Meditazione della gentilezza amorevole
Questa meditazione, ispirata all'antica pratica spirituale della "Metta", è un'occasione oggi più che mai, per noi tutti, per lasciar fluire parole di benessere, guarigione, pace, amore nelle nostre menti, nei nostri cuori, nei nostri respiri. Che esse possano essere di nutrimento, conforto e cura per noi tutti in un momento così difficile.
La première di questo video sul canale KZread, fissata per il 24 marzo 2020 ore 18:00, è un'occasione per provare a sincronizzarci e a farla insieme, sperimentando il sostegno e la forza che viene dal sapere che nello stesso momento anche altre persone stanno praticando con noi, che non siamo soli in questa forte intenzione di guarigione universale.
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Maria Michela Altiero è psicologa ed istruttrice di pratiche di mindfulness e protocolli mindfulness-based
Le tracce audio contenute in questo canale servono a guidare le pratiche formali che le persone eseguono a casa dopo aver partecipato a un programma basato sulla mindfulness. Non sono pertanto sostitutive dell'insegnamento dal vivo.
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Пікірлер: 63
Bellissima questa pratica. Ti seguo da anni e rinnovo costantemente la mia gratitudine per il lavoro e l’amore che hai condiviso e condividi su questa piattaforma. Grazie per questi potenti strumenti di guarigione. Tanta luce a te 🙏✨❤️ Giulia
Rifacendo più volte questa meditazione, splendidamente e con sentimento condotta da lei, sto finalmente percependo in me i semi di gentilezza amichevole nei confronti di una persona, a me molto vicina, mio padre, che sa solo essere arido, egoista e narcisista. Mi rasserena con me stessa. Non posso che ringraziarla.
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a lei, per il suo feedback. Buona pratica!
Un balsamo per l anima un momento di consapevolezza che fa bene al cuore Grazie
@MariaMichelaAltieropsicologa
3 жыл бұрын
Grazie a lei, Jenny, per il suo feedback. Buona pratica.
Le sono grata Sul sentiero della consapevole evoluzione, molti passi sono dolorosi Questa meditazione allenta le resistenze 🙏🏻🪷
@MariaMichelaAltieropsicologa
7 ай бұрын
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver condiviso con noi il suo pensiero. 🙏
Grazie Michela della tua dolcezza espressiva ed efficace . ❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
Жыл бұрын
Grazie a te, Francesco, per il tuo gentile feedback. 🙏
Un momento profondo di cura per il nostro essere e per il bene di tutti. Grazie ancora.
@mariamichelaaltiero2367
3 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo feedback. Buona pratica!
La sua voce bellissima e l'immagine del cuore che ama e che ride, sono balsamo per l'anima. Grazie
@mariamichelaaltiero2367
3 жыл бұрын
Grazie, Cristina, per il suo feedback. Buona pratica!
Questa sua voce.. È nata per accompagnare, è un dono che fa a tutti noi. Io percepisco anche una Guida con la giusta parte di autorevolezza e distacco, quella che appartiene ai veri Maestri. Grazie infinite 🙏❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
7 ай бұрын
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per le care parole. 🙏
Bellissima ❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie per il suo gentile feedback. Buona pratica 🙏
Grazie davvero per questa splendida meditazione della Gentilezza Amorevole. Mi ha riempito il cuore di serenità e pace, mi ha aiutata ad uscire dalla rabbia causata da una situazione un po' complicata. Grazie mille. Ottimo strumento per prendermi cura di me❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
9 ай бұрын
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica 🙏
Una meditazione Metta espressa con parole adatte a noi occidentali moderni. Grazie e complimenti. 🙏
@MariaMichelaAltieropsicologa
Жыл бұрын
Grazie a lei, Simone Vittorio, per il suo gentile feedback.🙏
Grazie 🙏
@MariaMichelaAltieropsicologa
Жыл бұрын
Grazie a lei, Giovanna, per il suo gentile feedback 🙏
Sto facendo spesso questa meditazione perché mi libera dalla rabbia provocata da una situazione complessa. Alla fine sento davvero di aver aperto il mio cuore. Grazie MariaMichela.
@MariaMichelaAltieropsicologa
4 жыл бұрын
Grazie a te per il tuo feedback e per aver voluto condividere con noi la tua esperienza. Buona pratica!
Grazie ❤
@MariaMichelaAltieropsicologa
Жыл бұрын
Grazie a lei per il suo gentile feedback 🙏
Ho trasformato la sua meditazione in preghiera e ho ottenuto benefici. Grazie
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a lei, per il suo feedback! Buona pratica!
grazie 1000. In questo momento è una manna dal cielo. Lo stress aumenta giorno per giorno.
@MariaMichelaAltieropsicologa
4 жыл бұрын
Grazie a lei, per il suo feedback. Che lei possa stare bene nel corpo, nella mente, nel cuore.
Bellissima meditazione. Grazie 🙏 di cuore ❤
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo feedback. Che lei possa stare bene.
Bellissima! Grazie davvero
@mariamichelaaltiero2367
3 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo feedback. Buona pratica!
grazie ! una voce meravigliosa..bellissima meditazione
@MariaMichelaAltieropsicologa
2 жыл бұрын
Grazie a lei, Cecilia, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Bellissima🙏💖
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie per il suo feedback. Buona pratica!
Grazie di cuore ❤️
@MariaMichelaAltieropsicologa
2 жыл бұрын
Grazie a lei, Amanda, per il suo gentile feedback.
Davvero bella, grazie.
@MariaMichelaAltieropsicologa
Жыл бұрын
Grazie a lei, Fabiola, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie ♡
@mariamichelaaltiero2367
3 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo feedback.
Grazie, molto profonda e penetrante questa meditazione
@MariaMichelaAltieropsicologa
2 жыл бұрын
Grazie a lei, Caterina, per il suo gentile feedback. Buona pratica.
Lei ha una voce bellissima molto rilassante grazie!
@MariaMichelaAltieropsicologa
2 жыл бұрын
Grazie a lei, Paola, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Complimenti per la voce e grazie mille, in questi momenti abbiamo tutti la possibilità di dedicarci ad un lavoro di introspezione profondo e i suoi contenuti sono di vero aiuto.
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a lei, per il suo feedback. Le auguro che questo periodo porti doni al suo spirito
Grazie!
@mariamichelaaltiero2367
3 жыл бұрын
Grazie a lei, Isabel, per il suo feedback.
Bellissima meditazione. Grazie
@mariamichelaaltiero2367
3 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo feedback. Buona pratica!
Grazie di 💚
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a lei, per il suo feedback. Che lei possa stare bene.
grazie
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo feedback. Che lei possa stare bene.
Carissima Maria, sono uno studente di psicologia. Sono di fede: cristiana, evangelica, pentecostale e amo i servizi missionari e sociale. Comunque grazie per queste meditazioni che faccio in modo a-religioso ma sempre con il Signore che dovrebbe essere risorto. Un abbraccione forte. Grazie di cuore. Buona serata.
@mariamichelaaltiero2367
4 жыл бұрын
Grazie a te per il tuo feedback! Buona pratica. Che tu possa stare bene.
Grazie!
@MariaMichelaAltieropsicologa
2 жыл бұрын
Grazie a lei, Elisabetta, per il suo feedback.