Es la mejor meditación que he experimentado.Desde hace un año intento aplicar el mètodo mindfulness pero nunca pasè de un minuto,anoche encontrè este vídeo que es muy diferente y lo pude hacer .!!!..y me pasó algo increíble .. en el momento de estar muy conectada con la respiración vi una especie de templo color ocre en medio de un amplio y verde pasto.. digo templo porq fue la primera palabra q me vino para describirlo.. y lo mas increíble es que yo estaba afuera y a la vez estaba dentro ... podia ver desde adentro y desde fuera del templo al mismo tiempo..

Fantástico : Pude experimentar como a medida que transcurría la meditación , lograba un nivel mayor de relajación y mi respiración se tornaba más lenta y una gran paz me envolvía . Muchas gracias Doc. Mario

Una meditación basada en la respiración hace años que buscaba esto, concreta y sin florituras, gracias buenísima

Tengo covid y por motivos de ansiedad me he sentido ahogada casi sin poder pasar aire y esta meditación fue la única que me ayudó ¡gracias, gracias, gracias!

@no-jc9yz

2 жыл бұрын

Es muy bueno mindfunells y PNL y positivismo y yoga que meditación haces tú que te mejores saludos

Es la mejor meditación que he hecho... Es el simplemente excelente. Gracias gracias gracias

Muchas gracias Ismael. Me ha hecho un gran bien. Con su permiso, la voy a compartir con amigos y familiares. Bendiciones!

Muchas gracias x esta meditación Tu voz, tu tono son perfectos para guiar la meditación!!! GRACIAS!!!❤

Gumersindo: muy bièn la meditación. Poco a poco, de menos a más y relax profundo!

con esta meditacion, logre concentrarme. por estar atenta diciendo mentalmente cada palabra. Excelente!!

@olgamoreramaso8874

3 жыл бұрын

Atun

Excelente. Respiro perfecto antes de dormir y me relajo muchisimo. Gracias

Muy buenos dias, Ismael. Muchas gracias. Llevaba hace dos meses intentando meditar sin mayores resultados y encontré este video maravillosos me ayudo mucho a concentrarme.

buena meditación. Gracias, gracias ,gracias

Maravillosa meditación, me ha calmado el alma.

Muy relajante. El aquí y el ahora presente...casi libre de pensamientos... gracias

Hola, este video me ha ayudado a incrementar mis vibraciones, rondando los 300Hz. Muy agradecido.

@marcosdresden9995

3 жыл бұрын

Jaja 😂 como puedes saber a cuanto vibras? Xd

@sergiodominguez6615

3 жыл бұрын

@@marcosdresden9995 no se qué tiene de gracioso, es algo muy serio. Deberías documentarte mejor en el aspecto de las vibraciones, el concepto del kōan te ayudará, hay muchos vídeos y publicaciones al respecto. Cuando hayas alcanzado ese conocimiento de seguro podrás sentir las vibraciones y a cuántos Hz aproximadamente estás resonando. Espero haberte ayudado, bendiciones.

@gamalielcuandonmoya4067

3 жыл бұрын

Cómo se puede saber a cuánto se puede vibrar?

@sergiodominguez6615

3 жыл бұрын

@@gamalielcuandonmoya4067 como contesté anteriormente, en concepto del kōan ayuda a tener una mayor percepción de las sensaciones corporales, de forma aproximada. También hay un método reflejado en el libro "Vibraciones y formas". Entre otras cosas explica las diferentes formas que se originan mediante las vibraciones usando arena. Espero que mi respuesta sea adecuada, muy agradecido por el interés.

@angelaperamarch2569

2 жыл бұрын

Me interesaria saber como has medido tu vibracion , gracias de ante mano.

Gracias fue un placer soy parte de la comunidad de meditación un placer conocerte gracias fue muy agradable gracias bendiciones Uruguay🙏🙏💥

Una de las mejores meditaciones que hice en mi vida!

Muy buena meditación para relajarse y estar tranquila con amigas muchas gracias

Excelente! Meditación única. Gracias!

Gracias Gracias Gracias

Gracias gracias gracias.

Hermosa!!!💜🤍🙏

Excelente!!, sin fondo musical y con la guia precisa. Muchas gracias, desde Lima- Peru

Maravilloso Gracias 😊 saludos, abrazos y Bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

Gracias gracias gracias👐👐👐👐👐👐

Gracias mil

Gracias Ismael me encantan tus meditaciones.

Agradecimiento y gratitud por tus enseñanzas, un abrazo

Excelente meditación...muy práctica y relajante.....graciss

Excelente. Gracias!!!

Excelente , muchas gracias!!! Para vos Gise❤️

Genial! Me gustó mucho 👏🏼

Excelente!! Gracias, gracias 🙏❤

También, visualize en medio del ejercicio, dos picaflores que revoloteaban frente a mi, mientras disfrutaba arrecostada debajo de un árbol .🌲💥

Maravillosa, es muy buena!! Muchas gracias! Abrazo

Realmente excelente. Gracias

Gracias me gusto me siento mejor gracias gracias gracias Bendiciones

Gracias muy sustanciosa ,excelente meditacion

Muy buena Mil gracias

Gracias. Agradecido y relajado, estoy.

Gracias me sentí bien🙏

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

Muy efectiva esta meditación. Gracias.

So good,thank you.

Gracias

@juanitaortega9195

4 жыл бұрын

Muy agradable

Excelente meditación.

Muy bueno me hizo bien

Gracias! Me ayudo mucho :)

Muy buena meditacion

Gracias🌻

Me cuesta mucho cslmar mi mente, me funciono muu bien la repeticion de las palabras, muchas gracias

que bonito es meditar

Quedé muy relajada gracias

Gracias ! Me hizo muy bien. Una duda tengo es mejor exalar por nariz o por boca? Eso no estaba aclarado en meditación. Gracias

Gracias gracias gracias justo anoche pedí un guía para este proceso 🌹❣️

@karinaaraujo6049

3 жыл бұрын

Oooooo

debo hacer la meditación con este vídeo todos los días o solo es una vez?

Excelente

Recién hice está meditación. Hermosísima . Muchas gracias de corazón ♥️

Muy bueno me relajo full

@andreinatoaza2803

Жыл бұрын

GRACIAS

gracias

¿Soy el unico que le pasa que cuando pongo atencion en mi respiracion siento que la cambio? Es como si cuando le presto atencion cambio y no es que le presto atencion sino que respiro de forma diferente. Igualmente hago el ejercicio y siento un cambio en mis pensamientos Muchas gracias por la meditacion! me ayudo mucho en el ritual de mi mañana. Parte de mi agendiario.

@crystalworks1780

Жыл бұрын

A mi me ocurre lo mismo. Noto que cambia.

Es muy útil...ayuda un poco más a que la cabecita no vaya a la suya...

Gracias, por la hermosa meditacìon. Saludos cordiales...

Excelente.. Gracias

Lo hice con los ojos abiertos y me siento muy bien..concentrado..relajado..lo.unico que se me dificulta mucho dejar de controlar mi respiración...es cuestión de práctica?

Hermoso

@GOfitEsp

4 жыл бұрын

Nos alegra que te allá gustado, Beatriz 🧡. En nuestra app encontrarás más meditaciones guiadas, también, por Ismael Santos.

Hola! Les pasa que con este vídeo han llegado a la eyaculación?. Bendiciones.

No tienes más ejercicios de Mindfulness?

OK, FUNCIONA, GRACIAS, YOXOY>

Aquí y ahora luminosa existencia 🙏🏽

La inhalación y exhalación es solo por la nariz???

hola, yo tengo alergias y no puedo realizar inhalaciones profundas porque me da mucha tos, que me recomiendan para poder meditar sin q intervengan esas inhalaciones tan profundas ?

Es normal que vea formas y colores?

cuantas veces al dias puiedo haceer esta meditacion

Me relaje tanto que me quedé dormido sentado.

SUPER OK{

Hola! Estoy intentando hacer el ejercicio pero me duele muchísimo la espalda y el cuello, tanto que no me deja concentrar. ¿Porque me pasa esto? Gracias

@natymurillo9888

4 жыл бұрын

A mi también me pasa, y cuando estoy así busco algún ejercicio corto para el dolor de cuello, y luego hago la meditación, sino vas a pasar pensando en el dolor toda la meditación.

Les pasa que sienten sus pulmones?

Siento todo mi cuerpo adormecido

1:50

Me cuesta mucho respirar con gente delante :(

Hola alguien me puede explicar porqué me marea hacer las respiraciones? Me gusta mucho pero siento que me marea

@bigk-popfan1338

3 жыл бұрын

Hola yo también tengo este problemita, pudo encontrar una solución??

@magdagarcia2370

3 жыл бұрын

No respires muy hondo

@magdagarcia2370

3 жыл бұрын

No respires muy hondo

@mune8868

3 жыл бұрын

Seguramente por la forma de respirar, se llama hiperventilación.

Me cuesta mucho concentrarme

Esta meditación está muy bien pero estas mucho tiempo callado

@ascensionromero6732

2 жыл бұрын

Antes de empezar la meditacion

Hola :v

Mucha intro

Q lento

Aburrido

Gracias

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

@GOfitEsp

4 жыл бұрын

¡Gracias a ti por tu apoyo, Raúl! 🧡

Excelente, gracias!

Gracias