Makanan penambah TINGGI BADAN | bisa tinggi tanpa GENETIKA TINGGI

Спорт

Makanan penambah TINGGI BADAN | bisa tinggi tanpa GENETIKA TINGGI, mau tinggi harus perhatikan 3 hal yaitu pola makan, latihan dan pola istirahat yang cukup.
di Video ini saya membahas pola makan yang sering kita abaikan saat pertumbuhan.
simak selengkapnya biar gak gagal Faham.
INGAT ! GENETIKA BUKAN PENENTU UTAMA !!
#pebambahtinggibadan
#tinggibadan

Пікірлер: 990

  • @winafitriani7039
    @winafitriani70392 ай бұрын

    aku selalu rutin olahraga skipping, jumping jack dan pull up setiap hari . alhamdulillah tinggi badanku berhasil naik 3cm, tentunya dengan konsumsi protein yang cukup dan kalsium harian

  • @AhmadMaulana-eu5zb

    @AhmadMaulana-eu5zb

    2 ай бұрын

    Usia brp

  • @rizka1288

    @rizka1288

    2 ай бұрын

    kalsium harian dr apa bu?

  • @ERBiNK1170

    @ERBiNK1170

    2 ай бұрын

    Kak kalsium yang kakak dapat dari apa?susu kah.klo dari susu merk susunya apa

  • @KaIrome-q5n

    @KaIrome-q5n

    17 күн бұрын

    Paling postur bungkuk jadi tegak😹

  • @DwiLestari-ed9pt

    @DwiLestari-ed9pt

    2 күн бұрын

    ​@@KaIrome-q5n kalo masih USIA 12-18 tahun masih besar kemungkinan untuk tinggilah

  • @diothenics
    @diothenics3 жыл бұрын

    Yang pengen badannya tinggi kayak tiang bendera mana jempolnyaa👍🤣

  • @studyandsport2302

    @studyandsport2302

    3 жыл бұрын

    Mau sampai bangunan tiga lantai:v

  • @diothenics

    @diothenics

    3 жыл бұрын

    @@studyandsport2302 😂😂😂😂😂

  • @maisansatyanegara

    @maisansatyanegara

    3 жыл бұрын

    Kak aku ingin seperti Martyn Ford 😂

  • @diothenics

    @diothenics

    3 жыл бұрын

    @@maisansatyanegara the real off jayen wkwk

  • @timothy9214

    @timothy9214

    3 жыл бұрын

    Saya kwkwkw

  • @user-ql5qo2rx6u
    @user-ql5qo2rx6u3 ай бұрын

    aku lagi program naikin tinggi badan dengan konsumsi susu sgrow dan dibarengi olahraga secara rutin sekarang tinggi aku bertambah 4cm😅

  • @Danzd25

    @Danzd25

    3 ай бұрын

    Sudah berapa bulan bang

  • @AhmadMaulana-eu5zb

    @AhmadMaulana-eu5zb

    2 ай бұрын

    Usia brp

  • @R.I.S.5852

    @R.I.S.5852

    Ай бұрын

    Beli susu Sgrow dimana, mohon infonya?

  • @RiefGomobile

    @RiefGomobile

    9 күн бұрын

    Klo ditanya umur pada ga mau jawab ya?😅

  • @nsproxt1919
    @nsproxt19193 жыл бұрын

    Saya berjanji akan berusaha dan berusaha 🙏🙌 Ya alloh beri hamba tinggih maksimal...... Amin👐

  • @nasywaaqilahkhairunnisa1102

    @nasywaaqilahkhairunnisa1102

    3 жыл бұрын

    aamiin

  • @cspemula4006

    @cspemula4006

    3 жыл бұрын

    Amiiin

  • @trinurlatif347

    @trinurlatif347

    Жыл бұрын

    Sama bang🤲

  • @ERBiNK1170

    @ERBiNK1170

    2 ай бұрын

    Udh nambah berapa cm bg

  • @dthigodindayuan9632
    @dthigodindayuan96323 жыл бұрын

    Adiku kelas 2 SMP tingginya 185 cm. Tapi memang dia rutin minum susu dan aktif dalam olahraga. Olahraga nya voly dan renang

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    3 жыл бұрын

    Josss

  • @idawartini7766

    @idawartini7766

    3 жыл бұрын

    @@BodyFitByBagus bang latihan untuk nambah tinggi badan cewek dan cowok itu sama kan?

  • @idawartini7766

    @idawartini7766

    3 жыл бұрын

    @Wi Gin adik nya cewek atau cowok mbak?

  • @bangmandoll1328

    @bangmandoll1328

    3 жыл бұрын

    @@idawartini7766 kemungkinan besar cowok soalnya 185 dan olahraganya voly sama renang, kalo cewek jarang rutin renang

  • @zetskyff5685

    @zetskyff5685

    3 жыл бұрын

    Hadeuhh ak kls 9 smp tinggi 170+ Pngenn tinggi lagii 190+ Biar jdi pemainn volly

  • @teguhcatur1030
    @teguhcatur10303 жыл бұрын

    Mantab bang sering" bikin konten buat nambah tinggi badan

  • @rizkiahcmed

    @rizkiahcmed

    3 жыл бұрын

    Setuju vanget

  • @abimanyuf.p7185

    @abimanyuf.p7185

    3 жыл бұрын

    Se7

  • @nabilzain6508

    @nabilzain6508

    3 жыл бұрын

    Se7

  • @wilfab3911

    @wilfab3911

    3 жыл бұрын

    G7

  • @ubaidillahshifanirwansyah8018

    @ubaidillahshifanirwansyah8018

    3 жыл бұрын

    Ga se7

  • @erickmaulanaf9370
    @erickmaulanaf93703 жыл бұрын

    Ini Yang di Tunggu ²🙏👍👍❤️

  • @maisansatyanegara
    @maisansatyanegara3 жыл бұрын

    Semoga kita kita bisa memiliki tinggi badan yang di inginkan aamiin 🌴 Teman" atau kakak" yang memiliki tinggi badan di atas 175 ada gak ya

  • @22.muhammaddafafirdaus23

    @22.muhammaddafafirdaus23

    3 жыл бұрын

    Saya 177cm kakak

  • @trihohok

    @trihohok

    3 жыл бұрын

    Anakku 190cm

  • @muhammadalthaf4168

    @muhammadalthaf4168

    3 жыл бұрын

    177,5 cm hadir:') pen ke 185 an:')

  • @maisansatyanegara

    @maisansatyanegara

    3 жыл бұрын

    @@22.muhammaddafafirdaus23 umurnya berapa kak ?, Dan bagaimana caranya agar bisa seperti itu

  • @maisansatyanegara

    @maisansatyanegara

    3 жыл бұрын

    @@trihohok umurnya berapa ya ?, Dan bagaimana caranya untuk mencapai 190 itu

  • @jonardijo3046
    @jonardijo30463 жыл бұрын

    Makasih tutornya mas , terus smngt upload konten2 yg berhubungan ttng menambah tinggi badan 👍

  • @fikripamungkas7209
    @fikripamungkas72093 жыл бұрын

    enak pa kalau satu keluarga kompak dan sadar akan penting nya kesehatan....penting nya 4 sehat 5 sempurna dan aktifitas fisik...

  • @ardhanput2549

    @ardhanput2549

    3 жыл бұрын

    Betul bgt wkwk, gua pengen menuhi nutrisi dari makanan, ortu malah kayak bilang "alah ngapain sih nyiksa diri makan apa apa gk boleh, mumpung masih muda makan apa aja udah nnti tua udh gk bisa makan macem macem" aowkaowk, ini semua tentang mindset si

  • @sutinisutini6933
    @sutinisutini69333 жыл бұрын

    Terimakasih banyak atas informasinya sangat bermanfaat

  • @filziozio9025
    @filziozio90253 жыл бұрын

    Ok , Makasih Pak Untuk InfoNya

  • @ashlan_wiryad9225
    @ashlan_wiryad92253 жыл бұрын

    Rasanya saya cuma bisa praktekan ini klo tinggal sendiri 😂,soalnya masih sekolah ,masih sama ortu ya klo ortu baik,klo keras mah susah,minta rekomendasi makanan aja gak dihiraukan,"makan aja apa yg ada"😂😂😂 ya nurut aja lah

  • @rizqi137

    @rizqi137

    3 жыл бұрын

    Bener bro makan apa ada nya 😂

  • @kangsariroti4031

    @kangsariroti4031

    3 жыл бұрын

    Iya njer gua sekarang kurang minum susu dll

  • @juanpark7366

    @juanpark7366

    3 жыл бұрын

    Sama sih, tapi menurut saya usaha aja. Soalnya saya sekarang nanggung, saya baru lulus dan udah mau kerja tapi umur sudah masuk 18 tahun.. Harus usaha ekstra.. Apalagi waktu buat olahraga pasti jadi sangat berkurang karena kerja

  • @dapajarip09

    @dapajarip09

    3 жыл бұрын

    Bruh😂, I know that

  • @ubaidillahshifanirwansyah8018

    @ubaidillahshifanirwansyah8018

    3 жыл бұрын

    Untung ortu gw malah nyuruh gw untuk tinggi jadi gw bebas pilih makanan,dan oh ya btw susu dancow bisa nambah tinggi gak sih?

  • @falahfadhlurahman8462
    @falahfadhlurahman84623 жыл бұрын

    Kalo soal tinggi" gini gw demen

  • @sandaputra3361
    @sandaputra33613 жыл бұрын

    Udah lama nunggu ini dia yg di tunggu tunngu

  • @nanangsukaryono
    @nanangsukaryono3 жыл бұрын

    Makasih kang bagus ilmunya sangat bermanfaat...

  • @sehulanwar7738
    @sehulanwar77383 жыл бұрын

    Om,request program latihan harian tanpa alat buat kita kita yg berbadan krempeng dong 🙏😊

  • @najwangaming4761
    @najwangaming47613 жыл бұрын

    allhamdulillah saya sering mengkonsumsi telur rebus setiap hari

  • @BelajarDariUlama
    @BelajarDariUlama3 жыл бұрын

    Nah ini nih makanan peninggi badan anak... makasih coach

  • @harionoono757
    @harionoono7573 жыл бұрын

    Harus di imbangi dengan olah raga.

  • @akmalgaming2092
    @akmalgaming20923 жыл бұрын

    Tirimakasi mas semangat teruss dan' sukses teruss mas semangat 💪

  • @nursaidah5680
    @nursaidah56803 жыл бұрын

    Wih udah 1jt aja nih,saya penonton sejak sebelum 100rb sub mas

  • @abrahamtri_
    @abrahamtri_3 жыл бұрын

    Akhirnya ommm dari dulu tunggu iniii

  • @channelasdarbugis8372
    @channelasdarbugis83723 жыл бұрын

    Sangat membantu bang informasinya harus di terapkan nih 👍

  • @taufikhakim1662
    @taufikhakim16623 жыл бұрын

    Mantap bang sukses lah💪

  • @noame.7293
    @noame.72933 жыл бұрын

    Bb : 62 kg Tb : 175 cm Usia 17 thn.. Semangat Borr Tinggi kan badan🔥

  • @moee5007

    @moee5007

    2 жыл бұрын

    Terbilang pendek bro 175 umur 17, rata2 orang Eropa umur 17 udh 180+ (walau gk semua)

  • @busingseng6653

    @busingseng6653

    Жыл бұрын

    ​@@moee5007 jangan samakan eropa lah sama asia

  • @Fahzamraa

    @Fahzamraa

    8 ай бұрын

    ​@@moee5007lokal aja dulu bre,rata rata orang indo aja 160+ bre

  • @DwiLestari-ed9pt

    @DwiLestari-ed9pt

    2 күн бұрын

    ​@@moee5007omongan lu tolol bet

  • @farelardysah3583
    @farelardysah35833 жыл бұрын

    Makasih bang semoga di beri kesejeterahan oleh tuhan yg maha kuasa

  • @muhammadhusin2499
    @muhammadhusin24993 жыл бұрын

    Mkasih pak de.

  • @lanahr1483
    @lanahr14833 жыл бұрын

    Wih 1 juta subscribe

  • @firmanarkanada9007
    @firmanarkanada90073 жыл бұрын

    terima kasih bang infonya bang ,semoga tinggi badan ku bisa sampai 180cm ...

  • @nasywaaqilahkhairunnisa1102

    @nasywaaqilahkhairunnisa1102

    3 жыл бұрын

    aamiin

  • @talifband4406
    @talifband44063 жыл бұрын

    Trima kasih Mas..Saya dari malaysia

  • @obnoxiouscommenter6194
    @obnoxiouscommenter619411 ай бұрын

    Semoga dengan mengikuti ini aku bisa tumbuh tinggi diatas 183 cm sebelum akhir tahun ini

  • @hadehh-_-2764
    @hadehh-_-27643 жыл бұрын

    Yg do,a kan aku cepat tinggi semoga dia masuk surga amiin ya roball alamin

  • @indragunawan2745
    @indragunawan27453 жыл бұрын

    Pengalaman ku SMP kls 3 cuma 150,SMA kls 3 jdi 170,non susu,merokok,suka miras,coli,pas usia 20 baru renang & taekwondo d usia 22 jdi 75 cm cuma makan 4 x & tidur 8 - 10 jam,skrg usia ku 44 thn,ortu pendek,memang keturunan tak menjamin utk tnggi badan,ayo... yg ortu nya pendek masih punya kesempatan asal niat & konsisten.🙏

  • @wanmuhammadichlasulamal7781

    @wanmuhammadichlasulamal7781

    3 жыл бұрын

    Ini s3benarnya 175 cm

  • @indragunawan2745

    @indragunawan2745

    3 жыл бұрын

    @@wanmuhammadichlasulamal7781 y betul sory itu 175 cm.👍😊

  • @Kesukaan_Wanita

    @Kesukaan_Wanita

    3 жыл бұрын

    Wah sama bro. Gw kaya lu sering begadang juga. Tapi sekarang gw mau tekat maksimalin tinggi badan gw mumpung masih 17 thn

  • @wanmuhammadichlasulamal7781

    @wanmuhammadichlasulamal7781

    3 жыл бұрын

    Om pengalaman saya om saya kalahnya di nutrisi dan makanan yang hambatan saya om berharap om om badan ku gk tinggi tinggi om .

  • @indragunawan2745

    @indragunawan2745

    3 жыл бұрын

    @@wanmuhammadichlasulamal7781 klo usia masih d bawah 20 thn mh banyakin tidur mlm klo bisa 10 jam,makan mh secukupnya aja yg pnting pikiran happy aja.

  • @minimalis4601
    @minimalis4601Ай бұрын

    Aku usia 49, tinggi 181 cm, lumayanlah utk orangtua kyk aku. Salam sehat semua yahhh❤❤❤🎉🎉🎉

  • @nanayuniarti6901
    @nanayuniarti69013 жыл бұрын

    Mantap kak.👍👍👍

  • @BodyFitByBagus
    @BodyFitByBagus3 жыл бұрын

    Simak Latihan buat menambah tinggi kzread.info/dash/bejne/qKOEy5eTp9qomLw.html

  • @albertsiburian6406

    @albertsiburian6406

    3 жыл бұрын

    Kenapa nggak di pin biar bisa dibaca semua orang

  • @fiqihfirmansyah2244

    @fiqihfirmansyah2244

    3 жыл бұрын

    Kalau boleh tau yang diatas itu merk susu apa ya bang tolong dijawab🙏

  • @albertsiburian6406

    @albertsiburian6406

    3 жыл бұрын

    @@fiqihfirmansyah2244 Hilo kayaknya tapi Hilo ampuh banget naikin tinggi😆

  • @fiqihfirmansyah2244

    @fiqihfirmansyah2244

    3 жыл бұрын

    @@albertsiburian6406iya kayaknya hilo teen tapi hilo teen kalsiumnya 602mg sedangkan yg di video itu 612mg kalsiumnya

  • @albertsiburian6406

    @albertsiburian6406

    3 жыл бұрын

    @@fiqihfirmansyah2244 iya juga ya

  • @cantikaragil5515
    @cantikaragil55153 жыл бұрын

    Makasih kak alhamdulillah tb saya mulai bertambah meskipun ga cepat hehe karena usia saya sudah 19 tahun. Alhamdulillah juga gen tingginsaya cukup bagus ayah 173 ibu 160

  • @heroziggy23
    @heroziggy234 ай бұрын

    Makasi infonya mas... Saya juga ingin anak saya tinggi

  • @lagimabokcuy86
    @lagimabokcuy863 жыл бұрын

    Keren om vidionya👍

  • @chernyykot2687
    @chernyykot26873 жыл бұрын

    Umur: 11 Gender: perempuan Tinggi badan saat ini: 159 cm Target: 174 cm Makasih banyak ya om infonya, barakallah fii umrik oom bagus🙏

  • @loma6509

    @loma6509

    3 жыл бұрын

    Maap nih tapi 159 tuh tinggi Aqu aja umur 11 tinggi 146

  • @ViVoy-ts1jr

    @ViVoy-ts1jr

    2 жыл бұрын

    berarti aq tinggi dong umr 12 tinggi 163cm

  • @chernyykot2687

    @chernyykot2687

    2 жыл бұрын

    @@loma6509 aku skrg udh nambah jadi 162 hehek

  • @sioyengantenk354

    @sioyengantenk354

    2 жыл бұрын

    @@loma6509 itu mah normal, klo cewek bisa di bilang tinggi itu 160 cm atau lbh

  • @rianda349

    @rianda349

    5 ай бұрын

    ​@@chernyykot2687sekarang udah berapa kak?

  • @fahrioxt5
    @fahrioxt53 жыл бұрын

    Terimakasih bang Bismillahirahmanirrahim Semoga Tinggi Ku Bisa 180.Amiiin

  • @b93p28

    @b93p28

    3 жыл бұрын

    Aminn

  • @hendrawibisono24

    @hendrawibisono24

    3 жыл бұрын

    Udah 180 blm bg

  • @fahrioxt5

    @fahrioxt5

    3 жыл бұрын

    @@hendrawibisono24 belum masih proses ,tetap semangat💪

  • @hendrawibisono24

    @hendrawibisono24

    3 жыл бұрын

    @@fahrioxt5 sekarang brp bg TB sama umurnya

  • @fahrioxt5

    @fahrioxt5

    3 жыл бұрын

    @@hendrawibisono24 umur 15 9 bulan, sedikit cerita gw ambil program ini sejak November 2020 yg lalu dan waktu itu TB masih di sekitar 155 ,dan sejak saat itu rutin olahraga,minum susu,makan yg banyak protein,dan kalsium,,, Alhamdulillah setelah 8 bulan berlalu tinggi saya naik 160an , ini masih belum ngukur lagi , Yg penting konsisten semangat,usaha tidak akan mengkhianati hasil, Olahraga yg gw lakuin skippingan,lari,renang kalau kondisi memungkinkan,kalau pandemi ya jarang ,tidur 7-8 jam,jgn begadang & merokok

  • @raynandizacky5710
    @raynandizacky57103 жыл бұрын

    Mantap mas

  • @desvianzein4746
    @desvianzein47463 жыл бұрын

    Mantap om

  • @wadaikipeng5203
    @wadaikipeng52033 жыл бұрын

    1.SUSU & PRODUK SUSU 2.SAYUR & BUAH 3.LAUK BERPROTEIN 4.TELOR 5.PROTEIN NABATI 6.KACANG-KACANGAN

  • @f-zhenkxyt6338

    @f-zhenkxyt6338

    3 жыл бұрын

    Parah gw makan kacang malah banyak jerawat kalo banyak:v

  • @naokiuzumaki7901

    @naokiuzumaki7901

    3 жыл бұрын

    @@f-zhenkxyt6338 Sama Bang

  • @fetrinajesinta8558

    @fetrinajesinta8558

    3 жыл бұрын

    Kalo ada makan ada nutrisi baru bisa tinggi jika diet gak makan mah gak bisa tinggi

  • @fikisanjaya7291

    @fikisanjaya7291

    3 жыл бұрын

    Sama satu lgi sekedar saya menginfatkan untuk susu jgn yg kental manis merk apapun itu sebab iru gula dn tidak mengandung susu , makanya skrg tifak boleh di isi kata susu, hanya ter tera Kental Manis jsi mohon untuk minum susu di teliti lgi

  • @cookiescream3642

    @cookiescream3642

    3 жыл бұрын

    Buat perempuan, setau gw kalo makan makanan yang mengandung protein terlalu banyak atau terlalu sering bisa menyebabkan efek samping, tapi gak berbahaya kok. Justru ada yg seneng dengan adanya efek samping itu.

  • @Sidepaaallh
    @Sidepaaallh3 жыл бұрын

    Banyak cara' tinggiin badan dichannel lain, tpi kok gua lebih percaya chanel ini...

  • @Zahraannn

    @Zahraannn

    3 жыл бұрын

    Karena udh di buktiin secara nyata

  • @sansch1384

    @sansch1384

    3 жыл бұрын

    sama bro

  • @novangantengchannel9232

    @novangantengchannel9232

    3 жыл бұрын

    Sama bro

  • @wisnusurianata4221

    @wisnusurianata4221

    3 жыл бұрын

    Sama bro

  • @msofihidayat8673

    @msofihidayat8673

    3 жыл бұрын

    Soalnya anaknya jadi eksperimennya dan berhasil

  • @realnogym5154
    @realnogym51543 жыл бұрын

    Mas bagus...pake lagi dong alat yg terbuat dari besi buatan sendiri yg melatih otot dada itu......

  • @SitiAisyah-qg3pc
    @SitiAisyah-qg3pc3 жыл бұрын

    Bismilla minta do'a nya temen²semoga aku bisa tambah tinggi tumbuh badan,aku smk kls 11 tb 145😭

  • @haydayzgaming4203
    @haydayzgaming42033 жыл бұрын

    Om om klo pake suplement lain gimana om seperti CDR atau yang lain ?? Mohon di jawab om soalnya saya paling pendek di kelas 😂😂😂🙏

  • @anitadiansari7055
    @anitadiansari70553 жыл бұрын

    Sukses bang

  • @okachannel1871
    @okachannel18713 жыл бұрын

    Aku download vidio nya om buat motivasi

  • @fajaragungbudis3223
    @fajaragungbudis32233 жыл бұрын

    Olahraga ✔️ Makanan ✔️ Istirahat paling susah begadang truss 😂

  • @fyam_9078

    @fyam_9078

    3 жыл бұрын

    Istirahat paling susah begadang sama Brio😂

  • @fyam_9078

    @fyam_9078

    3 жыл бұрын

    Bro:v

  • @muhammadfauzan7477

    @muhammadfauzan7477

    3 жыл бұрын

    Anjay kok sama bro 😂😂

  • @erdiansyahh.122

    @erdiansyahh.122

    3 жыл бұрын

    Benerin istirahat bro, percuma ntar olahraganya

  • @derisilhamtrianto5056

    @derisilhamtrianto5056

    3 жыл бұрын

    @@erdiansyahh.122 iya juga sih minimal 7 jam

  • @syahrulchannel4232
    @syahrulchannel42323 жыл бұрын

    Umur baru 16 tahun Tinggi=166 Tinggi yg diinginkan=175 Apakah masih bisa mecapai tinggi yg diinginkan

  • @cariaja777
    @cariaja7773 жыл бұрын

    Gak telat dong

  • @sanikapattiwael6022
    @sanikapattiwael60223 жыл бұрын

    menurutku pepaya dan kangkung dijamin enak bagi yang gak suka makan sayur dan buah percaya deh

  • @zeevx6322
    @zeevx63223 жыл бұрын

    Tinggi badan kita sama om 167cm tapi aku 14 tahunnnn, semoga target nya 175 bahkan lebihh.

  • @mhabibi9099

    @mhabibi9099

    3 жыл бұрын

    Aku 155

  • @Set_The_Seas_Abwlaze
    @Set_The_Seas_Abwlaze3 жыл бұрын

    Umur Gw 18 TB : Sekitaran 188 cm Goal : 196 cm Pengen beli Susu dan makanan bergizi2 lainnya tapi belum cukup duit sama mager karena ada tugas kuliah :')

  • @freefireronaldo3176

    @freefireronaldo3176

    3 жыл бұрын

    Seriusan tinggi badan lu 188

  • @anakeklowor826

    @anakeklowor826

    3 жыл бұрын

    18:tu udah agak sulit bang mungkin nambah cuma sedikit karena lempeng epifisis nutup di usia segitu 18 sampai 20 tahun mending sukurin aja

  • @aryaqudwahh

    @aryaqudwahh

    3 жыл бұрын

    @@anakeklowor826 dennis rodman aja pemain nba nambah 20 an di umur 18 smpai 20 dri 175 sampe 201 pdhl ortunya pendek

  • @ilhammubarok1840

    @ilhammubarok1840

    3 жыл бұрын

    @@aryaqudwahh seriusan? Berarti saya masih ada harapan :)) umur: 16 Tinggi: 180 cm Target: 216 cm Pengen kayak Shaquille o'neal :)

  • @rie7001

    @rie7001

    3 жыл бұрын

    Just do it regularly, you can do it :) I'm 17 TB: approx. 189 cm Goals: 194 let's be like Gerrard Pique 😂😂

  • @lashitgaming6219
    @lashitgaming62193 жыл бұрын

    Bismillah semoga tinggi 😁

  • @johanofficial4882
    @johanofficial48823 жыл бұрын

    BISMILLAH MOGA BISA TINGGI AMINNN

  • @rafanugraha7009
    @rafanugraha70093 жыл бұрын

    Umur:17 TB:171 cm Target:178-180 cm Sumpah minder dan insecure banget sama ade kelas yg lebih tinggi

  • @Nafa-ob5le

    @Nafa-ob5le

    3 жыл бұрын

    Sama bro:(

  • @streetizens4774

    @streetizens4774

    3 жыл бұрын

    Lah aku yg tinggi cuman 155 dan baru umur 16 cuman bisa mengkhayal agar bisa tinggi soalnya aku gk bisa tinggi lgi karna puber sejak dini

  • @rafanugraha7009

    @rafanugraha7009

    3 жыл бұрын

    @@streetizens4774 Kalo umur segitu masih bisa Nambah Walaupun cuma sedikit..Karena batas maksimal pertumbuhan Diatas 20 tahun karena tulang epifisisnya udh nutup..intinya sih harus sabar dan banyak olah raga,peregangan.berdoa juga.

  • @yourskampank4784

    @yourskampank4784

    3 жыл бұрын

    Bgsd lah 170 up aja bisa"nya insecure;(

  • @afwanfauzan2887
    @afwanfauzan28873 жыл бұрын

    Ekonomi gw: hmm anda yakin Gw: bismillah

  • @hafiabrary7410

    @hafiabrary7410

    3 жыл бұрын

    Bismillah aja

  • @arifsantoso783

    @arifsantoso783

    3 жыл бұрын

    Semangat

  • @arifsantoso783

    @arifsantoso783

    3 жыл бұрын

    Olah raga yg rutih

  • @arifsantoso783

    @arifsantoso783

    3 жыл бұрын

    Rutin

  • @panjialstar2812
    @panjialstar28123 жыл бұрын

    Sering buat Vidio tinggi badan bang

  • @jokozadiadisim891
    @jokozadiadisim8913 жыл бұрын

    Oke bosss

  • @muhammadilhamgimnastysiani3159
    @muhammadilhamgimnastysiani31593 жыл бұрын

    Om bikinin olahraga buat ngurusin badan umur 13 yang berat badannya 83

  • @timothy9214

    @timothy9214

    3 жыл бұрын

    :)

  • @savanum9747

    @savanum9747

    3 жыл бұрын

    sering2 olahraga lah

  • @muhammadwiranta7974

    @muhammadwiranta7974

    3 жыл бұрын

    Sering ngocok biar kurus

  • @muhammadilhamgimnastysiani3159

    @muhammadilhamgimnastysiani3159

    3 жыл бұрын

    @@savanum9747 iya makasih

  • @user-el1zq8ei7s

    @user-el1zq8ei7s

    3 жыл бұрын

    @@muhammadilhamgimnastysiani3159 jgn dibiasain makan nasi diatas jam 7 malem

  • @ilockeyou
    @ilockeyou3 жыл бұрын

    Hmmm, tinggi itu genetik.

  • @muhammadibad7326

    @muhammadibad7326

    3 жыл бұрын

    No

  • @aryaqudwahh

    @aryaqudwahh

    3 жыл бұрын

    No man

  • @istockchannel
    @istockchannel3 жыл бұрын

    Bismilah bg smga gua bisa tinggi Amin🙏

  • @andrewahid2652
    @andrewahid26523 жыл бұрын

    Terima kasih Banyak Paman.🙏

  • @pratarhamdan4910

    @pratarhamdan4910

    3 жыл бұрын

    Umur berapa??

  • @andrewahid2652

    @andrewahid2652

    3 жыл бұрын

    Baru umur 16 tahun paman...heheh😅

  • @pratarhamdan4910

    @pratarhamdan4910

    3 жыл бұрын

    Gue baru masuk 19

  • @andrewahid2652

    @andrewahid2652

    3 жыл бұрын

    Aduh mff maz tdi d'panggil paman sma sya.....🤦‍♀😄

  • @trihohok
    @trihohok3 жыл бұрын

    Bang istriku 175cm, aku 163 cm, anakku 190 cm. Betul dulu minum susunya kuat.

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    3 жыл бұрын

    Anak saya minum susu kaya minum air putih...kita yg mau minum disisisain bunkusnya aja

  • @muhammadhafidz1030

    @muhammadhafidz1030

    3 жыл бұрын

    @@BodyFitByBagus 😂😂😂

  • @derisilhamtrianto5056

    @derisilhamtrianto5056

    3 жыл бұрын

    Wah lebihin ginetik

  • @lindaantika1697

    @lindaantika1697

    3 жыл бұрын

    @@lay899 yang rendah lemak kak

  • @freefireronaldo3176

    @freefireronaldo3176

    3 жыл бұрын

    Wih istrinya tinggi juga ya 175

  • @raidergo8741
    @raidergo87413 жыл бұрын

    Gw penonton pertama anjir

  • @vikifikri7643
    @vikifikri76433 жыл бұрын

    Mntappp

  • @MasAbiChaneel
    @MasAbiChaneel3 ай бұрын

    Pengen tinggi badan secara maksimal amiin

  • @wahyumaulana9544
    @wahyumaulana95443 жыл бұрын

    Umur saya 18,tinggi 160 lebih, Gmna menu nya sarapan pagi, siang, malem dong

  • @petrusagapa8766

    @petrusagapa8766

    3 жыл бұрын

    Sama kita bro...Pen bang tinggi 180😇🙏

  • @valentinodaniel5420
    @valentinodaniel54203 жыл бұрын

    18 tahun tinggi saya 167, masih bisa tinggi ga bang?

  • @felicianatasha746
    @felicianatasha7463 жыл бұрын

    Aku suka minum minyak ikan Scotts emulsion

  • @okachannel1871
    @okachannel18713 жыл бұрын

    Mudah mudahan aku bisa tinggi amin

  • @aditsy7591

    @aditsy7591

    3 жыл бұрын

    Do a doang gacukup bro usaha juga lah goblok

  • @wahyuriyan9609
    @wahyuriyan96093 жыл бұрын

    Kalau Aku skiping Sama Jogging Rutin selama 4 Hari ... 2 hari buat istirahat .... 💪😂. Tetap Semangat Latihan nya ...

  • @ariwandiputra345

    @ariwandiputra345

    3 жыл бұрын

    tingginya brp, umur brp ?

  • @wahyuriyan9609

    @wahyuriyan9609

    3 жыл бұрын

    @@ariwandiputra345 Dulu 169 ... Sekarang Rutin belum aku periksa di Dokter ... Usia ku sekarang 21 Tahun ... ✋☺.

  • @radityap8304

    @radityap8304

    3 жыл бұрын

    @@wahyuriyan9609 sekarang tingginya berapa?

  • @wahyuriyan9609

    @wahyuriyan9609

    3 жыл бұрын

    @@radityap8304 waduh sudah Lupa sudah Gak periksa Lagi ... 😂

  • @qoribredkraftchannel3083

    @qoribredkraftchannel3083

    2 жыл бұрын

    @@wahyuriyan9609 sekarang brp ,ada perubahan? Jawab 🙏

  • @kaitodelux2810
    @kaitodelux28103 жыл бұрын

    Umur 18 masih bisa nambah tinggi kah?

  • @dewaandhika0076
    @dewaandhika00763 жыл бұрын

    Siapp

  • @iwangarido352
    @iwangarido3523 жыл бұрын

    om doakan saya menambah tinggi badan saya dalam satu harinya menambah tinggi badan saya 8cm. Amin

  • @aryaboyke8347
    @aryaboyke83473 жыл бұрын

    Om apakah peregangan sblm tidur dan sesudh tidur bisa meninggikan badan?

  • @dreadlord4165

    @dreadlord4165

    3 жыл бұрын

    Penting banget apalagi pas baru bangun pagi trus perenggangan dijamin pasti cepqt naik tinggi badan

  • @NeKiiiiaaa
    @NeKiiiiaaa3 жыл бұрын

    Umur: 15 Tinggi babeh:155cm Tinggi emak :155cm Tinggiku:173cm semoga bisa 178-180 guys kira2 bisa ga ya?

  • @sashadinata8095

    @sashadinata8095

    3 жыл бұрын

    Bisa donk....semangat ya...

  • @NeKiiiiaaa

    @NeKiiiiaaa

    3 жыл бұрын

    @@sashadinata8095 mksh semangatnya

  • @kordek9197

    @kordek9197

    3 жыл бұрын

    Enak lu bro gua umur 15 ayahku 178 an ibuku 145 an dan aku sekarang masih 165 an

  • @daffamiftahurrizqi3499

    @daffamiftahurrizqi3499

    3 жыл бұрын

    @@kordek9197 sama brooo

  • @kordek9197

    @kordek9197

    3 жыл бұрын

    @@daffamiftahurrizqi3499 lo umur brp

  • @bintangkejora9338
    @bintangkejora93383 жыл бұрын

    First ok bang 🙏🙏

  • @02ngurahdicky40
    @02ngurahdicky403 жыл бұрын

    Saya umur 13 tahun target 160 semoga tercapai doakan ya

  • @nopay325

    @nopay325

    3 жыл бұрын

    Amin

  • @Hytomii_.
    @Hytomii_.3 жыл бұрын

    Aku Atlet renang udh 10Tahun renang Seminggu 5x Tiap pagi dan sore selalu Streching dan Latihan fisik Ga lupa Sebelum tidur minum susu sama di pagi hari tapi 16th Tinggi ku 154cm :( Cita² pen masuk AL,AkPOL,BRIMOB tpi tinggi segitu² aja

  • @evansumangkut3741

    @evansumangkut3741

    3 жыл бұрын

    Aku dari SMP sampai kuliah aktif karate, taekwondo dan parkour, tp tinggi cuma 166, stelah di pikir pikir ternyata karna dulu ku ga minum susu, jadi ga maksimal pertumbuhan nya Umur mu masih 16, masih ada kesempatan untuk tambah tinggi, semangat

  • @Hytomii_.

    @Hytomii_.

    3 жыл бұрын

    @@evansumangkut3741 makasi bro

  • @AstroGameID

    @AstroGameID

    3 жыл бұрын

    @@Hytomii_. bang mohon maaf,tinggi orang tua berapa?

  • @Hytomii_.

    @Hytomii_.

    3 жыл бұрын

    @@AstroGameID hmm... Bapak ku 152cm emak ku 154cm 😀 kan wajar aku pendk :)

  • @AstroGameID

    @AstroGameID

    3 жыл бұрын

    @@Hytomii_. tinggi badanku 155 bro,bapakku 160,emakku 140.gk beda jauh tinggi kita bro,aku juga sering olahraga + minum susu,tapi tinggi 155.kadang merasa iri liat orang yang begadang,merokok tapi tinggi tinggi

  • @egarcahkil4013
    @egarcahkil40133 жыл бұрын

    Umur 29 Tinggi : 165 Ortu Ayah: 172 Ibu: 155 Masih bisa tinggi ga ya 😅

  • @karyuuhokeen9770

    @karyuuhokeen9770

    2 жыл бұрын

    Ga bisa bang soalnya lempengnya dh ketutup

  • @rizkykhan2452

    @rizkykhan2452

    2 жыл бұрын

    Renang terus saja

  • @harvr9488
    @harvr94882 жыл бұрын

    Yang penting makan yang bergizi minum susu tidur cukup pasti lebih tinggi dari ayahnya meskipun tak latihan

  • @KaIrome-q5n
    @KaIrome-q5n13 күн бұрын

    Age:14 tahun HEIGHT:174 cm/5'8

  • @queengg4527
    @queengg45273 жыл бұрын

    Pemain NBA Tinggi Yang Memiliki Orangtua yang Relatif Pendek: 1.Michael Jordan adalah pemain NBA terhebat sepanjang masa dengan tinggi 198 cm.dia tidak berasal dari keluarga raksasa. tidak ada anggota keluarga dekatnya yang tingginya di atas 183cm Ayahnya tinnggi nya cuma 175cm dan ibunya sekitar 163 cm. Tetapi Michael memiliki sepupu yang lebih tua yang tinggi nya 203 cm"dan tinggal dengan keluarga nya sebentar saat dia di sekolah menengah.Michael sangat beruntung telah mewarisi gen-gen itu.jadi kesimpulan nya genetik itu bervariasi 2.wilt chamberlain Wilt Chamberlain secara luas dianggap sebagai salah satu pemain terbesar dan paling dominan dalam sejarah NBA. Sulit dipercaya bahwa Wilt, yang tinggi nya 216cm dikandung oleh orang tua yang memiliki tinggi rata-rata tetapi itulah masalahnya. Ayah Wilt, William Chamberlain, hanya 173cm". Ibunya, Olivia Ruth Johnson, berdiri di 175 cm. Olivia Johnson biasa menceritakan kisah Wilt muda tentang kakeknya yang merupakan seorang petani dan tingginya sekitar 213cm". Ini mungkin menjelaskan dari mana Wilt mendapatkan tinggi badannya yang tidak biasa. Keluarga tersebut memiliki gen yang tinggi karena salah satu saudara laki-lakinya, Wilbert Chamberlain, juga tumbuh menjadi 6'5 ". JADI KESIMPULAN NYA: Genetika tidak dapat diprediksi sehingga apa pun dapat terjadi dengan tinggi badan .Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah makan dengan sehat, tidur nyenyak, dan berolahraga secara teratur sehingga Anda dapat mengembangkan potensi diri sepenuhnya.

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    3 жыл бұрын

    Semua bisa tinggi Tapi Bayaran mahal.. KONSISTEN... kalau ternyata gak Tinggi juga harus di syukuri pasti Allah punya maksud lain yang penting udah usaha

  • @queengg4527

    @queengg4527

    3 жыл бұрын

    @@BodyFitByBagus iya om susu nya itu.lah om ok makasih ya om atas informasinya (:

  • @arijuliawan6611
    @arijuliawan66113 жыл бұрын

    Usia 17 tahun cowok, apakah masih bisa tumbuh tinggi lagi dengan latihan dan pola makan seperti di video?

  • @athayawahyu1231

    @athayawahyu1231

    3 жыл бұрын

    Bisa mas bro

  • @aryaqudwahh

    @aryaqudwahh

    3 жыл бұрын

    Bisalah

  • @sintyafitrar4920
    @sintyafitrar49203 жыл бұрын

    Semogaaa aku bisaa yaallah 😭😭😭

  • @hanshirogaming
    @hanshirogaming3 жыл бұрын

    Assalamualikum,om saya mau tanya kra2 susu apa ya yg efektif meninggikan badan dan apa benar om nasi itu untuk menggemukkan badan,,terima kasih. Tolong di respon om🙏

  • @enjoyingytbshorts8687

    @enjoyingytbshorts8687

    3 жыл бұрын

    Liat aja kandungan gizi bro cari yang paling bagus kandungan gizi nya

  • @awokwokwok3326
    @awokwokwok33263 жыл бұрын

    Sekalian aja bg dibuat 2 meter

  • @playfanathic5475
    @playfanathic54753 жыл бұрын

    Bang klo begadang ngaruh ngga ke pertumbuhan? Soalnya bnyk temen saya yang begadang tapi tinggi

  • @sukamadiyasa919

    @sukamadiyasa919

    2 жыл бұрын

    genetik bro, tpi jangan begadang trus karna bisa menghambat tinggi badan lu

  • @IlhamIlham-gu3td
    @IlhamIlham-gu3td3 жыл бұрын

    Om kalo minum air putih rutin dan pul up apa kah dapat menambah tinggi badan

  • @morph2584
    @morph25842 жыл бұрын

    1:38 Mantab bang 7 tahun waktu yg ditempuh 🔥....

  • @donskl5585
    @donskl55853 жыл бұрын

    Om aku umur 15 tahun aku ikutin makanan yg kaya gitu seperti bayam tempe ikan telur rebus olahraga makan buah buahan seperti mangga jeruk apel dll itu bisa kan dalam 2 bln nambah nya lumayan gede karna saya ingin mempunyai tinggi badan 185cm semoga makanan yg saya tulis ini bisa

  • @sekardyahdewantari6298

    @sekardyahdewantari6298

    3 жыл бұрын

    Nambah brp cm kak?

  • @Victor-ku9qu

    @Victor-ku9qu

    3 жыл бұрын

    @@sekardyahdewantari6298 2 cm doank

  • @int_amm811
    @int_amm8113 жыл бұрын

    Aku yang hampir tiap hari makan telur 👁️👄👁️

  • @DAVID-bm7jo

    @DAVID-bm7jo

    3 жыл бұрын

    Xixixixixiixxixixixixixiixxi, Sama😆

  • @muhfadhil3561
    @muhfadhil35613 жыл бұрын

    Om kalau gerakan menghilangkan lemak pelvis om gimana om

  • @rindiramasaputra2384
    @rindiramasaputra23843 жыл бұрын

    Halo kak tolong jawab saya,susu yang pertama tdi apa nama susunya kak,terimakasih🙏

  • @intansugiarta2764
    @intansugiarta27643 жыл бұрын

    TB Bapak : 165cm TB Ibu : 160cm Saya cewe umur 14th TB : 157cm, masih bisa ga yha sampai 165cm?

  • @sniahchayank647

    @sniahchayank647

    3 жыл бұрын

    Masih bisa malahan bisa lebih tinggi lagi

  • @suryaacanehinehi7772

    @suryaacanehinehi7772

    3 жыл бұрын

    Tanggung amat 165

  • @intansugiarta2764

    @intansugiarta2764

    3 жыл бұрын

    @@suryaacanehinehi7772 la trus brp bang? Btw sekarang TB aq udah 160cm :)

  • @suryaacanehinehi7772

    @suryaacanehinehi7772

    3 жыл бұрын

    @@intansugiarta2764 170/lebih lah masih 14 mah masih 4 tahun lagi 18

  • @malifharjono3887

    @malifharjono3887

    3 жыл бұрын

    @@suryaacanehinehi7772 kalo cewek itu penutupan lempeng pertumbuhan nya berhenti di umur 15 bang jadi kalo lebih dari 15 kalo di paksain juga gak bisa

Келесі