تسلمي يا احلى حلا من فضلك اختي ممكن توضيح عن بذور الدخن لنزول الوزن وماهي فوائدها
@user-jq4co7eo2c3 жыл бұрын
الله يسلم دياتك
@user-yt6ly9br7m2 жыл бұрын
شكراً جزيلاً
@mouradsek43052 жыл бұрын
جزاكم الله خير
@shoroukahmed18863 жыл бұрын
ممكن تصويري ٣ ايام من رجيم مي عز الدين تساعدينا اكلتي فيهم ايه وازاي لو سمحتي
@user-qz7lp6iw5t3 жыл бұрын
أحلى قناة تسلم يدك
@manaljaber10113 жыл бұрын
الله يجزاكي الخير يارب 💞
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgf
@user-lk4dm5lt7z3 жыл бұрын
تسلمي معلومات مفيده 🌹👍
@summergirl31013 жыл бұрын
احلى لايك لأحلى حلا💕💖👍👍واحلى قناة مع قتاة فيتنس ايجيبت💓💓
@user-pn4sx4hx3k3 жыл бұрын
منوره حبيبتي انه من العراق متابعتج ياا أفضل مشروب ليمون صبح على ريق 😉😉
@user-hw4ed5md4b3 жыл бұрын
شكرا لكى أختى الكريمة وبارك الله فيكى
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gfd
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gf
@sapahasran35363 жыл бұрын
جزاكي الله خير
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgg
@hananeiyed57743 жыл бұрын
حلا اشتقنا لوصفات التجميل اعملينا فيديوهات عنها وشكرا
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgf
@omsaer95823 жыл бұрын
يعطيكي العافية 💐💐💐
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gff
@user-xt9oj6qu7e3 жыл бұрын
عملي فديو عن الشعير
@monysaeed92823 жыл бұрын
من فضلك حضرتك قولتي في أول الفيديو تضعي قائمة بالكوبوهيدات لكل ١٠٠ جرام سعراته الحرارية بس مفيش حاجة ظهرت في آخر الفيديو
@user-en2mx9lh5y3 жыл бұрын
شكرا يااحلى حلا انا من العراق
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
مية مرحبا🌹🌹
@user-di5nw4zc1y3 жыл бұрын
حلا عملي رجيم الارداف بليززززز واكون ممنونه
@hanaaahmad60433 жыл бұрын
يعطيكي الف عافية بس سؤال كتير مهم وضروري تجاوبيني عليه حبيبتي ريجيم الاوزان القريبة من الوزن المثالي بصير للحامل بالشهر السابع طبعا وضعها منيح وتمام ياريت تجاوبيني 🌹
@user-os8rk2mh4c3 жыл бұрын
ياااااارب للمليووووووووون 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
@moon-mc7xq3 жыл бұрын
احلا قناة🥰
@samr88539 ай бұрын
انا بحب الحلا
@ashrafazzam44803 жыл бұрын
تسلمى
@mimimimi88933 жыл бұрын
شكراااااا
@user-ht9ui3wb7n2 жыл бұрын
والله انت عسل
@user-ow5rc6xz1z Жыл бұрын
احلا حلا بلعالم
@user-nd5tb9lz8g3 жыл бұрын
حلا انا اليوم التاني فرجيم اللقيمات يوم البارح اجاني صعب بس اليوم عادي يريت تعملي يوم كامل عن رجيم اللقيمات عجبني كثير
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html ggf
@user-xb2xl1hz3u3 жыл бұрын
الله يعطيكي العافيه يارب
@fatinfadl37923 жыл бұрын
انا على رجيم القيمات حبيبتي حلا فيكي تعملي فيديو جديد عنو على الكميات
مدام حلا الله يوفقك جاوبي على سؤالي كتبتلك كزة مرة بدي اعرف هل سعرات الحراريه لخبز الصاج او المشروح نفس سعرات لرغيف العادي لانو كل حدا بيحكي شكل واحترت بهاد الشي وانا بوثق بالمعلومات يلي بتعطينا ياها
@euhdueu12893 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على المعلومات عن الكاربوهيدرات المشكل انا كنحب الخبز في الأكل كثيرا حتى أنني اتفنن في طبخه ما هو البديل لا استطيع الاستغناء عنه
يعني الواحد لازم شكد ياخذ كارب لينزل وزنه؟؟؟ ❤️ممكن تردي على اسئلتي
@habibihabibi69033 жыл бұрын
حبيبتي حلا انا بدي برنامج اسبوعي لخسارة الوزن بس لخسارة الوزن في الجزء العلوي مع العلم انا مبتدئة دعواتكم
@user-du3lh4bj9u3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة من نحسب السعرات للبقبوليات نحبه على اساس انو هي مسلوقة او نية
@wafaafifyana90223 жыл бұрын
الحليب ومشتقاته بسيطة ولا معقده .؟ بليز 🤔🤔
@nouralina6128 Жыл бұрын
يعني مفيدة لمرضى السكري البقوليات
@tetyamen50403 жыл бұрын
يارب تجاوبيني ليش ما ترد عليه عايزة اعرف اعالج الهالات السودا بعد اذنك
@user-em4lx3fm2f3 жыл бұрын
بحبك قوي 😘😘😘❤️
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
تسلمي حبيبة قلبي 🧡🧡🧡
@user-em4lx3fm2f
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j ♥️♥️😘
@user-iv6nh7mv1l3 жыл бұрын
تدللي اجمل لايك 👍🏿
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي🌹
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgf
@user-jd7rx9bw2d3 жыл бұрын
هل الكيتو ضار ازا كان دائم ولا لفترة معينه وخلص؟
@nanoshnono57203 жыл бұрын
ارجوكي تعملينا فيديو عن نظام القيمات مابعرف اعملو منمشي معاكي
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
قصدك رجيم مي عز الدين
@nanoshnono5720
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j ايوا انا مابعرف اعملو مشان امشي ع نظام لنزلتي من يومين
@user-wv9hj1tt6q2 жыл бұрын
👍👍👍
@engmayoo46063 жыл бұрын
❤❤
@SalahSalah-cq8dg3 жыл бұрын
السلام عليكم عندي سؤال انا أحب اشرب حليب بالكاكاو الي يجي بعلب الجاهزه وخاصةبالشتاء وفي اليل .كم كوب مسموحلي
@user-jt1kd7bp9j3 жыл бұрын
حلووو
@598.b Жыл бұрын
بدي اسمن بس ما بعرف شو باكل منشان اسمن
@bdiraemna3320 Жыл бұрын
ماذا يعني كاربوهيدرات ؟؟؟؟ و هل هي غير مفيدة للتليف الرحمي ؟؟؟
@roropink35143 жыл бұрын
انا باكل شوربه خضار بس بقطع عليها بطاطس غلط ولا ايه
@user-ss2fi5ic9f3 жыл бұрын
حضرتك بتتبعي اي نظام للتخسيس 🤔
@tetyamen50403 жыл бұрын
👍👍👍👍
@shadanlafi87913 жыл бұрын
ياريت تقوليلي شورايك بالمقدوس بينفع بالدايت
@cutebutterfly854
3 жыл бұрын
قصدك بقدونس يعني ازا هيك عادي يعني هو صحي من الاعشاب
@samirsamir86733 жыл бұрын
الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام لم يحرم علينا شئ الحرام موجود في القرآن والحلال ما حلال الله في القرآن تركتو سنة النبي عليه أفضل الصلاة وسلام وتتبعون قنوات اليوتيوب كله قنوات تبحث على ربح المال فكري لما تكبري وتصيري عجوزة من يعطيكي الاكلة الصحية شوفي على المدى الطويل تقدري تكملي بالحمية الأكل الحلال والله ما حرم شي على الأنسان هو مو من القمح حتى الخضروات تعدلات وراثيا والأرز معدل وراثيا الصلاوت الخمسة وذكر أسم الله قبل البدء بالأكل المشكلة هو التوازن بالأكل توازن في كل شئ يجيب راحة للجسم
ياريت تردين عليه لان قرار مصيري اني سبع اشهر صيام متقطع الفتره الاولى جاي نتيجه بس قبل تلث اشهر ابد مفادني واني تعلمت ابقى صايمه صبح لحد ساعه ثنتين تلاثه بس مفاد اكدر اغير ماسوي صيام متقطع ياريت تردين
@olasyria70763 жыл бұрын
💕💕💗💗
@remy90 Жыл бұрын
هل ال ١٠ غرام ..ملعقة طعام تقريبا؟..وال ١٠٠ كوب؟
@omiamina51253 жыл бұрын
💞🌹💞
@user-ie5if1dz8c3 жыл бұрын
شلونك حلا
@user-ul8lr5gm2i Жыл бұрын
السلام عليكم انا العراق الوزن 81وعندي الكراش
@user-cp6yp5rr6j3 жыл бұрын
منورة كلبي اني متابعتج من العراق اريداعرف شلون احسب سعراتي الحراريه بالاكل ياريت جاوبيني فدوه
@user-lm3om2nb2l
3 жыл бұрын
ياهله ميت هله اني هم من العراق من السماوه وانتي منين تحياتي الج بس سمن كتنه كتل 😂
@user-pn4sx4hx3k
3 жыл бұрын
منوره حبيبتي انه من العراق متابعتج ياا أفضل مشروب ليمون صبح على ريق
@user-lm3om2nb2l
3 жыл бұрын
@@user-pn4sx4hx3k حتلو بس ليمون يساعد نضام بس بدون نضام مايساعد
@user-pn4sx4hx3k
3 жыл бұрын
@@user-lm3om2nb2l منتظمة انه منضمه اكلي وجبات
@optimism70103 жыл бұрын
المعكرونه بتصير بفترة الدايت بليزز حدا يرد علي
@user-zp3py6tr9o Жыл бұрын
انا اسمي حلا
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
🙌💚
@user-db3zj1nl1b3 жыл бұрын
هلو اختي العزيزة ممكن أشرب القهوة و الكابتشينو وأنا ماشية على دايت ياريت تردي عليه و مشكورة
@user-mu1dd2vz4x
3 жыл бұрын
كاستين فاليوم فقط
@user-db3zj1nl1b
3 жыл бұрын
@@user-mu1dd2vz4x مشكورة حبيبتي على الرد
@omtamim55893 жыл бұрын
من فظلك انا اتشجعت منك اني انزل وزني لكن في فترة الحيض بتجيني قوية كثير يعني يضير معي نزيف وهدا لمدة 6 ايام فمادا افعل في هده الفترة اجبيني من فظلك
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
كلي صحي وسعرات محسوبة ممكن يكون في تباطؤ بنزول الوزن لكن بعد الدورة حتلاحظي نزول سريع شوي
@omtamim5589
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j شكرا ليك حبيبتي
@user-lm3om2nb2l3 жыл бұрын
حلا اني مسويه نضام دايت بس عرف يعني كم اسبوع انزل وزن حالين وزني 60وطولي155 اني من العراق حبي الج اريد جاوبيني
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
٢ كيلو بالاسبوع
@user-lm3om2nb2l
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j شكرا يعني وصل 50 اني من معجبين الج
@tetyamen50403 жыл бұрын
جاوبيني على سؤال
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hhh
@veian83 жыл бұрын
😭❤️ممكن تردي انا باكل 300 سعره من كارب في اليوم هل بيزيد وزني او بينقص؟؟؟ مع انو احتياجي من السعرات 900 سعره للنزول وزن ابي انزل وزن 😭ردي بليز
@veian8
3 жыл бұрын
@Sara Ali انا نحيفه بس اريد انزل وزن اكثر بس ببطئ يعني كيلو بلاسبوع
اذا نزلتي من خمسة ل٨ كيلو بيصير ممتاز الكرش مع نزول الوزن بخف ولازم شوية تمارين
@saloakel19323 жыл бұрын
لو سمحتي احكيلنا عن رجيم الفنانة العالمية آديل كيف ممكن نساويه وننزل وزن منيح /تراكم الدهون بالبطن والأرداف والعمر صغير (١٧) سنة ولمساعدتك الف شكر😘 ❤من سوريا❤
@AMIR-gi9zo4 ай бұрын
الصوت
@mn__cook3 жыл бұрын
مرحبا بكم في قناتي اتمنى تدعموني وأكون شاكرة لكم اقدم لكم انواع الطبخات العراقية والعربية شوفوا قناتي اذا حبيتوها انضموا إلى القناة وراح تنوروني 🥰❤️❤️
Пікірлер: 151
اسال الله ان يرزقني وأن يحفظني وأن يدخلني الجنة بلا حساب ولا عقاب
حلا عملي فيديو كيف بتعملي ريجيم اللقيمات ❤
اكتر وحده افهم لمن تشرح رجيمات 🤗🤗🤗⚘⚘⚘⚘⚘⚘
الف شكر على هذا التوضيح المبسط
شرح حلو سلس ومفهوم كولش شكرا
شكراً جزيلاً على مجهودك وتعبك يا حلاوه يا حلا
الله يعطيكي العافية افدتيني
شكرااا الفيديو اجا بوقتو❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يعطيكي الف عافية 😍😍
ممكن تحطيلنا شو عم تاكلي باللقيمات منشان ننتشجع منك
شكراا عالمعلومات المفيدة
عاشت ايدج معلومات حلوة
ربي يجازيك بكل خير
تسلمي مفيد الفيديو كتير......
تسلمي يا أحلى حلا
صوتك بيشبه خالتو هدي أم انس مروه كتييير💚💚
الله يعطيكي العافية
تسلمي يا احلى حلا من فضلك اختي ممكن توضيح عن بذور الدخن لنزول الوزن وماهي فوائدها
الله يسلم دياتك
شكراً جزيلاً
جزاكم الله خير
ممكن تصويري ٣ ايام من رجيم مي عز الدين تساعدينا اكلتي فيهم ايه وازاي لو سمحتي
أحلى قناة تسلم يدك
الله يجزاكي الخير يارب 💞
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgf
تسلمي معلومات مفيده 🌹👍
احلى لايك لأحلى حلا💕💖👍👍واحلى قناة مع قتاة فيتنس ايجيبت💓💓
منوره حبيبتي انه من العراق متابعتج ياا أفضل مشروب ليمون صبح على ريق 😉😉
شكرا لكى أختى الكريمة وبارك الله فيكى
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gfd
👍 فيديو مفيد شكرلً
4:19 الحمد لله هبقا اكل بس حاجات دي عشان اتجنب يجيلي حبوب
منوره نتي وقناتج متابعتج من العراق
يعطيكي العافية
يسلموووووووو حلا💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
بحبك فى الله انا من مصر وعملت اعجاب
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gf
جزاكي الله خير
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgg
حلا اشتقنا لوصفات التجميل اعملينا فيديوهات عنها وشكرا
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgf
يعطيكي العافية 💐💐💐
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html gff
عملي فديو عن الشعير
من فضلك حضرتك قولتي في أول الفيديو تضعي قائمة بالكوبوهيدات لكل ١٠٠ جرام سعراته الحرارية بس مفيش حاجة ظهرت في آخر الفيديو
شكرا يااحلى حلا انا من العراق
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
مية مرحبا🌹🌹
حلا عملي رجيم الارداف بليززززز واكون ممنونه
يعطيكي الف عافية بس سؤال كتير مهم وضروري تجاوبيني عليه حبيبتي ريجيم الاوزان القريبة من الوزن المثالي بصير للحامل بالشهر السابع طبعا وضعها منيح وتمام ياريت تجاوبيني 🌹
ياااااارب للمليووووووووون 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
احلا قناة🥰
انا بحب الحلا
تسلمى
شكراااااا
والله انت عسل
احلا حلا بلعالم
حلا انا اليوم التاني فرجيم اللقيمات يوم البارح اجاني صعب بس اليوم عادي يريت تعملي يوم كامل عن رجيم اللقيمات عجبني كثير
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html ggf
الله يعطيكي العافيه يارب
انا على رجيم القيمات حبيبتي حلا فيكي تعملي فيديو جديد عنو على الكميات
شكرآ لك حلا معلومات مفيدة
انتي رائعة
اللي متبع كيتوا يشجعني على شان ابدع باطباق لذيذة للكيتوا 🥰🥰
مدام حلا الله يوفقك جاوبي على سؤالي كتبتلك كزة مرة بدي اعرف هل سعرات الحراريه لخبز الصاج او المشروح نفس سعرات لرغيف العادي لانو كل حدا بيحكي شكل واحترت بهاد الشي وانا بوثق بالمعلومات يلي بتعطينا ياها
شكرا حبيبتي على المعلومات عن الكاربوهيدرات المشكل انا كنحب الخبز في الأكل كثيرا حتى أنني اتفنن في طبخه ما هو البديل لا استطيع الاستغناء عنه
سلام عليكم اختى حلا رجيم الشوربات الفطور والعشاء شو ناكل واكون ممنونه
يعطيكي العافيه اذا الوحدة نحفت شو بتعمل بالجلد الترهل باسفل البطن
شرج جميل
يعني الواحد لازم شكد ياخذ كارب لينزل وزنه؟؟؟ ❤️ممكن تردي على اسئلتي
حبيبتي حلا انا بدي برنامج اسبوعي لخسارة الوزن بس لخسارة الوزن في الجزء العلوي مع العلم انا مبتدئة دعواتكم
السلام عليكم دكتورة من نحسب السعرات للبقبوليات نحبه على اساس انو هي مسلوقة او نية
الحليب ومشتقاته بسيطة ولا معقده .؟ بليز 🤔🤔
يعني مفيدة لمرضى السكري البقوليات
يارب تجاوبيني ليش ما ترد عليه عايزة اعرف اعالج الهالات السودا بعد اذنك
بحبك قوي 😘😘😘❤️
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
تسلمي حبيبة قلبي 🧡🧡🧡
@user-em4lx3fm2f
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j ♥️♥️😘
تدللي اجمل لايك 👍🏿
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي🌹
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hgf
هل الكيتو ضار ازا كان دائم ولا لفترة معينه وخلص؟
ارجوكي تعملينا فيديو عن نظام القيمات مابعرف اعملو منمشي معاكي
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
قصدك رجيم مي عز الدين
@nanoshnono5720
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j ايوا انا مابعرف اعملو مشان امشي ع نظام لنزلتي من يومين
👍👍👍
❤❤
السلام عليكم عندي سؤال انا أحب اشرب حليب بالكاكاو الي يجي بعلب الجاهزه وخاصةبالشتاء وفي اليل .كم كوب مسموحلي
حلووو
بدي اسمن بس ما بعرف شو باكل منشان اسمن
ماذا يعني كاربوهيدرات ؟؟؟؟ و هل هي غير مفيدة للتليف الرحمي ؟؟؟
انا باكل شوربه خضار بس بقطع عليها بطاطس غلط ولا ايه
حضرتك بتتبعي اي نظام للتخسيس 🤔
👍👍👍👍
ياريت تقوليلي شورايك بالمقدوس بينفع بالدايت
@cutebutterfly854
3 жыл бұрын
قصدك بقدونس يعني ازا هيك عادي يعني هو صحي من الاعشاب
الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام لم يحرم علينا شئ الحرام موجود في القرآن والحلال ما حلال الله في القرآن تركتو سنة النبي عليه أفضل الصلاة وسلام وتتبعون قنوات اليوتيوب كله قنوات تبحث على ربح المال فكري لما تكبري وتصيري عجوزة من يعطيكي الاكلة الصحية شوفي على المدى الطويل تقدري تكملي بالحمية الأكل الحلال والله ما حرم شي على الأنسان هو مو من القمح حتى الخضروات تعدلات وراثيا والأرز معدل وراثيا الصلاوت الخمسة وذكر أسم الله قبل البدء بالأكل المشكلة هو التوازن بالأكل توازن في كل شئ يجيب راحة للجسم
@azl176
2 жыл бұрын
شدخل النبي بالاكل استغفرالله ياالله
حلا ممكن تساعدني انا عندي توئم شو لزم اعمل رجيم ممكن تردي رجاء
ياريت تردين عليه لان قرار مصيري اني سبع اشهر صيام متقطع الفتره الاولى جاي نتيجه بس قبل تلث اشهر ابد مفادني واني تعلمت ابقى صايمه صبح لحد ساعه ثنتين تلاثه بس مفاد اكدر اغير ماسوي صيام متقطع ياريت تردين
💕💕💗💗
هل ال ١٠ غرام ..ملعقة طعام تقريبا؟..وال ١٠٠ كوب؟
💞🌹💞
شلونك حلا
السلام عليكم انا العراق الوزن 81وعندي الكراش
منورة كلبي اني متابعتج من العراق اريداعرف شلون احسب سعراتي الحراريه بالاكل ياريت جاوبيني فدوه
@user-lm3om2nb2l
3 жыл бұрын
ياهله ميت هله اني هم من العراق من السماوه وانتي منين تحياتي الج بس سمن كتنه كتل 😂
@user-pn4sx4hx3k
3 жыл бұрын
منوره حبيبتي انه من العراق متابعتج ياا أفضل مشروب ليمون صبح على ريق
@user-lm3om2nb2l
3 жыл бұрын
@@user-pn4sx4hx3k حتلو بس ليمون يساعد نضام بس بدون نضام مايساعد
@user-pn4sx4hx3k
3 жыл бұрын
@@user-lm3om2nb2l منتظمة انه منضمه اكلي وجبات
المعكرونه بتصير بفترة الدايت بليزز حدا يرد علي
انا اسمي حلا
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
🙌💚
هلو اختي العزيزة ممكن أشرب القهوة و الكابتشينو وأنا ماشية على دايت ياريت تردي عليه و مشكورة
@user-mu1dd2vz4x
3 жыл бұрын
كاستين فاليوم فقط
@user-db3zj1nl1b
3 жыл бұрын
@@user-mu1dd2vz4x مشكورة حبيبتي على الرد
من فظلك انا اتشجعت منك اني انزل وزني لكن في فترة الحيض بتجيني قوية كثير يعني يضير معي نزيف وهدا لمدة 6 ايام فمادا افعل في هده الفترة اجبيني من فظلك
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
كلي صحي وسعرات محسوبة ممكن يكون في تباطؤ بنزول الوزن لكن بعد الدورة حتلاحظي نزول سريع شوي
@omtamim5589
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j شكرا ليك حبيبتي
حلا اني مسويه نضام دايت بس عرف يعني كم اسبوع انزل وزن حالين وزني 60وطولي155 اني من العراق حبي الج اريد جاوبيني
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
٢ كيلو بالاسبوع
@user-lm3om2nb2l
3 жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j شكرا يعني وصل 50 اني من معجبين الج
جاوبيني على سؤال
@ihtamybnafsik3847
3 жыл бұрын
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه لشهر واحد للتخسيس فيها ثلاث تحديات كل تحدي مدته عشر ايام ونحنا حاليا بلشنا بالتحدي الثاني يوم الخميس يبلش التحدي الثالث عندي بنات كثير يتحدو بعض وخسرو اوزان كبيره يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري لا تضيعي الفرصه من ايدك اذا عنجد حابه تخسري الوزن الزياده ادخلي عالرابط وسجلي اسمك ووزنك وطولك بالتعليقات ورح يتم الرد على اسالتك مباشره والمتابعه يوميه ومجانيه وانظمه صحيه ومجانيه وتشجيع يومي مستمر kzread.info/dash/bejne/imWcrcaQpLC_Yag.html hhh
😭❤️ممكن تردي انا باكل 300 سعره من كارب في اليوم هل بيزيد وزني او بينقص؟؟؟ مع انو احتياجي من السعرات 900 سعره للنزول وزن ابي انزل وزن 😭ردي بليز
@veian8
3 жыл бұрын
@Sara Ali انا نحيفه بس اريد انزل وزن اكثر بس ببطئ يعني كيلو بلاسبوع
@user-st9ow9sk2c
3 жыл бұрын
@Sara Ali معندناش فيس بوك
كيفك.حلا.بحبك.كتير.انا.وزني.٦٩.وطولي.٦٥.عمري.٣٨.كم.يبقى.انزل.مع.انه.كل.جسمي.مضبوط.بس.عندي.كرش.صغير.
@user-wr1bi1ss2j
3 жыл бұрын
اذا نزلتي من خمسة ل٨ كيلو بيصير ممتاز الكرش مع نزول الوزن بخف ولازم شوية تمارين
لو سمحتي احكيلنا عن رجيم الفنانة العالمية آديل كيف ممكن نساويه وننزل وزن منيح /تراكم الدهون بالبطن والأرداف والعمر صغير (١٧) سنة ولمساعدتك الف شكر😘 ❤من سوريا❤
الصوت
مرحبا بكم في قناتي اتمنى تدعموني وأكون شاكرة لكم اقدم لكم انواع الطبخات العراقية والعربية شوفوا قناتي اذا حبيتوها انضموا إلى القناة وراح تنوروني 🥰❤️❤️