▶︎ Mis 5 CONSEJOS para EMPEZAR LA DIETA CETOGÉNICA [Me ha funcionado] ¿Cómo empezar la dieta keto?
¡Hola chicurris! Hoy os traigo el segundo vídeo de “dieta keto para principiantes”. En este vídeo os voy a dar los 5 consejos que a mí me ayudaron a empezar con buen pie y convertir esto en un estilo de vida flexible y disfrutón.
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Para mucho más sobre mi estilo de vida keto puedes seguirme en Instragram: mariapelaza...
¿QUÉ ES LA DIETA CETOGÉNICA?
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MI EXPERIENCIA EN KETO:
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CÓMO CALCULAR LOS MACROS:
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Sacaría las 2 manos para aplaudirte.....mi 2 vez con keto ym acabas de abrir los ojos como con un bofetón....muchas gracias guapa❤
Creo que los que nos informamos primero somos los que, al final, lo hacemos un plan de vida. Si sabes lo que estás haciendo, no te importe lo que digan. Yo empecé en mayo, he bajado 26 kilos y la mejoría en mis cólicos y dolores ha sido increíble. Ahora voy más relajada con mis macros pero sigo porque me compensa este estilo de vida 🤗
Yo ya te doy al “Laik “ antes siquiera de verlo, y no fallo: espectacular . Te expresas tan bien!!!😘😘😘😘😘
Estoy contigo 100%. Llevo desde septiembre con el estilo de vida de keto. Y todo el mundo es nutriciónista y me dan consejos de que es mala. Peto he perdido 8 kilos y me encuentro súper feliz. Le he puesto la dieta de la felicidad 😂😂. Te sigo 100%. Y me encanta tu sencillez y forma de explicar. Estoy deseando de ver tu pag web. FELIZ NAVIDAD 🎄🎁
Suscribo todo lo que dices, sobre todo contar macros, me hago mi plato compuesto de ensalada y con sus proteinas y grasas y me da por medir las macros y, jaja, me sobra la mitad de las verduras. Llevo un mes en esta forma de comer, en cuestion de peso he perdido poco, pero los beneficios a nivel salud, madre mia, de levantarme con un tipo de alergia no determinada con tos, lagrimeo etc.. ahora nada de nada, y una inflamacion en el hombro que esta remitiendo, asi que para mi es la mejor forma de comer que he encontrado y a seguir. Muchas gracias por tus videos
Fantástico vídeo María, muchas gracias, eres genial explicando. Un fuerte abrazo, felices fiestas!!!!
Videaco number one. gracias María por tanto 💞
Llevo poco siguiendote ,estoy en el primer paso de investigar ... cuando pasen las navidades .... voy a ello 100% , me encantas tu y tus videos ... no sabes lo que ayudas !!! Muchisimas gracias por todo
Siempre tan cercana! Muchas gracias María! 😘
María, ¡excelente la información que compartes! Te escucho y veo desde México. Tienes mucha razón en todo lo que dices! Mil gracias María.
Gracias por compartir tu experiencia querida!! Excelente video 🤗🤗
Un video más que me encanta!👏👏 todos tus videos son súper! Muchas gracias María,feliz navidad y que pases unas felices fiestas preciosa eres un amor de persona 😘💕🎄
Bueniiiisimo! 😍😍Totalmente de acuerdo con todo y coincide con mi experiencia
Genial María!! ... siempre me gusta escucharte, porque lo explicas todo super bien y claro. Besitos!!!!
¡Que bien hablas! Una vez más enhorabuena y muchas gracias por compartir tu experiencia y tus conocimientos. 😘💖🔝
Maripurinchi muchísimas gracias por todooos los consejos bella!!! 🖤🖤🖤
Por supuesto me apunto,pero voy a disfrutar esta rara Navidad y el día 1de enero pido todos los complementos con ru 15% y empezare total
Otra cosa que quería comentarte maria: ¡tu casa es tan linda! Felicitarte además por lo documentada en el tema y agradecerte. Seguiré pegada a tu canal
Genial Maria, cuarto video que veo tuyo, ya te doy like al empezar porque se que me vas a encantar
Bravaaa! No me canso de escucharte y de decirte lo de siempre lo explicas fácil, yo quizás tendría q investigar más para conocer más antes de empezar pero tú lo explicas tan bien y entendible.. besos guapa