilibrio, es la mayor excelencia que podemos encontrar, vivimos en un mundo totalmente imperfecto.

Ante todo ..VIvir!!!! Y con el keto que tú enseñas se vive, se disfruta y se cuida la salud, física y mental. Eres la mejor!!!

Hola Maria, me encanta como te comunicas y pareces muy perfeccionista. Creo que hablo con cierta propiedad, ya que llevo años siguiendo a "pro Keto", cuando digo que, no siendo profesional de la salud, eres la mejor, por tu frescura, tu enfoque y por ser comedida ¡Que ya hay mucho fanático keto en KZread! Hoy hago un mes de keto (Es la segunda vez que la hago en mi vida), y me sigue pareciendo "magia". He realizado otras muchas dietas, pero ya hace años que no busco ninguna más, porque conozco los beneficios sobrados de esta dieta. Yo pienso, que hay muchas maneras de "hacerla", y que depende de cada persona y su momento. Por ejemplo, yo ahora quiero perder bastantes kilos, por tanto hare una keto "más limpia", sin harinas de almendras, edulcorantes, etc. Pero es verdad, que no se puede estar toda la vida (Ni quiero), tan radical. Entonces, luego de perder estos kilos, quiero ir metiendo "algo más de carbos" haciendo alguna pizza keto o cuando vaya al bar, pues poder comer unas patatas fritas sin "sentirme culpable". Yo es la única dieta que he hecho en mi vida, que me dicen que no pierdo un gramo en un mes, y me daría igual, porque ni me supone un esfuerzo (nunca tengo ganas de dulce) y encima estoy energético, enfocado en mis proyectos y tareas y con más libido, si cabe;) En fin, todo este rollo, para decirte que gracias, por hacer tan buen contenido.

Amé la forma que describes lo que es alimentarse...el objetivo es disfrutar ser feliz y la salud.

Eres una crack, expresándote así, tan sencilla y normal me ayudas un montón, te sigo desde que te encontré por tos laos, no me faltes nunca jajjajajajaja y a vivir que son dos días!!! 😘

Muy bien explicado, y para nada cansa escucharte🥰

Es que al final como en todo hay que encontrar lo que le funciona uno, hay personas que consideran que en keto limpio hay que comer mucho vegetal pero hay otras personas que si comen mucho verde se encuentran mal, y como eso como con todo, las “porquerías” bajas en carbos están bien esporádicamente, así te das un gustillo y sigues en keto, es todo mucho más flexible de lo que parece, hay que abrir la mente y practicar, y si no funciona pues se cambia algo hasta que funcione...yo soy keto mediocre también claramente...

Hola guapa, yo soy keto limpio de lunes a viernes y el fin de semana me voy un poco a lo gris jajaja, y por supuesto por el 🧀matooooo😂 mil besos guapísima. 🌹