افضل مصادر الدهون و فوائد للدهون لاول مرة تسمعها !
Спорт
فوائد للدهون لاول مرة تسمعها !
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
Пікірлер: 319
افضل فيديو على يوتيوب في موضوع الدهون مختصر - مفصل - دقيق المحتوى والمعلومات وبعيد عن الصرعه الجدييده لبعض الاطباء اللذين يعتبرون الدهون المهدرجه صحيه بالمطلق ---
🇺🇸:best youtuber 🇸🇦:افضل يوتيوبر 🇾🇪:حازم طارق
@user-mt4st9gm5x
3 жыл бұрын
😂😂
@momen3916
3 жыл бұрын
😂
@maher18hermasM_18
3 жыл бұрын
هذا غباء مو تحفيز
بجد شغل عالي و جدا وبحب أتفرج ع فيديوهاتك إللي من النوع ده بحسها بتفهمني وبجد ربنا يديك علي قد تعبك وكرمه ❤️
فيديو مفيد جدا و مليئ بالمعلومات المهمة الله يعطيك العافية يا احلى دكتور على مجهودك الي عم تبذلو عشان تخلينا نستفيد قدر المستطاع من علمك 😍😍😍❤❤❤🔥🔥
ياخي انت اكثر واحد يختصر ويفهم بطريقه بسيطه شكرا يٰ راقي احلا لايك تستاهل
شكرًا لك على هذه الفوائد والمعلومات وفقك الله تعالى الى ما يحبه ويرضاه
فديو جميل وشرح مبسط مختصر بيجيب من الاخر والدكتور لطيف ودمه خفيف شكرا
جزاك الله خير ونفع بك الأمة الإسلامية ♥️
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما يارب العالمين
اشكرك على مقاطعك الاخيره مثل كذا😘 استمر ❤️
شكراً لحضرتك على الفيديو الجميل ده ودايما بنستفاد من حضرتك 👍😊
حبيت الفيديووو كتير جدا مفيد لانه معلومات اول مره بسمعه جزء الله خير انا مستفيد كتير فياريت تزيد وتزيد
4:45 زيت الزتون والمكسرات
تشرح الصدر بكلامك ❤️
الله عليك يا دكتور إستمر مشاء الله عليك ربنا يباركلك ويوفقك
جزاك الله خيرا
انا اول ماافتح الفيديو اعمل لايك من قبل ماتتكلم حتى ... لاني اعرف ومتاكدة ان محتوى الفيديو مفيد جدا وكلي ثقة بمعلوماتك ..... 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
على فكره انت عسل واجمل حاجه فيك نظام قل واوجز جزاك الله خير
فهمت البايو الكمستري اللي عليا من خلال الشرح الجميل دا 😂😍😅 دائما مبدع يا دكتور....ربنا يزيديك من فضله يارب 💙💛❤️
الله يحفظك على النصاءح المفيدة بارك الله فيك للصحة merci pour les conseil de santé
كلام موزون و جميل ... تشكر
انا بجد بحب الدكتور ده جدا وهوا قدوتي 😂❤️❤️
جزاك الله خير الجزاء
شكرا❤
شكرا جزيلا عل معلومات والشرح دكتور
الفيديو جميل جزاك الله خيرا
والله كتير حلو كتير معلومات حلو و مفيدا جدا جدا والله انت افضل دكتور بل عالم
فيديو فوق آلمـمـتآز شـگرآ لگ 💞🌹
بارك الله فيك ونفع بك
شكرا على المعلومات القيمة
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك استفدت منك كثيرا تحياتي من الجزاير
كل الدعم يا دكتور بجددد♥️♥️♥️♥️
شكرا اخي💙
دكتور ممكن تعملنا فيديو عن الصيام الجاف والسكر الدايت مثل الستيفيا وغيرها
ربنا يسعدك يا دكتور 👏👏👏 أنا شاكر جداً لمجهودك 👍👍👍 و عن تجربة شخصية أنا احرص على السلطة الخضراء مع زيت الزيتون مرة واحدة في اليوم
شكرا جدا على المعلومات المفيدة
كل شيء مفيد بمقداره المناسب
اتمنى انك تعمل فيديو عن اكلات قبل وبعد التمرين وايه المطلوب لو انت عايز تزيد جسمك عضل
@Ntk77x
2 жыл бұрын
انا رفيع بضخم و زدت ١١ كيلو حاليا . من الاخر زود سعراتك (اكل اكثر من السعرات الي بتحرقه ) ٣٠٠-١٠٠٠ سعره زيادة . البروتين كل ٢.٢ جرام لكل كيلو من وزنك . ٢٠-٢٥٪ دهون من سعرات اليومية لو انت رفيع تقدر تزيده لحد ٣٠٪ . و باقي سعراتك تكون كارب
ما شاء الله عليك والله فنّان.
مبدع وفديوهاتك مدتها قصيرة . بعيدا عن الرغي . تحياتي
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته موفق اخي متابعك من الجزائر تحياتي.
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
ممتاز ممتاز ممتاز الله يباركلك
شكرا جزيلا لك
اللهم ارزقنا حبك وحب نبيك محمد صلي الله عليه وسلم
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا من القلب
اللهم عافيني من نقص دهون
السلام عليكم محتوك جميل والله يوفقك حبت أسألك عن صفار البض من دهن الغير المشبع ولا لا
لو سمحت اعمل فيديو عن الانفصال العضلي او انفصال عضلات البطن و شكرا لمجهودك الكبير
جميلة اوى ربنا يكرمك
الله أكبر عليك😂❤شكرا على ماتقدمت به❤في ميزان حسناتك مزيدا من التألق والنجاح❤بارك الله فيك❤😂
شكرا يادكتور
ما شاء الله اللهم بارك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️🤲
انت برنس يا دكتور
صل الله عليه وسلم
شكرا جزيلا
اللهم صلي على محمد وآل محمد متابعتك من العراق
اناوعملت اللايك قبل ما تطلب اول ما بدأت الفيديو
تحفة يا دكتور تسلم دماغك
محتوى ممتاز 👍
والله انك بطل ❤
دكتور ممكن تعمل حلقه عن الضغط الواطي عشان حرفيا بقالي 3 شهور علي هذا الطريق ضغطي بيوطى كل يوم بالمعني الحرفي ومدايقني في حياتي.د
ربنا يباركلك يا دكتور ♥️🤏 عاش التنين فعلاً استفدت من حضرتك استمر ✨
ياريت يا دكتور تتكلم عن زبدة الفول السوداني واللبن ❤️
دكتور🙋 بدنا شرح عن الفرق بين سعرات الحرارية الموجودة ف دهون و الموجود ة ف لبروتين و الموجودة ف الكربوهيدرات و اي الفرق بينها وبين سعرات حرارية ب مشروبات الطاقة
ممكن تعمل فديو عن الدهون الضاره بتكون فى اى من الاكل ويمنع اكلها او لو موضوع سهل ممكن رد ومش لزم فديو رجاء الرد على تعليق
عااش يا دكترة ♥♥
لو تفضلت يا دكتور حازم طارق برنامج أسبوعي للتخسيس بالتفصيل بالأكل والوجبات مع الرياضة
مشكلتنا مع الوجبات السريعه
برك الله فيك يادكر الله اجزيك اسالك سؤال هل زبدة الحياون بعته البقر أو المعز هل هيا مفيدة وشكرا
سبحان الله وبحمده
شكرا حبيبي ❤🇮🇶
عظمة اوي كدا 😂👌❤️❤️❤️
لايك قبل الدخول في الفديو
دكتور ممكن تكلم عن العلاج الطبيعي كادراسة في الجامعة بل تفصيل الممل بليز
يادكتور انا من الجزائر ومن متابعي قناتك بارك الله فيك وجعل الله اعمالك الحسنة في ميزان حسناتك ارجو منك الرد لنصيحتي اريد أن استهلك مكمل الأميڨا 3 هل هو جيد أم لا ارجو الرد
كابنت ممكن تعمل فيديو عن ازاي تتخلص من دهون الارداف و الخفسة لو سمحت
فجرت زر اللايك
فيديو جميل
يعم اتفجر خلاص ❤❤
مونتاج و ايديت جامد 😂❤
تصدق بالله ياخي بحبك ياخي دا انت لو فتحت قلبي هتلاقيك ماشي فيه كده 😂💛
احلى لاااايك مني 💪
الجسم 3 انواع الجسم الدهنى اى الاكل الى يتجنبه علشان نسبه الدهون تنخفض
ياريت مرجع زيو للكارب بقا بالله
يا دكتور ممكن تقول رأيك عن نظام ال psmf لاني بعمله حاليا بس باخد معاه مكملات اكيد بس عايز اعرف رايك فيه؟؟؟؟؟؟؟؟
زين الزيتون وزيوت المكسرات
السمن البلدي ..ايه رايك فيها ؟
ممكن لو سمحت تتكلم علي الم شديد في الركب بعد كل لعب كورة قدم
دكتور لو سمحت سؤال....السردين المعلب صحي ولا ضار...وشكرا 🌷⚘
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
يا دكتور بالنسبه السمن البلدي احنا مش بنستعمل غيرها رد ربنا يباركلك
دكتور زيت الدرة افضل ولا عباد الشمس ولا الاتنين مش حلوين ولا ايه ؟؟؟؟ يا ريت ترد عليا عارفك بتقرا الكومنتات كلها❤️❤️❤️❤️❤️❤️
السلام عليكم هل ممكن اكل بروتين (انا بيض متاح لي ) بعد التمرين مباشرة ،او كارب سريع الامتصاص ثم بروتين
عملنا فيديو عن نط لحبل
عظمة 😂♥️
ايه الكتب الي قرائتها عن التغذيه اتمني الرد وبالتوفيق
ممكن تتكلم عن اللي بيسموها المشروبات الحارقة وهل فعلا فيه مشروبات ممكن تساعد ف الحرق وهل القرفة بالليمون مضرة ولا مفيدة لاني حسيت انها مخلية عندي مغص وتقلصات